月份: 2022 年 12 月

現在離婚的現象非常多，大家對於婚姻質量的要求也越來越高，離婚之後也是可以繼續追求自己的幸福的，每個人的擇偶標準不一樣，有的男的會不考慮二婚的女人。

二婚女嫁頭婚男好不好

好與不好每個人的看法不一樣，而且相處的人也不同，好的好處有，壞處也是有的，就看你們在選擇的時候在乎的是哪個點，只要那個點是對的，那麼相信你就是找對了另一半，不論對方是頭婚還是二婚。婚姻生活中好不好並不是這些決定的，還是要相處找對人，打磨自己，相互之間關心，學會換位思考彼此之間的問題，才能夠過的幸福。二婚女人嫁給頭婚男人的也是有的，隨着社會的進步與發展，思想的開明，很多頭婚的男人也不會說就不考慮二婚的女人了。很多男人覺得人對了，兩個人只要看對眼了，即使對方是個二婚也會有勇氣去接受她的過去，跟她組成一個美滿的家庭，一起幸福的生活。但是這樣的例子還是比較少的，因為二婚的女人很多在心理上都有或多或少的問題，因為曾經被傷害過，但是相信能夠自己走出來的女人是可以再次得到幸福的，只要兩個人互相相愛，不論是二婚的還是頭婚的組合起來依然可以獲得幸福的。

二婚女嫁頭婚男的利弊

好處：

1.感情比較純粹

一個二婚的女人能和一個沒有結過婚的男人結合在一起，這就是真愛的力量。能夠拋棄世俗的眼光，跟你在一起的男人，絕對是對你的真愛。

2.能再一次體會到愛情的浪漫

個二婚的男人可能會因為成熟忽略了夫妻之間應有的浪漫，但是一個初婚的男卻是不會這樣的，在他心裏，仍然是愛情大過天，所以能讓你感受到曾經久違的浪漫感受。

壞處：

1.輿論壓力大

因為周邊對於男人和女人的看法，中國從古至今就有着偏見，在面對一個頭婚男娶一個二婚女來說，更會成為周圍茶餘飯後的談資。

2.初婚男不夠成熟

對於初婚男人來說，有一點初生牛犢不怕虎的感覺，因為沒有經歷過婚姻，會覺得結婚也就不過是那麼一回事，但是實際上，二婚的女人應該清楚婚姻生活跟戀愛真的是兩碼事。

3.前夫問題

女人結過婚，就會免不了和前夫有牽連，這是不能避免的。而剛開始初婚男會說不在乎，但是長久以往真的會一點兒不在乎嗎?換位思考你會不在乎你的現任還有前任的影子嗎?總會是你們婚姻生活中的炸彈的。

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頭婚女嫁二婚男的悲哀

1.可能會因為孩子發生矛盾

我國傳宗接代的思想很重，若二婚男人已經有了孩子，那麼在婚後兩人很容易因為孩子 生活，孩子教育等問題而發生矛盾。

2.接受他的曾經

儘管他和前妻已經離婚了，但會因為孩子問題藕斷絲連，而自己要接受、包包容他們的接觸，這對自己來說是一個很大的挑戰。

3.可能會不信任

二婚男已經經歷過一段失敗的婚姻了，儘管他有了經驗，懂得如何去呵護你，照顧你，但已經被傷害過一次的男人，再次面對感情時多多少少會不信任，有些保留。

二婚男人愛你的表現

1.給你的，一定要是最好的

不管男人有錢沒錢，如果他不願意為你花錢，那他一定不愛你。愛情里，最貴的不一定是最好的，但是，如果在男人力所能及的範圍內，他都不能滿足你的需要，絕對是不愛你的。

2.言行合一

任何時候，女人都要記住，別聽男人嘴上飆車，說的天花亂墜，而是應該是否“做到承諾”。因此，要看“療效”，而不是看“廣告”。

3.你犯錯的時候是先安慰你還是先抱怨你

你犯錯的時候一定是最委屈，最難過的時候，如果他懂得憐惜和愛護你，會將你攬入懷中，然後輕輕的安慰你，待你如小貓一樣安靜乖巧的時候他再告訴你錯在哪裡;如果他只是不問緣由的一味抱怨你，而且對你進行質問，那麼，他的內心一定不是以你為主的。

4.是否願意給你花錢

金錢雖然不是衡量感情深淺的唯一標準，但很多時候，能成為感情的煉金石。二婚男人可能在經濟上會更加的摳門，因為知道婚姻;里用錢的地方太多，所以可能不像愣頭青一樣，花錢大手大腳。

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婚姻是人生的一件大事，婚姻生活有很多需要注意的，兩個人在一起應該互相信任，互相尊重，互相包容，如果不能正確的處理各方關係，會出現很多問題。

