月份: 2024 年 11 月

（觀傳媒宜蘭新聞）【記者陳俊傑/宜蘭報導】受康芮颱風影響，太平山國家森林遊樂區降下約1000毫米雨量，區內道路宜專一線及翠峰景觀道路有數段發生倒木及坍方，需要進行搶修，考量遊客旅遊安全，園區將持續性休園至11月3日，實際恢復開園、開放日期將視災害搶修工作狀況做滾動式調整。

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因為休園區內8條自然步道包括：鳩之澤自然步道、見晴懷古步道、檜木原始林步道、鐵杉林自然步道、茂興懷舊步道、翠峰湖環山步道、望洋山步道、台灣山毛櫸步道同步暫停開放。相關即時資訊，民眾可隨時關注太平山官方FB粉絲團(https://www.facebook.com/tps100.forest)、太平山國家森林遊樂區官網(https://tps.forest.gov.tw/TPSWeb/wSite/mp)。

文章來源：https://www.watchmedia01.com/anews-20241102050926.html

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（觀傳媒宜蘭新聞）【記者陳俊傑/宜蘭報導】受康芮颱風影響，蘭陽溪兩側高灘地青蒜等農作物遭淹沒、水傷，宜蘭縣長林姿妙今（1）日偕同相關單位至壯圍及五結等鄉鎮勘查農作物受災情形。而截至今日下午2時，全縣農作物被害面積約94.41公頃、損害率約44%，損失金額約1,330萬1,000元。

林姿妙縣長表示，康芮颱風挾帶強風豪雨，致蘭陽溪水位暴漲，使兩側高灘地農作物，包含青蒜、甘藍、番茄及其他蔬菜類淹水受損，損失相當嚴重。又宜蘭青蒜為國內相當知名且重要生產基地，為國人農曆年節必備用料，目前正值種植生育期，此次受害將對年節供應造成一定程度影響，依壯圍鄉公所速報，青蒜被害面積約4公頃、損害率約70%；五結鄉公所速報青蒜被害面積約10公頃、損害率約50%。

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林姿妙縣長說，農民看天吃飯非常辛苦，已責成農業處盡速完成全縣災害查報，並邀集花蓮區農業改良場、農糧署東區分署、公所組成勘災小組至各受災田區勘查，倘到達救助門檻，立即報請中央同意辦理現金救助，以減輕農民損失與負擔。此外，林姿妙更籲請中央單位體恤農友，以從速、從寬、從簡方式辦理現金救助，以加速救助時效。

縣府農業處表示，有關農作物災損情形，各鄉鎮市公所持續查報中，截至今日下午2時，全縣農作物被害面積約94.41公頃、損害率約44%，損失金額約1,330萬1,000元，主要受害作物為青蒜（含苗）、青蔥、茶、銀柳、甘藍等品項。

文章來源：https://www.watchmedia01.com/anews-20241102053114.html

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（觀傳媒宜蘭新聞）【記者陳俊傑/宜蘭報導】康芮颱風來襲，宜蘭縣政府轄屬景區受波及，颱風雖遠離，但園區需進行災後復原，因而包括冬山河親水公園等都將持續休園。

縣轄冬山河親水公園、生態綠舟、梅花湖、武荖坑、龍潭湖、及南澳農場等，因持續進行災後復原整備工作，11/2-11/3休園暫停對外開放。而五峰旗風景區因康芮颱風侵襲，造成土石崩落，步道無法通行，為顧及遊客安全，五峰旗風景區自11/2起休園。實際恢復開放日期，將視後續步道復原狀況，進行滾動式調整後再對外發布。至於碧候溫泉，則自今（113）年9月30日公告，至聯外道路復建工程完成前休園，不對外開放。

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其他縣府轄屬風景區，包括清水地熱遊憩區、礁溪溫泉公園、頭城濱海森林公園、及丟丟噹廣場(含幾米廣場)等，已完成災後復原環境整備，11/2起正常開園。

