產業轉型升級人才是決勝關鍵 iPAS能力鑑定為產業補充近2萬名專業人才

▲經濟部陳怡鈴主任秘書(中)、教育部劉孟奇次長(左1)、勞動部陳明仁次長(右1)、工業局連錦漳局長(右2)、電電公會鄭富雄副理事長(右3)、工具機公會陳伯佳理事長(右4)、工業協進會莊嘉郁監事(右5)、臺北科大王錫福校長(左2)、南臺科大吳誠文校長(左3)、資訊軟體協會沈柏延理事長(左4)、機械公會林建佑會長(左5)為台灣專業人才領航,推進未來。(圖/經濟部工業局提供)

記者李喬智/台北報導

為加速補充產業跨領域具實作能力之專業人才,經濟部工業局推動iPAS產業人才能力鑑定,依據產業人才能力需求,規劃6大專業領域21項專業工程師之初、中、高級考試,能夠客觀鑑別人才的專業知識力與實作即戰力,迄今已累積超過14萬人次投入學習,補充產業近2萬名合格專業人才。

經濟部工業局今(9)日假台大醫院國際會議中心舉辦「人才領航,智慧永續-iPAS, Future Pass」活動,由經濟部陳主任秘書、教育部劉次長與勞動部陳次長等三位共同出席,邀請長期合作公協會,如台灣區電機電子工業同業公會、中華民國工業協進會、台灣工具機暨零組件工業同業公會、臺灣機械工業同業公會、中華民國資訊軟體協會等代表共襄盛舉。活動吸引超過百家企業代表出席,藉由標竿案例分享及未來人才專題座談,展示iPAS產業人才能力鑑定在產學界的價值與影響力!


▲經濟部陳主秘為大會致詞開場,感謝跨部會、產業、學校一起為經濟部能力鑑定共同努力,創造亮眼成績。(圖/經濟部工業局提供)

陳主任秘書表示,經濟部一直持續依據產業需求培育產業升級與數位轉型所需之人才,感謝公協會、企業與學校長期的行動支持與努力,讓iPAS產業人才能力鑑定穩定發揮鏈結產學策略功能,讓企業找到好人才,讓青年有更好的未來。

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本次活動同時也邀請產學代表介紹其應用iPAS的具體實務案例,例如玟揚精密董事長嚴仕育表示,iPAS認證的人才能力辨識度相當高,該公司對於取得證書之求職者,會以平均薪資高於一般薪資水準的10%聘用,如果在職員工通過考試,也會頒發8,000元獎勵金,同時安排升遷及升等。臺北科技大學研發長莊賀喬則說明校方已積極根據業界所需之專業能力,調整教學並推動學生報考,目前已有高達1千多名學生於畢業前取得iPAS專業工程師證書,並透過產學合作媒合獲證學生至友達、欣興等知名企業實習並留任,青年畢業即就業,企業也對獲證學生讚賞有佳。


▲工業局連局長頒發獎勵金給予高分青年獲證者,期許青年進入職場發揮專業所學,為產業升級努力。(圖/經濟部工業局提供)

另外,活動中也安排探討培育永續發展關鍵人才的專題座談,由產、官、學各界代表出席。中鋼公司環境保護處吳一民處長表示,永續人才除可從公司內部專案執行及產學合作培養外,政府更可推動辦理人才培訓班與專業證照,以帶動產業達到淨零且低碳轉型。另大專校院校長紛紛表示,學校將配合政府政策鼓勵校內開設淨零相關課程,培育學生對於淨零知識養成;而工業局產業政策組顏鳳旗組長則補充,近期已積極邀集產官學研專家針對「淨零碳規劃管理師」之職能基準及能力鑑定相關作業進行規劃,未來上述專業人才進入產業後,將協助企業規劃建立各項淨零管理機制,以達成企業淨零碳排終極目標。

工業局局長連錦漳再次強調,「產業轉型升級,人才是決勝關鍵。」面對智慧化、數位化趨勢,政府在塑造未來產業人才能力上會扮演關鍵角色,也將持續了解廠商需求,建構專業人才培訓與鑑定機制,並打通海外人才管道,期望透過有系統的政策助攻,為台灣產業升級發展而努力。現今,經濟部工業局推動iPAS能力鑑定已獲得產學各界高度的肯定,絕對是產業篩選師級人才的首選,擁有iPAS證照也就等於取得了職場「快速通關」護照,歡迎更多企業、學校、青年一同推動與參與iPAS能力鑑定考試。更多相關資訊歡迎至「經濟部產業人才能力鑑定推動網()」洽詢。