再婚家庭如何相處

1、如果再婚了，和前任就不要再有來往了。迫不得已時，可以和現在的另一半一起去找前任;如果自己單獨去找的話，影響不太好。

2、經歷過一次婚姻了，因此彼此應該更加珍惜目前的婚姻生活，兩人要齊心合力面對二次婚姻中的問題，不把前段婚姻中的問題帶到這次的婚姻里。

3、要向前看，盡量不要再去回憶原來的生活，不要在現任面前提到前任。即使對於過去仍有一些不捨得的地方，也要學會放手，和現任好好生活。

4、再婚後，在經濟上也要做到互相坦誠，不要藏着掖着。既然都經歷了一次婚姻，現在兩人走到了一起，就要做到絕對的信任，不要多疑。

5、對待對方的子女要像對待自己的子女一樣，不要偏心。我們要知道，孩子是無辜的，因此要盡量公平對待孩子，讓孩子感受到幸福。

6、給對方一些私人空間。既然是再婚，那麼雙方或多或少都會擁有一段不願提及的往事。所以，有些事情，對方不想說了，不要追問到底，要給彼此都留一個獨立思考的空間。

再婚注意事項

1、首先，不能對婚姻抱有不切實際的期望。看待重組家庭時，要實際一點，不要太理想化。

2、不能以再婚來填補空虛。若未總結前婚失敗的原因，這一段婚姻里也許會再次出現同樣的問題。

3、不要讓前婚的不愉快經歷影響夫妻相處，更不要將現任伴侶與前夫或前妻作比較。

4、對於孩子的教養必須達成共識。再婚初期，子女管教宜由生父母進行，繼父母則以朋友、導師的角色介入，建立起互信關係、行為準則以及賞罰標準后，方可實行共同管教。

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5、與對方親人要和睦相處。雙方家人親友的有色眼鏡，絕對是再婚家庭建立和諧關係的絆腳石。但夫妻倆要學會看開一點，不因他人的三言兩語而動搖彼此的感情。

二婚男人會真愛後妻嗎

在農村，人們常會說這樣一句話，說二婚的人，“男人愛後妻，女人重前夫”。但是真的是這樣嗎?可能有時候答案都是片面的。二婚男有沒有真愛取決於前一段婚姻離婚的原因跟人。首先，對於二婚男愛後妻如何理解：對於男人來說，男人的心胸比較開闊，相對於女人來說，更容易接受生活中的改變，對於生活中的改變，容易淡忘過去的一些人或物。而且在婚姻關係中，對於自己過去失敗的婚姻，男人更願意把自己的全部精力放到後面一段婚姻中，更加用心去對對待自己新的婚姻。其次，寧外一種情況，二婚男依舊心存前妻，更愛前妻又如何理解：有人說，原配對一個人的影響很大，大到永遠都無法忘記的，就像是初戀一樣重要的，可能隨着家庭瑣碎的事，婚姻走到盡頭，但是，當初的感覺卻會牽繞一生，不會彌散。也有一種可能就是二婚男的原配在天堂，由於種種原因導致的這種別離，我相信這會是他心底最深處的人，無人可以代替。

夫妻離婚這幾點才是最害怕的

1、給孩子心理帶來不可挽救的烙印。

不得不說，夫妻離婚，首當其中受傷害的就是孩子，對於夫妻可能是一種比較好的解脫，對於孩子則是種下了苦果。不僅僅是身體上的折磨，更是在心靈上是一種莫名的沖。孩子在最純潔的時候，就遭受了人生很大的一次打擊，難免會產生很多負面的思想和情緒，加上孩子很難短期內想明白，也不太容易聽勸，很有可能影響孩子的性格，尤其是女孩子，一旦性格發生改變，就會容易被不良社會風氣帶壞的，這會讓孩子的心理永遠留下難以挽救的烙印。

2、要找到適合自己的二婚太難了，尤其是女人二婚。

離婚的實話，不管是雙方衝動還是比較理性，可能很多夫妻都沒有想到二婚是多麼的困難，尤其是女人想找一個滿意的二婚，更是難上加難。離婚很大的拿出就是二婚，其實，二婚不難，難的是想找一個合適的二婚，簡直比中大獎還要難。男人其實相對好一些，對於女人來說，由於年齡、孩子、收入等各種相對弱勢的條件，想找一個條件好的男人，可能性真的不大。這就是很多夫妻離婚之後，很長時間內沒有結婚的原因。

3、讓父母操心下半輩子。

說實話，每各父母最大的快樂應該是希望自己的兒女在感情和婚姻生活里能夠一帆風順，能夠不離不棄的幸福一輩子，但是，很多夫妻之間因為種種原因不得不離婚，這就讓父母再一次為兒女的下半被子的婚姻操心起來，甚至因為年齡大了，更容易操心的上火，心頭再一次高高宣起餓一塊巨大的石頭。本來離婚後兒女的年齡就已經不小了，再加上現代社會有事那麼現實和無奈，想要再一次找到合適的伴侶，真的是很難的，所以，父母們都為了兒女婚姻操碎了心。

