分類: 當鋪金融

塑身瘦大腿.瘦小腿.輕鬆瘦大腿

女星Angelababy（Baby、楊穎）1月時生下兒子小海綿，經過近3個月的調養，近期悄悄復工，果然一亮相沒讓粉絲失望，纖細的身材讓人無法想像已經生過孩子，滿滿的少女感被不少粉絲狂追問到底怎麼辦到的。

▲Baby產後3個月回歸演藝圈。

Baby在微博更新近況，盤腿坐在單人椅，雙臂自然支撐在膝蓋上，從照片上看來四肢非常纖細，不僅如此連腰也大概只有A4紙這麼寬，她單手放在眼睛旁比YA，臉上帶著的精緻的妝容，嫵媚中又不失俏皮，自信的笑顏及姣好的身材，粉絲誇她在產後3個月完美瘦身成功，令人佩服。

▲Baby產後3個月瘦回XS腰。

事實上，Baby一直以來都維持苗挑身材，而為了養成女神級曲線，她曾公開瘦身3秘訣，第1招要從多方面下手，其中主要從運動、飲食及基礎代謝率3方面入手。早餐多吃高纖維穀類搭配低脂牛奶，中餐、晚餐適當攝取肉類補充蛋白質；運動部分她有專門的「瘦腿操」，步驟一是平躺在床上，將雙腿抬起，大小腿屈膝呈90度，雙手自然垂放，步驟二將一腳踢出，踢出的腳背打直下壓，最後用大腿帶動小腿重複步驟二的動作，以達到瘦腿效果。

▲Angelababy養成健身習慣。

瘦身秘訣的第2招是養成規律的生活習慣，Baby在吃飯後會至少站半小時，避免脂肪堆積在肚子上；第3招則是別在臨睡前吃東西，她會盡量保持在睡前5小時吃飯，才不會不好消化最後導致囤積。看來女神養成並非一朝一夕，而是透過持之以恆的運動及飲食控制，才能擁有美麗的姿態。

米蘭

參考資料

http://star.ettoday.net/news/908775

http://newshy.com.tw/

女人啊！我覺得不是跟時間拔河了…
而是跟自己拔河，要把自己留在最佳的狀態
要想不能輸給自己，就千萬不可以偷懶XD
當年輕已經不是本錢的時候
會開始注意飲食模式~也會記得按時運動
透過外在的塗塗抹抹保養，同時由內而外的食補呵護
我一直都深信「人如其食」這句話
我們吃下些什麼東西，都會影響著我們的身體狀態

如果有方式能輕鬆就補充營養素，當然是很棒完全不排斥的事情啦~~
最近接觸到蔡依林代言的「醇養妍」，不說我都沒發現呸姊已經超過36歲了…
醇養妍是很方便攜帶和好喝的保養飲品
簡單來說，醇養妍就是基礎的保養(可以好氣色、好健康、好氣色)

C妞在喝了10包後~今天終於甘願寫心得文啦~哈哈
((此刻還開了一包醇養妍邊喝邊打字XD

從外包裝看起來，醇養妍就是結合多種莓果和水果成份的濃縮液
不僅可以同時間攝取多種莓果
最重要的是裡頭有紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)健康養顏就靠它啦！

盒身側面可以看到它有5張專利證書
一般果汁很難有這樣的專利證書der！
多了一張是美國食品藥物管理局FDA的回函

一盒共有15包，平均一包比一杯現打蔬果汁的價格還便宜
每包20ml，而是它熱量只有20卡呦~
不用擔心會在基礎代謝率中佔去過多比例^^

我們很常聽到紅酒中的紅酒多酚對身體不錯
而白藜蘆醇正是紅酒多酚其中的成分之一喔~
醇養妍裡就含有高濃度的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)
我習慣早上起床就喝一包，喜歡這酸酸甜甜的味道

如果是直接喝的話~就能感到到它濃郁的滋味
霹靂無敵的濃縮果汁呀！

也能加點水稀釋沖來喝，但我不會加冰水，常溫水即可
女生還是少吃點冰比較好唷~^^~
其實加點水也是很好喝的呢！有一點點在喝烏梅汁的感覺

平常也會在包包裡面放一包
有時候早上太匆忙沒喝，也能在上班或用餐的時候輕鬆補充
飯後來一包，有一種飯後甜點的感覺
而且還很解膩呢！因為它酸酸的滋味~
濃縮的果汁，好喜歡這樣的口感

