月份: 2023 年 4 月

泛歐STOXX 600指數繼上周五創下逾5周來收盤新低，目前暫跌1.77%，跌幅有擴大跡象。

英國富時100指數目前跌1.47%，德國DAX指數跌1.81%，法國CAC 40指數跌1.86%，義大利富時MIB指數跌2.81%。

美國財政部和聯準會發布一連串穩定銀行體系的措施，並宣布矽谷銀行的客戶周一就能提領存款，美股指數期貨應聲大漲，但沒有給歐洲股市帶來明顯的提振。

歐洲銀行股指數在上周五創下5個多月來最大的雙日跌幅後，周一早盤一路走低，目前重挫2.64%。投資人擔心銀行業在面臨矽谷銀行倒閉和升息前景下的財務韌性。

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歐洲央行本周將召開貨幣政策會議，料將升息50個基點。

投資人對於聯準會升息的預測出現巨大變化，現在認為聯準會下周升息25個基點的可能性接近90%。此前意外強勁的經濟數據和聯準會主席鮑爾在國會發表的證詞，使美國央行3月將升息50個基點的預測高漲。

高盛周日下修對聯準會的升息預測，基於近來美國金融業承受的壓力，該華爾街大行預期聯準會3月將暫停升息。

匯豐銀行在倫敦掛牌的股票加速下探，目前大跌1.97%，該英國銀行宣布以1英鎊收購矽谷銀行英國分行，以挽救這家英國科技新創公司的主要放款機構。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313004001-260410

行政院農業委員會農糧署積極推動農業創新管理及企業化經營，13日下午於烏日臻愛花園飯店舉辦「我們這一班」農業產銷班成果發表展，同時邀請專家代表針對企業化經營、品牌發展及產銷實務等面相舉辦座談會，配合時代需求力促農業轉型，提升台灣農業競爭力。

農糧署署長胡忠一說，農業產銷班是農業最基本的組織，現今氣候變遷、人力老化及經貿自由化等大環境的變化，讓農業面臨相當多問題，若產銷班不轉型就無法去面對這麼多挑戰，因此每年都會遴選20幾家產銷班進行輔導，透過指導員的輔導、顧問公司的投入，培育產銷班企業化及經營管理現代化。

胡忠一指出，面對問題首先要盤點自身的優、劣勢，和其他產業聯盟，把基礎及優勢發揮出來，同時針對消費者需求改善產品，提升競爭力，這其中包括人才培育、品質確保、品牌行銷及通路開通等，都是1個小農家或1班產銷班是沒辦法促成的，因此整合政府政策及資源，共同配合時代進步和需求強化競爭力。

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胡忠一說，去年農糧署共輔導24個產銷班，當中有5家獲得全國績優產銷班，非常不簡單。希望透過經營管理的導入，讓每個產銷班都有共同的成長目標，包括如何導入有機、產銷履歷，包括青年、婦女的加入，同時整合內、外部資源，創造自己的品牌，確保自己的立場，並進行多元商品、通路的開通。

他說，這些產銷班的成長相當快，經過輔導及產銷班的轉型後，農業的競爭力明顯進步，不但獲得消費端及通路業者的喜好，也在國際場合上展現亮眼成果。希望未來透過現代化技術的引進及異業結盟，將視野放到國際市場，與國際接軌，共同面對、解決問題，提升競爭力的同時也確保農民收益。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313003956-260421

近幾年受健康飲食觀念影響，健康導向的飲食型態蔚為風潮。雀巢旗下克寧保久乳飲品系列，繼去年革新推出以「超級食物」概念打造「克寧紫薯藜麥牛乳」大受好評，今年趁勝追擊打造全新口味—「紅豆燕麥牛乳」，除了選用台灣在地紅豆，更添加高營養價值燕麥，標榜每瓶熱量不到80大卡。

據雀巢內部消費者調查發現，克寧紫薯藜麥牛乳上市以來，除了符合家長與孩子對於乳飲品兼顧「營養」及「美味」的雙重期待，更吸引20歲至39歲的年輕及青壯年族群購買。今年，為了進一步滿足消費者多元口味及營養健康飲品需求，推出新口味「克寧紅豆燕麥牛乳」，主成分之一的燕麥，一直是高人氣超級食物，該品項不僅整合紅豆和燕麥的營養成分，且每瓶熱量不到80大卡，第一口會先感受到熟悉的紅豆味，然後是燕麥帶來的滑順口感。

