零美圖也敢秀!二合一電音波拉提搶救「肉鬆女」

Ultherapy極線音波拉提.Ulthera超音波拉皮.極線音波拉皮

研究指出,女性25歲後膠原蛋白逐漸流失,初老症狀逐一顯現,小細紋、深層皺紋、臉型鬆垮成倒V,老化隨著年齡日漸明顯,單靠保養品似乎是杯水車薪,拍照更離不開美圖秀秀等修圖APP,因此不少女性轉向求助於醫美幫助。邱文瑾醫師表示,搶救女性微肉鬆問題,過去需要動刀拉皮,現今醫美已有無傷口新式電音雙波拉提,可達到緊緻優點。

邱文瑾醫師講解什麼是電音波拉提。

邱文瑾醫師講解什麼是電音波拉提。

電波拉皮訴求為「緊實效果」,作用於表淺的真皮層,原理猶如「電熨斗」般,利用加熱作用刺激膠原蛋白增生,經電波施打過的地方,表皮會像吹氣球般被撫平,改善表淺的小細紋;音波拉提則是作用於深層的筋膜層,利用超音波加熱原理使筋膜收縮。

過去,單獨施作電波或音波,可能造成「顧此失彼」的情況,原因是人體的皮膚雖有分層,但卻是緊密相連的,無論是電波或音波都只能針對單一層次,所以就會造成一種「束口袋」的情況,即電波施打後,淺層細紋及皺紋收縮了,但是深層的筋膜層卻跟不上,造成下垂情況依舊沒有改善;反之,單做音波則是深層筋膜收縮緊實了,表層毛孔、細紋一樣存在,因此,目前新式拉提採用電音雙波二合一施打,一次由內而外層層緊緻。

35歲的米娜是全職家庭主婦,婚後重心全放在小孩身上,卻也忽略了自身的保養,直到近日即將拍攝全家福照片,才趕緊進廠保養,改善兩頰下垂的嘴邊肉,以及小細紋問題;邱文瑾醫師說明,療程先用音波緊實深層筋膜層,再用電波緊緻真皮及表皮層,目前二合一電音波可以於一次療程中同時施作,大幅改善老化造成的鬆弛下垂與細紋情況,術後沒有傷口,亦可直接上妝。

有些愛美人士對於儀器有產地、新舊等迷思,事實上,民眾並不需要在這方面有太多的刻板印象,並不是哪一種牌子機器一定好,也不是越新越好,術後的成果主要取決於醫師的經驗、手法,以及對皮膚結構的了解程度,這些都要視每個人年齡層不同,評估其膠原蛋白流失與組織豐厚度等。邱文瑾醫師提醒,肌膚有傷口、高血壓、孕婦等應避免施打,進行前需充分與醫師溝通期待的理想值,才能達到效果。

米蘭

參考資料

https://www.top1health.com/Article/5184 0

http://newshy.com.tw/

Baby「瘦身3秘訣+獨門瘦腿操」 產後3個月瘦回XS腰!

塑身瘦大腿.瘦小腿.輕鬆瘦大腿

女星Angelababy(Baby、楊穎)1月時生下兒子小海綿,經過近3個月的調養,近期悄悄復工,果然一亮相沒讓粉絲失望,纖細的身材讓人無法想像已經生過孩子,滿滿的少女感被不少粉絲狂追問到底怎麼辦到的。

▲Baby產後3個月回歸演藝圈。

Baby在微博更新近況,盤腿坐在單人椅,雙臂自然支撐在膝蓋上,從照片上看來四肢非常纖細,不僅如此連腰也大概只有A4紙這麼寬,她單手放在眼睛旁比YA,臉上帶著的精緻的妝容,嫵媚中又不失俏皮,自信的笑顏及姣好的身材,粉絲誇她在產後3個月完美瘦身成功,令人佩服。