▲(由右至左)天下雜誌黃昭勇總編輯、南臺科大吳誠文校長、臺北科大莊賀喬研發長、工業局產業政策組顏鳳旗組長、玟揚精密嚴仕育董事長及中國鋼鐵吳一民處長進行專題座談,探討人才培育及產業創新轉型議題。(圖/經濟部工業局提供)

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https://www.thehubnews.net/archives/263371

台中磺溪書院祈福活動隆重登場 千名學子聚集求「包高中」

台中大肚區磺溪書院考生祈福活動已連續舉辦24年,過去3年因應疫情僅邀請10位學生代表前來,如今解封,近千名學子15日上午聚集於磺溪書院,大肚區公所準備「包子、狀元糕、粽子」寓意「包高中」,並由教育局長蔣偉民擔任主祭官,陪同考生向文昌帝君祈福。

台中大肚磺溪書院考生祈福活動已連續舉辦24年,近千名學子15日上午聚集於磺溪書院共同祈福。(潘虹恩攝)

磺溪書院考生祈福活動15日上午於大肚磺溪書院舉行,由蔣偉民擔任主祭官,包括立委林靜儀、前立委顏寬恒及多位民意代表、地方里長、各校校長等人皆到場,帶領大道國中、沙鹿國中及各地報名的考生向磺溪書院五文昌帝君祈福,儀式結束後,全體考生依序跨過七星爐火,象徵以炭火淨身,去除霉運,期盼考取好成績。

台中大肚磺溪書院考生祈福活動已連續舉辦24年,近千名學子15日上午聚集於磺溪書院共同祈福,並依序跨越七星爐火,象徵以炭火淨身,去除霉運。(潘虹恩攝)

大肚區長楊明坤指出,磺溪書院考生祈福文化活動開始至今已邁入第24年,報名參加祈福活動的考生來自全國各地,且人數與年俱增,是大肚區傳承文化的重要活動;公所亦準備文昌帝君加持的限量祈福禮、好運文具組及祈福卡給莘莘學子們誠心寫下祈福願望,祝福考生運筆如神、考運旺來。

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台中大肚區公所15日上午於磺溪書院舉辦考生祈福活動,由教育局長蔣偉民(左3)擔任主祭官,包括立委林靜儀(右4)、前立委顏寬恒(左1)及多位民意代表、各校校長等人皆到場。(潘虹恩攝)

林靜儀表示,現在年輕學子都很有信心,也知道自己想要什麼,祝福他們考試順利,他上任後相當關心學校的基礎建設及多元的教育模式,因此都會主動拜訪學校詢問受限於經費或尚未申請的建設,或是有些學校希望設立技職專班卻受限人數無法開設等,未來會持續爭取。

顏寬恒則表示,磺溪書院是海線地區具有代表性、文風鼎盛的地方,培育出很多國立校長、文人雅士,希望藉由學生自己的準備加上祈福典禮,讓他們更有自信考取心儀的學校;海線的學子都很認真,有些人為了考更好的學校跨區甚至跨縣市就讀,通勤往往需要30分鐘以上,未來會和地方民代持續爭取設立大肚在地的高中,讓大肚學子能有在地的選擇。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230415003006-260405

422世界地球日當天 中捷這一站送999株樹苗、有機肥

台中捷運4月22日當天將送出999株樹苗、有機肥,響應世界地球日。(中捷公司提供/張亦惠台中傳真)

4月22日是世界地球日即將到來,台中捷運公司表示,搭乘捷運是節能減碳、友善環境的行為,加上適逢台中捷運通車2周年前夕,當天上午9點至12點在捷運文心森林公園站1樓出口舉辦「愛地球久久」植樹環保活動,將送出999株樹苗及999包有機肥「就是肥」,歡迎大家踴躍參與,一起愛地球久久。

中捷公司表示,台中捷運通車以來致力於提供更好的公共運輸服務,同時持續關心環境,為響應世界地球日,活動當日由農業局提供限量999株樹苗,品種有竹柏、七里香、矮仙丹,隨機贈送不挑款,每人每次限領1株;環境保護局則提供限量999包有機肥「就是肥」,民眾可持10顆廢乾電池(不含鈕釦型電池)兌換1包,每人最多可換2包(1包約500公克)。

