營養

食譜／不只端午掛它避邪！古早味艾草入菜減緩神經退化 軟糯可口－圓籠艾草米糕

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艾草除了避邪、煮茶外，也可用來入菜。艾草料理怎麼做才好吃？雷神主廚雷議宗教大家做這道「圓籠艾草米糕」，艾草幫助清除體內廢物，理氣血、暖子宮、祛寒濕，傳統料理也能吃的更健康。

材料

北海道扇貝8顆、綠花椰菜100公克、枸杞20公克、白芝麻適量、印加果油適量、紅酒少許、蘋果泥少許、香菇素蠔油少許。

米糕食材：五穀雜糧米飯300公克、艾草20公克、地瓜1條、蝦米5公克、金華火腿10公克、乾香菇10公克、白芝麻油少許、燕麥醬油少許、五香粉少許。

作法

1.先將五穀雜糧米飯煮熟，地瓜切塊備用。

2.鍋內加入白芝麻油與艾草、蝦米、金華火腿及五香粉拌勻炒香。

3.加入五穀雜糧米飯及地瓜拌勻，並淋入燕麥醬油一起炒香後，放入蒸籠內蒸至入味。

4.另起鍋，加入印加果油，再依序放入北海道扇貝、枸杞、紅酒、蠔油拌炒均勻後起鍋。

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

5.將米糕從蒸籠取出後，放上綠花椰菜及炒好的北海道扇貝後，撒上白芝麻即可食用。

 

Tip：

艾草使用前先泡水軟化，跟食材結合更入味。雷議宗提醒，為何選擇金華火腿入菜？因為金華火腿跟一般火腿不同，非醃漬品，乃與青黴菌自然發酵之物，吃起來比較健康。

 

雷議宗分享，若家中沒有蒸籠可以蒸米飯，在飯上加一片吐司即可避免蒸氣落入米飯中，吃起來米糕口感更蓬鬆。

 

營養加分

中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示，有研究顯示，艾草能幫助清除腦部粒線體中的自由基，有助減緩腦部退化、細胞新陳代謝。

 

◎ 諮詢專家／陳欣湄醫師．雷議宗主廚

 

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常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

營養

膝蓋保養5飲食曝光！巴西豆防關節炎、骨鬆、腰痠背痛 一天「這個量」就有效

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天氣驟降，你的關節「卡！卡！」響不斷嗎？營養師廖欣儀表示，有些民眾對於天氣變化很敏感，只要一變天，關節疼痛感就會提高，加上天冷減少活動也會讓關節僵硬。而關節有宿疾者，更可能因為氣溫下降造成關節附近肌肉和血管收縮，若無法及時保溫，適時放鬆肌肉，當血液循環變差，更會容易造成肌肉緊繃，發炎疼痛。

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注意保暖、規律運動、充足睡眠、控制體重預防關節不適

預防關節不適，建議民眾注意保暖，留意氣象變化，準備保暖衣物，並適時曬太陽，必要時熱敷關節處，冬天室內溫度保持19度至25度，濕度保持50％至60％較舒適。

另外也要規律運動，運動可促進血液循環、活動關節，廖欣儀提醒，運動前需做暖身拉筋，運動後要伸展放鬆肌肉。有關節問題的民眾可選擇散步、健走、健身車、自行車、游泳、瑜伽和伸展運動，對關節的衝擊較小。

廖欣儀說明，睡眠可以放鬆身體緊繃的肌肉，受損的關節才能有效進行修復，因此務必要維持足夠睡眠，此外也要做好體重管理，避免膝關節損傷，減輕關節炎等症狀。

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保護關節5大營養素 

1.ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸可抑制發炎反應，深海魚如鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯡魚等含量豐富，蔬食者可藉由核桃、亞麻仁籽、奇亞籽獲取ω-3脂肪酸。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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2.膠原蛋白

膠原蛋白是軟骨的成分之一，膠原蛋白是一種多胜肽組成的蛋白質，因此每日攝取足夠的豆魚肉蛋類，再搭配富含維生素C的食物，在體內即可自行合成膠原蛋白。

3.維生素C

維生素C是一種抗氧化營養素，可保護關節減少損傷，且維生素C是合成膠原蛋白時的重要輔酶，如奇異果、柑橘類、芭樂等水果含量最豐富，水果中的多酚類也有助於抗發炎，每日吃2份水果即可達到建議攝取量。

