促進法語教育交流!象牙海岸聖佩德羅姊妹市長訪問文藻、新興高中

記者 張議方/高雄報導

象牙海岸聖佩德羅市西塞市長(KEITA Nakaridja EPSE CISSE)11月3日至6日首度率團訪問高雄,5日與高雄市長陳其邁簽署姊妹市協定,更參訪高雄港口建設、文藻外語大學以及新興高中法語課程,也實地瞭解智慧交通、智慧農業等智慧城市應用方案,為兩市未來交流合作奠下基礎。西塞市長對首次到訪高雄表示收穫滿載,期許未來在青年教育交流持續與高雄攜手。行政暨國際處長張硯卿指出,透過中央地方合作拓展城市外交影響力,期盼與聖市在締結姊妹市後,發展教育文化及智慧城市等領域的實質合作,深化理解及兩市情誼,以積極開放的態度發展互助互惠的姊妹市關係。

聖佩德羅市長率訪團4日拜訪文藻外語大學,由莊慧玲校長接待,熱情介紹「優華語計畫」師生交流概況,期待未來有機會促成兩地師資與學生的語言合作交流。西塞市長認為高雄與聖市的氣候相似,有助於未來師生互訪交流,盼在兩市締盟後深化在教育人才領域交流,更表示「很喜歡文藻大學孕育國際化人才的友好環境,期待未來的合作!」訪團6日也到新興高中觀賞音樂班打擊樂表演及參與法語課程,西塞市長鼓勵學習法語的高中生持續努力往目標邁進,亦熱情歡迎學生有機會到象牙海岸或是法語系國家運用所學。

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高雄近年來致力於數位、淨零雙軸轉型,發展智慧創新城市,為瞭解高雄智慧城市在運輸及交通管理的實務運用情形,訪團也特別參訪高雄智慧運輸中心,由交通局長張淑娟親自接待並詳細解說,高雄如何透過智慧交通技術達到有效率地疏散大型活動的人潮。聖佩德羅西塞市長對高雄有如此完整的智慧城市規劃感到驚豔,表示「要向高雄學習!」

聖佩德羅市為象牙海岸第二大經濟區,農業發達,更是世界上最大的可可豆出口港,市府亦規劃訪團至高雄軟體園區內的智慧農業新創公司「智食良果」參訪,由吳昱鋒執行長介紹運用通訊軟體遠端操控設備,在大範圍種植空間,達到節省人力、更高效的智慧農業技術。西塞市長對於引進智慧感測器、自動化控制系統及數據分析平台等技術深感興趣。尤其是新創公司由高雄在地青年組成,西塞提及若將此技術及思維引進聖市,讓年輕人有意願回鄉,帶動農業生產發展,將會是未來互相交流的重要領域。

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搶救國安危機! 「秋戀‧客庄」單身聯誼在美濃客家庄甜蜜登場

記者 張議方/高雄報導

少子化讓人傷腦筋,適婚青年男女不婚不生更讓人憂心出現「國安危機」!高雄市美濃戶政在美濃區公所、本市客家委員會及美濃區農會的力挺下舉辦「秋戀‧客庄」單身聯誼活動,昨(9日)以「以茶結緣」為主題在美濃客家文物館舉行,20對公私單位的未婚男女齊聚一堂,期盼在茶香中嗅出緣分的味道,找到命中注定的那個重要的人!

活動中,一群青年男女一起聞著茶香學習茶文化,泡茶、品茶、還有彩繪陶碗及以客家文化為主題的解謎闖關遊戲,感受一場另類的單身聯誼活動。

本次活動没有配對,而是每人提供3張心儀卡將自己的聯絡方式送給心儀的對象,收到心儀卡的青年男女活動後可主動跟想認識你的他或她約會,增加更多認識交友的機會,進而戀愛步入禮堂,另鼓勵未婚男女勇於追愛,現場追愛成功者贈送雙人餐卷,替他們搭起愛之橋。

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今天的人氣王楊先生特別「突出」受矚目,在勇敢追愛中向曾任職老師的蔡小姐表白,並配對成功,兩人也大方的合影,希望幫大家激發出浪漫客家情,一起幸福!

