確診後竟能通靈？新冠引發精神問題 近半年患者漸增 這「4情況」快就醫

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新冠病毒可能破壞腦部神經系統，造成精神問題！醫師發現，近半年來，出現許多確診後「類思覺失調」患者，他們大多在確診後2個月出現症狀，包括選擇性緘默和呆滯，而且合併妄想症，有人甚至覺得被醍醐灌頂、能和神明對話，所幸用藥後明顯改善。不過因過去沒有治療經驗，不確定是否需要終生服藥。

確診後才出現精神症狀

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師鄭勝允表示，這半年來，門診出現一些臨床上很類似思覺失調症的患者，這群個案過去都沒有精神疾病、功能也相當良好，跟一般正常人一樣，但在確診新冠肺炎後，數天到數周不等的時間內，就出現明顯的呆僵與妄想。

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妄想內容有前因後果不易被發現異常

呆僵的表現主要為沉默不說話或反覆做出沒意義的行為，是一種嚴重精神疾病常會出現的代表症狀。而在妄想方面，每位個案的妄想內容都不一樣，但特徵是內容都相當豐富，有別於在失智或譫妄中出現的簡單妄想。鄭勝允說，目前收治過的個案中，有的是覺得被他人監聽、監視，所以把手機鏡頭用貼紙遮住（關係妄想）、有的則是沒考全班第一名，覺得自己對不起學校的栽培（罪惡妄想）、也有個案是出現宗教與誇大妄想，覺得自己在確診後被「醍醐灌頂」，可以跟神明溝通。這些患者的共通特徵就是，妄想內容有前因後果、可變成一連串的故事，不像失智的單純妄想，可能只有錢被偷了，但講不出所以然。

也因為新冠確診後的患者，妄想內容有因有果，除非內容很誇張，否則往往不易被發現。他舉例，像那位有罪惡妄想、認為沒考第一名愧對栽培的個案，就是因此不去學校、影響學習。

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緘默、呆滯、妄想 3情況要注意

鄭勝允表示，通常妄想的成形需要經年累月的累積，是慢性惡化的過程。但這幾位個案從正常到發病，大約只有2個月，時間之短暫只能用匪夷所思來形容。他們可能同時合併選擇性緘默或呆滯，有人到最後只能用筆談，連開口都不願意，才被旁人發現異常。

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確診後引發精神疾病 9成以上為妄想

由於目前醫學期刊中，對於感染新冠肺炎後導致精神病的報告並不多，但9成以上會以妄想為主要表現。推測致病機轉可能是病毒入侵腦部神經，造成一連串發炎反應所致。可怕的是，無症狀感染者也可能發病，所以如果出現發呆、恍神、不講話，或是奇怪的言談內容，都要提高警覺。

不排除可能須終生服藥

鄭勝允強調，目前沒有這種疾病預後的相關報告，只能當成短暫型精神病治療，而且必須用很強效的藥物壓下來。上述幾位個案在經過藥物治療後，都得到不錯的改善，而通常需要治療6～9個月才能慢慢停藥，否則可能出現藥物反彈，未來更難治。目前還沒有個案可達到停藥標準，無法預測停藥後是否又會復發，所以不能排除可能得終生服藥。

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小三通何時復航？台大公衛專家：考量「這因素」最好分兩階段開放

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國內新冠肺炎疫情趨緩，防疫與邊境政策逐漸鬆綁，近期也討論重啟小三通，台大公衛學者陳秀熙今（12/15）受訪表示，考慮離島量能，他建議小三通應分兩階段開放，先開放具有中華民國居民身分的旅客和台商返台，施打BA.5次世代疫苗，明年農曆春假過後再開放陸客來台。至於國內何時可能調降疫情警戒？陳秀煕認為，這與中國大陸疫情發展有密切關係，若中國明年3月疫情能得到控制，台灣COVID-19才可能降級，否則要等到6月。

台灣COVID-19疫情在本周呈現微幅上升，陳秀熙表示，根據歐美與新加坡等國經驗，在BA.5疫情下降後，會再有一小波新興變異株的疫情上升；以國內BA.2、BA.5的自然感染與疫苗接種資料推估，台灣在3到5個月內大約有6成的社區保護力，雖可能有一小波流行，但不會再出現先前BA.5或BA.2的大規模流行，單日新增確診數不會再超過2萬例，量能應足夠因應開放台商返台。