4、單身過一輩子，覺得人生沒有意義，失去了對生活的激情。

有不少夫妻一氣之下離婚了，原以為可以很快再次進入婚姻，殊不知，感情說變就變，也猜不透，結果就一直一個人單着。隨着時間的向前推移，不知不覺中，發現自己越來越老了，不僅是身體上，就連心理上也越來越滄桑了，結果就這麼一個人過着。一個經歷過婚姻和家庭的人，如果一直保持單身裝太，實際上是很摧殘身心的，更可怕的是對生活失去了希望和激情，覺得人這一輩子沒有意義，一副生無可戀的樣子。離婚影響一陣子不可怕，可怕的是影響人的一輩子，也就毀了一個人的一輩子。

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再婚已經不是什麼新鮮事了，很多人離婚後還會繼續找尋一個陪自己度過第二段人生的人，大家要記住現實生活中很少完美的人，對於另一半的要求不要過於嚴格。

二婚女人一般都嫁什麼人

二婚女人一般會嫁以下三種人:真心相愛的人、老實巴交的人、還有同為二婚的人。真心相愛的人能夠相互理解，相互扶持;老實巴交的人給自己安定的生活還有安全感;同為二婚的人，讓雙方處於平等的狀態，婚姻能長久的持續。

1、真心相愛的人

二婚女人大部分都是嫁給了兩情相悅真心相愛的人。如果沒有愛的成分在裏面，其實大家彼此單身也並沒有任何影響，我姑媽就是二婚，他現在和我姑爺過的特別幸福。每次吃完晚飯之後，他們兩個都一起走着去散步，這種浪漫在我父母身上都沒有發生過，一段讓人羡慕的第二次婚姻確確實實是需要兩人是真心相愛的，在這個基礎上這段婚姻才能夠真正的維持下去。一起做飯，一起做菜等等很多快樂的事情，這應該是能把婚姻維持下去的最重要的因素。如果說大家在一起只是彼此的身體需要，那麼這種關係又怎麼能長久維繫呢?

2、老實巴交的人

二婚的女人，要麼是經受過前夫的拋棄，要麼大多是經歷過男人的水性楊花。他們不再追求愛情裏面的轟轟烈烈，反而更願意去接受平淡的生活，所以她們會更容易對老實人動心，老實人可能沒有甜言蜜語，可能不是特別會說話，但是他們的行動說明了所有的一切，他給你帶的一個早餐，他給你撐的每一次雨傘，都真真實實的告訴着他對你的愛，這比世界上任何一種甜言蜜語都要實際，都要可靠的多。二婚的女人她們希望得到安全感，所以會更大概率的和老實人在一起，其次，老實巴交的人他們會更務實，在事業上面也不會差。一個用行動證明愛，並且在工作中踏踏實實的人，二婚女性為什麼不選擇呢?

3、同為二婚的人

要說二婚的女人一般和什麼樣的人在一起?其實平等是一個很重要的因素。這個平等體現在男方也是二婚，因為我們看到很多二婚的女性和頭婚男人在一起之後過得並不幸福，所以更多女性願意去選擇同為二婚的男人。因為他們也有相似的經歷，也有相同的情感。就像我們為一本小說落淚的時候，一般是因為感同身受。當我們喜歡一個人的時候，也一般是因為能夠身臨其境地為他考慮。頭婚的男人是無法做到這一點的，他們甚至難以經受住七年之癢。這一點上如果二婚女性選擇頭婚男人，她和她的孩子都將處於這種未知的風險之中，就好像投資有風險，而這個投資則是投進了自己後半生的時光，這一點女人是必須得考慮的。

無孩二婚男能嫁嗎

這樣的二婚男估計算是再婚裏面的香餑餑了，畢竟本身經歷過婚姻，可能在第二段婚姻中會更加珍惜女方，而且沒有孩子這個拖油瓶，在生活中就少了一個吵架的定時炸彈。但是也有例外的可能，比如說這個人自身存在問題：

1.凡事斤斤計較的男人

2.名不副實，表裡不一

3.感情生活複雜的男人

4.缺乏原則，品行不端正

5.過分自我，眼裡只有自己

8.沒有自己個性的，沒有自己的主張的

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7.太花心的男人，處處留情，亦或者是中央空調。如果有以上問題的男人，不論是初婚還是二婚都不要考慮了，婚後生活一定是痛苦的。

二婚男人不能嫁的原因

1.喝大酒

小酌怡情，大飲傷身。現在社會生活壓力大，男人抽煙、喝酒放鬆一下無所謂，每天喝酒喝到不省人事，就不適合一起生活了。

2.媽寶男

有些男人明明已經人到中年，依然把媽媽的話奉為聖旨，生活在媽媽的臂彎之下。孝敬父母、聽父母的話是好事，但是，凡事都有個度。若是嫁給這樣一個人，婚後就等着受婆婆氣吧!

