【早安健康／濟陽高穗（日本三愛醫院醫學研究所所長、西台診所院長）】

活性氧轉變成「體內毒素」，讓身體生鏽了

老化最大的主因就是「活性氧」。活性氧原本是能殺死病毒、細菌的有效物質，但是卻會讓體內的脂肪（脂質）氧化，產生萬病之源「過氧化脂質」。如同鐵生鏽一般，細胞、器官也因此生鏽。身體處於生鏽狀態稱之為「氧化壓力」，就是「老化」的真面目。

活性氧是使用氧氣製造能源時產生的附屬品。活性氧比氧氣擁有更強的氧化力，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?會在大腦、肺部大量生成。暴飲暴食、激烈運動、抽菸、壓力過大、空氣汙染等環境問題和不良生活習慣都會導致體內的活性氧大量產生。持續處於活性氧過多的狀態，就會轉化成體內毒素。

不過，人體體內有將活性氧無毒化的超氧化物歧化酶（SOD），生成量會在四十歲前後開始減少，但是可以藉由兩個飲食習慣來補充減少的超氧化物歧化酶。

兩個補充超氧化物歧化酶的飲食法

重要的是每餐都要吃蔬菜。晚餐多吃一些菜，今天生成的活性氧，今天清除。

((超級抗氧化之王是誰呢？答案下一頁告訴您))

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【早安健康／台大醫院肝炎研究中心高嘉宏】現代人吃得好、睡得好，但卻動得少， 導致三高症狀（高血脂、高血糖、高血壓）、肥胖等現代文明病頻頻上身， 就連負責身體代謝最重要的器官──肝臟， 也躲不過變胖的厄運，一個個肝臟都變成了肥嘟嘟的「脂肪肝」。

脂肪肝的成因 

為什麼會有脂肪肝？

脂肪肝是指肝內的脂肪（主要成分是三酸甘油酯）含量超過肝重量的 5％ 以上，也有以肝組織切片超過 10％ 以上的肝細胞有脂肪空泡堆積，來作為臨床上判斷脂肪肝的依據。

肝臟演變成脂肪肝的原因可分成兩大類：酒精性脂肪肝病及非酒精性脂肪肝病。酒精性脂肪肝病顧名思義就是因為喝酒過量所造成，而非酒精性脂肪肝病的原因可是包羅萬象，包括長期食用受到重金屬污染的食物、長期服用如抗生素、Amioda-rone（心律不整藥物）、雌激素（Estro-gens）、俗稱美國仙丹的皮質類固醇（Glucocorticoids）等藥物，都可能引發脂肪肝。

不過最常引起脂肪肝的還是因為後天性代謝疾病，臺灣人常見的糖尿病、肥胖、血脂異常、代謝症候群等疾患者經常併發脂肪肝症狀。

一般來說，輕度的脂肪肝不會有自覺症狀（45％～100％），少數患者可能出現疲倦、全身無力、噁心、嘔吐、食慾下降、腹脹、上腹部有壓迫感。大多數人都是在身體健康檢查時檢測到肝指數異常，而從超音波等影像儀器檢查中確診為脂肪肝。根據統計，接受身體健康檢查的民眾中，約3成的人會出現有脂肪肝的狀況。

值得注意的是，現代文明病的代謝症候群是脂肪肝的重要因子，因此肥胖是一個很明顯的外在觀察象徵，臨床統計就指出，80%的肥胖者都有脂肪肝，提醒體重過重（BMI＞27）、腰圍超過標準（男性腰圍＞90公分，女性腰圍＞80公分）的人，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?即便沒有症狀，仍該對脂肪肝有所警覺，不可掉以輕心。

脂肪肝的診斷

雖然肝臟切片是確定非酒精性脂肪肝病的最佳診斷工具，但畢竟切片屬於侵入性檢查，因此目前臨床上還是以超音波等影像檢查為較常使用的診斷工具。只是由於功能設計的侷限，肝臟脂肪含量必須超過 20％～30％，才會比較明顯有脂肪肝影像變化。利用超音波影像變化，脂肪肝被分為三種分級：

