人啊,別自作多情,生活中真的沒人在意你

過分的挽留,是卑微,過多的癡情,是錯付。

你要知道,大多數的“自作多情”往往都不會有好的結局。

曾經的我就是自作多情,以為那個人會喜歡我,沒想到是我自作多情,他對我一點喜歡都沒有,只有利用,而我卻一直在傻傻付出。

現在才明白,珍惜你的自然會珍惜,不珍惜你的人,你就是再放下身段去迎合,再多的癡情都沒用。所以,不如高傲些,不要再去在乎那個不在乎你的人。

做人啊,別自作多情,不要高估了自己在別人心裡的位置。尤其是到了一定的年齡,更別自作多情,多情是自尋煩惱。

人活一輩子,取悅誰都不如取悅自己。以前我特別在意別人對自己的看法,隨著年紀的增長,經歷過無數次挫折,也看淡很多事和人,現在只為自己而活。

做人切勿自作多情,在別人的世界裡,其實我們並沒有那麼重要。

做人,不自作多情,不自尋煩惱。情是相互的,你真我就真,反之,我也不稀罕。

不冷落每一份熱情,不討好任何的冷漠。長久付出的熱情若得不到回應,就要懂得適可而止。就算十分喜歡,就算再愛,也要給自己留一份尊嚴。

做人,別自作多情,其實沒有人會真的在乎你。在別人的世界裡,其實你沒那麼重要,別高估了你跟別人的關係。

每個人都在自己的世界裡忙活,無暇顧及你的喜怒哀樂。不要怪這個世界太冷漠,因為大家都很忙。在別人的世界裡,我們終究只是配角。

不是所有的人,都會如你對他那般好,有些交情不過是剃頭挑子一頭熱。生活中真的沒幾個人會對你認真在意,那些表面的客氣,跟禮貌性的微笑,基本上是虛的。

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人,不要自作多情,別在意別人的看法。

人有且只有一次生命,不枉此生,就意味著要尊重生命本來的樣子,不應該為了別人的看法而活。

你靈魂的尺度,得由自己去度量。一個人最可悲的就是,聽了別人的看法,一味地改變自己。

周圍的人,真的就那麼在意我們嗎?事實上有時候真的是我們自作多情了,真的是我們想的太多了。

過度在乎別人的看法,會使你變得缺乏信心,活在自卑的情緒裡。然而,很多人往往會因為太在意身邊人對自己的看法,而變得抑鬱寡歡。

別太在意別人的看法,其實大多數人都不在乎你!生存於世,你大可不必太在意別人對你的看法,只需要堅持做你自己就好。

結語:做人,千萬別自作多情,高估了自己。

沒人在乎你的落魄,沒人在乎你的低沉,更沒人在乎你的落魄。

用情太多,收到寒心,自作多情,只是一廂情願,只能自設困局。自古以來,多情總被無情傷。不自作多情,是對自己的保護。

捂不熱的心別捂,得不到的人就不要,不要作賤了自己。得不到回應的感情,就算了吧,別捧著一份真心,去討好他人的無視和冷漠。

情別太多,太多是煩情,點到為止就行。你在別人心裡其實沒那麼重要。現實的社會,用情太真,往往會換來傷心。

人與人之間是相互的,不要拿自己的真心去討好別人的虛情假意,卑微了自己不值得。

多一點自知之明,少一點自作多情,別高估了自己在別人心裡的地位,是給自己最好的體面。

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年尾,年味

大寒已過,

年尾漸近,

年味也近了。

大街小巷的店舖裡,

飄出熱鬧的音樂,

張燈結彩的商場裡,

擺滿喜慶的年貨。

過年是什麼?

過年是媽媽烹製的年夜飯,

過年是爸爸貼上的大福字,

過年是全家人圍坐在電視機前看春晚,

過年是親朋好友見面說不完的吉祥話。

可是,不知從何時​​起?

