月份: 2023 年 4 月

甲骨文9日公布上季營收124億美元，與去年同期的105億美元相比年增18％，但不及分析師預期的124.3億美元。上季淨利19億美元，與去年同期的23.2億美元相比年減18％。上季EPS經調整後達到1.22美元，略高於分析師預期的1.20美元。

上季營業獲利33億美元，與去年同期的38億美元相比年減18％，導致上季營業獲利率從36％縮小至26％，主因是上季營業支出年增37％至92億美元。甲骨文表示，上季獲利下滑的另一大原因是美元升值侵蝕海外營收。若排除美元匯率影響，上季EPS經調整後本該達到1.27美元。

甲骨文在去年6月完成電子醫療紀錄公司Cerner收購交易後，開始在財報中列入Cerner業績，而上季Cerner為甲骨文總營收貢獻15億美元。

甲骨文董事長艾利森（Larry Ellison）表示：「我們很高興Cerner事業成功起步，預期未來幾季健保客戶將加速成長。」

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去年底以來全球經濟前景惡化再加上通膨居高不下，不僅衝擊消費需求也讓企業紛紛縮減開銷，令不少商用軟體公司看衰市場前景，但甲骨文卻是少數財報亮眼的業者之一。

商用軟體公司Salesforce日前也發表樂觀年度財測，預期今年度（2月起）營業獲利率擴大至27％，提前達到公司立下的中期目標。

去年之前Salesforce年度營業獲利率經調整後始終不到20％。執行長班尼歐夫（Marc Benioff）在去年立下目標，要在2026年前將調整後的營業獲利率提升至25％。Salesforce近日公布去年度營業獲利率經調整後達到22.5％，並預期今年度擴大至27％。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230311000226-260203

通用針對其所有在美國，截至6月30日止任職至少五年的白領員工，提出這次自願離職計畫。其目前全球員工總數約8.1萬人，美國占5.8萬人，當中大部分人符合資格，可參與這個基本上以現金一次性支付和其他補償的計畫。

凡符合資格員工可在3月24日前提出參與計劃，並在6月30日前離職，目的是加快正常減員的過程。

雖然通用未具體指出有多少員工符合資格，或預期多少人參與計畫，但估計為此支出的稅前費用達15億美元，和產生3億美元稅前非現金縮減退休金供款的費用。

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這是通用在1月提出要在2024年底削減20億美元成本的規劃一部份。其預計今年削減成本目標達成率約30％到50％之間。

通用十分鼓勵員工考慮參與這計畫，因為透過永久性降低結構性費用，才能改善公司獲利能力，因應競爭愈來愈激烈的車市。

由於美國車市持續放緩，通用過去幾個月來已透過其他方式削減支出，來強化其資產負責表，自願離職是在祭出各種手段後，另一個削減成本的措施。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230311000225-260203

Cox Automotive的Manheim二手車價格指數（Manheim Used Vehicle Value Index）追蹤美國批發拍賣的二手車售價。2月份該指數達234.5，雖比先前通膨高峰時下滑7％，但已有重返歷史高點的態勢。

在美國通膨放緩之際，二手車價格上漲卻意外強勁，對於想買二手車的消費者來說無疑是壞消息。對拜登政府來說同樣不利，因為二手車價被視為評估通膨的重要指標之一。

美國聯準會（Fed）主席鮑爾周二釋出鷹派立場，警告今年利率上升可能超出決策官員預期，並表示由數據反映，2022年底通膨放緩的情況可能會反轉。利率繼續攀升意味消費者須負擔更昂貴的車貸成本，而疫情已令近幾年新車與二手車價格，躍升至歷史新高。

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消費者購買二手車的零售價，常跟著批發價一起變化。據Cox報告取得的最新數據，1月二手車平均定價2萬6,510美元，逼近去年逾2.8萬美元的歷史新高。

據Cox預估，2月份二手車零售銷售在比1月減少5％，比去年同期縮減9％。

新冠疫情爆發，全球陷入公衛危機，導致近年汽車業供應鏈大亂，車廠產能甚至必須暫時中斷，使得供應減少、庫存有限，加上需求旺盛，新車價格節節攀升，連帶吸引消費者轉向二手車，也讓二手車價格勁揚。Manheim二手車價格指數從2020年不斷走高，到2022年登上高峰，隨後反轉滑落，近三個月又翻揚。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230311000224-260203