▲Baby產後3個月瘦回XS腰。

事實上,Baby一直以來都維持苗挑身材,而為了養成女神級曲線,她曾公開瘦身3秘訣,第1招要從多方面下手,其中主要從運動、飲食及基礎代謝率3方面入手。早餐多吃高纖維穀類搭配低脂牛奶,中餐、晚餐適當攝取肉類補充蛋白質;運動部分她有專門的「瘦腿操」,步驟一是平躺在床上,將雙腿抬起,大小腿屈膝呈90度,雙手自然垂放,步驟二將一腳踢出,踢出的腳背打直下壓,最後用大腿帶動小腿重複步驟二的動作,以達到瘦腿效果。

▲Angelababy養成健身習慣。

瘦身秘訣的第2招是養成規律的生活習慣,Baby在吃飯後會至少站半小時,避免脂肪堆積在肚子上;第3招則是別在臨睡前吃東西,她會盡量保持在睡前5小時吃飯,才不會不好消化最後導致囤積。看來女神養成並非一朝一夕,而是透過持之以恆的運動及飲食控制,才能擁有美麗的姿態。

米蘭

參考資料

http://star.ettoday.net/news/908775

http://newshy.com.tw/

美麗自信好感肌‧醇養妍‧輕鬆喝出人如其食好氣色♥♥

美麗自信好感肌‧醇養妍 (1).JPG

女人啊!我覺得不是跟時間拔河了…
而是跟自己拔河,要把自己留在最佳的狀態
要想不能輸給自己,就千萬不可以偷懶XD
當年輕已經不是本錢的時候
會開始注意飲食模式~也會記得按時運動
透過外在的塗塗抹抹保養,同時由內而外的食補呵護
我一直都深信「人如其食」這句話
我們吃下些什麼東西,都會影響著我們的身體狀態

美麗自信好感肌‧醇養妍 (2).jpg
如果有方式能輕鬆就補充營養素,當然是很棒完全不排斥的事情啦~~
最近接觸到蔡依林代言的「醇養妍」,不說我都沒發現呸姊已經超過36歲了…
醇養妍是很方便攜帶和好喝的保養飲品
簡單來說,醇養妍就是基礎的保養(可以好氣色、好健康、好氣色)

C妞在喝了10包後~今天終於甘願寫心得文啦~哈哈
((此刻還開了一包醇養妍邊喝邊打字XD

美麗自信好感肌‧醇養妍 (4).JPG
從外包裝看起來,醇養妍就是結合多種莓果和水果成份的濃縮液
不僅可以同時間攝取多種莓果
最重要的是裡頭有紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)健康養顏就靠它啦!

美麗自信好感肌‧醇養妍 (5).jpg
盒身側面可以看到它有5張專利證書
一般果汁很難有這樣的專利證書der!
多了一張是美國食品藥物管理局FDA的回函

美麗自信好感肌‧醇養妍 (6).jpg
一盒共有15包,平均一包比一杯現打蔬果汁的價格還便宜
每包20ml,而是它熱量只有20卡呦~
不用擔心會在基礎代謝率中佔去過多比例^^

美麗自信好感肌‧醇養妍 (7).jpg
我們很常聽到紅酒中的紅酒多酚對身體不錯
而白藜蘆醇正是紅酒多酚其中的成分之一喔~
醇養妍裡就含有高濃度的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)
我習慣早上起床就喝一包,喜歡這酸酸甜甜的味道

美麗自信好感肌‧醇養妍 (9).JPG

如果是直接喝的話~就能感到到它濃郁的滋味
霹靂無敵的濃縮果汁呀!

