月份: 2024 年 11 月

記者 劉艾琳/花蓮報導

車輛爆胎真的很傷腦筋，日前花蓮縣警察局玉里分局東里派出所警員李姿瑩，執行值班勤務時接獲民眾報案稱車輛行駛時卻遇爆胎，目前臨停於大莊路與慶光路口，需要警方給予協助。

李員獲報後立即趕往現場，經查香姓民眾工作結束後，從玉里鎮要返回關山鎮住家，在行駛於安通路口時發現左後方輪胎疑似發出爆胎聲響，當時心想應該只是壓到路上的小碎石，不會影響行駛狀況，隨著車輛不斷向前行駛，開始感受到車輛明顯搖晃且方向盤不易控制，也因此僅能將車輛臨停於大莊路與慶光路口，由於當時為上班的尖峰時段，香民擔心自己影響到後方車輛通行進而造成交通阻塞，得知不遠處為東里派出所後便聯繫請求到場。李員秉持為民服務精神，除在現場維持交通秩序，並將車輛引導至派出所，因該車上有備用胎，副所長邱金雄便從派出所內起出工具來協助更換，順利解決此次的難題。

玉里分局長黃靖堯表示，車輛行駛前應檢查引擎煞車設備以及胎紋胎壓是否充足，這也是警察同仁平時向民眾貼心提醒的工作項目，然行駛中總充滿不可抗力的因素，尤其在長途旅行，如果此時遇到車輛突然爆胎，這時不要驚慌應抓緊方向盤、然後鬆開油門、打開方向燈、緩慢將車輛移動至路旁，如此便能維護自己的安全也能避免後方車輛之追撞。

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記者劉鳴龍/花蓮報導

「康芮」颱風強襲花蓮南區及山地偏鄉，卓溪鄉與萬榮鄉部落泥流成災，簡易自來水管線摧毀殆盡，鄉親無水無電可用，山地偏鄉陷入空前的民生困境，許多地區淹水迄今尚未退去，災情極為慘重，卓溪鄉17個部落急需飲用水，花蓮縣議會議長張竣得悉情況緊急，立刻聯絡相關廠商、愛心協會立即展開「及時水」救援行動，疏解部落飲用水問題。

議長張峻係接獲縣議員簡智隆、前議員高小成分別緊急求援，能夠盡速協助萬榮、卓溪鄉山區嚴重缺乏飲用水難關，立刻展開飲用水救援行動，1日下午便先行將200箱礦泉水緊急送抵卓溪，部落年輕人主動前往協助搬運礦泉水，涉水進入災區，把礦泉水分送部落族人。

今天一早張峻議長特別請服務處主任張宸瑋，偕同華人太子愛心協會，繼續將上千箱的飲用水送進卓溪鄉的卓樂部落、卓溪部落、南安部落、清水部落及萬榮鄉的明利、萬榮和馬遠，暫時解決部落鄉親飲用水的問題；簡智隆議員、高小成前議員也立即幫忙分發給部落族人，部落鄉親在領取緊急的飲用水時，心懷感謝個個露出笑意，彷彿放下了心中那塊焦慮沉重的石頭。

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議長張峻表示，卓溪與萬榮山地偏鄉，每逢地震豪雨家園就被摧毀，連最基本的民生用水都成了奢求，路斷、電斷、水斷似乎成了山地偏鄉的經常，他將持續支援重創災區，以協助災民度過難關。

高小成前議員、卓溪鄉代表林惠婷也說，卓溪鄉絕大部分的部落無水無電，尤其南安部落道路今天才搶通，由於部落的簡易自來水都被颱風豪雨摧毀，昨天和今天的兩批飲用水，可謂是部落的「救命水」，期盼還有更多的飲用水可以送進來幫助部落；更希望公部門或外界可以提供管線，讓部落居民自行設法修復簡易自來水，儘快解決民生用水問題。

簡智隆議員表示，萬榮、明利、馬遠的簡易自來水和自來水皆遭強颱吞噬埋滅，衛生安全的飲用水成了部落災區居民最迫切的需求，感謝張峻議長的緊急救援之外，相關單位更必須通盤檢討民生飲用水的問題，切不可再因循苟且的簡陋施作。

