分類: 流行時尚

臀部的肌肉群負責支撐與協助下肢的動作，例如跳躍、起立、蹲下等動作都會動用到臀部肌肉群。當臀部隨著老化而鬆弛，缺乏鍛鍊的臀大肌也會讓脂肪趁虛而入，影響肌肉強度而造成下垂。臀大肌的肌力不足會導致骨盆容易前傾，並帶來腰痛、經痛等問題，持有美國國家肌力體能訓練協會（NSCA）私人教練證照的日本健身教練大西仁美建議，可以做伸展操加上肌肉訓練，緊實臀部告別下垂，還能加強下半身肌力，改善骨盆前傾！

鍛鍊臀大肌，改善臀部下垂、骨盆前傾

日本華歌爾公關宣傳部的平塚惠子表示，臀部會隨著年齡老化下垂，最早出現的變化會在臀部下方，臀部與大腿根部之間的分界線會開始消失，接著腰部周圍的肌肉也會變得鬆弛，

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臀部最突出處變得不明顯。

日本Dr.KAKUKO運動診所院長中村格子指出，臀部下垂的主要原因是臀部的肌肉臀大肌裡面混進了脂肪，導致肌肉的強度下降，缺乏鍛鍊的臀大肌無法支撐住脂肪的重量，在重力的影響之下，最後就會造成臀部下垂。

臀大肌是人體肌肉面積最大塊的肌肉，可支撐下半身的動作，具有讓大腿向後擺動的作用。鍛鍊好臀大肌可以緊實臀部，還可以鍛鍊下半身肌力，並改善臀大肌無力造成的骨盆前傾問題，預防腰痛、經痛等症狀產生。平常沒有在鍛鍊臀部肌肉的人，大腿內側往往會顯得僵硬，健身教練大西仁美建議先做大腿內側的伸展操，再進行可以刺激到大腿後側到臀部下方一帶的肌肉訓練，加強鍛鍊臀大肌的肌力。

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/15873

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近年來韓風盛行，淺色緊身長褲、高腰裙，發現韓劇女主角穿起來好時尚的衣裙，不是緊得像包肉粽，就是根本套不上去？尤其很多人年輕時明明怎麼吃都吃不胖，隨著工作忙碌，回過神來就發現了自己變得虎背熊腰……不只是老化而造成得代謝低落，不常使用的肌肉也容易變成贅肉！透過趴著就能做的簡單動作，輕鬆打造纖瘦身形！

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打造俏挺的臀線，則能煥然一新地，給人年輕俐落的印象。

近年以「姿勢調律士」推廣正確體態姿勢的野口早苗也表示，其實只要多留意活動背部，提高循環，對於消除腹部周圍、背部多餘贅肉都具有顯著的效果。

然而，每天忙於工作和家庭，有空閒時間只想躺著不動？不妨就來試試日本瘦身專家和田清香推廣的美姿運動，只要趴著就能做！  

《美姿運動這樣做》

STEP1.雙腿輕輕打開，呈現趴式，將雙手手掌到手肘放在肩膀兩側，夾著腋下，抬起上半身。視線朝著斜前方看去，注意不要讓後頸出現皺紋，如此一來可以避免反折過度，導致腰部受傷。在這個狀態下腹部用力，雙腳從髖關節開始抬離地面。

下一頁還有兩個動作，學起來讓贅肉全消失！

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若隆乳後的女性因罹患乳癌，需要進行義乳重建，是否會有負面影響呢？亞大醫院鄭旭棠醫師完成實證研究。（圖／亞洲大學附屬醫院提供）

【NOW健康 陳盈臻／台中報導】隆乳手術一向是整形外科諮詢度熱門的手術，但若隆乳後的女性因罹患乳癌，需要進行義乳重建，是否會有負面影響呢？亞大醫院鄭旭棠醫師完成「隆乳病患義乳重建手術後」實證研究，發表於國際美容外科醫學期刊《英國美容外科期刊》（Aesthetic Surgery Journal），獲得國際醫界高度肯定。

亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，女性朋友前來整形外科諮詢乳房療程項目中，尤以隆乳手術熱度最高，其中包括單純希望罩杯升級的年輕女性，也有因產後乳房萎縮變小的中年女性。

然而乳癌發生風險節節升高，根據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）於2020年12月公布的報告，乳癌已成為全球常見癌症的首位，取代原本第1名的肺癌，而乳癌也是台灣國病，自2006年起乳癌高居台灣女性的第1癌，國健署最新的10大癌症統計（2017年）指出，乳癌是台灣女性好發癌症之首，每年新增約1萬4千名個案，相當於每37分鐘就有1名女性發生乳癌，發生年齡中位數也較其他癌症早。

這些罹患乳癌的患者中，不乏先前曾經接受隆乳手術的女性，當她們因罹癌必須切除乳房，同時希望兼顧美觀，欲接受義乳重建手術時，便不免擔心是否發生併發症。

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鄭旭棠指出，由於目前國際間針對隆乳病患因罹患乳癌，接受乳房切除及立即義乳重建手術後發生併發症的實證文獻不多，因此決定透過系統性評價與統合分析，比較隆乳病患及沒有隆乳病患，因罹患乳癌接受乳房切除及義乳重建後併發症的情形。

研究發現，隆乳病患因罹患乳癌接受乳房切除及立即義乳重建手術後發生併發症的情形，並沒有比未接受隆乳手術的病患多。然而，之前接受過隆乳的病患，手術後發生血腫的情形較多，這方面還需要更進一步的研究以及術前的溝通。

鄭旭棠表示，希望藉由這份研究，能夠幫助患者解決臨床問題、造福病患，將成果撰寫成論文，分享予國際同儕，讓曾經隆乳過的患者，在接受義乳重建手術前，能多1項參考指標。

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黃靖富醫師提醒，保溼和防曬是雷射療程後的2大保養重點，建議使用SPF35或SPF50以及PA+++以上的防曬產品，若有傷口則1周內禁用酸類和美白產品。（圖／黃靖富醫師提供）

【NOW健康 楊芷晴／桃園報導】隨著歲月流逝，熟齡女多半不敵歲月摧殘、紫外線侵襲，臉上開始冒出斑點或紋路。每年5月被視為孝親月，許多子女會選擇送媽媽們進廠維修以表孝心，坊間各種雷射療程，可針對不同肌膚問題進行解決，若能搭配加強修復療程，就能縮短修復期。

面對許多前來諮詢問題肌膚的媽媽，多數最在意還是臉上的斑點，維格診所皮膚科黃靖富醫師表示，無論是肝斑、曬斑或老人斑等，如同媽媽臉上的芒刺，想除之而後快；其次為皺紋，有些媽媽因為時常生氣，容易出現皺眉紋、抬頭紋；若是職場媽媽可能因為常微笑面對客戶，容易冒出魚尾紋、法令紋等；另外，也有皮膚老化、鬆弛下垂的困擾。

除斑療程常見有淨膚雷射、脈衝光和目前頗夯的皮秒雷射，依照皮膚狀況、斑點生成部位施打，通常位於表淺層的曬斑、雀斑和老人斑，治療時容易產生結痂傷口；反之常見的肝斑、顴骨斑，位於皮膚較深層部位，施打雷射時較不易造成皮膚傷口；其他像是頸部或臉上冒有小息肉，就需要打汽化雷射，過程中會產生一些小傷口。一般人無法分辨表淺或深層斑，必須由皮膚科醫師判斷，做出專業評估來決定使用何種雷射和治療的深度，這也常是臨床上遇到有些患者誤認為皮膚有傷口結痂，才是治療有效的迷思。

若以傳統淨膚雷射和皮秒雷射相較，黃靖富醫師指出，前者是利用黑色素吸收熱能後產生崩解，而後者主要是藉由光震波效應、將黑色素震碎，且施作過程中在肌膚停留時間相當短，產生的熱能效應較低，不易有反黑效果，膠原蛋白增生效果也優於前者；脈衝光相對溫和，通常適合皮膚較敏感、打雷射容易泛紅或冒疹子的患者，需進行較多次療程，還能治療臉部泛紅、微血管血絲的狀況。