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▲台大公衛學者陳秀煕認為，重啟小三通應分兩階段進行。（許寶仁攝）
 

陳秀熙：台商先返台接種次世代疫苗

陳秀熙並建議，返台台商應盡快接種BA.5次世代疫苗，尤其是有慢性病或年長者的脆弱族群，次世代疫苗對新興變異株可以有2至4個月的保護力；而接下來國內比較大的挑戰是耶誕、跨年等大型活動，他呼籲民眾在大型群聚活動時仍應配戴口罩，尚未接種BA.5次世代疫苗的人也盡快施打。

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陸客來台 建議以春節為分界點

至於陸客來台部分，陳秀熙建議應待明年農曆春節後再考慮開放，因目前中國最大挑戰是人口太多，也沒有次世代疫苗，方艙醫院能否因應中重症的需求是個問題，若開放大量陸客來台，必須審慎考量是否對台灣社區感染造成衝擊。

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全球在歷經3年COVID-19疫情後，爆發僵持近9個月俄烏戰爭。新冠肺炎疫情在全球造成3830萬兒童感染，3萬人死亡，以及520個孩童成為孤兒，教育影響更達15億人；陳秀熙今天出席兒童援助及「有效慈善」倡議活動指出，無論企業慈善公益或個人小額捐款，都應該進行「有效評估」，他舉例，曾有企業號召捐贈衣物給烏克蘭戰火下的兒童，但在疫情和戰爭下，運費比衣物的費用還高，慈善效益就欠佳。

陳秀熙表示並推崇百年前「兒童人權之母」艾婕蘭泰賈伯（Eglantyne Jebb）創立「救助兒童基金會」（Save The Child），投身一次世界大戰兒童救援，如今烏克蘭兒童迫切需要健康、教育、保護、乾淨飲水、衛生設施與生活補給品，他在倡議「有效慈善」之餘，也不忘呼籲民眾透過聯合國兒童基金會與救助兒童基金會，對戰火下的兒童伸出援手。

陳秀熙並舉例，國內在肺炎鏈球菌疫苗尚未成為公費疫苗之前，有企業長期捐贈疫苗給脆弱族群，像這樣對全民有益，且節省國家資源的慈善行為，正可稱得上是「有效慈善」的典範。

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◎ 圖片來源／TVBS資料照．許寶仁攝
◎ 諮詢專家／陳秀熙教授
 

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冬天最愛和親朋好友相聚吃火鍋！不管是麻辣鍋、牛奶鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋，都很受歡迎，冬天吃火鍋，怎麼吃不發胖？ 你知道哪一種火鍋料熱量最高嗎？教你幾招吃鍋、挑選火鍋料的小秘訣，冬天過完你依舊很窈窕！

1.煮火鍋先燙菜、湯少喝、後煮肉

煮火鍋時，建議先煮蔬菜及菇類，再喝湯，可配飯、麵、冬粉吃，最後再涮熱量高的肉類、加工食品。醬料，可用天然食材、辛香料，如：蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑；油脂及鈉含量高的沙茶醬、豆瓣醬，宜酌量。記得「菜→湯→肉」的順序，其中湯可以少喝一點。
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• 青菜代替加工品：丸類、餃類等，可請店家換健康高纖的蔬菜或菇類。
• 先燙菜後煮肉：先燙青菜、菇類，再煮冬粉、麵，肉跟加工品最後。
• 少用沙茶醬：豆瓣醬、辣油等，可用蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑來替代。

2.湯底、火鍋料這樣挑，吃了不怕胖！

只要注意一些小技巧，學會聰明選擇，也能輕鬆享受吃鍋低負擔的樂趣！ 

• 湯底：清澈湯底少負擔，更能享受食物的天然風味
• 陷阱湯底：麻辣、沙茶、咖哩、藥膳、起司牛奶等濃厚的湯底不只熱量含油量十分驚人還會添加許多調味料增加身體負擔。
• 肉品：肉片完整，白肉優於紅肉 避免組合肉、絞肉製品，白肉（雞、魚）油脂含量比紅肉（豬、牛、羊）低，若想吃紅肉可選擇油花較少以瘦肉為主。
• 配料：天然食材避免加工品，

