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　　皺紋是較為容易暴露人的年齡，魚尾紋是一種面部皺紋，魚尾紋是眼角於鬢角之間的皺紋，因為紋路於魚尾巴的紋路比較相似，所以叫做魚尾紋，魚尾紋是因彈性纖維退行性變而導致的結構變化，魚尾紋是衰老的一種表現，如何去除魚尾紋是很多人關心的問題，下面為大家介紹一下去除魚尾紋的方法。

　　去除魚尾紋的方法比較多，大致可以分為注射法、手術法、激光法

　　注射法：

　　伊f露祛魚尾紋、自體脂肪去魚尾紋、愛貝芙祛魚尾紋、玻尿酸去魚尾紋、注射瘦臉祛魚尾紋、膠原蛋白去魚尾紋、微針祛魚尾紋

　　激光法：

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　　激光祛魚尾紋、E光去魚尾紋、射頻去魚尾紋、光子去魚尾紋、電波l皮祛魚尾紋

　　手術法：

　　額顳部除皺去魚尾紋、小切口除皺去魚尾紋、內窺鏡除皺去魚尾紋

　　一般來說，注射去魚尾紋適合輕度魚尾紋且鬆弛不嚴重的情況，但是果不能永.久保持，一次能保持半年到一年左右。手術去魚尾紋需要開刀，但是相對來說，創傷比較小，和額部、額顳部除皺術相比較來說，手術時間也更短。恢復時間只需要一周至十天左右。激光去魚尾紋適合輕度魚尾紋，但是它也可以同時治療其他皺紋，術后不需要休息。

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水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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　　法令紋就是鼻唇溝，有了法令紋會較為的顯老，早期的法令紋是可恢復的，隨年齡增長變為永.久性皺褶。鼻唇溝是混合性皺紋，形成機制複雜。法令紋去除術，是通過醫療技術手段緊緻面部皮膚、提升面部軟組織或填充鼻唇溝部皺褶，GET去除或減輕鼻唇溝、改善面部老化的果。常用的技術手段有外科手術、注射填充、物理除皺等

　　去除法令紋的方法有：

　　自體脂肪去法令紋、伊f露祛法令紋、懸吊除皺去法令紋、微針祛法令紋、微j瓷祛法令紋、手術去法令紋、射頻去法令紋、注射瘦臉注射去法令紋、聚左旋r酸去法令紋、膠原蛋白去法令紋、假體植入矯正法令紋、激光去除法令紋、光子去法令紋、電波l皮祛法令紋、玻尿酸去法令紋、愛貝芙祛法令紋、E光去法令紋

　　對於輕度法令紋，可採取填充注射法，通過注射玻尿酸自體脂肪等方式可以去除法令紋，也可以注射注射瘦臉。

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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　　對於中度法令紋，可以採用激光去法令紋的方式，例如射頻、光子、電波l皮。

　　對於比較嚴重的法令紋，喜歡採用手術的方式去除，例如懸吊除皺、假體植入矯正法令紋

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什麼是水微晶?

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　　什麼是法令紋呢?法令紋也叫作鼻唇溝，就是從大概鼻翼兩邊的位置向嘴角或下巴延伸出來的兩條皺紋。一般來說，出現法令紋的人看起來會有一種莫名的嚴肅感，給自己帶來一種古板、刻板的感覺。特別是很多年輕人出現法令紋之後，會想方設法去掉法令紋，於是就會找一些去法令紋的方法。那麼有了法令紋怎麼辦呢?今天小編就來給大家總結一下關於去法令紋的方法。

　　首先，我們來了解一下出現法令紋的原因。

　　1、先天原因

　　年輕人出現訪問，沒有兩頰軟組織老化下垂的問題，那麼多半就是先天骨骼發育的問題哦。

　　2、肌膚老化鬆弛原因

　　不可否認，有些的法令紋天生就比別人要重，但是總的來說，到了35歲以後，法令紋就會慢慢的加深。除了有遺傳因素以外，主要是年齡的因素造成的。隨着年齡逐漸增長，皮膚裏面的膠原蛋白以及水分都會慢慢的流失。皮下的脂肪也會萎縮和下垂，造成皮膚鬆弛和老化的狀態，形成了皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