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記者 張治平/屏東報導

屏東縣政府將於11月10日在台北市松山文創園區2F多功能展演廳舉辦屏東「聽。旅行」屏十力論壇分享會，現場集結「屏十力」的觀光職人分享屏東故事、網羅「屏東市集」、安排屏東囝仔「最神新人王」邱軍到場獻唱，憑票入場，即刻起門票限量開搶！

屏東縣長周春米表示，屏東「聽。旅行」精選十位屏東職人，邀請他們分享自己的故事與經歷，即將在11月10日下午13時在台北市松山文創園區─2F多功能展演廳熱鬧登場。這次職人的分享濃縮再濃縮，以8分鐘說出自己的經歷，希望讓旅人聽得入迷也聽得精彩，歡迎全台灣的朋友一起來到現場，感受屏東這片土地的魅力與文化。

縣府交通旅遊處表示，精彩的不只有屏十力的10位觀光職人，還有來自屏東、榮獲「最神新人王」稱號的邱軍也來擔任演唱嘉賓，以動人歌聲為活動增添音樂色彩，此外，超過15攤位的市集，精選屏東在地的手工藝品與美食小攤，將屏東最具特色的伴手禮直送台北，讓觀眾在聽故事的同時，享受購物與品味屏東風味的樂趣。

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交旅處表示，屏十力論壇分享會活動「屏」票入場，限量門票已於線上開放搶票，成功取得門票的前150名朋友，將免費獲贈兩大好禮：精美側背包及輕奢筆記本，數量有限，索罄為止。論壇集結了故事、音樂與在地風味的特別活動，讓遊客聽出屬於屏東在地的生活故事，感受屏東的生命力，歡迎全台灣的朋友有空一起來鬥熱鬧，更與大家相約屏東見。更多資訊請上「屏東GO好玩」與「屏東GO交通」臉書、IG 及Threads 查詢，並歡迎下載「屏東GO好玩」、「屏東ㄟ公車」APP 掌握第一手活動訊息。

113年屏東【聽。旅行】屏十力論壇分享會活動資訊：
• 日期：2024年11月10日（星期日）
• 時間：下午13:00 – 17:00
• 地點：台北市松山文創園區─2F多功能展演廳
（台北市信義區光復南路133號）
• 限量門票資訊：門票已開放限量搶購，數量有限，敬請把握機會，來場感受屏東故事的深度旅行，售完為止！
•購票方式：線上購票平台→請至accupass搶先預訂
•索票時間：已開放，索罄為止

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記者 劉艾琳/花蓮報導

1908年七腳川戰役導致原本居住在花蓮吉安七腳川社族人流離失所、遷徙定居；2008年七腳川社族人找回身份後開始復振部落祭典祭儀、祭歌樂舞及傳統族服等七腳川社文化。然而，近年來重現傳統族服工藝遇到大多數族人認為紅色族服是早期傳統服，再者是文獻上早期黑色族服被認為是祭師所穿，最後象徵男性長者（亦或耆老）身分的織布方衣（背心）Talisawak、Hahidaw披肩（巾）都被現代工藝取代甚至遺忘。

臺灣原住民七腳川溪口部落協會計畫綜理李玟慧O’olKacaw亦是阿蜜斯工藝坊新任工坊負責人，於2008年在壽豐鄉原住民族文物館擔任駐館助理協助七腳川戰役百週年特展，當年的田調訪談，讓李玟慧O’olKacaw找到自己七腳川族人身分，也為此種下找回Cikasuan阿美族傳統族服工藝知識，歷經協助部落Alemet階級青年大羽冠Tingpih重製、女性黑色系族服及項飾等製作，更近一步走訪七腳川系七個部落調研男性長者族服。

