月份: 2024 年 8 月

空氣污染對人類和生態環境都會產生有害影響，為守護地球的健康，新竹市政府透過因地制宜、與時俱進的管制措施，推動各項空氣品質維護，改善表現亮眼，榮獲環境部「112年度空品維護與噪音管制績效」考核「特優」肯定。市長高虹安表示，感謝環保同仁的努力與付出，也感謝竹科管理局共同輔導業者污染減量及落實企業社會責任，市府持續實踐「智慧治理」及「宜居永續」施政策略，致力提高環境品質，讓後代子孫擁有清新好空氣的「安居科技城」。

高市長說明，市府團隊積極運用科技力，推動空氣及噪音污染管制，112年度成功將科技執法、物聯網及AI技術應用於環境治理，完成多項亮點措施，包括新竹市空氣品質即時監測網、靜城專案、新竹及竹南科學園區空氣品質維護區、AI判煙系統監控暨全天候告警派遣系統、施工自主管理e點通、營建科技化管理及噪音IoT監控系統等，感謝環境部給予竹市特優肯定，期許環保局與市府團隊持續創新進步，執行各項空污治理與噪音管制，打造健康安心、淨零綠生活的居住環境。

環保局長江盛任指出，科技日新月異，運用科技解決環境問題已成趨勢，竹市運用轄內300台空品微型感測器及物聯網技術，設立「新竹市空氣品質即時監測網」，24小時全天候監測空氣品質，數據公開化讓民眾即時瞭解空氣品質，並同時應用感測器監控臨時性空污事件，以利相關應變作業。此外，利用AI技術進行固定源排放管道判煙、噪音車AI判管，即時掌握污染源；並透過專家學者入廠輔導，促業者投入空污改善，共創永續環境。

江局長表示，市府為落實空氣污染防制，啟動跨局處合作機制，由衛生局及產業發展處從源頭加強餐飲油煙排放管制，民政處於羽化館、寺廟及社區等處倡導紙錢減量、集中焚燒之環保祭祀。更透過竹市全國首創打造「ESG媒合平台」，鼓勵業者投入ESG，包括空品淨化區認養計畫與台積電薪傳植樹計畫，增加城市綠地，保育陸域生態。

環保局說明，市府為強化區域治理，進行跨縣市合作，在竹竹苗空品區，除續辦CSR環保車隊及機車、柴油車聯合稽查等合作議題外，112年聯合劃設新竹及竹南科學園區空氣品質維護區，加速淘汰高污染老舊車輛。並與中台灣區域治理平台7縣市合作，進行暑期噪音車輛聯合稽查、空污季空拍機聯合稽查，擴大稽查區域及取締成效。

環保局補充，為落實節能減碳，市府積極建立綠色運輸網，112年啟動「先導公車計畫」，預計113年下半年首條全電動公車路線將正式啟用，另爭取中央補助「電動車充電樁建置計畫」，預計新增充電樁266支，期望帶動民間車輛電動化，同時降低空氣污染。

環保局表示，竹市重視環境保護及永續發展，持續追求創新及科技接軌，更借鏡其他縣市績優經驗，不斷學習提升，讓竹市空氣品質越來越好，並落實聯合國永續發展目標SDG6環境品質、SDG11永續城市、SDG15陸域生態，打造幸福友善、健康安心的低碳永續城市。

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新竹市政府積極推動減塑環保理念，今(26)日舉辦「迺菜市‧袋有禮」公有市場減塑活動，副市長邱臣遠至中央市場宣導採買時自備環保購物袋及容器，邀請民眾踴躍加入減塑行列。邱副市長表示，今年活動擴大結合7處公有市場，包括關東市場、士林市場、南寮市場、中央市場、中央商場、西門市場、中正市場共計430家攤商，自7月1日至12月31日，民眾自備購物袋（容器）至配合攤位，單筆消費滿200元，即可參加集點活動。

邱副市長表示，隨著購物需求增加，塑膠購物袋的使用量也急劇上升，不僅導致資源浪費，若未妥善處理，亦會對環境造成不可復原的污染。為落實減塑環保生活，竹市擴大辦理推動第2年的公有市場減塑行動，請民眾一起為良好的居住環境努力，隨身自備購物袋（容器），減少使用一次用產品，讓環保行動深入日常生活。