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  例如花俏Q彈的火鍋料、丸子類、甜不辣、油豆腐、炸豆皮、老油條…隱藏油脂多、熱量高且添加物多，下次試試看將火鍋料換成蔬菜吧！

• 沾醬：火鍋湯底都有一定鹹度，應盡量避免額外沾醬，可以用蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥、檸檬汁等天然辛香料再加一點醋和清醬油提味。
• 附餐水果、生菜沙拉取代高熱量點心甜點如：蛋糕、冰淇淋；無糖茶取代含糖飲料、碳酸飲品、啤酒。 

少油、少鹽、少糖、新鮮天然食材少加工，只要再搭配份量控制，記得「餐餐八分飽」，就可以避免超過熱量，安心享受冬天吃鍋的樂趣囉！ 
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3.食藥署建議：不NG的火鍋料挑選方法

那麼購買火鍋料時，該如何挑選才不會買到NG的食材呢？食藥署建議健康挑選4大招，讓民眾在團圓圍爐之時吃得健康又安心： 

• 「選擇合格賣場」，環境整潔衛生、低溫控管確保食品保存良好。 
• 「標示清楚、包裝完整」，勿購買標示不清、來路不明的產品。 
• 「視覺、嗅覺判斷」，勿挑選產品有異味、顏色過於鮮豔或暗沉等，如果結霜過多，也有可能是在冷凍櫃中存放較久的徵兆。 
• 「常理判斷」，如宣稱未添加防腐劑，卻能常溫或冷藏保存過久，都可能是問題題產品，切勿選購。 

食藥署也提醒，火鍋熱量高，脂肪攝取量也相對增加，建議民眾大啖火鍋時，也要注意多攝取蔬菜水果，一起健康吃鍋抗寒喔！

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近來氣溫驟降，也讓許多人關節卡卡、感覺疼痛，中醫師表示，膝關節受寒不適時，可用中醫溫熱療法，把粗鹽炒一炒用粗布包起來熱敷膝關節，或是買現成的暖暖包熱敷，可助去除關節寒氣，舒緩關節疼痛感。

中醫師林名育在其上及表示，膝關節部位脂肪少，血液循環較差，無法好好保護膝部組織，寒冷和潮濕的環境很容易侵襲膝蓋，導致關節軟組織血管收縮充血；關節組織受損老化，會導致疼痛腫，也就是一般人常說的風濕性或退化性關節炎。

他並表示，現代人常常喜歡穿著短褲外出，膝關節受寒機會較高，一旦代謝變差，關節老化速度也會加快，若發現自己筋骨的靈活度大不如前，要小心是否罹患了關節炎，養護膝關節最重要的就是注意保暖，並及早以中醫藥調養。

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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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林名育建議，如果膝關節受寒不適時，可用中醫溫熱療法，把粗鹽炒一炒用粗布包起來熱敷膝關節，或是買現成的暖暖包熱敷，幫忙去除關節寒氣。此外，關節受損又需要鍛鍊的人，可選擇緩和的太極或不需要靠關節負重的游泳，這類運動較不會磨損關節，是很好的養生運動。

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「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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當頭上開始冒出白髮，不少人會選擇染髮，認為染髮比較快速有效率，然而時間一久，白髮好快又長出來，頻繁染髮、刺激傷害頭皮、髮質也受損粗糙…頂上煩惱反而是愈來愈多！皮膚科醫師提醒，比起仰賴染髮，平時下功夫維持頭髮健康才是比較好的方法，而真正關鍵就在於調理頭皮！

白髮愈染愈多？植物染不傷身？皮膚科醫師破解5大白髮迷思

為白髮而煩惱的人並不在少數，皮膚科醫師黃郁琳表示，大部分人對於白髮有許多迷思，其中又以下列5大迷思最為常見。

迷思1：白髮染黑不用先漂髮，比較不傷身？

漂髮是使用雙氧水等讓頭髮脫色的一個步驟，可以讓淺色染髮劑比較容易上色。黃郁琳醫師指出，染髮劑都是由多種化學成分組成，即使白髮染黑不必先漂髮，只要有染頭髮的動作，頭皮仍會接觸到染髮劑，沒有比較不傷身。

