攝護腺肥大是年長男性常見好發疾病，據國民健康署統計，50歲男性約50％有攝護腺肥大症狀。雖無法與歲月相抗衡，但仍可透過飲食調整來延緩與減少罹病風險。維尚泌尿科診所院長白彝維就分享，男性想保護攝護腺，日常可適量攝取番茄、牡蠣、南瓜籽及十字花科蔬菜，其中含鋅、茄紅素食物最為重要。

泌尿科醫師白彝維在與指出，攝護腺肥大是許多中老年男子的痛，會造成如頻尿、尿急、排尿困難等症狀，嚴重影響生活品質，因此要及早做好保養。在飲食方面，他特別推薦對攝護腺有助益的4種食物：

1、番茄：白彝維表示，番茄富含茄紅素，是天然抗氧化劑，有助降低攝護腺肥大風險；尤其高濃度番茄製品，如番茄汁或番茄醬更是理想。除此，醫師指出，橘紅色蔬果包括紅甜椒、紫高麗菜、胡蘿蔔、甜菜根、西瓜、葡萄柚、柿子及木瓜等也含有茄紅素，都是不錯的攝取來源。

2、南瓜籽：白彝維強調，南瓜籽是鋅的重要來源之一，而鋅又是維持攝護腺正常功能所必需的微量元素；此外，南瓜籽擁有維生素E和β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，能中和自由基減少細胞損傷和發炎反應，從而降低攝護腺肥大風險。

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3、牡蠣：白彝維指出，牡蠣不僅含鋅豐富，還有維生素E和硒等抗氧化物質，能中和自由基，減少攝護腺組織的氧化損傷；另外，牡蠣也是Omega-3脂肪酸、異硫氰酸鹽很棒的來源，是抗發炎不可缺少的營養元素。

4、十字花科蔬菜：白彝維說明，十字花科蔬菜擁有豐富的抗發炎物質，如維生素C、K及β-胡蘿蔔素，能減少攝護腺組織損傷。另外，醫師還提到，十字花科蔬菜也是膳食纖維良好食物來源，有益腸道運行；含豐富葉酸，可幫助DNA合成和細胞增殖。

除了食物攝取外，白彝維提醒，攝護腺生活護理也很重要，包括每日適量喝水、減少辛辣調味料、避免長期久坐久站或久蹲的固定姿勢，同時配合適量運動，都能有助降低攝護腺肥大風險。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705001473-260418

一名30多歲男子因異常疲倦、食慾差、噁心、腹瀉而就醫，原本以為是普通腸胃炎，但肝發炎指數竟達600 U/L，遠高於正常值上限40。醫師詢問男子健康狀況後得知，男子無B、C等肝炎、也無脂肪肝，而是因日前赴東南亞吃了一次路邊攤、感染A肝病毒所致，之後住院一周才讓肝指數回復正常。

義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑在表示，上述男子當時就醫時主訴，近來覺得非常疲倦、食慾不振、噁心反胃、腹瀉，原本以為是典型的腸胃炎症狀，「但因男子異常疲倦，連家人都明顯感受得到，因此我幫男子加驗肝指數。」

洪暐傑表示，一般肝指數正常值上限為40 U/L，該男子卻高達600，顯示肝臟嚴重發炎。男子稱並無B、C肝炎病毒，也無脂肪肝，近日也未服用來路不明的藥物或補品。細問後得知男子近日到東南亞國家出差，在當地吃了一次路邊攤，「現場燈光暗、餐盤黑，男子當時以為吃一次應該無妨，未料一次就感染A肝病毒。」

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他表示，雖然多數感染A肝病毒者，病情不嚴重或無症狀，但若體弱、同時有B或C肝病毒，就可能出現致死率高的猛爆性肝炎。上述男子雖無B、C型肝炎，但後來也經住院一周才讓肝指數回復至正常值。

他提醒，A肝疫苗可有效預防A肝病毒，民眾若要前往A肝疫情盛行的國家，應於出發前2周注射疫苗，以免染患A肝、傷害肝功能，甚至危及生命。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705001736-260418

夏天天氣炎熱，許多人都喜歡吃些清爽不油膩的食物，如生魚片、生菜等，但要小心染上李斯特菌。營養師李婉萍表示，李斯特菌可能隱藏在許多常見食物當中，包括即食生鮮蔬果、生肉、海鮮或蛋等，尤其65歲以上長者、免疫力低下、孕婦及其新生兒屬高風險族群，感染後恐會導致敗血症，伴隨死亡風險，不可不慎。