3.家暴

家暴不能忍!出軌這事，只有零次和很多次，所以，出過軌的男人不能找。

4.婚內出軌

出軌這事，只有零次和很多次，所以，出過軌的男人不能找。

5.嫖

我相信任何一個腦子正常的女人都不能忍受自己的丈夫有嫖娼的行為。

6.玩

十玩九輸，敗家是遲早的事。如果不是因為這些原因，其實很多女人都不想跟自己的男人離婚的，當然現實中也有這樣的女人，是因為女人身上的問題，男人選擇離婚的，前一段婚姻最終結束的原因是你考慮這個男人適不適合你的很重要的原因之一。畢竟也有句話說過：二婚男人是塊寶，撿到就是賺到嘛。

嫁二婚男帶孩子的痛苦

痛苦肯定是有的，畢竟帶孩子的男人，這個孩子不是你自己親生的，在面對的時候真的有種打不得罵不得的感受，當然如果這個男人特別明事理，孩子也相對比較乖巧就不會出現這些烏糟糟的問題。但是現實有時候總是殘酷的。如果真的要嫁帶孩子的二婚男，一定要有真心愛男方孩子的慈母之心。千萬不要覺得孩子不和你們住一起就沒事了，無論什麼原因，男方一般對自己的孩子沒有完整的家庭會出現一定的愧疚，希望補償他，尤其是男孩子。所以男方會極盡可能的給這個孩子愛，甚至對於你們後來的孩子都未必有他好，如果娶了你之後，男方和孩子出現嫌隙，那麼只要稍微有人煽風點火，便會認為因為你，他們的父子之情被破壞，所以如果你想嫁給帶孩子的男人，請一定要有一顆真正接納孩子的心。

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想知道為什麼這麼多人投資未上市櫃股票嗎?

未上市股票，又稱為報備股票，泛指不是在集中（上市）或店頭（上櫃）市場掛牌交易的股票。

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未上市股票中又分為兩種，一種是「已公開發行」，另一種是「未公開發行」。

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知名「抗議天王」、媒體話題人物「柯董」（柯賜海）驚傳倒臥於台北市陽明山公園車內，發現時已肢體僵硬，警方到場確認明顯死亡因此未送醫，享壽66歲。家屬受媒體訪問指出，柯賜海昨（11/20）有跌倒撞擊頭部但未就醫。儘管具體死因仍待進一步釐清，但警方初步判斷並非輕生。

柯賜海曾罹帕金森氏症！蝸居陽明山車中「泡湯治病」

柯賜海過去常在各大新聞採訪場合出沒抗議，並透過「舉牌」方式表達自己的訴求，其另類抗爭方式令他知名度大增。此外，他也曾多次參選公職，包括台北市長、花蓮縣長與立委等，但均未當選。

2021年時，《中時新聞網》曾報導指出，隨著柯賜海傳出家人間的財產糾紛與罹患帕金森氏症，他也逐漸消失在鏡頭前。柯賜海蝸居在陽明山的露營車中，在消聲匿跡多年後，已沒有力氣再對著攝影機抗爭。平時他就靠卡式爐自行煮飯、配罐頭開伙，並透過附近公共溫泉浴池洗滌。而面對睡在陽明山公園管理室茶水間、常出沒於公共浴室的質疑，柯賜海也曾受訪否認住在其中，表示只是常去泡湯治病。

柯賜海曾自曝「知道自己活不久」！昨跌倒未就醫，

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多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

死因仍待近一步釐清

事實上，柯賜海當時的身體狀況恐也不甚理想。根據《中時新聞網》報導，當時他已罹患帕金森氏症多年，雖然他表示身體狀況已恢復7、8成，每天會運動14小時，但仍「步履蹣跚」，且雖能回應提問，但每次回答都需沉吟再三。

而2021年10月大法官釋憲案在憲法法庭辯論，柯賜海也最後一次出庭陳述意見，當時除了表達訴求外，也曾激動地表示自己生病活不久了，令人不勝唏噓。

不料如今傳出噩耗，綜合《TVBS新聞網》與《壹蘋新聞網》報導，今早柯賜海姊姊到陽明山探望住在車上的柯賜海，發現他躺在車內無動靜而報案。警消到場時柯賜海已於車內肢體僵硬、明顯死亡。

柯賜海家屬透露，除了帕金森氏症之外，他先前也因有三高問題而就醫。另外，昨日（11/20）柯賜海曾跌倒撞到頭部，不過當時他不願就醫。目前具體死因仍須請檢察官相驗確認，但警方初步判定並非輕生。

參考資料:

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何穎盈中醫師練習瑜伽近10年，特別設計3款適合四季與秋冬的「瑜伽茶飲」，有助於潤燥、散寒，來一杯用「喝」的瑜伽，每週2～3次適當飲用，過與不及都無益身體，不確定自己體質的人，建議先行詢問自己的中醫師。
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【四季茶飲】