• 輕度：肝臟顯像呈現較白、較亮，能與腎臟做出對比。
• 中度：肝臟血管模糊不清。
• 重度：整個肝臟呈現白色，但後方卻呈現黑色。這是因為超音波無法穿透脂肪，當脂肪阻隔超音波的反射，就不能接收到訊號，影像後方就會呈現黑色。

當肝臟發生脂肪肝時，若是單純的脂肪肝，只要注意體重控制、正確的飲食與生活習慣，肝功能就能回復正常，單純的脂肪肝是屬於可逆的症狀；不過若發展成脂肪肝炎，就會表現得與一般肝炎差不多，慢慢得會走向肝病三部曲的病程：肝炎→肝硬化→肝癌，臨床研究顯示，脂肪肝炎患者 20 年後約有 20～30% 會變成肝硬化，之後每年約有 3～5% 的患者進展成肝癌。

針對脂肪肝的治療，並沒有任何的特效藥，下一頁告訴你：到底該怎樣才能讓脂肪肝消失

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【早安健康／王柳青、翟煦（中國中醫科學院醫師）】

濕胖，喝水都會胖

關於濕氣跟肥胖之間的關係，雖然我們不能直接說濕氣重是引起肥胖的原因，但事實上，肥胖和濕氣重是有必然關係的。比如肥胖中的濕胖類型，這種胖很頑固，減肥困難，甚至連喝水都會胖。

首先，濕氣重的人大都比較怕冷，容易手腳冰涼。怕冷的時候，身體會選擇儲存更多的脂肪來保暖，這樣一來，人就會容易長胖。其次，濕氣重的人一般口味比較重，愛吃肥甘厚味的食物，這種食物大都屬於高油、高糖的食物。如果吃多了高油、高糖的食物，造成身體循環不暢通，會加重體內濕氣鬱積情況，身體就會長胖。

另外，高糖食物會導致大腦無法發出「吃飽了」的信號，而且還會刺激人的食慾，也就是我們常說的「下飯」，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?人們會越吃越多，自然就會胖得多。 

最後，對濕氣重的人來說，脾胃一定會受到損傷。因為受損而虛弱，造成脾失健運、胃失和降、氣血不足、身體乏力、大便不暢等，嚴重影響新陳代謝，從而導致人體發胖。另外，如果脾功能不足，體內水濕運化不暢，就會造成體內水分代謝異常，不能正常代謝的水分蓄留在體內，不僅會使人水腫、變胖，而且會加重身體的濕氣。

對於濕胖體質的人，要想減脂變瘦，一味地節食是無效的。因為這種濕氣重的情況主要是由飲食不規律、缺乏運動引起的。要想有效緩解濕氣重的情況，可以從以下幾個方面做起：

保持規律飲食

可以多吃一些苦瓜、紅豆、薏仁等，但要盡量做到葷素搭配，營養均衡，不吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物，也不要吃甜食，可以多攝取一些新鮮的水果和蔬菜，也可以多吃一些熱性的食物。

改善濕氣肥胖體質的方法下一頁繼續看！

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【早安健康／莉莉安・索姆納（整骨療法醫師）】多囊性卵巢症候群是女性常見的問題。約有二十一％的女性被診斷出罹患此病，不幸的是，確診數正在不斷上升，有三分之二的不孕婦女將會被診斷出多囊性卵巢症候群。這種症候群為女性帶來極大痛苦，並且對健康構成重大威脅，其症狀包括出現雄激素過多症的病徵，例如面部毛髮和成人痤瘡；與肥胖和胰島素阻抗也密切相關。因此，當我發現皮膚科在治療成人痤瘡卻沒檢查患者的胰島素阻抗或荷爾蒙異常時，會感到很難過。健康的代價非常高！

卵巢囊腫並非診斷標準

令人困擾的是，多囊性卵巢症候群經常不易診斷，這也許是因為這個症候群的名稱具有誤導性，至於另一點，則是醫界還沒有達成一致的診斷標準。

根據美國國立衛生研究院（National Institutes of Health，簡稱NIH）召集的一個獨立小組的意見，問題的癥結在於這疾病的名稱聚焦在單一條件上，也就是卵巢囊腫──但囊腫在這項症候群的診斷上既不是必要條件，也不是充分條件。二○一三年，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?這個專家小組建議將其更名，以便能更正確地反映這項疾病的本質，但截至撰寫本文時，醫界仍尚未重新命名這個症候群。總之，請特別注意：罹患多囊性卵巢症候群時，有可能不會出現卵巢囊腫。