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通常雷射治療臉部較多的淺層斑點，或頸部有息肉採用汽化雷射進行燒灼或電燒，就會產生較多小傷口，專業醫師建議可搭配SSLab PLT血小板生長因子療程，有助於促進皮膚組織修復，加快傷口修復速度。一般雷射後傷口約7至14天才會結痂脫落，而乾性肌膚的修復能力又通常較慢，臨床上甚至有1個月傷口才完全癒合的案例，若打完雷射後皮膚正處發炎狀況，能同時搭配PLT療程，就能減少2至3成發炎的機率、加速傷口癒合結痂，降低反黑的可能。

黃靖富醫師提醒，保溼和防曬是雷射療程後的2大保養重點，建議使用SPF35或SPF50以及PA+++以上的防曬產品，若有傷口則1周內禁用酸類和美白產品，以免引發皮膚敏感、刺激發炎反應，恐增加反黑現象。可使用清水或溫和洗面乳清潔，不可使用去角質產品，同時做好保溼以增加肌膚抵禦能力，出外務必塗抹防曬品、加上帶帽、撐傘等物理防曬雙管齊下，才能有效維持肌膚良好的狀態。

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藝人佩甄分享自己對於美麗的定義是追求更好的自己，鳳凰電波無侵入性、修復期短、效果自然的特性成為她和其他藝人的年度保養選擇。（圖／王祚軒醫師提供）

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】「台灣好媳婦」藝人佩甄在螢光幕前一直維持亮麗光采，原本臉就不算大的她，近來更讓許多人對於她線條緊實的小V臉抱以欽羨的目光。對此，她不藏私的透露，最初接觸到電波拉皮，臉部肌膚就有慢慢變緊緻、拉提的感覺，尤其新一代鳳凰電波的推出，她實際體驗後感覺臉部線條更V、更明顯緊實，皮膚細緻、上妝也更服貼。

藝人佩甄分享自身的保養流程 鳳凰電波效果自然受明星青睞

佩甄12年前生產完後，即便好好坐月子，仍要面對照顧小孩的壓力，某天照鏡子驚覺自己的下巴和脖子竟然幾乎連在一起，因為臉部線條不見了！而佩甄認為女人應是追求更好的自己，但又不能像變了一個人。現今醫美療程相當多元，加上明星藝人在螢幕的鏡頭下常無所遁形，電波拉皮屬於非侵入式、幾乎沒有修復期，加上效果自然不會有塑膠臉的困擾，因而受到林心如等藝人青睞。佩甄也選擇鳳凰電波作為每年固定的保養，不讓歲月痕跡吻上臉。而現在的佩甄，對於上鏡後的零死角的輪廓線，直呼「簡直愛死她了」。

新一代鳳凰電波大幅降低痛感 不動刀輪廓更鮮明、膚質變好連長輩都愛

佩甄的老公王祚軒是位醫美名醫，在前年底鳳凰電波引進台灣後，就發現消費者詢問度很高，相較過去的電波拉皮，王祚軒以開車來比喻，鳳凰電波就好比改開有AI科技加持的特斯拉，新一代的鳳凰電波加入智慧能量優化科技，在施打過程中能自動偵測每吋皮膚精準提供能量，它利用射頻的熱能傳導到真皮層至皮下4.3mm，幫助刺激全層的膠原蛋白，而且療程時間又縮短25%，同時大幅降低疼痛感，療程時間更快、效果感受更快更顯著，也更舒適安全。

除了愛妻佩甄對於效果很滿意之外，王祚軒也舉自己70多歲的母親為例，媽媽覺得自己的臉皮鬆垮，但又沒膽量接受拉皮手術，於是便替媽媽做了鳳凰電波，媽媽起初半信半疑，直到2個月後某天在餐桌上說，自己的皮膚變得很滑且緊緻，和年齡相仿的姊妹們比較，才深刻感覺到膚質變好、紋路也淡化。王祚軒坦言，「看到她們開心，當然我也很開心。」