文章來源：https://www.watchmedia01.com/anews-20241102055515.html

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（觀傳媒雲林新聞）【記者洪佳伶／雲林報導】國際拼布大師周秀惠與雲林縣笨港文創拼布發展協會會員首次師生聯展，今（2）日舉行開幕茶會。「藝境：周秀惠師生拼布聯展」即日起至11月24日在北港文化中心展出，展示周秀惠老師國際得獎及新作品，及學員創作的豐富多彩的拼布藝術作品，彰顯了拼布藝術的無限可能與在地文化的獨特魅力，誠摯邀請大家蒞臨參觀。 

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

北港鎮長蕭美文表示，周秀惠老師為北港傑出拼布工藝師，109年以精湛拼布工藝榮獲第六屆「臺灣工藝之家」頂尖工藝師認證，今年周秀惠老師以創作《神將鐵衛》參加以傳統手縫被褥聞名的美國絎縫藝術大賽「2024 AQS QuiltWeek」，榮獲2024《AQS QuiltWeek-被套週》最佳原創設計獎，而AQS國際拼布大賽更是全球最具影響力的拼布競賽之一，吸引來自世界各地的頂尖拼布工藝師參加。透過周秀惠老師獲獎，充分展現了臺灣在拼布藝術領域的傑出實力。這項榮耀不僅僅是對周秀惠老師個人的肯定，也為臺灣拼布界及雲林帶來莫大榮耀。

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

文化觀光副處長陳良駿指出，拼布工藝是一種將不同布料片段縫合在一起的工藝技術，創造出美麗的圖案和設計。這種傳統的纖維藝術不僅展現了創造力，表達情感、傳遞故事的重要方式，還承載了文化和歷史。透過本次的師生拼布創作聯展，民眾將有機會欣賞到以布為元素的各種創作，包括拼布包、布畫、拼布馬賽克、風景畫等，這些作品不僅展示了高超的工藝，更體現了實用性生活的美學。

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

周秀惠老師表示，此次展出結合生活 文化與創意的師生拼布作品約30多件，這幅「捍衛神將軍」作品以「官將首」為主題進行創作，最難的事如何以拼布展現出油畫般色澤與風格，到美國參賽，榮獲AQS代託納海灘被子大賽第2名、最佳原創設計獎、最佳移動機器工藝獎等三大獎。北港在地特有的犁炮，名列台灣三大炮之一，最新作品「祈福之火－北港犁炮」，介紹北港朝天宮廟會文化。｢藝境：周秀惠師生拼布聯展｣展期自113年11月2日至11月24日(週一休館及國定假日休館)，展期也有體驗及教學活動，邀大家一起來「點布成金」。

▲以「官將首」為主題 的「捍衛神將軍」作品，榮獲國際三大獎項。
（圖／記者洪佳伶攝） 

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▲國際拼布大師周秀惠，最新作品「祈福之火－北港犁炮」。
（圖／記者洪佳伶攝） 

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

▲「藝境：周秀惠師生拼布聯展」11/2至11/24北港文化中心展出，邀大家一起來「點布成金」。
（圖／記者洪佳伶攝）

文章來源：https://www.watchmedia01.com/anews-20241102214257.html

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（觀傳媒新北新聞）【記者蔡宇辰／新北報導】因應全球氣候變遷挑戰，臺北醫學大學公共衛生學院11月2日舉辦第二屆專題論壇，今年以「氣候變遷下孕產/兒童敏感族群之衝擊與調適」為主題，邀集學者專家共議並提出應對建議，包括高溫及家中空氣污染皆會影響孩童的成長及發展，呼籲家長們應適當因應調整。

北醫大公衛學院院長陳怡樺和副院長趙馨率領的研究團隊調查2017年至2020年共142戶家庭，測量室內外環境品質對2至5歲學齡前兒童認知發展的影響，結果發現，添購新傢俱、固定燒香拜拜的家庭，其兒童認知發展顯著降低，對女童的影響尤其明顯。

