月份: 2023 年 5 月

騰訊財經18日報導，若恒大與境外債投資者達成重組協議，將為膠著已久的債務危機帶來突破性進展。市場傳聞的重組方案指出，原本立場強硬的境外債投資者已同意對部分債券進行「剃頭」操作，即獲得的資金將低於其所持有的債券面值，但實際金額目前尚未確定。

其中，恒大擬將債權人持有債券與發行新債券進行互換操作，可能是以公司在香港上市的恒大物業和恒大汽車等股份作為抵押的債券，因此投資者不會立即獲得恒大償付。恒大另將向投資者提供最長12年到期、票面利率最高達9％的無擔保新債券。

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報導稱，以恒大為首的一眾大陸房企，自2021年下半年起相繼爆發債務危機，涉及企業包括融創中國、世茂、佳兆業、中國奧園和花樣年等。恒大作為指標性房企，2021年12月在廣東省政府工作組指導下成立風險化解委員會，啟動債務重組作業，至今已超過一年。

市場分析指出，由於最新協議中恒大不會向投資者支付票息，而是提供更多債券，因此恒大不會立即面對支付利息的負擔，將可以減緩償債壓力，獲得喘息空間。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230319000140-260203

網易新聞18日報導，上海交通大學先進產業技術研究院官方微博日前顯示，任正非2月底在「難題揭榜」火花獎座談會上表示，華為現在還處於困難時期，但在前進的道路上並沒有停步。去年華為研發經費是238億美元，幾年後隨著公司利潤增多，在前沿技術探索上會持續加大投入。

談到被美國制裁的三年，任正非表示，華為用三年時間內完成超過1.3萬顆零組件的替代開發、超過4千片電路板的反覆換板開發。今年4月，華為的MetaERP（IT系統）將會宣誓，完全用自家的操作系統、資料庫、編譯器和語言。MetaERP已經歷華為全球各部門的應用實戰考驗，許多設計工具也上了華為雲公開給社會應用，逐步克服被斷供的尷尬。任正非指出，華為能夠度過難關，是因為過去用了近20年時間，在基礎理論上做準備，投下人民幣（下同）幾千億培養出一批研究基礎理論的科學家、技術訣竅的專家。

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任正非表示，自己年輕時很崇拜西方，因為西方科技非常發達。即使華為遭受美國制裁，自己現在也不反美，「我們想成為最先進，就須向一切先進的人學習。美國在科教上的軟實力，還是我們用幾十年時間達不到的」。

報導稱，華為輪值董事長徐直軍此前在2023年新年致詞中表示，華為2022年銷售收入6,369億元，將繼續保持強研發投資。該銷售收入略高於華為2021年全年的6,368億元，較2020年的8,914億元大減近30％。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230319000139-260203

去年底ChatGPT掀起全球人工智慧（AI）熱潮，近日中外業者紛紛推出進階版、中國版應用，其中百度16日推出的陸版GPT，至18日中午企業用戶已增至9萬，引來包括華為、字節跳動、新東方等網科企業高層熱議。新東方董事長俞敏洪更稱，「企業家沒玩過ChatGPT，沒資格談新科技發展。」

綜合陸媒18日報導，近日微軟、谷歌、商湯科技等中外企業均推出新的GPT應用，尤其是15日微軟支持的OpenAI推出的GPT-4，以及百度16日推出的「文心一言」，再度引爆市場與業界對AI的熱情。

據百度官方微博消息，16日下午2時百度發表會後一小時內，排隊申請「文心一言」企業版API調用服務測試的使用者就達到3萬多家，一天後突破7萬家，截至18日上午11點前，申請「文心一言」測試的企業達9萬。

另一方面，近兩日百度股價經歷先抑後揚的表現。「文心一言」發表時，百度港股一度大跌近10％，後收窄至6.36％，但在更多人內測後，市場對「文心一言」看法改觀。17日收盤，百度港股大漲13.67％，報142.2港幣。

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對此，百度董事長李彥宏表示，「外界回饋跟我預期差不多…，你去看ChatGPT在剛推出的時候，外界回饋比文心一言還要糟糕。」他坦言，自己從來不為股價做過多解釋，「每次都去解釋股價波動，那我不用幹活了」。