年味兒越來越淡

它只存在兒時的記憶裡

時而夾雜著縷縷的煙火

時而飄散著甜甜的香氣

天寒地凍裡

從路旁走過時

美食的香味飄了一條街

閒逛或購物時

每個人臉上都洋溢著笑容

年味越來越淡的感慨

也被這歡騰的氣氛消弭了

於是

記憶裡那最讓人眷戀的年味

又一次甦醒

那時候,冬天是雪的家。雪,是年的前奏。

放了寒假,躺在暖哄哄的被窩裡,睜著眼睛,聽父親在院子裡一下一下掃雪,聽母親在廚房裡叮叮噹當的做飯聲。歲月靜好,時光安詳,心裡就格外踏實。

雪過天晴,不幾天就是年了。那是記憶裡最工整的年味,濃妝淡抹,意蘊悠長。

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圖一| 蘇俊圖三| 宋小澳

先來的年味,是一種氣氛。

整個臘月,父親和母親一直忙著趕集,從不同的集市上,買回不同的東西。這一次是過年用的肉和菜,下一次是糖果花生,再下一次,就是一身新衣裳……

為了年而準備的習俗,把臘月劃分為不同的日子。在一個個不同的習俗裡,年是一種鄭重的儀式,鄭重到每家每戶每個人,都在為迎接它而忙碌。

再來的年味,是一種味道。

二十三,糖瓜粘;二十五,做豆腐;二十六,燉燉肉;二十七,宰公雞;二十八,把麵發;二十九,蒸饅頭;年三十,吃餃子。

廚房裡的香味,從一鍋一鍋的熱氣里傳出來。蒸好的饅頭、包子、花卷,一層層整整齊齊碼好,做好的扣肉、雞魚一盤盤盛起來……

多少年後,年是記憶裡味覺的盛況。

圖三| 行雲圖四| 若水

過年

過得就是年味兒

年味兒

不只是豐盛的美食

還有傳統的習俗

速食年代裡

我們急於往前走

把那些古老的習俗

丟棄在奔忙的腳步後

殊不知

丟掉習俗

也就丟掉了濃濃的年味

丟掉了那份鄭重了兩千年的儀式感

不是年味淡了

是我們——

這些感嘆年味淡了的人

讓年味淡了


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佛說,恨你的人,來生不會再見(經典美文)

佛說,
與你無緣的人,你與他說話再多也是廢話。

與你有緣的人,你的存在就能驚醒他所有的感覺。

佛說,
心外無物,是捨是求,只於你一念間。

或許,急於追求最後把自己弄得身心疲憊,
或許攻於心計最終把自己弄得世俗平庸。

不如,看透,心靜,鎖份清幽於生命處,且歌且行。

 

佛說,
這一世所有的相遇,都是上一世的重逢。

愛了,是續寫前世故事。
恨了,是了卻前塵仇怨。
沒有哪次相遇可以準備,
沒有哪次重逢可以預演。

生命是一場情理之中的意外。

 

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佛說:
萬法皆生,皆係緣份,偶然的相遇,暮然的回首,注定彼此的一生,只為眼光交彙的剎那。

緣起即滅,緣生已空。

 

一生中,想要追求的東西太多了,
殊不知,有捨才有得,這是一種智慧,而我們更需要這樣一份心境。

 

該來的自然會來,不該來的盼也無用,求也無益;
有緣,不推,無緣,不求;
因緣而來的,喜迎,隨緣而去的;
世事隨緣,做好自己,努力無悔,盡心無憾。

 

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可以掌控你心情的那個人,一定是你最愛的

我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃,它倆天天PK,我掐指一算,艾瑪,今天胃又贏了。

白晝與黑夜將無法阻擋我倆的深深思念!

只有兩個人懂的傻話才叫情話。要是幾百萬個人都懂,那是歌詞。

心裡的痛,該給誰講、我真的承受不起。

這一生我只牽你的手,因為今生有你早已足夠。

我是一個高冷的人,我那從骨子裡散發出的高冷氣息讓我得了風濕性關節炎。

不需言語,讓我用行動告訴你,什麼叫愛。

就讓緣分跟著走,相濡以沫到最後。

攢一輩子運氣只為放大招遇見你。

我不需要你有多完美,我只是需要你能感受到,我就是你的唯一。

讓愛經得起流年,平平淡淡之中的攜手與幸福,才是最珍貴的。

我能想到最甜蜜的事,就是在喜歡你的每一天裡,被你喜歡。

可以掌控你心情的那個人,一定是你最愛的

自從愛你以後,才知愛的甜美。

如果這一生我們愛不夠,來世必能長久。

你就是我最困難時的那位永遠支持我的人!

