五花八門

來到巴拉望，變動是不可避免的，逢事才思解決辦法、明天的事明天再說的隨性態度，或也是風土民情的一部分，於是順應無常，藉此延展隨遇而安的心。

巴拉望.巴拉望旅遊.巴拉望行程

• 班丹島上的白色沙灘與海與班丹樹極為配襯。
• 龍蝦是來到島嶼上不容錯過的美味佳餚。
• 海水碧綠清澈，可直視游魚在海面下穿梭。
• 海上溜索像往海中俯衝，格外刺激。

◎公主港地底河流公園

一行人各懷情緒，提著氣懸著心，從公主港市區出發，小巴士一路顛顛簸簸沿九彎十八拐的山路穿繞，約莫一個半小時後終於抵達沙邦碼頭（Sabang Wharf），改乘螃蟹船出海，前往2012年當選為世界新七大奇景之一的「公主港地底河流公園」（Puerto Princesa Underground River）。

一艘輕舟載著我們駛入地底河流隧道，全長約8公里，可參觀部分為4.3公里。進入洞穴時，照眼是嶙峋的石灰岩景象，導覽人員此時特別叮囑，不要張口說話，以免「聖水聖物」滑進口中。順著河道蜿蜒前行，愈往深處前行愈加陰暗，當地政府為了守護自然生態，洞內不安嵌燈光照明，保留住喀斯特地形素顏，也因此洞內伸手不見五指，只聽得地底河水淙淙，唯一的照明是掌舵者頭頂上的一盞探照燈。鐘乳石洞，千姿百態，啟用想像力，洞中便熱鬧非常：有聖母馬利亞像、眾人齊聚的市集、鬃毛飄逸的駿馬……。而陰暗潮濕的洞穴更是成千上萬蝙蝠的窩巢，牠們夜晚覓食，白天倒掛在石穴凹處休憩，像一小朵一小朵的黑色花苞，待月亮曬過，才會逐一綻放。

◎沙邦溜索

離開地底河流隧道，健行10～15分鐘後抵達「沙邦溜索」（Sabang Zipline）起點，巴拉望溜索分成兩路：一路靠山面田，一路親天向海。

我們嘗試海線一路，全長約8公尺，距離海平面約46公尺高，溜行一趟需時一分半鐘，導遊說：「截至目前為止還沒有發生意外」，企圖撫平我們的不安，然而纜繩底下直通向海，再無安全網鋪設，唯一能抓住溜纜者的就是綁在胯間的護繩以及鋼索設備，玩溜索，還真需要鼓起一番勇氣，但，但若能跨出第一步，接下來便是被美景360度環繞，一邊俯瞰海水正藍，一邊聽風的歌。

〈跳島遊〉

菲律賓7000多個海島，25％島群集中於巴拉望一帶，既已抵達巴拉望，再想抵抗藍海誘惑是不可取的。翌日，轉往本田灣，展開跳島旅行（Island Hopping）。

海是一片晶瑩琉璃，保護著海底的夢，海質澄澈，可自上方凝視海底動靜，隨光線照射海面也跟著變化表情，有時碧綠透藍，有時藍如寶石色澤。我們在島與島之間巡遊，引擎聲與浪聲互相摩擦，船似在一大塊碧色果凍上畫越，切開去路，唯身後遺下數道銀白波痕。

◆路尼島

首先，抵達距離港口只要15分鐘航行時間的路尼島（Luli Island），此島名字源於當地特有的一種現象而命名，隨著潮汐漲退，島嶼便會沉沒或者露出，當地方言說是「lulubog─lilitaw」，代表「浮現與消失」，有一處珊瑚礁只有在漲潮時會顯露，其他時間則是一片沙灘。路尼島的面積不大，完全退潮只達9,000平方公尺，一大片沙洲環繞在紅樹林中，近灘處可以浮潛，也可從架高的木搭跳水台，往海中躍下，同時也因為建物採用干欄式搭建法，因此當海水漲潮時，水不會淹進屋子裡面。而除了海水嬉遊，島上也設有小酒吧，可向酒保點上一杯雞尾酒，小酌怡情，敬海天一杯。

◆班丹島

接續航行，來到班丹島（Pandan Island），該島的名稱是由島上隨處可見的班丹樹命名。島上有著幼細的白沙灘與美麗的珊瑚礁，還有豐富的水下生態，熱帶魚、海星隨處可見蹤跡，且水質清澈，不用進海也能透過肉眼自海面上看到。這裡設有餐廳、酒吧、海鮮市場與潛水店。