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「紅豆燕麥牛乳」即日起於各大量販、超市及電商通路陸續上架，一手六入99元起；自4月21日起至5月4日止，在全聯福利中心憑福利點數50點即可免費換一瓶。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313003973-260405

王道銀行今日舉行媒體春酒，為駱怡君上任後首次參與。對於股利政策，駱怡君表示，股利發放要經過董事會同意，認可才會對外公布，目前不方便透露確切數字，只能說今年發放無虞，至於是否比去年好，同樣有待董事會討論，也會參考同誒發放狀況，整體來說是「一定發的出來」。

駱怡君表示，王道銀行在去年銀行本業獲利創歷史新高，相較於2019年成長8.5倍，而在加計權益法轉投資的個體財務報表上，至去年底稅後純益也達50億元新高，即使扣除租賃合併案的一次性收益，稅後純益達20億元，同是歷史新高，且此成績已超越轉型商銀之前的水準，整體來說，王道銀行發展是「先蹲後跳」。

王道銀行集團去年獲利亮眼，全集團淨收益達121億元，年增30％、稅前盈餘達66億元，稅後純益則為新台幣58億元，年增82％。

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至於王道銀旗下台灣工銀租賃，去年底與日盛國際租賃合併為「日盛台駿租賃」，王道銀行持有日盛台駿租賃約44.5％股權，為第二大股東，成為王道銀「小金雞」，合併後日盛台駿租賃資產規模逾700億元，為市場第四大，王道銀為第二大股東，日盛台駿預計6月底興櫃、年底申請上市。

展望今年，王道銀行業務發展將著重五大重點，第一，整合產品服務、提升滲透度；第二，強化風險管理；第三，精進數位發展；第四，提升資本使用效率；第五，深化永續經營。駱怡君表示，因應上述策略發展，王道銀行預計將擴大招募超過百位相關領域的優秀人才。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313004018-260410

　　減小肚子的方法，小肚子上如果有贅肉比較多的話，就會影響到身材走形，於是很多人都為了保持完美的身材，會減掉肚子上的肥肉。那麼減掉小肚子的方法有哪些?減掉小肚子的方法是什麼?對於愛美人士來說，如何才能夠快速減掉小肚子呢?其實也不難，下面這篇文章就是我給大家推薦的幾種能夠快速減小肚子的有方法，希望大家可以認真的閱讀幫助到大家。

　　1、減小肚子的方法

　　減掉小肚子的方法有很多，常見的方法包括運動、控制飲食和吸脂減肥等方法，具體選擇哪一種方法，需要根據自身的情況來選擇適合的方式。

　　(1)運動

　　小腹部脂肪堆積很可能是缺乏運動所造成的，要緩解這種狀況可以每天慢跑30分鐘左右，也可以選擇60多個仰卧起坐做平板支撐，也可以很有的達到減肥的目的。

　　(2)注意飲食

　　太大的小腹也可能是因為便秘素造成的，平時可以注意多吃一些膳食纖維的食物，例如韭菜芹菜等幫助排便，也要注意多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，這樣可以有的達到促進新陳代謝的目的，也可以幫助緩解便秘，從而緩解小腹大的問題。

　　(3)吸脂減肥

　　錫紙就是通過錫紙的原理把皮下多餘的脂肪抽出來，抽取前，硬通過提一下超聲進行超聲處理，使局部的脂肪組織破裂，並且通過特定的小孔和隱蔽的疾控進行抽吸，將破裂的脂肪組織吸收到體外。隨着皮膚和皮下組織重新粘連，皮膚恢復彈性可以有的去除小腹皮下脂肪，但是做做完細緻手術以後需要穿塑身衣，這屬於一種快速達到減肥的方式，而且不會出現反彈的情況，平時注意多運動。

　　2、減肥應該重視哪些食物的食用?