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你是我丟不掉的回憶

對你,我已經無條件投降了,你就簽下愛情合約吧。

想你的心情實在沒辦法用一句話代替。

我身邊並不擁擠你來便是唯一。

和你在一起只是我不想給任何人機會!

我是個很慢熱的人,但我保溫性能很好,一旦熱起來,就不會涼下去,比如,我喜歡你。

只有兩個人懂的傻話才叫情話。要是幾百萬個人都懂,那是歌詞。

我不會寫情書,只會寫“心”。

誰說你做的菜難以下口?我會每天回家吃晚飯!

在我心中任何時刻都只有想你!愛你!

抽煙,姐抽的是寂寞,喝酒,姐喝的是悲傷,打架,姐打的是帥氣。

不知道愛你算不算是一個貼心的理由?

不需言語,讓我用行動告訴你,什麼叫愛。

我只是須要一個可以讓我休息的港灣。

輸了你,贏了世界又如何?

我不相信永遠的愛,因為我只會一天比一天更愛你。

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陪伴,是最深情的告白

無論友情、親情或愛情,有人陪伴就是幸福。陪伴,是一縷深情、一份懂得、一種愛戀。
不管你貧窮或富有,美麗或醜陋,
只要有人願意陪你吃飯,陪你散步,陪你聊天,那麼他/她就是愛你的,因為陪伴是最深情的告白。

如果你擁有了傾心的友情、融洽的親情、浪漫的愛情,
你就擁有了實實在在的幸福,幸福就是陪伴和久處不厭。

判斷一個人是否真的在乎你,不是聽他/她說的話,而是看他/她是否願意陪伴你,
是否捨得為你花錢,不願意陪伴你、不捨得為你花錢的人根本沒把你放在心上,請儘早遠離。

陪伴是靈魂深處最美的情愫,是深情的付出和守候。
陪伴別人是一種快樂,被別人陪伴是一種幸福。
陪伴不同的人你就會有不同的感受。

陪伴父母,盡一份孝心,送一份溫暖。父母是生命之源,兒女應多陪伴。
陪父母吃飯、聊天,讓他們感受到親情的溫暖,有了你的陪伴,他們便不再孤獨,也不再無助。

陪伴愛人,你便收穫幸福。愛人是你生活的伴侶和心靈的依靠。
陪愛人早賞夕陽,晚看日落,撫養子女,共進三餐。
有福同享,有難同擔,經得起熱烈,耐得住平淡。
貧窮時,相扶相攙;
富有時,共享甘甜;
不離不棄,真情相伴。

陪伴愛人,你就是人中君子;
陪伴愛人,你就會富貴無邊。

千句蜜語不如一句真言,萬貫家產不及日常相伴。
好好陪伴自己的愛人吧,因為她/他就是你的福報,你的財源。

陪伴孩子,儘自己的責任,開拓美好的未來。
孩子是你最好的作品,陪伴孩子,播種希望,你就會碩果累累,收穫滿滿。
陪伴孩子,給孩子一個良好的生活習慣,孩子就會擁有健康的身體和燦爛的明天。
你再有錢,孩子不成才都是失敗;
你再優秀,孩子不幸福都是枉然。

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陪伴朋友,給心靈一方淨土,給生活一份輕鬆。
朋友是生命的清泉,能幫你洗去心頭的憂傷,給你清爽和力量。
與朋友談談心、聚聚餐、唱唱歌,一呼即應心相通,坦誠相待情意濃。
莫愁前路無知己,彼此理解快樂生。
朋友不需多,傾心相談即可;
朋友不需多,真誠相待便行。