李婉萍在臉書專頁，李斯特菌是一種對人體有害的細菌，經常存在於土壤、水和動物糞便中；然而，它也可能隱藏在許多常見食物當中，包括即食生鮮蔬果、生肉、海鮮、蛋、加工肉品及未經高溫消毒的牛奶與其乳製品等。營養師強調，就算把食物放在冰箱，李斯特菌仍會持續生長繁殖，必須加熱到72°C以上才能殺死，因此像是生魚片、沙拉醬或溫泉蛋等都有風險。

李婉萍進一步說明，一般健康狀態良好者較不易感染李斯特菌，即便被感染，也僅會出現類似感冒症狀，或腹瀉、噁心及嘔吐等腸胃道不適。不過，65歲以上長者、免疫力低下、孕婦及新生兒等族群就要特別小心，她提到，不但感染機會高，感染後也可能會引發敗血症、腦膜炎和中樞神經系統症狀，進而導致休克、昏迷或死亡。根據WHO的研究報告推估，李斯特菌的致死率可達25.9％，千萬別輕忽。

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尤其是孕婦，李婉萍解釋，若在懷孕期間遭受感染，可能會有流產、死產和早產狀況，也會經胎盤垂直傳染給胎兒，也可能在生產過程中讓寶寶受到產道內的李斯特菌感染。

至於該如何預防李斯特菌感染？李婉萍提供5點建議，首先是保持良好衛生習慣，接觸食物、如廁後都要都要徹底洗淨雙手；其次是生吃蔬果前應充分清洗乾淨，即便是帶皮水果也需先清潔；再來是不吃生食、沒煮熟食物；另外吃冰箱剩菜或食品應徹底復熱；最後是生鮮食材和熟食應分開存放，刀具、砧板或餐盤容器等應單獨使用，不可共用。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705002021-260418

女星洪曉蕾傳出因扁桃腺嚴重發炎，人在西班牙緊急插管治療，民眾不禁驚訝扁桃腺發炎竟會到達須「插管」的程度。醫師表示，扁桃腺一旦急性發炎，不只喉嚨痛，還會使得黏膜腫脹、產生大量組織液；因組織液會從口腔流往會厭處，使人無法呼吸，嚴重時須氣切或插管保命。

耳鼻喉科醫師吳昭寬曾在表示，扁桃腺位於口腔內，是人體免疫系統的守門員，扁桃腺一旦發炎，腫脹會急遽發生，常出現「中午還好，下午就整個水腫」的急遽變化，影響呼吸道，導致患者無法呼吸，必須緊急插管、氣切、清除膿液等。

「急性扁桃腺發炎來得又快又急。」吳昭寬表示，因為扁桃腺位於口腔中，一旦發炎後，組織液等液體會往下流往聲帶、會厭處，影響到呼吸道，讓人聲音沙啞、無法呼吸，此時會危及生命，因此民眾勿將扁桃腺發炎當作一般感冒處理。

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他並補充，急性扁桃腺發炎的症狀包括喉嚨痛、扁桃腺腫大、發燒、難以呼吸、吞嚥困難，扁桃腺發炎多半是病毒引起的，例如流感病毒、一般感冒病毒、新冠病毒等，也有可能細菌感染引起。急性扁桃腺發炎一般可於2周內康復。

新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示，慢性扁桃腺發炎會潛在地影響人體的免疫系統，若再合併嚴重的細菌感染，有時會變成深頸部感染，之後再進入縱膈腔後，造成多重器官的問題，影響心、肺臟，死亡率高達7~8成，「此時需要直接開胸引流才能保命。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705002144-260418

女星洪曉蕾傳出在西班牙馬德里因扁桃腺嚴重發炎，正進行插管治療，引發關注。，扁桃腺發炎可分為慢性和急性，尤其後者情形嚴重恐造成深頸部感染，伴隨生命危險。他提到，若出現嚴重喉嚨痛、扁桃腺有白斑、吞嚥困難且疼痛、咳嗽、食慾缺乏、頭痛、發燒及張嘴困難等症狀時，應盡早就醫檢查。此外，飲用足夠的水、避免熬夜、保持口腔清潔、規律運動、多攝取維生素C、避免刺激性食物等，都是避免扁桃腺發炎的方法。