迷思2：植物染的成分比較天然？

標榜成分天然的植物染，讓民眾認為頻繁使用比較不傷身，黃郁琳醫師強調，只要細看成分表，就會發現許多植物染還是添加化學成分，而且若真的以指甲花等天然素材來染髮，正常狀況是不容易上色的，如果植物染很容易上色而且顏色很牢固，就表示還是有添加化學成分。

迷思3：頭髮愈染就會白得愈快？

白頭髮的出現，主要是因為毛囊根部的黑色素細胞老化，製造不出黑色素，頭髮就會呈現灰白。很多人認為在開始長白頭髮之後，愈是頻繁染髮，白頭髮就長得愈快、愈多，其實是錯覺！黃郁琳醫師解釋，頭髮的生長速度幾乎是固定的，只是當一根白頭髮出現，就表示至少有一個毛囊的老化程度已經累積到100%，同時也代表其他毛囊的老化程度也都來到8、9成左右，再工作一小段時間就會達到無法工作的程度，因此白頭髮會在短時間內接連出現。

迷思4：長白頭髮是用腦過度的結果？

很多人認為用腦過度、煩惱過多也會長白頭髮，甚至有「一夕白頭」的傳聞，黃郁琳醫師提到，用腦過度可能代表身體承受的壓力比較大，或是睡眠經常不足，整個人過勞，黑色素細胞也會老化得比較快。一夕白頭則可能是大範圍的圓形禿造成，圓形禿是免疫失調的問題，含有黑色素的毛囊會遭受攻擊而脫落，留下沒有黑色素的白頭髮，造成一夕白頭的現象。

迷思5：吃黑色的食物，就能讓白髮變黑？

坊間流傳多吃黑色食物可以讓頭髮變黑，黃郁琳醫師認為，黑芝麻等食材的營養素很豐富，平時可以適量食用，但是針對讓白髮變黑的科學實證比較不足，而且更沒辦法控制營養素在體內要用於哪些部位，要靠黑色食物讓頭髮變黑是有難度的。

頻繁染髮當心傷身而不自知！調理頭皮才是活絡毛髮的根本之道

現代人一旦開始長白頭髮，為了維持年輕的形象，通常有5、6成以上的人都會選擇染頭髮，

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酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

尤其許多人為了節省花費而在家DIY染髮，更容易讓染髮劑碰觸到頭皮，對頭皮造成刺激。黃郁琳醫師表示，染髮劑每次在頭髮上停留幾十分鐘，部分化學藥劑可能經皮膚吸收後進到體內，需要由肝臟或腎臟進行代謝處理，因此太頻繁地使用染髮劑，有可能對肝腎造成比較大的負擔，這也是需要考慮的。

其實，比起把白髮染黑、掩蓋髮色，黃郁琳醫師認為，更重要的是強化滋養頭皮，才能活化髮根、調理髮質，藉由維護頭皮健康，使頭髮回復年輕光采、呈現豐盈感。舉例來說，清潔頭皮以適度為佳，油性頭皮或許要每天洗頭，偏乾性頭皮可能兩三天洗一次即可；挑選清潔產品時，油性頭皮應避免含矽靈的洗髮精，以免過度滋潤造成頭皮出油活躍，相反地，如果是乾性或敏弱頭皮，則要避免清潔效果太強的界面活性劑，像是SLS（Sodium Lauryl Sulfate，十二烷基硫酸鈉），或者是SLES（Sodium Lauryl Ether Sulfate，十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉），黃郁琳醫師提醒，挑選產品時先查看成分表會更保險。

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醫師也提醒，頭髮生長週期是四個月，要有耐心的持續保養頭皮，從髮根開始修護，打造健康頭髮生長環境，才更能打造烏黑豐盈的秀髮。千萬別聽信訴求誇張又宣稱速效的廣告，仔細挑選信譽良好的品牌，才能避免反效果。

