不再受鼻塞所苦　鼻部微創手術還你暢快呼吸

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2023 年 11 月 20 日
Updated:2023 年 11 月 20 日
▲部立嘉義醫院耳鼻喉科丁孟昌醫師說，鼻塞不是大病，卻大大影響生活品質。（院方提供）

【記者 劉芳妃／嘉市 報導】鼻塞不是大病，但生活品質會受其影響甚鉅。60歲的陳先生長期過敏性鼻塞，呼吸不順而感到十分困擾。陳先生近日到部立嘉義醫院耳鼻喉科進行檢查，丁孟昌醫師檢查發現陳先生不只過敏，鼻中膈也明顯的彎曲與下鼻甲黏膜肥厚，原來這才是陳先生長期鼻塞的主要原因。丁醫師建議選擇接受鼻中膈矯正手術與下鼻甲成形術(微型吸絞器)，手術時間約莫20分鐘，術後當天就出院，隔日回到工作崗位上執行業務，並未影響到工作和生活作息。

丁孟昌醫師指出，鼻中膈的彎曲和下鼻甲的肥厚是常見的鼻部結構問題，可能引起多種不適和困擾。包含鼻塞和呼吸不順，甚至會造成夜間張嘴呼吸，引起打呼或甚至睡眠呼吸中止症問題。常見的鼻中膈彎曲原因包含以下：先天性因素、外傷或創傷、鼻竇炎或感染、老化。而下鼻甲肥厚，常見原因包含:過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、內分泌變化、鼻腔異常解剖、鼻內異物或濫用鼻藥物。

（院方提供）

丁醫師強調，並非所有的鼻中膈彎曲與下鼻甲肥厚都需要手術治療，一般可先採取保守性治療，先使用類固醇鼻噴劑，抗組織胺藥物以及加強鼻部保養，如洗鼻治療，改變環境減少過敏原等方法。多數個案都可透過以上治療達到症狀緩解的效果。然而，遇到症狀較為嚴重的患者，則建議安排微創手術做進一步的治療。針對鼻中膈彎曲，可以透過內視鏡手術，將彎曲的鼻中膈軟骨進行黏膜下切除。而下鼻甲的部分，可以利用下鼻甲外折，增加鼻部通氣空間。此外，針對下鼻甲黏膜肥厚的問題，現在已經有多種無痛，微創，且出血量少的新型器械，如黏膜下無線射頻熱能手術。

丁醫師也提醒民眾，鼻塞不是大病，卻是影響生活品質的一大關鍵，透過簡單的藥物治療以及適度的手術介入，是可以大幅改善生活品質。然而，每個人的狀況可能各有不同，並非所有鼻塞的症狀都能以相同的方式處理。因此，建議尋求專業醫師的建議，以確保所選擇的治療方案是最適合個人需求。

https://newstaiwan.net/2023/11/20/112057/

神經認知障礙症是失智前兆　嘉榮醫解開失智症謎團

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2023 年 11 月 21 日
Updated:2023 年 11 月 21 日
▲中榮嘉義分院身心醫學科醫師王登五說，神經認知障礙症是失智的前兆。（記者劉芳妃攝）

【記者 劉芳妃／嘉市 報導】72歲的簡奶奶因腿部痼疾，不再出門和鄰居社交或運動，近來家人發現簡奶奶時而亂發脾氣，時而陷入憂鬱情緒中，還會出現許多妄想行為，家人帶她至中榮嘉義分院就醫，經身心醫學科醫師王登五問診、抽血及神經學檢查後，診斷簡奶奶有輕度神經認知障礙症(退化性失智症)，幸好只是初期還能藉著調整作息及生活習慣來延緩退化速度。在家人陪伴和協助下，簡奶奶再度走入人群、並培養運動及興趣，已大幅改善認知、行為和情緒，目前狀態良好。

