三重夜市免專用垃圾袋清潔隊也收 環保局回應了

三重三和、文化北路夜市傳出攤商未使用專用袋,竟能委託清潔隊收垃圾。對此,新北市環保局回應,偶有民眾將垃圾丟到攤商垃圾集中處,攤販協會為避免環境髒亂一併交付垃圾車,已要求協會如未妥善管理,讓民眾隨意棄置垃圾,也應將垃圾裝入專用垃圾袋後才能交付垃圾車,否則就拒收。

台灣民眾黨基隆市黨部副主任林毓峯表示,他實地前往三和夜市、文化北夜市觀察,每到深夜夜市準備收攤前,環保局便派垃圾車來收垃圾,也不用專用垃圾袋,裝一裝放路邊,就會有人收走。

他並出示三重區攤販協會的收據,指出每攤每天衛生費為50元,若換算當地攤位數,等於每天可收取5、6萬清潔費,不找廠商來收垃圾,反而動用市府資源。

環保局表示,三重三和及文化北夜市有近250家攤商垃圾,是由三重攤販協會統一向各攤商收取清潔費後,再請各攤商將垃圾集中放置,後由攤販協會使用專用垃圾袋盛裝,於垃圾車到達時交付垃圾車。

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但經查各垃圾集中點,偶有民眾隨意棄置垃圾包情形,攤販協會為避免造成環境髒亂,會將其一併交付垃圾車。

針對攤商垃圾集中點垃圾棄置案,三重清潔隊去年迄今已針對任意棄置垃圾包的民眾取締告發722件,處3600元至6000元不等罰鍰,亦責成攤販協會善盡管理責任,適時蒐證污染行為,提供清潔隊查處,清潔隊亦會持續派員查處,並架設監視錄影器取締,以維護周遭環境品質。

此外,環保局也要求各區清潔隊垃圾收運同仁務必把關,確認有使用專用垃圾袋的垃圾包才能收受,並不定期稽核。

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中榮大體解剖學實驗室今揭牌 與興大合力培養醫療人才

中興大學後醫系學生16日上午一同參觀實驗室,後醫系一年級林姓學生及張姓學生都表示,相信大體解剖學實驗室能對未來的學習能有很大的幫助。(潘虹恩攝)
中榮16日上午舉辦大體解剖學實驗室揭牌儀式,特別邀請中興大學第1位簽屬大體捐贈母校的校友、土木系第2屆校友黃大河(中)共同見證。(潘虹恩攝)

國立中興大學自去年成立學士後醫學系,招收公費生前進偏鄉服務,台中榮總作為其中相當重要的教學醫院,積極提供空間、協助籌措經費興建大體解剖室,16日上午舉辦大體解剖學實驗室揭牌儀式,盼未來為中興大學後醫學系學生提供優良學習環境。

中榮院長陳適安說,解剖學訓練對未來從事醫療工作,無論內外科的醫師都是非常重要的一環,中榮和中興大學合作,積極培養醫療人才,同時打造世界級高規格大體解剖實驗室,希望能提供醫學生的很好的訓練場域,也提供醫院外科部門住院醫師進行大體臨床模擬手術教學訓練場地,中榮很榮幸能為中部地區醫療再盡一份力量。

中興大學校長薛富盛說明,新建的大體解剖室明亮寬敞,能維持負壓狀態,且配有空調系統與甲醛濃度24小時監控系統,可讓教室內甲醛濃度遠低於環保規定標準,提供安全、智能化操控的學習環境。由於傳統大體的防腐灌流與浸泡約需1年,此次特別購置全自動急速大體防腐處理設備,可將處理時間縮短為1個月內,並大量減少福馬林使用,降低對環境造成負擔。

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中興大學醫學院院長陳健尉補充,此次也購置數位化虛擬解剖台,讓學生除了能在大體解剖課程中實際操刀外,也經由數位3D醫學影像方式多方面的學習人體各區域的肌肉、神經與血管等複雜結構。