據房地美（Freddie Mac）周四公布，截至3月9日止該周，30年期房貸固定利率平均值由前一周的6.65％走升至6.73％。一年前30年期固定房貸利率平均僅3.85％。

繼去年11月房貸利率衝上7.08％、創該年度高峰後，利率就持續下滑。不過今年2月又反轉向上，過去一個月大增0.5個百分點。美國經濟數據亮眼，反映Fed打壓通膨、為經濟降溫的任務尚未完成，因此會延續調高基準借貸利率的策略。

房地美首席經濟學家哈特（Sam Khater）指出，「Fed表達對貨幣政策更激進的立場，使房貸利率依舊位在上行軌道。整體而言，對於旅遊、餐廳等不受利率影響的行業，消費者仍然持續支出，但對於房市等受利率影響的行業，就會繼續受到打擊。因此，房屋買家面對高房價與低庫存的雙重挑戰。」

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房貸利率均值以房地美收到全美數千件借貸申請案為計，僅納入頭期款支付2成以及信用優良者的數據。

美國通膨在今年有略微趨緩之勢，但強勁的就業數據和消費者物價指數凸顯通膨還是居高不下。

Realtor.com經濟學家Jiayi Xu表示，儘管上月Fed官員提到聯邦基金利率升息幅度較小，有助於經濟軟著陸，但是鮑爾周二的證詞清楚顯示，倘若接下來公布的2月經濟指標仍然強勁，該央行預備重返更快的升息腳步。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230311000223-260203

【早安健康／林明慧編譯】過年餐餐大魚大肉，吃好又睡飽，等到開工前一天才發現胖了好幾公斤！圓滾滾的肚子還可以用冬衣遮住，但浮腫的胖臉卻怎麼樣也藏不了！

造成過年胖的原因，除了暴飲暴食外，用餐時間不正常、攝取過量的酒精，都會造成脂肪堆積。另外，整天窩在沙發上看新春節目一動也不動，熱量消耗降低，淋巴循環也變差。而且火鍋、燒烤、醃漬小菜等等鹽分含量高，身體為了保持血液中鹽分濃度正常，便減少水分排出，身體容易水腫，視覺上看起來就胖了。

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想要在新春上班的第一天給人完美好印象？以下由本知名的運動和減肥指導師和田清香教你救急小臉淋巴按摩術，藉由按壓耳垂附近的臉部輪廓與脖頸線條，加速血液及淋巴流動，排出身體多餘的水分及老廢物質，一次只要3分鐘，找回立體緊緻臉蛋。

動作1：用食指及中指夾住下顎，從下巴往耳後沿著骨頭推動老廢物質，最後用力按壓耳後方，重複5～10次。

動作2：手掌向上，將掌根的地方放在嘴角稍下處，大拇指指腹出力，將臉頰肉抬到鼻翼處，重複5～6次。

動作3：與動作2手勢相同，從鼻翼側邊沿著顴骨按壓到太陽穴，重複5～6次。

動作4：用食指及中指夾住眉毛，從眉頭按壓到眉尾，可消除眼睛疲勞與浮腫。

（（下一頁還有完整的淋巴瘦臉術，快一次收藏！））

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/11292

【早安健康／林明慧編譯】餐餐外食又少運動，血液循環與淋巴循環變差，早上起來總是眼睛浮腫，臉胖了一圈。再加上春天到來夏天即將造訪，少了圍巾的修飾，更是讓許多愛美女性煩惱。

想讓肌膚緊實，充分排掉廢物、活絡血液循環，不妨嘗試以下介紹的臉部淋巴按摩與刺激穴道法，只要花幾分鐘，就能清爽迎接每一個早晨。

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誰都能做到！5個步驟排出老廢物質

日本頂級美髮美容師柳延人表示，淋巴按摩能夠改善淋巴液循環，讓堆積在體內的老廢物質、毒素以及多餘水分可以排出，並促進血液循環、提升代謝，進而修復肌膚，打造易痩體質。以下為柳延人提供的超簡單臉部淋巴按摩法，打通淋巴結，水腫、暗沉及粉刺等小毛病也不藥而癒。