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黃郁琳皮膚科診所院長、台灣皮膚科醫學會專科師、台北榮總皮膚科專科醫師

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運動時間和健康效益一直是關注的焦點。新研究發現，有特定的運動時間能降低心血管風險。

有運動比沒運動好，但調整運動時間能為健康帶來更大的效益，如果是想改善新陳代謝或是降低心血管風險，研究發現早上時段最好，但不是愈早愈好，且女性在早上運動的效果比男性更好。

●早上運動能降心血管病，女性比男性效果更好

該研究觀察8.7萬名年齡介於42～78歲的健康受試者長達6年，當中有約6成是女性，並讓他們戴上電子手錶紀錄運動時間。6年後，約有2,900名參與者罹患心臟冠狀動脈疾病，另有約800人中風。

從運動時間來看，早上8點～11點之間運動的人，罹患冠狀動脈疾病降低了16％、中風機率降低21％，但8點前運動的人，罹患冠狀動脈疾病只降低約11％。

這樣的運動效果女性更明顯。女性參與者運動降低冠狀動脈疾病和中風的風險分別降低了22％和24％，若在8點～11點運動，更降低心血管風險達35％。這項研究發表在《歐洲預防心臟病學期刊（European Journal of Preventive Cardiology）》。

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美國斯基德摩爾學院（Skidmore College）人類生理學教授亞希洛（Dr. Paul Arciero）對這個研究有同樣的看法。他的研究也發現，在早上運動的中年女性，3個月後，血壓比在晚上運動的女性降低了10％，由此可知早上運動的女性能更大幅度降低心血管風險。

●運動時間和效益說法多 可能跟生理時鐘有關

該研究作者，荷蘭萊登大學（Leiden University）醫學院博士候選人艾爾巴拉克（Gali Albalak）表示，先前她的研究找了207個平均年齡64歲，健康但是久坐、缺乏運動的人，發現在早上運動能降低BMI、改善血糖和胰島素抗性。

另外也有研究發現，早上運動比晚上運動，更能降低壓力荷爾蒙，長期下來也能降低心血管的風險。

中醫也有類似的看法。中醫認為人要活動要等陽光出來、陽氣復甦時才適合運動，這時體溫上升、血管放鬆，這時運動對心血管較好；清晨、陽光還未露臉、體溫較低且肌肉較僵硬，運動可能會對心臟健康造成風險。

不過運動時間和運動效果的研究，大都是觀察性研究，還沒有完整的理論可以解釋。台北長庚醫院家庭醫學副部長莊海華指出，體溫、心跳、荷爾蒙都有一定的規律，但每個人的生活作息和生理時鐘都不同，所以很難有一套運動標準，「更好的應該是相對時間，例如起床幾小時後做什麼運動最好，但目前這樣的研究還不多。」

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221221002791-260418

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入冬後氣溫逐漸降低，根據氣象局預測，本周更有冷氣團連番南下，尤其北台灣濕冷的天氣感受更為明顯；而氣象專家吳德榮也在「三立準氣象．老大洩天機」表示，週五晚間有強冷空氣南下，週末可能有入冬首波寒流報到，本島平地最低氣溫有機會降到7°C！面對寒涼氣候，暖暖包是不少民眾的必備小物。不過，暖暖包放在身體哪裡的效果最好呢？日本專家指出，把暖暖包貼在骶骨（薦骨）上的好處多多。

骶骨又稱薦骨、仙骨，位於骨盤中央，臀部縫隙的正上方手掌可以將其覆蓋之處。日本針灸師、指壓師田口咲表示，此處不僅集結著粗大血管，同時也是副交感神經通過，並連繫身體各臟器神經的地方。

著名免疫醫師安保徹所著的《人體免疫抗病醫學書》中指出，中醫非常重視下丹田處，所有的能量都是從骶骨而來；國際中醫藥膳師三雅則為文指出，骶骨與身體的機能及女性的生理、健康關係深遠。只要溫暖護理此處，就能對身體帶來以下諸多好處：
（編輯推薦：

