紓緩體臭 內外夾攻調理
中醫師羅明宇強調，除去體臭，中醫有內服及外洗藥方，可以內外夾攻調理體質，逐步紓緩體臭問題，內服以清肝瀉熱、化濕和營為主，外用滑石撲粉定時撲於患處，可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
抗狐臭 藥浴茶飲3錦囊
1.《菊花綠茶》：健脾化濕
- 材料：菊花3錢、綠茶包1個。
- 作法：將材料放入杯中，加入600c.c.的沸水即可飲用。
- 功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
2.《黃耆麥冬茶》：調整體虛
- 材料：黃耆3錢、茵陳2錢、麥門冬3錢、水600c.c.。
- 作法：
- 1.將所有材料以水600c.c.共煮。
- 2.煮沸後轉小火，煮約5分鐘，放溫，即可飲用。
- 功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質，減輕狐臭、汗臭。
中醫師羅明宇（左）強調，肝熱體質者容易產生狐臭。
3.《藥浴除臭方》：排毒化濕
- 材料：淡竹葉1把、白芷5錢、藿香5錢、蒼朮5錢。
- 作法：以1000c.c.水煮開，混合自來水一起泡澡。
- 功效：淡竹葉有助清熱除煩作用；藿香有發汗解表，化濕和中，理氣作用；白芷對病菌有一定的抑制作用，也可促進皮膚的新陳代謝；蒼朮也有助於芳香化濕功能。
【貼心小叮嚀】：
建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。
參考資料
https://www.top1health.com/Article/80/52078?page= 3