美麗自信好感肌‧醇養妍 (10).JPG
也能加點水稀釋沖來喝,但我不會加冰水,常溫水即可
女生還是少吃點冰比較好唷~^^~
其實加點水也是很好喝的呢!有一點點在喝烏梅汁的感覺

IMG_3900.JPG
平常也會在包包裡面放一包
有時候早上太匆忙沒喝,也能在上班或用餐的時候輕鬆補充
飯後來一包,有一種飯後甜點的感覺
而且還很解膩呢!因為它酸酸的滋味~
濃縮的果汁,好喜歡這樣的口感

美麗自信好感肌‧醇養妍 (12).JPG
而且醇養妍是100%純水萃取,不含防腐劑
每次開封就要把整包喝光光唷~
不過我相信這對大家是沒有難度的!
我每次喝醇養妍都呈現想要把它吸乾的程度~~一滴不剩

美麗自信好感肌‧醇養妍 (13).jpg
我很喜歡吃莓果,但是又不可能說想買就隨時能買得到
這時候來包醇養妍就能輕鬆滿足我對莓果的慾望啦!

DSC00585.JPG
出遊的時候也很方便攜帶~因為它小小一包而已!根本不怎麼占空間
包裝又很可愛^^像是迷你的飲料包,用這樣小袋袋的方式呈現
隨時隨地都能擁有好氣色,不只是日常的保養~
你吃些什麼,你就會是什麼^^ 人如其食啊~
希望能隨時隨地都能擁有好氣色,就要給身體必須的各種美麗元素
適當的營養素可是很重要的呢!

美麗自信好感肌‧醇養妍 (14).jpg
除了白藜蘆醇外,醇養妍中的梅精萃取也是現代人很需要的
我們有時候聚餐經常大魚大肉,都忘記體內環保的重要性
平衡一下酸鹼、、調整體質,希望能由內而外散發出自信美^^
我覺得讓自己快樂是很重要的事情
心情愉悅、透過保養、運動、飲食
這樣才能養出美麗自信好感肌
每天一包剛剛好的醇養妍,也能成為體內保養的小幫手唷!

美麗自信好感肌‧醇養妍 (16).jpg

你加入養妍妹的行列了嗎?(≖ᴗ≖✿)

非買不可♥CENTURION行李箱陪你走天下

centurion行李箱空姐推薦行李箱

CENTURION行李箱真的很誇張

雖然知道它在空姐圈和blogger界已經風靡一陣子

但實際走在路上還真沒想過會被一直盯著瞧

甚至有路人跑來問我品牌名稱

這次台北輕旅行回來也剛好推著這款箱子到管理室領包裹

一個不認識的住戶竟然特地走過來問:

(((我們家也有買這個箱子耶)))

(((這個可以推出國嗎)))

(((登機箱尺寸上得了飛機嗎)))

這個鄰居的疑慮呢,相信很多人也有相同疑問

所以我堅持要親自帶著箱子實際出國測試

很感謝廠商包容我的龜毛

讓我從2月~8月足足體驗了半年這麼久

也因此才能真真切切感受到CENTURION行李箱的魅力

我挑選的這幾款光是用看的就心情好好>///<

容量方正好裝,飛機雙輪好推到想哭

箱子在正常托運的狀況下也沒有損壞

終於可以放心分享給你們了

CENTURION行李箱值得推薦的地方真的很多

尤其喜歡血拼購物的女孩一定會愛上它的好推與寬敞容量

最迷人的就是它的顏色非常多樣化

我自己忍不住都想再多收藏幾個

便宜好用弄壞也不心疼啊

★Fackbook粉絲團 https://www.facebook.com/CENTURION.Ashily.Chen/

★快速訂購連結請點這裡:https://goo.gl/forms/CNuFMpdTOW4v3hmN2

★小幫手line:@bcf0753m  (要加小老鼠)

東芝智慧電表子公司 日立結盟私募收購

收購

陷入財務困境的日本電子大廠東芝,再傳出售資產動作。「日經新聞」引述消息來源指出,日立公司已夥同英國私募股權公司CVC Capital Partners出價約2000億日圓(18.2億美元),收購東芝的瑞士智慧電表子公司Landis+Gyr。

東芝的瑞士智慧電表子公司Landis+Gyr傳出併購。(路透檔案照)