GPT也成為大陸網科業界最熱門的談資。華為總裁任正非表示，未來在AI大模型上會風起雲湧，不會只有微軟一家。

任正非指出，AI軟體平台公司98％都是對工業社會、農業社會的促進，「ChatGPT對我們的機會是什麼？它會把計算撐大，把管道流量撐大，這樣華為的產品就有市場需求。」

旗下擁有抖音、TikTok的字節跳動CEO梁汝波表示，ChatGPT給行業帶來很大震動，日前GPT-4的推出也很震撼，「我們要深入學習，深入理解它的原理，去思考如何結合場景來給用戶創造價值」。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230319000137-260203

中國國家主席習近平將於3月20日至22日赴俄羅斯進行國是訪問，俄方18日預告，習近平與俄羅斯總統普丁將進行一對一談話，並簽署兩份重要聯合文件。在俄烏戰爭持續膠著之際，習近平此行肩負勸和促談任務，但美國政府美東時間17日表示，反對中國所主張的俄烏無條件停火立場。

俄羅斯衛星通訊社18日引述克里姆林宮發言人佩斯科夫（Dmitry Peskov）表示，普丁和習近平20日將於莫斯科舉行非正式午宴一對一對話，並於21日舉行一天的會談。

克宮指出，雙方計劃在習近平訪問期間，對深化俄中在國際舞台上合作的背景下交換意見，並將簽署一連串重要的雙邊文件，包括關於兩國關係進入「新時代」的宣言，以及有關俄中未來七年的經濟合作計畫。

然而，習近平出訪前夕，中美針對俄烏議題再度交鋒。美國白宮國家安全委員會發言人柯比（John Kirby）美東時間17日表示，美國政府持續鼓勵中國領導人與烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskiy）對話，以了解烏克蘭觀點。

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但柯比批評中國立場，認為現階段停火是對俄國征服行動的認可，且俄方得以利用停火進一步鞏固在烏陣地、重整部隊，在適當時機重新發動攻擊。對於中國是否向俄羅斯提供致命武器，柯比重申，美方目前沒有跡象或證據顯示中方向俄羅斯提供武器，但警告中國切勿援俄。

中國駐聯合國副代表耿爽18日對此表示，中方在烏克蘭問題上的立場沒有改變，已公布關於政治解決烏克蘭危機的立場文件，將繼續與國際社會一同為政治解決危機發揮積極作用。中方呼籲，國際社會要以最大的緊迫感勸和促談，為重啟談判創造條件。

另一方面，3月下旬中國將進行多場外交活動，巴西總統魯拉（Luiz Inacio Lula da Silva）將於26日至31日對中國進行國是訪問。巴西外交部官員表示，魯拉將率領多達240名商界代表組成的代表團訪中，其中90名來自農業部門。

外媒18日引述巴西官員表示，由於中國是巴西出口的最大客戶，因此巴西政府所有部門都將派代表參與本次對北京和上海的訪問行程，希望推動與中國的貿易關係多樣化。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230319000135-260203

法利（Jim Farley）兩年多前接掌福特汽車執行長兵符時，曾雄心壯志的為這家傳統汽車大廠，擘劃前進電動車與高科技的美好藍圖。但由於歷史包袱太過沉重難以擺脫，轉型腳步躊躇不前。

法利指出，最近幾周，高階主管相繼提出讓公司陷入停滯不前的許多問題，然而多數都是企業長久下來遺留的傳統包袱，像冗員過多就是其中一例。即使福特去年才大砍3,000人，但人手依然過剩，這也迫使該業者必須在歐洲再度裁減3,800名員工。

另外，福特工廠生產的汽車不良率還是偏高、至於供應鏈管理也大幅落後其他同業。成本居高不下則是福特面臨的另一難題。根據公司財務長指出，福特一年成本支出約在70億～80億美元，相對其他業者而言，該費用實在過高。