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中捷公司指出,希望透過活動讓大家了解植樹減碳及回收廢乾電池的重要性,贈品數量有限,送完為止。為落實環保,也鼓勵大家搭乘捷運前往文心森林公園站,並攜帶環保袋來裝贈品,減少廢棄物的產生,一起為綠色永續盡一份心力。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230415003040-260405

美傳奇「泡沫預言家」:當前的泡沫不會啵的一聲 而是碰!爆炸

上個月,矽谷銀行(SVB)和標誌銀行(Signature Bank)失敗後,美國官員向國民不斷保證金融體系健全,存戶能夠拿回他們的錢。但是一位精準預測2008年金融危機的傳奇投資人認為,更多混亂將會發生。GMO資產管理公司的聯合創始人和首席投資策略師格蘭森(Jeremy Grantham)接受CNN訪問時表示:「其他事情也會出問題,誰知道會是什麼。」他認為,疫情時代超低利率所致的泡沫不會啵的破裂,而是「爆炸」(BOOM)。

據美國財經媒體《財星》(Fortune)14日報導,格蘭森認為:「美國金融體系仍然面臨壓力。」 矽銀的崩潰部分原因是因為它押注於長期債券,隨著美聯儲為打擊通膨而持續加息,這些債券的價值暴跌。

雖然一些市場參與者認為銀行的失敗可能會導致美聯儲暫停其加息,但美聯儲一週後仍然加息了25個基點。美聯儲在過去幾年的低利率和寬鬆貨幣政策促成了「一切泡沫」,投資者追求高風險的投資和不可持續的企業。他還認為,疫情期間美聯儲的低利率創造了一個重大的金融泡沫。因此,他不反對美聯儲加息,這正是目前經濟所需要的。

他指出,前聯準會主席伏克爾(Paul Volcker)的任期現任主席鮑爾(Jerome Powell)的典範。沃爾克擔任2屆主席自1979年到1987年。為了降低通貨膨脹,他實施了一系列激進的升息,最高達到19%。當前的利率在4.75%至5%之間,這些利率上漲後出現了雙重衰退。 格蘭森說:「如果鮑威爾能夠模仿伏克爾的一點點,那就是一個明顯的改進。」到目前為止,美聯儲自2022年初以來已經升息9次加息,標誌著加息速度。

美國通貨膨脹率已從去年6月的9.1%的40年高峰下降至目前的5%。美聯儲、銀行危機和利率鬥爭被許多行業專家批評,未能採取更多措施防止銀行失敗,並在考慮其他因素的情況下應對通脹。

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摩根大通(J.P Morgan)執行長戴蒙(Jamie Dimon)在本月早些時候致股東的一封信中表示,他指責美聯儲沒有壓力測試銀行,以應對高利率情景。戴蒙直說,銀行危機「就在眼前」,其影響將持續數年。

資產管理巨頭貝萊德投信(BlackRock)的執行長芬克((Larry Fink)3月稱美聯儲的升息是第一個倒下骨牌,而矽銀的崩潰是第2個倒下的骨牌。芬克說,第3個多骨牌仍然可能倒下,突然收緊的金融條件可能導致更多銀行倒閉。

當前的泡沫不會啵的破裂,而是「爆炸」(BOOM)當美聯儲在新冠疫情高峰期間將利率降至接近零時,格蘭森稱這是「金融史上最大的泡沫之一」,早在2021年。這位傳奇的投資者認為,現在市場中的下一個泡沫可能會破裂,美聯儲引起的銀行危機將是混亂的一部分,它將對金融市場產生深遠的影響。 Grantham告訴CNN:「當大泡沫破裂時,它們會對整個金融系統施加很大的壓力。」「就像水壩面臨巨大的壓力一樣,很難知道哪個部分會破裂。」

但是,市場崩潰可能不是最糟糕的部分,根據格蘭森的說法,經濟後續可能會遭受更多痛苦。他表示,每一次這些狂熱的爆發,超價市場的泡沫,緊接而來的就是一場衰退。

文章來源:
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230415002992-260408

中國時報與新北市府合辦歌唱大賽 新住民、教育志工同場PK展現多元融合

新北市教育局與中國時報合辦《好膽你就來 新住民暨教育志工歌唱爭鋒賽》,今天上午進行初賽。(王揚傑攝)
上午初賽競爭激烈。(王揚傑攝)
上午初賽競爭激烈。(王揚傑攝)
上午初賽競爭激烈。(王揚傑攝)
初賽選出11人進入複賽。(王揚傑攝)
下午進行複賽。(王揚傑攝)
下午複賽選出前3名,由梁俊華(右一)、林玉婷(左二)、黃乃輝(左三)頒發獎盃。(王揚傑攝)