你失意時,我安慰;我有難時,你解圍。
互相鼓勵,互相攙扶,瀟瀟灑灑談生活,快快樂樂奔前程。

無論是親情、友情或愛情,只要願意花時間陪你的人,都是愛你的人,
請珍惜日常生活裡的每一句問候,每一場相逢,每一次陪伴。

歲寒識松柏,患難見真情。陪伴給你力量、踏實和心安,
讓你覓到春日的芳香,夏日的碧綠,秋日的涼爽,冬日的寧靜。

陪伴,是最深情的告白。
深情不是遙遠的祝福、不是動聽的誓言、不是客氣的寒暄,
而是想你時你在身邊、想你時你在眼前、想你時你在陪伴。

陪伴就是深情,深情就是陪伴。

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最讓人心疼的句子,深夜勿看,容易哭

一、你所謂的值得,回頭看看全是活該。

二、看了一場看不懂的電影。四處張望,發現別人專注而陶醉,才忽然明白孤獨是什麼。

三、下雨了,才知道誰會給你送傘;遇事了,才知道誰對你真心。有些人,只會錦上添花,不會雪中送炭;有些人,只會火上澆油,不會坦誠相待。

四、說不盡的心酸只能當笑談,道不盡的往事只好隨風吹散。

五、我對你的熱情過了頭,只會換來你的愛理不理,所以你別埋怨我的冷漠,反正我做什麼都是錯。

六、其實,真正能擊垮你的,往往不是那些突如其來的滅頂之災,而是壓在你心底,那些看似不值一提,日積月累的心事。

七、那些我咬咬牙挺過去的事,在以後的日子裡哪怕再出現千萬次,都不可能再傷到我了。對,包括你。

八、後來我才知道新鮮的愛情有多重要,就像過期的酸奶再好喝也要丟掉。

九、我覺著,最可悲的事,莫過於苦了自己,難了自己,委屈自己,為對方做盡了多少感動人的事,最後卻只感動到自己。

十、我能飲下烈酒,也能熬過沒有你的深秋。希望你一生沒有軟肋,不像我,別人一提到你,我就輸了。

十一、別再盼著那個等不到的人了好嗎?得不到的回應就適可而止,走不進去的世界就掉頭離開。

十二、大概一個人久了,可以忍受的孤獨指數也在不斷增加。那些過去以為兩個人一起完成才最浪漫的事,慢慢的我都自己去實現了。

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十三、總有一些人,不是不想忘,而是忘不了;總有一些情,不是不想放,而是放不下。

十四、曾經被所有人看好的我們,如今也都有了各自的生活。但是不管怎樣,還是謝謝你,來過我的生命裡。

十五、從前你是我心上的一束光,傾世溫暖;現在你是我心裡的一根刺,刻骨銘心;以後你是我心底的一粒塵,無關痛癢。

十六、感情沒有先來後到,明明是我先遇見你,你卻把你的溫柔和耐心,全部給了後來的人。

十七、我從不喜歡讓別人看見我的眼淚。我寧可讓人覺得我快樂的沒心沒肺,也不願讓自己看起來委屈可憐。

十八、如果很喜歡很喜歡一個人,那麼,保持一個朋友的距離就夠了,這樣可以一輩子。千萬不要奢望靠近,人一旦有了貪欲,就注定要失去。

十九、後來,一杯酒能解決的事,也就不想再浪費眼淚了,喜歡上一個不屬於自己的人真難受,連吃個醋都名不正言不順。

二十、就算,眼前的這個男人,千般好,萬般好,處處是優點,他不愛你,這個缺點,你永遠改變不了。

二一、任何一個人離開你,都並非突然作的決定。人心是慢慢變冷,樹葉是漸漸變黃,故事是緩緩寫到結局。而愛,是因為失望太多,才變成不愛。

二二、被陌生人的罵,我可以以牙還牙;被熟悉的人傷,我卻招架不了。

二三、喝酒不要超過六分醉,吃飯不要超過七分飽,愛人不要超過八分情,但大多數人經常都是喝醉,吃撐,再愛成傻子。

二四、無論我們最後生疏到什麼樣子,曾經對你的好都是真的。反正我對你的喜歡就這麼多,你用冷淡磨完了,也就不會再有了。從此,一別兩寬,各自安好,互不打擾。

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有錢沒錢都一樣,不快樂主要是因為靈魂貧乏

有調查顯示,如今越來越多有錢人感到不快樂!

為何有錢了還不快樂呢?對此,有各種分析解答。

其中有人說,是因為他們只顧著賺錢致富了,把靈魂遠遠丟在了後面,精神層面的東西一直沒跟上,除了賺錢沒什麼更高的追求!

確實,一個靈魂豐富的人,他賺錢的目標一定是超越錢財本身和個人享受的!

關於這一點,在新東方創始人俞敏洪先生的一篇文章裡,說得極為中肯,摘錄如下。

俞敏洪說:

我們的錢用來幹什麼?