【臉部淋巴按摩法】這樣做

1.順著臉部線條，手滑向外側後再滑到耳前淋巴結。

2.順著法令線，從嘴角滑向耳前淋巴結。

3.從眼頭沿著顴骨下方，滑向耳前淋巴結。

4.從眼睛下方，畫著半圓到眼尾後，再滑向耳前淋巴結。

5.順著側邊滑向鎖骨淋巴結。

搭配臉部指壓，消除肌肉緊張疲勞

指壓、按摩推拿大師五十嵐康彥在《對症下手頭部穴道按摩法》一書指出，頭部和臉部聚集許多穴道，反映出一個人的健康狀況，藉由指壓刺激促進滯流的血液與生命能量循環，提高身體自然的治癒能力。以下由五十嵐康彥及日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠教你舒緩臉部肌肉，活化腦部並提升腎臟與消化器官機能，新陳代謝好，水腫自然消，小臉養成就這麼簡單。

((第二頁告訴您，按對4穴位就能暢通淋巴結，輕鬆消水腫又瘦臉！))

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/11618

【早安健康／張維庭編譯】明明也不胖，下巴卻有雙層肉，總是一低頭就露出肥滿的脖頸？有時雙下巴的產生不是吃太好，而是頸椎前傾的不良習慣造成！透過鍛鍊萎縮的前頸肌肉，即可消除雙下巴、放鬆脖頸肌肉，消除皺紋，既美觀又健康！

雙下巴不只有肥胖才出現

雙下巴常被當作肥胖的象徵，不過有沒有注意到，有時明明身體還不胖，下巴卻悄悄多了一層？其實就算身材纖瘦，還是有可能冒出雙下巴！這是因為下顎周圍有許多的肌肉，姿勢不良讓這些肌肉萎縮衰退，或是僵硬糾結，進而變得鬆弛浮腫的緣故。

日本健康專欄作家小林穂表示，雙下巴不單只是脂肪堆積，看電腦和手機時不自覺地駝背，脖子前傾的同時，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
前頸肌肉跟著緊縮、下巴突出，久了就可能導致雙下巴的產生。除了不美觀之外，雙下巴產生的同時也可能頸椎位移，久而久之影響血流，帶來各種健康問題。

日本物理治療師佐藤由布子表示，脖子經常向前傾，容易讓臉部皮膚向斜下方拉形成鬆弛；如果是經常向後傾，則讓下巴過於突出，而形成雙下巴與脖子皺紋。她認為解決這些問題最好的方法不是按摩脖子，而是鍛鍊脖子的肌肉。

消除雙下巴這樣做

透過頦肌鍛鍊運動鍛鍊下顎周圍的肌肉，即可改善雙下巴、消除皺紋，伸展頸部肌肉！

• STEP1.朝上仰起頭，突出下唇，維持3~5秒。
• STEP2.慢慢地低頭，讓嘴唇恢復原狀。進行3組， 一邊有意識地使用到下巴周圍的頦肌（下脣舉肌）， 可達到鍛鍊效果。

頦肌（下脣舉肌）是下巴的肌肉，如果這裡衰退的話，會導致下巴周圍衰退。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/11467

【早安健康／張維庭編譯】忙碌的生活總讓人不自覺繃緊肩膀，等到身體承受不了時，才發現肩頸嚴重僵硬、疼痛，這時如果才來運動或是推拿，反而可能會造成發炎或是惡化，透過簡單輕柔的動作，放鬆胸鎖乳突肌，就能消除肩頸的疲勞，幫助肌肉放鬆，同時也有助於提高淋巴循環，排出體內老廢物質！

前傾、駝背易讓胸鎖乳突肌疲勞　造成肩頸痛、頭痛

日本瑜珈老師森和世指出，這個按摩能夠放鬆胸鎖乳突肌的肌肉，讓緊繃難受的肩頸變得輕鬆。胸鎖乳突肌是頸部肌肉中最大的肌肉，位於左右兩側，從頭蓋骨的乳樣突起、鎖骨到胸骨，是轉動頭部時會使用到的肌肉。

在低頭的姿勢時，胸鎖乳突肌特別容易有負擔，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
因此辦公室工作等常不自覺前傾駝背的姿勢，特別容易造成僵硬不適，長期下來還會造成頭痛以及脖頸活動不易等問題。

日本知名抗老化專家村木宏衣也表示，現在許多人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著累積下來的疲勞不管，會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，導致臉部老化加速和脖頸僵硬疼痛、臉部有皺紋，鬆弛老化。

