【早安健康／林明慧編譯】不管打掃幾次，廁所總是有一股很重的尿騷味？這是因為在上廁所時，其實會有尿液噴濺至馬桶周圍、地板、或是牆壁上導致雜菌滋生，馬桶也出現頑強的尿垢污漬，久而久之尿臭味就揮之不去。 

雖然市面上有多樣的消臭噴霧及打掃清潔劑，使用不當的話，當中的化學物質可能對人體造成危害。以下介紹幾種天然無毒的除臭小幫手，讓你家廁所常保清新乾淨！

清掃馬桶

只要準備醋、小蘇打及酒精，不需仰賴化學製品就能輕鬆去除馬桶惱人的髒污。

步驟1：由於醋可以分解鹼性的尿漬與水垢，首先在馬桶邊緣內側倒上醋，再由外向中心的方式倒醋進馬桶中，放置一個小時。

步驟2：接著，在馬桶內無積水的地方撒上小蘇打粉，馬桶刷沾上小蘇打粉，從馬桶邊緣漸漸向下刷動。馬桶刷上的小蘇打粉與積水處的醋相遇時會產生泡泡，但是對人體無害，請放心打掃。

步驟3：噴上酒精消毒、殺死細菌，最後用衛生紙擦乾即可。

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【早安健康／張承宇報導】台灣地處亞熱帶，一年之中最耗電的季節莫過於夏天了，超耗電的冷氣機是家家戶戶都必備的家電，讓夏季時電費幾乎月月爆表。而其實除了夏天的空調費用以外，家中還有很多容易忽略的小地方，也藏著吃電怪獸，一年四季都在默默吸血…日本專家指出了家中4處需要注意節能的地方，每年最多竟能省下約台幣3千多元！

簡單幾招撇步省水省電愛地球，記得這樣洗衣、使用吹風機

日本知名生活類型雜誌《ESSE》針對家電節能、省水等議題，採訪了日本節能中心（Energy Conservation Center, Japan、ECCJ）、東京瓦斯公司、東京都水道局等多處機構，介紹了簡單的省電省水方法，幫助我們省下更多水電費用，同時也更節能環保、幫助保護台灣得來不易的水電資源，也更愛護地球。

※提醒您，日本水電收費方式與台灣不盡相同，省下金額僅供參考，並非精確數字。

1. 正確洗衣方式年省1087元
   日本節能中心指出，洗衣機大約在容量70～80％左右時洗衣，是最有效率、最節能的使用方式，因此建議衣服沒有堆很多的時候，可以留待隔天再一起洗，根據統計，每年大約可省下水電費3950日圓（約1087元新台幣）。

   同時日本節能中心也提醒，衣物並不是堆越多越好，塞太多反而可能會洗不乾淨，甚至是損傷衣物，因此還是建議在7～8成滿就好。（編輯推薦：

2. 用對洗衣劑年省1453元
   日本近年也相當流行使用只需要洗一次就能乾淨的洗潔劑，和一般洗衣劑不同，只需要洗1次就能洗乾淨，透過減少洗衣次數，能大幅減少水費、電費，根據統計，假設每天洗1次衣服，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?每年大約能省下5281日圓（約1453元新台幣），同時還有縮短洗衣時間的好處。

   如果擔心洗不乾淨，不妨留意一下洗衣溫度，日本女子大學家政學部教授中西茂子於所著書籍《洗剤と洗浄の科学（暫譯：洗淨與洗劑的科學）》中指出，衣服的洗淨效果會隨著溫度上升而提高，特別是在超過40度～60度時油脂更容易溶解，洗淨效果更佳。然而，過高的溫度卻也會傷害衣料，因此洗衣服之前務必先注意一下衣物上的洗滌標示，溫度不可過高，才能在不傷害衣料的前提之下洗得更乾淨。