醫師石堅曾說明扁桃腺發炎，他指出，扁桃腺位在口咽兩側，屬於上呼吸淋巴組織其中之一、免疫系統一部分；而扁桃腺發炎通常是因為其受到感染，導致淋巴腫脹或發炎。

石堅進一步提到，扁桃腺發炎可能發生在任何年齡層，尤其是學齡前幼兒至青少年階段。感染後常見症狀包括，嚴重喉嚨痛、扁桃腺出現白斑、吞嚥困難且疼痛、咳嗽、食慾缺乏、頭痛、發燒、張嘴困難等，若有上述情況要特別注意，可由血液、細菌培養及胸部X光檢查，確認感染情形。

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石堅解釋，扁桃腺發炎可分為慢性跟急性，若1年反覆發作4次以上，每次超過7天治療無效，就是慢性扁桃腺炎，當對日常生活造成嚴重影響時，可經醫師評估後進行切除手術；而細菌性扁桃腺發炎屬於急性，以服用抗生素治療為主，嚴重時恐造成深頸部感染，會產生化膿，甚至阻礙呼吸、危及生命。

此外，，急性扁桃腺炎約70～80％是由病毒所引起，如腺病毒、流行性感冒病毒、腸病毒、EB病毒等，尤其EB病毒常見感染在幼小孩童身上。

至於日常該如何保護扁桃腺？桃園醫院護理師王韡儒建議，1天需要喝2000～3000毫升的水，另外也要避免熬夜、保持口腔清潔、規律運動，藉此增強免疫力；食物方面，則需多攝取維生素C食物，如奇異果、柳橙、青花椰菜等，更要遠離辛辣、油炸及過熱食物。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705002744-260418

花蓮1名患有3高72歲池姓老翁，日前因髖關節疼痛就醫，原以為是舊疾復發，經檢查發現竟是心血管疾病所致，不僅腹主動脈瘤、胸主動脈潰瘍、頸動脈及冠狀動脈都塞住，主動脈瓣膜還重度逆流，醫師驚呼「等於全身血管都出問題」，歷經1年半6次手術才撿回一命。

池姓老翁早年置換人工髖關節，前年底因雙腿走路疼痛前往門諾醫院就醫，經骨科、神經外科醫師診斷，問題恐源自心血管疾病，由心臟血管外科醫師黃振銘接手治療後，發現老翁全身血管都有阻塞、狹窄問題，需手術修復且複雜度高，得先接受微創主動脈弓、腹主動脈支架置放手術，不過頸動脈阻塞部分，可能會在進行心臟手術中引發中風，因此需要先置放支架。

黃振銘坦言，很少遇到全身性血管阻塞的嚴重個案，老翁的主動脈、腹主動脈、胸主動脈都有問題，置放支架後發現其心臟瓣膜閉鎖不全，且心臟手術術前檢查時，又看到頸動脈及冠狀動脈嚴重狹窄且塞住，於是先請心臟血管內科醫師陳翰興置放頸動脈支架後，才能進行開心冠狀動脈繞道及主動脈瓣膜置換手術。

陳翰興指出，老翁主動脈瓣膜逆流程度大，開刀術前檢查也發現更多問題，包括頸動脈狹窄，在2側均狹窄情況下，很容易在開心手術時，因血液供應不足導致中風，於是進行2次手術，置放頸動脈支架，手術成功後，再交由黃振銘進行冠狀動脈繞道及主動脈瓣膜置換手術。

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黃振銘說，由於老翁等同全身性血管均得重新修復，經內外科醫師攜手努力後，3月手術出院迄今，復原狀況良好，但還是需要回診、按時服藥追蹤及注意膽固醇指數，且老翁屬高風險族群，必須定期抽血檢查，低密度膽固醇應小於55mg／dL。

池姓老翁說，原以為自己只是單純髖關節疼痛復發，未料病情嚴重，起初抗拒手術，在其他病友鼓勵下，才決定勇敢動刀，歷經1年半、6次手術終於重拾健康，因慢性腎病變及術後出現急性腎衰竭，目前洗腎也從每周3次降為2次，未來將繼續保持少鹽、少油及少糖飲食，相信身體會愈來愈好。

此外，醫師也呼籲三高慢性疾病患者，如出現腳麻、腳痛、下肢水腫、背痛、胸悶、喘等症狀，建議讓心臟血管專科醫師評估是否有心血管疾病，才能及早診斷，及早治療。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705002930-260418

