台灣是水果王國，而夏季又為盛產季節，很多受歡迎的水果都在此時上市。營養師余朱青就列出5款當令水果，包括芒果、火龍果、鳳梨、荔枝及西瓜，一一介紹主要營養成分、功效及食用禁忌。其中荔枝富含維生素C，可抗氧化、提高免疫力，但切忌空腹吃，以免低血糖；芒果富含維生素C、A及膳食纖維，能促進消化、護眼，不過容易過敏、糖尿病及腎臟病族群，應適量攝取。

余朱青在臉書專頁，夏季是品嘗各種水果的絕佳時機，不僅美味且營養豐富。她並分享5款當令水果，分別介紹主要營養成分、功效及食用禁忌。首先是芒果，她以愛文芒果為例，每100克約有42大卡，富含維生素C、A和膳食纖維，能增強免疫力、促進消化和維護眼睛健康。不過，容易過敏、糖尿病及腎臟病族群，應適量攝取。

事實上，芒果熱量並無想像中來得高，，芒果GI值屬中低（約51～69），糖尿病患者吃芒果只要分量控制好，或添加蛋白質來源一起食用，就能減少血糖波動。

其次是火龍果，余朱青指出，不論白或紅肉營養成分都不錯，若以紅肉來說，每100克約有50大卡，富含膳食纖維、胡蘿蔔素、花青素及維生素、礦物質，能提升免疫力幫助代謝消水腫、排便順暢。

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再來是鳳梨，余朱青表示，每100克鳳梨約有53大卡，富含維生素B群、C和鎂、錳、鐵、鉀等礦物質。此外，她指出鳳梨中的鳳梨酵素，能清理腸胃及幫助消化；但腸胃不佳者建議不要空腹吃，以免產生胃腸不適。

另外是西瓜，余朱青說明，每100克西瓜約有33大卡，富含茄紅素、β胡蘿蔔素及維生素A，可幫助抗發炎、抗老化；但因含水量高，腎功能差的人要適量食用。

除此，，西瓜屬高升糖指數的水果，但升糖負荷並不高，重點是控制每次吃的份量為1份水果，血糖波動就不會太大。

最後是荔枝，余朱青以玉荷苞荔枝為例，每100克約有68大卡，富含維生素C；然而熱量與甜度都很高，一定不要過量食用，尤其不能空腹吃，以免造成低血糖。另外，，不要吃沒熟的荔枝，容易影響醣值新生、抑制葡萄糖代謝路徑，造成血糖異常。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705003682-260418

隨醫療技術進步，急、重、難、罕症病患收治量大，各大醫院加護病房一床難求，臺大雲林分院為紓解加護病房、手術房、急診室的能量，修建「亞急性呼吸照護病房」，讓加護病房患者可轉出繼續照顧其呼吸器需求，也讓急重症病患有加護病房可用，院方統計，已有50％病患在呼吸照護病房康復回家。

臺大雲林分院的亞急性呼吸照護病房於2003年SARS疫期結束後就成立，專門照護長期使用呼吸器且困難脫離的病人，因病房設備老舊，新冠肺炎疫情爆發後，院方加速應整腳步，日前落成啟用。

院長馬惠明表示，亞急性呼吸照護病房對加護病房的運作能量很重要，急、重、難、罕症病患在加護病房度過最危險的階段，若暫時無法脫離呼吸器，就能轉到呼吸照護病房中繼，讓加護病房繼續活用。

新冠肺炎疫情去年嚴重蔓延，臺大雲林分院加護病房收治100多位重症患者，及不計其數的輕中度患者，呼吸照護病房需求量十分大，當時七樓的專責病房剛整建完畢，雲林患者免於醫療資源缺乏窘境。

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呼吸照護病房主任周建宏指出，呼吸器脫離困難有很多原因，包含意識不佳無法維持呼吸道暢通、呼吸肌肉力量不足、嚴重感染及心血管系統疾病共病症等等。護理師、呼吸治療師、藥師、營養師、復健科的醫護組成團隊，提供全方位照護，協助病患及早脫離呼吸器。