徐小平在新東方上市的時候就開始做天使投資。

把每一個在國外有創業夢想的中國年輕人,當然也包括在國內的有創業夢想的年輕人,拉到我們的集群中間來,給他們錢讓他們實現自己的夢想。

儘管我們知道每投資50個項目能成1個就了不起了,但是我們依然在做這樣的事情。

為什麼?

因為年輕人的夢想,儘管第一個創業夢想毀滅了,但是創業的種子,那種對未來追求成功的種子已經深深地播種在他的心裡,總有一個會成功,而且這種成功最後帶來的是無比的成就感。

小平在聚美優品投資了30萬美金,現在你知道值多少錢嗎?3億美金。

這3億美金再拿過來投,每一個再投30萬美金,同學們算一下能投多少年輕人的創業公司?

我絕對不會相信,小平的3億美金會買三個大豪宅,紐約一棟,北京一棟,巴黎一棟,每一棟裡面裝10個美女,我知道小平儘管想這麼做,但是,他不會這麼做。

我們中間有一個特點是,在我們的現實條件之上,永遠會有一個理想和激情在飄揚,而這些東西恰恰是我們這些人為什麼到今天還能保持奮鬥熱情最重要的源泉。

俞敏洪上述所說,正如有位企業家所倡導的那樣:企業家賺錢的最高目標,是把錢花在更高意義的事業上。

而這,就是一個靈魂豐富、有精神層次的有錢人對待賺錢和花錢的大格局觀念!

想必大家對靈魂這個詞,尤其對“有趣的靈魂”這個流行語,再熟悉不過了。

那何謂靈魂?靈魂具體又是如何對我們產生影響的呢?

相信很多人都曾看多路遙的那部鴻篇巨著——《平凡的世界》,這部現實主義小說之所以至今還觸動著無數顆年輕的心,就是因為它讓我們感受到了人所能擁有的那種巨大的靈魂力量!

在《平凡的世界》裡,去遠方闖蕩的孫少平每天都掙扎在社會最底層,為了幾個錢而受盡折磨。

但少平卻很熱愛這種苦難,因為他相信,通過一段血火般的洗禮,自己歷盡艱辛得來的美好生活才更有滋味。

少平把他這種對人生的認識稱之為“關於苦難的學說”。

他哥少安來城裡見到他這副艱難的生活景象,便極力勸他回家,說農村老家現在有點錢了,回去生活肯定很美氣,何必在這里活受罪呢?

但少平卻說,人生除了錢和美氣的生活,總得還有點別的什麼,不認為自己所遭受的這些困苦是什麼不好的事情

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這個“別的什麼”便是我們生命裡、超越於物質之上的靈魂屬性,是我們內心深處的一種精神存在,是對人生意義的更高追求。

關於靈魂和靈魂對我們的意義,清華大學的著名學者劉瑜曾寫過一篇精彩的文章,摘錄如下。

劉瑜說:

沒有靈魂這個詞,形容人的屬性將變得多麼吃力。

在吃喝拉撒、衣食住行、求生求偶、繁衍、趨利避害、熱了想乘涼、冷了想取暖的自然屬性之外,“剩下的”那些東西,總得有一個名字吧,那就叫“靈魂”吧。

當然你叫它“嘟嘟嘟”或者“咕咕咕”也行,叫它“加菲貓”也行。

靈魂還主管我們對美的敏感。開車打開收音機,突然聽到一首好歌,我們說:真好聽。走路路過一片油菜花,我們說:真好看。

應該不會有一頭獅子,或者一匹狼,走到沙漠邊上時,凝神片刻,突然用爪子寫下“大漠孤煙直,長河落日圓”吧。

有一回,在一個餐廳吃飯,餐廳突然開始放一段特別好聽的音樂,好聽到令人窒息,而周圍大家還在若無其事地狼吞虎咽,“你們難道注意不到嗎?”

這事真叫我抓狂。我怎麼覺得所有人都應該全體起立敬禮呢。

靈魂甚至還激發科學精神。古往今來,有多少蘋果砸中過多少人,為什麼偏偏只有那個叫牛頓的人會抬起頭,思考:蘋果為什麼會往下掉而不是往上飛?