東芝的瑞士智慧電表子公司Landis+Gyr傳出併購。

東芝彌補核能公司虧損

東芝是在2011年與日本官民基金「日本產業革新機構(INCJ)」攜手以23億美元收購Landis+Gyr,東芝持有60%股權,INCJ持有40%股權。如今東芝準備出脫Landis+Gyr持股以換取現金,彌補美國核能子公司西屋電氣的巨額虧損。

日立將與CVC組成競標集團,一旦完成收購Landis+Gyr,日立將持有10~20%股權,CVC則持有控股權,2家公司並提出計畫,讓INCJ仍保有這家瑞士公司的一定利益。日立可能透過這次收購,搶下Landis+Gyr的美國客戶。

也生產智慧電表的日本富士電機也考慮收購Landis+Gyr,做為海外擴張的一環。智慧電表將使用電更有效率,也是智慧電網的重要介面。

東芝希望透過出售Landis+Gyr,減輕該公司海外事業的整體風險。該公司已考慮減計Landis+Gyr的帳面價值。

另據路透報導,東芝上個月僱用瑞士銀行評估出售Landis+Gyr和公開上市的可能性。東芝最早將在6月開始接受對Landis+Gyr的競標。

吉宏收購精品交流中心

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/business/paper/1097283

http://newshy.com.tw/

美國品牌CENTURION行李箱♥小資必備款♥

centurion行李箱空姐推薦行李箱

CENTURION行李箱真的很誇張

雖然知道它在空姐圈和blogger界已經風靡一陣子

但實際走在路上還真沒想過會被一直盯著瞧

甚至有路人跑來問我品牌名稱

這次台北輕旅行回來也剛好推著這款箱子到管理室領包裹

一個不認識的住戶竟然特地走過來問:

(((我們家也有買這個箱子耶)))

(((這個可以推出國嗎)))

(((登機箱尺寸上得了飛機嗎)))

這個鄰居的疑慮呢,相信很多人也有相同疑問

所以我堅持要親自帶著箱子實際出國測試

很感謝廠商包容我的龜毛

讓我從2月~8月足足體驗了半年這麼久

也因此才能真真切切感受到CENTURION行李箱的魅力

我挑選的這幾款光是用看的就心情好好>///<

容量方正好裝,飛機雙輪好推到想哭

箱子在正常托運的狀況下也沒有損壞

終於可以放心分享給你們了

CENTURION行李箱值得推薦的地方真的很多

尤其喜歡血拼購物的女孩一定會愛上它的好推與寬敞容量

最迷人的就是它的顏色非常多樣化

我自己忍不住都想再多收藏幾個

便宜好用弄壞也不心疼啊

★Fackbook粉絲團 https://www.facebook.com/CENTURION.Ashily.Chen/

★快速訂購連結請點這裡:https://goo.gl/forms/CNuFMpdTOW4v3hmN2

★小幫手line:@bcf0753m  (要加小老鼠)

高英12學生繁星全上 不愛念書成了技職之光

繁星升學.特色招生.婚禮 學校

高英工商今年有12名學生參加科技大學繁星計畫,全數上榜,戴士程不愛念書,搖身一變成了發明達人,教育部技職之光殊榮將他送進台北科大,洪愷駿曾燒毀考卷表達對念書的不耐,如今成了動力機械群狀元,上了心目中第一志願台科大。

高英工商12名參加繁星學生全數上榜。(記者洪臣宏攝)

高英工商12名參加繁星學生全數上榜。

高英工商最近雙喜臨門,今年再度獲得教育部校務評鑑,在校務行政與專業類科獲得優等;洪愷駿、王思晴、陳渝婷、王怡婷、朱茜汶、黃靖哲、戴士程、陳文豪、蘇冠儒、沈羿含、、呂小麗、劉芷妤12名學生參加繁星的學生也傳來上榜捷報。

戴士程初上高一時,覺得資訊科主任蔡忠憲指導的「創意發明社」很有趣,毛遂自薦,從此一頭栽入發明領域,為了做出更好發明,開始上網、找書籍搜羅相關知識,學科成績突飛猛進,作品在國內外穿金戴銀,獲選教育部技職之光「發明達人獎」。