胸腔醫學中心主任陳崇裕指出，該院亞急性呼吸照護病房每間都是標準負壓隔離，平時作為呼吸訓練場所，需負壓隔離的患者也能使用，配置一間肺復健室幫助病人穩扎穩打地練習吞嚥與復健訓練，呼吸器脫離率平均可達50％以上。

一名高齡87歲的老婦人因呼吸衰竭進行氣切，照護團隊的呼吸治療師運用發聲閥訓練讓她說話，她開口的第一句話是用台語說「我想喝咖啡」，再透過吞嚥訓練，老人家終於喝到生病前每天都享用的咖啡。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705003938-260418

18歲的小億今年是大一新鮮人，因患有僵直性脊椎炎，70度駝背帶來腰酸背痛及自卑感，讓他焦慮不堪。大里仁愛醫院主任陳盈佑團隊進行脊椎截骨矯正手術，搭配精密術中即時神經監測，終於讓他充滿自信「抬頭挺胸」，更足足長高9公分，開心期待大學新生活。

大里仁愛醫院台灣脊椎中心主任陳盈佑說，僵直性脊椎炎好發於20-40歲男性，男女比例約2-5：1，大部分患者可維持正常生活，10-17％患者會發生駝背畸形。嚴重駝背不僅影響外觀，甚至無法平視前方，造成生活上極大不便，此時只能用手術矯正。

陳盈佑指出，小億罹患僵直性脊椎炎，除了有70度駝背外，還有26度脊椎側彎；電腦斷層檢查顯示，其脊椎後側小面關節已粘連，但椎間盤並未粘連，採取史密斯彼得森截骨術(Smith-Petersen Osteotomy)讓僵硬脊椎恢復鬆動，再以鋼釘做矯正手術。

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陳盈佑表示，脊椎截骨矯正手術相當困難，且因脊椎緊臨主動脈，前方有心、肺等臟器，若稍有閃失也易造成神經損傷，術中即時神經監測十分重要，醫師可以馬上知道脊椎矯正過程中，是否有造成病人神經損傷並能即時調整，大幅減少發生神經功能缺損風險，有效提升手術安全性。

小億手術時間約5小時，術後不需要進加護病房觀察，且隔天就可站立活動；不僅如此，小億術前身高163公分，矯正脊椎拉直後身高變成172公分，足足長高9公分。

陳盈佑表提到，脊椎矯正手術手術時間長，容易有神經損傷併發症，術中即時神經監測大大提升手術安全性，同時均有健保給付。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705004224-260418

別小看身體上細微的變化，恐怕在暗示著潛在健康問題！新光醫院心臟內科醫師洪惠風分享，曾收治一名高膽固醇病患，檢查時發現對方手上有結節性黃色瘤；隔1周對方母親也來看診，結果不僅有相同症狀還更明顯。醫師示警，此為標準的異合子家族性高膽固醇血症，若不治療，罹患心血管疾病風險較一般大眾高20倍以上，不可不慎。

醫師洪惠風在，一名患者膽固醇長期超標卻從未重視，低密度脂蛋白膽固醇達336mg／dl，且家人也都有高膽固醇現象，但沒人罹患心臟病，於是經其他醫師轉介至他的門診。在檢查患者手時，醫師發現，肌腱有結節性黃色瘤；隔1周對方母親也來看診，不但也有相同症狀還更明顯。洪惠風說明，這是標準的異合子家族性高膽固醇血症，若不治療，罹患心血管疾病的風險是正常人的20倍以上。

洪惠風提醒，當膽固醇非常高，同時家族成員也都如此，務必要檢查一下手指、手肘、膝蓋、腳踝及阿基里斯腱等肌腱組織，是否有出現結節；如果有的話，請儘快就醫，且要找會治療家族性膽固醇血症的醫師，他強調，這絕不是普通高血脂症，不可掉以輕心。

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，形成黃色瘤原因可分為2大類，第1類黃色瘤是病患有血脂代謝異常，可再進一步分成發疹性黃色瘤與結節性黃色瘤，前者常伴隨三酸甘油酯升高；後者常伴隨膽固醇升高。第2類黃色瘤病患的血脂則是正常，但可能是癌症併發症狀，需要進一步檢查。