去年（112），本會向文化部原住民村落文化發展申請Cikasuan阿美族傳統族服工藝知識實踐與推廣計畫，透過計畫田調並建置七腳川系等部落傳統族服知識體系；邀請阿美族族服研究及重製相關之講師Mahengheng、Tipus分享：「我是誰Losid盛裝的採集與部落故事」；及Cikasuan部落在地青年Komod Sako周業軒分享Ｍisanga’ tu Tingpiy no mita（做我們的羽冠）等經驗；以及邀請東華大學原住民族學院王昱心教授講述文化資產保存專題講座。

本計畫亦著重在地服飾文化延續，開辦傳統族服技藝手作，與阿蜜斯工藝坊合作，依家族文物古件重製並學習早期手作縫紉工藝；以及由泰雅族Sacyang解析阿蜜斯工藝坊男性耆老披肩、織布方衣等文物與族人共同學習織物分析、組織圖結構至織作重現當時古件製作流程及內涵文化。最後，典藏文化資產並策展推廣Cikasuan阿美族傳統族服工藝知識。

【迴】阿美族傳統族服工藝知識實踐與推廣成果展，展間Ａ室包含從門口進來後，先是七腳川戰役簡述，再到戰役後七腳川系部落現在的發展，調研之各部落、家族古件，依年輪及照片去呈現階段性的族服色系、款式等變化，中間則有黑族服及織作實體物件的展示，以及展間Ｂ室則播放著分享者及手作坊課程期間、講師及學員受訪之影相。

迴：Cikasuan因戰役失去的不只土地、族人、祭儀及服飾，在來來回回！尋找、探索、詢問、質疑，至今族人們用腳走回來、動手做回來，理解、認定、實踐、推廣，歡迎來聽我們說。

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展期：2024/11/1-11/24

時間：11:00-18:00 週一二休館

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開幕茶會：11/2（六）

1000-1020 入場時間

1020-1050 開場、來賓介紹與致詞

1050-1110 阿美學生會樂舞展演

1110-1150 迴-導覧

1200-1400 茶會、交流

地點：島人藝術空間（花蓮市光復街80-1號2樓）

主辦單位：臺灣原住民七腳川溪口部落發展協會

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記者 林慶堂/台南報導

台南400「台南動起來，400咖拉棒！」系列活動的「全民趣味路跑」，於今（20）日上午6時在市長黃偉哲鳴笛下歡樂開跑，本次賽事共分為分為8.8公里的「吉祥物路跑組」和3.5公里「萬聖節扮裝路跑組」共二個組別，總計近4400名跑者參賽。

本次賽事雖以「趣味」為名，但當中仍不乏高手，吉祥物路跑男子組總排由來自肯亞的 Job Minacho Kamonde以26分54秒的成績勇奪冠軍，女子組總排則由來自肯亞的Monica Watetu Ndiritu以32分51秒的成績封后，市長黃偉哲除了恭喜獲獎選手外，也感謝所有跑者共襄盛舉，除了跑者們相當熱情與高水準的表現外，大家的無窮創意也不禁讓人讚嘆，此外也特別感謝所有贊助廠商、志工團隊以及市民朋友們的共同支持，才能夠成就這場台南400的趣味路跑盛事。

市長黃偉哲表示，除了具挑戰性的路跑賽事，大家引頸期盼的趣味扮裝也成為全場焦點，賽事沿途皆可發現眾多跑者發揮無限創意，裝扮成各種角色，引發現場陣陣掌聲與笑聲。由知名圖文創作者「Croter Hung」、「Marcomics」與「beat生活圖解」等人組成的評審團也從當中精選出十位最佳視覺獎得主，包含3位裝扮成虱目魚、知名動漫人物聖鬥士星矢、發揮創意扮演的斷頭女與2位可愛的殭屍，還有咖波主人拉拉萬聖裝扮、27K萬能助理、小丑與海盜等皆榜上有名，跑者們的創意可謂無窮無盡，並努力藉由這個展示無限創意的絕佳機會，完成這場滿溢趣味與驚奇的路跑賽事。