王祚軒醫師施打鳳凰電波的示意圖。（圖／王祚軒醫師提供）

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世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

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杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

施打鳳凰電波優點很多，但千萬要小心辨識，若不慎打到低價冒牌鳳凰電波，打錯除了浪費又傷身！王祚軒又再舉例，1名個案某天來到診所表示被燙傷、臉上有2個水泡，詢問後才說在別家打了鳳凰電波，王祚軒詢問之下發現這家診所根本沒進鳳凰電波的產品，也就是可能打到假的鳳凰電波，甚至是非原廠或回收再利用的探頭。

鳳凰電波的火紅引起仿冒興起，但其實原廠具有上百種專利技術的探頭及機器，是仿冒品無法輕易仿製，即使外觀長的像，但效果及安全性根本是不可比擬，甚至可能造成不可挽回的風險。王祚軒說明，原廠的探頭為一次性使用、不可拆打且使完後會立即丟棄，曾聽聞坊間有不肖廠商仿造假貨或回收使用過探頭，以低價販售，如因此沒有效果或增加燙傷風險，反而會因為貪圖小便宜而得不償失。

因此建議選擇鳳凰電波療程時，施打前主動請醫美診所出示「原廠儀器購機證書」，證明是原廠機器。並且把握原廠正貨探頭辨識3步驟，包括：（1）療程開始前請醫師當面拆封完整探頭外盒，確認包裝無已使用過或開封過的痕跡、（2）辨識上下封口處的防偽雷射標籤，並確認無破壞過、（3）掃描標籤上的QR CODE，線上即時辨識真偽。

王祚軒醫師現場教學如何驗明真正的鳳凰電波原廠探頭。（圖／王祚軒醫師提供）

術後注意保溼和防曬 術後2周避免使用去角質和A酸

鳳凰電波療程後約1至3個月內持續增生膠原蛋白，因人而異，但臨床經驗觀察，若有1年半至2年定期進行電波拉皮保養的人，比起同齡的確會有明顯的差距。療程後皮膚須做好保溼和防曬，此外，療程前後2周都應避免使用去角質、A酸等產品。

最後，王祚軒強調，沒有任何一項醫美療程能無敵美，術前一定要與醫師充分溝通討論自己的需求，以利醫師提供相關適合的方案，如此才能達到滿意的結果。

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微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

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Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

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劉妍希醫師說明，血小板不只能使傷口癒合，還含有許多生長因子，能促進纖維母細胞增生膠原蛋白和彈力蛋白，具有修復、再生作用，被廣泛運用在醫療和美容領域。（圖／劉妍希醫師提供）

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】肌膚的年齡可不是只受自然老化影響，即使宅在家防疫，紫外線中的長波UVA仍會穿透玻璃窗進入室內、透至真皮層，容易使膠原蛋白和彈力蛋白流失，出現各種斑點、皺紋，造成日光性老化，而我們每天使用的手機、電腦等3C的藍光，對皮膚也有相似的負面影響，導致皺紋悄悄爬到臉上。

長時間盯著3C產品傷肌膚 醫美與再生療法可改善

自由維格診所醫師劉妍希指出，現在居家辦公的人較多，除了上班時間盯著電腦螢幕，其他時間還是離不開手機、電視，相較以往，接觸到藍光的時間更長，即使平常每天塗抹乳液、擦防曬用品保養肌膚，頂多只能維持表層肌膚的現狀，若要達到逆齡效果，醫美療程的電波、音波拉提，或者填充物注射的玻尿酸、肉毒桿菌、膠原蛋白、少女針等，能從深層讓肌膚澎皮飽滿和減少皺紋的效果，若想追求自然美，還有PRP、PLT能從根本改善肌膚問題。