新北市政府訂4月為多元文化節,17日起訂為校園多元文化周,教育局特地與中國時報合辦《好膽你就來 新住民暨教育志工歌唱爭鋒賽》,今(15)日在板橋區中山國中熱鬧登場,進百名新住民與校園志工同台比拚歌喉,選手自選國、台、英、日語等歌曲演唱,切合活動多元融合意義。賽事最終選出前3名,將有機會站上旺旺中時全台巡迴公益演唱會的大舞台。

歌唱比賽上午進行初賽,進百位參賽者輪番上台盡展歌喉,戰況激烈,經評審選出11人進入下午的複賽。複賽時戰況更加白熱化,參賽者無不全力發揮,評審根據歌唱技巧、音色、台風等項目評分,幾經討論終於選出前3名,由來自大陸吉林省的劉洋榮獲第1名。

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中國時報營銷活動部副理梁俊華表示,從2013年起舉辦全台巡迴公益演唱會,到今年已有10年之久,這些年來都是邀請線上知名歌手,從今年開始,我們希望在全台灣每個縣市拔擢優秀的素人歌手,給素人歌手一個舞台,也希望更多的素人歌手能和我們一起全台巡迴,推廣孝親、敬老、尊老。

教育局新住民國際文教科長林玉婷表示,這次教育局與旺旺中時集團共同舉辦新住民與校園志工歌唱大賽,感謝板橋中山國中、米娜展業公司及台灣新移民成長關懷協會理事長黃乃輝的協助,很開心看到現場不分族群以歌會友,歌曲能療癒人心,也能讓人愉悅,希望獲獎者未來能參與公益演出,為自己創造舞台,活出光彩。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230415003012-260405

2023新北市客家桐花祭開跑 7條路線賞花踏青吃美食

2023新北市客家桐花祭今開跑,今年以「藝桐幸福共好」為主題,推出7條路線、50個梯次的藝桐幸福小旅行,帶領民眾走訪土城、鶯歌、三峽等地,除了賞花走步道外,還可吃在地美食,全程有在地專業的導覽人員帶領,挖掘各地特色景點,另外,市府也推出桐花自由行,民眾只要完成指定地點拍照打卡等步驟,即可參加抽獎,盼宣揚在地客家、桐花、人文特色。

新北市副市長朱惕之、客委會副主委周江杰、客家局長林素琴及土城區長周晉平等人今參與桐花祭開幕活動,朱惕之表示,今年桐花祭活動從本月15日起至5月6日,接續在土城、深坑、三芝、鶯歌、三峽、瑞芳及石碇等行政區登場,貫徹「人與人共好友善,人與環境共好永續」施政政策。

除了小旅行外,新北市府也推出桐花自由行,民眾只要完成指定地點拍照打卡等步驟,即可參加抽獎,盼宣揚在地客家、桐花、人文特色。(客家局提供)

客家局指出,市府已營造26年桐花祭,活動會場可以眺望承天禪寺、品茗吟客詩、品咖啡賞藍染,周邊還有客家、原住民美食、小農與社區特色攤位,今年也與土城自然景觀保護協會、新埔柿染坊合作,安排「桐遊土城愛玩客」小旅行,帶領民眾走訪清溪步道、賞螢步道等生態地點,更穿插柿染和桐花DIY體驗。

客家局表示,這次規畫7條桐花小旅行路線,分別是4月15日「桐遊土城愛玩客」,走訪承天禪寺及桐花公園步道;4月22日「桐遊鶯歌樂陶陶」在山水步道眺望鳶山桐花山林;4月22日「踏雪尋桐-悠遊深坑」,走訪萬福生態公園賞桐步道,順便一嚐老街豆腐;4月22-23日三芝「一桐旅行趣」小旅行則會參訪文化彌勒佛;4月29日「飛鳶山賞桐趣」暢遊鳶山桐花森林。

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另外,4月30日「桐現瑞芳 漫步白毯」會帶領民眾探索四腳亭砲台、上天粗坑口煤窯遺址等古蹟;5月6日「賞玩石碇」也會探索淡蘭步道和在地手工麵線。客家局表示,每條小旅行路線都融入品茶、咖啡或藍染體驗等攤位,盼民眾享受漫遊生活。