中榮嘉義分院身心醫學科醫師王登五表示，根據統計數據，65歲以上老年人約5%患有失智症，失智症近期更名為「神經認知障礙症」。神經認知障礙症是一種退化性的疾病，主要影響了大腦功能，特別是記憶、學習、思考和判斷能力等認知功能，初期症狀可能很輕微，例如：忘記鑰匙放在哪裡、忘記跟別人約定的時間等，然而隨著病情的惡化，患者可能會漸漸忘記更重要的事情，如：自己現在的身分、熟人的名字，或者如何完成基本的日常任務等。因此王醫師呼籲65歲以上長者，可透過「AD-8 極早期失智症篩檢量表」進行初步篩檢，若檢測得分小於2，表示目前沒有明顯失智症狀，建議每年都進行至少1次篩檢追蹤；若得分在2以上，或日常生活中出現對於發生過的事完全忘記、表達或理解能力明顯變差、情緒持續低落、性情改變或失去原有興趣，對空間時間混淆不清等症狀，建議至身心科進一步檢查，早期發現治療，以有效降低失智程度並延緩症狀惡化。

▲身心醫學科醫師王登五鼓勵老年人多運動和與人互動才能避免失智上身。（記者劉芳妃攝）

王醫師提醒，根據目前的研究證據，維他命B、E、銀杏及不飽和脂肪酸等補充品對於預防失智症效果相當有限，選擇健康的生活方式，包括良好的飲食、運動、保持身體健康等，才是預防失智症最有效的方法，如果家中長輩有任何疑問或需進一步資訊，建議諮詢身心科或神經內科，透由醫療專業評估為個別情況制定合適的預防措施或改善對策，才能享受長壽、健康又快樂的生活。

https://newstaiwan.net/2023/11/21/112485/

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【今傳媒/記者張淑慧 報導】臺南小將在112年全中運持續締造佳績,長榮中學郭芮安22日晚間800公尺自由式以17秒差距連霸全場,為臺南搶下首面游泳金牌。南寧高中軟式網球也不負眾望,23日包辦高男組、國男組雙打金牌。黃偉哲市長恭喜選手,並請體育局陳良乾局長致贈選手能量飲,希望每位臺南選手努力爭取好成績。

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黃偉哲表示,軟式網球是臺南優勢運動,三級銜接穩定。前日後壁國中和高中奪高女組、國女組雙打金牌,今日南寧高中選手追擊,國男組陳鼎淙和蔡承洋奪金,高男組阿嘿那和林耕竹再奪金。臺南橫掃各組雙打金牌,顯示長期培訓政策奏效,未來將持續鞏固三級培訓,發展大學端銜接,穩定實力。

體育局陳良乾局長說,長榮中學郭芮安是優秀耐力選手,去年全中運包辦400公尺自由式、800公尺自由式和1500公尺自由式3金,1500公尺自由式破大會紀錄。專任運動教練曾彥博表示,今年芮安目標也是大滿貫,持續改進秒數,無自我限制。芮安800公尺自由式首金後,市府派遣成大隨隊運動傷害防護員第一時間調整,將持續挑戰400公尺和1500公尺自由式。新豐高中吳祐嘉去年全中運沙崙國中拿3金1銀,升高中後持續訓練,高一剛升上來便50公尺蛙式決賽29秒31奪金。

土城高中陳由晟高男組對打第一量級蟬聯金牌,達二連霸目標。田徑首日,新化國中蔡嘉和國男組標槍銀牌。田徑項目4月23日到27日,期待更佳成績。
截至今日臺南選手全中運19金20銀15銅共54面獎牌。期望選手為南市代表隊創造更好紀錄,挑戰自我,再創新高! (圖/臺南市政府體育局 提供)

全中運首金!長榮中學郭芮安800公尺自由式衝線連霸

【今傳媒/記者張淑慧 報導】臺南市社會局為落實市長黃偉哲推動的「多元共融、全齡照顧」政策,長期推動脫貧自立計畫。社會局自110年起辦理「脫貧自立計畫-職人講座活動」,已進入第三年。透過各行業職人、企業家和作家分享價值觀,發揮正面影響。