4.有機硫化物

MSM（甲基硫醯基甲烷）被認為可預防慢性發炎，食物中如高麗菜、花椰菜、芥藍菜、大蒜、洋蔥都含有豐富有機硫化物。

5.硒

可提升人體抗氧化能力，預防關節發炎。另有研究發現，平日飲食硒含量較多者，骨質密度則越好，可避免骨質疏鬆、腰痠背痛、關節變形等問題。硒含量高的食物如巴西豆、鮪魚、牛肉、內臟類、雞蛋、全穀類，其中巴西豆的硒含量很高，每日成人建議硒攝取量為55µg，而巴西豆只要吃10克，就能達到每日建議攝取量的7成以上，適度攝取巴西豆可快速獲得所需營養。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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醫療

血脂過高怎麼辦？醫師教方法 飲食重質不重量加「1招」有效打擊高血脂

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健檢時最怕紅字，尤其血脂過高，恐提高心血管疾病罹患率。醫師表示，其實血脂高不用怕，三酸甘油酯只要少吃多動就會降下來，而總膽固醇如果太高，就要著重飲食上「質」的挑選，吃好油、多運動，才能改善高膽固醇問題。

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用班級比喻血脂 總膽固醇＝學生數量、壞膽固醇＝壞學生

中醫師許淳彰表示，常有患者就診時，表示自己血脂高，可是細問卻不知道到底是三酸甘油酯，還是總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白太高，他因此用簡單的「班級」做比喻，方便大家理解。

他表示，這四個指標都是「血管中的油脂」，但代表的意義不一樣。如果把血脂想像成一個班級，總膽固醇等於班上學生數量，如果把學生總量控制在200位以內，上課通常會有良好的品質。而低密度脂蛋白，就是「壞膽固醇」，把它想像成班上搗蛋的壞學生，建議班級內不要超過130位，不然班上會亂糟糟。至於高密度脂蛋白，也就是「好膽固醇」，等於好學生，最好要超過40～50位以上，好學生越多越能維護班上秩序。

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好學生多的總膽固醇高不用擔心 三酸甘油酯就是脂肪

如果一個班級好學生太少、壞學生太多，班級狀況會越來越差，也就可能發生血管阻塞、動脈硬化。但是如果是因為高密度脂蛋白造成的總膽固醇超標，也就是好學生多，造成班級人數過多，這樣就不用太擔心。至於三酸甘油酯，也就是中性脂肪，可用來判斷是否攝取過多熱量！沒有被消耗完的熱量，就會以三酸甘油酯儲存在體內。通常三酸甘油酯過高，會伴有高膽固醇血症。但是如果三酸甘油酯正常、膽固醇卻過高，就可能是家族遺傳或本身有膽固醇代謝異常基因造成。

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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高血脂免驚 對應方法看這邊

許淳彰也教民眾各種高血脂症的應對方法。三酸甘油酯過高代表體內戰備用油過剩，「吃進的熱量大於消耗的熱量」，所以反過來，少吃多動，讓消耗大於吃進來的熱量就能降下來。

如果是總膽固醇過高，要看是好學生多、還是壞學生多。如果是壞學生多、而好學生還算正常，可以減少攝取反式脂肪和飽和脂肪，少吃香、酥、脆的食物、酥派、炸物、零嘴；同時攝取降低壞膽固醇的食物，如燕麥、洋蔥、蘋果、豆類等。如果壞學生多、好學生變少，除了減少不好的油脂之外，還要多補充堅果、初榨冷壓橄欖油、亞麻仁油等優質好油，而且建議每天至少運動30分鐘以上。簡單來說，三酸甘油酯的調整，重「量」的減少、膽固醇的調整，重「質」的挑選。而有遺傳或基因問題的人，除飲食控制外，更要注意運動，才能好好控制血脂。

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◎ 圖片來源／翻攝自．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／許淳彰醫師