劉妍希醫師說明，血小板不只能使傷口癒合，還含有許多生長因子，能促進纖維母細胞增生膠原蛋白和彈力蛋白，具有修復、再生作用，被廣泛運用在醫療和美容領域，PRP便是傳統運用血小板的再生療法，優點是可立即進行療程，缺點是品質完全仰賴操作人員的經驗和技術、萃取出的生長因子濃度無法測定，且每次療程都必須重新抽血，讓害怕打針的人敬而遠之。

目前最新的血小板精煉技術是PLT凍晶技術，劉妍希醫師提到，PLT萃取出的生長因子濃度比PRP更高，其萃取的方式與PRP不同；PLT在抽取患者的全血250c.c.後，會以無菌狀態保存並送回無塵實驗室萃取出血小板內的生長因子，再以乾燥滅菌技術製作成約10到20瓶的粉末狀PLT凍晶，優點是可保存3年，不必每次抽血，每瓶都定量為10億顆血小板並且含有生長因子濃度報告書，能讓醫師準確掌握不同部位療程需求，相較PRP效果更容易掌握。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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PLT除運用在醫美調整膚況外 還可解決這些問題

臨床治療發現，PLT對於改善膚質的幫助很大，尤其台灣一到夏天，潮溼悶熱的天氣便容易誘發敏感肌，常見像是酒槽性皮膚炎，劉妍希醫師表示，初期需要密集使用PLT療程，約2到3個月施作1次療程，後續視膚況改善程度，再降低頻率或劑量。從臉、頸、手部乾燥細紋、痘疤修復、膚質保養等均有明顯的改善，且無論乾性、混和性或油性肌膚，都能透過PLT讓皮膚啟動自身的修復功能，進而改善膚質，對於敏感肌膚的困擾也能獲得解決。由於PLT的調節和修復作用，還能運用在倒退的髮際線，以及女性私密處敏感帶的乾燥問題，術後患者的滿意度很高。

劉妍希醫師提醒，許多人擔心醫美會讓自己的臉看起來不自然，卻又想讓自己看起來更年輕，其實PLT就是人類與生俱來的生長因子，透過現代科技濃縮的產物，非常天然，不含外來的填充物，能幫助膠原蛋白自然增生，在施作微整型或電、音波拉提前，如果能同時用PLT保養皮膚，增加皮膚的光澤與彈性，那麼拉提與填充後的皮膚狀態會比較自然且回春。PLT抽血前夕，要避免熬夜、並少吃油膩食物。疫情期間應盡量做好居家護膚，減少使用3C產品的時間，在室內工作也要每天擦防曬乳，並做好保溼步驟；待疫情趨緩後，再以醫美保養深層膚質，同步讓肌膚重返年輕狀態。

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余宗宸院長提醒，若擔心術後的成效或有其他疑慮，術前可多諮詢專業醫師，了解療程的細節，術後需留意2周內不得任意觸碰填補部位，才能讓脂肪與該部位完整地結合。（圖／余宗宸院長提供）

【NOW健康 林郁敏／高雄報導】隨著年齡的增加，臉部的膠原蛋白和脂肪也會逐漸流失，有些民眾因此出現夫妻宮、額頭、雙頰或全臉凹陷，不僅看起來沒精神，還會嚴重影響到外觀，女性即使靠化妝都難以填補，整形上，常使用的填充物，又擔心會有塑膠感不自然，席睿時尚美整形診所院長余宗宸，目前也越來越多人選擇自體脂肪填補胸部以及臉部凹陷。

一般而言，臉部凹陷會採用玻尿酸或自體脂肪填補，兩者各有優勢，余宗宸院長指出，玻尿酸填補的效果立即，可以維持半年至1年，不過對於全臉凹陷的人來說，需要使用較高劑量才能完成填補，且玻尿酸會逐漸被人體吸收，仍需要持續進廠維修，少數人還可能會有過敏問題；至於自體脂肪填補，則是沒有排斥問題，脂肪量也可以自行控制，若填補後，體重沒有太大的變化，基本上不太需要每年回診做療程，因此不少人會選擇自體脂肪填補。

