月份: 2023 年 7 月

清明連假雖有疫後出國潮，台南市觀光市場仍持續成長，遊客在鬧區吃美食、郊區玩景點，台南市政府舉辦的漁光島藝術節2日湧入萬人看展兼戲水，台南市觀旅局樂觀預估連假人潮可較去年同期成長。

全球疫期逐漸解封，台灣逢5天連假爆發出國潮，台南市的國旅市場仍不為所動，連假第2天逢氣候晴朗，各處觀光景點出現大排長龍，市中心各美食街區皆生意興隆。國華、海安商圈、小西門、南紡購物中心與赤崁樓、孔廟園區皆擠爆人潮。台南市觀旅局估計一整天超過12萬人次。

安平區2年一度的漁光島藝術節2日除了音樂演奏，另舉辦藝術作品繞境，加上文創與美食市集，破萬人次遊客穿梭在沙灘與防風林之間，十分熱鬧。

春捲是清明節應景美食，中西區一家春捲店連續2天的排隊人龍在馬路上綿延10餘公尺，店家派專人維持秩序。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

台南市郊區人潮2日集中各園區景點，新化、菁寮、鹽水與安平老街整天逾4萬人次造訪。關子嶺風景區逾萬人上山健走兼泡湯。山上水道博物館、柳營尖山埤渡假村、頑皮世界野生動物園、十鼓仁糖文創園區、善糖文化園區、虎頭埤風景區及德元埤荷蘭村都有逾萬人次入園，較前1天人潮翻倍。

台南市觀旅局估計，台南市這波連假的國旅市場力抗疫後出國潮，台南市連假2天來人潮較去年同期成長1成5，預估兒童節還有一波親子型旅遊市場。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002820-260405

每逢3、4月各式花卉爭相綻放，前陣子台中大里康橋河畔黃花風鈴木盛開形成金黃大道，吸引不少民眾駐足賞花，近日大里草湖溪自行車道旁的九重葛也正值花期；塗城里長黃仁耀說，草湖溪自行車道九重葛開的正好，希望民眾散步、騎車之餘能看到花朵盛開的美景。

草湖溪自行車道塗城路段長1.5公里，沿線種植上百顆九重葛，花季時開的相當豔麗，形成一片桃紅色花廊，更特別的是其中1段的九重葛竟長出桃紅、鮮紅、橘、白、粉等5種以上顏色的花朵在同1株，相當特別。黃仁耀說明，步道前段種植整排桃紅色的九重葛，後段有多種顏色嫁接的九重葛，是其中1位志工張日志因為興趣自行研究，樹木修剪也是志工們做中學。

張日志說，九重葛有各種顏色的花朵，但DNA是相同的，當初他在網路看到嫁接不同顏色的九重葛很特別，引起他的興趣，透過網路自學、慢慢摸索，學習近3年、失敗至少10次，到近期才慢慢有一點成就；他的心願是打造出五顏六色繽紛的花海，目前已完成1半，預計今年底完成全部，讓民眾一同來賞花。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

黃仁耀說，種植九重葛是塗城里辦公室和塗城社區發展協會聯合推動，其實過去居民就已沿路種植九重葛，但當時種植的很發散，草湖自行車道後落成後，志工們將九重葛往草湖溪邊坡移植並集中，日日澆水、除草，用心照顧，才慢慢長成現在一排的花廊，「現在的成果都要歸功志工們一起維護」。

黃仁耀也分享，他有天騎車行經自行車道，看到步道旁花朵盛開，「我自己也嚇到，想說怎麼這麼漂亮」，看到花花草草慢慢長出來，尤其是自己種的花長得這麼漂亮，很有成就感。而且自行車道從傍晚4點至6點、7點至9點都會播放音樂，讓里民運動時可以賞花又可以聽音樂，里民都很開心，也歡迎大家前來賞花、運動。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002829-260405

台鐵408車次太魯閣號事故滿2周年，由罹難者家屬所組成的「太魯閣的眼淚」，2日下午參加在台鐵富岡機廠舉辦的追思會，台鐵局長杜微向家屬鞠躬致歉，強調台鐵持續進行安全改革，在2025年8月前會優先將安全教育館完成，會以這次事故來當作教材警惕，繼續朝向安全目標努力。