趙馨表示，研究團隊採用直讀式儀器及空氣採樣技術，針對空氣污染物，如總揮發性有機化合物(TVOC，Total Volatile Organic Compounds)和空氣及灰塵中過敏原濃度進行分析，結果顯示，客廳TVOC濃度每增加一個四分位距（IQR，138 ppb），兒童認知發展表現顯著降低5個百分位數，且女童的認知發展更容易受TVOC影響，每增加一個四分位距則會降低8個百分位數。此外，研究也觀察到，在家中有點香拜拜行為的家庭，兒童認知發展的表現會降低約10個百分位數，而最近六個月內有添購新傢俱，兒童的認知發展會降低11個百分位數。趙馨強調，主要因新傢俱中的甲醛等有機溶劑未完全揮發所導致，研究結果凸顯TVOC濃度對兒童認知發展具不良之影響。

此外，陳怡樺的研究即指出，孕婦暴露於高溫下可能導致早產及胎兒體重下降。研究團隊利用2011至2022年大臺北地區的世代研究資料，結合中央氣象署的觀測資料，分析女性在妊娠期間暴露於高溫環境對胎兒的影響，研究發現，懷孕晚期暴露的最低溫度(minimum temperature)越高，早產風險亦相對提高，平均每上升1°C的早產風險高約6%，且胎兒低出生體重的風險也高約6%，出生體重約減少6.53克。

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陳怡樺表示，根據國外研究指出，增加綠地環境暴露可有效降低高溫帶來的影響，世代追蹤研究進而顯示孕期綠地的暴露有助孩子兩歲時的注意力發展，因此提升孕婦對於高溫風險的認知及防範，為有效減少高溫影響孕期及胎幼兒健康的重要策略。

此外，簡伶朱教授也指出，在國外的研究有觀察到極端氣候對糧食的營養價值造成衝擊，例如稻米、小麥等農作物在高溫、高濃度二氧化碳的環境下生長，其蛋白質、鈣、磷、維生素C和B群皆呈現下降的趨勢，團隊的初步研究結果發現食物中的必需微量元素含量大幅下降，其中鐵和鋅含量下降高達70%，而體內重金屬、必需微量元素會影響腸道菌叢分布，因此，氣候變遷對孩童營養素獲取的影響值得關切。

文章來源：https://www.watchmedia01.com/anews-20241102221420.html

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（觀傳媒新北新聞）【記者蔡宇辰／新北報導】邁入第10屆的「臺灣國際陶藝雙年展」是世界知名的陶藝獎項之一，歷經20年深厚累積，已成為陶藝界相當重要的國際盛會！「2024臺灣國際陶藝雙年展」即日起至114年4月6日於陶博館3樓特展室展出，匯集31國世界陶藝好手74組件作品，展現全球創意與技藝的巔峰！

陶博館2日舉辦「2024臺灣國際陶藝雙年展」頒獎暨開幕典禮，新北市市長侯友宜、國立故宮博物院院長蕭宗煌、新北市文化局長張䕒育.、新北市議員蘇泓欽、黃淑君，以及陶博館館長張啟文、本屆國際評審及國內外得獎者皆出席與會。頒獎典禮由陶藝家兼樂手劉奕堂徒手打擊烏杜鼓，搭配劉雲平、吳宏榆的吉他，合奏佛朗明哥輕快風格的巴西民謠「TICO TICO」，象徵陶藝多元融合的新趨勢，博得滿堂彩！

侯友宜表示，在全球化的趨勢中，新北市積極推動與國際間在藝術與文化的交流，「臺灣國際陶藝雙年展」做為國際四大陶藝競賽之一，為新北市與國際接軌作出十分重要的貢獻，也提供了臺灣陶藝一個更具有主體性特色的展現空間。「2024臺灣國際陶藝雙年展」萬眾矚目，在國際藝術家的支持與參與下，以突破歷史參賽件數，讓鶯歌成為國際藝術交流的重要舞臺，今天國內外貴賓非常多，是一場國際盛會，更是一場成功的文化外交。