3. 吹風機選對模式年省130元
   不少人洗完頭髮後會將吹風機開好開滿，想讓頭髮速速變乾，但其實如果在洗完頭髮後先用毛巾吸乾水分再吹，用吹風機一般的標準模式也能有效率地將頭髮吹乾，和把吹風機開到最大差不多，大約都在5分鐘左右就能吹乾。

   而吹風機屬高耗電量家電，即使每天只吹5分鐘，開啟標準模式一年也大約能幫您省下459日圓（約130元新台幣）。

   日本節能網站《insweb》也建議透過吸乾水分一邊吹頭髮的方式來節省電費，建議準備2條毛巾，1條全濕後換第二條擦會更有效率，同時也提醒您，使用毛巾吸乾水分時不要用力擦揉，以免損傷髮質喔。

4. 刷牙時水龍頭記得關年省969元
   日本東京都水道局指出，許多家庭在刷牙時因為一手持杯、一手拿牙刷，沒有多餘的手可以關閉水龍頭，讓水龍頭持續流水，而這樣的情況大約只要持續30秒，就會流掉約6公升的水，約等於30杯200ml的水，以4人的小家庭每天刷2次牙計算，一年就會流掉3520日圓（約969元新台幣），相當可觀。

   因此建議無論是刷牙時還是其他場合，都請務必隨手關閉水龍頭，幫助省下水資源和水費。

看了這篇文章的人，也看了…

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【早安健康／王貞潔編譯】洗衣服習慣添加衣物柔軟精嗎？具有防止靜電功效的衣物柔軟精，還可以用來清潔居家環境，讓家具、門窗、電器不易沾染灰塵，增加生活便利性。如果擔心殘留的衣物柔軟精會傷害肌膚，不妨改用廚房必備的白醋，成分更天然卻一樣可以達到柔軟衣物的效果！

衣物柔軟精用途：去除靜電、防止灰塵堆積，居家打掃有妙用

若家裡有衣物柔軟精，善於利用衣物柔軟精防止靜電的作用，可以讓打掃更加省事。日本知名入口網站「naver」，就介紹了將衣物柔軟精用於居家清潔的幾種用途，讓你不用天天看著四處堆積的厚厚灰塵傷腦筋；但是如果皮膚比較敏感，對於會接觸到皮膚的應用方式，建議慎選衣物柔軟精的種類，或是避免使用。

妙用1：讓電器、家具不易沾灰塵

把200毫升的水加入1茶匙的柔軟精，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?再用抹布沾柔軟精水，擦拭沙發或櫃子等家具，或是電視螢幕、電腦螢幕等電器產品。柔軟精成分可防靜電，因此能減少沾染灰塵的機會。

不過需要注意的是依材質不同，擦拭的時候，家具可能會有變色的情形。請先試擦一角，確定不會變色後，再擦整個家具。

妙用2：清理紗窗，乾淨更持久

日本一名主婦Aya在生活智慧網站投稿，分享她用衣物柔軟精擦拭紗窗的妙法，可以維持紗窗乾淨的持久度，讓原本容易累積灰塵的紗窗變得半年清洗一次即可。只要準備容易吸水的抹布，以未稀釋的柔軟精將抹布浸濕，將紗窗跟窗溝確實擦拭乾淨即可。

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【早安健康／張承宇報導】常常莫名頭痛耳鳴？總是忍不住食慾而瘦不下來？都可能是自律神經惹禍！自律神經失調，導致頭痛、耳鳴、心悸、手腳冷、便祕等問題，還容易暴飲暴食而暴肥，罹患心血管疾病、糖尿病等機率上升！日本醫學教授提出，關鍵之一在「耳朵」，只要簡單一個動作，就能重整自律神經，避免發胖與疾病風險！

※看更多拉耳朵減肥方法：

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※按按身上其他部位也能瘦！

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神門穴療法使血液流動更順暢，還能平衡自律神經

自律神經失調症協會指出，近年有自律神經失調問題的國人逐年增加，耳鳴、吞嚥困難、胸悶、肩頸僵硬、失眠、頻尿以及全身倦怠等各種症狀，呼吸、心臟血管及消化等各系統也出現異常，危害健康與生活品質。