美濃戶政主任蘇晁怡表示,高雄市政府民政局今(113)年舉辦12場的單身聯誼活動,讓想結婚、生子,卻因「找不到對象」的未婚族能透過政府平台,找到對象,讓大家一起攜手解決少子化問題造成的國安危機。

旗山戶政代理主任賴美蓉表示,本次活動男生多數為工程師,女生以老師及行政相關工作居多,皆是一時之選,同時她也鼓勵參加活動的青年男女勇於表達自己,充分打開心房,成功找到自己人生的幸福。

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愛心湧動暖冬日 第51屆高屏A區捐血活動凝聚生命力量

記者文張聿萱 圖尤東貴/高雄報導

高屏A區23個分會會長共同參與

國際同濟會全國捐血大連線,11月9日(星期六),第51屆高屏A區捐血活動在暖陽映照下於民族大樂與前金捐血站同步展開,活動現場洋溢著一股溫馨與關愛的氛圍,來自四面八方的民眾帶著滿滿的愛心,共同為生命獻出一份珍貴的禮物。

此次活動從早上9點開始,不少民眾一家大小結伴而來,無論是年輕人、父母、甚至是銀髮族,大家都在等候區耐心排隊,準備捲起衣袖,貢獻一己之力。為了感謝這些捐血英雄,大樂站特別推出了貼心回饋,捐血250cc的民眾可獲得精美紀念品,而捐血500cc的民眾則能帶回一隻香噴噴的特攻隊烤雞,這些小禮物成了捐血者手中暖心的象徵。

高屏A區捐血日全國剪綵連線

這次捐血活動不僅限於高屏A區,更是全國17區同步響應的一場大愛接力。活動現場設置了大螢幕,實時直播全國各地的捐血實況,大家一邊捐血一邊觀看不同地區的活動情況,猶如與全國民眾一同牽手,將這份愛心傳遞至每一個角落。

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高屏A區同濟志工/小同濟

一早,高屏A區區主席黃世雄親自來到大樂捐血站,與區職、各會會長一同參與捐血。黃主席在活動中微笑著表示:「捐血是一件簡單卻意義非凡的事情,我們每個人貢獻一點點,匯聚起來就是一股巨大的愛心力量。」

左金萱會張聿萱會長/右愛國會黃琇菁會長

捐血主任蔡佳娟會姐更是全程投入活動籌備,她細心地安排每一個細節,從宣傳到現場的引導,每一處都充滿了她的用心和關懷。蔡主任在活動中向參與者們致謝:「感謝每一位願意捲起袖子捐血的朋友,你們的愛心讓這個冬天格外溫暖,也讓無數需要幫助的人重燃希望。」

活動中,有一對年輕夫妻抱著襁褓中的嬰兒前來,他們說:「我們一直都希望能用自己的小小行動為社會做些什麼,捐血就是最簡單也最實際的幫助。」他們的話語感染了在場的每一位,讓這個活動變得更加充滿人情味。

高屏A區同濟志工開心賦歸

本次活動最終募集到了近萬cc的血液,成功為血庫補充了重要資源,更讓愛心在這個冬季蔓延。捐血者臉上的笑容與場上的溫情互動,成為這一天最美的風景。這場捐血活動,不僅帶來了實際的幫助,更讓整個社會感受到滿滿的溫暖和希望。

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高雄跨年第二波卡司出爐 大勢樂團告五人、滅火器、麋先生接力上陣

記者 張議方/高雄報導

高雄市政府今(11)日公布夢時代跨年晚會第二波卡司,大勢樂團告五人、滅火器和麋先生開場接力演出,市長陳其邁表示,從年初「大港開唱」到10月「Takao Rock 打狗祭」,澎湃熱情的音樂祭展現高雄活力城市的搖滾性格,歡迎樂迷到高雄繼續從年頭唱到年尾的熱血,嗨翻跨年夜。