另外，，家族性高膽固醇血症可分為異合子家族性高膽固醇血症及同合子家族性高膽固醇血症，前者是患者從雙親之一遺傳到突變基因，以及從另一雙親中得到正常的基因，機率為2分之1；後者是患者從家族性高膽固醇血症雙親，同時遺傳到突變的基因，機率為4分之1。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705004637-260418

每到夏天，許多人會有溼疹困擾，有的人會吃綠豆薏仁湯防範溼疹，但麻豆新樓醫院中醫科醫師黃書澐提醒，溼疹皮膚表現多樣，體質也有不同；在中醫上，患者若有脾虛的症況，此時再喝冷飲、吃綠豆薏仁就會使脾虛更甚，不利於復原。

有民眾因濕疹困擾一年了，原本擦點藥膏就消退，但後來連擦藥膏也無法完全改善，聽聞吃綠豆薏仁湯有效，吃了好多也不見好。

黃書澐說，這名患者表皮苔蘚化粗糙脫屑，已脫離急性發炎期，屬於慢性發炎的狀態，而且除了溼疹外，消化也不好，常覺得吃一點就脹氣，大便稀軟而黏，是屬於脾虛者，此時再喝綠豆薏仁等冷飲，容易愈吃愈癢。

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關於慢性溼疹的照顧，黃書澐說，在中醫診間可以使用內服、外用藥合併針灸治療，另外還有許多照護小細節要注意，包含工作場合應盡可能保持通風，空檔時間用清水沖去汗水，並更換乾爽的衣物，以免持續刺激皮膚。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230705004966-260418

台灣感染症醫學會⨉中華民國重症醫學會　重視抗藥性菌感染危機

記者
2023 年 12 月 20 日 ▲台灣感染症醫學會與中華民國重症醫學會共同呼籲大眾重視抗藥性菌感染的危機(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】近來不少民眾憂心黴漿菌肺炎疫情，但除了黴漿菌有抗藥性問題，台灣也正面臨鮑氏不動桿菌、綠膿桿菌、克雷伯氏肺炎桿菌(KP菌)等抗藥性感染的嚴重威脅，若未有妥善因應，到2050年，預計台灣每年將有3.3萬人死於抗藥性感染，死亡人數相當於2022年前6大癌症的總和，甚至超過「癌症之首」肺癌死亡人數的3倍！台灣感染症醫學會與中華民國重症醫學會表示，許多肺癌病人不是死於癌症，而是因感染肺炎感染；即使有藥可用，卻也可能面臨傷腎的副作用，因此呼籲政府與醫院備齊抗生素新藥，改善抗藥性感染問題，幫助病人更快找回健康。

台灣感染症醫學會理事長王復德指出，世界衛生組織(WHO)將抗藥性感染列為全球十大健康威脅之一！據統計2019年全球共有127萬人死於抗藥性感染，研究顯示，若現狀持續未有改善，到2050年全球每年可能有多達一千萬人死於抗藥性感染，相當於2020年全球癌症死亡人數。

台灣也無法置身於抗藥性感染風暴之外！根據台灣醫院感染管制與抗藥性監測管理系統的資料（2023第二季），COVID-19疫情三年期間，我國多種病原菌抗藥占比持續攀升，部分菌種抗藥性占比超過8成（碳青黴烯類抗藥性鮑氏不動桿菌CRAB，醫學中心及區域醫院合計83.5%），腸道菌(CRE)抗藥性占比更幾乎是九年前的3倍，不僅臨床醫師需更頻繁地投入治療，病友治療安全性也因此降低。

對於重症加護病房來說，抗生素抗藥性問題更加地嚴峻且致命！高雄醫學大學附設醫院重症加護醫學中心主任許超群教授指出，加護病房病友病情原就相對危急，常伴隨多重器官功能障礙及嚴重的免疫功能障礙等；使得病友不僅感染風險較一般住院者高，抗藥性感染感染的占比也更高！

以台灣醫院內肺炎最常見的KP菌與綠膿桿菌為例。國內醫院感染管制與抗藥性監測管理系統資料顯示，KP菌對碳青黴烯類抗生素具抗藥性的比率接近五成；而國外研究顯示當患者感染抗藥性KP菌，其死亡率50％幾乎是非抗藥性感染的2倍。當加護病房患者感染綠膿桿菌性肺炎，研究顯示其死亡率高達3成以上。另外，隨著呼吸器相關性肺炎也是造成重症患者死亡的主因之一，隨著呼吸器的使用時間延長、加護病房使用天數增加，研究發現其死亡率可高達3-5成。