杜微表示，2年過去了，台鐵局在這2年內包括全體同仁有很努力的在執行安全改革的工作，當然這項工作是非常龐大且繁瑣，就是有個最高安全目標，在不斷朝向這個目標前進。而他身後的0402事故408列車受損最嚴重的第7、8節車廂，在去年移到富岡機廠園區，主要是能獲得良好存放，這個車廂的保存也隨時可以警惕台鐵需要朝向的方向，努力執行。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

杜微說，富岡機廠後面會成立鐵道學院，強化對於行車運轉的維修，電工機械等業務，以及教育訓練，其中最重要機構，有個安全教育館預計明年中能完成工期的發包，在2025年8月前會優先將安全教育館完成，這兩個車廂在完成後，會移至教育館室內，會一併將行車事故的始末，以及需要改善之處在館內清楚呈現，未來不管是民眾來追念，或新進、在職同仁的教育訓練，都會以這次事故來當作教材警惕，繼續朝向安全目標。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002834-260405

今（2日）為清明連假第2天，宜蘭天氣晴朗，許多民眾把握好天氣開車出遊，國道5號匝道無回堵狀況，平均每小時維持2000輛車次，另蘇花路廊南北雙向皆為順暢狀態。縣內各熱門景點陸續出現車潮，湧入大批遊客，亦為清水地熱公園接駁車上路後遇到的第一個連假，單日有千人搭乘，期盼提升遊客旅遊品質。

今上午9時10分清水地熱公園內250個停車位即客滿，啟動總量管制，持續有車輛排隊入園；太平山森林遊樂區亦湧入許多遊客；另於武荖坑風景區舉辦的綠色博覽會，上午11時園區內700個車位亦停滿，啟動總量管制，實施一出一進；而國立傳統藝術中心今約4000人入園，遊客數相較前一日增加約4成。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

宜縣府工旅處表示，今清水地熱公園入園人次達5512人，搭乘接駁車人數來到1106人，多數遊客選擇搭接駁車，讓排隊進園車龍變短，並提早解除管制時間；且園區內遊客容載量有限，亦可大幅提升遊客遊憩品質，在在顯示接駁車於疏散車潮上有明顯成效。

宜蘭縣警察局表示，已於縣內重要道路、熱門景點、夜市周邊及各掃墓地區，規畫交通疏導警力維持行車秩序，請用路人遵從員警指揮通行，將車輛停放於適當處所，勿違規停車影響其他用路人權益。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002841-260405

前總統馬英九率訪問團大陸，今天下午參觀湖南衛視綜藝節目「聲生不息寶島季」節目錄影時，馬英九也參與節目連線，合唱了一首「月亮代表我的心」，但是據傳在正式播出時會剪掉。

馬英九今天參觀湖南衛視攝影棚，大螢幕上播出他1日在湘潭老家祭祖的畫面，讓他又紅了眼眶。主持人何炅問他有何感受？馬英九向鏡頭揮揮手說，他感動不已。馬英九說，因為爸爸是湘南人，媽媽是橫山人，從小家裡說湖南話說到現在，說了至少70年。

此時，大螢幕上播放歌手齊豫的歌曲「橄欖樹」，歌詞唱道：「不要問我從哪裡來／我的故鄉在遠方／為什麼流浪／流浪遠方／流浪」，馬英九聽了之後內心感觸良多。

不過，當主持人何炅問，有看過湖南衛視的節目嗎？馬英九回答，很抱歉還沒看過，回台灣後會努力看。馬英九還說，希望兩岸年輕人抓住這個機會。好好把現有工作做好，讓兩岸在文化交流能往前一步。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

最後，主持人何炅邀請馬英九和所有歌手，一起連線合唱「月亮代表我的心」，馬英九也全部唱完。但據了解，這段錄影內容在正式播出時應該會被剪掉。

「聲生不息寶島季」是由芒果TV與湖南衛視推出的音樂文化交流節目，由何炅擔任主持人，阿雅（柳翰雅）擔任串場人，王偉忠擔任金曲分享人。節目於2023年3月16日起每周四19：30在芒果TV上線，3月17日起每週五19：30在湖南衛視播出，3月18日起每週六21：00在中天亞洲台播出，4月1日起每週六20：30在TVB播出。