▲新北市市長侯友宜與本屆「臺灣國際陶藝雙年展」國際評審合影。

（圖/陶博館提供）

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本屆首獎得主是來自日本陶藝家佐藤雅之（Sato Masayuki）的《殼之巢22-05（喧騷）》，以黑白瓷土、手塑成形，細緻捏塑多個繭狀個體，再相互結合成為堅固如貝似巢的形體，外殼潔淨溫潤，光影的變化使作品展現生命力，整體造型的律動感十分吸睛！細膩地表達了極端元素：對稱與不對稱、光與影、堅實與脆弱、虛與實，獲評審委員一致肯定手法及技術。

▲新北市長侯友宜頒發首獎，得主是來自日本陶藝家佐藤雅之（Sato Masayuki）。
（圖/陶博館提供）

金獎韓國權真姬《概念核心_甕》，參考並跳脫韓國傳統發酵罐，以土條均衡線性塑造輕薄器皿，刻意留出的小孔洞引入光源，令人耳目一新！銀獎中國大陸黃婧《回#12》，造形源於家鄉桂林的風景，傳達環繞、返回、轉身等多重含義，結合童年學習書畫的記憶，藉由流動的釉面巧妙呈現。銅獎旅法的俄羅斯尤利婭·巴蒂羅娃（Yulia Batyrova）和馬拉特·穆哈梅托夫（Marat Mukhametov）《白鳥III》，以輕薄脆弱的瓷土創造外型有著展翅飛翔覆蓋著片片薄如羽毛的翅，充分表現出材料特性與創作理念。

文章來源：https://www.watchmedia01.com/anews-20241102222115.html

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根據多項研究顯示，長期的高壓狀態會對身心健康造成嚴重影響，包括焦慮、失眠以及其他心理健康問題。因此，適時的放鬆與舒壓顯得尤為重要。在這樣的背景下，心理測驗作為一種趣味性和互動性的活動，成為了不少人放鬆心情的選擇。

心理測驗的興起

心理測驗原本是心理學領域的重要工具，旨在幫助人們了解自身的性格特點、情緒狀態和行為傾向。然而，隨著網路科技的發展，各種趣味性的心理測驗開始流行於社交媒體和各大平台，吸引了大量網友參與。這些測驗通常以輕鬆有趣的方式呈現，讓人們在忙碌的工作中得到片刻的放鬆。

例如，一些測驗可能會詢問你對顏色的偏好，根據選擇給出不同的性格分析，或者通過簡單的選擇題來判斷你的情緒狀態。這些測驗不僅有助於自我反思，還能促進與朋友之間的互動，成為一種社交話題。

心理測驗的趣味與限制

雖然心理測驗可以提供某種程度的娛樂與放鬆，但我們也應該意識到它們的趣味性質並不代表其結果的科學性和準確性。許多網路測驗是根據簡單的心理學原理設計的，可能只適合用作娛樂，而不應被視為專業診斷或建議。

1. 趣味性質：大多數心理測驗的設計目的是為了讓參與者獲得輕鬆的體驗，因此其結果往往帶有較強的主觀性。許多人可能會因為想要看到「好結果」而選擇某些選項，這樣會影響測驗的準確性。

2. 不作為專業診斷：這類測驗無法替代心理專業人士的評估。如果個人感受到嚴重的情緒困擾，建議尋求專業的心理諮詢或治療。心理測驗的結果只能作為參考，而不應作為決策的唯一依據。

3. 避免沉迷：隨著這些測驗的流行，有些人可能會不自覺地沉迷於各種心理測驗，企圖通過測驗來尋找自我認同或情緒的出口。這樣的行為可能會導致對真實問題的逃避，並延遲尋求專業幫助的時機。