洪愷駿國中時課業成績總是墊底,對人生毫無方向,上了高職老師鼓勵口頭報告、實作,正合洪愷駿不愛念書的胃口,開啟他做報告興趣,曾獲全國高級中等學校創意專題製作比賽第1名等21個獎項。

校長陳德松指出,很難想像這些學生國中時課業很不好,「有人拿了好幾個C」,學校鼓勵考專業證照,推動免費升學課業輔導,相關成績在繁星計畫已看出開花結果。

大興高中

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2047483

http://newshy.com.tw/

蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!

醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
白藜蘆醇」在新聞跟醫界不停被探討,
小柔前幾年,還有特別注意一下這個超夯的成份,覺得很神奇呢~
簡單來說,白藜蘆醇是一種非黃酮類的酚類物質,是植物為了抵禦細菌或真菌入侵
而產生的物質,天然的白藜蘆醇來源有葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮以及決明屬植物
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
因為白藜蘆醇相當珍貴,所以目前尚未普及使用,而且通常價格驚人呀!
小柔這次有幸能夠體驗「醇養妍(白藜蘆醇)」,價格高貴不貴~
它可以補充多種人體所需營養素,進而調節身體機能
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
主要成份有:
白藜蘆醇(由內而外更美好)
蘋果醋(幫助消化調節)
七仙梅(養顏美容更自信)
檸檬酸鈉(促進健康助代謝)
梅精萃取(幫助代謝有光采)
桑葚萃取(調整體質好氣色)
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
更是藝人蔡依琳、廖家儀等人推薦的產品哦!
電視「一袋女王」節目,也經推薦過醇養妍
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
而且還有世界級回函,美國專利證書
讓人可以好安心的當作健康美麗的補充品哦!
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
小柔收到宅配包裹,是以紙箱當作外包裝
並用報紙小心翼翼的當作保護。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
外觀以桃紅色搭配白色,兩色相佐,鮮艷又搶眼
並有黑醋栗、藍莓、蔓越莓、巴西梅等莓果類圖示。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
用途、成份、食用方法注意事項,及美國專利等資訊
在外包裝皆清楚標示,讓更可以安心食用。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
一盒有15包,每天只需食用一次,每次一包。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
醇養妍的小包裝,是瓶子形狀,
小巧可愛,攜帶很方便呢!
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
食用前,只要撕開 開口的包裝,
即可馬上即開即食,非常簡便。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
醇養妍的內容物是液體,顏色偏褐色,帶點稠跟香甜味道
它是濃縮液體(濃縮果汁),嚐起來有莓果的甜味,並且略帶梅子的香氣。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
酸酸甜甜的層次感,讓人一喝就上癮!
喝完立馬想要開第二包來喝...
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
但是!!包裝上面寫:每日建議食用一包,多食無益!
所以千萬不要浪費啊!只好期待明日再喝QAQ
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
食用時,可依照喜好直接撕開食用
也可以加入白開水,攪拌後就變成健康的綜合野莓果汁啦!
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
連小朋友也好喜歡哦!酸酸甜甜的莓果汁
大人小孩的接受度都極高呢!
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
或是直接將醇養妍淋在沙拉上,
當作沙拉醬也很不賴,清爽又開胃。
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
醇養妍」裡面的「白藜蘆醇」具有一定程度的活性,
特別是葡萄皮、紅葡萄酒中,含多酚與白藜蘆醇量很多
因此專家已經提出建議多攝取葡萄、紅酒萃取物
或是葡萄皮內的萃取物,而這些萃取物
正是「醇養妍」中的關鍵成份哦!
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
醇養妍」食用一段時間,都覺得氣色好好
成份裡的桑葚萃取,讓我看不見多餘的水分!
健康保養,擁有年輕,須從裡而外的調整哦!
醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
很不錯的保養品,分享給大家唷!