連日餐膳，無肉不歡，鮮少蔬食，與此處勞動階級與有限的資源相關，當地人認為，花費同樣的價格，與其吃無法儲備體力兼且吃不飽的蔬菜，不如選擇肉食，因此，必須做好心理準備：餐餐葷食，鮮少菜蔬是這裡的飲食特色之一。在此，我們迎來抵達菲律賓的第一餐美饌就是「海鮮大餐」，除了必備的螃蟹、鮮魚，龍蝦才是紅牌，盈滿餐盤無限量供應，現捕現煮，海味豐裕，肉質彈韌滋潤，使人一隻接一隻停不了口。

時間從指縫流過，即便留連碧波海景，也阻止不了天色漸晚。依依踏上回程船隻，我低頭擬稿，有些什麼即將發生的預感，時不時抬頭望望大海及方才告別的島，忽見遠方有大片灰黑雲翳朝我們離開的方向推進，「啊，幸運的我們，避開了一場可能的暴雨！」我在心裡想著。

心涼脾肚開推薦 Plaweno Brewery啤酒釀造廠

炎炎暑天，何以消夏？一瓶冰涼啤酒絕對是上上首選。巴拉望唯一一間啤酒釀造廠，不僅能客製美食啤酒秀，全菲律賓唯二的女性啤酒釀造師Aya與Malu也在此處服務。品酒室吧台後方，一塊綠色板上寫明5款常態性供應的啤酒，除價錢外，也標註各款酒精濃度與苦味程度；此外，Plaweno Brewery也會隨季節推出特別版啤酒，以當令水果入酒。

釀酒師不急不徐，為每一位來訪的旅客斟酒，啤酒泡沫似狐裘綴頸，底下酒質色清如琥珀，視覺上先是一大享受，啜飲一口，微微苦味先醒活味蕾，隨後甘甜緩緩散出，豐富層次在喉間縈繞。若有機會抵達巴拉望，不妨來此點上一杯菲律賓啤酒，舉杯歡飲，高喊一聲：「A-YA-HAY！」（菲律賓語：乾杯、放鬆之意）。

鈦美

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/1056706

關島蜜月旅遊.關島.關島旅遊
【旅遊經 洪書瑱報導】

關島海灘充滿異國風情，熱帶森林蔥鬱茂密，鮮豔花卉常年盛開，是台灣旅客理想的旅遊地點，尤其冬寒之際，更令台灣民眾嚮往，在關島當地可體驗多元活動，包含各式潛水、浮潛、賞鯨等水上活動，另外還有查莫洛文化、高爾夫等文化與運動體驗，當然還有讓許多「愛買族」，享受到美式購物中心以及免稅精品商店採購樂趣。而關島這幾年都會舉辦關島購物嘉年華活動，而今(2016)年的關島購物嘉年華將自12月1日到明(2017)年2月4日止，民眾在這段時間前往關島購物，不僅享免稅外，還能外加全年最大超值購物優惠！

關島購物嘉年華一直以來，受到全球血拼客引頸期盼，而今年自12/1到明年2/4是享購物優惠的最佳時機！在活動期間，遊客只要造訪關島，並在手機下載活動app，即可享受數百種好康優惠。關島購物嘉年華邁入第五年，本屆以app搭配「在地感應」的行動數位技術，旅客將即時收到附近40-50公尺範圍內的所有店家優惠，即可能享受互動購物新體驗！

鈦美

參考資料

http://times.hinet.net/news/19698067

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http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/finance/20161126/997912/papersec_right

成立苗栗辦公室是否企圖攻佔苗栗政治版圖，黃國昌肯定表示當然。（記者許展溢攝）

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〔記者許展溢／苗栗報導〕時代力量今日下午在苗栗縣竹南鎮成立「苗栗辦公室」，時代力量執行黨主席黃國昌、新竹黨部主委邱顯智及頭份市長徐定禎等人都到場，成立辦公室是否企圖攻佔苗栗政治版圖，黃國昌肯定說，「當然」，更明確指出，2018年選舉，時代力量絕對不會缺席，強調苗栗政治版圖雖難撼動，但接下來不管怎樣都會開始跟地方鄉親做最緊密連結。

時代力量首次在苗栗正式成立辦公室，黨團總召徐永明、縣議員陳光軒、大埔案張藥房遺孀彭秀春，及灣寶 、華隆、苑裡反瘋車、後龍反殯葬園區及崎頂等自救會都派代表出席。今日擔任開幕茶會主持人邱顯智指出，苗栗縣是全國擁有最多自救會的縣市，引起現場民眾大笑。