此外，精神科醫師、開業診所院長郭育祥指出，有不少人因為自律神經失調，身體接收不到正確的訊息而暴飲暴食，因此自律神經失調也是肥胖的兇手！

如何改善自律神經失調？耳朵上的「神門穴」，就是對應自律神經的關鍵區域，日本有超過70萬人，都曾用超簡單的「拉拉耳朵」來調節自律神經，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?刺激這個區域可以活化下視丘，讓動眼神經、顏面神經、迷走神經等諸多副交感神經運作良好，進而平穩自律神經。

日本廣島大學醫學部教授土肥雪彦表示，他親身試驗後覺得身體柔軟度變好，向前彎腰手指竟能碰到地板，他再用醫療用顯微鏡觀察手指血管，發現微血管變寬、血液流動變好的情況一目瞭然。隨之而來的是心情放鬆、視力更明朗，而且很快就見效。

他分享，原先血壓曾高達150mmHg（正常值是140mmHg以下），隨著天天拉耳朵，並且將調整飲食內容以糙米、蔬菜、魚肉為主，他的血壓下降到120mmHg，體重原來66公斤，2個月內減少5公斤，半年後瘦到57公斤，總共甩肉9公斤，腰圍整整少了10公分！隨著土肥雪彦的推廣，原先因癌症治療、洗腎等因素承受巨大壓力，導致腹痛、食慾不振、身體不適的患者，不少人得到改善。

下一頁完整圖解耳朵穴位，想改善自律神經失調快試試這樣拉拉耳朵！

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【早安健康／加藤雅俊（日本藥學預防專家）】

改善腰痛、血糖、尿酸，通通有效

基本上，任何人都可以做一分鐘降血壓操。有心臟疾病的人，可以先從五秒開始，然後再慢慢把時間拉長。因為透過降血壓操，除了能促進一氧化氮的分泌，讓血管柔軟有彈性，也能減輕心臟的負擔。
（編輯推薦：

另外，有腰痛的人，只要在不疼痛、不受傷的範圍內，對於疼痛的緩解，也有很大的幫助。一般來說，腰痛多半是由腹肌和背肌不平衡所引起；腹肌和背肌一起動就會腰痛，就是腹肌和背肌失去平衡的警訊。

然而，在日常生活中，我們很少會使用到腹肌，頂多就是掀開被窩起身時會稍微用到。因此，隨著年齡的增長，如果平常沒有運動的習慣，腹部的肌肉量就會慢慢往下掉，導致腰痠背痛。但是，由於一分鐘降血壓操可以鍛鍊到整個腹肌和背肌，所以也具有減輕腰部疼痛的效果。

另外，因為降血壓操會運用到全身的肌肉，所以除了高血壓之外，也能改善血糖值、尿酸值等，以及因生活習慣病（按：原本指現代文明病，目前則是包括糖尿病在內的多種慢性病）所造成的問題。其實，絕大部分的生活習慣病，多半是因為運動不足所造成的肌肉衰退。

還有，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?藉由強化肌肉，也能有效改善女性手腳冰冷的問題。當血液循環變好，肌膚自然就有光澤。此外，因為超人式還能鍛鍊到體幹，所以連不良的身體姿勢也能一併矯正，讓整個人看起來更年輕。

只是，一聽到鍛鍊肌肉，大家第一個的反應往往是：「我可不要變成肌肉男或金剛芭比！」但要變成肌肉男或金剛芭比可沒那麼簡單。所以，我反倒希望大家以此為目標，每天持之以恆，努力做降血壓操。

最重要的是，每個人都希望老後也能健走、正常生活吧？然而，肌肉會隨著年齡流失，很多人上了年紀之後必須依賴拐杖來走路，甚至最後連拐杖也拿不動，每天臥床在家。任誰都不喜歡過這樣的生活。為了讓自己過得健康又有活力，我希望大家透過降血壓操，都能為老後生活打下健康的基礎。