4月23日是世界閱讀日,社會局邀請脫貧家庭參加「與作者有約」活動。故事繪本作家嚴淑女應邀出席,她分享自己的創作理念,講述姪女在美國求學遭遇的種族歧視和霸凌經歷。她希望透過童話故事,向參加家庭傳達以智慧和心態面對這些困難的正確觀念。現場還有麻豆職人柚花季團隊帶來的五感體驗活動,以及臺南市立圖書館行動圖書館的服務,創造親子共享的美好時光。

參加活動的母親雅芬假名表示,兒子凱凱因有低收入戶身分,自小在校常被同學欺負和言語霸凌。凱凱因此缺乏自信,難以與人交朋友。能參加今天的講座,聽老師教導如何調適心理壓力和提高耐受度,對凱凱是很好的正向引導。雅芬希望,以後凱凱面對同學的霸凌時,可以學會更好的應對方式。她也盼望透過此類繪本故事的宣導,可以逐漸改變社會對低收入戶家庭的偏見,消除對弱勢群體的汙名化。這次活動獲得參加家庭的好評與共鳴。社會局表示,未來將持續舉辦各項職人講座與互動活動,除導引脫貧家戶建立正確的價值觀,也希望藉此拉近社會大眾與弱勢群體的距離,締造友善共生的社會環境。

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臺南市社會局局長盧禹璁表示,市長黃偉哲推出多元的脫貧自立方案,協助弱勢家庭。社會局運用公益彩券基金和民間捐款,辦理「兒童及少年未來教育與發展帳戶」、「親子夢想故事營」、「獎助學金和專長培力補助」、「資產累積方案」、「企業實習」、「就業獎勵」、「微型保險」、「翻轉脫貧加入役勢力」和「暑期工讀」等方案。
去年,所有脫貧方案共受惠5萬5192人。社會局持續幫助低收入和中低收入家庭,累積脫貧的力量。從被動的濟貧、扶貧,進步到抗貧與脫貧,幫助弱勢學子逐步脫貧自立。
設籍臺南市、16歲到25歲的低收入戶和中低收入戶青年,有意願參加市府的脫貧自立方案,可以聯絡社會局社會救助科,電話06-2995686。也可以上社會局網站查詢相關資訊（)查詢
社會局希望透過這些方案,不但可以建立弱勢群體正確的價值觀,也拉近全社會與弱勢群體的距離,締造友善共生的環境。 (圖/臺南市政府 提供)

黃偉哲市長推弱勢家戶共學教育 舉辦脫貧自立計畫職人講座

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
每年4月中到5月初是欣賞螢火蟲的季節，新北市各景區也有不少賞螢秘境，民眾走訪美麗山水的同時，也可欣賞螢火蟲夜間飛舞的美麗身姿。新北市觀光旅遊局製作「新北賞螢地圖」攻略懶人包，更推出只要透過捷運、公車、火車或單車即可抵達的綠色賞螢地點，更可以安排留宿一天，深度感受自然生態的美妙！

入夜後就是觀賞螢火蟲的最佳時機，其中新店碧潭的和美山步道是熱門賞螢點之一，乘坐捷運來到新店捷運站，出站後步行10至15分鐘即可抵達登山口，和美山步道沿途可看見成群的螢火蟲圍繞，閃耀如星光般光輝，來到山頂還可俯瞰碧潭的美麗景色，也能遠眺南港山及台北101的夜景。而乘坐公車抵達烏來後，還可搭乘空中纜車前往烏來雲仙樂園，特殊的地理位置與自然美景使其深受遊客們的喜愛，近年積極推動生態保育與教育，特別自即日起至6月30日止推出星光票，由導覽人員帶領民眾至螢火蟲棲息地賞螢，想親近大自然的民眾可以前往欣賞。