　　3、表情過於豐富原因

　　如果法令紋是從鼻側面延伸到嘴角，那就是因為太愛笑造成的，如果法令紋是從嘴角延伸向下，則是因為太喜歡抿嘴和撇嘴了，改掉壞習慣。

　　去法令紋的方法

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　　1、玻尿酸去法令紋

　　注射玻尿酸去法令紋是一種常見的方式，對於面部靜態除皺使用玻尿酸注射是Z合適不過的了。就像是打針一樣，直接把玻尿酸針劑注射到法令紋部位的皮下組織，GET立即小數法令紋的果。而玻尿酸就會與人體內原有的 透明酸融合，皮膚會膨脹，從而消除法令紋，可靠性很高。

　　2、線D提拉

　　在微整形界中，目前性價比很高的就是線D提拉了，能夠把蘋果肌拉回來。把帶有勾的蛋白線放入到皮膚以後，產生的拉力能夠創造3D立體的網狀結構，就能夠有把臉上鬆弛的肌膚拉回到原處，另外蛋白質線還會促進周圍膠原蛋白的增生，能夠長期GET緊實提拉的果，從而法令紋也被提拉消除了。

　　3、膠原蛋白注射

　　膠原蛋白注射去法令紋的原理跟玻尿酸大同小異，不過膠原蛋白的價格要相對貴一些，維持的時間也要相對於久一些。

　　4、注射瘦臉注射去法令紋

　　注射瘦臉注射去法令紋，主要是利用注射瘦臉可以肌肉之間的相互作用，使法令紋部位的肌肉失去作用，從而消除法令紋。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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　　上海做招風耳手術多少錢?招風耳是一種耳廓畸形，多為先天性的，招風耳的特點是耳廓略大，上半部扁平，對耳輪發育不全，性態消失。招風耳適合輕度和中度的招風耳，招風耳整形術方法很多。其中一變更耳甲壁的 手術方法較簡單，主要由兩種方法，一種是在耳後切除一條梭形皮膚和軟骨，再將耳甲軟骨縫合於乳頭，另一種是直接在對耳輪下方切除一橢圓形耳甲軟骨。另外，以形成對耳輪摺疊隆起的 手術方法較多，原理主要是改變耳廓軟骨前外側表面或改變耳廓軟骨后內側表面使其摺疊成形。

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　　招風耳整形的價格區間一般是在5000-10000元之間。地區對價格會有一些影響，但是不會特別大，影響招風耳整形的主要是手術方式以及醫院。

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　　陰道緊縮術需要多少錢?女性在生過孩子後會導致陰道鬆弛，雖然一般是產後三個月左右會恢復，但是如果是擠壓撕裂導致的肌肉受損可能會無法恢復，陰道緊縮術可以是陰道恢復緊緻。那麼陰道緊縮術需要多少錢?

　　陰道緊縮的費用範圍在5000-10000元之間。

　　陰道緊縮注意事項：

　　1、患有陰道炎的女性

　　2、患有嚴重宮頸炎的女性

　　3、高血壓

　　4、做過剖腹產或者沒有生過孩子的女性

　　術前準備：

　　1、術前體檢，確定無陰道炎、子宮脫垂、陰道腫瘤等

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　　2、需要在月經完全結束后三至五天治療

　　3、術前一周停用阿司匹林

　　術后護理：

　　1、術后要卧床12-24小時

　　2、術后需要抗感染，需要輸消炎葯三天至六天

　　3、術后一個月內不要騎自行車，不要劇烈運動

　　4、拆線后兩個月緊緻性生活。

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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　　去頰脂墊的價格是不能一概而論的，去頰脂墊的價格主要和手術方式、手術醫生、手術醫院、個人情況有關。

　　1、去頰脂墊的價格受到手術醫生的不同的影響，因為這個手術操作比較精細，對醫生的要求比較高，它的關鍵在於去頰脂墊專家的熟練的技能和臨床經驗，請選用專業的去頰脂墊專家，所以取頰脂墊價格多少也就不一樣了。

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　　2、去頰脂墊價格是依據手術方案來確定的，像是口內切口，就比較隱匿，恢復也快，無傷痕，如果是口外切口，目前一般在同期開展別的整形項目中配合運用。這兩種方案所收取的取頰脂墊價格是不一樣的。