不僅僅是身體方面，在穩定自律神經、調節情緒方面，一分鐘降血壓操也有不錯的效用。最近，高齡者的憂鬱症和抑鬱症狀，被視為一大問題。其實，老年憂鬱症的症狀，多半以身體不適來表現，因此，身體機能的衰退也是主要原因之一。所以，我希望大家能夠透過簡單、天天都可以做的降血壓操來提升肌力，讓心臟能夠永遠維持活力。

下一頁看完整圖解！這套伸展操可以快速增加一氧化氮的分泌量，因此非常適合高血壓患者，即便是現在沒有高血壓問題的人，為了防患未然，也最好從現在就開始做。

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【早安健康／藍若水報導】天氣超熱！進入七月盛夏，各地正午溫度幾乎落在36度～39度，很難不去開冷氣降室內溫度，不過冷氣一直開著又擔心電費爆掉，或有些人不太適合長期待在冷氣房，專家分享一神物：竹簾，隔熱又可以省電38％；醫師也建議在家中，可以利用濕毛巾或調整穿著裝扮避暑氣，但「上半身打赤膊」的方式則不推薦！

竹簾掛窗外阻擋熱氣　效果媲美隔熱窗

知名裝修達人姥姥曾經在臉書「姥姥、一桌四椅」中曾分享，自己不習慣吹冷氣，但每到夏天室內總被曬得悶熱，因此他曾四處詢問能夠隔熱的設計方法，其中曾榮獲綠建築獎的建築師郭英釗，就建議把窗簾掛在窗外就能達到降溫效果，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?不用花大錢安裝隔熱系統。

根據郭建築師的說法，窗簾放窗外的話，陽光一照射就先被簾子吸收部分熱能；反之，窗簾掛室內，窗戶玻璃會直接吸收並讓熱能散逸到室內，阻擋不了熱氣。裝修達人姥姥也表示，考慮到布料材質在外風吹雨打，有容易發霉的可能，選擇竹簾除了比較不怕環境傷害，也有清幽、涼快的氛圍。

日本環境省綠簾計劃曾在相同熱能下，實測竹簾與隔熱窗戶的效果，實測結果發現，竹簾放於外側，可以遮掉50~60%的熱能，阻絕熱能的表現不輸給隔熱窗，是經濟實惠的「隔熱系統」。

手拿風扇、打赤膊可以解暑嗎？下一頁看看中醫師更推薦的方式

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桃市擴大肺癌篩檢對象　登錄廟宇工作10年以上踴躍受檢

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2023 年 8 月 1 日

【記者 彭慧婉／桃園 報導】每年8月1日是國際肺癌研究協會 (IASLC) 發起的「世界肺癌日」，為提倡肺癌防治並守護市民健康，桃園市自3月1日起，針對設籍桃園、40歲以上具有「菸品暴露」、「相關疾病史及家族史」、「職業暴露」及「空汙及油煙」等4大高風險族群提供低劑量電腦斷層掃描肺癌篩檢，截至7月底已逾萬人篩檢，今再擴大篩檢對象，針對登錄在冊的廟宇工作10年以上者，每家篩檢人數提升至10人，衛生局呼籲符合篩檢資格者踴躍預約受檢。

衛生局說，桃市擴大肺癌篩檢已找出27案確診肺癌，其中21案為早期（第0及1期），6案為晚期（第3及4期）；確診肺癌案例中，以「空汙及油煙」族群檢出16案為最多，其次為「菸品暴露」7案及「相關疾病史及家族史」4案，另有541案經影像判讀建議進一步追蹤或確診。