中榮16日上午舉辦大體解剖學實驗室揭牌儀式,特別邀請中興大學第1位簽屬大體捐贈母校的校友、土木系第2屆校友黃大河共同見證。他表示,十分樂見母校成立醫學院,但推動醫學教育需歷經千辛萬苦,因此他簽署大體捐贈同意書,希望表達他對母校推動醫學教育毫無保留的支持,以及對醫學界的敬意。

中興大學後醫系學生16日上午一同參觀實驗室,現場學生們驚呼連連。後醫系一年級林姓學生及張姓學生都表示,大體解剖是醫學系最基礎、重要的環節,看到現場各種設備、相關器具都感到很驚奇、新鮮,相信對未來的學習能有很大的幫助。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230216002847-260418

3成人有脂肪肝 免驚可逆轉!營養師曝4類保肝食物

據估計,國人約有3成人有脂肪肝,脂肪肝會惡化為脂肪肝炎,進而導致肝硬化、甚至肝癌,但初期的脂肪肝是可逆轉的,營養師分享4種食物可幫助肝臟排毒,進而改善脂肪肝問題,例如十字花科蔬菜、含硫食物、Omega3脂肪酸與補充水分。

脂肪肝是指肝臟細胞內有過多脂肪,定義為肝臟的含脂肪量超過5%就屬脂肪肝,營養師何沂霖在其表示,脂肪肝會降低肝臟解毒代謝功能,導致身體其他狀況產生,因此改善、甚至逆轉脂肪肝相當重要。而脂肪肝的形成原因眾多,若是因針對體重過重、代謝症候群及飲食造成脂肪肝,可藉由飲食調整,來逆轉脂肪肝,她建議,可多吃4類可幫助肝臟解毒、進而改善脂肪肝的食物。

4類保肝食物(製圖/陳友齡)

1. 十字花科蔬菜:花椰菜、高麗菜、白蘿蔔等蔬菜含有蘿蔔硫素,可幫助肝臟解毒。

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2. 含硫食物:硫可激活肝臟毒的解毒功能。大蒜、洋蔥含有硫化物質。另外大蒜中的大蒜素也可提高肝臟排毒能力。

3. Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸屬於人體必需氨基酸,且可降低身體的發炎反應,可選擇酪梨、核桃、鮭魚、鯖魚等食物。

4. 水分:身體代謝需要水分,因此足夠的水分有助肝臟代謝功能。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230216002855-260418

一起床噴嚏打不停 營養師授2不3要飲食法 拒當過敏族

過敏問題讓人頭痛不已,常常一起床就狂打噴嚏、鼻水流不停,還容易皮膚紅腫、搔癢,營養師吳欣陵指出,雖然無法改變過敏基因,但平時只要透過「2不3要」飲食法,避免過敏性食物、發炎食物,並多補充水分、食用抗發炎食材,以及補充好菌,同時改變生活型態,就可以減少過敏發作的頻率,提升身體保護力。

吳欣陵在臉書粉專發文指出,塵蟎、花粉、食物、寵物、空氣懸浮粒子都可能是引起過敏的原因,而且最近天氣變化大,也讓過敏族困擾不已,吳欣陵表示,雖然無法改變過敏的基因,但可以透過飲食控制和改變生活型態來減少過敏發作的頻率,只要避免接觸過敏原,加強免疫,就能提升身體保護力。

●飲食管理

1、避免引發過敏性食物

甲殼類、芒果、花生、牛/羊奶、蛋、堅果、芝麻、麩質、大豆、魚。

2、避免發炎食物

加工食品、油炸類食物、精緻糖類。

3、多補充水分

能促進新陳代謝,幫助身體毒素排出。

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4、多選擇抗發炎食材

ω-3的脂肪酸,如堅果、深海魚、酪梨油;維生素C是天然抗氧化營養素,有抗組織胺的效果;植化素中的花青素,如藍莓;槲皮素,如蘋果、洋蔥。

5、補充好菌

腸道是人體的第二個大腦,又有第一道免疫防線之稱,因為腸道中的有益菌可幫助消化,還能提供腸道細胞的發育,促進免疫機能發展,能減緩過敏與增強免疫力。常見能幫助對抗過敏的菌種包含鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus,LGG菌)有助改善異位性皮膚炎;乾酪乳酸菌(Lactobacillus casei,C菌)能延緩過敏;副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei,LP菌)可改善過敏。