然而，自體脂肪填補的效果取決於脂肪存活率，部分民眾也擔心脂肪抽取部位會凹凸不平，余宗宸院長表示，通常療程以抽取大腿的脂肪為主，因其幹細胞含量較多，存活率也會較高，其次則是腹部脂肪，由於受到眾多因素如個人體質、作息等影響，脂肪存活率約4成，根據國外的文獻，許多自體脂肪填充，會搭配自體血小板生長因子或幹細胞，來提升自體脂肪的存活率。根據文獻，搭配自體血小板生長因子進行自體脂肪填補，存活率可達到7至8成。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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余宗宸院長提到，目前國內的自體血小板相關技術有傳統的PRP以及PLT凍晶。PLT是取自患者自身的血液，再單獨解離出血小板，其製作方式不同於PRP，能確保每1瓶PLT的生長因子濃度高且穩定，讓醫師在使用時，可精準測定劑量，抽1次血，便可製作出10到20瓶不等的PLT凍晶，在室溫下可保存3年，這些生長因子有修護及加速再生的作用，已被廣泛運用到各項療程。

以門診經驗觀察，原本全臉各部位都有凹陷的中年婦女，在進行療程後，回復自然的澎皮模樣，讓憔悴的臉變得更有元氣；另外還有1位25歲女性的胸部只有小A罩杯，求診時胸部完全是平的，她對此感到很自卑，透過療程，術後成功升級至B罩杯，現在已能自信地穿各種服裝，展現自己。余宗宸院長提醒，若擔心術後的成效或有其他疑慮，術前可多諮詢專業醫師，了解療程的細節，術後需留意2周內不得任意觸碰填補部位，才能讓脂肪與該部位完整地結合。

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27歲妙齡女因大小眼，接受手術卻白挨刀手術，眼皮仍然下垂，再檢查才確診上眼瞼提眼肌無力，新冠疫情下每個都要戴口罩，眼睛成為美麗焦點。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】新冠疫情下，每個人出門都要戴上口罩，大多時間只能露出上半部臉，不少愛美的女性將變美的焦點放在眼部，27歲李小姐天生眼皮一單一雙，導致眼睛的視覺效果有很明顯有兩眼大小不平衡，接受雙眼皮手術約2個月，兩眼的黑眼珠尺寸大小還是明顯不同，再檢查確診上眼瞼提眼肌無力。

北投健康管理醫院美容醫學中心副院長黃志宏表示，大小眼的發生，需檢視是否有眼瞼下垂（提眼瞼肌）的問題。提眼瞼肌鬆弛的問題分成先天或後天，先天性提眼瞼肌因收縮能力不足，導致眼皮提不上去。若僅發生在單側眼睛，導致一邊眼皮上提程度較差，就會變成眼皮下垂及大小眼。

黃志宏持續說明，提眼瞼肌鬆弛也可能發生在雙側眼睛都有，則會導致看起來有張不開眼、感覺疲憊、睡不飽的狀態。而後天的提眼瞼肌無力，可能與老化、外傷、神經病變等有關。另外，重度3C族可要注意，用眼過度也可能使提眼瞼肌因過度負擔，造成老化鬆弛提早報到。

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微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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黃志宏提醒，提眼肌手術若過度矯正，造成眼皮上縮，眼神可能變兇或驚訝狀等，甚至是睡覺時，眼睛無法完全閉合，導致眼球乾燥角膜受損，必須依賴人工淚液，又再得接受一次的矯正手術，任何手術都有風險，不合適的手術所產生的負面影響遠，很有可能影響個人心理及社交問題。

黃志宏補充，想藉由靠手術讓瞇瞇眼變成一雙水汪汪大眼民眾，進行眼部手術，不單單只考慮把原本的單眼皮加上可形成雙眼皮的摺痕曲線，還需全面考慮提眼瞼肌肌肉是否發生鬆弛，以免術後可能發生眼部只多了一條摺線，但眼睛依舊無神或有大小眼的狀況，如同白白挨刀。