多囊性卵巢症候群的診斷定義不同，取決於所參照的專業協會提供的標準。鹿特丹診斷標準（Rotterdam diagnosis criteria）的定義為符合下列三項症狀中的其中兩項：

1.無排卵，或是排卵減少。

2.雄激素過多症：血液中檢測到睾固酮升高。

3.超音波檢查發現多囊卵巢。

除此之外，雄激素過多症和多囊性卵巢症候群協會（Androgen Excess and PCOS Society）也做出類似的定義：

1.雄激素過多症：血液檢查顯示出臨床或生化上睾固酮過量的情況。

2.卵巢功能障礙：這可由排卵減少或多囊卵巢來證明。

3.排除其他相關疾病。

從上面所列的症狀，我們可以很清楚地看出，存在有卵巢功能障礙是一必要條件，但卵巢囊腫的存在並不是必須的。相對的，
雄激素的存在，無論是反映在臨床上（出現成人痤瘡）還是在血液檢查中，都是診斷關鍵。

多囊性卵巢症候群對女性健康構成的風險有肥胖和胰島素阻抗。肥胖多見於腰部，這是代謝症候群的特徵，而肥胖和胰島素阻抗這兩種情況又會增加罹患其他疾病的風險，包括第二型糖尿病、雌激素過剩的相關功能失調性子宮出血、心臟病、乳腺癌和子宮癌。此外，大多數患有這種症候群的女性無法懷孕。

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【早安健康／蔡經謙報導】午後雷雨開轟，國家警報響！受到西南風影響、對流雲系發展旺盛，今氣象局針對臺北市、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣發布大雷雨即時訊息，並對新北市新店、石碇、坪林、三峽、桃園市復興區、新竹縣橫山鄉等地部分河川區域發布災防告警，有暴雨發生的機率，應留意溪水暴漲；而經濟部水利署也最新發布淹水警戒，桃園市(大溪區)列一級警戒，提醒低窪地區及道路特別注意防範積淹水。

【豪雨特報，發布時間14:45】

豪雨：新北市、桃園市

大雨：基隆北海岸、臺北市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、臺中市山區、南投縣山區、宜蘭縣、花蓮縣、臺東縣（含蘭嶼綠島）

【災防告警】區域附近有暴雨發生的機率，留意溪水暴漲並注意安全：

新北市南勢溪(紅河谷至龜岩寶島區)、永定溪(石碇蚯蚓坑)、石碇溪(石碇淡蘭吊橋)、逮魚堀溪、大豹溪；桃園市霞雲溪(優霞雲瀑布區)；新竹縣油羅溪(雞油樹下區域)

需要注意的不僅如此，日前有47歲婦人與老公、小孩一家五口在屏東後壁湖潮間帶餵魚區遊玩，不料午後竟下起大雨，婦人遭到雷擊，當場昏迷，幸好及時實施CPR後順利恢復意識，並立即送醫治療。醫師判斷，婦人有輕微燒燙傷，但無生命危險。
（編輯推薦：

根據「天氣風險WeatherRisk 」統計，2022年台灣落雷的數量與往年趨勢相似，仍是西多東少的分布狀況。最多落雷的縣市前三名分別為：台南市、南投縣、嘉義市；單位面積落雷數最多的縣市，則分別為：嘉義市、台南市、雲林縣，而嘉義市已經連續6年蟬聯落雷密度冠軍寶座。

民眾可別輕忽雷擊的危害，門諾醫院急診醫學科主任鄧學儒曾受媒體訪問說明，遭輕微雷擊，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?會使皮膚、肌肉、骨骼出現一、二級燒灼傷。此外，還可能因雷電的電光太亮導致白內障、失明，或因雷聲巨響導致聽力、耳膜受損。嚴重雷擊則會造成心臟停止。若立即死亡，則大致可分為3狀況：