邱副市長說，身為三個孩子的父親，雖然公務繁忙，但偶爾仍會下廚烹飪均衡營養的餐點給孩子吃；今日至中央市場宣導，鼓勵大家採買食材時，自備環保容器及購物袋，可節省許多塑膠袋的浪費。市府希望持續藉由推動市場減塑活動，讓民眾了解購物也能做環保，集結眾人的力量攜手打造宜居永續的城市。

環保局長江盛任表示，為落實聯合國永續發展目標SDG6環境品質及SDG11永續城市，去年於3處公有市場試辦減塑活動，鼓勵民眾自備購物袋，響應熱烈，總計減少2萬3,223個塑膠袋，相當於減少碳排量約1,324公斤，今年再擴大至7處公有市場，目標希望突破減袋數量7萬個塑膠袋、減少碳排量3,990公斤。此外，市場入口處設置「免費購物袋循環箱」，提供可循環利用的二手購物袋，也歡迎民眾捐出堪用的購物袋，讓物品價值最大化。

環保局表示，「迺菜市‧袋有禮」集點活動兩大好康，第一個好康是「集點換100元商品卡」，請民眾認明配合攤位的標示，單筆消費滿200元，即可獲得1張集點抽獎券，滿400元可獲得2張，以此類推。且為推行智慧治理政策，採「電子集點」、每張抽獎券上掃描QR碼，登錄手機號碼及姓名即可獲得點數1點，每集滿10點可用手機線上兌換100元超商電子商品卡1份。每支手機號碼每月可申請兌換1份，活動期間最多可兌換3份，商品卡總量1,500份，兌完為止。系統將於次日以「簡訊」方式發送超商電子商品卡，遇假日順延下一工作天發放。請留意簡訊並妥善保存內容資訊，如有遺失恕不補發。

第二好康為「抽獎500元商品卡」，活動抽獎共有40個名額。每集點1次就獲得抽獎資格1次，114年1月3日電腦抽獎，1月8日公告得獎名單於新竹市環境保護局資源回收網 (https://hccepb.ihc-recycle.com.tw/)，詳細活動資訊亦請參閱前述網站。

環保局補充，為打造健康安心的居住環境，請民眾養成自備購物袋（容器）的好習慣，減少資源浪費，共同用環保行動，提高環境品質，用微小的環保舉動，匯聚成改變世界的力量。

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面對肌膚健康問題，耐心和正確的療程確實是關鍵。肌膚健康問題往往需要持之以恆的護理和適當的專業幫助，以下是一些關於耐心和正確療程的重要性的探討：

耐心是改善肌膚健康的必要條件

1. 持之以恆的護理： 肌膚健康問題不會一夜之間消失，持之以恆的護理和耐心等待是必要的。定期清潔、保濕、避免暴曬等基本步驟，能夠維持肌膚的基本健康。

2. 調整護理方法： 不同季節、年齡和生活狀態可能需要調整肌膚護理方法。例如，在冬季可能需要更多的保濕，而在夏季則需要更強的防曬措施。

3. 堅持使用有效產品： 選擇適合自己肌膚類型和問題的產品，並堅持使用。對於特定的肌膚問題，如痘痘或色斑，選擇含有相應活性成分的產品，能夠更有效地改善問題。

正確療程的重要性

1. 尋求專業建議： 對於複雜或嚴重的肌膚問題，尋求專業皮膚科醫生或美容專家的建議是必要的。他們能夠根據個人情況制定具體的治療計劃，包括醫學美容或激光治療。

2. 避免自我治療： 不建議自行嘗試過度的化學換膚或其他強效治療，這可能導致更嚴重的肌膚問題或不良反應。正確的療程應該基於專業評估和指導進行。

3. 了解治療期望和風險： 在接受任何治療之前，了解治療的預期效果、可能的風險和後續護理是非常重要的。這樣能夠幫助您做出明智的決定，並準備好追蹤護理。

耐心和正確的療程是改善肌膚健康問題的關鍵因素。通過堅持日常護理、選擇適合的產品和如有需要尋求專業幫助，每個人都能夠實現健康、亮麗的肌膚。

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當肌膚健康不佳時，常會出現一些明顯的徵兆，這些徵兆可以是暗示您需要改善護理習慣或尋求專業幫助的信號。以下是一些常見的肌膚健康不佳的徵兆及相應的改善策略：