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常見醫美問題-水微晶QA

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整形外科醫師潘俊豪表示，非侵入性冷凍減脂療程如酷S冷凍減脂，針對蝴蝶袖、大腿、腰腹、臀部等局部雕塑需求，能有不錯的成效，根據國際論文期刊研究顯示，平均可減少脂肪厚度10%至25%。（圖／潘俊豪醫師提供）

【NOW健康 李蔚萱／台北報導】中秋連假將至，應景的中式糕餅點心如月餅、鳳梨酥、蛋黃酥等，熱量都不小。加上疫情宅在家因素，帶動電烤盤小家電買氣夯，即使無法戶外烤肉，在家也能享受烤肉樂趣，民眾若管不住嘴巴，當心假期過後「腹債」上身。

非侵入性冷凍減脂療程 讓人躺平就能輕鬆瘦

傑尼斯時尚醫美整形外科院長潘俊豪指出，撇除易讓人發胖的中秋節不說，近來因大部分時間在家防疫就是吃，健身房須戴口罩的規定，也降低了民眾前往運動的意願，多吃少動的結果，門診出現許多有雕塑身材需求的患者。尤其東方女性以腹部、大腿、臀部肥胖的「梨狀身材」居多，或是有肥胖困擾卻沒時間運動的人，醫美有非侵入性的體雕方式，讓人躺平就能輕鬆瘦。

潘俊豪醫師表示，非侵入性冷凍減脂療程如酷S冷凍減脂，針對蝴蝶袖、大腿、腰腹、臀部等局部雕塑需求，能有不錯的成效。酷S冷凍減脂是以低溫破壞脂肪細胞，隨著身體自然代謝，排出體外達到脂肪細胞減少的效果。在國際上已應用多年，根據國際論文期刊研究顯示，平均可減少脂肪厚度10%至25%。

酷S冷凍減脂是衛福部許可的新型儀器，不同於以往，是採雙探頭的設計，能同時雕塑2個部位，縮短療程時間，並有多種探頭尺寸，更適合東方人體型，提升整體療程效率。

酷S冷凍減脂適用於脂肪厚度25mm以上的部位，療程中會感受到些許吸力，但不會疼痛無需麻醉，術後無恢復期，不用穿塑身衣，若要進行多次療程，建議間隔1個月。至於對冷過敏（寒性蕁麻疹）、末梢血液循環障礙、治療區域有感染、傷口或疝氣、裝有去顫器與起搏器之患者、懷孕婦女等族群，則不建議接受治療。

酷S冷凍減脂適用於脂肪厚度25mm以上的部位，療程中會感受到些許吸力，但不會疼痛無需麻醉，術後無恢復期，不用穿塑身衣。（圖／潘俊豪醫師提供）

Q+音波拉提緊緻肌膚減重皮膚不鬆垮 抽脂結合超能電漿適合產後婦女

潘俊豪醫師補充，對於減重後皮膚鬆弛等問題，可使用Q+音波拉提，屬於非侵入性的深層拉提治療，藉由熱刺激讓原本下垂的組織收縮，並刺激膠原蛋白增生，緊實皮膚。由於聚焦式超音波不會傷及周邊組織，因此相當安全，無副作用。Q+音波拉提具有不同治療深度的探頭，能針對全身各部位治療，也更完整貼合東方人臉型輪廓。

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至於產後婦女或大幅度減重患者，若是合併有肥胖與皮膚鬆弛等問題，則較適合抽脂手術結合超能電漿，1次手術療程就能明顯改造身型。這2種療程皆屬侵入性療程，可同時進行，經手術取出皮下堆積的脂肪後，再使用超能電漿促進肌膚緊實，也可以避免抽脂後皮膚表面凹凸不平或橘皮組織。術後需按摩，穿1個月塑身衣，術後需維持固定體重。