女星洪曉蕾傳出因扁桃腺嚴重發炎，人在西班牙緊急插管治療，讓人驚訝扁桃腺發炎竟會如此嚴重。胸腔科醫師蘇一峰表示，扁桃腺若急性發炎到極為嚴重時，需要緊急開刀插管或清創，若必要時，可能需要以手術切除扁桃腺，以免扁桃腺過於腫大、壓迫呼吸道，以利搶救性命。

北市聯醫陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰今天（5日）受訪時表示，扁桃腺位於口腔內，是人體免疫系統的守門員，可協助抵禦外來病原體，當人體接觸到病毒或是細菌時，常會出現發炎症狀，是人體對抗病原體的現象。

他並表示，扁桃腺是人體免疫系統的守門員，尤其人在孩童時期，身體尚未能辨識、抵抗病原體，扁桃腺就扮演防禦系統中極為重要的角色，但隨年紀增長，身體的其他免疫系統會取代扁桃腺的免疫功能，因此年紀越大，扁桃腺的效益也越弱。

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蘇一峰表示，有些人因年幼時常扁桃腺發炎，會使其扁桃腺過於敏感，成年後容易反覆發炎，若腫脹到壓迫呼吸道，會使人呼吸困難；此外，若扁桃腺發炎感染其附近的器官組織，會出現化膿等症狀，也危害生命，因此這時除了緊急開刀引流、清創，並插管維持呼吸順暢外，有時會緊急開刀切除扁桃腺。

至於切除扁桃腺對健康的影響，蘇一峰表示，相較於幼童，成年人較不需要扁桃腺這一免疫器官，因此成年人若反覆的扁桃腺發炎腫脹，甚至本身扁桃腺已大到會壓迫呼吸道、導致睡眠呼吸中止症，且年紀已達40、50歲，就會建議開刀切除扁桃腺。

至於扁桃腺切除手術，他表示，一般約1小時完成，多數採全身麻醉，住院2天左右，需要2~3周的恢復期。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705002966-260418

近年來，全球都面臨著人口老化的問題，台灣也不例外，因此長期照護的需求不斷增加，儼然成為現今社會的一大挑戰。然而，隨著家庭型態的結構變遷，年長者可能因為失去配偶或子女獨自居住，使得獨居老人的數量逐漸增加，儘管他們在家中享有自主獨立的生活，但健康狀況可能不穩定，一旦發生急病或意外，需要及時獲得醫療援助。在這種情況下，智慧科技的發展及應用，能夠提供更有效率且精準的服務，為解決長照人力不足帶來了新的希望。

現年已經70歲的周伯伯，家住在一間開放式的老舊機車行，在生病之前周伯伯就在這邊賣臭豆腐維生，牆壁上還貼著一張張報紙，紀錄著曾經的輝煌故事，怎樣也想不到，突然的中風就讓他的人生全變了調。跟周伯伯相依為命的兒子要上班，白天無人照顧陪伴，因為行動不便，不管是生活還是吃飯，從沒離開過這張老舊的椅子，問伯伯要不要出去走走，他說外面車多，水溝蓋又不平害怕再次跌倒，讓人感到相當心酸。

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因應周伯伯的情況，新北市長期照顧管理中心的照顧管理專員，協助他申請新北市緊急通報服務，不僅會安排家訪員定期探視，有了隨身的求救按鈕，跌倒時就能緊急通報24小時健康守護中心，對此，中保健康照顧事業處總經理洪培修說，長輩最大的問題就是怕寂寞、怕生病、怕跌倒，過去所謂人到點的服務經常因為人力不足而受限，現在透過系統更能提升照顧方面的安全性以及完整性。

根據衛福部統計，目前約有82萬人有長照需求，長輩的居家安全更需要被重視！因此洪培修表示，目前已將緊急救援通報服務升級為智慧照顧服務，包含生理上的感測、人體移動的感知，假設在24小時或48小時內沒有活動，或是在一個地方停留過久，系統就會自動提示，從被動式的求救通報變成主動式的偵測，於長者的生活習慣中找到身體中的危險因子，藉此預測突發狀況，提升服務的精準度，也解決了長輩忘記佩戴求救按鈕的困擾。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705002527-260418