許超群教授指出：「在過去抗藥性不是很嚴重的時代，經驗性抗生素使用多能奏效。就像是早年派出王建民，勝投率就夠高，但現在抗藥菌問題升溫，可能需換上新一代投手，例如大谷翔平，才有勝算！」

2014年綠膿桿菌抗藥性問題在北台灣相對嚴峻，但最新資料顯示，這波抗藥性危機已經讓台灣西半部都淪陷！高雄/嘉義長庚醫院感染醫學科李禎祥教授強調：「綠膿桿菌天生就對很多抗生素產生抗藥性，本來在選用藥物時就會特別注意，現在抗藥性問題惡化，選用時就得更加小心！」

李禎祥教授補充說明，研究已知「越晚給予有效抗生素，感染死亡率越高」，問題是臨床治療病友時，微生物培養未必已經有結果。醫師需要依據醫院過往流行病學資料、病友是否可能是抗藥性高風險族群，綜合評估後決定用藥策略。否則，病友可能因為多次嘗試藥物、延長治療期間，連帶影響治療成效。

李禎祥教授分享先前的一名案例，56歲男子因感染COVID-19，引發病毒性心肌炎、雙心室心臟衰竭、心因性休克，被收治於加護病房，後因呼吸衰竭使用呼吸器治療。住院期間，因出現呼吸器相關肺炎，經使用第四代頭孢菌素類抗生素治療，血液培養結果顯示有綠膿桿菌抗藥性感染，改用新型抗生素組合，才終於痊癒出院。

「在高抗藥性的年代，過去常用、使用成效很好的抗生素，現在也已經不一定有效了！要有不同思維。」對於臨床醫師來說，有效的藥物如同強大的武器，當面對敵人，有越多武器可以使用，勝算自然越大。中華民國重症醫學會理事長高國晉指出，近年癌症新藥接續問世，包括肺癌在內的多種癌症存活明顯提升，但抗生素除了新藥少之外，如果沒有良好的管控與使用機制，未來可用藥物選擇將更加有限，因此決戰高抗藥菌時代，需要民眾與醫事人員共同把關。

https://newstaiwan.net/2023/12/20/124882/

《52真信社》揭示新興菸品浪潮　菸害防制專家揭危險

記者
2023 年 12 月 20 日

【記者 陳顗喆／台北 報導】由林裕豐主持的《52真信社》邀請到董氏基金會菸害防制中心林清麗主任、台北市議員柳采葳、資深媒體人江中博，共同討論近期備受爭議的中正紀念堂吸菸區風波、大麻合法化、毒品危害校園等議題。

在談到台北市中正紀念堂吸菸區事件時，董氏基金會菸害防制中心主任林清麗，非常清楚地告訴大家:中正紀念堂的吸菸區本身就是違法，因為依菸害防制法規定，可以宣布全部禁菸，也可以合法設置室外吸菸區，但吸菸區必要條件之一是「不可以是必經之地」。

全球吸菸危機加劇　董氏基金會提供數據令人驚愕！
在討論吸菸區時，林裕豐發現台灣吸菸總人口從106年就逐年下降，但在111年卻上升了！林清麗主任指出，不光台灣吸菸人口逐漸上升，全球已開發國家也有這個問題，原因就是電子煙、加熱菸這些新興菸品的影響。林清麗主任提到，全球有19個國家明確禁止加熱菸，台灣目前禁止電子煙，但加熱菸是納入管理。林清麗主任又提供一個資訊，根據全球最大菸草公司公布自家加熱菸裡，至少含有58種有毒化學物質，另外在2023年7月WHO最新「加熱菸健康影響報告書」裡提到，菸草公司對加熱菸進行「減害」的誤導性宣傳！民眾可能不清楚，在加熱菸霧中含有22種有害化學物質，這含量超過紙菸2倍，另外還有7種有害化學物質含量超過紙菸10倍。這些驚人數據，讓在場來賓、主持人都驚訝不已！

台灣校園危機：大麻、加味菸橫行，毒品問題威脅學生健康
提到新興菸品的影響，其實大麻、加味菸在校園也相當地氾濫，江中博提到加味菸外型相當「潮流」，在學生族群間就是一個很大的誘因!再加上加味菸中的添加物質和口味誘因，對年輕人而言就是導致不健康吸菸行為的開始。節目中還提到部分國際菸草公司已經開始大量收購大麻廠，讓人不禁冒汗台灣孩子們的未來還有健康這個選項嗎?