體態雕塑如何避免復胖？ 善纖達幫助有效維持

雕塑體態後如何有效維持？潘俊豪醫師建議，酷S冷凍減脂療程可搭配使用善纖達（Saxenda），能避免吃太多導致復胖。善纖達在2020年通過台灣FDA核准，適用於體重控制，成分與人體荷爾蒙相似近97%，能延遲胃排空的速度，增加飽足感，進而抑制食慾，減少熱量攝取，達到體重管理的目的。

善纖達為預先定量填充的注射筆，患者每日在家自行注射1次，任何時間皆可使用，1次可攜帶1個月份量，建議使用至少半年，待養成良好飲食習慣後再停用。像是緊接而來的中秋節，減重患者若擔心無法忌口，便可搭配使用。療程前須由專業醫師評估，並檢驗甲狀腺、肝腎功能正常，方可使用。

侵入性手術和非侵入性體雕療程比較一覽表。（資料來源／傑尼斯時尚醫美整形外科診所；圖／NOW健康製作）

潘俊豪醫師強調，BMI值大於30的患者，建議先減重再進行抽脂手術，避免麻醉時間過長、抽脂量過多，術中引發併發症等風險。此時可以使用善纖達先進行體重控制，再進一步規劃抽脂手術。

潘俊豪醫師提醒，有意減重和雕塑身型的民眾，務必與執刀醫師充分溝通需求後，再量身訂作適合自己的療程。療程後若擔心復胖，或是飲食習慣容易吃太多的人，可使用善纖達，輕鬆讓體重管理事半功倍。

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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鄭旭棠醫師指出術前受傷位置。（圖／亞大醫院提供）

【NOW健康 王詩茜／台中報導】位於草屯的20歲劉小姐年初因車禍導致下肢及顏面骨折，經接受下肢骨折復位手術後，轉院至亞大醫院安排顏面重建，整形外科團隊考量患者正值少女花樣年華，「愛美是人的天性」，評估後決定以隱形切口及人體可吸收骨材，順利完成重建手術，打造無痕精緻臉蛋，讓患者破涕為笑，感動說「不用開美肌了」！

妙齡女車禍前長相甜美 擔憂顏面重建手術後留下疤痕

亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，患者車禍前長相甜美，但因車禍外力重擊，造成右側顴骨與眼眶骨骨折，「臉部嚴重變形」，對於正值花樣年華又愛美的她而言，十分擔心術後臉上留有嚴重疤痕，一輩子都得活在車禍的陰影裡，因此每次就醫經常以淚洗面，十分期待能夠將傷害降到最低。

鄭旭棠指出，顏面骨折通常是因外力嚴重撞擊造成，常見症狀包括疼痛、腫脹、瘀血、咬合不正常、骨折處臉部凹陷、複視、骨折側眼眶下麻木等，大多會於受傷後1~2周內，待軟組織腫脹消退後再進行治療，故患者先在他院接受下肢骨折手術，術後復原穩定，才會再安排處理第2階段的全顏面骨折。

透用隱形切口進行顏面重建 患者滿意：終於不用再開美肌

電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。

但由於顏面骨折若採傳統重建手術，臉部會留下明顯傷痕，為了讓患者術後重拾自信，決定透過隱形切口，先經結膜進行雙側眼眶底重建，之後再重建雙側上頷骨和下頷骨，過程中使用人體可吸收的人工骨釘及骨板，術後一周順利出院，也絲毫不留疤痕。

術後劉小姐對於重建結果十分滿意，驚訝表示「以後可以不用美肌軟體修圖了」，但她也透露從小就希望有雙水汪汪的大眼，因此醫師利用移除下肢鋼板的時機，安排雙眼皮手術，令她因禍得福，換回夢寐以求的漂亮臉蛋。

鄭旭棠提醒，因外力造成顏面骨折，除了會有顏面腫脹、挫傷等症狀外，第一時間最優先要檢查患者的腦部或眼睛是否受傷，同時先穩定生命徵象，之後才是治療顏面骨折；此外，顏面骨折如涉及咬合不正常、臉部麻木或不對稱、複視等後遺症，術前也需與醫師充分溝通討論，術後則要注意傷口照護、避免感染，才能保持最佳狀態。

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