　　3、去頰脂墊不同的醫院，收費也是有差異的。

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營養

輕鬆瘦！專家教你吃5大「燃燒系植化素」，促進脂肪代謝、抑制血糖值上升

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你還在為減肥苦惱？你知道蔬果中的植化素，除了有抗氧化能力、降低身體發炎之外，對於減重燃燒脂肪也有驚人功效！營養師分享5大「燃燒系植化素」食材，利用天然的力量促進脂肪代謝，還能抑制血糖值上升。

別低估植化素！降低身體發炎也能燃脂

營養師張宜婷指出，具抗氧化能力、降低身體發炎與增強抵抗力功效的植化素，存在於植物性食材中，包括蔬菜水果、全穀根莖類、豆類及堅果類裡；而事實上，它們還有一個鮮為人知的功效「燃脂」。她分享日本麻布醫院院長高橋弘近年提出的「抵銷減肥法」，若一餐中選擇含有燃燒系成分食物，加入菜餚、聰明搭配，就能幫助減肥、維持健康體態。

看更多：

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另外，在營養期刊中也提到，攝取生活中常見的植化素食物，像是綠茶、辣椒、咖啡類，搭配在每餐膳食中，能有效且安全地達到增加飽足感、減少飢餓感的功能，也能有效適應節食過程裡，體內減少卡路里攝入的情況。

5種「燃燒系植化素」幫助減重

張宜婷表示，這些獨特的植化素，源於植物裡的天然機能性成分，有助於燃燒脂肪，具天然的抵銷力量，促進身體代謝機能。以下她分享5種對於脂肪代謝、體重控制有幫助的燃燒系植化素。

1.番茄中的13-OXO-ODA脂肪酸

日本京都大學研究團隊從番茄汁中提煉出13-OXO-ODA，實驗結果發現能有效降低肥胖老鼠的血糖與三酸甘油酯指數，進而達到燃燒脂肪以促進代謝的功效。13-OXO-ODA為一種取自番茄中，有益人體的脂肪酸，能活化體內代謝脂質的酵素，將體內調整成容易燃燒脂肪的環境，可用來控制肥胖和糖尿病裡血中及肝臟的三酸甘油酯含量。

不過，張宜婷提醒，雖然番茄好處多，但任何食物的攝取都過猶不及，抓準黃金時間點能讓效果更加乘，建議1～2顆大番茄或17顆左右的小番茄，且在晚飯後尤其是睡前3小時食用，這段時間可以促進夜間時段身體激素分泌13-OXO-ODA脂肪酸，再搭配運動習慣，健康體態就會慢慢累積起來。

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2.黃豆中的蛋白質β-conglycinin

張宜婷說明，黃豆中特有的蛋白質β-conglycinin可促進脂質代謝，降低體內中性脂肪、膽固醇，使內臟脂肪不易囤積，對瘦身的人益處多多，對於動脈硬化所導致的心肌梗塞與腦中風更具預防效果。此外，黃豆渣中具高度抗氧化作用的皂素與卵磷脂，可防止身體生鏽氧化，而皂素可促進血液循環，對於改善浮腫有幫助。

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3.辛香料中的辛辣成分

食材調味中常見的辣味成分、氣味較重的配料，也暗藏體內燃燒脂肪與預防某些慢性疾病的元素。像是胡椒裡的胡椒鹼具抗發炎、護肝的作用；生薑中含較多的薑辣素，經過加熱或乾燥後即會變身成薑烯酚，而薑烯酚可燃燒體內的醣類與脂肪，使體內散發熱能，對於減肥有加乘的幫助。

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北海道大學研究，辣椒中的辣椒素，能促進體內棕色脂肪增加，使脂肪燃燒增加。不少研究皆發現，食物中添加辣椒素，可使血糖降低、促進胰臟分泌胰島素，對於預防糖尿病也有一定的幫助。

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4.蔥蒜中的蒜胺酸、大蒜素

張宜婷分析，大蒜素具抗氧化、抗菌、消炎功效，大蒜並非本身就含有大蒜素，在新鮮大蒜裡含有蒜胺酸，當蒜頭被壓碎或切開後，蒜胺酸酶的酵素會釋放出來，兩者交互作用就形成大蒜素。因此，建議料理大蒜時，別將整顆大蒜下鍋煮，想要獲得更多大蒜素，必須讓蒜頭接觸空氣，切碎靜置10分鐘以上，使酵素充分作用。