客家局強調,桐花小旅行報名名額有限,因此市府4月6日起至5月31日也推出桐花自由行,邀請民眾參與線上活動,包含「賞桐地標」拍照打卡,民眾只要到土城桐花公園、石碇淡蘭吊橋、鶯歌山水步道、三芝桐花公園、瑞芳吉安宮、深坑萬福公園、三峽新北市客家文化園區賞桐地標合照上傳客家局臉書等指定抽獎網頁就可參加抽獎。

另外,民眾只要與新北市任何地點的桐花合影,並標記2位好友,留言___讓我們藝桐幸福共好,將合影上傳至客家局臉書指定抽獎網頁,或是參與「新北藝桐幸福共好,來讚桐一句」,用一句金句讚美桐花美景,標記2位好友,重複上傳步驟,皆可參與抽獎。

客家局表示,市府也有製作賞桐導覽摺頁,提供供環保局「環境教育場域」及「綠色餐廳」、交通局「自行車通勤綠廊」自由行資訊連結,欲知詳情可至「」及「」查詢。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230415003032-260405

林文嶽南北雙展 台南傑出藝術家巡迴展今開幕

台南市長黃偉哲(左)欣賞林文嶽、楊慧華的作品。(曹婷婷攝)
民眾到台南文化中心欣賞兩名藝術家的作品。(曹婷婷攝)

來自台南白河蓮鄉的林文嶽,以「泡茶等花開」的修為琢磨創作,今天出席台南文化中心第8屆台南傑出藝術家全國巡迴展,他笑談最初在白河蓮花節路邊擺攤畫蓮花T恤,當一個穿拖鞋、嚼檳榔客人把T恤穿上身,望著身上蓮花臉上綻放笑容,讓他很感動,「美感人人都有,只是我們有沒有去用它」。

台南市政府文化局舉辦第8屆台南傑出藝術家全國巡迴展《清風←→懸念:林文嶽、楊慧華水墨陶作對語》,即日起至4月30日在台南文化中心展出,6月16日巡迴至台北國父紀念館、7月22日巡迴至台中大墩文化中心。

策展人成功大學藝術研究所名譽教授蕭瓊瑞說,林文嶽與楊慧華同為1960年代出生的中生代藝術家,兩位藝術家在他眼中是「絕配」,都同時投入水墨、陶藝創作,各有不同表現風格與精采,這次策展讓兩人的作品對語,值得觀者細細品味。

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林文嶽以獨特《白河白》與《關嶺青》融入白河蓮蓬灰與關子嶺溫泉泥,發揚蓮鄉特色,目前作品同時於台北工藝中心台北當代工藝設計分館、台南文化中心展出。他回憶最初創作起點從在路邊攤畫蓮花T恤開始,當時遇有客人指指點點、有人開心買回去,印象深刻的是有一名客人穿著拖鞋、嚼檳榔看他作畫,原本頗有意見但當把蓮花T恤穿上身,湧現一股難以言喻的潔淨感。

台南大內人的楊慧華說,「我是幸福的」,她說,一路走來遇到很多貴人,雖然曾一度向生活妥協,但始終沒放棄創作,10年前完成想讀大學的心願,遇到老師打開她在水墨、陶藝創作的視野,曾獲南瀛獎、南美獎等大獎。

台南市長黃偉哲今天到場欣賞兩位藝術家作品時表示,水墨畫和陶藝兩個看似不同的藝術領域,在這次巡迴展中兼容並蓄,毫無違和感地接軌,台南接下來將迎接400年里程碑,希望藉此藝術巡迴展,讓大家看到台南藝文的細緻與深度及豐富文化底蘊。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230416002461-260405

出遊泰國千萬別帶水果入境! 除罰款也恐被監禁

泰國農業局警告勿攜帶水果入境,否則恐面臨罰款,甚至是監禁。

根據泰國媒體鮮新聞(Khaosod)報導,攜帶水果入境泰國必須申請植物檢疫證書;泰國新聞網Thaiger則指稱,過去一年已有許多遊客試圖在沒有申報的情況下,攜帶水果進入泰國。

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泰國農業局局長昌塔拉斯里翁(Rapeephat Chantarasriwong)表示,「現在是泰國的旅遊季節,我們有很多國內外的遊客,特別是那些從韓國和日本入境的遊客,他們喜歡購買當地新鮮的水果,如柿子和葡萄,因為這些水果比泰國的便宜。」