徐定禎表示，多年來台灣政治紛亂，時代力量代表著一股清新，期待不僅能成為台灣第二大政黨，更可以扮演「防腐劑」角色，監督民進黨、國民黨，並說苗栗始終沒有翻轉、輪替過，盼望更多年輕人加入，相信苗栗一定能夠有翻轉的機會。

只是，時代力量近來動作頻頻，陸續在各縣市成立服務辦公室，分外引起各界關注，對此，黃國昌說，幾年前「今天拆大埔，明天拆政府」運動，感動許多鄉親 ，吸引許多關心苗栗年輕朋友回鄉，幫助在地受到官商勾結被迫害的鄉親，看到他們扎扎實實、辛辛苦苦蹲點，因此時代力量在苗栗成立辦公室，目的就是希望改革的力量能真正進入苗栗。

黃國昌說，接下來的目標就是要跟「想翻轉苗栗政治的朋友」一起結合，強調絕對不會缺席2018年選戰，縱使苗栗被視為艱困選區，但接下來希望藉由舉辦各式活動等，深入社區、鄰里，只要發現苗栗有鄉親對地方事務有改革需求，都會與有理想、熱情朋友結合協助。

外界認為時代力量積極布局早有口袋名單，傳出彭秀春、陳為廷都是人選之一，黃國昌說，目前沒有，更不可能預估席次，眼前最重要的是積極參與事務、議題推動。

黃國昌說，希望關心苗栗事務的鄉親，能一起加入對抗不公不義，強調現在要開始捲起衣袖， 一步一步走下去，一定能找到適合的人選一起打拼，相信2018年在苗栗一定會有時代力量的聲音。

太平洋商旅

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http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1898893

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衛福部長林奏延今天表示，環團在日本當地檢測輻射狀況的儀器，跟衛福部的是不一樣的，環團是使用移動式、且較簡易的碘化納檢測儀，他們是使用固定式且大型的檢測儀。

綠色消費者基金會董事長方儉昨天前進日本實測日本輻射狀況，首站來到日本千葉縣。方儉在直播當中說，3次稻田測試都有測出人工核種銫-137。

林奏延今天在立法院接受訪問時，針對環團赴日實測輻射狀況表示，環團在日本當地檢測輻射狀況的儀器，跟衛福部的是不一樣的，環團是使用移動式、且較簡易的碘化納檢測儀，他們是使用固定式且大型的檢測儀。

林奏延指出，昨天看環團所釋出的資料，在銫-137的部分，從肉眼是沒有看到很明顯的高峰，需要再用其他方式確認，期盼環團回國後，大家能用理性的方式，來做科學上的討論。

林奏延說，昨天環團是在日本千葉做檢測，檢驗出每公斤的土壤含有19貝克，他在詢問過農委會與原能會後，認為這是在正常範圍內；他也說，在環境的部分，因為檢測方法都不一樣，所以需要好好做科學上的討論。

對於民眾心中仍對日本食品有疑慮，林奏延則表示，下個月上旬與中旬，會在台北與高雄召開兩場公聽會，且是網路直播，也會透過華視舉辦一場電視公聽會，這全國民眾可以看的到，他們以公開的方式，與民眾討論。

瀚誼參考資料http://udn.com/news/story/1/2123949

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許多人一到秋冬就食慾大開，等過完冬天，很容易就多出一整圈的腹臀脂肪。台北醫學大學附設醫院表示，冬天正是減重、雕塑身材的好時機，不要讓一時的口腹之慾誤了減重大計。

身高161公分、體重約71公斤的楊小姐從小是易胖體質，加上飲食沒有特別控制，微胖圓潤的身材對她雖然不是太大煩惱，但為了顧及臀圍，褲子尺寸總是必須買到XXL號。她曾嘗試以飲食控制、服用藥物來減重，也針對下盤等重點部位勤做運動，卻未能持之以恆，所以效果只是曇花一現，最後只好透過醫師的專業協助。

不少人會選擇抽脂來解決肥胖問題，北醫附醫整形外科主治醫師李維棠解釋，由於脂肪團塊在皮下堆積時大小不一致，傳統抽脂及水刀抽脂等物理性破壞的抽脂方式主要應在深層脂肪進行，若是不慎抽吸到淺層脂肪時，常會產生凹凸不平的橘皮組織。

且因為纖維結締組織也容易在這類的抽脂方式中大量受損，導致皮膚鬆垂的後遺症。雷射抽脂則是因雷射能量造成的熱破壞效應較強，容易造成皮膚燙傷甚至壞死等併發症。

台北醫學大學附設醫院整形外科主治醫師陳志軒表示，北醫附醫今年引進威塑2.0儀器，威塑抽脂是藉由探頭產生36000Hz(赫茲)的超音波，引發空穴效應，將大小不一的脂肪團塊被碎解為更小的乳麋後，再以負壓抽吸。