世界衛生組織 (WHO) 國際癌症研究機構 (IARC) 指出，長期暴露在室外空汙，將增加罹患肺癌的風險，其中細懸浮微粒 (PM 2.5) 是空氣汙染中最重要的致癌因子。因此空氣品質不良時，建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時記得洗手洗臉、清潔鼻腔，或運用大眾運輸工具、避開交通顛峰時段等，同時烹煮時應使用抽油煙機或以水煮清蒸方式烹調，並藉由環保祭拜方式，少焚香、減量燒紙錢或集中焚燒，及使用環保炮竹等，以減少PM 2.5的暴露。

為了讓更多風險暴露民眾接受桃園市擴大肺癌篩檢服務，即日起針對登錄在冊的廟宇工作10年以上由每家上限2人增加至10人。凡設籍桃園市且40歲以上符合前述條件者，即可以寺廟為單位向桃市府民政局所屬13區公所聯繫窗口提報列冊，經該局核定後，至衛生局肺癌篩檢預約平台（）預約申請。

衛生局呼籲，符合篩檢資格者請儘早接受篩檢，若篩檢出肺部異常，也應遵循醫囑安排就診。更多肺癌篩檢相關訊息，可至桃園市政府衛生局首頁（）查詢，（圖：衛生局提供）

https://newstaiwan.net/2023/08/01/%e6%a1%83%e5%b8%82%e6%93%b4%e5%a4%a7%e8%82%ba%e7%99%8c%e7%af%a9%e6%aa%a2%e5%b0%8d%e8%b1%a1%e3%80%80%e7%99%bb%e9%8c%84%e5%bb%9f%e5%ae%87%e5%b7%a5%e4%bd%9c10%e5%b9%b4%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e8%b8%b4%e8%ba%8d/

男未打疫苗染新冠引發免疫風暴　2萬5千cc血漿置換搶命

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2023 年 8 月 2 日
▲62歲的邱先生快篩新冠肺炎陽性就醫，病情急轉直下，引發免疫風暴，彰化醫院進行了血漿置換術，換了5次共2萬5千cc的血漿，才搶回一命。（記者林明佑翻攝）

【記者 林明佑／彰化 報導】62歲的邱先生快篩新冠肺炎陽性就醫，病情竟急轉直下，引發「細胞激素風暴」(也稱為「免疫風暴」)，急送彰化醫院加護病房住了25天，歷經5次血漿置換術，共2萬5千cc的血漿，才搶回一命。他醒來後表示，他沒有慢性病史，身體很健康，從沒打過新冠疫苗，沒想到感染後會這麼嚴重。專家呼籲，沒打過疫苗者還是要施打，以降低重症機率。

▲邱先生醒來後轉到一般病房，有點斷片，不知道在加護病房待了25天，他感慨地說，他身體健壯，沒有不良嗜好，竟一染疫就這麼嚴重，早知道還是要施打疫苗才對。（記者林明佑翻攝）

住在北斗鎮的邱先生經營紡織廠，7月初感到頭暈不舒服，到診所就醫，請他快篩後呈現陽性，他轉到衛福部彰化醫院急診。他表示，在急診時原本都好好的，但很快就失去意識。

▲彰化醫院加護病房主任林文培表示，不少臨床資料顯示，有些青壯年沒有慢性病史，卻快速從沒有症狀到急遽惡化、過世，真正猝死原因不是新冠病毒，而是「細胞激素風暴」引起的免疫失控。（記者林明佑翻攝）

彰化醫院加護病房主任林文培指出，邱先生到院後病情急轉直下，雙肺浸潤、發燒及重度呼吸窘迫，插管後必須仰賴呼吸器，之所以病情嚴重，在於引發「細胞激素風暴」(cytokine storm)，也稱為「免疫風暴」。

衛福部傳染病防治醫療網中區副指揮官、彰化醫院顧問醫師黃伊文說，「細胞激素風暴」指的是人體免疫系統出現過度的防禦，當免疫系統跟入侵身體的病菌作戰時，過度反應攻擊，引發大量的「細胞激素」，不只殺死病菌，也敵我不分，造成自身的器官損傷或衰竭。最多的情況是攻擊肺泡，傷害肺部，甚至肝、腎、心臟、大腦等器官，嚴重的話，可能在幾小時內就致命。