法利日前在公司發布去年第四季財報的法說會上坦承：「我們的產業體系有許多問題已經是根深蒂固、根本難以自拔」。

他指稱，福特過去發明的移動生產線與建立完整的產業系統，雖然曾為上世紀初的全世界，帶來一大奇蹟。不過諷刺的是，也是因為這些流傳百年已久的傳統包袱、阻礙福特改革、導致他們無法大開大闔、開創新的格局。

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除了轉型不順，福特近來又爆發汽車電池起火意外。法利指出，全電動皮卡F-150 Lightning發生電池起火事故，導致底特律車廠必須停產數周。該事件之如此受到外界高度關注，是福特F-150是北美最暢銷的皮卡車型，而F系列也是福特最賺錢的產品線。

福特目前除了要面臨存在企業已久的陳舊文化，在同時還要忙著朝電動車與數位服務的未來軌道前進。事實上除了福特外，全球主要汽車大廠也都有類似的挑戰，就是試圖在改變以往的營運傳統與建立新商業模式當中尋找平衡點。

法利目前的當務之急是聚焦在企業文化的轉變，期望能夠提升公司內部的營運效率。他在日前法說會上提到，「品質與成本可以透過相同的途徑尋求解決之道，那就是深入公司與改變工程、委外與建立的作業模式」。

分析師認為，福特的核心營運無法脫離窠臼，正威脅法利想要讓福特成為頂尖電動車製造商的目標。福特的汽油與柴油引擎汽車業務仍高占美國銷售的逾95％。

法利曾在多次公開場合，將福特與電動車龍頭特斯拉進行比較，他認為特斯拉除了業務規模居於領先、並還擁有成本優勢，然而後者正是福特企圖要拉近差距的地方。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230319000131-260203

【早安健康／出色文化編輯小組/著，張維新中醫博士/審訂】

引起水腫的原因

說到引起水腫的原因，有非常多種，當發生水腫症狀時，最好先了解原因，才能對症下藥，並判斷是否需要就醫，以免主要原因產生病情變化，而延誤最佳的就醫時間。

首先，我們要知道水腫分為單側和雙側水腫，單側水腫通常發生在局部範圍，雙側水腫發生的範圍和影響層面都較大。而造成水腫的原因則大致可以分為以下七大類型。

單側性的水腫

局部血管栓塞

血管栓塞造成的水腫，最常見的便是深層靜脈栓塞的症狀，當深層的靜脈出現血管栓塞時，會使靜脈的血液無法順利回流。一般來說，因為靜脈栓塞引起的水腫，多數為單側的下肢水腫，而輕微者的水腫部位是足部、腳踝、小腿，嚴重者可能會連大腿都出現水腫狀況。

淋巴水腫

淋巴又稱為淋巴液，是由組織液滲入毛細淋巴管後形成的、富含蛋白質的液體，而淋巴是組織液回流時的輔助渠道，更是人體免疫系統的重要組成成分，還可以維持體內的組織液平衡。

一般來說，正常的淋巴會經由淋巴系統遍佈全身，再回流到靜脈，以完成組織液的回流和交換。但是，當體內的淋巴流動發生異常時，就會造成組織內的淋巴液過多，進而出現淋巴水腫。

體質性水腫

造成體質性水腫的原因通常與生活型態有關，也就是上班族常見的久站、久坐，或是缺乏運動所造成的血液循環不佳。體質性的水腫通常會發生在下午以後，患者的腳踝、小腿會出現明顯的腫脹感，這時，可以透過一些簡單的運動，讓體內的血液循環變好，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
以消除水腫。此外，有些女性在經期前、經期期間，有可能會出現局部水腫的現象，通常在經期結束後便會自動恢復。

雙側性的水腫

營養不均衡

有些人因為減重或其他原因，攝取低量或甚至不吃含有蛋白質的食物，但當體內的蛋白質攝取不足的情況下，有可能引發一種低營養的狀態，雖然在體重上不會有太大的變化，但是，經由肝臟合成的血清白蛋白質、血清總蛋白質可能會因此而不足，進而引起水腫、腹水等問題。