1. 燒成焦炭，無法急救
2. 呼吸停止
3. 電流經過心臟，造成心律不整，心跳停止

大雨雷擊如何防範？戶外、登山、健行遇到打雷怎麼辦？撐雨傘更容易被雷劈

為了避免遭到雷擊，下起午後雷陣雨時，若民眾正在戶外撐傘，就需特別留意。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰於臉書專頁撰文解釋，「穿雨衣比撐傘安全」，主要原因有2：

1. 雨傘傘頂尖端有如「避雷針」，可能會吸引電流。
2. 雷劈的方向，會有兩個特質，一是朝金屬方向，二是越尖越容易遭雷擊。

因此，若發現身處郊外，且雷劈得很近，又撐雨傘時，吳昌騰醫師建議民眾應立即蹲低行走，並盡速找尋遮蔽物以防安全。而他也提供了登山、健行時預防雷擊的方式供民眾參考：

1. 最好躲進車內、封閉的建築物。須留意要收起車頂天線，以免也成為雷擊的目標。
2. 不要光腳，最好穿著鞋底是橡膠製的鞋子，具有耐水、不導電的特性。
3. 不要站在空曠高地、鐵塔下、樹幹下及電線桿下。
4. 戶外露營民眾應撤離，因為帳棚架有金屬，也容易傳遞電流。

身邊的人遇到雷擊怎麼急救？自己會有危險嗎？下一頁看看專家說明自保救人方法！

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大家都知道穴道的威力，除了身體部位和手腳，其實我們耳朵上的穴位也非常多，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀，不妨用你的雙手按按耳穴，除了按摩幫助緩解頭痛的穴位、舒緩緊繃的情緒，還有機會提升睡眠品質，改善睡不好等等小麻煩！
（編輯推薦：

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耳穴對應症狀：頭痛

經常按摩耳朵與放鬆心情，保持頭部血液循環的順暢。一邊緩慢呼吸，一邊按摩幫助緩解頭痛的穴位，可以舒緩緊繃的情緒，促進血液循環，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?並可以提升睡眠品質。

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• 按壓「神門」，鎮靜安神，抑制焦慮。
• 按壓「太陽」舒緩偏頭痛。

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耳穴對應

症狀：

睡不好

當副交感神經失調，就很容易出現睡眠障礙的症狀，可透過按摩耳穴改善。

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• 按壓「心」，睡眠主心，可安定心神。
• 按壓「皮質下」調節神經平衡。

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耳穴對應

症狀：

腸胃不適

消化系統器官對應到耳朵耳甲艇的位置，一般腸胃道的不適，可以按壓此區。

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• 按壓「小腸」，有助改善脹氣、消化不良。
• 按壓「三焦」，可增加腸胃蠕動，促進排便。

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參考資料:

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【早安健康／沈富育（專業洗衣達人）】
生活中常見的4大汙漬種類

衣服污漬怎麼洗？

蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類

日常生活中容易碰到的汙漬大致上可分4種，分別為蛋白質、單寧酸、油脂、其他特殊汙漬。根據不同種類的汙漬，處理的重點及方法也不同，若能掌握清楚， 下次就算不小心碰到汙漬也不用擔心，再也不用丟掉心愛的衣服！

1. 蛋白質類
   生活裡最常接觸到這類汙漬的，多為無形中累積，例如汗漬、口水、尿液等。在處理蛋白質類汙漬時，切記不能用溫熱水洗滌。因為蛋白質怕高溫，遇熱就會凝固，更難清除。

   建議可去賣日系商品的商店購買酵素洗劑，利用酵素分解蛋白質。假設沾到血跡，只要加入酵素洗劑靜置30～40分鐘，再去刷洗它即可。不過酵素洗劑不好買，本章會教你用超簡單的方式清潔蛋白質汙漬。

2. 單寧酸類
   一般單寧酸類汙漬多為水溶性，例如果汁、紅酒或是含奶咖啡。這類汙漬有些會含有少數油漬，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?遇到時可以先用一點洗碗精破除油漬，之後再利用含氧漂白劑去除單寧酸。