黃伊文表示，不少臨床資料顯示，有些青壯年沒有慢性病史，卻快速從沒有症狀到急遽惡化、過世，真正猝死原因不是新冠病毒，而是「細胞激素風暴」引起的免疫失控。

黃伊文說，邱先生的血漿中充斥著不好的抗體、細胞因子，他們進行了血漿置換術，換了5次共2萬5千cc的血漿，運用血液淨化的技術去移除細胞因子，避免細胞激素持續惡化，才從死神手中搶回一命。邱先生原有蕁麻疹症狀，也因此而改善。

邱先生醒來後轉到一般病房，有點斷片，不知道在加護病房待了25天，但認得親友，之前的記憶大都記得。他感慨地說，他身體健壯，沒有不良嗜好，竟一染疫就這麼嚴重，早知道還是要施打疫苗才對。

邱先生表示，疫情之初他想說疫苗應該給醫院人員、老人家等比較需要的人，所以他沒施打，後來身邊的親友沒施打也沒事，也就沒特別去施打，經歷此次事件，他會儘快去施打。

黃伊文呼籲，9月學校開學後群聚的機會增多，疫情或許會增溫，沒打過疫苗的人還是要去施打，多一點保護力，即使感染了，也能降低重症的機率。

https://newstaiwan.net/2023/08/02/%e7%94%b7%e6%9c%aa%e6%89%93%e7%96%ab%e8%8b%97%e6%9f%93%e6%96%b0%e5%86%a0%e5%bc%95%e7%99%bc%e5%85%8d%e7%96%ab%e9%a2%a8%e6%9a%b4%e3%80%802%e8%90%ac5%e5%8d%83cc%e8%a1%80%e6%bc%bf%e7%bd%ae%e6%8f%9b/

嘉義長庚肝癌整合治療　晚期肝癌再現生機造福患者

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2023 年 8 月 2 日
▲嘉義長庚醫院張德生主任主持的肝癌整合治療團隊。（記者吳瑞興翻攝）

【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導】嘉義長庚紀念醫院肝癌團隊召集人 張德生主任，主持肝癌整合治療成效良好，受到許多患者的肯定。

▲釔90治療。（記者吳瑞興翻攝）

張德生主任表示，陳小姐是名C肝患者，年初因腹痛就醫時意外發現肝臟左右邊都有腫瘤，最大的有大到7公分，經與肝癌團隊討論後，執行釔90放射栓塞治療合併標靶藥物治 療，成功讓腫瘤壞死，目前肝癌得到完全緩解。洪先生在B型肝炎急性發作時併發中期肝癌，經過B肝抗病毒藥物、低併發症的微球栓塞及精準的導航消融，迄今已無癌存活超過五年。陳先生罹患高度復發特性的肝癌，歷經電燒、栓塞、放療、標靶和免疫等治療適當解決每次復發的難題，並能在抗癌同時，維持良好的生活品質。

▲注射釔90微球體。（記者吳瑞興翻攝）

放射診斷科林偉銘醫師說明，釔90(肝動脈放射栓塞) 是由放射線科醫師在置入肝動脈導管後，注入含放射性元素釔90的微球體，以肝臟血管攝影方式直接送至肝腫瘤附近的肝腫瘤營養動脈，具有放射性的釔90微球體會放出β射線來殺死肝腫瘤細胞，可持續治療時間約半年，目前嘉義長庚是雲嘉地區少有能夠執行此項醫療技術的機構。