黃耆紅棗枸杞五味子茶

• 材料：黃耆3錢、紅棗3-5顆、枸杞2錢、五味子2錢
• 作法：紅棗先剖半，再將所有藥材放入鍋中，加入1千c.c的水，水滾後用小火熬煮30分鐘即可飲用。
• 功效：補氣生津，健脾寧心，
  

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【秋潤燥】

百合枸杞黨參茶

• 材料：百合4錢、枸杞3錢、黨參2錢
• 作法：藥材放入鍋中，加入5百c.c的水，水滾後用小火熬煮15 分鐘即可飲用
• 功效：滋補潤肺、補氣安神，潤燥可以避免秋季的皮膚乾癢，又有安神的作用，適合換季睡眠品質不佳的人

注意：此茶飲性屬滋補，大便稀軟不成形者不宜飲用

【冬散寒】

黑芝麻桂圓茶

• 材料：無糖黑芝麻粉2湯匙（20克）、桂圓5-8顆
• 作法：把桂圓切對半放入杯中，再加入兩湯匙無糖芝麻粉，沖入350-500c.c熱水（依照個人喜好的口感），充分攪拌後即可飲用
• 功效：溫陽補腎，散寒暖身，避免冬季手腳冰冷，增加冬季抵抗力，預防感冒

注意：此茶飲性溫，體質燥熱者不宜飲用

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就診後才發現已經被阿米巴原蟲感染了。

除了寄生蟲外，陳政國進一步分析，山泉水還可能被動物排泄物汙染，裡頭常見的細菌包括志賀氏菌、大腸桿菌、鉤端螺旋體菌等，除了腹瀉、高燒外，還可能出現血便、肝膿瘍、腎衰竭、敗血症等嚴重情形，因此不可不慎。

曝曬過後的瓶裝水：生殖毒性、重金屬汙染

不少人習慣在車中擺放礦泉水，方便開車口渴時隨時飲用。不過，瓶裝水雖使用PET塑膠為低毒性容器，但若經長時間高溫照射，仍有化學物質溶出的風險。尤其是夏季，車內溫度甚至恐飆破60～70度！（編輯推薦： ）

長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海曾受訪指出，寶特瓶在高溫環境恐產生生殖毒性與荷爾蒙干擾素。女童長期飲用恐導致4、5歲就月經來訪；男童則會影響第二性徵發育；大人也會影響其生殖能力。

而有顏色的寶特瓶則更加危險，由於寶特瓶染色多用工業用染料，高溫恐釋出鉛、鎘等重金屬，對腎臟造成傷害，更可能引起心血管疾病、神經毒性、骨頭病變。

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有高達八十%的成人患有「腰痛」！

「國民病」腰痛患者眾多，與性別無關

「腰」這個字，是以提肉旁「⺼」再加上「要」而構成。這一個字說明腰是支撐身體、活動、移動、躺下等動作都會使用到的部分，也呈現出腰的重要性。

對人類來說這個相當「重要」的腰部，卻也經常伴隨了負擔，往往會招來大小的麻煩。擁有腰痛煩惱的亞洲人非常多，根據日本厚生勞動省的調查：患有「慢性腰痛（持續三個月以上的腰痛）」的人，竟然高達二八○○萬人以上。（註：台灣約有八○%成人有慢性腰痛；占七百萬人以上）。

根據「國民生活基礎調查」報告書中，也顯示罹患腰痛患者人數很多。所謂的國民生活基礎調查，是根據醫療、社會福利、照護、所得等項目，來了解大家真實狀況，所進行的一項調查。因此，也針對亞洲人現在究竟為何種症狀（不適）所擾，進行考察。

舉例來說，在二○一三年所實施的大規模調查之中，有腰痛的人數（自覺患者人數）中，男性的部分，腰痛為「第一名」；而在女性的排名則為「第二名」。從一九九八年開始，至二○一三年為止，一比較之下，擁有腰痛困擾的人數有逐年增加的趨勢。

有趣的是，同一份調查中的患者到診率。因腰痛前來醫院看診的人數排行，女性患者與自覺人數相同，同為第二名，反觀男性，則一口氣下降了三個名次，來到了第四名。

腰痛在疼痛當中，是相當頑強的「慢性疼痛」！

疼痛，根據其產生的期間長短，分為「急性疼痛」與「慢性疼痛」。急性疼痛如同其名，是由於某種原因所產生的突發性疼痛。其定義為「從症狀產生的那一刻起，未滿四週的期間」，這是身體為了通知「危險」所引發的症狀。

相反地，慢性疼痛的定義則是「長期間（超過三個月以上）持續的疼痛」。若要說得容易些，就是「
造成疼痛的損傷或異常已經治好，疼痛的情形卻仍持續殘存的狀態」。

以腰痛為例，就好比「椎間盤突出的手術成功後，儘管造成疼痛的原因從檢查的影像中消失，病患卻仍然感受到疼痛的狀態」。在慢性疼痛之中，佔大多數是骨科治療有關「人體肌肉骨骼系統方面」的疼痛，其中腰痛所佔得比例特別高。