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本次賽事完畢後接續舉行的「南風祭」同樣吸引上千名民眾熱情參與，市集當中商家雲集，除了台南在地的知名美食攤商外，也有來自高雄、屏東、彰化、台中等地的業者共襄盛舉，令人目不暇給的商家類型涵蓋美食、飲品、手作飾品與文創小物等，眾多努力完賽的跑者們和市民朋友在市集中四處遊逛，放鬆身心的同時也享受當中的多元風貌。

此外，包含怕胖團、老破麻、擊沉女孩、撞克茫客和震樂堂在內的音樂團體也輪番上陣，藉由各自風格殊異的音樂持續帶動現場氣氛，引領觀眾隨著音樂律動；而現場的印地安重機團體與國際風箏隊表演同樣吸引眾多民眾駐足觀賞，紛紛爭相拍照留念，共度一個五感充盈、身心滿足的午後。

體育局表示，緊接著備受期待的「台南400馬拉松挑戰賽」即將在11月24日於新營體育場舉行順利舉行，現正熱烈報名中，活動相關資訊請參見台南400馬拉松挑戰賽線上報名網站（https://www.joinnow.com.tw/about.php?cnt_id=96&type=1），更多賽事資訊歡迎追蹤台南市政府體育局臉書粉絲團與IG查詢。

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記者 林慶堂/台南報導

由台南市政府觀光旅遊局舉辦的「2024台南關子嶺溫泉美食節」於上週末（10/20）圓滿結束。今（113）年的活動結合關子嶺溫泉區的特色，特別打造了具獨特色的夜間光影藝術。原定於10月21日撤展的燈飾，在觀光旅遊局與在地業者的協調規劃下，將由台南市溫泉協會繼續認養6座夜間光影燈飾，燈飾也將繼續展至明（114）年2月28日，持續點亮關子嶺，歡迎大家一起來感受關子嶺的夜晚魅力。

台南市長黃偉哲表示，隨著天氣轉涼，冬季將至，正是推廣白河南寮美味的青皮椪柑好時機。在關子嶺溫泉美食節之後，白河區公所將於今年11月9日下午在關子嶺舉辦第4屆的椪柑節，活動地點位於大成殿廣場（嶺頂資訊站前），屆時將有園遊會攤位、食農教育DIY、樂團表演及椪柑展售等精彩活動。11月9日及16日晚間還將舉辦「關子嶺酒柑心」活動，調酒師會利用當地椪柑調製特色飲品，邀請大家共襄盛舉。歡迎大家留宿關子嶺，飽覽白河、東山及後壁等地，除了享受溫泉放鬆身心外，還能品嚐當地山產美食、東山咖啡，並參觀美妝與家具等觀光工廠，體驗多元的旅遊特色。

觀光旅遊局說明，今年關子嶺活動打造6處夜間光影藝術，是以各式關子嶺IP化為入夜後的祈福守護靈，並結合關子嶺溫泉區在地特色景點量身所打造，分別在閒雲橋的「和式色調，華族廊道」、溫泉老街的「溫泉大路，浪漫遊街」、天梯入口處的「和豐，和福」，接著是繼續往大成殿廣場的「走覽，關嶺上河圖」、「與光共舞」與「和光風華」，走拍一趟就可感受漫步溫泉鄉的和風氛圍。

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民眾也可視自身體力狀況，選擇適合自己的爬山路線，其中大凍山海拔1241公尺為台南市第一高峰，也是台灣小百岳之一；枕頭山海拔650公尺，可從火山碧雲寺後方的登山口進入，沿途可循著指標到水火同源一遊，山頂開闊風景優美；雞籠山線位在大凍山主峰西北側，有一圓錐狀山峰孤立，狀似雞籠因而得名，海拔878公尺，一般到大凍山踏青的朋友，建議也可到雞籠山走走，屬大眾化路線，沿途路標清楚且海拔落差不大，視野也很不錯。

此外，2024台南購物節已於10月15日開跑，活動將持續至明年2月，只要50元就能抽百萬名車、鑽戒等好禮，用LINE掃一掃發票即可輕鬆登錄，歡迎大家來台南旅遊並享受購物樂趣。同時，「2024台灣設計展在台南」將於10月26日至11月10日舉辦，展區設置在美術館2館、市定古蹟西市場及周邊街區，展現台南豐富的設計創意，歡迎大家規劃多日遊程，盡情體驗台南的文化與魅力。更多精彩活動資訊，請密切關注台南旅遊網及台南旅遊臉書粉絲團。