平溪線鐵路的沿線火車站一直都是人文與自然相互結合的世外桃源，因為較少受到路燈光害，山邊或溪旁成為螢火蟲的棲息地，最為適合螢火蟲生長。民眾可以選擇平溪區公所附近嶺腳農路、白石活動中心至菁桐橋等道路，這些路段皆有機會一睹螢火蟲在身旁飛舞的浪漫景色；若想欣賞鐵路邊的螢火蟲，則可到望古車站與菁桐車站；若想結合在地人文歷史，新平溪煤礦博物館也推出「2023新平溪螢火蟲生態之旅」，走訪在地礦業文化之餘來一趟生態之旅。

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▲2023新北賞螢懶人包。(圖/新北市政府觀光旅遊局 提供)

新北市觀光旅遊局楊宗珉局長提醒民眾，賞螢時應穿著長袖、長褲，並以布鞋或雨鞋為佳，千萬不可隨意捕捉或帶走螢火蟲，此外踩踏草地會嚴重傷害螢火蟲，欣賞的同時不要忘記留給美麗的火金姑們自然永續的繁殖環境。為能在從事賞螢時兼顧安全，建議前往賞螢時盡量在當地導覽或居民帶領下進行，並能從導覽之中獲取有關螢火蟲及棲息地的相關知識，讓賞螢的旅程更為豐富。
此外，也有許多結合在地民間團體的賞螢活動也很精彩，像是「嘻哈平溪」在平溪及菁桐舉辦的「螢遊希望平溪」及「螢遊希望菁桐」等活動，有興趣的民眾都可以線上報名參加。更多新北市旅遊資訊請上新北市觀光旅遊網及新北旅客臉書粉絲專頁查詢。

新北賞螢地圖在這裡，快來一趟螢光夢幻仙境之旅！

〔今傳媒／記者吳玉芬報導〕世界地球日是一項世界性的環境保護活動，大林鎮公所為響應環保，並落實大林清潔日計畫，於上林里頂員林埤塘舉辦淨埤及認識水環境活動，參加的當地居民、社區志工及團體約150人，大家齊心為淨化埤塘清淨家園而努力，展現了愛家鄉護土地的熱忱。

許有疆鎮長與公所團隊、社區志工，一早在大林深具水利農業灌溉史代表性的上林里頂員林埤塘沿岸，一起彎腰撿拾垃圾，整理埤塘周遭環境；許鎮長說，世界地球日是為了提高人們對於環境保護意識而成立的節日，全球有193個國家的人們，將一同參與這世界性的環保運動，大林鎮響應世界地球日，和世界數億地球公民同時在各自不同的土地上進行環境保護活動，特別有意義。

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許鎮長表示，今年的地球日主題為「投資地球」，大林是國際慢城，我們都是地球的一份子，從鄰里、社區到全鎮，都應該從日常中來實踐綠色生活，例如：不浪費食物、自備環保餐具、選擇環境友善產品、確實做好垃圾分類等，從日常習慣開始付出一點對環境對地球的關懷，都能讓我們的環境獲得改善。而上林社區正是一個從生活中實踐環保的地方，他們生產農作物的同時也守護著綠精靈雨怪諸羅樹蛙，因此今年的世界地球日活動選擇在上林里舉辦，結合大林鎮環境清潔日，融入當地特色、人文風情及在地產業，凝聚社區居民的力量，讓社區環境永續發展。

今年的世界地球日活動，由大林鎮公所、從事保育樹蛙多年的蛙趣自然團隊、以及上林社區夥伴，帶大家一起來清淨埤塘，向孕育滋養大林的頂員林埤塘致敬、也致「淨」，並舉辦生態解說及水質檢測教學，讓居民進一步認識環保的重要性，也安排獨木舟水上活動介紹，讓民眾感受在乾淨的埤塘上泛舟的優美情境。而在辛苦為家鄉土地勞動後，社區也準備了在地樹蛙標章鮮筍及甜點黃梔子粉粿冰給鄉親品嘗。