●生活型態

1、杜絕塵蟎,定期清洗床單、被子、枕頭套及冷氣濾網。

2、避免與寵物同床睡覺。

3、維持規律運動,增強體力、加速新陳代謝,活化免疫細胞。

4、適時釋放壓力,因為壓力會影響身體荷爾蒙分泌,讓免疫力變差,激發過敏反應。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230216003568-260418

21歲男胸口劇痛 竟因「這物」卡食道釀潰瘍

一名21歲男子連續5天胸口劇痛,吃東西、甚至喝水都會痛,醫師發現,男子的疼痛部位較一般胃食道逆流引起的胸痛來得高,也劇烈許多,並經詢問得知,男子有吃治療青春痘的四環素抗生素,推估應是吃藥引起的食道潰瘍,後來透過胃鏡查出食道中段有3個潰瘍,最大一個約4公分,彷彿於此卡了一顆藥。

台南市立安南醫院副院長許秉毅在其上表示,四環素是一種治療化膿性青春痘常用的抗生素,一天要吃4次,許多人吞吃藥品時不喝水,如果在臨睡前吞藥後,就去睡覺,有時候四環素膠囊會卡在食道中段,具有黏膜腐蝕性的四環素就會在卡到的地方造成食道潰瘍,引發食道劇痛,甚至引起食道出血或穿孔。

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許秉毅提醒,民眾臨睡前吃藥的時候,一定要養成配水吞藥的習慣,同時吞完藥後要起身走動一下,確認藥丸已掉入胃中後,才可平躺睡覺,以免造成可怕的「藥物性食道潰瘍」。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230216003336-260418

女童嘴長紅疹、水泡又高燒 醫提醒易與「腸病毒」混淆要注意

烏日林新醫院小兒科醫師賴永清指出,由於腸病毒引起的疱疹性咽峽炎與原發性的急性疱疹性齒齦口腔炎症狀相似,藉此提醒民眾2者差別,避免錯失黃金治療期。(烏日林新醫院提供/潘虹恩台中傳真)

4歲徐姓女童日前嘴角發癢、高燒3天,後更長出紅疹,嘴巴內也冒出多顆水泡潰瘍及白點,痛到無法進食,原醫院卻表示此症狀並無特殊藥物可以治療,令家屬相當焦急,輾轉至烏日林新醫院求診才發現是急性疱疹性齒齦口腔炎合併黴漿菌感染,幸經治療成功退燒,5天後順利出院。

烏日林新醫院過敏氣喘科主任、小兒科醫師賴永清指出,由於急性疱疹性齒齦口腔炎會導致嘴巴內出現水泡,很常被誤認為腸病毒(疱疹性咽峽炎),但急性疱疹性齒齦口腔炎嘴巴內的水泡非常容易破裂,呈潰瘍狀,且通常易出現於口腔前半部的齒齦與頰黏膜,與腸病毒造成咽峽炎的潰瘍多半會出現在口腔後半部不同。

賴永清說明,急性疱疹性齒齦口腔炎是孩童最常見HSV單純性疱疹原發性感染的臨床表現形式。一般較常發生於1至3歲的嬰幼兒,侵犯口腔黏膜、牙齦,在嘴角口腔周圍可見到疱疹,常有局部淋巴腺腫大,偶爾可見齒齦出血,更會引起突發性高燒、嘴痛、流口水、口臭、倦怠、畏寒或懼食、厭食等,病程大約7日。

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賴永清表示,急性疱疹性齒齦口腔炎傳染途徑是透過接觸傳染,譬如接觸到感染者的皮膚傷口、唾液等等,若有不小心共用餐具或親吻小孩等,也都有可能被傳染。另,若是孩童喜歡吸指頭及咬指甲,也有可能感染至指頭,引起病毒性甲溝炎,再轉為疱疹性指頭炎。