加熱菸審查爭議：民眾呼籲透明監管，抗拒快速通過上市
董氏基金會菸害防制中心林清麗主任再次提醒大家，尼古丁產品當成藥品申請審查核准至少都需要一年時間，依照官方公佈加熱菸審查申請資料顯示，菸草公司送審資料在2023年8月才完全備齊，也就是說最快應該要到2024年8月才有機會通過審查上市。但近期某些議題比如菸捐救長照，還有民調指出民眾希望加熱菸(非燃燒)可以趕快通過審查來替代紙菸(燃燒)，林清麗主任呼籲不要受到有心人士誤導，根據WHO「全球菸草流行報告」指出 :「菸草公司的目標很簡單，就是吸引年輕一代對尼古丁成癮!而新興菸品(電子煙、加熱菸)正是菸草公司的捷徑!!」

就在今年10月底nownews發佈一則民調，台灣有近6成民眾「不希望」衛福部盡速通過加熱菸上市審查，近9成民眾同意政府公開審查加熱菸流程與標準，也應該公開上市後追蹤與監督機制。

節目最後呼籲觀眾警惕毒品的危害，並強調避免接觸毒品。

節目收看連結: https://reurl.cc/orD43l

提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

圖:《52真信社》由林裕豐(左1)主持，董氏基金會菸害防制中心林清麗主任(右1)、台北市議員柳采葳(左2)以及媒體人江中博(右2)討論菸品、毒品危害校園等議題。(圖/52新聞聚樂部提供)

https://newstaiwan.net/2023/12/20/124956/

衛生局推戒菸獎不完　民眾獎金健康雙贏

記者
2023 年 12 月 20 日

【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導】嘉義縣衛生局今年推動「來嘉戒菸（煙）好禮獎不完」，20日下午在番路鄉名都飯店由衛生局長趙紋華頒獎，從10家職場評選出「參與戒菸服務成功獎」前二名，在「陪伴戒菸成功見證獎」的部分共有43位民眾接受挑戰，10位成功者也於今日授獎，經統計3個月共減少1萬3,860支菸，透過無菸職場的推動減少二、三手菸危害，共創勞資雙贏，獲得健康外還抱回獎金1萬元。

趙紋華表示，第一名為「大成長城企業股份有限公司」獲獎金1萬5,000元禮券、第二名為「倉佑實業股份有限公司」獲獎金1萬2,000元禮券，營造無菸環境不遺餘力，二家公司主管認知提升員工的「健康生產力」可創造勞雇雙贏的局面，值得嘉獎。

此外，本次戒菸成功者呂小姐也分享，本身自16歲因生活壓力開始吸菸，菸齡長達40年、每日菸量至少40支，經多次思索，為了金錢、健康及吸菸場所越來越少等因素，藉由這次的挑戰，在專業人員陪伴及鼓勵下，使用戒菸貼片加上意志力終於戒菸成功。

衛生局呼籲，不管菸齡多長，戒菸永遠不嫌晚，戒菸的過程可透過職場認同、藥物幫忙、親朋好友支持及個人意志力共同努力，為了自我健康及荷包著想，請民眾勇於拒絕菸品遠離菸害，嘉義縣有74處合約醫療院所提供戒菸諮詢服務，民眾可至衛生局網站（https://reurl.cc/DA5VEd）查詢住家附近合約醫院、診所、藥局及衛生所，不方便或沒時間尋求實體戒菸的民眾，亦可撥打免費戒菸服務專線0800-636363，由專業醫事人員提供諮詢服務。