人氣一年高過一年的告五人,今年再度登上高雄跨年晚會舞台,準備用充滿歡樂的表演,來回饋他們印象中最熱情的高雄觀眾。主辦單位說,節目一開場就邀請深受樂迷崇拜的創作樂團表演,掀起跨年晚會火熱高潮,消息一出讓樂迷粉絲摩拳擦掌,準備連續狂歡六小時。

從高雄學生樂團起步的滅火器,將在2025年迎來成軍25周年的重要時刻,除了一系列慶祝活動的籌備,團員們也都開始在樂團表演以外,嘗試不同面向的工作,像楊大正即將以舞臺劇演員的身分和大家見面。一向認真看待每一次表演的滅火器,已緊鑼密鼓為高雄跨年晚會設計表演內容,他們表示,「其實跨年演出和音樂祭的演出形式非常不同,所以我們在舞臺上會有不同於音樂祭的表演。」為了要在跨年現場帶來大驚喜,滅火器堅持不先爆雷任何內容,只保證絕對會用出人意料的熱烈表演,和觀眾一起歡喜迎接新的一年。

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樂團成員都來自南臺灣的麋先生,以往都趁著跨年晚會表演,和老朋友敘舊,也藉此機會認識不同的新朋友。2024年對麋先生是不同以往的一年,他們今年以電影《周處除三害》片尾曲〈壞蛋〉紅遍亞洲,在盡心準備高雄跨年晚會內容的同時,也公布明年3月將在高雄巨蛋舉辦〈馬戲團運動 CircUs〉世界巡迴演唱會高雄場的好消息。從高雄跨年一路唱進高雄巨蛋,連續的「回家演唱」,讓兩位高雄出身的團員聖皓和喆安,特別感受到榮歸故里的驕傲,因為是家鄉,他們會投入更多的專注,讓這兩場表演更臻完美。

2025高雄夢時代跨年將於12月31日晚間6點55分登場,目前已公布高雄獨家卡司盧廣仲、徐佳瑩,以及大勢樂團告五人、滅火器、麋先生等夢幻卡司,精彩節目加上亞灣區百萬港景,高雄市政府表示「跨年首選就是高雄」,還有更多驚喜彩蛋即將公開,邀請所有人到高雄歡度浪漫溫馨的跨年夜。

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帶著寶寶進劇場 屏東「寶寶in the house」活動11/7開放售票

記者 張治平/屏東報導

專為寶寶設計,劇場也能成為孩子的探索世界。屏東縣政府推出「寶寶in the house」劇場系列活動將於明年1月登場,涵蓋音樂會、戲劇及親子工作坊,各場次自11月7日下午2點開放售票。

2025年元旦下午2點及4點,屏東聯合管樂團《寶寶音樂PARTY》,沉浸在光影與音律的變化中,結合四季主題的音樂、燈光與肢體,透過親子互動、聽覺刺激、肌肉練習、感官探索、及社交交分享,體驗統合式的藝術感知,引導孩子感受大自然的節奏與生命成長的美妙,用知覺與直覺認識世界。

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1月25及26日由両両製造聚團帶來《一字一世界》,將孩子們的閱讀從2D的平面轉換成劇場的3D的立體空間,「字」像是符號般的存在,可以自由地拼湊與創造,藉由表演者的身體質感、舞台搭配實物投影及身體與各種物件一起拼貼成字,將想像力落實在日常生活,引發大小朋友的好奇與不同的閱讀方式。

文化處表示,上述4場售票節目購票請洽OPENTIX兩廳院文化生活,另有兩場親子工作坊,由花痞子劇團《好餓好餓的毛毛蟲》以親子共樂x創意肢體遊戲、両両製造聚團《紙要我長大-親子身體書寫》用紙,創造身體的新故事,將於12月開放報名。更多活動詳請可至屏東藝遊粉絲專頁查詢,帶著孩子一起迎接這場藝術盛宴。

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從《在暴雪時分》反觀人生!學會自我照顧 勇敢迎接生命挫折

從《在暴雪時分》反觀人生!學會自我照顧 勇敢迎接生命挫折

  2024-02-26 10:00:00
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  470

最近熱播的在暴雪時分,由吳磊、趙今麥主演的勵志成長愛情軸,在海外相遇相知相惜互相鼓勵的逐夢踏實,感動了一票海外求學的青年學子。也喚起了許多從海外歸來的中生代夢想翻騰的記憶,憶起曾經的夢想-已實現的、未實現的、尚在築夢過程中的血與淚….