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 國民健康署舉辦的「2024阿公阿嬤活力SHOW」10月29日全國總決賽，吸引來自全國15個縣市共800多位長輩齊聚參賽。各隊伍創意十足的表演，結合地方文化特色，並運用今年推動的「5動5健康」 增加肌力及身體平衡，充分展現長者活力與健康。國民健康署鼓勵長者持續參與，共同打造活躍老化新生活。

不老寶貝舞出健康 打造活躍老化新生活

       國民健康署舉辦長者活躍老化競賽已邁入第14年，累積參與60萬人次，今年的主題為「2024阿公阿嬤活力SHOW」，10月29日在新北市板樹體育館盛大舉辦總決賽，來自台北市、桃園市、新竹縣、台中市、南投縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、澎湖縣、連江縣及金門縣的不老寶貝們全都拿出看家絕活，抖擻的精神、鏗鏘有力的口號、整齊劃一的動作都令人驚嘆不已，那份活力絲毫不輸年輕人!

       宜蘭縣「延平藝秀健康演繹團」奪得常勝組金獎，南投縣「望鄉教會文健站 呼！呼！呼！」獲得常勝組銀獎，臺東縣「關山鎮中福社區隊」包攬新秀組金獎及網路人氣獎，桃園市「明聖社區促進會」獲得新秀組銀獎。其餘隊伍分別頒給「銅獎」、「最佳團隊獎」、「最佳創意獎」、「最佳活力獎」及「最佳造型獎」等獎項(獲獎名單如附件)。

       隊伍演出除結合地方人文歷史特色，今年也融入國民健康署設計的「5動5健康」動作，把5個輕鬆的動作包括往上伸懶腰、左右彎個腰、原地踏步、轉體抬個腿、雙手梳梳頭，融入創意並兼顧肌力、柔軟度與平衡力的設計。許多隊伍服裝道具更是阿公阿嬤們一針一線親自利用報紙、旗幟布料、寶特瓶或塑膠繩等環保回收材料做出來的。從練習、準備到競賽的過程，長輩們充分參與、樂在其中，同時身體與心理及社會層面都獲得健康，邁向「健康老化」及「活躍老化」雙重目標。

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國民健康署與長輩相約明年見

       國民健康署舉辦本項競賽分為地方政府初賽、分區競賽到全國總決賽三階段，是為讓社區長者能持續身體活動與社會參與的機會，評分項目著重長者身體活動(肌力)、長者安全及團隊精神三個面向，與世界衛生組織「活躍老化」之健康、安全與社會參與三大精神相契合。本活動儼然是全國最大規模的銀髮族盛會，今年參賽隊伍數突破450隊，國民健康署感謝所有社區隊伍及長輩們對活動的共襄盛舉。

       每年總決賽一比完後，社區隊伍馬上詢問來年舉辦時間，因為回社區後馬上要排程練習，為來年爭取更好成績，可見「長者活躍老化競賽」已是許多社區長者心目中重要的年度盛事。國民健康署吳昭軍署長在今(113)年全國總決賽上也與長輩們相約明年再見，希望長輩們回到社區後也要呼朋引伴，邀請更多長者走出家門一起參加活動，共同舞出活力、舞出健康，讓「健康老化」、「活躍老化」及「幸福老化」充實每位長者的生活。

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 兒童肥胖問題不容忽視，國小學童中約有3成過重或肥胖。為了協助孩童擁有健康體位，國民健康署推出全新「兒童健康體位大富翁」遊戲，宣導「FIT健康三核心」，包括Fitness（身體活動）、Intake（飲食）和Teamwork（團隊合作），並鼓勵親子共同參與，引導孩子養成健康習慣，為未來打下良好基礎。