▲肝臟腫瘤治療前後比較。（記者吳瑞興翻攝）

肝癌團隊召集人張德生主任解釋，近年嘉義長庚打造全方位的肝癌多專科整合醫療團隊，如郭亮鉾主任負責的肝臟手術及移植團隊、肝癌消融團隊等，加上近年發展尖端的釔90放射栓塞治療及免疫療法合併標靶藥物治療，依每位病患不同的病況，量身訂製最佳整合治療，尤其能幫助複雜度較高的中、晚期肝癌病患取得相當好的治療效果，部分患者接受治療後持續追蹤均分別達到肝癌期別下降，有望接受所謂切除治療及完全根除肝癌。

張德生主任提醒，提升肝病防治觀念、正確做好肝炎預防篩檢，早期診斷早期治療，仍是確保肝癌症治療成效最重要的因素。晚期肝癌可選擇的治療方法也越來越多，如健保署自8月起新增晚期肝癌免疫標靶治療健保給付，每年可為每位適用該項治療的病人省下約300萬元之藥費。

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夏季泌尿道感染季節　嘉基提醒要小心緊「腎」

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2023 年 8 月 2 日
Updated:2023 年 8 月 2 日
▲嘉基泌尿科張恩承醫師說明因泌尿道感染引發腎臟發炎的狀況。（記者劉芳妃攝）

【記者 劉芳妃／嘉市 報導】36歲陳小姐旅遊回國後，高燒不退、畏寒、腰痛、排尿不順，至嘉義基督教醫院泌尿科就診，經超音波及尿液檢查診斷為急性腎發炎，隨即給予抗生素治療，所幸二周後已痊癒。醫師張恩承表示，預防腎及泌尿道發炎的方法包括保持良好的衛生習慣、避免尿道感染、適量飲水、不憋尿，若泌尿系統不慎感染發炎，應盡快就診，若忽視不治療，嚴重可能會引發敗血症。

張恩承醫師指出，泌尿道的範圍上至腎臟，下至尿道口，都有可能成為細菌生長的溫床，夏季高溫和濕度導致人們大量出汗，汗液中的細菌可能會進入泌尿道，引起感染發炎；加上悶熱潮濕的海島型氣候會提高泌尿道感染發生的機率。另；穿著不透氣、緊身的衣物和泳衣也會阻礙皮膚的呼吸，造成濕潤的環境，有利於細菌滋生；此外，頻繁使用公共游泳池或沙灘更會增加接觸細菌的風險；若又忽視了水分攝取，導致尿液濃縮，進一步增加泌尿道感染的機會。尤其女性朋友，經期衛生習慣不當也可能引發泌尿道感染，因為女性的尿道較短，導致細菌感染泌尿道的風險要比男性高出許多，因此更要注重日常的預防措施。

▲張恩承醫師向患者說明腎臟檢查結果。（記者劉芳妃攝）

如何預防避免泌尿道發炎，張醫師提供幾點小撇步：1. 每天最少攝取2500cc水分，增加水分攝取量稀釋尿液，減少細菌在泌尿道中的滋生。若夏天戶外活動流汗太多，更需多加補充。亦可自我觀察小便的顏色，理想的顏色應為微淡黃，越黃代表尿液越濃、身體越缺水。2.勿憋尿，尿急就該上廁所，以縮短細菌在膀胱內繁殖的時間。3.穿著透氣的衣物可以讓皮膚呼吸，避免細菌滋生。4.衛生習慣也是很重要，如頻繁更換汗濕的衣物、及時排尿和清潔私密處。在清潔私密處時，應該從前往後擦拭，以防細菌從肛門進入尿道。5.女性性行為容易讓細菌從尿道進入膀胱，在事前及事後排空膀胱可減少菌量。

若出現如疼痛、尿頻和尿急感、解尿困難等泌尿道感染的相關症狀，症狀輕微自可先增加水分攝取觀察，若症狀越加嚴重，甚至出現發燒、全身無力、畏寒、腰痛等症狀，應及時就醫進行診斷和治療。即使工作再忙，也要多關心家人的狀況，更要愛惜自己的身體，嚴重的泌尿道感染有機會進展為敗血症，大家必需謹慎看待。

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