這種抽脂方式能大幅減少結締組織的傷害，不會產生皮膚鬆垂的問題。另外，威塑抽脂較不易損傷到血管，術中出血量少，也降低因脂肪細胞破壞後流出的油滴滲入血管導致脂肪栓塞的風險，安全性高於傳統抽脂，一個部位費用約9至12萬元。

北醫附醫副院長暨整形外科主任簡雄飛表示，威塑可應用於小腹、上臂、男性女乳症、大腿等常見肥胖部位；更重要的是，目前研究證實威塑不會破壞脂肪幹細胞，抽出的脂肪移植後存活率也高，除了體型雕塑亦可回填於乳房重建後的部份凹陷處，對於乳房重建的病患是一大福音。

瀚誼

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http://www.chinatimes.com/realtimenews/20161128002695-260405

審計部澎湖辦公室，今日舉行動土典禮，加上鄰近調查站、馬公市公所、防檢局、南區國稅局、農漁局等單位群聚，馬公第二副都心儼然成形，讓當年潮間帶填海造陸的新興區域潛力浮現，澎湖縣政府也計畫在此興建大型展演場。

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• 審計部澎湖辦公室，邀請地方政要參加動土典禮。（記者劉禹慶攝）
• 審計部澎湖辦公室，現借用南區國稅局澎湖分局辦公。（記者劉禹慶攝）

原本在南區國稅局澎湖分局合署辦公的審計部澎湖辦公室，由於產權無法撥用，因此在國產署協助下，提供澎湖縣調查站旁空地，佔地1244平方公尺，斥資3千480萬元，興建地上3樓建築物，總樓板面積1539平方公尺，預計在明年底完工啟用，正式擺脫「寄人籬下」尷尬處境。

今日上午動土典禮，原定上午9時舉行，因班機延誤，跨海主持的審計部副審計長林勝堯延後20分鐘抵達會場，縣長陳光復因有議會總質詢行程，前往會場致意後旋即趕往議會開會，因此動土典禮由林勝堯及議長劉陳昭玲等人主持，儀式簡單而隆重，在鞭炮聲中圓滿結束。

審計部澎湖辦公室新址，位在馬公第二副都心區內，由於澎湖寸土寸金，每坪地價喊到50萬元，是澎湖的精華地段，也因當地機關林立，澎湖縣政府計畫在旁邊圓環處設置大型展演場，迎接後年世界最美麗海灣組織年會在澎舉行，但議會希望在同址興建澎湖小巨蛋，提供民眾休閒娛樂場所，雙方仍在角力中。

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http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1896661

台南環保局辦公室樓頂打造「微森林綠屋頂」，未來將作推廣到社區大樓及公有建築樓頂、陽台。（記者蔡文居攝）

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〔記者蔡文居／台南報導〕台南市低碳城市專案辦公室與荒野保護協會台南分會合作，在環保局辦公室樓頂打造「微森林綠屋頂」，將樓頂改造成綠色空間，今天邀請各區公所及相關社區人員舉辦說明會，展示建置綠屋頂多樣化植栽及維護方法，未來將作為推廣社區大樓及公有建築樓頂、陽台綠化的示範場域，讓台南市的屋頂一起綠起來。

環保局表示，「微森林綠屋頂」採多元複合型綠屋頂形式，以簡易可取得材料，搭配落葉及廚餘回收使用及多樣化栽植，建構都市生態跳島。

環保局表示，「微森林綠屋頂」將導入機關參與模式，環保局已挑選25名同仁參與綠屋頂設置規劃及後續維護，今日與有意建置綠屋頂的社區、單位人員一同出席說明會，學習綠屋頂多樣化植栽及後續維護方法。

課程包含綠屋頂建置概念介紹、導覽解說及綠色樹箱DIY，詳述如何運用生活中容易取得的材料製作集水透氣樹箱，打造節能綠屋頂。

環保局表示，根據研究顯示，屋頂每4m2綠化可節省冷氣1度電，每1m2綠化可吸收20公斤CO2，能夠有效減緩都市熱島效應。將來推廣之後，市民就能快速學習利用居家閒置空間，打造各具風格的綠屋頂，調節建築物室內溫度、創造生態永續的綠化環境。

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http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1896555