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營養

食譜／天冷來碗湯暖胃又暖子宮！滿滿高蛋白、低脂食材 遠離婦癌風險－元氣蔬果腱子湯

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女生子宮顧得好，人才不會老。平常可以用湯品顧子宮。主廚雷議宗教大家製作這道照顧子宮的料理「元氣蔬果腱子湯」，將多種營養素的海帶與花椰菜，搭配低脂的腱子肉一起燉煮，熱熱喝一碗，讓婦癌風險遠離你。

材料

栗子南瓜120克、牛番茄1顆、海帶芽10公克、豬腱子肉片300克、青花菜100克、乾香菇5朵、洋蔥半顆、米酒適量、蒜末適量、五香粉適量、地瓜粉適量、香油1小匙、蔬菜高湯適量。

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作法

1.製作蔬菜高湯：在砂鍋中放入芝麻油、開大火，將洋蔥、香菇、番茄炒香，倒入高湯熬煮；加入南瓜、海帶，熬至南瓜軟化。

2.將豬腱子肉倒入碗中醒肉（將肉用鬆散開），加入蒜末、五香粉調味，再放入少許的米酒、芝麻油拌勻；接著加入地瓜粉抓醃均勻（粉量加到肉還帶有濕潤感的程度即可）。

3. 另起一鍋水將裹粉的肉片燙熟，再將燙熟的肉片放入蔬菜高湯中，加入花椰菜煮滾即可。

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Tip：

雷議宗表示，裹粉的肉起另一鍋水先煮熟定型，這樣放到蔬菜高湯時，湯才能保持清透，不會因裹肉的粉變得勾芡狀。

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營養加分

萬芳醫院婦產科主任王樂明表示，南瓜、海帶都是高蛋白食物，有益子宮養護。對子宮保養NG的食品，像是高油、高熱量、太冰的食物，或是含有塑化劑的東西，對子宮養護都不好。

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有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

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給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

營養

早餐吃麥片小心愈吃愈胖！玉米片、燕麥片藏地雷？營養師曝這穀片最天然 選購注意3成分

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說到早餐麥片，大家第一個反應可能會想起玉米片、燕麥等，搭配牛奶一起吃，給人健康的感覺。不過，營養師指出，早餐麥片只是籠統的說法，細分主要有3類，有些含較少加工成分，纖維和營養都高，適合減重者吃；但有些早餐麥片因添加物導致油量、糖分偏高，營養流失也多，可能愈吃愈胖。

早餐麥片分3類 營養價值差很大

香港營養師學會認可營養師JC說明，早餐麥片有3大類，分別是玉米片、燕麥片以及木斯里，三者營養差異頗大，各有優缺點：

玉米片（Cereal）

主要用玉米或小麥磨粉塑形後製成，會添加糖分、食用色素、香料等，屬於最主流的早餐麥片，市面上常見的有蜜糖星星、可可片等。

優點：口感鬆脆，口味選擇多。

缺點：加工程度最高，營養流失量也較多；膳食纖維低，含糖量高，吃多容易導致肥胖。

燕麥片（Granola）

加工程度較玉米片少，保留了穀物較多營養和本身的外型，很多燕麥片也會加堅果，如杏仁、南瓜籽、葵花籽等。

優點：口感酥脆，營養不低，堅果含豐富不飽和脂肪酸，有助減低患上心血管疾病風險。

缺點：若有加入果乾，或是在烘烤時加了蜜糖、葡萄糖漿等糖分，會使含糖量大大增加；有部分品牌會加棕櫚油、椰子油等食用油，大幅提高脂肪含量。

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木斯里（Muesli）

加工程度最低，製作時只將燕麥壓扁，加入堅果和果乾後，便無額外再加入糖烘烤。

優點：只含乾果的天然糖分，因此含糖量最低，並能保留穀物中較多營養，纖維含量也非常豐富，有助促進腸胃蠕動和提升飽足感，適合減重者食用。

缺點：口感較為粗糙，除了搭配牛奶和乳酪食用，建議先用牛奶或豆漿浸泡一陣子使其軟化。

電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

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杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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JC表示，在這3種早餐麥片中，她最推薦木斯里，因為其每100克大約有13克的膳食纖維，有助促進腸胃蠕動和提升飽足感，添加成分也不多，夠天然。對於比較喜歡吃燕麥片的人，她建議選擇每100克糖分不多於15克、脂肪少於6克的穀物片會更適合。不過，JC提醒，任何一種早餐麥片都應適量攝取，注意食用分量。