《脖頸按摩這樣做》

STEP1.以放鬆的姿勢坐著，臉朝右側傾斜。沿著線用指尖按摩左側的胸鎖乳突肌，從下顎到鎖骨，以指尖按摩10次。左鎖骨可說是身體的垃圾場，是體內老廢物質，淋巴排出的重要關鍵部位，從鎖骨到肩膀按摩10次。

STEP2.以手指捏著胸鎖乳突肌，像是要揉開一樣的從下顎到鎖骨，揉捏5次。另一側也重複動作

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【早安健康／張維庭編譯】你是否聽過被日本視為美人、型男條件的E LINE呢？ E LINE簡單說來就是從鼻子到下巴連成的直線，只要鼻子和嘴唇能夠在線上保持平衡，就是最佳的側臉比例。長澤雅美、福山雅治、木村拓哉等藝人都是有著完美E LINE線條的藝人。而除了先天條件之外，也有幾個簡單的方法，能幫助鍛鍊出E LINE曲線！

最佳側臉比例美容線 美日風行的美人標準

E LINE是取自Esthetic（美學）的字首，俗稱為美容線 ，1954年由美國的牙齒矯正醫師羅伯特（Robert Murray Ricketts）提出，認為人臉從側面看來，鼻尖以及下巴能夠連成直線，就可判斷為美人的標準。

日本成人矯正牙科學會更每年都會舉辦《E-Line Beautiful大賞》，天海祐希、黒木瞳、米倉涼子、上戸彩、武井咲、剛力彩芽等知名女星都曾獲選。

《E LINE美容法》

1.鼻呼吸

日本美容專家鈴木高子指出，許多人常不自覺地用嘴巴呼吸，而用嘴呼吸雖然好像能一次吸進大量空氣、轉換心情，然而要是養成了習慣用嘴呼吸，不僅會讓口腔乾燥，容易蛀牙和生病，還會造成唇部周圍變得鬆弛。

雖然好像只有細微的差異，長年下來卻會造成牙齒往前凸，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
臉部線條也變得鬆弛。如果已經養成了壞習慣，一開始可能需要花點力氣將嘴巴保持緊閉，不過養成習慣，讓嘴唇保持在正確位置是很重要的。

2.咀嚼硬的食物

現代人常有齒顎退化的問題，這是因為現代的飲食習慣少了吃到堅硬食物的機會，總是吃加工的精緻食品、柔軟的食物，導致下顎肌肉退化，讓下顎往後萎縮。吃飯時好好咀嚼，有助於鍛鍊下顎肌肉。緊實下顎，也有助於預防雙下巴。魷魚絲、堅果等食物都可以增加咀嚼的機會。

3.唇部鍛鍊

嘴角如果下垂，就不容易看見E LINE，也會讓表情看起來變得陰暗。除了記得常保笑容外，也可進行臉部的運動。

「あ」（A）、「い」（I）、「う」（U）、「え」（E）、「お」（O），用嘴巴大大的做出嘴型唸出字母，連續10回。唸到「い」（I）時大大張開嘴巴保持5秒鐘，接著縮起嘴巴做出「う」（U）的嘴型，保持5秒鐘，重複3組。

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外切眼袋正常可以保持5-10年，但是要看個人體質情況，不是每個人都能維持這麼長時間，所以能保持幾年也不一定。

眼袋形成有很多因素，有先天性的遺傳史，也有後天性造成的，所以每個人的情況不一樣外切眼袋后時間長短也不一樣，有的年齡大的患者可能就保持了3-6個月的時間，主要還是決定自己的眼瞼鬆弛的程度，在做完手術后經過術后，護理不好就會再反彈回來。所以後期護理好，要注意休息不要眼疲勞，保持良好的心情。

飲食上面也需要注意，還有皮膚髮護膚工作也要做到位，不管多大年齡護膚都很重要，只有肌膚年輕人才不會顯得衰老。除了皮膚好好護理外，眼睛也需要精心的護理，眼睛是五官中明顯的，有眼袋和黑眼圈就會顯得人沒有精神勁，所以護理眼睛更重要。

在手術后要多注意休息保證足夠的睡眠，一個星期內避免過度用眼，不要做劇烈的運動以免碰撞到傷口部位。

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1、保持傷口清潔乾燥，防止感染;

2、術后洗臉時注意不要打濕傷口;

3、術后1周內不要過度用眼，卧床休息更好為頭高位。

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