許鎮長說，每一份食物都有足供大家探索物產背後的生態保育及土地關懷故事，透過地球日環境清潔的推動，讓大家更認識自己生長的環境，進一步保護環境及生態，未來希望打造頂員林埤塘生態園區，而公所也將推動每月一個里來舉辦環境清潔日，透過公私部門協力合作一起努力一起共好，讓我們的社區環境衛生及環境品質提升。

大林世界地球日　向頂員林埤塘致「淨」

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市豐原區一名婦人日前心急如焚地衝進派出所報案，稱返家時汽車不在疑似遭竊，警方獲報後立即調閱其住家附近監視器影像，發現該名婦人稍早自行將汽車開出門後，就未再見車輛返回，僅見婦人徒步返家，故警方研判婦人應是忘記車輛停放何處，於是調閱行車軌跡，果然順利找到車輛。

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臺中市政府警察局豐原分局合作派出所巡佐陳文聰、警員羅明祐於112年4月20日22時許擔服巡邏勤務獲報，有民眾汽車疑似遭竊至派出所報案。兩名員警返所了解，該名陳姓婦人(39年次)於21時返家時發現汽車不在車庫，直覺認為車輛遭竊，遂趕緊報警。值班員警立即派遣陳等2名陪同婦人返家調閱監視器，卻見影像內該車輛於18時許由陳婦自行駕駛出門後，又見婦人徒步返家而車輛卻未再返回，因此警方初步研判婦人應是忘記車輛停放何處，於是再調閱行車軌跡，見車輛最後紀錄出現在育英路上，隨即展開地毯式搜索，終於在距其住處約400公尺的成功路上找到陳婦愛車，警方立即將喜訊通知陳婦，並協助載送陳婦至停車地點取車，陳婦見車輛失而復得，又驚又喜地頻頻向警方道謝，並羞赧表示，自己年紀有了有點健忘，以後停車會記得用手機拍照留存，不會再給大家添麻煩。

豐原分局分局長劉其賢表示，許多民眾在停車時，未特別留意停車地點，而導致找不到愛車，建議可用手機照相，找一個醒目的標的物為基準，將周遭建築物明顯特徵拍照留存，避免事後苦尋不著車輛，且停放車輛時務必要拔取鑰匙並上鎖，注意車輛的防盜保管，盡可能停放在燈光明亮及有監視器處所，避免車輛遭誤騎或遭竊損失。

粗心婦忘車停哪以為遭竊 豐原警靠鷹眼尋回

〔今傳媒／記者呂明鴻報導〕現在的孩子運動時間常被強烈聲光刺激的3C電子產品取代，動態活動的時間相對減少，同時也因此減少與同儕之間的人際互動，無形之間會增加兒童期肥胖及長大後罹患非傳染性疾病的風險，大林鎮立幼兒園為慶祝母親節，聯繫親子感情，展現幼兒對媽媽的愛，於4/23日舉辦「愛在Darling，幸福Nice Future」親子運動會，參加的幼兒與家長近300人，活動由充滿朝氣與活力的大會操開始，氣氛熱烈，現場充滿歡笑聲。

非常重視幼兒們的身心健全成長的大林鎮長許有疆表示，兒童階段正值身體發展的黃金時期，需要大量的身體活動來發展肌肉與神經系統，專家建議兒童每天要累積60分鐘的中度身體活動，每週累積達420分鐘，而為了讓鎮立幼兒園的小朋友養成每日運動的習慣，這次的幼兒運動會也邀請家長來參與，透過親子運動，讓孩子與爸爸媽媽有親密的互動機會，家長們經由這次運動會，了解幼兒運動對兒童肌肉協調、強化骨骼生長，增強孩子的免疫力都有幫助，並能增強體能發展以及維持健康體位，促進正向情緒，提升記憶力與注意力。

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在運動會中，許鎮長和幼兒一起運動玩闖關遊戲，除了提醒小朋友注意安全，也鼓勵孩子開心玩，不要把輸贏看得太重，懷抱運動家精神，勇敢向前奔跑，快樂運動成長；現場參與的爸爸媽媽都很高興能和孩子一起運動、一起遊戲，在綠廊大草坪上和孩子盡情奔跑，促進親密的感情互動，營造家庭和樂幸福感。