不但思考,還研究,還從蘋果身上扯出一整套現代物理,就像魔術師從袖子裡扯出無窮無盡的彩綢。

牛頓一定有一個特別熱氣騰騰的靈魂,像大食堂裡的蒸籠。我甚至懷疑,在凝視那隻蘋果時,他就是上帝本人。

的確如劉瑜老師所說,人類的審美和創造力,以及我們之所以區別於動物的高級存在,皆源於自身內在的靈魂。

所以,如果靈魂貧乏,就算擁有再多物質,我們也只是一具庸俗的驅殼!更不可能得到真正的幸福和快樂。

梁漱溟梁老認為,人類面臨有三大問題,先要解決人和物之間的問題,接下來要解決人和人之間的問題;

最後一定要解決人和自己內心之間的問題。解決自己內心的問題,就是照看好自己的靈魂。

但奔忙於外在事物,汲汲於物質誘惑中的人們,大多忘記了,自己心中還有一顆靈魂需要慢下來等等她、照顧好她!

在白岩松老師的書裡,讀到過下面這樣一段話:

在墨西哥,有一個離我們很遠卻又很近的寓言。

一群人急匆匆地趕路,突然,一個人停了下來。旁邊的人很奇怪:為什麼不走了?

停下的人一笑:走得太快,靈魂落在了後面,我要等等它。

今日話題:

2017年即將逝去,2018年即將到來的這兩天,各大平台和朋友圈掀起了一股致敬18歲的懷舊風。美好的歲月值得追憶,但又一年過去了,更需要回顧反思:在過去的這一年,我們是否照看好了自己的靈魂,內心是否充實?不然以後可就沒什麼值得懷念的了!你認為呢?期待你的留言~

< END >

https://www.102like.com/p54024.asp

30歲男精神差又泡泡尿 2習慣害的!醫嘆:腎已受損

腎臟是人體排除毒素的重要器官,一旦受損,對健康危害極大。一名30歲男子因半年來常感疲倦、尿中有泡泡而就醫,醫師檢查發現,男子尿中出現白蛋白,合併尿液出現泡泡,顯示腎臟已經受損,詢問得知,男子因工作常大量排汗,卻只喝飲料解渴,又嗜吃重口味食物,導致僅30歲的他腎功能已受損。

尿液若出現泡泡,經常是蛋白尿造成,,很多種腎臟病的早期唯一病徵就是蛋白尿,此外,「白蛋白尿」也是一重要指標,健康成人每天排出的白蛋白應小於30毫克,當白蛋白高於此標準,稱為「微量白蛋白尿」,恐是腎功能的警訊。

營養功能醫學家劉博仁在其表示,上述30歲男子就醫時,尿液中出現微量的白蛋白,合併有一些尿液的泡泡,顯示腎臟已有些微的受損。

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一般而言,人在30歲後腎功能才會逐漸衰退。劉博仁表示,男子才30歲,就出現腎功能受損,因此必須了解受損原因,以免持續惡化到面臨洗腎的命運。

劉博仁表示,經詢問得知,該男子平常需大量補充水分,但只喝飲料解渴、極少喝白開水,此外晚餐多吃重口味又很辣的食物,例如麻辣湯麵、麻辣牛肉麵,「醬料加得非常多。」

他表示,經要求男子每天喝到2500cc的水分,且戒掉不健康的飲料後,改吃清淡食物後,男子的泡泡尿及白蛋白尿問題都消失了,顯示腎臟功能恢復良好。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230419003060-260418

不是五十肩!肩膀疼痛逾2周疼痛難眠 可能是這原因

台東馬偕醫院骨科醫師傅俊瑋提醒,肩旋轉肌腱傷害與五十肩常混淆,若民眾發現肩膀疼痛超過2、3周,最好就醫檢查。(蔡旻妤攝)
台東馬偕醫院骨科醫師傅俊瑋提醒,肩旋轉肌腱傷害與五十肩常混淆,若民眾發現肩膀疼痛超過2、3周,最好就醫檢查。(蔡旻妤攝)

肩旋轉肌腱傷害原本好發於棒球、排球類運動員,台東馬偕醫院骨科醫師傅俊瑋說,隨著運動風氣盛行,若健身不當施力也會造成類似傷害,肩旋轉肌肌腱傷害常與五十肩混淆,若肩膀疼痛逾2周,最好就醫檢查。馬偕助理員胡小姐日前車禍檢查左肩未骨折,數月休養仍疼痛難耐,再度檢查才發現肩旋轉肌破裂,並接受手術,她今天高舉已痊癒的左手,開心地宣示重返正常生活。