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5.咖啡與茶的綠原酸及兒茶素

張宜婷表示，咖啡中含的綠原酸（咖啡多酚），能抑制引發肥胖的血糖值上升，綠茶中的兒茶素（綠茶多酚）則能分解體內脂肪，調整體內環境以燃燒脂肪；其他像是紅茶、烏龍茶內的多酚成分，皆能達到抑制脂肪吸收，促進脂肪排出體外的功能。

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▲營養師分享5種「燃燒系植化素」食材，讓減重更有助力。（圖片／翻攝自張宜婷營養師臉書）

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養生

《大唐攻略》潘迎紫73歲靠6招逆齡、不老！早上空腹喝這杯「養身美顏」醫公開預防肌膚老化超簡單3步驟

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73歲女星潘迎紫日前客串《大唐攻略》，在劇中飾演霸氣十足的王太妃，逆齡美貌立刻成為話題焦點，網友封她是「不老女神」、「美魔女始祖」。究竟「不老妖精」娃娃姐有什麼保養祕訣呢？

潘迎紫分享6大保養祕訣 醫讚完全正確

事實上，潘迎紫曾分享6大保養祕訣，包括：徹底卸妝、冷水洗臉、熱石消水腫、出門擦防曬、早上空腹喝溫蜂蜜水、絕不吃加工食品。

「預防肌膚老化的保養之道，簡單來說就是清潔、保濕、防曬！」中華美容暨健髮教育學會理事長、皮膚科診所院長趙昭明認為，潘迎紫看起來比同齡的人年輕許多，不可否認除了天生麗質之外，保養觀念也是完全正確，才能造就逆齡好膚質。

卸妝是保養肌膚第一步 冷水洗臉讓「油水平衡」

趙昭明分析，演藝人員因工作需要必須化妝、甚至是大濃妝，但化妝品含有礦物質及化學成分；若是沒有徹底卸妝，就容易阻塞毛孔，造成毛囊發炎、長粉刺及長痘痘，都會加速肌膚老化，「化妝一定要卸妝」是演藝人員保養肌膚最重要的第一步。

卸妝完後，就可以開始洗臉；潘迎紫提到，一年四季都用冷水洗臉，接著上化妝水、保濕乳霜。趙昭明表示，國內自來水溫度大約是17～25℃，依季節而不同，冷水洗臉不刺激肌膚，且具有「油水平衡」穩定膚況的效果；若是洗臉水溫超過38度以上，去除過多的油脂，反而會刺激皮膚，造成肌膚乾燥、出油等問題。

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熱石促進循環、代謝 預防肌膚老化先防曬

關於潘迎紫分享，保養時會搭配遠紅外線的熱石，幫助紓壓、拉提及消水腫。趙昭明表示，遠紅外線確實可以促進淋巴血液循環，能使肌膚紅潤、提升光澤及預防肌膚老化，肌膚代謝循環好，也不容易毛孔阻塞、毛孔粗大；但拉提的效果應不明顯。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

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想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

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「紫外線是加速肌膚老化的最大主因！」趙昭明強調，紫外線對肌膚的傷害無孔不入，不分晴天、陰天、雨天，不論一年四季，甚至室內也要做好防曬，塗抹防曬乳的頻率因地而異，舉例來說，大太陽下應每2～3小時擦防曬乳一次，而陰天、雨天，一天擦防曬乳2次即可。對於潘迎紫外出攜帶雨傘的作法也相當贊成，確實能夠加強防曬的效果。

蜂蜜水對肌膚好 不吃加工食品老得慢

潘迎紫曾透露，每天早上空腹會喝杯溫蜂蜜水，養身又美顏，對身體好處很多。趙昭明說明，蜂蜜含有維生素C、抗氧化物質等多種營養素，可以幫助皮膚修復、養顏美容、改善肌膚暗沈及提升彈性；雖然蜂蜜水算是含糖飲料，但一杯蜂蜜水的含糖量並不高，適量飲用蜂蜜水對肌膚的好處多於壞處，且多喝水可以維持肌膚含水量及加速代謝。

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潘迎紫除了在肌膚保養下足功夫，日常飲食習慣也絕不碰加工食品。趙昭明說明，加工食品對肌膚的最大傷害就是太甜、太鹹，含糖食物攝取過多，最終形成糖化終產物（AGEs），不僅破壞膠原蛋白、加速肌膚老化，造成肌膚鬆弛、皺紋、暗沉；而吃太鹹、鈉含量攝取過多，容易水腫、傷害腸胃，營養吸收不良，連帶影響肌膚健康。