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選對早餐麥片 注意3營養成分含量

JC另外分享了選擇早餐麥片的注意事項，提醒大家要特別留意脂肪、糖分和纖維這3種營養成分的含量。

脂肪

不少穀物在製作過程中會添加起酥油或棕櫚油，導致飽和脂肪含量大增，長期攝取大量飽和脂肪會提高血液內壞膽固醇水平，增加中風和心臟病風險。

糖分

部分早餐麥片會添加蜜糖、乾果以增添風味，因而使熱量和糖分大幅增加。攝取過量糖分會增加肥胖、糖尿病和心血管病的風險。

纖維量

選擇高纖早餐麥片可提升膳食纖維攝取，並促進腸臟蠕動，提升飽足感，對控制體重和預防便祕也有幫助。

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文章授權轉載自《》。

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過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

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　　暗瘡印怎麼去除?暗瘡印是一種發於毛囊線的慢性皮膚病，是由於毛囊堵塞導致的，當毛囊堵塞后，毛囊裏面的油脂拍不出來，就會形成痤瘡，也就是青春痘。在青春痘不太嚴重的時候可以看到黑色的或者白色的頂，這個就是黑頭或者白頭粉刺。青春痘可自行褪去，但如果在長痘痘時期，我們用手去擠，就會留下痘印也就是暗瘡印。辣么，暗瘡印怎麼去除呢?

　　暗瘡印就是痘疤，所以去痘疤的方法可以用於去暗瘡印，去除痘疤的方式有以下幾種

　　像素激光祛痘印、自體脂肪填充痘疤、藥物治痘疤、藥物祛痘、微針祛痘疤、微晶磨削治療痘疤、填充注射祛痘疤、切開填充治療痘疤、切除縫合治療痘疤、磨皮治痘疤、冷凍治療痘疤、膠原蛋白填充痘疤、激光去痘疤、玻尿酸治療痘疤

　　去暗瘡印后注意事項：

　　1、術后創面保持清潔、乾燥，勿沾水，以防止繼發性感染。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

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　　2、結痂后不要強行撕扯，要待其自然脫落。

　　3、結痂脫落後盡量避免日晒，防止皮膚色素沉着。

　　4、嚴格遵醫囑服藥及複診。

　　5、術后恢復期避免進食刺激性食物如辣椒等。

　　6、注射后48小時內應保持注射部位相對較靜止，不要觸摸按壓;同時要避免大笑和哭泣等面部肌肉頻繁運動，以保持注射部位填充物的均勻分佈。

　　7、注射后一般不需要固定，但為了保持注射部位清潔防水，可以用醫用膠帶固定24小時。

溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術！

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　　一、熱提拉的功是什麼?

　　熱提拉的功還是比較多的，熱提拉本身是屬於聚焦射頻技術，能夠將射頻能量較準的聚焦在皮下特定深度，針對皮膚鬆弛、皮膚下垂等衰老現象有良好果。熱提拉主要有三方面的作用，分別是：

　　1、除皺抗衰

　　除皺抗衰是屬於熱提拉的淺層作用，熱提拉的射頻能量可以到達貨源優質淺層位置，熱作用可以促進皮膚淺層，促進膠原蛋白即可收縮，讓皮膚立馬緊緻，很快就會有緊緻皮膚的果。

　　2、緊緻抗衰

　　緊緻抗衰屬於中層作用，可以選擇性的進入貨源優質深層位置，熱作用可以讓貨源優質層內的創傷開始逐漸癒合，促進貨源優質層內的膠原蛋白不斷的滋生，從而讓膠原組織排列更加的緊密，並且還可以改善受損的膠原蛋白層，較終讓皮膚恢復彈性以及緊緻。