在慢性腰痛之中，也有些屬於運用過去的現代醫學手段較難治療的症狀。深受總是好不了的不適感，為了追求名醫或最先進的治療，前往各大醫院或診所四處求診，反覆「逛醫院」的患者也不在少數。

每個人對腰痛的感受程度不同，以聯合會診評估最實用！

假設有一位患者叫小明。小明接受腰痛治療時，本人自覺症狀由十分疼痛度減輕了八分，剩下二分。因此感到滿足，便不再接受治療。

另一方面，和小明擁有相同症狀的老王，也接受了一樣的治療。而且，他接受這個治療的成效比小明高，疼痛程度減輕了九分。然而，他卻逐漸開始介意剩下的那一分疼痛。於是，便前往別家醫院接受腰痛的治療，可是，那一分的腰痛卻不見好轉，結果，

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他只好流連於數家醫院，一直逛醫院下去。

擁有同樣的症狀，接受相同治療的小明和老王，他們究竟差在哪裡呢？答案就是「對於疼痛的接受度」。

疼痛是無法經由他人客觀評價。因此，現在會採取可藉由視覺性評估的「VAS （Visual Analog Scale ＝視覺類比量表）」、「NRS （Numerical Rating Scale ＝疼痛數字模擬量表4 ）」等方法。

VAS 是最廣泛運用且客觀的疼痛評估方法，這個方法是給患者看一張紙，上頭畫有十公分長的黑線。左邊設為「無痛＝○」，右邊則設為「當事人所認為的最大痛度＝十」，請患者指出當下疼痛的程度，以左邊為起點，測量到其手指位置的長度，達到將疼痛數值化的目的。假設起點到病患手指位置為六公分的話，其疼痛程度為六。

而 NRS 則是把疼痛的程度分為○至十共十一個等級，把「無痛」設為○，「當事人認為的最大痛度」設為十，讓患者看著這張寫有這一列數字的量表，並詢問患者的疼痛程度落在哪一個等級。

不過，這只是用來讓患者本人表達疼痛程度罷了。因此，在我們醫院除了患者本人所感受到的疼痛程度之外，也很重視其對於疼痛的接受度。這就是決定腰痛治療最終究竟會成功還是失敗的分岔點。

老王為了那一分的疼痛，持續四處逛醫院。諷刺的是，原本治療到只剩下一分的疼痛，開始增加，來到二、三、四分⋯⋯。越是執著於疼痛，就越會導致症狀惡化，造成患者本人不樂見的結局。

雖然小明和老王都是虛構出來的人物，不過這些都是在腰痛治療的第一線，實際發生的真實狀況。於是，老王類型的患者們，就會一邊為疼痛所擾，一邊為了尋求治療持續奔走，陷入惡性循環。

自我評估！疼痛接受程度表

儘管每個人對於疼痛的接受度不盡相同，想要知道自己屬於何種傾向一點也不困難。各位都是「擁有慢性腰痛困擾」為前提假設，請大家試著回答第49頁的問題。這是由醫學骨科與身心醫療科共同開發，稱為「BS-POP（Brief Scalefor Psychiatricin Orthopaedic Patients ＝針對骨科病患之精神醫學的簡易詢問量表）」的測驗方式。

BS-POP（患者用）

• 是否會感到想哭或哭泣？
  1.不曾 2.有時候 3.總是
• 是否常常會覺得自己很悲慘，而陷入沮喪？
  1.不曾 2.有時候 3.總是
• 是否常常因緊張而感到不耐煩？
  1.不曾 2.有時候 3.總是
• 是否會因一點小事而暴怒？
  1.不曾 2.有時候 3.總是
• 食慾是否正常？
  1.一直都正常 2.有時候會沒有食慾 3.否
• 一天之中，早晨是否為最神清氣爽的時候？
  1.總是 2.有時候 3.否
• 是否會沒來由地感到很累？
  1.不曾 2.有時候 3.總是
• 是否能夠正常工作
  1.總是可以 2.有時候不行 3.否 
• 對於睡眠方面是否感到滿足？
  1.總是很滿足 2.有時候無法滿足 3.否
• 是否有因疼痛以外的原因導致不易入眠？
  1.否 2.有時候不好入睡 3.總是

從二○○○年起，所有前來本院就診的腰痛病患都有做這項評估。其作法為：針對1∼１0題從 「不曾」 、 「有時候⋯⋯」 、 「總是（可以達成、 感到滿足等等）當中選出最符合自己狀況的答案。

請不要把問題想得太難，只要圈出「自己是這麼感覺」的選項即可。回答完所有問題後，請計算自己所圈選項目的總分。

這份 BS-POP 量表，可以協助了解患者對於「疼痛的接受度以及疼痛在日常生活中所造成的影響」，成為醫生判斷究竟哪種腰痛治療方法，對當事人最好的依據。

如此一來，就可以推測出眼前這個病患，到底是像先前出現的虛構人物小明一樣，只要接受骨科治療（藥物治療或手術等等）就可以滿足的類型，還是屬於光靠骨科治療，疼痛仍無法完全獲得改善，必須依賴其他治療的類型（與老王較為相似）。