賴永清說,雖然目前針對腸病毒引起的疱疹性咽峽炎並無特殊藥物治療,但是原發性的急性疱疹性齒齦口腔炎,有抗病毒藥物可以治療,治療黃金時間建議在發病72小時內,盡快給藥可減輕嚴重度及縮短病程;由於上述2者症狀相似,藉此提醒民眾2者差別,避免錯失黃金治療期。

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百日咳傳染力比新冠更高!國高中生入學前應補打重啟防護力

「日前衛生福利部疾病管制署發佈今年首例百日咳群聚事件,1名10多歲國中生確診,防疫單位匡列接觸者48人,可見百日咳擴散能力驚人」,高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒部徐仲豪主任提醒:「百日咳疫苗的保護時效約為10年,建議青少年族群11歲以後就應追加補打百日咳三合一疫苗,避免自身感染,或是將疾病帶回住家衝擊家中免疫力較低嬰幼兒與年長者。」

百日咳初期症狀不明顯、但傳染力比新冠肺炎更強 當心不知不覺間就染疫!

徐仲豪主任說明,感染百日咳病程相當長,依據症狀可分成3期,剛開始會進入黏膜期,症狀不明顯像輕微感冒,但傳染力最強,並且超過新冠肺炎,會維持1至2周,接著進入陣發期,咳嗽會越來越厲害,很容易乾咳,咳到臉脹紅流眼淚,會維持1至2個月,最後慢慢走到恢復期,傳染力與症狀開始消退。

徐仲豪主任表示,疫情以來大家為了避免染疫,謹慎的戴好口罩、積極手部消毒,但提及病毒的擴散力,百日咳可是比Omicron變種株再勝一籌。1名Omicron變異株感染者約可傳染給10個人,但是百日咳病患未能妥善控制,可能會把疾病傳染給15至17人。

青少年若在校園染疫恐衝擊全家人健康 專家提醒:11歲有補打百日咳三合一疫苗必要!

青少年族群因校園生活,常常需要與來自不同家庭的同學在密閉空間內共食,一旦教室內有一人感染百日咳,其他同學的傳染風險恐大大提升。徐仲豪主任提醒,許多家長可能會認為,孩子在幼童時期曾經接種百日咳疫苗,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?保護力能夠終身存在,事實上百日咳疫苗效力僅約10年,孩子在1歲6個月時注射最後一劑百日咳疫苗後,正好疫苗效力約在12歲時喪失,建議在11歲後積極補打百日咳三合一疫苗。避免孩子上了國中後,暴露於感染百日咳的風險中。

徐仲豪主任強調,青少年感染百日咳,可能身體對抗疾病能力較好,症狀比較不明顯,特別在黏膜期很容易誤認為是小感冒,如果家中有嬰幼兒或年長者,一不小心就會把疾病傳染給他們,嬰幼兒很容易演變成肺炎、抽搐癲癇、腦病變等重症,年長者可能因感染導致肺炎或呼吸衰竭,最終導致不可挽回傷害。

青少年與新生兒父母應補打疫苗 保護家中長輩與未來寶貝

徐仲豪主任呼籲,百日咳擴散能力強,但症狀容易遭到忽視,社區間很可能有感染但未檢查確診病患,不論何時每個人都有受侵擾危險,除了青少年步入國中前補打疫苗,只要19歲以上成年人,最好每10年都能重新接種一劑百日咳疫苗,可以讓自己更有保護力,同時也能維護家裡高風險族群健康。此外,如果家中有即將出世的孩子,母親在懷孕28至36周期間,最好與父親一起能施打百日咳疫苗,讓嬰幼兒在缺乏百日咳抵抗力期間,能在大人築起的免疫高牆下受到保護,接著在孩子出生滿2、4、6、18個月,與年滿5歲進入國小前,各注射一劑百日咳疫苗,讓百日咳威脅降到最低。


 


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青光眼患者10年來大增近7成!降眼壓、促血循「吃這味」解失明危機

根據統計,台灣青光眼就醫患者約31萬人,10年間遽增近7成。青光眼是台灣民眾失明的第二大原因,青光眼的視神經損傷是不可逆的,主要成因與眼壓過高、壓迫到視神經而造成視力缺損有關。
(編輯推薦:

青光眼由於沒有明顯症狀,當患者察覺視力狀況有異就醫時,可能已經損失40%以上的視力了,甚至會造成失明!40歲以上民眾應定期接受眼部健診,才能防止視力衰退。若有這些青光眼相關症狀,應立即就醫:

  1. 視力模糊、周邊視野縮小
  2. 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
  3. 頭痛、眼脹,甚至會噁心、想吐

【預防青光眼必吃食物大公開】

  • 決明子增強眼睛抗氧化力

    決明子富含多種維生素、脂肪和胺基酸,能明目保眼、降低眼壓、增強眼睛抗氧化力,因此可預防青光眼。(小撇步:可以取決明子、酸棗仁各15克,天麻、何首烏各20克,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?水煎取汁服用,有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。)

  • 巴西莓維持水晶體健康

    巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用,能加速眼睛血液循環,並維持水晶體健康,有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病。

  • 高麗菜促眼睛血液循環

    日本眼科醫師小栗章弘表示,當血液變黏稠、血管喪失彈性,就會加速眼球老化,建議吃高麗菜等葉菜類食物,可能促進血液循環,達到預防改善青光眼的效果。

  • 嚼口香糖20分鐘降眼壓

    嚼口香糖竟然也可能有助降低眼壓! 日本醫學博士淺川賢曾針對6位女性進行實驗,結果發現嚼20分鐘的口香糖後,6人合計12眼中,有9眼的眼壓下降了,效果最顯著的眼壓前後的變化竟高達15%。

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暖氣電費可能比冷氣貴1倍!7招暖房「省電人也暖」別讓錢包過寒冬

想著夏季終於結束,可以結束開空調、冷氣的日子減少電費,不料寒冷秋冬到來,不少民眾為了應對嚴寒而打開暖氣等電暖設備,不知不覺間竟又大失荷包。年初時就曾有網友發現,最新一期的冬季電費帳單竟高達8400元,直呼這是他繳過最貴的電費,分析這是吃電猛獸「電暖氣」所致。幸好,日本省錢達人也分享了不少冬季省電的妙招供民眾參考。

暖氣功率強讓電費更驚人!無需求應關暖氣,並留意出風口方向

日本節約顧問丸山晴美曾分析冬季耗電原因,指出除了日照變短使得照明時間變長外,為了應對天氣而讓室溫上升到適宜溫度,便會需要消耗更多電力,使用暖氣的電費約是冷氣電費的2倍。

而這可能和電暖氣功率較高有關。「台電電力粉絲團」曾為文指出,電暖器這類產熱的電器,功率較高,耗電量就較高,當使用時間越久,電費支出也會因此增加。至於實際使用多少度則需要視電器的消耗功率(W)而定,具體算法為:「消耗功率(W)X 使用時間 = 用電量(度)」。若是1000W的電器,使用1小時,就會消耗1度電。

《台視新聞網》也曾以平均用電量1300瓦的電暖器進行換算,若該電暖器連續使用24小時,即約31.2度,若以一度電7元計算,一天電費就須花上218.4元,長期下來整個冬季的電費就會相當驚人。
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因此,「台電電力粉絲團」建議,電暖器不吹時一定要關掉,減少使用時間的長短。此外,暖氣空調的出風口也是注意的重點,由於熱空氣會上升,因此若平時習慣將空調出風口朝上設定,熱空氣便會只在天花板累積而影響暖房功效。若因此讓民眾覺得「吹不熱」而白白開著暖氣,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?就可能花上更多電費。

日本節約專家冬季省錢妙招大公開

除了暖氣應留意使用時間外,日本節約顧問丸山晴美也分享了冬季節約、節電的具體技巧,幫民眾節省開支:

  1. 共享暖氣設備
    與其每個人各自使用暖氣設備,不如集中在同一個房間共享溫暖。不只暖氣,若與家人聚集在同一個房間,照明、電視等所消耗的電費也可共享,達成節電效果。
  2. 濕度維持40~60%
    根據中央氣象局的衛教資料,當濕度越高,皮膚表層散熱不易,感受到的溫度便會比實際氣溫還要高。丸山晴美建議,房間濕度應維持在40~60%,若濕度太低,則可使用加濕氣,若擔心使用加濕氣需要電費,也可以在室內晾濕毛巾,以達提升濕度的效果。
  3. 多穿衣服、喝熱飲
    建議民眾覺得冷時,首要事項不是調高暖氣溫度,而是增加衣物防寒。此外,也可透過喝熱飲等方式提升體溫。
  4. 阻絕窗外冷空氣 提升暖氣效率
    若要更進一步的提升暖房效率,窗戶便是不可忽視的一環。丸山晴美指出,冬天有58%的熱是從窗戶逸散,因此可使用厚窗簾,或用膠帶貼起窗邊縫隙,防止熱氣流出。
  5. 不要使用電器產品保溫機能
    電鍋等家電的保溫機能其實相當耗電,盡可能不要使用較妥,電鍋保溫以4小時為限,超過這時間的話,使用冰箱冷藏再使用微波爐加熱還較划算。
  6. 空調設定在20度
    日本環境省建議將室溫設定在20度。根據美國能源公司「constellation」的資料,以每天8小時計算,若能調低暖氣7~10度,便降低10%的暖房電費支出。
  7. 更換10年以上電子設備
    丸山晴美指出,舊設備不只未來可能故障,需要修理花費額外開銷,現代的產品也比10年前更能省電。若家電太過老舊,建議換新。

參考資料:


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來源鏈接:https://www.edh.tw/article/32823

看懂肩痛位置對應的內臟警報!左肩痛竟是心肌梗塞預兆

【早安健康/陳建甫編譯】日本秋津病院的院長秋津壽男就提醒,難以消除的單側肩膀痛,其實很有可能是內臟傳來的求救暗號。

案例一:80歲男子右肩疼痛,居然是膽囊炎惹的禍!

秋津醫師在日本晨間綜合新聞節目《あさチャン!(暫譯:晨間機會!)》中,講解肩膀疼痛與內臟之間的關聯前,先舉了一名實際病例作為證據向民眾解釋久治不癒的肩頸疼痛所具之危險性。

一名住在東京都內年逾80歲的高齡男性大關養太郎自兩年前開始右肩疼痛,據他自述:「一開始只感覺到肩膀變得越來越僵硬,就算按摩或是貼了酸痛貼布也完全沒有好轉!一年後則開始連右側腹都開始不時傳來劇痛,每次發作時都讓我痛到在地上打滾。」

而秋津醫師在聽完他的病況描述後,就馬上確認他的右側內臟出現問題,一檢查之下,果然發現他罹患了膽囊炎,而且膽管內已經暗藏了相當多的結石,使得他的膽囊開始嚴重發炎腫脹,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點!讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程,採用先進的斷層掃瞄及電腦科技,結合醫師專業的診斷治療,再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?所以才會出現右側腹的劇痛。
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初期膽囊炎放射痛讓腦部誤判成肩頸痠痛

秋津醫師解釋,我們的神經網遍部全身各處並與腦部的中樞相連,因此只要某個內臟出現異常,疼痛訊號就會透過神經回傳至腦部,但是若是在傳遞過程中出現異常,腦部就有可能誤判疼痛區域。而這類型的腦部誤判,在醫學上則稱為「放射痛(radiating pain)」。

這次的病例正是因為膽囊位於身體右側,所以痛覺神經與右肩神經相連,因此大關先生的腦部就將初期的膽囊炎誤判為右肩疼痛了。

在手術取出結石後,困擾大關先生兩年之久的右側肩頸痠痛便煙消雲散了,這次的經驗也讓秋津醫師警覺,醫學知識普遍不足的一般民眾們,都應該對自己久治不癒的肩頸痠痛抱有更高的警覺,所以他也開始撰文、上節目呼籲此事。

日本醫師說:左肩隱約刺痛感,竟是心臟缺血警訊?下一頁教你讀懂更多內臟透露的危險訊息

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/17163