「聲生不息寶島季」節目以台灣的時代金曲為載體，開啓兩岸的音樂文化交流，喚醒觀眾的台灣音樂記憶。節目邀請一批兩岸藝人擔任常駐歌手，一批兩岸青年歌手為觀眾演繹不同年代的台灣金曲。節目設長沙主會場和台灣分會場，兩岸進行歌曲共唱和實時連線。

為讓觀眾瞭解有時代底蘊、傳播意義、審美價值的優秀音樂作品，節目通過穿插於各個年代的介紹短片，以豐富的內涵和詼諧幽默的文風，通俗易懂地向觀眾闡述各個時期台灣音樂潮流和背後的文化淵源。該節目不設淘汰的賽制。整季節目中，提示觀眾的聲音包括旁白配音是台灣地區「三金」頒獎典禮司儀賈培德的聲音。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002825-260409

大陸女星秦嵐因2019年於古裝陸劇《延禧攻略》中，飾演富察皇后一角，因外型甜美，氣質溫柔，而有著「最美皇后」的別稱，過往因與鮮肉男星魏大勛的緋聞，引發外界關注。近日，更有網友釋出秦嵐的機場圖，因為勸架舉動，再次於網上掀起一陣討論。

近期，微博上有網友曬出秦嵐因行程而在機場搭機的照片及影片，只見畫面中，可見到她身穿圓點上衣以及黑裙，並戴上同色系的貝雷帽與口罩，即便面容被遮擋不少，仍可窺見她即便素顏，顏值狀態相當好，且她在面對粉絲時，也會揮手回應，讓現場的人，都被她的寵粉舉動迷了心神。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

豈料，有人在拍攝秦嵐的過程中，與他者發生衝突，場面一度充斥著謾罵聲，而秦嵐則用相當溫和的語氣，直言：「心平氣和，別影響別人。」然而，卻有人高聲表示：「別跟她矯情了，閉嘴。」對此，秦嵐仍和顏悅色在一旁勸說，高EQ的舉動被網友大讚。

影片曝光後，不少網友紛紛稱讚起秦嵐的應對方式，此外，更有人歪樓表示：「魏大勛真有福氣，獲得美女喜愛」事實上，秦嵐在機場遇到吵架事件並非首次，她屢屢都以溫和的口氣勸說，完全沒有不耐煩的模樣，讓粉絲們都爭相表示：「美女真的人美心善」、「她真的很熱心。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002782-260404

正值清明連假，命理專家小孟老師在分享，摩羯座、獅子座和處女座的人，在清明節後容易犯小人，其中摩羯座和處女座都要小心禍從口出，因為無心的一句話而惹怒身邊的人，獅子座的小人則是自己，必須學習控制情緒，不要隨意發怒。

第一名：摩羯座

摩羯座很喜歡開玩笑，容易因為一句無心的話而惹別人生氣，讓別人心情不好，也會因為工作表現太好，而招致忌妒、背後議論，建議摩羯座在4月份遠離開不起玩笑的人，在工作方面也要盡量低調一點。

第二名：獅子座

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

獅子座在4月份較容易情緒化，看一些同事、朋友不順眼，動不動就發怒，並因為太愛生氣導致人際運勢下滑，讓別人對你的印象不好，甚至想要疏遠你，因此你就是自己的小人，建議盡量控制脾氣，想發火時就先深呼吸一口氣來緩和心情。

第三名：處女座

處女座在4月份要小心禍從口出，可能你無心的一句話，就惹怒身邊的朋友，導致對方偷偷在背後和其他人議論你的是非，建議你在說話之前都要先仔細思考過，並懂得對他人溫柔體貼，此外也可以帶一片葉子在身上，等枯了再換一片新的，就能抵擋厄運。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002809-260423

前總統馬英九率團訪問大陸，今天下午參觀中國鐵建和三一重工。這二家企業和台灣的關聯，都曾經參與過台灣捷運或機場的基礎建設。尤其2009年台灣八八風災時，三一重工捐了350萬元人民幣的救災設備給台灣，馬英九為此鼓掌了2次。

中國鐵道建築集團有限公司的前身是中國人民解放軍鐵道兵，現為大陸國務院國有資產監督管理委員會管理的特大型綜合建設集團，2007年11月5日在北京獨家發起設立中國鐵建股份有限公司（中文簡稱中國鐵建，英文簡稱CRCC），2008年3月10日、13日分別在上海和香港上市，公司註冊資本135.8億元人民幣。