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台灣廣告主協會（TAA）會員台灣微軟，今天（24日）特別邀請其他會員們，參訪新辦公室，讓大家享受了一個收穫滿載的創意午後。 台灣微軟行銷傳播部副總經理張寶玲，細心的跟每一位參訪來賓，解說新辦公室的特色。

（2016-11-24）台灣廣告主協會（TAA）於11月24日，舉辦11月會員活動，TAA會員之一的台灣微軟，特別邀請其他會員，一起來參觀今年9月才搬家完成，位於信義區的新辦公室。 新辦公室裡，有許多特別的空間設計，以及有趣的公司文化，例如，員工沒有固定座位、公司裡沒有傳統電話機，以及隨處可見主題式的創意開會空間等。 台灣微軟將智慧科技融合台灣在地人文特色，融入多元、包容、人性、智慧、連結等，五大設計元素，打造讓微軟員工隨時隨地都可自由辦公的雲端數位行動辦公室。 台灣微軟新辦公室的入口，設置了一台人臉辨識裝置，任何人經過，系統就會自動判別你的年齡、性別，甚至心情，十分有趣。

在台灣微軟，員工沒有固定座位，因此每個樓層，都有設置個人專屬的置物櫃，讓員工可以放置自己的物品、信件。

辦公室裡創意無所不在，圖中的沙發椅，遠看像一幅普通的藝術畫，靠近一瞧，沒想到真的可以坐人！

辦公室裡隨處可見能放鬆工作的地方，桌上還有免費的零食和飲料。 除了參觀新辦公室外，台灣微軟還安排了產品簡報，讓TAA會員們更了解，如何活用微軟工具，讓行銷傳播的工作更簡單順利。 並現場直接示範，品牌如何運用建立智慧機器人的資料庫，讓機器人能與客人對答如流，以銀行業為例，無論是優惠方案、帳戶問題等，都難不倒他。 碩網的簡報人員，現場模擬示範智慧機器人如何和客人對答如流。

談到微軟Social Engagement如何幫行銷人管理社群媒體，台灣微軟舉了美國家具公司Lowe’s的案例說明。透過分析發現，根據Social Engagement顯示，社群中與Lowe’s相關的字眼，竟然包括：Sexual abuse（性虐待）、abuse（謾罵）等。 經過深入研究後才發現，原來Lowe’s當時贊助了一個名為「19 Kids & Counting」的秀，劇中一位演員發生了性醜聞事件，引起網友一片撻伐，並表示Lowe’s如果不停止贊助這個秀，就要拒買其相關產品。在了解問題後，讓Lowe’s的行銷從業人員，能有跡可循，解決問題。透過微軟Social Engagement，品牌能更了解消費者心裡的想法。 美國家具公司Lowe’s透過微軟Social Engagement，挖掘出消費者在社群上真正的內心感受。

在台灣微軟行銷傳播部副總張寶玲、營運暨行銷事業群傳播部資深經理蔡昆錡的用心安排下，讓TAA會員們渡過一個充實的創意午後。

太平洋商旅

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http://www.brain.com.tw/news/articlecontent?ID=44064&sort=

（中央社記者劉冠廷台北23日電）衛福部長林奏延今天表示，環團在日本當地檢測輻射狀況的儀器，跟衛福部的是不一樣的，環團是使用移動式、且較簡易的碘化納檢測儀，他們是使用固定式且大型的檢測儀。

綠色消費者基金會董事長方儉昨天前進日本實測日本輻射狀況，首站來到日本千葉縣。方儉在直播當中說，3次稻田測試都有測出人工核種銫-137。

林奏延今天在立法院接受訪問時，針對環團赴日實測輻射狀況表示，環團在日本當地檢測輻射狀況的儀器，跟衛福部的是不一樣的，環團是使用移動式、且較簡易的碘化納檢測儀，他們是使用固定式且大型的檢測儀。

林奏延指出，昨天看環團所釋出的資料，在銫-137的部分，從肉眼是沒有看到很明顯的高峰，需要再用其他方式確認，期盼環團回國後，大家能用理性的方式，來做科學上的討論。

林奏延說，昨天環團是在日本千葉做檢測，檢驗出每公斤的土壤含有19貝克，他在詢問過農委會與原能會後，認為這是在正常範圍內；他也說，在環境的部分，因為檢測方法都不一樣，所以需要好好做科學上的討論。

對於民眾心中仍對日本食品有疑慮，林奏延則表示，下個月上旬與中旬，會在台北與高雄召開兩場公聽會，且是網路直播，也會透過華視舉辦一場電視公聽會，這全國民眾可以看的到，他們以公開的方式，與民眾討論。

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http://www.cna.com.tw/news/aipl/201611230064-1.aspx