空姐最愛❤行李箱品牌奪冠的就是它CENTURION行李箱

centurion行李箱空姐推薦行李箱

CENTURION行李箱真的很誇張

雖然知道它在空姐圈和blogger界已經風靡一陣子

但實際走在路上還真沒想過會被一直盯著瞧

甚至有路人跑來問我品牌名稱

這次台北輕旅行回來也剛好推著這款箱子到管理室領包裹

一個不認識的住戶竟然特地走過來問:

(((我們家也有買這個箱子耶)))

(((這個可以推出國嗎)))

(((登機箱尺寸上得了飛機嗎)))

這個鄰居的疑慮呢,相信很多人也有相同疑問

所以我堅持要親自帶著箱子實際出國測試

很感謝廠商包容我的龜毛

讓我從2月~8月足足體驗了半年這麼久

也因此才能真真切切感受到CENTURION行李箱的魅力

我挑選的這幾款光是用看的就心情好好>///<

容量方正好裝,飛機雙輪好推到想哭

箱子在正常托運的狀況下也沒有損壞

終於可以放心分享給你們了

CENTURION行李箱值得推薦的地方真的很多

尤其喜歡血拼購物的女孩一定會愛上它的好推與寬敞容量

最迷人的就是它的顏色非常多樣化

我自己忍不住都想再多收藏幾個

便宜好用弄壞也不心疼啊

★Fackbook粉絲團 https://www.facebook.com/CENTURION.Ashily.Chen/

★快速訂購連結請點這裡:https://goo.gl/forms/CNuFMpdTOW4v3hmN2

★小幫手line:@bcf0753m  (要加小老鼠)

每天斷食16小時! 超適合「上班族」減肥法…快試試

▲你聽過「16:8小時減肥法」嗎?

減肥.減肥方法.快速減肥

每天斷食16小時的減肥方式,聽起來超嚴苛嗎?事實上一點都不!日本再度引起話題的「16:8小時減肥法」,是指1天24小時之中,有16小時不吃東西,剩下的8小時正常進食的一種減肥方式。日本網站《女性自身》特別訪問腦神經醫師片山成二,指出這種減肥方式讓他減去10公斤,而且不會復胖。

「16:8小時減肥法」是目前討論度超高的瘦身方式,來自於美國醫師David Zinczenko於2012年的出版的《The 8-Hour Diet》,只要每天在8小時內吃完一日3餐,不用戒掉愛吃的美食就能瘦!不需禁食的好處,讓許多人都開始執行這種減肥方式,使這種瘦身方法也從美國流行到日本。

那麼,這種方式到底有沒有用呢?實行這種減重方法的片山成二醫師指出,8小時內吃完三餐,就可以讓剩下的16小時好好消耗所攝取的熱量,脂肪也不易堆積。利用這種方式,片山成二從原本的83公斤減到73公斤,除了整整瘦了10公斤以外,也可以維持體型、不復胖。

▲「16:8小時減肥法」可以讓身體有更多時間消耗熱量。

不過,許多人對這種減肥方式有所誤解,認為在8小時內大吃特吃也沒關係,但這種想法大錯特錯。「16:8小時減肥法」其實是把原本平均分佈在一天的三餐時間,縮短在8小時內解決,還是吃原本訂好的均衡飲食、固定食量,並避免攝取過多碳水化合物,剩下的16小時則是以喝水、咖啡、紅茶等無熱量飲料的方式補充水分。

應該怎麼分配8小時的吃飯時間呢?片山成二建議,實行這種減重方法的人可以不吃早餐,在中午前後吃第一餐,並在晚上8點前吃完晚餐。這樣不僅能讓下午工作時不餓肚子,也能避免晚上因餓肚子偷吃宵夜,最重要的是,還可以遵守睡前3小時必須吃完晚餐的不發胖規則。

米蘭

參考資料

http://health.ettoday.net/news/909811

http://newshy.com.tw/