而且醇養妍是100%純水萃取，不含防腐劑
每次開封就要把整包喝光光唷~
不過我相信這對大家是沒有難度的！
我每次喝醇養妍都呈現想要把它吸乾的程度~~一滴不剩

我很喜歡吃莓果，但是又不可能說想買就隨時能買得到
這時候來包醇養妍就能輕鬆滿足我對莓果的慾望啦！

出遊的時候也很方便攜帶~因為它小小一包而已！根本不怎麼占空間
包裝又很可愛^^像是迷你的飲料包，用這樣小袋袋的方式呈現
隨時隨地都能擁有好氣色，不只是日常的保養~
你吃些什麼，你就會是什麼^^ 人如其食啊~
希望能隨時隨地都能擁有好氣色，就要給身體必須的各種美麗元素
適當的營養素可是很重要的呢！

除了白藜蘆醇外，醇養妍中的梅精萃取也是現代人很需要的
我們有時候聚餐經常大魚大肉，都忘記體內環保的重要性
平衡一下酸鹼、、調整體質，希望能由內而外散發出自信美^^
我覺得讓自己快樂是很重要的事情
心情愉悅、透過保養、運動、飲食
這樣才能養出美麗自信好感肌
每天一包剛剛好的醇養妍，也能成為體內保養的小幫手唷！

你加入養妍妹的行列了嗎?(≖ᴗ≖✿)

centurion、行李箱、空姐推薦行李箱

CENTURION行李箱真的很誇張

雖然知道它在空姐圈和blogger界已經風靡一陣子

但實際走在路上還真沒想過會被一直盯著瞧

甚至有路人跑來問我品牌名稱

這次台北輕旅行回來也剛好推著這款箱子到管理室領包裹

一個不認識的住戶竟然特地走過來問：

(((我們家也有買這個箱子耶)))

(((這個可以推出國嗎)))

(((登機箱尺寸上得了飛機嗎)))

這個鄰居的疑慮呢，相信很多人也有相同疑問

所以我堅持要親自帶著箱子實際出國測試

很感謝廠商包容我的龜毛

讓我從2月~8月足足體驗了半年這麼久

也因此才能真真切切感受到CENTURION行李箱的魅力

我挑選的這幾款光是用看的就心情好好>///<

容量方正好裝，飛機雙輪好推到想哭

箱子在正常托運的狀況下也沒有損壞

終於可以放心分享給你們了

CENTURION行李箱值得推薦的地方真的很多

尤其喜歡血拼購物的女孩一定會愛上它的好推與寬敞容量

最迷人的就是它的顏色非常多樣化

我自己忍不住都想再多收藏幾個

便宜好用弄壞也不心疼啊

★Fackbook粉絲團 https://www.facebook.com/CENTURION.Ashily.Chen/

★快速訂購連結請點這裡：https://goo.gl/forms/CNuFMpdTOW4v3hmN2

★小幫手line:@bcf0753m  (要加小老鼠)

收購

陷入財務困境的日本電子大廠東芝，再傳出售資產動作。「日經新聞」引述消息來源指出，日立公司已夥同英國私募股權公司CVC Capital Partners出價約2000億日圓（18.2億美元），收購東芝的瑞士智慧電表子公司Landis+Gyr。

東芝彌補核能公司虧損

東芝是在2011年與日本官民基金「日本產業革新機構（INCJ）」攜手以23億美元收購Landis+Gyr，東芝持有60%股權，INCJ持有40%股權。如今東芝準備出脫Landis+Gyr持股以換取現金，彌補美國核能子公司西屋電氣的巨額虧損。

日立將與CVC組成競標集團，一旦完成收購Landis+Gyr，日立將持有10~20%股權，CVC則持有控股權，2家公司並提出計畫，讓INCJ仍保有這家瑞士公司的一定利益。日立可能透過這次收購，搶下Landis+Gyr的美國客戶。