肝硬化

肝硬化造成的水腫，有點類似營養不均衡，不過，這是因為肝硬化的患者，其肝臟製造白蛋白的能力不足，造成血液中的白蛋白過低，使血管的內滲透壓下降，血管內的水分和鈉會因此滲透到腹腔或其他部位，形成腹水，而腹水會使下肢的靜脈血液流動受阻、變差，進而造成下肢水腫的問題。

心臟衰竭

當心臟衰竭時，心室會無法輸出足夠的血量，使血液從下肢回到心臟的過程受到阻礙，進而造成過多的血液堆積在下肢，這時就容易引起水腫。

腎臟病

腎臟病引起的水腫，是因為身體經由尿液排出過量的蛋白質，使血液中的白蛋白過少，而引起水腫。此外，當腎臟無法正常代謝體內的水分及鹽分時，也會引起水腫。而腎臟病引起的水腫通常是全身性的，多發生在臉部、上肢、下肢等處。

藥物

關於藥物引起的水腫，則以治療高血壓的藥物，或含有類固醇、雌激素、非類固醇抗發炎藥等最為常見。至於哪些藥物會引起水腫反應，則以藥物的說明書為主，建議在使用前詳閱內容，才不會造成水腫還不知道原因。

消水腫方法下一頁告訴您！

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/20372

【早安健康／韓詠（芭蕾伸展老師）】
消除水腫象腿伸展操

早上起床後一直到晚上睡覺前，如果一直站著或是久坐，運動量又少，這些都是腿部水腫的主因。長時間下來，全身的重量全由腿部負荷，造成身體中的血液還有其他水分全都集中在腿部，自然會造成腿部水腫。買鞋子要下午買也是因為早上穿時可能覺得很舒服，但是到了晚上，腳好像就變大了，鞋子會感覺比較小。

腎臟不好也可能會造成水腫，學生或是上班族則是一整天下來幾乎連動一動伸展的時間都沒有，長時間坐在書桌前讀書或是坐在辦公桌前盯著電腦，久坐不動，雙腿自然會水腫囉。所以千萬別一坐就不動，有機會的話就多爬爬樓梯、散散步，休息時間一定要多走動才行。多多運動雙腿，才能使雙腿產生肌肉，減少水腫的情形發生，腿部也比較不會增加贅肉。

回家後，也可以泡泡腳，睡覺前來做做腿部伸展操吧！睡覺時，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
也可以用枕頭把雙腿墊高，不僅可以幫助血液循環，也可以對腿部水腫達到一定程度的預防效果。

消除水腫象腿伸展操

1. 在地上躺正，雙膝彎曲後，將左腿向上打直。
2. 左腳腳掌做立足尖動作，再將腳板往身體方向壓，這兩個動作來回8次。
3. 腳掌呈現立足尖姿勢後，用手抓住腳踝。將整條腿往身體方向拉，來回8次。
   腳板往身體方向壓，再同樣將腿往身體方向拉，來回8次。
   右腳重複1-3 步驟。
4. 將兩腿向上伸直，腳尖呈立足尖動作。
5. 將腳板往身體方向壓，伸展後腳筋。
6. 一邊吐氣，將膝蓋伸直，一邊用手抓著兩腳腳踝往身體方向拉近。

注意事項

將腿往上抬時，要注意骨盆不要跟著往上抬，同時腹部要用力。要注意視自己的程度調整，不要太勉強自己將腿打直，身體也不要用力，要放輕鬆。

本文摘自《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》／韓詠（芭蕾伸展老師）／高寶


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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/20698

【早安健康／張承宇報導】許多人都曾在夜市、大賣場看過梳齒末梢為圓形的按摩梳，卻不知道應該如何使用較為有效。日本美容睡眠專家推薦了一套簡單的梳法，利用按摩梳輕輕刺激頭皮，幫助提高頭部血液循環、排出老廢物質，可望消除水腫、調整自律神經，改善失眠等自律神經失調問題！

按摩梳輕輕刺激頭皮，幫助促進血液循環、消除水腫

日本知名頭部按摩專家風間咲希表示，頭皮靜脈可能會因為疲勞、靜脈血液流動不良而有水腫問題，還可能連帶影響到肩膀、臉部，造成肩膀僵硬酸痛、淺眠、臉部水腫、頭痛等問題。