那麼,當你處於生命旅途突臨的暴雪時,你會自我打擊後放棄還是自我支持成為自己最佳夥伴的堅持下去呢?

圖/作者提供

東部的在地生活體驗中,探索發現結識了從台北來到東部開店的創業家夫婦Mahi & Mandi’,不僅是北部享譽盛名的餐廳,先生因愛老婆舉家搬遷至花蓮,來到花蓮短短兩年就成為國際觀光客和都會族群鍾愛的異國料理,也常被報導。某日和雙蔓印度餐廳經營者Mahi & Mandi聊到,經歷暴風雪時刻的態度和方式,同事創辦人的印度妻子Mahi分享:先做好「自我照顧」,滋養了自己就會長出力量,也能透過自身的正向力量影響周遭的人,創造正善循環。

Self-care自我照顧Tip:

1. 日常身心平衡和靜心祈禱

在清晨時刻運用番紅花或薑黃在每日一早,於溫熱牛奶或豆漿中加一點點薑黃,可以提升整體能量,振奮整天的精神力;應用在嗅聞香氣則能幫助身心失衡時的自我對話,並喚醒第二脈輪(臍輪)陰性能量表達和創造力的展現。

2.婚前儀式或珍愛自己的儀式感

將油和姜黃混合抹在新娘臉上,使用在婚禮前的儀式。你一個人來到這個世上,離去時也是孤身一人。誰會比你自己更愛自己呢?如果你跌倒了,定要相信靠自己的力量呼喊大自然的最高智慧允許宇宙力量祝福你,定然會有嶄新開闊的視野和新氣象。當感到沮喪消神時可在睡前嗅聞一絲薑黃的氣味,釋放內在恐懼、激勵生命動能,更勇敢的邁步前進!

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寒流來襲!小心凍瘡找上門 醫揭5方式避免惡化 

寒流來襲!小心凍瘡找上門 醫揭5方式避免惡化 

  2024-02-26 15:00:00
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  669

本周受冷氣團影響,全台氣溫急遽下降,天冷除了容易著涼感冒之外,由於皮膚長時間接觸低溫,也可能會產生凍瘡問題,皮膚科醫師吳明穎說明,冬天的低溫容易對皮膚造成傷害,因此提醒民眾要做好保暖,若是真的出現凍瘡的情況,也要注意正確的改善方式,以免讓不適的狀況更加劇。

圖/擷取自FREEPIK

凍瘡通常是在濕冷環境下引發手指、耳、鼻等末梢血管痙攣,導致皮膚細胞缺氧壞死,進而產生紅腫或紫紅色、紫藍色斑塊,嚴重時還會變成水泡或潰瘍,有明顯的發癢、灼痛感,不過吳明穎醫師提到,凍瘡與零下低溫造成的凍傷不同,而是末梢血管對於零度以上的低溫形成的不正常反應。

吳明穎醫師表示,凍瘡常見於小孩、年輕女性與末梢循環不良的族群,而台灣非常多數的機車族也是凍瘡的好發群體,面對凍瘡問題,許多人會選擇泡熱水,因為這是在手腳冰冷時最好用且迅速的回溫方式,但這樣其實會讓凍瘡更惡化,當凍瘡患部接觸高熱快速回溫時,會使原本收縮的毛細血管因溫度擴張太快,導致血液漏到周圍組織中,引起更嚴重的發炎和水腫。

對此,吳明穎醫師也提出幾種幫助凍瘡恢復的方式,首先要以緩慢且溫和的方式讓皮膚回暖,可以透過40度以下的熱水或熱毛巾在非患部的地方按摩、加熱,也要做好保暖,儘可能避免讓皮膚暴露在寒冷空氣中,或是使用乳液來緩解搔癢,也可以使用一些弱效的類固醇藥膏。此外,適當運動及嘗試戒菸都能讓血液循環更順暢,降低低溫帶來的傷害。