圖：嘉義縣衛生局今年推動「來嘉戒菸（煙）好禮獎不完」，20日下午在番路鄉名都飯店由衛生局長趙紋華頒獎，從10家職場評選出「參與戒菸服務成功獎」前二名，在「陪伴戒菸成功見證獎」的部分共有43位民眾接受挑戰，10位成功者也於今日授獎。（記者吳瑞興翻攝）

https://newstaiwan.net/2023/12/20/124988/

醫療先鋒到院前救護研討會　啟動未來救護力

記者
2023 年 12 月 20 日 ▲彰基、消防局、消防署及台灣緊急救護醫療指導醫師學會，共同啟動未來救護力的明亮未來。（彰基醫學中心提供）

【記者 林明佑／彰化 報導】彰基醫學中心、彰化縣消防局、內政部消防署，以及台灣緊急救護醫療指導醫師學會，20日聚首一堂，共同啟動未來救護力 – 醫療先鋒課程。這場盛會的主題聚焦於提升醫療急救的能力，並尋找策略以確保到院前緊急醫療的高品質；行政院災害防救辦公室主任李永福、彰基醫學中心總院長陳穆寬教授、彰化縣消防局局長施順仁及台灣緊急救護醫療指導醫師學會理事長林志豪教授等蒞臨指導。

此次活動是彰基與彰化縣救護界長年合作的年末回顧及進修，旨在促進台灣到院前緊急醫療救護，期許成為國際救護界的領頭羊。為實現這一願景，促成此研討會的合作，共同瞭解過內外的救護發展策略，以患者的病情為中心，提供即時、安全、有效和高效的院前救護。這些目標的實現將通過深入的討論和具體的行動計劃來推動，以確保彰化縣的高品質院前救護。

▲陳穆寬總院長表示，台灣的到院前救護，在消防局弟兄的努力之下，能夠越來越好，讓病人的存活率越來越高。（彰基醫學中心提供）

課程特邀多位醫療界專家，包括新北市院前品質管理經驗的主講者劉英國醫師、台灣之光防疫戰士楊文碩小隊長，以及彰化縣消防局最強救護員楊志源隊員。

▲未來救護力 – 醫療先鋒課程成功舉辦，再次凸顯彰基及合作夥伴們，對提高台灣急救能力的承諾。（彰基醫學中心提供）

劉英國分享新北市院前品質管理的經驗談，他強調了提高派遣員對心跳骤停（OHCA）和時間急症的識別率的重要性。楊文碩分享關於提升到院前OHCA病人急救的CCF的見解，他的分享不僅提供了實用的技巧和策略，還強調了急救隊伍在應對這種高壓力情況下的協作和訓練的重要性。楊志源分享有關彰化OHCA救護的蛻變，也分享在緊急情況下的挑戰和改進措施，以確保患者得到最佳的急救。

陳穆寬表示，施順仁局長所帶領的彰化縣消防局，因為消防弟兄的努力跟支持，讓彰化縣民能夠得到健康最大的保障。所以，今天特別舉辦到院前的醫療先鋒研討會，做出讓我們台灣的到院前救護，在消防局弟兄的努力之下，能夠越來越好，讓病人的存活率越來越高，也得到適當的救治。

陳穆寬說，彰基作為彰化、南投、雲林地區網絡的唯一醫學中心，對於院前救護不遺餘力，不僅擁有最多彰化縣指導醫師陣容(18位醫師)，平時也無償教學及提供24小時線上指導。不僅創新利用免費軟體傳輸及自製貼圖等，醫師們24小時隨時主動協助即時線上判讀，迄今判讀超過5000張以上的心電圖，成功搶救314名患者，等於也救治了314個家庭。

李永福表示，對於彰化縣政府、消防局及彰化基督教醫院醫療團隊，長期以來主動的來參與和協助，致上最高的敬意和感謝之意；中央、地方的災防與消防同生，民眾的安全可安心，政府、民間共同向前行，消防的救護力一定贏。

林志豪表示，非常感謝彰基陳穆寬總院長非常支持到院前緊急救護，不只是造福很多民眾，而且對台灣的社會影響力其實是不斷的擴展，也非常感謝彰基在這幾年持續地對緊急救護的支持；到院緊急救護，ENT（緊急救護技術員）說是醫療先鋒絕對不為過，不僅是先鋒，而且一直在跑、一直跑在最前面。