日本美容專家山本未奈子也表示，頭皮僵硬容易讓血液流動不良、肌膚鬆弛甚至引起水腫，讓臉顯得更大、更蒼老。而透過簡單放鬆頭皮，就可能幫助促進血液循環，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
使老廢物質更容易排出，使水腫問題得以改善。

對此，日本美容睡眠專家、瑜珈老師小林麻利子推薦了利用按摩梳來刺激、按摩頭皮，使淋巴及血液流動更加順暢，幫助排出多餘的水分、老廢物質。

除了可能改善臉部水腫、瘦臉以外，還具備調整自律神經的效果，可望幫助預防改善失眠問題。小林麻利子更強調，充足的睡眠還可能有助減肥，建議可以每天做。

日本脊骨神經醫學協會認證整脊師、白金台整脊院院長宮川智一也表示，不少失眠問題是腦部興奮、自律神經中的「交感神經」佔據主導地位所造成的，而曾有實驗在按摩頭皮後測量腦波，發現按摩頭皮有助於放鬆腦部緊張，可望幫助主掌放鬆的「副交感神經」佔據主導地位，達到調節自律神經、預防失眠等問題的效果。

下一頁示範善用梳子刺激頭皮的超簡單方法，調整自律神經告別失眠！

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央行升息半碼，青年安心成家利率一段式利率將從現在的1.9％，提高到2.025％，預計有19萬戶的青年安心成家貸款戶受到影響。

青年安心成家是以中華郵政2年期定期儲金額度未達新台幣500萬元為基準，目前是1.47％，央行升息，基準利率可望調整為1.595％。

而青年安心成家優惠利率半碼，自去年3月開始實施，財政部去年宣布，半碼優惠措施實施到到2024年底。

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以一段式機動利率來說，青年安心成家貸款是基準利率固定加碼0.555％，所以原本要升到2.15％，扣除半碼優惠之後，則為2.025％，而目前青年安心成家貸款市場上利率最為便宜的房屋貸款。

根據財政部統計，目前青年安心成家還在繳款的戶數大約還有19萬多戶。公股銀行表示，目前青年安心成家可以說是市場最便宜，現在也突破2％，可以說是突破房貸族的心理關卡，市面上難找到低於2％的房貸。

而銀行的地板價也將從原本的1.935％提高到2.06％，部分公股銀行預計下個月中開始調整。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230323004842-260410

主計總處指出，2月就業人數1,148.5萬人，較上月增加1.4萬人或0.13％；2月失業人數42萬人，較上月增加4,000人或1.01％；失業率3.53％，較上月上升0.03個百分點，經季節調整後失業率為3.58％，較上月下降0.02個百分點。

主計總處說，失業人數較上月增加，主因為春節後轉職及部分臨時性工作結束所致，其中因對原有工作不滿意而失業者增加5,000人，因季節性或臨時性工作結束而失業者亦增2,000人；與上年同月比較，計減少1.4萬人。1至2月失業人數平均為41.8萬人，較上年同期減少1.4萬人。

對於2月失業率較上月回升是否因季節因素？主計總處國勢普查處副處長陳惠欣說，春節後受年後轉職潮，還有部分臨時工作結束影響，確實是因季節因素上升。

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惟陳惠欣強調，2月扣掉季節因素的失業率是下降的，代表勞動市場跟失業情勢穩定。

展望3月失業率，陳惠欣說，3月季節性因素消失後，轉職的人也會陸續找到工作，以往3月失業率會較2月呈現下降趨勢。除了109、111年有受到疫情影響比較特殊外，近五年3月失業率對比2月，可以下降0.03到0.04個百分點，但3月除了看季節因素消失、轉職潮陸續找到工作，還要觀察近期全球景氣降溫，出口動能趨緩，後續勞動市場要密切關注。

至於2月周工時小於35小時就業人數增加，也是季節性因素嗎？陳惠欣說，就業人數裡面有個原因是，因經濟因素導致周工時未滿35小時，這個月是18.5萬人，月增加2.3萬人，以往歷年2月大概在18.4萬人到22.6萬當中，看起來還跟以往水準相當，沒有特別情況。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230324004009-260410