二基醫院辦聖誕報佳音　揭露重金屬中毒對腎臟危害

記者
2023 年 12 月 19 日 ▲「天使報佳音、聖誕響音韻暨健康宣講」的聖誕報佳音活動。（記者林明佑翻攝）

【記者 林明佑／彰化 報導】二林基督教醫院於今(19)日舉辦「天使報佳音、聖誕響音韻暨健康宣講」的聖誕報佳音活動，呈現聖誕節的歡樂氛圍，同時透過醫療專家的宣講，揭露重金屬中毒對腎臟的嚴重危害。

腎臟科醫師江芳瑩以「預防重金屬中毒健康宣講」作為序幕，她指出，長期接觸重金屬可能導致腹痛、貧血、焦躁、呼吸急促及記憶力衰退等腎臟傷害症狀，尤其長期或過量曝露於重金屬如鉛、汞、鎘等，會損害腎臟功能，甚至引發急性腎損傷或導致腎結石形成。

▲腎臟科江芳瑩醫師以「預防重金屬中毒健康宣講」作為序幕。（記者林明佑翻攝）

江芳瑩提醒民眾在日常生活中，要特別注意預防重金屬中毒，建議確保飲用水不含有害重金屬、選擇食用健康食物、減少與污染環境接觸、使用適當的個人防護裝備等。同時，她也分享了保護腎臟健康的生活方式，包括適量飲水、控制鈉攝入、多攝取膳食纖維等建議。

▲『向日葵學園』的師生參與表演，以歌舞帶動活動，傳揚耶穌降生所帶來的愛、平安、喜樂、活力。（記者林明佑翻攝）

除了聖誕節氛圍的營造外，二林基督教醫院特別邀請了『向日葵學園』的師生參與表演，以歌舞帶動活動，傳揚耶穌降生所帶來的愛、平安、喜樂、活力，期盼每個人都能享受到健康、愛與希望。

https://newstaiwan.net/2023/12/19/124476/

爸爸託夢兒子器捐   嘉義醫院協助長者完成器官捐贈心願

記者
2023 年 12 月 20 日 ▲嘉義醫院器捐團隊向捐贈者致意 。（院方提供）

【記者 劉芳妃／嘉市 報導】今（20）日嘉義縣一名68歲長者，因為多重慢性疾病入住安寧病房。在社工關懷家屬過程中，家屬主動提出器官捐贈意願，由安寧團隊與家屬討論器官捐贈的可行性，希望幫邱先生完成心願。嘉義醫院立即啟動跨院合作機制與成大醫院器捐團隊共同協力，確認病人符合組織捐贈條件並確認心跳停止後，上午8時許由嘉義醫院莊仁賓院長、陳詩典副院長以及安寧團隊一齊陪同，完成眼角膜捐贈。

邱先生的兒子說，幾日前爸爸來到他的夢中對他說，以前年輕的時候時常殺生，希望透過捐贈器官來彌補對生命的虧欠。家人決定讓親人用另一種方式繼續延續生命，幫助陌生人透過他的眼睛看世界，因此決定發揮大愛同意捐贈眼角膜，讓他們對家人的愛能延續。縱使最後家人離世，家屬仍不忘感謝醫療團隊積極聯繫短時間內順利完成捐贈眼角膜美事。

▲完成器捐手續，醫療團隊隨即展開作業。（院方提供）

社工室主任林佳慈表示，一旦啟動器捐流程，需全體動員分秒必爭，共同努力完成器捐者與家屬的心願。器官捐贈是離世者留給家人的溫暖禮物，能幫助家屬縮短悲傷期。如有器官捐贈意願的人，平時應向親友表達捐贈的想法預先建立共識，也可向醫院社工室索取器官捐贈同意書預先簽署，在危急情況下由親友協助完成心願，讓生命永續。

嘉義醫院莊仁賓院長表示，醫院對邱先生的大愛奉獻深表無限的感激與尊敬，感謝他捐出眼角膜幫助需要重見光明的人。近年來嘉義醫院持續推廣器官捐贈，呼籲社會大眾踴躍響應器官捐贈的助人理念，讓生命光輝可以永續長存。每個器官捐贈決定的背後，都體現勇氣與奉獻的感人故事，嘉義醫院未來會更努力將器官捐贈的觀念深入推廣，讓生命以另種方式綿延下去。嘉義醫院社工室提供安寧、預立醫療諮商門診、器官捐贈諮詢，聯絡電話:05-2319090#2234。

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