徵兆

1. 乾燥和粗糙： 肌膚缺乏水分和油脂，表現為乾燥、粗糙和可能有脫屑現象。

2. 暗沉和無光澤： 肌膚缺乏光澤感，顯得暗沉和無生氣。

3. 痘痘和粉刺： 面部或其他部位出現痘痘、粉刺，可能伴隨油脂分泌過多或毛孔阻塞。

4. 細紋和皺紋： 早期出現的皺紋或細紋，顯示肌膚彈性和水分保持不足。

5. 色斑和斑點： 肌膚出現色素不均或黑斑，可能由陽光曝曬或年齡因素引起。

6. 敏感和泛紅： 肌膚容易受到刺激，泛紅或出現過敏反應。

改善策略

1. 適當清潔： 使用溫和且適合自己膚質的潔面產品，早晚進行清潔，去除油脂、污垢和化妝品殘留。

2. 保濕和滋潤： 選擇適合的保濕產品，例如保濕霜或精華素，每天定時保持肌膚水分和彈性。

3. 定期去角質： 使用溫和的去角質產品，去除死皮細胞，促進皮膚更新，改善暗沉和粗糙感。

4. 防曬措施： 日常使用適合自己的防曬產品，避免長期暴露在紫外線下，有助於減少色斑和皺紋的形成。

5. 均衡飲食： 多攝取富含維生素、抗氧化物質和健康脂肪的食物，如水果、蔬菜和全穀類，有助於提升肌膚健康。

6. 適度運動： 運動能促進血液循環，增加肌膚的氧氣和營養供應，有助於改善肌膚色澤和彈性。

7. 專業治療選擇： 如有需要，可以考慮尋求專業皮膚科醫生的建議，進行化妝品激光治療或其他專業治療，針對特定問題進行深層修護。

通過改善生活習慣、選擇適合的護膚產品和如有需要尋求專業治療，每個人都能夠改善肌膚健康狀態，重獲亮麗和健康的肌膚。選擇適合自己的產品和方法進行肌膚護理很重要。

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為了達到健康亮麗的肌膚，生活習慣和醫美療程的結合是非常有效的策略。以下是如何通過這兩者來打造健康肌膚的建議：

生活習慣的重要性

生活習慣對於肌膚健康至關重要。以下是一些值得注意的生活習慣：

1. 良好的飲食習慣： 飲食對於肌膚健康有直接影響。多攝取新鮮水果、蔬菜和全穀類食品，同時避免過量攝取油炸食品和糖分，有助於減少皮脂分泌，改善肌膚問題如痘痘和暗沉。

2. 充足的睡眠： 睡眠不足會影響皮膚的修復和新陳代謝，容易導致肌膚乾燥和暗沉。保持每晚7-9小時的充足睡眠時間，有助於肌膚重獲光澤。

3. 適量的水分攝取： 喝足夠的水有助於保持皮膚水分和彈性，有助於排除體內毒素，使肌膚看起來更加明亮和健康。

4. 定期運動： 運動能促進血液循環，增加皮膚的氧氣和營養供應，同時有助於排毒和減少壓力，使肌膚更有光澤和彈性。

醫美療程的選擇與應用

除了良好的生活習慣，適當的醫美療程也能有效地改善肌膚質量，特別是對於更深層次的問題和改善效果：

1. 皮膚科專業治療： 尋求專業皮膚科醫生的建議，如化學換膚、微針治療等，能夠深入治療痘疤、色素沉著等問題，重建皮膚結構，使皮膚更加平滑細緻。

2. 注射美容： 如玻尿酸填充、肉毒桿菌素等，能夠針對皺紋和面部凹凸不平進行精準修飾，達到年輕化和提升輪廓的效果。

3. 激光治療： 包括激光去斑、激光除毛等，是處理色素沉著、毛髮問題的有效方法，能夠讓肌膚看起來更加均勻和清爽。

綜合建議

維持健康的生活方式是長期保持肌膚健康的基礎，而醫美療程則能在短時間內加速改善肌膚問題，使肌膚達到更理想的狀態。重要的是，在接受任何醫美療程之前，一定要尋求專業醫生的建議，了解適合自己膚質和需求的治療方案，並確保遵守當地的法規和安全標準，以保證療程的效果和安全性。

通過生活習慣與醫美療程的雙管齊下，每個人都能夠擁有健康、年輕和光澤的肌膚，展現最自信的自己。

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