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　　3、提拉抗衰

　　熱提拉可以影響到筋膜層，促進深層次的筋膜層逐漸落實提拉的果，改善整個臉部的輪廓，讓整個臉部的輪廓都有提拉的果。

　　二、熱提拉的副作用

　　熱提拉的副作用比較少見，通常選擇正規的醫療機構是不會引起副作用的，大部分的副作用都是由於沒有經驗的醫生所造成的。部分愛美者術后可能會引起疤痕黏連、局部生長、皮膚塌陷、皮膚暗沉、皮膚僵硬、皮膚凹凸不平等現象，另外還會由於細胞的完整性受到破壞，從而導致皮膚周邊出現紅腫的現象，這是細胞壞死中所引起的副作用。如果想要規避副作用出現，那較好要選擇一個專業的醫生來進行手術，就可以有避免副作用的出現。

　　以上內容就是熱提拉的介紹，愛美者對於熱提拉應該有了更深入的了解。熱提拉的術后護理也是相當重要的，術后一定要做好防晒工作，避免紫外線直射，同時還需要注意皮膚補水，術后每周都需要保Z三次以上的補水保濕面膜，避免皮膚失去水分。術后的飲食也還是較為關鍵的，飲食需要以清淡為主，避免油膩、油炸的食物，多吃點新鮮蔬果可以補充維生素C。

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　　熱提拉技術在醫療美容中一直都倍受推崇，很多小仙女都會通過熱提拉技術來GET抗衰老的目的。對於許多想要恢復年輕容貌的小仙女而言，熱提拉技術的確是較為好，可以有改善皮膚皺紋、皮膚松垂等問題。了解熱提拉的愛美者很了解，不了解熱提拉的愛美者就會好奇熱提拉一次多少錢，看來，還是有很多小仙女對於熱提拉技術不是很了解，今天就讓我來給小仙女們好好科普一下關於熱提拉的知識吧!

　　一、熱提拉一次多少錢?

　　熱提拉做一次的價格大概需要一兩萬元左右，具體的價格需要根據愛美者臉部鬆弛情況來決定，當地的消費水平以及醫院的等級、醫生的資質等等因素都會直接和手術的費用掛鈎在一起。如果愛美者的臉部鬆弛情況不嚴重，當地的消費水平也比較中等，那一般只需要一萬元左右。如果臉部的皮膚松垂情況嚴重，或者是在一線城市進行熱提拉，那整體費用就會有所提升，通常會超出一萬元。

　　二、熱提拉的成好嗎?

　　熱提拉的果還是十分顯著的。熱提拉可以提升皮膚，同時還可以促進膠原蛋白再生，在膠原質產生收縮的同時可以刺激貨源優質層當中分泌出更多的膠原纖維再生，從而能夠再次托起皮膚的支架，讓皮膚的密度和厚度都有所提高，從而可以填平皺紋，改善皮膚鬆弛的問題。

　　三、熱提拉適合人群

　　熱提拉主要適合的人群是臉部、頸部有輕中度皮膚松垂的人群，希望可以提拉皮膚以及精緻皮膚的人群。並不是所有人都適合進行熱提拉的，需要根據個人的實際情況來決定是否可以進行熱提拉。

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　　四、熱提拉手術做完大概需要多長時間?

　　熱提拉整個手術過程大概需要半個小時到一個小時。術前，愛美者需要和醫生做好充分的溝通工作，不要讓自己因為不了解熱提拉而感覺到手術恐懼。實際上，只要在術前和醫生好好溝通，並且多了解熱提拉項目，就會發現熱提拉並不可怕，畢竟熱提拉屬於微創手術，對於皮膚影響並不大。

　　五、熱提拉的不良反應有哪些?

　　熱提拉的不良反應主要有皮膚水腫、皮膚潮紅、皮膚水皰、皮膚表皮剝脫、輕微疤痕等等，通常在一段時間后就會開始逐漸消退，很少會出現色素沉着的現象。

　　以上內容就是熱提拉的介紹，大家對於熱提拉應該有更深入的了解吧?熱提拉受歡迎的主要因素還是果好，好的果自然是離不開一個好的醫生，所以一定要慎重挑选手術醫生，可以更好的保Z術后的果。

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　　頸紋顧名思義，就是人體脖子上的皺紋，尤其常見於女性。女性會跟隨年齡的增長，頸紋也會越來越明X，頸紋對於整個人的形象還是有比較大影響的，會讓人整體看起來十分衰老，形象也較為的不美觀，所以許多女性都會通過注射嗨體去頸紋。嗨體是如今常見的醫美手段，由於果出眾，因此受到了許多愛美人士的歡迎，因此就有人好奇嗨體去頸紋多少錢？嗨體去頸紋的注意事項有哪些？愛美者對於嗨體的疑問有很多，讓我們來一一解答吧。

　　一、嗨體去頸紋多少錢?