FIT健康三核心「兒童健康體位大富翁」即將上線

       依據國民健康署106-109年「國民營養健康調查」，7-12歲兒童之過重及肥胖率為26.7%，較102-105年28.4%呈現微幅下降但仍需加強，因此健康體位促進的觀念應從兒童時期紮根。國民健康署推出全新的「兒童健康體位大富翁」倡議工具，目的在提升民眾兒童健康體位之知能，遊戲融合「FIT健康三大核心」：Fitness（身體活動）、Intake（飲食）、Teamwork（團隊合作），以淺顯易懂的方式，幫助兒童學習選擇哪些飲食或身體活動對身體有益，同時強調團隊合作的重要性。

寓教於樂的益智遊戲

       「兒童健康體位大富翁」是專為7-9歲學齡兒童量身打造的全新遊戲，參與者透過擲骰子決定前進步數，再完成相應的任務或挑戰，涵蓋從健康飲食知識、身體活動挑戰到團隊合作的互動學習。每個挑戰皆經過精心設計，寓教於樂，讓孩子們在遊戲中學會如何選擇營養豐富的食物、正確的體能訓練以及與他人協作的技巧。透過健康體位大富翁，孩子不僅學會身體活動的重要性，還能在挑戰中抽取卡片，學會哪些飲食選擇有益健康，哪些則應避免。

親子共玩，一起學習健康

       兒童健康體位大富翁」的設計不僅針對兒童，還鼓勵家長共同參與，體驗健康樂趣，並增強親子互動。遊戲中的健康卡片挑戰，如紅綠燈食物選擇、身體活動體能訓練），能讓親子共同學習，將健康知識融入家庭生活。

頭型  呼吸照護  牙齦外露

       遊戲中的挑戰涵蓋體能訓練及營養知識都是具有實證，參與兒童會在定向任務、紅綠燈遊戲及FIT卡片挑戰中全方位提升心肺耐力、平衡力、肌力及靈活度。遊戲更強調團隊合作的重要性，每個關卡設計都需要團隊的共同努力來完成，不僅能提升孩子們的協作能力，也培養出未來的健康主人翁。

推廣「兒童健康體位大富翁」 親子同樂健康加分

       為了推廣「兒童健康體位大富翁」倡議工具，國民健康署委託國立陽明交通大學，結合國際獅子會300A1區「反毒、反詐騙、親子嘉年華」，今(2)日於臺北市榮星花園公園共同舉辦「草地嘉年華 × 健康家庭動起來」，邀請家長及兒童共同試玩全新設計的「健康體位大富翁」遊戲，闖關成功還可獲得小禮物。現場還邀請了知名YouTuber波波星球帶領大家一起進行「FIT動起來」健康舞蹈，讓健康體位的觀念在動感音樂中深植人心。

       國民健康署表示，希望透過這款寓教於樂的遊戲，幫助孩子們輕鬆理解健康體位的重要性，並將所學知識實踐於日常生活中。不僅兒童能受益，我們更期待通過親子共同參與，將健康觀念傳遞至每個家庭。

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為響應11月14日世界糖尿病日，國民健康署提醒民眾掌握五大控糖要訣「定期健檢、定期監測、逆轉代謝症候群、健康飲食及規律運動」，有效遠離糖尿病，民眾也可透過健康署推廣之「科學算病館」了解自身健康風險。此外，11月9日將於台南舉辦糖尿病日園遊會，邀請民眾共同參與，攜手預防糖尿病。

善用篩檢顧健康 掌握控糖5要訣

       依據2019-2023年國民營養健康調查統計，20歲以上國人糖尿病盛行率為12.8%，由於糖尿病早期症狀並不明顯，國民健康署吳昭軍署長呼籲，透過定期健康檢查可有效防範，以下提供自我照護的要訣：

◆ 定期健檢：除了各式健檢(如勞工健檢)外，民眾可以善加利用國民健康署提供40歲以上每3年一次、65歲以上每年一次免費預防保健服務，瞭解自己的健康狀況，並可以將健檢數值輸入至「科學算病館-原慢性疾病風險平台」計算未來10年內罹患5種慢性疾病（包含：冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件）的風險。