把圈選出的數字加總，得分若低於十五分的話，就是小明類型；總分超過十五分以上，則是屬於老王類型，總之分數越高，就有越靠近老王類型的傾向。當然，老王屬於比較極端的患者，大部分的人應該都不會跟他一樣誇張。就算加起來超過十五分，也不代表就一定很糟。

本文摘自《腰痛不單純！剖析痛因，重拾自在靈活》／丹羽真一（精神科醫學教授）、大谷晃司（骨科醫學教授）、笠原諭 （麻醉科醫師暨疼痛醫學教授）／橙實文化

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口腔清潔若不到位，不僅容易蛀牙，也容易產生牙周病等口腔問題。不過，實際走訪賣場，發現牙刷、牙膏的型態與樣式百百種，看得令人不知從何下手。日本牙科醫師指出，原來隨著年齡不同，也該使用不同的牙刷與清潔工具！

20多歲：以幫助預防蛀牙為第一，著重清潔與細節

由於細菌會附著於牙齒表面溶解琺瑯質，進而侵入內部造成蛀牙。此時應該挑選具有抗菌，強化琺瑯質、牙本質功效的潔牙產品。

刷牙時，建議挑選能深入清潔的細毛牙刷，纖細軟毛對清潔牙齒表面髒污表現佳，是不錯的防蛀牙對策。而牙膏則推薦含氟牙膏，成人與小孩可選擇不同的含氟濃度。除了牙刷、牙膏外，也推薦使用漱口水進行輔助。

30多歲：好發牙周病的時期，需注意養護牙齦

常見的慢性型牙周病好發於35歲以上，牙齦炎、牙周炎都是需要留意的口腔問題。若在刷牙時出現血跡，務必多加留意。

建議早上使用圓形加工的刷毛牙刷幫助預防蛀牙，晚上則使用柔軟刷毛的牙刷。由於刷毛柔軟，較能減少刷牙時產生對牙齦的壓力，呵護嬌嫩牙齦。

40多歲：需使用牙周病對策，避免敏感問題發生

到了40歲，不論有沒有牙周病的問題，都必須要好好注意牙周病。除了繼續進行30多歲時使用的牙周病對策外，晚上也必定要使用牙線或牙間刷清潔牙齒之間的縫隙，

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且使用護齦抗敏牙刷，減少對牙齦或敏感牙齒的刺激。

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「DARLIE好來密泡淨白牙刷」適合各種年齡層，有牙齒亮白等需求，其先進高密方型植毛科技，高達約3.5X絨感密毛
1，在15秒 
2內刷出綿密淨白泡泡，溫和潔淨。而「DARLIE好來小細潔淨牙刷」則適合20多歲需幫助預防蛀牙、著重清潔與細節需求，其18mm超小橢圓刷頭 
3，可深入智齒區、清潔口腔死角；微米級的尖端刷毛 
4，可掃入牙齦溝、細緻清潔口腔裡的小細節！

另外，需注意養護牙齦的30多歲族群，則適合使用「DARLIE好來專業護齦牙刷」，其先進的植毛技術，擁有2倍5的高密度纖細柔軟刷毛，可在刷牙時減少50%牙齦壓力 
6。而同樣有牙齦問題的40多歲族群，則建議使用能避免造成牙齦敏感的「DARLIE好來倍柔抗敏牙刷」，其同時擁有0.01mm
7高密微觸感刷毛，以及20 x 4mm的超薄小巧刷頭設計，能深入清潔臼齒部位，並能增加刷毛頂部與牙齒、牙齦表面的接觸密度，讓微觸度不會對牙齦產生額外壓力，使牙齦敏感者也能輕柔潔淨口腔。

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備註：

1 與一款好來一般炭黑磨尖絲牙刷的刷毛數量相比

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3 與一款好來標準刷頭牙刷相比

4 刷毛尖端直徑小於10微米

5 與一款好來一般磨尖絲牙刷相比

6 根據實驗室模擬刷牙往復動作數據顯示，高濃密刷毛比較好來同品牌一軟毛牙刷，能有效減少50%壓力

7 刷毛尖端直徑小於0.01mm

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「抗議天王」柯賜海21日被報導在陽明山自小客車內過世，享壽66歲，警消接獲報案後趕往現場，因無明顯外傷，後續依規定由法醫相驗。據媒體報導，士林地檢署認定柯賜海為心因性休克死亡；柯賜海胞姊則受媒體訪問說明，弟弟是自然死亡，可能是近期變天引起心肌梗塞。

根據中山醫訊資料，心因性休克是指心臟喪失推進血液循環的功能，身體無法從足夠的血液中獲得氧合與養分供給，進而導致周邊器官損傷；而心肌梗塞也是最常造成心因性休克的原因之一。