胡小姐日前車禍左側肩膀遭撞擊,她說,當下X光檢查沒有骨折,因此僅接受保守性的治療,然而經過2個月休養,「仍然痛到睡不著,手也無法舉起,許多工作都沒辦法做!」所幸經傅俊瑋以磁振造影MRI檢查後,發現她肩旋轉肌袖破裂,建議她接受肩關節鏡韌帶修補手術。

胡小姐特地將左手高舉過肩,她開心地說,手術後,雖然得限制左肩活動1個半月,但搭配循序漸進的復健動作,受傷的韌帶慢慢地癒合康復,「很感謝醫師讓我擺脫疼痛,回到原本工作崗位,1年內就重返正常生活」。

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傅俊瑋說,運動員長期手臂高舉過肩的運動,健身舉重運動的不當施力,或中老年病人、長時間勞力工作者腱因經年累月使用,肩旋轉肌磨損破裂,同樣會造成疼痛症狀。

傅俊瑋提醒, 單純的肌肉拉傷或是挫傷造成的疼痛通常休息2到3週便能改善,若超過2周就建議要至醫院找相關醫師看診。他說,輕微的肩旋轉肌破裂並不一定要接受手術,使用止痛藥物配合復健、關節內注射等的治療都能顯著改善疼痛。

台東馬偕醫院指出,若肩旋轉肌破裂疼痛已經嚴重影響生活,比如無法工作、影響睡眠甚至半夜痛醒等,就會建議病人進行肩旋轉肌的修補手術。倘若肌腱完全破損置之不理,肩關節的骨骼結構會進一步磨損,甚至是進展到需要更換人工肩關節,治療的難度將會大大提升。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230419002614-260418

逆轉阿茲海默症? 大腦研究學者透過「鼠走迷宮」找到新曙光

美國麻省理工學院學者蔡立慧一項重要研究發現,在患有阿茲海默症且CDK5過度活躍的小鼠身上測試一種肽,小鼠的DNA損傷、神經炎症和神經元丟失較少。研究團隊在患有阿茲海默症,且具有突變Tau蛋白形式導致大腦蛋白質纏結的測試小鼠身上,且治療後,Tau蛋白流行率及神經元丟失都變少。接受測試肽的小鼠,比起給予亂序肽的對照組小鼠,通過水迷宮的任務表現更佳。此項新發現,可在未來研究出足以逆轉阿茲海默症造成破壞性影響的藥物。

美國麻省理工學院(MIT)學者、中興大學獸醫系校友蔡立慧(Li-Huei Tsai),為大腦研究領域專家,近期該團隊在《美國國家科學院院刊》(PNAS)發表突破性研究,找到「逆轉」阿茲海默症的新方法,在國際學界引起高度關注,美國學界更認為蔡立慧在未來相當具有被提名諾貝爾獎的潛力。

蔡立慧團隊利用肽(peptide)又名縮氨酸,干擾通常在阿茲海默症患者大腦過度活躍的酶。這種化合物能阻止名為CDK5的酶過度活躍,以免損及神經,導致認知能力下降。蔡立慧表示,「這種肽的作用非常顯著;在減少神經組織退化和神經炎症反應、甚至挽救行為缺陷方面,看到了神奇效果。」經過進一步實驗,研究人員樂觀認為,這種肽最終可用於治療阿茲海默症和其他類型的失智症患者。

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蔡立慧現為美國麻省理工學院大腦與認知科學系教授,美國科學院院士,更於2008年獲選為中研院院士選舉最高票與最年輕的女院士,主要研究領域包括神經精神障礙、自閉症和阿茲海默症。蔡立慧1982年畢業於中興大學獸醫學系,接著取得威斯康辛大學分子生物碩士,1990年取得美國德州大學西南醫學中心病毒學博士,2007年獲頒中興大學傑出校友。

蔡立慧回母校發表重大研究,興大師生們都相當振奮,中興大學校長薛富盛也將發信表達恭賀之意,並且邀請蔡立慧日後抵台返母校專題演講。薛富盛表示,台灣高教絕對有能力培養出非常優秀的前瞻研究人才。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230419002736-260418