在骶骨貼暖暖包可以將熱直接送到子宮、卵巢並溫暖全身

若女性要健康、年輕、美麗，維持腹部溫暖是必須事項，特別是不可冷到子宮與卵巢。有此處貼暖暖包後生理痛就緩和經驗的女性應該也不少。因為子宮、卵巢高度位置的關係，在骶骨貼暖暖包能以最短直線距離，直接將熱度送達，維持子宮、卵巢健康。

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怎麼幫小孩選兒童漱口水？推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華由於骶骨周遭有大血管通過，溫暖此處能改善血管中的血液流動，以腹部周圍為起點，更有效率地溫暖全身。特別是對腸道健康也有所幫助，改善消化不良及便秘。此外，當骶骨周遭的血液流動改善，便能令膀胱、尿道、骨盆底肌柔軟，令人能更輕易地收緊、放鬆使用該處肌肉，解決漏尿問題。

此外，由於荷爾蒙會隨著血液運至身體各處，當血液流動改善，荷爾蒙也能得到良好運作。特別是溫暖骶骨能使卵巢健康，讓女性荷爾蒙良好地分泌，因此對於懷孕女性來說，溫暖該處是必須的。

溫暖骶骨能柔軟骨盆並改善自律神經

骨盆是許多民眾都十分重視的位置。日本瑜珈老師yuuka曾指出，若骨盆僵硬，有可能導致生理痛、虛寒惡化。

三雅則指出，若骨盆喀喀作響，可能導致生理痛、經前症候群（PMS）、肌膚狀況差、虛冷、腰痛、肩膀僵硬等這類不適，而溫暖骶骨能使骨盆的關節變得柔軟，避免各類不適症狀。

除此之外，對於更年期障礙的女性來說，調整自律神經相當重要。不少民眾由於壓力過多、緊張，而交感神經太強使得自律神經混亂。由於能讓人放鬆的副交感神經也在此處通過，溫暖骶骨能使副交感神經活性化。

參考資料:


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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29746

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癌症已蟬聯新北市十大死因首位多年，因受疫情影響，近3年新北市長者配合防疫措施採低度活動，減少出入醫療院所，也降低癌症篩檢意願。新北市長侯友宜特別呼籲，市民朋友除了做好防疫也要兼顧健康，現在有提供5項癌症免費篩檢。

包括凡是1973年次以前出生的人，都可以做大腸癌檢查，有抽菸或肺癌家族史的市民可以做肺癌低劑量電腦斷層掃描；1993年次以前出生的女性朋友可以做子宮頸抹片檢查，有抽菸的市民可以做口腔癌檢查、1978年次以前出生的女性朋友可以做乳房X光攝影檢查。

新北市衛生局長陳潤秋表示，肺癌篩檢已納入我國第五癌篩檢，肺癌致病原因主要仍是菸害及家族史，唯有預防及早期篩檢方能有效防治。新北市淡水馬偕醫院肩負北海岸地區市民朋友健康，榮獲全球無菸健康照護服務網絡（Global Network for Tobacco Free Healthcare Services；簡稱GNTH）「2022無菸醫院國際金獎」殊榮，今特別將此獎項分享給侯友宜，代表新北市對於菸害防制的決心。

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衛生局呼籲，做好防疫也要兼顧健康，符合癌症篩檢資格者請攜帶健保卡到衛生所或合約醫院接受檢查。詳情請上衛生局網站https：／／www.health.ntpc.gov.tw／basic／？mode=detail＆node=917查詢。

《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

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水晶寶寶是不少孩童喜愛的玩具，但誤食卻會成為致命的危機！高雄長庚紀念醫院日前有一名1歲多的男童就因嘔吐、食不下嚥送到急診就醫，經X光與電腦斷層檢查發現，男童有多段腸子異常腫塞，醫師研判是男童誤食了2天前在夜市拿到的水晶寶寶造成。經2次開腸剖肚、強灌食鹽水後，醫生從男童腸內取出多顆水晶寶寶，才化解男童腸炸裂的致命危險。

1歲多的男童因嘔吐、食不下嚥而被家長送進急診，進入急診時已奄奄一息，高雄長庚醫院小兒腸胃科主治醫師賴宛孜立刻替男童做X光與電腦斷層掃檢測，X光片發現男童小腸有阻塞及漲大情形，緊急腹部電腦斷層發現，男童的右下腹有圓形異物，導致小腸阻塞。