◆ 定期監測：檢查發現為血糖異常民眾，應定期量測血糖，確保空腹血糖在正常控制範圍內(70-99mg/dL) 。

◆ 逆轉代謝症候群：若是發現血糖異常且有以下任兩項因子（腹部肥胖、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低），即代表已有代謝症候群。可配合全民健保代謝症候群防治診所，與專業醫事人員共同討論個人化危險因子管理，以有效控制代謝症候群及延緩疾病的發生。

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◆ 健康飲食：保持均衡飲食為主，遵循少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則，在醫事人員指導下，做好體重管理。

◆ 規律運動：維持每次30分鐘，每週累積150分鐘的身體活動。如走路、慢跑、游泳、韻律體操等。

2024聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式 11月9日在台南

       為響應2024-2026年世界糖尿病日「糖尿病與福祉(Diabetes and well-being) 」之主題，國民健康署與社團法人中華民國糖尿病衛教學會及台南市政府衛生局等單位合作，將於11月9日在台南奇美博物館舉辦「2024聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式」，邀請民眾共襄盛舉，攜手遠離糖尿病！

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根據我國最新癌症登記資料顯示，110年新診斷出子宮體癌個案3,181名(其中子宮內膜癌占92.61%)，標準化發生率為每10萬人17.0人，為我國女性癌症發生率第5位，發生的年齡中位數為57歲。112年子宮體癌死亡人數為535人，標準化死亡率為每10萬人2.4人，為我國女性癌症死因第10位。

停經後異常出血要注意

       國民健康署提醒，除了維持健康生活型態之外，更要注意陰道異常出血情況並儘速就醫，常見症狀包括停經後出血、經期不規則、經血變多、持續性陰道出血或紅色分泌物，貧血、倦怠，下腹疼痛等。

為提升民眾對子宮內膜癌的認識 國民健康署解惑最常見的3個問題

問題1.子宮內膜癌是什麼？

說明：【子宮內膜癌是子宮體癌中最常見的一種，好發於停經婦女】

       發生於子宮的癌症可以分為子宮體癌和子宮頸癌，而子宮內膜癌是子宮體癌中最常見的一種癌症類型，每年新診斷子宮體癌個案中有超過9成以上為子宮內膜癌。子宮內膜癌好發於50~70歲女性，且多數為停經後婦女，110年新發個案中50歲以上女性即占73.5%。以110年癌症登記資料來看，診斷出子宮體癌時有71.9%的個案都處於第0期或第1期之預後較佳的癌症發展初期。近5年的癌症登記資料平均值顯示，子宮體癌之5年存活率為83.9%。

問題2.子宮內膜癌的危險因子有哪些？

說明：【肥胖者及有婦癌家族史要注意】

       子宮內膜癌與遺傳和體質有關聯，其中肥胖為罹患子宮內膜癌重要因素，在澳洲有超過25%的子宮內膜癌病例是由肥胖所造成，在美國則是高達57%的病例歸因於肥胖。身體質量指數(BMI)大於30者，罹患子宮內膜癌的風險更是BMI正常者(18.5~24)的2到10倍。子宮內膜癌風險因子包括：長期月經異常的病史、曾被診斷罹患有多囊性卵巢症候群者、停經後肥胖、有婦科癌症家族病史、服用僅含雌激素或其類似物成分的藥物或補充劑、罹患糖尿病等因素。

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問題3.如何預防及檢測子宮內膜癌？

說明：【維持適當體重，異常陰道出血請儘速就醫】

       美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research, AICR)指出，規律運動、健康飲食及維持適當體重，可有效降低20~30%罹患子宮內膜癌的風險。

       目前尚無國際科學實證有效篩檢子宮內膜癌的工具。子宮內膜癌常見的異常症狀包括：停經後出血、經期不規則、經血變多等異常出血，持續性陰道出血或紅色分泌物，貧血、倦怠，下腹疼痛等等，國民健康署吳昭軍署長提醒婦女及時警覺自身健康異狀，若出現上述症狀，應儘速就醫，並遵循醫師指示進一步檢查，接受專業診斷並及早治療，阻斷疾病進展。

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