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吳明穎醫師強調,凍瘡只要注意保暖,通常一至三個禮拜就會自行恢復,很少需要進一步治療。但是如果發作頻率相當高,或是症狀已經相當嚴重且久久無法改善時,就要小心可能是罹患內科相關疾病,建議盡快到醫院做進一步檢查及診斷,才能確保沒有其他健康風險。

 

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春睏好討厭!起不來又不想素顏?彩妝達人公開美麗出門秘訣

春睏好討厭!起不來又不想素顏?彩妝達人公開美麗出門秘訣

  2024-03-18 15:19:00
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(生活中心/綜合報導)俗話說「春睏秋乏夏打盹」,春天一到,不少人面對早晨的鬧鐘,總是充耳不聞,上演與被窩難分難捨的戲碼,拖到最後一刻準備上班時,才發現連靜心化妝的時間都不夠,只能頂著大素顏出門!對此,彩妝達人提醒,打擊春睏,第一步要從上妝的步驟開始,先學會捨棄過多的瓶瓶罐罐,選用一瓶多功能的美妝兼保養品,來減少上班前的化妝時間,又能帶著好氣色出門。

尤其隨著年紀增長,很多愛美的女生保養品、彩妝品不知不覺越來越多罐,根據統計,每人同時所擁有的保養類產品,平均在5到9瓶之間,小小的化妝台都快被塞滿各式各樣的保養品,從卸妝水、洗面乳、化妝水、乳液、眼霜、面膜等,再加上化妝需要的瑕遮、粉底等,一套保養、上妝程序下來至少要一個半小時!創辦人兼效率保養專家Paul老師表示,這樣過多的保養及彩妝品,不僅皮膚吸收不了,也增加了皮膚過敏的機會。

圖/效率保養專家Paul老師強調,化妝追求的不是濃妝豔抹,而是要呈現肌膚最透亮精緻的自然狀態。(蓓朵娜提供)

到底怎麼樣的妝容才適合?Paul老師提到,現在網路影片盛行,很多女生都會看美妝達人教授保養及上妝的流程,但這些美妝達人是因為工作需求,才會層層堆疊很厚重的妝感,未必適合一般的女生。老師強調,化妝追求的不是濃妝豔抹,而是要呈現肌膚最透亮精緻的自然狀態,蓋越多反而會讓妝感變厚重,容易有卡粉、出油、顯老的問題!

Paul老師點出,今年春日流行的妝感從「裸妝」再進化到「偽妝」,是指化了妝但膚質看似是天生肌膚發亮,像是沒有化妝一樣,想要有這種偽妝的效果,在上妝的步驟就要捨棄瓶瓶罐罐,挑選多功能的底妝產品,像是蓓朵娜「極光CC霜」,輕盈保濕的質地,水潤輕透卻又不黏膩,能同時做到保濕修護、潤色遮瑕、長效防曬等多效合一的功能,非常符合春日「偽妝」的需求。

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圖/蓓朵娜「極光CC霜」,能同時做到保濕修護、潤色遮瑕、長效防曬等多效合一的功能。(蓓朵娜提供)

蓓朵娜「極光CC霜」之所以可以多效合一,是因為添加國際三大頂級保養配方:極地雪藻、南非復活草、亞熱帶積雪草,能在上妝時,同步給予保濕修護,另外,還有3重UV包覆科技,並且採用了獨家的智慧光感校色技術,不挑膚色,能打造出自然透亮的膚感。也因此榮獲百大經典品牌年度多功效彩妝賞及「年度最佳飾底賞」第一名肯定!