也生產智慧電表的日本富士電機也考慮收購Landis+Gyr，做為海外擴張的一環。智慧電表將使用電更有效率，也是智慧電網的重要介面。

東芝希望透過出售Landis+Gyr，減輕該公司海外事業的整體風險。該公司已考慮減計Landis+Gyr的帳面價值。

另據路透報導，東芝上個月僱用瑞士銀行評估出售Landis+Gyr和公開上市的可能性。東芝最早將在6月開始接受對Landis+Gyr的競標。

吉宏收購精品交流中心

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/business/paper/1097283

http://newshy.com.tw/

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繁星升學.特色招生.婚禮 學校

高英工商今年有12名學生參加科技大學繁星計畫，全數上榜，戴士程不愛念書，搖身一變成了發明達人，教育部技職之光殊榮將他送進台北科大，洪愷駿曾燒毀考卷表達對念書的不耐，如今成了動力機械群狀元，上了心目中第一志願台科大。

高英工商最近雙喜臨門，今年再度獲得教育部校務評鑑，在校務行政與專業類科獲得優等；洪愷駿、王思晴、陳渝婷、王怡婷、朱茜汶、黃靖哲、戴士程、陳文豪、蘇冠儒、沈羿含、、呂小麗、劉芷妤12名學生參加繁星的學生也傳來上榜捷報。

戴士程初上高一時，覺得資訊科主任蔡忠憲指導的「創意發明社」很有趣，毛遂自薦，從此一頭栽入發明領域，為了做出更好發明，開始上網、找書籍搜羅相關知識，學科成績突飛猛進，作品在國內外穿金戴銀，獲選教育部技職之光「發明達人獎」。

洪愷駿國中時課業成績總是墊底，對人生毫無方向，上了高職老師鼓勵口頭報告、實作，正合洪愷駿不愛念書的胃口，開啟他做報告興趣，曾獲全國高級中等學校創意專題製作比賽第1名等21個獎項。

校長陳德松指出，很難想像這些學生國中時課業很不好，「有人拿了好幾個C」，學校鼓勵考專業證照，推動免費升學課業輔導，相關成績在繁星計畫已看出開花結果。

大興高中

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2047483

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▲你聽過「16:8小時減肥法」嗎？

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每天斷食16小時的減肥方式，聽起來超嚴苛嗎？事實上一點都不！日本再度引起話題的「16:8小時減肥法」，是指1天24小時之中，有16小時不吃東西，剩下的8小時正常進食的一種減肥方式。日本網站《女性自身》特別訪問腦神經醫師片山成二，指出這種減肥方式讓他減去10公斤，而且不會復胖。

「16:8小時減肥法」是目前討論度超高的瘦身方式，來自於美國醫師David Zinczenko於2012年的出版的《The 8-Hour Diet》，只要每天在8小時內吃完一日3餐，不用戒掉愛吃的美食就能瘦！不需禁食的好處，讓許多人都開始執行這種減肥方式，使這種瘦身方法也從美國流行到日本。

那麼，這種方式到底有沒有用呢？實行這種減重方法的片山成二醫師指出，8小時內吃完三餐，就可以讓剩下的16小時好好消耗所攝取的熱量，脂肪也不易堆積。利用這種方式，片山成二從原本的83公斤減到73公斤，除了整整瘦了10公斤以外，也可以維持體型、不復胖。

▲「16:8小時減肥法」可以讓身體有更多時間消耗熱量。

不過，許多人對這種減肥方式有所誤解，認為在8小時內大吃特吃也沒關係，但這種想法大錯特錯。「16:8小時減肥法」其實是把原本平均分佈在一天的三餐時間，縮短在8小時內解決，還是吃原本訂好的均衡飲食、固定食量，並避免攝取過多碳水化合物，剩下的16小時則是以喝水、咖啡、紅茶等無熱量飲料的方式補充水分。

應該怎麼分配8小時的吃飯時間呢？片山成二建議，實行這種減重方法的人可以不吃早餐，在中午前後吃第一餐，並在晚上8點前吃完晚餐。這樣不僅能讓下午工作時不餓肚子，也能避免晚上因餓肚子偷吃宵夜，最重要的是，還可以遵守睡前3小時必須吃完晚餐的不發胖規則。

米蘭

參考資料

http://health.ettoday.net/news/909811

http://newshy.com.tw/

▲中華民國醫用雷射光電學會理事長王正坤醫師，遠赴法國參加2017年世界美容醫學大會，巡視歐美韓國的雷射醫美儀器廠商，了解最新的儀器與發展。

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中華民國醫用雷射光電學會理事長王正坤醫師，遠赴法國參加2017年世界美容醫學大會，來自全世界約6千位醫師齊聚一堂，進行為期3天的美容醫學學術研討會。