【早安健康／吳慧禎報導】國健署指出，早晚溫差大的時節，尤其是晚上與清晨前的時間是氣溫最低的時段，氣溫像蹺蹺板一會兒高、一會兒低，這讓血管內的平滑肌跟著收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及中風急性發作的機會。

國健署提醒，罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群，更務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病之發生，並且做好保暖，如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，

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有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

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預防感冒! 你吃對了嗎？

氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

一定要儘速就醫。

事實上，心肌梗塞前兆表現往往短暫不明顯，一旦發作就急遽惡化。除平日控制三高，遠離菸害外，早期警覺，早期搶救，時間即是搶救心臟、保存心臟功能的關鍵。（編輯推薦： ）

認識心肌梗塞

心肌梗塞原因

供應心肌的血液會流經名為冠狀動脈的血管，一旦冠狀動脈受到阻塞，血液就不能順利運送到心肌的各個角落，如此一來便會導致心肌缺血，而使冠狀動脈阻塞的原因主要是動脈粥狀硬化，由於脂肪堆積在血管內壁，使血管管壁硬化增厚，如此一來便會讓血管變窄，也容易引發血栓形成，進而導致阻塞。

簡言之，心肌梗塞也就是「因輸送血液和氧氣到心肌的血管有血栓生成，導致血管阻塞」，病人在發病時有很高的死亡率，從有症狀發生到送醫救治，要把握十二小時內黃金時間，盡速就近求診。

心肌梗塞症狀

心肌梗塞的症狀包括急性胸痛、冒冷汗、頭暈、咳嗽、嘔吐、呼吸急促、心跳加快、心律不整等。疼痛有時會散布到一側的手臂、肩、上腹部或背部，甚至脖頸、頜（下巴）麻痛。但也有人沒有明顯症狀。

血管老化能避免嗎？下一頁心臟科權威揭開真相：這6個關鍵才能延緩…

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什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

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小雪，是二十四節氣之一，每年在11月21-23日之間，太陽位於黃經240°。

小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。古時民間曾有：十月立冬小雪漲，鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹，雪花飄的孟冬，此時北方地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是提示人們到了禦寒保暖的季節。

小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的朋友更容易加重病情，所以在這個節氣裏我要著重和患有抑鬱症的朋友們講講如何在光照少的日子裏學會調養自己。

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用中醫病因學的觀點「千般災難，不越三條」也就是說，致疾病發生的原因不外乎三種：即

• 內因（七情過激所傷）
• 外因（六淫侵襲所傷）
• 不內外因（房室、金刀、跌撲損傷、中毒）

抑鬱症的發生多由內因即七情過激所致，七情包括了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。人們在日常生活中時常會出現七情變化，這種變化是對客觀外界事物的不同反映，屬正常的精神活動，也是人體正常的生理現象，一般情況下並不會致病。只有在突然、強烈或長期持久的情志刺激下，才會影響到人體的正常生理，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的發生，正如：「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」。
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說明，人的精神狀態反映和體現了人的精神心理活動，而精神心理活動的健康與否直接影響著精神疾病的發生發展，也可以說是產生精神疾病的關鍵。因此，中醫認為精神活動與抑鬱症的關係十分密切，把抑鬱症的病因歸結為七情所致不無道理，那麼調神養生對患有抑鬱症的朋友就顯得格外重要。

《素問·上古天真論》曰：「虛邪賊風，避之有時；恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」又《素問·生氣通天論》雲：「清靜則肉腠閉拒，

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雖有大風苛毒，弗之能害」。古人從內外兩個方面說明，對外，要順應自然界變化和避免邪氣的侵襲；對內，要謹守虛無，心神寧靜。即思想清淨，暢達情志，使精氣神內守而不失散，保持人體形神合一的生理狀態，也是「靜者壽，躁者夭」的最好說明。

現代醫學觀點

現代醫學研究發現，季節變化對抑鬱症患者有直接影響，因為與抑鬱症相關的神經遞質中，腦內5-羥色胺系統與季節變化密切相關。

春夏季，5-羥色胺系統功能最強，秋冬季節最弱，當日照時間減少，引起了抑鬱症患者腦內5-羥色胺的缺少，隨之出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列症狀。

綜觀中西醫學的觀點，為避免冬季給抑鬱症朋友帶來的不利因素，我建議大家變被動為主動，不妨用管子的愉悅調神法「凡人之生也，必以其歡，憂則失紀，怒則失端，憂悲喜怒，道乃無處」。

調節自己的心態，保持樂觀，節喜制怒，經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽以保持腦內5-羥色胺的穩定，多聽音樂讓那美妙的旋律為你增添生活中的樂趣。清代醫學家吳尚說過：「七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者也。」除此之外的飲食調養也不容忽視，醫學大家孫思邈在《千金要方·食治篇》中說：「食能祛邪而安臟腑，悅神，爽志，以資氣血」。

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