2022年《財富》雜誌發布「世界500強企業」名單，中國鐵建排名第39位、「全球250家最大承包商」排名第3位、「中國企業500強」排名第11位。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

中國鐵建集團旗下的子公司鐵建重工，專長研製各種尺寸的盾構機（隧道鑽掘機）。總部位於湖南長沙的「中國鐵建重工集團」2017年12月5日表示，該集團當天成功簽訂台北捷運萬大線CQ850、CQ850A標4台盾構機供貨合同。這是中國大陸潛盾機首次進入台灣市場，打破日本企業在台灣30多年的市場壟斷。

自1994年成立以來，三一重工取得了持續快速發展，是全球領先的工程機械製造商，也是全球最大的混凝土機械製造商，並於2020年以98705台挖掘機的銷量，首奪全球挖掘機銷量冠軍。公司產品包括混凝土機械、挖掘機械、起重機械、樁工機械、築路機械。其中，混凝土設備為全球第一品牌，挖掘機、大噸位起重機、旋挖鑽機、路面成套設備等主導產品已成為中國大陸第一品牌。

三一重工和台灣也有淵源，曾經在2009年台灣八八風災時，捐了350萬元人民幣的設備給台灣，馬英九聆聽介紹時鼓掌了2次。另外，三一重工參與了桃園國際機場第三航廈和桃園市、台北市的市政建設。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002855-260409

清明連假第二天！1行4人的登山隊2日登屋我尾山，其中1名62歲的林姓男登山客，今天上午於屋我尾步道約2K處，因心臟痛及冒冷汗向台中市消防局求助；消防局立馬派遣谷關、和平、林務局麗陽工作站和東勢救護車1車2人共計8人，前往救援，並於下午3時43分返回登山口，患者由東勢91送往東勢農民醫院就醫。

台中市消防局指出，2日上午10時42分接獲報案，有1行4人的登山隊伍登屋我尾山，其中62歲的林姓男登山客，於屋我尾步道約2K處心臟痛及冒冷汗，請求消防局派員協助。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

「救人如救火！」台中市消防局立即派遣谷關、和平2車4人，林務局麗陽工作站2人，另派東勢救護車1車2人，共計8人；由谷關分隊長張凱閔帶隊前往救援。搜救人員於中午12時30分接觸患者，林男身體狀況稍微緩解，但胸口仍有刺痛情形，由搜救人員陪同往登山口下撤。

消防局表示，一行人於下午3時43分返回登山口，林姓男子由東勢91送往東勢農民醫院救治，消防局搜救人員收拾裝備器材返隊，完成救援護送任務。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230402002862-260402

膝蓋的保養、保護很重要，不少人聽過倒退下樓梯或階梯可保護膝蓋，對此，復健科醫師表示，根據醫學實證，倒退下樓梯時，短時間內可減少膝蓋負擔，來緩解膝蓋的不適，但目前尚無實證指出，如此做可以預防或改善膝蓋退化。醫師強調，運動與減重仍然是膝蓋退化性關節炎治療的兩大關鍵。

復健科醫師李炎諭在其上分享2個醫學實證，一項為2010年日本研究顯示，倒退下樓梯時，膝關節的活動與角度、關節受力都是減少的，且身體重心改由髖關節控制，此時膝蓋較不會疼痛。此外，2008年加拿大的研究發現，人倒退下樓梯時，身體重心晃動增大、蹠屈肌作功減少、膝伸肌作功增加，也就是會減少膝蓋受力。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

他總結上述兩項研究，倒退下樓梯或下山，人體暫時可利用增加髖關節的作功，暫時減少膝蓋負擔，以緩解膝蓋不適，所以他有3點建議：第1為如果爬樓梯或爬山時受傷，這時可暫時倒著下樓梯或下山，讓髖關節短時間代償、進而降低膝關節的受力。

第2為若膝蓋無任何不適，就不須刻意倒退下樓梯或下山，因為可能會增加跌倒、骨折風險，且目前沒有任何實證顯示倒退下樓梯可以預防或改善膝蓋退化。第3為，倒著下山或下樓梯時務必注意安全，緊抓扶手、盡量回頭看路，過程膝蓋放鬆，讓核心與骨盆代償身體重心。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230403002655-260418