王正坤指出，醫學美容的流行趨勢一直蓬勃發展，20多年前，流行傳統雷射、果酸換膚與膠原蛋白注射除皺，10多年前，流行肉毒桿菌毒素除皺注射、玻尿酸注射填充除皺、脈衝光、淨膚雷射、飛梭雷射與電波拉皮等，最近幾年，流行音波拉皮、埋線拉皮、注射藥物減脂、冷凍減脂、超音波減脂與皮秒雷射等等。他每年都會到歐洲觀察歐美醫學美容流行趨勢，與歐美同步提供最新的治療方式，以提高台灣醫療品質，也長期在台灣宣導預防醫學美容副作用，保障病人安全。

今年的世界大會，歐美醫師大量宣導皮膚分層治療，整體規劃不同層次的全人醫療。病人想要恢復年輕外貌時，不是只使用單一儀器，或只使用單一藥物治療，必須依照人體結構，依序往下治療老化的皮膚、脂肪、肌肉與固定韌帶等。

王正坤醫師表示，皮膚由外而內分層，可以分成最表淺的表皮層，往下依序是真皮層、脂肪層、筋膜層、肌肉層、骨膜與骨頭。這些不同的層次，必須使用不同的儀器與治療方法。皮膚的表皮層含有黑色素斑點時，可以使用波長較短的Q開關雷射、皮秒雷射或脈衝光去除雀斑。黑色素位在真皮層，就需要波長較長的深層雷射或脈衝光治療真皮色素斑、胎記或刺青。

真皮層老化、凹陷、下垂或青春痘凹疤，可以使用刺激真皮新生膠原蛋白的儀器與藥物，有飛梭雷射、電漿、磨皮雷射、電波拉皮、微針滾輪、中胚層療法、皮下注射維他命C、注射洢蓮絲或注射稀釋的晶亮瓷等。而往下治療脂肪層的溶脂方式，有冷凍減脂、非聚焦超音波溶脂、雷射溶脂、電波溶脂與消脂針等，以上儀器溶脂的方法大部分屬於大面積。有些小面積溶脂，例如臉部與下巴的脂肪，屬於精細部位，可以使用消脂針，注射藥物來代謝脂肪，改善雙下巴、臉頰與眼袋脂肪，或者使用儀器的特殊小探頭來處理臉部與下巴。

填充皮膚凹陷，填充靜態皺紋，恢復圓融臉型的材料有玻尿酸、膠原蛋白、洢蓮絲或晶亮瓷等。防止皮膚下垂，緊實筋膜層的治療有「小焦點聚焦音波拉皮」。而注射肉毒桿菌毒素來改善肌肉收縮的動態皺紋，就屬於肌肉層次。當人類的肌膚老化時，每一個分層都在老化，需要使用不同儀器與藥物，同時治療每一個分層。

而3天世界美容醫學大會內，舉辦幾百場不同主題的演講，來滿足6千位醫師的需求。王正坤醫師利用參加美容醫學世界大會的機會，巡視歐美韓國的雷射醫美儀器廠商，了解最新的儀器與發展。

王正坤醫師表示，本次世界大會，更深入探討更微小的部位，例如女性屁股與大腿部的脂肪團，產生橘皮組織（Cellulite），這些脂肪位在皮膚與脂肪層中間，充滿纖維組織與小脂肪，這種凹凸不平的脂肪團，無法使用傳統的抽脂手術來去除，因此女生屁股與大腿部的脂肪橘皮組織，就可以使用消脂針，注射藥物來增加皮下脂肪代謝。或利用電波溶脂、冷凍溶脂等儀器來消除腿部橘皮組織。

會議當中，甚至提到大家都忽略的手部皮膚老化議題，老化的手部皮膚可以經由注射藥物的方式，刺激膠原蛋白增生來填充凹陷。王正坤認為，台灣的醫學美容必須與世界接軌，才能與世界競爭，定期出國觀察歐美的美容醫學進化情形，是台灣美容醫學國際化的必要活動。

米蘭

參考資料

http://www.ettoday.net/news/20170409/900896.htm

http://newshy.com.tw/