許鎮長說，鎮立幼兒園的師長精心籌備了這次運動會，也花了許多時間帶領小朋友們努力練習各項運動技能，小朋友們也不怕苦、不怕累，每天持續練習，經過一段時間的訓練，小朋友們變得更強大，更有信心了，這就是鎮立幼兒園的精神-勇敢、堅強、快樂有自信；鎮立幼兒園5月1日開始招收新生，歡迎家中適齡孩童加入幼兒園這個幸福大家庭；現也正在規劃全齡親子共融運動館，期待打造每個年齡層的鎮民都能擁有的優質運動空間。

愛在Darling　親子運動會歡樂溫馨

【今傳媒/總社長孫崇文、記者謝榮浤報導】

臺中市政府警察局霧峰分局結合臺中市政府運動局、里運中心等單位，日前在大里國民暨兒童運動中心舉辦公益羽球親子趣味競賽，同時藉由這場熱力青春休閒活動辦理「與里童趣文創市集」，除有樂團歌手演唱、感官表演秀等節目，並做「遠離毒品」、「提防詐騙」、拒絕霸凌、婦幼及交通等人身安全宣導，現場除發送文宣、提供宣導品外，更透過趣味競賽與現場民眾互動，宣導青少年防範犯罪及相關保護常識，讓青少年朋友們對於遠離危害、保護自我有更深入的認識，邀請青少年與家長一同預防犯罪，吸引近數百名民眾參加，一起迎向活力青春陽光。立委何欣純也都到場與民同樂，現場活動氣氛相當歡樂。

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毒品所呈現態樣趨向多樣化，各種不同型態的糖果、巧克力及咖啡包等食品，常淪為販毒集團滲混毒品的偽裝物，其最主要目的就是要規避警方查緝，及吸引青少年朋友注意。同時，霧峰警分局也藉機向民眾宣導「假投資」、「假借貸」等近期最常見詐騙手法與方式，若有人要求代為操作ATM提款或領取包裹等行為，切勿輕信他人依照其指示提供幫助，為避免遭受詐騙集團利用，可撥打110請警方到場查證並予以協助。

霧峰分局於活動期間，在現場設置攤位宣導「識詐」、「反毒」、「婦幼」及「交通」等與民眾切身相關安全主題。員警運用仿真毒品、打詐打地鼠敲敲樂、立體拼圖等遊戲道具，以有獎徵答、分局臉書按讚等方式贈送精美小禮物，與現場民眾展開生動有趣的互動，以達到寓教於樂最佳效果，及犯罪預防宣導效益極大化。

陳祥麟分局長表示，為展現「打擊犯罪、守護治安」決心，就轄區特性及治安狀況，全面執行「全民防詐、安居緝毒」等查緝工作，而本著「預防為先、偵防並重」理念，亦加強實施犯罪預防宣導，防止毒品進入校園及社區、強化民眾反毒防詐知識及觀念。民眾如有接獲不明來電或LINE、FB等社群媒體詐騙訊息，要求加入群組或社團購買股票或虛擬貨幣等投資行為，牢記「冷靜、查證、報警」防詐3步驟，並撥打165防詐騙專線詳加查證，防止被騙。同時，也提醒現場民眾「小心大型車」、「禮讓行人」等用路安全觀念。而「霧峰分局」臉書粉絲專頁也會不定時發布反毒、防詐及交通安全等最新訊息、相關宣導標語或短片，請大家能多多瀏覽切身相關訊息，並按讚支持警察工作且分享給親朋好友，避免受騙上當。期盼能藉由加強各項宣導作為，讓民眾更加瞭解易發犯罪的誘因，進而深入民眾心中，強化自我防衛意識，建立犯罪預防的正確觀念，有效提高民眾認識詐騙術語及手法，確保民眾免於被詐騙恐懼及毒品危害。

霧警出擊 誰「羽」爭鋒