施順仁表示，長久以來消防局和彰基的合作密切無間，尤其是陳總院長在整個到院前的醫療方面，也給消防局非常多的支持，包括培育ENT－P（高級救護員）的指導跟訓練，並提供每很好的環境，以及醫師的協助。另，彰化縣在王縣長的領導之下，也特別請消防局努力去提升醫療救護品質，讓我們縣民在健康能有更好的品質與保障，這是消防局一直努力的方向。

https://newstaiwan.net/2023/12/20/124997/

蔬果攝取不足恐變「小腹婆」！酵素對人體消化有幫助　

記者
2023 年 12 月 20 日 ▲蔬果多食用可幫助消化。

【記者陳顗喆／台北報導】現代人食物來源豐盛，美食當前又難以抗拒，台灣人宴會多，聚餐聯誼密集，吃到飽餐廳滿街林立，大運動量不足，大腹便便立馬上身。醫學証明，酵素確實能幫助人體消化系統助新陳代謝。
酵素又稱為「酶」，是由蛋白質構成的生物催化劑，在人體內擔任催化的媒介與功能，若人體缺乏酵素，則身體機能活動將停滯。酵素的種類可劃分為3大類，包括消化酵素，代謝酵素和食物酵素。

現代人工作繁忙加上生活作息不規律，容易導致蔬果攝取不足、排便不順暢變成「小腹婆」，不少人都會選擇食用酵素補充營養，從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統來看「酵素」近一個月熱門關鍵字，可以發現維生素、蛋白質、膳食、纖維、攝取、腸胃、腸道、消化、代謝、美容、蔬果等。

從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統來看，植物性草本酵素頃向植物性質，數據顯示，近一個月的市面酵素比較聲量趨勢，11月23日人氣IG網紅鴨兒、亭妤、王仲慧等人分享平時用草本酵素保養身體，網路聲量累積129筆；11月28日PonPon、子蝶／愷愷媽、涵妞等IG網紅也特別推薦酵素保健腸道，不僅解決小腹婆困擾，也能放心吃美食，網路聲量再度竄升195筆。

▲蔬果攝取不足恐變「小腹婆」！

網紅王仲慧在IG上累積逾2.6萬名粉絲追蹤，除了喜歡分享芭比、水下寫真幕後花絮美照，也不藏私和粉絲分享自己身上必備的愛用品。她透露日前工作忙碌，壓力大導致每天肚子都不是很順暢， 草本酵素內含4種腸道益菌、28種天然植萃，豐富植物蔬果纖維則標榜純天然植物蔬果萃取，不僅不含西藥成分，茹素者也可以食用。

網友對於王仲慧分享草本酵素好處躍躍欲試，「現代人真的很需要耶」、「我好需要！最近久坐感覺肚子越來越大」、「吃對益生菌很重要」。網友們紛粉討論分享酵素對健康調整體質很有幫助，在網路也熱烈討論。

氣質系網紅瑜經常與大家分享旅遊美照，近日前往日本大阪環球影城換上學生制服更是融化網友的心，擁有1.7萬名粉絲追蹤的她，最近發現三餐外食長期下來有排便不順的困擾，她也透露近期管控體內環保小法寶就是草本酵素錠，可幫助消化、排便，現代人都需要的隨身保健。

西藥傷腎，純天然植物蔬果萃取，吃素也可以吃的酵素適用任何人的體質。

喜歡旅行、生活及美食甜點的IG網紅PonPon，近期懷上「call醬」也和粉絲分享為人母親的喜悅，她也透露自己有胃脹氣、排便不順的困擾，若是沒有排乾淨容易變成「小腹婆」。最近PonPon品嚐草本酵素，食用一陣子排便變得很順暢。

PonPon強調，酵素是純天然植物蔬果萃取，素食者也可吃，排便不順、愛吃美食的朋友，建議多食天然無負擔的酵素，一起和小腹婆說bye bye吧！

不過，在這裡也提醒大家，孕婦、體質虛弱者請與醫生討論後食用唷！（圖業者提供)

https://newstaiwan.net/2023/12/20/125079/