   使用含氧漂白劑時，需敷上一點熱水。含氧漂白劑分成液態與粉狀。建議可使用粉狀，因為分解速度比較慢，如果速度太快，有時候可能還沒分解完就失效了。另外，含氧漂白劑還具有很強大的殺菌能力喔！

3. 油脂類
   油脂類汙漬多屬於油溶性，例如食物油漬、人體產生的油脂等，一般會累積在袖口、領子。市面上其實買不到去油脂的洗劑，所以用洗碗精替代就可以了。

   洗碗精裡的界面活性劑可以分解大部分的油脂。通常加入洗碗精後建議靜置20分鐘再刷洗，刷洗完後再放進洗衣機洗滌。如果洗了一、兩次還是洗不掉，建議可送去乾洗店，用專業的方式清洗。

4. 其他類
   這類多為特殊汙漬，較沒有統一規則可循，須根據沾到的汙漬找方法。例如：衣服不小心碰到衣架上鐵鏽而泛黃，就要針對鐵鏽進行去汙。不嚴重的，可以拿檸檬切片塗抹；情況嚴重的話，就要到化工行買去鏽水。

衣服有汗漬、口水印又發臭？下一頁清洗法連異味一起去除

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預防登革熱　雲縣府呼籲農民做好自我防護和孳生源清除

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2023 年 8 月 14 日

【記者 劉春生／雲林 報導】雲林縣新增四例確定病例(古坑鄉東和村一例、水碓村一例、高林村一例、莿桐鄉莿桐村一例)，一例診所通報確診，另三例醫院通報確診，莿桐鄉之確診個案經疫調有古坑活動史。目前經疾管署確認確診已累計一百六十五例，其中古坑鄉一百四十四例(東和村十七例、高林村十四例、荷苞村七十九例、古坑村二例、水碓村二十例、朝陽村六例、西平村二例、永光村一例、新庄村二例及麻園村一例)、斗六市一六例(鎮南里一例、仁愛里一例、公正里一例、溪洲里二例、成功里一例、榴南里一例、鎮東里一例、文化里二例、林頭里四例、梅林里一例及公誠里一例)、臺西鄉海口村一例、虎尾鎮公安里一例、林內鄉二例(烏麻村一例及烏塗村一例) 及莿桐鄉一例(莿桐村)。防疫人員已立即進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業，並動員孳生源清除及病媒蚊密度調查等工作，同時進行附近住戶健康監視及診所發燒症狀就醫民眾的追踨關懷等防疫措施，期能降低疫情擴散風險。

雲林縣衛生局指出，登革熱不會直接人傳人，主要透過帶有登革病毒的病媒蚊（埃及斑蚊、白線斑蚊）叮咬後，經過約三至八天的潛伏期（最長可達一四天）後，開始發病。可傳染期為發病前 一 天至發病後 五天，如果感染者此時又被病媒蚊叮咬，這隻斑蚊將感染登革病毒，病毒在蚊子體內經過 八-十二 天的增殖後，不僅讓這隻病媒蚊終身帶有傳播登革病毒的能力，而當牠再叮咬其他健康人時，另一個健康的人也會受到登革熱的感染。WHO資料顯示，女性懷孕時，尤須留意登革熱防治，因為登革病毒有可能在孕程中或生產時，垂直傳染給胎兒，造成胎兒早產、低出生體重，嚴重時還會危及生命。

衛生局表示，登革熱目前沒有特效藥物，主要以症 狀治療為主，遵照醫師指示服藥、休息、多喝水，通常在感染後兩週可自行痊癒。確診登革熱的民眾，請務必注意出現症狀後五天內盡量在家休養，若非必要請不要外出，並且做好自身及周遭防蚊措施，穿著長袖衣褲及睡覺時吊掛蚊帳，避免經由病媒蚊叮咬而將體內的登革病毒散播出去，感染到您最親近的家人或周遭的鄰居。

根據過往經驗，在颱風過後兩週，登革熱病媒蚊將會顯著上升。目前登革熱防疫是在和大自然作戰，民眾如果在降雨後積水容器沒有清理，病媒蚊指數一定會上升。衛生局呼籲民眾，如果有下雨，每天就將積水容器都清一遍。目前也是竹筍採收季節，呼籲農民進入農園工作務必做好相關防護措施，避免被蚊子叮咬，也請筍農留意割筍後不要留下竹筒，一旦積水，就容易孳生孑孓，產生病媒蚊。另提醒鄉親，這此的第一型登革熱，症狀輕微，很多鄉親可能根本不知自己染疫，所以有懷疑就建議去快篩，儘早確診，避免再被叮咬傳染給他人。