他說,「我們要警告他們,這種行為可能違法,無論他們是故意的還是不知情的。」根據泰國當地法律,違反者可被罰款高達2萬泰銖(約1.7萬元新台幣)、監禁一年,或兩者兼施。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230416002467-260408

和何志偉現場加好友 王世堅:選舉是一時彼此互相努力

民進黨立委初選民調17日起進行,台北市議員王世堅登記第二選區(士林、大同),挑戰現任立委何志偉,2人今日同台於社子島迎接白沙屯媽祖,不僅握手,還現場互動加Line好友,王世堅表示,遇到何不會尷尬,選舉是一時的,彼此互相努力。

王世堅、何志偉「堅偉大戰」愈演愈烈,今日則同台於社子島迎接白沙屯媽祖,互動仍可見煙硝味,何志偉與王世堅握手時說,「歡迎到我的選區,一起為社子島民眾做事。」王世堅則回覆,「這裡15年前也是我選區」。

王世堅受訪指出,整個台北市、整個台灣,都是身為議員和立委應該要服務的地方,地不分南北,尤其台北市就這麼大,議員和立委不應該區分誰的區域。

而立委初選首次和何志偉同台,是否會感到尷尬?王世堅回應,不會,一點都不覺得,初選很快速明後天就會結束,初選是一時的,大選也是一時的,但是大家永遠都是地方共同經營的夥伴,活動前沒有遇到何志偉,但大家彼此互相努力。

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而何志偉經營社子島許久,王世堅該如何拿下社子島?王世堅說,社子島在北市府和中央努力之下,目前已經通過環評也決定開發方向,但遇到利益人士阻撓,社子島已經守護台北市6、70年,現在是台北市要回饋社子島的時候,社子島應該立刻開發。

而活動中,王世堅和何志偉中間還站著葫蘆寺董事長郭江源,媒體問及,王世堅要不要和何志偉加Line好友?剛換成智慧型手機的王世堅開玩笑回覆,「我不曉得怎麼使用,等一下你教我。」隨後也拿出手機遞給何志偉,由何志偉加好友,何志偉加完好友後說,「已經發訊息給你」,王世堅道謝後,2人繼續活動。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230416002465-260407

把脂肪、廢物「推」出來!她每天這樣揉剷肉20公斤

【早安健康/陳建甫編譯】女性一到更年期後,就會因為體內雌激素衰減而開始產生身材變化,由於雌激素主要會協助脂肪囤積在臀、腿的皮下部分,所以缺乏雌激素的中高年女性以及一般男性,都比年輕女性更容易出現內臟脂肪囤積的腹部肥胖。雖然內臟脂肪比皮下脂肪容易消除,但是進行大量腹肌運動時,往往會讓體力衰退的中高年族群感到全身痠痛,這時候不妨嘗試日本減肥達人所開發的腹部淋巴按摩,讓沒體力的人也能輕鬆消除小腹。

日本知名減肥專家本島彩帆里,因為產後靠著淋巴按摩、揉壓脂肪而減重20公斤而出版了多本減肥按摩書籍。她表示,腹部肥胖其實可以靠著淋巴按摩至略帶酸痛的程度,先將脂肪細胞的結構摧毀,再將排出的代謝廢物推擠到淋巴結就能夠有效燃脂。

推揉後脂肪會分解 脂肪細胞就跟著縮小

日本肥胖學會的肥胖症專門醫師吉田俊秀則解釋,所謂的摧毀脂肪細胞結構是指體內的三酸甘油脂,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
在經過劇烈的推揉之後會分解成游離脂肪酸及甘油,前者則會排到脂肪細胞外,而脂肪細胞則會為了補充受損的部分,將體內水分攝入來恢復原有的大小。

此時若是繼續推揉、按摩,就能夠將這些水分也從脂肪細胞中排出,脂肪細胞缺水便會慢慢縮小。而被推擠出來的游離脂肪酸跟水分若被帶到淋巴結,就能夠隨著代謝廢物一同被排出體外。

按至腹部痠痛即可 配合飲食、運動效果更佳

而本島彩帆里則表示,只要持之以恆地每天按摩,即便一天只能花一分鐘揉捏,只要能揉到略感疼痛,腹部出現痠痛疲憊感就是脂肪細胞縮小的證據。但是吉田醫師也提醒,除了這樣的淋巴按摩之外,平常也要配合飲食跟輕量的運動習慣,才能真正達到減重、不易復胖的效果。

跟著下一頁揉一揉,肚子更快瘦!

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