　　嗨體去頸紋的費用大概需要三千元到七千元之間不等。本身嗨體就有兩種規格型號，不同的規格自然所需要費用也不同，具體價格還是和醫院以及愛美者個人情況有直接關係。嗨體本身屬於注射材料，主要有1.5毫升和2.5毫升的規格。1.5毫升的嗨體適合去除靜態的皺紋，2.5毫升的嗨體適合去除頸部皺紋，所以如果想要通過嗨體去頸紋，盡量要選擇2.5毫升的規格，那整體費用也會比較高一些。

　　二、嗨體去頸紋有副作用嗎?

　　嗨體是透明質酸複合溶液，嗨體去頸紋就是通過注射嗨體的方式來修復頸紋，比較適用於頸紋明X以及不想通過手術來去除頸紋的女性。正常情況下，愛美者只需要選擇正規的醫療美容去頸紋都相對降低風險，後期也不會出現副作用。但是如果醫療人員操作不正確或不當，那可能會引起術后局部出現水腫、紅腫、瘙癢、感染、以及硬結等問題，所以一定要注意醫療機構的挑選。

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　　三、嗨體去頸紋的注意事項有哪些?

　　嗨體去頸紋的注意事項有許多，主要有幾個方面。首先，愛美者術后六個小時之內，盡量不要躺下，以免影響除皺的果。其次，注射后12小時內需要避免局部沾水，不要觸碰到注射位置，不要使用化妝品，不要運動。

　　然後，術后需要在醫生指導下使用配套的產品，具體使用時間要遵醫囑。再次，術后需要避免過於堅硬的食物，飲食需要以軟爛為主，可以多吃點新鮮的蔬菜水果，避免按摩注射的位置，同時還需要戒煙戒酒，避免辛辣以及海鮮等食物。注射嗨體后需要避免服用膠原蛋白，因為注射后體內會滋生大量的膠原蛋白，以免導致膠原蛋白量過多。

　　以上內容就是嗨體去頸紋的介紹，相信大家對於嗨體去頸紋也有了更多的了解。如果想要避免注射后出現副作用或風險，一定要選擇正規的醫院來進行注射，才可以有的規避風險出現。

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　　年輕的時候，都想擁有美麗的天鵝頸，然而，我們阻止不了頸部的衰老，如果頸部出現鬆弛和皺紋，那麼就會显示年齡很大了。很多女性都不願意自己就這樣衰老下去，所以消除頸紋是必須馬上做的事情。今天主要給大家介紹一下消除頸紋的方法大全，做個總結。

　　怎麼消除頸紋—手術法去頸紋

　　頸部的皺紋都是橫紋，在局麻的情況下做頸部橫行切口，在頸闊肌淺面做頸部、喉的皮瓣分離，將闊肌稍摺疊后縫緊，進行基本止血，然後切除鬆弛的皮膚，後來分別做縫合皮內以及皮膚的表層，以GET消除頸部皺紋的果。

　　怎麼消除頸紋—筋膜懸吊去頸紋

　　面部淺表肌肉筋膜系統，是通過手術的方式提緊SMAS頸闊肌，GET詳細和頸部除皺以及提升的果。術后的果能夠維持5-10年，這種手術難度比較大，對醫生的操刀要求比較高，手術時間也比較長，建議去正規機構做。

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　　怎麼消除頸紋—頸部皮膚分離去頸紋

　　頸部皮膚分離術又叫座拉皮術，是在詳細部以及頸部皮下脂肪層進行分離，是一種單純的皮膚提拉切除術，是早期的第(一)代除皺術。相對於第二種方法，提拉術去頸紋的果術后反應更加輕微，對頸部的恢復果更好。

　　怎麼消除頸紋的方法就給大家介紹到這裏，頸紋的治療是越早越好，果越好，保持的時間也越久哦。　　

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