圖說：預防登革熱，雲縣府呼籲農民做好自我防護和孳生源清除。(記者劉春生攝)

https://newstaiwan.net/2023/08/14/%e9%a0%90%e9%98%b2%e7%99%bb%e9%9d%a9%e7%86%b1%e3%80%80%e9%9b%b2%e7%b8%a3%e5%ba%9c%e5%91%bc%e7%b1%b2%e8%be%b2%e6%b0%91%e5%81%9a%e5%a5%bd%e8%87%aa%e6%88%91%e9%98%b2%e8%ad%b7%e5%92%8c%e5%ad%b3%e7%94%9f/

挑戰醫療科技極限　罕見畸形重建手術培訓外醫

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2023 年 8 月 14 日
Updated:2023 年 8 月 15 日

【記者 劉春生／雲林 報導】來台灣參加陳宏基院長的高階顯微外科國際代訓計劃，這是一次令人難以置信的職業和個人體驗，標誌著我職業生涯的重要轉捩點—Dr.Marco Marcasciano。您有廣闊的臨床經驗而且願意發掘新的方法，啟發我跳脫舊的框架去思考並持續追求更進一步的完美；我很感謝您給我機會參與這些深具挑戰性的顯微手術，給病人的生命帶來嶄新的影響—Dr.Alex Sorkin。

我觀察您對病人、同事及員工的態度及互動，教導我在醫學領域如何與人相處，比任何書本還來得多；您的仁慈、同理心以及對遇到的任何人之尊重，使我渴望建立一個未來生涯的準則—Dr.Filippo Di Meglio陳宏基院長的教學方法異常優秀，提供了獨特的手術和工作環境體驗；我感到非常高興和榮幸，能夠被接受進入這個聲譽卓著的代訓計劃—Dr.Yasser Farid在一位以創新思維和不懈工作操守而聞名的重建手術大師的直接指導下，磨練新技能並培養創新的手術思維，我很自豪的說，我屬於這個群體—Dr.Chad Chang。

中國醫藥大學醫學院講座教授暨附設醫院國際醫療中心陳宏基院長是國際知名的重建手術權威，在顯微外科領域發展出多項領先技術，還輸出國外；近幾年開辦的微創手術國際代訓計劃名聞遐邇，前後訓練一百五十一位分別來自美、英、義大利、比利時、巴西、日本、香港、新加坡、韓國等二十六個國家的外籍醫師。

圖說：挑戰醫療科技之極限，罕見畸形重建手術培訓外醫。(記者劉春生攝)

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【今傳媒/記者李祖東報導】為防範漁船發生火災事件，導致漁民生命財產損失，市府海洋局今(6)日特別針對漁港從業人員，尤其是外籍漁工，在林園區中芸漁港辦理了一場消防教育訓練，提高漁民防災意識和災害應變能力，減少火災事件發生。

海洋局張漢雄局長表示，此次防災教育訓練特別聘請市府消防局防災專家，並廣邀基督教長老教會海員中心、警察局林園分局防治組外事警察、當地漁民團體及林園區漁會共同參與，加強漁船主、漁船員的防災意識，當遭遇火災發生時，自報案後滅火、通報、避難引導等知識講授，加強船員在面對災害發生時臨危不亂，將災害損失降到最低。

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林園區漁會劉瑞卿總幹事說，很高興海洋局辦理這次防災訓練講習，尤其還特別針對外籍漁工邀請基督教長老教會海員中心進行印尼語同步口譯，讓外籍漁工獲得防災知識，強化漁港消防安全防災能力，值得肯定。海洋局指出，未來該局將持續加強漁港防火、防災工作，透過此次講習訓練，除了讓機關及漁民了解平時防災的重要性，同時提升災害的應變能力，達到避災、減災的目的。

高市府海洋局辦理防災講習 深植漁民自我防火觀念