擺脫不了春睏,想讓自己多些睡眠時間,但是又想擁有上妝後的好氣色,不妨依循專家的建議,調整春日妝容,用多效合一的美妝兼保養品,來打造最適合自己的自然偽妝,迎接一整天的迷人好氣色。

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背狂長痘好困擾!醫授4撇步改善:溫和清潔很重要

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  2024-04-23 16:32:00
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  419

背上長痘痘其實是許多人都有的困擾,尤其最近天氣開始變得比較溫暖,不少愛美的女生喜歡在夏日穿上漂亮的露背裝,但當露出背上的痘痘時卻覺得又醜又尷尬,其實背痘問題的形成原因有很多,醫師建議若是想要趕在夏日前改善背痘問題,可以從飲食及日常習慣上做改變。

圖/擷取自FREEPIK

桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,造成背痘的主要原因包括背部的油脂分泌過多、毛囊堵塞及細菌感染等,因此若是想要改善背痘問題,就需要從清潔、控油以及清潔毛孔開始做起。首先,溫和的清潔相當重要,每天使用溫和的潔膚產品清潔背部,尤其是在運動或是出汗之後更要清潔乾淨,不過最好選擇不含刺激性成分的沐浴乳,讓肌膚在清洗過後不要有乾澀的感覺,才能降低對肌膚刺激。

另外,當背上出現痘痘時,千萬不要用手指擠壓,因為這很可能會導致傷口感染或出現難以消除的疤痕;還有,選擇適合自己的護膚產品也能夠讓肌膚更健康,有背痘問題的族群,可以使用含有水楊酸、苦杏仁酸等酸類成分的護膚產品,不僅可以幫助肌膚代謝,還有助於去除角質、清潔毛囊,進而減少痘痘的生長。

吳易儒醫師也提醒,透氣性較佳的衣服可以避免衣服摩擦背部的皮膚,降低痘痘以及暗沉形成的機率,至於飲食方面,則要避免食用過多的油炸食品、甜食以及高糖飲料,以免促進痘痘的生長。最後醫師強調,背上的痘痘不僅不美觀,就連不小心碰到都會非常痛,因此最好每天都做好清潔並搭配塗抹乳液,不過如果背痘情況嚴重,還是建議民眾到皮膚科尋求醫生協助治療。

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臉上長痘治不好?醫揪恐是腸道問題作祟 補充好菌成養膚關鍵

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  2024-05-09 15:11:00
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皮膚能夠反映出身體各部位的健康狀況,而痘痘作為許多人的肌膚困擾,其形成除了與皮膚本身有關之外,也與腸道健康有一定程度的關聯,不少就診的民眾儘管已經確實做到清潔、擦藥等養護工作,卻還是無法改善痘痘問題,維格醫美診所院長陳昱璁醫師就表示,這與腸道健康有關,需要從飲食方面著手,增加腸道好菌,才能解決痘痘不治的問題。

圖/擷取自FREEPIK

醫師說明,痘痘的生成與複雜的生理機能轉變息息相關,包含皮脂分泌、毛細孔堵塞、細菌滋生與皮膚發炎等,當這些會影響到皮膚健康的問題出現時,就可能導致痘痘狂長,一些臨床及研究也發現,部分皮膚疾病都會伴隨腸道問題的出現,痘痘的生長也可能是腸道菌叢不平衡的表現.於是漸漸出現「腸-皮膚軸(Gut-Skin Axis)」的連帶概念。

腸道是人體重要的免疫器官,然而這些免疫系統會因為腸道環境的改變,釋放出大量的發炎激素到人體的血液當中,進而影響到皮膚健康,所以如果血液循環系統能將抗發炎物質帶到皮膚,就能讓皮膚的發炎反應減輕。此外,腸道菌叢則能調節免疫系統,幫助人體增加對食物及環境中潛在病原體的耐受性,不過隨著飲食改變可能會造成腸道菌群的失調,屏障被破壞後,壞菌及發炎物質就會進入身體,進而影響皮膚狀況。

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對此,陳昱璁醫師建議可多補充益生菌來幫助腸道增加好菌,乳酸桿菌、雙歧桿菌能夠抑制壞菌滋生、減少發炎物質產生、強化腸道屏障,還能製造大量的抗發炎物質,讓身體狀態更穩定。不過醫師也強調,想要完全治好痘痘不能只靠益生菌,環境、基因、新陳代謝、生活習慣都是造成痘痘產生的原因,益生菌只是輔助,多方面搭配才能徹底改善,建議先諮詢過專業醫師的意見,並從根本治療才是最好的方式。

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