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心理測驗的正確使用

要充分利用心理測驗的趣味性，並將其融入到日常生活中，建議可以遵循以下幾個原則：

1. 適度參與：將心理測驗視為一種娛樂活動，適度參與，切勿過度依賴。可將其作為與朋友交流的一種方式，增進彼此的了解和互動。

2. 搭配其他放鬆方式：除了參加心理測驗，還可以嘗試其他的放鬆方式，如運動、冥想、閱讀等。這些活動有助於減少壓力，提升心理健康。

3. 自我反思：如果在心理測驗中發現某些自己未曾意識到的性格特徵或情緒狀態，建議進一步進行自我反思，考慮是否需要調整生活方式或尋求專業諮詢。

4. 尋求專業幫助：若經常感到焦慮或壓力過大，應主動尋求專業心理諮詢。專業的心理學家或心理諮詢師可以提供科學的評估和建議，幫助你更好地面對挑戰。

結語

現代生活的高壓環境使得人們更加需要有效的放鬆方式。心理測驗作為一種趣味性的活動，雖然在舒緩壓力方面有其積極意義，但我們也要保持理性，正確認識其趣味性質與局限性。透過合理地參與這些測驗，我們可以在繁忙的生活中找到片刻的輕鬆，但更重要的是，尋求適合自己的方式來維持心理健康，並在需要時主動尋求專業幫助。

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記者 林君韋/綜合報導

年過50的孔小姐，眼睛乾澀且有異物感已超過三年，最初於眼科診斷為虹彩炎，並接受類固醇眼藥水治療，但症狀反覆發作。隨後再度至醫院檢查，確診為乾燥症。儘管使用西藥及眼藥水治療，但不適感依然存在，遂前往北市聯醫仁愛院區中醫科尋求幫助。

就診時，除了眼睛乾澀與疼痛，她還伴隨失眠和皮膚易起紅疹與乾癢等症狀。因此，治療上給予加味逍遙散合併夏枯草，並配合「明目地黃丸」早晚服用。經治療半個月後，孔小姐自覺眼睛乾澀減輕，失眠症狀亦有所改善。四個月後，眼藥水的使用頻率減少至每週一至兩次，持續的中醫治療也進一步改善了皮膚乾癢和失眠等問題。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，乾燥症是一種慢性自體免疫性疾病，常見症狀包括眼睛乾澀、口乾、皮膚乾癢及陰道乾澀等，這是由於自身免疫系統攻擊淚腺、唾液腺等外分泌腺體所致，還可能引發肺炎、腎炎、關節炎等多個器官的炎症。患者經常感到眼睛乾澀不適，甚至出現灼熱感、眼紅腫脹及視力模糊等症狀。西醫治療主要以消炎性眼藥水或促進淚液生成的內服藥來緩解症狀，並建議患者減少使用3C產品，減輕眼睛疲勞。然而，這些治療方法雖可暫時舒緩症狀，並無法完全解決問題。有些患者在服用西藥後可能出現多汗、唾液過多、腸胃不適等副作用，因此許多人轉而尋求中醫的協助。

謝旭東進一步解釋，乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇，其根本病因在於肝腎陰虛和津液虧損，導致燥熱內生。中醫認為肝開竅於目，肝腎陰虛會導致眼睛失去濡養，進而引發乾澀。在治療上，常使用內服中藥如明目地黃丸，來滋補肝腎、養血明目，並以加味逍遙散疏肝解鬱，配合夏枯草以清肝明目，從而減少因炎症導致的眼睛乾澀，也可改善失眠。此外，若患者還伴有口乾、皮膚乾燥等症狀，可加用生地黃、麥冬、玄參等藥物以滋陰潤燥。

謝旭東建議，對於乾燥症引發的乾眼問題，日常飲食和生活習慣的調整至關重要。首先，應避免過食辛辣、油炸及燥熱的食物，如蔥、薑、蒜及麻油等，這類食物易加重陰虛燥熱的症狀。建議多攝取富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿蔔、茼蒿、魚油和亞麻籽油等，有助於滋潤眼睛，減少乾澀感。其次，保持充足的睡眠和適度的運動，有助於改善體質，促進氣血循環。此外，每天可進行眼周穴位按摩或熱敷，並結合按摩手上護眼三穴位，以促進眼周血液循環，減輕眼睛疲勞。