經家長說明，才知道男童2天前到夜市玩，拿到一包小孩相當喜歡的水晶寶寶，疑似有誤食幾顆，但家長也沒放在心上，沒想到2天就出現嘔吐和食不下嚥的情況。

經小兒外科醫生聯手手術後，在男童的腸道內取出數顆大小不一水晶寶寶，沒想到留院觀察第2天後，男童又開始出現症狀，於是在男童住院的第5天進行第2次手術。經過第2次開腸剖肚後，才又取出大小不一、碎裂的的水晶寶寶殘渣。

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男童歷經2次手術後轉至加護病房觀察，並以生理食鹽水灌洗，男童順利排出水晶寶寶碎渣後，逐漸恢復食慾及活力，住院半個月後順利康復出院。

賴宛孜表示，水晶寶寶為聚丙烯聚合物做成，也是尿布中吸水的成分，吸水力極強，吸收水分之後可以膨脹至數倍大。又因顏色鮮豔繽紛，可能會被幼童誤食，而在腸道內漲大導致腸道阻塞、甚至腸道破裂引起腹膜炎或死亡。

賴宛孜提醒，家中如有幼童，應將此類物品置於幼童不易取得的高處，若不小心或疑似誤食，應盡速送醫，勿自行於家中以生理食鹽水灌食。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221221003293-260418

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什麼是根管治療？

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天氣寒冷，總讓人想來一碗熱呼呼的湯，讓身體暖和起來，但又擔心熱量爆炸，會導致體重上升，營養師何沂霖在發文，分享想減重時可以喝的4種湯，包含清湯、排骨湯、雞湯和味噌湯，以及盡量不要喝的4種湯，像是濃湯、酸辣湯、羹湯和火鍋湯。

●減重時可以喝的湯

1、清湯

例如青菜豆腐湯、番茄蛋花湯、紫菜湯、蛤蜊湯、蚵仔湯等，這類湯底幾乎都只有一般調味，且可以攝取到蔬菜及蛋白質，是很不錯的選擇。

2、排骨湯、雞湯

不論是香菇雞湯還是蘿蔔排骨湯，都是減重時可以喝的湯，但要注意，外食的湯大多是長時間久煮，容易增加普林的生成，有發作過痛風的人，就要減少飲用，或可自己燉煮。另外，這類湯有些會加入玉米、山藥、蓮藕等全穀雜糧當作配料，這時就可將正餐主食的攝取量減半。

3、味噌湯

味噌是一種發酵的豆製品，發酵食品裡的益菌們對腸道很好，湯的配料通常是鮭魚、豆腐，都是好的蛋白質來源，自己煮還可以加點高麗菜或紫菜，能同時攝取到蔬菜和蛋白質。

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●減重時盡量不要喝的湯

1、濃湯

西餐的濃湯通常是奶油加澱粉做成的，成份看起來就是液態麵包，再加上常見的玉米、南瓜等配料都是澱粉類，如果又加一層酥皮，不只熱量，油脂跟澱粉都會爆表。

2、酸辣湯、羹湯

勾芡是台灣很常見的烹調方式，就是太白粉加水，一般煮菜都是勾薄芡，酸辣湯、羹湯的芡就會勾得比較重；此外不管肉羹、魚羹都是屬於加入澱粉再製的加工食品，並不是原型蛋白質食物，整碗吃下來不但缺乏纖維，且澱粉、油脂都會攝取過多。

3、火鍋湯

火鍋的湯底通常都是泡出來的，加上各種食材長時間燉煮，若還有火鍋料，食物的農藥、油脂、亞硝酸、防腐劑都會溶在湯裡，如果又是麻辣湯底、牛奶湯底，就更容易攝取過多的油脂，所以如果真的想喝，建議選擇昆布或者蔬果等清湯底，並且在主食材以前喝比較好。

不過何沂霖表示，正在減重的人偶爾難免會想解解饞，只要喝羹湯、濃湯時，記得正餐的澱粉減半，並額外準備蔬菜跟蛋白質食物，像是低脂肉、海鮮、蛋、豆腐等，一個月喝1、2次，其實是沒問題的。

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