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◎ 圖片來源／翻攝自．GTV八大電視
◎ 諮詢專家／趙昭明醫師

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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營養

陳艾琳婚前瘦身菜單公開 2個月體脂狂降5%！營養師：戒掉「這個」瘦超快

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藝人陳艾琳日前與老公Alex補辦婚禮，婚紗照穿上短版禮服大秀火辣身材，成功在2個月內從50公斤瘦到47公斤，體脂肪狂降5%，營養師高敏敏指出，陳艾琳為了婚禮的瘦身意志力令人敬佩，除了不吃精緻澱粉之外，還戒掉酒精，她揭露，飲食控管、選擇原型食物和運動3大原則是陳艾琳快速瘦身關鍵。
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嚴格飲食管理+運動 減重3公斤 體脂降5%

陳艾琳與Alex同為《大學生了沒》班底，兩人認識長達15年，直到28歲才正式交往，在她30歲時結婚而且生下可愛的女兒，如今女兒已3歲，兩人在日前補辦婚禮儀式，為了拍出漂亮婚紗照，並且在婚禮上完美亮相，陳艾琳從9月開始就嚴格飲食管理搭配運動，不但成功減重3公斤，體脂肪也從24.2減到19.1。

陳艾琳不藏私，公開自己的婚前瘦身菜單：

早餐：以無糖豆漿燕麥或黑咖啡，搭配地瓜、香蕉或無糖優格，出門前還會喝一包滴雞精或鱸魚精，補充體力及營養。

午餐：最常吃連鎖輕食餐廳的香烤雞肉堡加上橄欖油和酪梨，有時選擇吃凱薩雞肉沙拉不加醬汁，看情況會加一些烤魚或蝦子，或水煮無重口味的健康餐盒，並且以花椰菜米、菇菇米、藜麥等食物取代精製白米。

餐跟餐之間的點心：如果餓了或嘴饞，會選擇吃各式水果優格，或是現榨無糖果汁、無調味堅果、穀物棒等低卡零食。

晚餐：晚餐常吃水煮牛肉蔬菜湯、火鍋、生魚片。
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另外，陳艾琳在婚前2個月還戒掉酒精，改喝水或無糖茶，包括精緻澱粉、油炸、奶蛋、甜食、飲料也在忌口之列。

▲營養師解析陳艾琳婚前瘦身菜單。（圖片提供／高敏敏營養師）

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戒酒精和精緻澱粉 油炸、甜食也忌口

高敏敏營養師分析，火鍋對飲食和體重控制是很不錯的選擇，可以選擇想吃的食物，但她提醒要以原型態為主，少吃加工食品。而陳艾琳之所以能成功且快速鏟油，展現美好窈窕曲線，除了瘦身菜單之外，更重要是能謹守簡單但又具有挑戰性的「瘦身3原則」：

1.飲食控管、戒酒

高敏敏指出，除了飲食均衡，飲食控管更是瘦身的關鍵之一。陳艾琳在婚前戒掉精緻澱粉，把飲酒也戒掉，值得肯定。因為酒的熱量相當高，而且酒精濃度愈高．熱量也愈高，喝酒簡直等於喝油！她建議喝白開水為主，不但補充身體水分，還可以避免飢餓感；如果覺得喝水乏味，可改喝無糖茶。

2.選擇原型食物

營養師表示，雖然陳艾琳並沒有特別節食，但會選擇原型食物，也是正確的飲食型態！加工食物不只熱量高、含鈉量高、油脂也偏高，是造成肥胖、老化的元凶。陳艾琳在澱粉的選擇上，也以未精製澱粉為主，而且看得到食材原型，像是地瓜、芋頭、南瓜、糙米、玉米等都是不錯的選擇。

3.一周運動2～3次

想有效瘦身，除了飲食控制，還要搭配運動。運動的型態可以融合有氧和重訓，不但訓練身體不同部位，並且幫助身體延展、拉伸肌肉，以維持體能的彈性與平衡。

高敏敏表示，在瘦身３大原則下，每個人都可以找出適合自己的飲食法，設計專屬的瘦身菜單，長久保持優雅健康。
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◎ 圖片來源／翻攝自．高敏敏營養師提供
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