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液門穴、珠圓穴、三間穴，此三穴能夠改善眼睛周圍循環，減少發炎並有明目的功效，建議睡前雙手輪流按摩各3分鐘。

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液門穴

（圖片由北市聯醫提供）

珠圓穴

（圖片由北市聯醫提供）

三間穴

（圖片由北市聯醫提供）

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來源鏈接：https://886.news/archives/229072

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記者 黃才昱/宜蘭報導

《今周刊》2024永續城市SDGs大調查結果昨（16）日出爐，本縣獲得2024年非六都「永續城市優等獎」，由林茂盛副縣長代表宜蘭縣政府領獎。永續城市SDGs大調查依據數據指標與民意調查結果，以「社會力」、「經濟力」、「環境力」三大面向進行評比，選出六都及非六都組別中的最佳永續城市。經評比結果，本縣連續4年獲得非六都組「永續城市優等獎」。

林副縣長受獎時表示，本縣向來以「環保立縣」作為主軸，目標打造一個與自然和諧共生的城市。本縣大同鄉是首座淨零示範鄉鎮，全鄉已完成溫室氣體盤查，並取得國際ISO14064-1溫室氣體盤查證書，為全臺首個通過第三方認證的示範鄉鎮。目前縣內也設置2座地熱發電廠，提供1萬餘戶家庭用電需求，另外我們也落實資源循環，利澤、三星有機廢棄物處理廠有效將廚餘回收轉化為肥料。

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依據今周刊本次調查，本縣在老人長期照顧、安養機構可供進駐人數占老年人口比率最高、身心障礙福利機構核定安置住宿及日托人數占重度以上身心障礙人數比率最高，顯見縣府在高齡者者身心障礙者福利上的照護關心。此外，縣內空氣污染指標（AQI）超過100的日數比例為全國最低，代表本縣在改善空氣品質上的顯著進步。

宜蘭縣政府強調，縣府團隊在林姿妙縣長率領下，連續4年榮獲雜誌評比「永續城市優等獎」，實屬不易，這個獎項是對縣府團隊最大的肯定與鼓勵，這些成果也是縣民共同配合政策推動的結果。縣府也會在現有基礎上，不斷優化並推動各項永續發展政策，讓宜蘭成為充滿幸福感的永續城市。

來源鏈接：https://886.news/archives/229090

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記者 吳乃聖/花蓮報導

由排灣族知名編舞家布拉瑞揚・帕格勒法（Bulareyaung Pagarlava）創立的布拉瑞揚舞團-「2024布拉瑞揚舞團 部落巡演」活動，將於11月8日晚上6點30分，在富里國小活動中心免費出演，歡迎鄉親前來欣賞。

布拉瑞揚舞團於2015年在台東成立，舞團的創作與團員的訓練別具特色。他們深入山林勞動、沿海吟唱，透過一次次的田野調查，從自身的傳統文化出發，開發出獨特的身體語彙與舞蹈動作。2017年，舞團以作品《無，或就以沉醉為名》榮獲第16屆台新藝術獎表演藝術獎；隔年，以作品《路吶》再次榮獲第17屆台新藝術獎年度大獎，成為台灣首個連續獲獎的表演團隊，成績斐然，令人讚嘆!該舞團致力於將舞蹈帶回部落，創辦人布拉瑞揚・帕格勒法表示：「部落-是舞團最美的劇場，也是我們的根，我希望每年都能帶著舞者回到部落演出，讓長輩、青年及孩子們在家門口就能欣賞到藝術的魅力，並將其融入生活中。」

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鄉長江東成表示，希望藉由這次演出，讓鄉親們更深入了解並感受來自原鄉的舞蹈之美。鄉長誠摯邀請鄉親把握難得的機會，共同欣賞這場充滿生命力及美的藝術饗宴！

來源鏈接：https://886.news/archives/231354

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