　　(1)甜豆

　　低熱量高纖維的甜豆對於心臟健康和減肥有着很大的幫助，甜豆是春季的產物，也是一份很美味的低脂瘦身的小吃。甜豆能夠給人體提供所需要的多種營養，用橄欖油炒或者是加入蔬菜沙拉，都是很美味的鹼肥胖。

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　　(2)秋葵

　　秋葵又叫做羊角豆、咖啡黃葵和毛茄，目前秋葵已經成為了大家所追捧的高端營養保健蔬菜，經研究表明秋葵當中含有纖維素，能夠幫助快速燃燒脂肪和促進代謝物排出。另外還有助於維持血糖水平的穩定，這些都是減肥的關鍵，但是一定要烤來吃，這樣會更加瘦身。

　　(3)兔肉

　　兔子肉含有比其他肉類更多的蛋白質，而它的熱量也是減肥者很好的健康選擇，兔肉屬於高蛋白，低脂肪少膽固醇的肉類，質地較嫩，味道鮮美，營養豐富。與其他的肉類相比具有很高的消化率，使用以後機器會被容易快速的消化吸收，這是其他肉類所沒有的因子，兔肉是很受歡迎的瘦身食品之一。

　　(4)胡蘿蔔

　　春季胡蘿蔔是很甜的，且水分也是比較充足的，是減肥者很喜愛的食物。另外胡蘿蔔當中含有低熱量，還有助於一直對糖的渴望，用來煮湯或者是生吃都是很健康美味的減肥食物。

　　(5)野韭菜

　　野韭菜一般只在春季幾個星期內出現，每天100克只含有35卡路里的熱量。味道很好，是很理想的減肥食品。

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　　皮膚補水的12個小妙招|這5個比較常用，快來看看哪個更好，有很多人平時對皮膚的護理不當，所以會導致皮膚的狀態越來越差，而且皮膚也會出現缺水的情況，大家就想要通過一些方式來進行改善皮膚缺失的問題，其實生活中有很多的小妙招，都是可以幫助大家的皮膚進行補水，下面就帶大家認真的來了解一下。

　　在日常生活中，大家想要給皮膚補水的話，可以先將洗面奶擠出來，添加少量的溫開水化掉在使用，這樣可以降低刺激性，並且能夠更好的維護皮膚的酸鹼性防護膜，針對鎖水工作能力較弱的群體這類方式是比較可靠的。

　　還有就是使用濕純棉的毛巾浮在面部上也可以給皮膚進行補充水分，洗好臉口可以濕的純棉毛巾敷在面部上，等待十幾分鐘的時間之後再取下來，能夠更好的開啟面部的皮膚毛孔，以後再使用潤膚水，這裏的護膚品就可以更快的補充水分。

　　敷臉潤膚水，乾性的皮膚也可以應用敷臉潤膚水的方式來開展補水保濕的作用，取兩塊卸妝棉均勻的倒上潤膚水以後，在各自敷在臉頰的兩側，大概要15分鐘左右就可以取下來，這樣也可以起到一個護理皮膚的作用。

　　利用保濕面膜也可以起到一個補水的作用，在購買面膜的時候，大家可以購買一些保濕類的面膜，清理面部以後將補水的面膜貼在面頰上，等待15分鐘左右取下來，再用冷水清洗乾淨，再使用一些水乳霜等護膚產品。

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　　平時大家也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營養搭配一下，水果中的水分含量較高，不但可以給皮膚補充水分，而且還可以給身體補充一些其他的維他命物質，對身體的健康也是有很有好處的。

　　在睡覺之前大家可以喝一些紅酒，也是可以做到一個補水保濕的作用，另外還能夠推動身體的睡眠質量，因此人們都喜愛在睡覺前喝點紅酒。

　　當然如果皮膚確實過於嚴重的話，大家也可以通過注射的方式來給自己的皮膚補水，在醫美行業當中，玻尿酸是比較常見的一種手術，通過玻尿酸可以更好的將面部進行補充水分，讓皮膚變得更加的飽滿緊緻光滑。使大家在宿舍玻尿酸的時候，建議大家一定要去那些正規的醫院，因為正規醫院的玻尿酸材料是很可靠的，並且擁有着合格的證件，在注射到皮膚之後也會減少一些風險的發生，同時在注射手術的時候也是由技術專業的醫生負責，不會因為注射過多過少給皮膚帶來損傷。

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　　彩光祛痘果怎麼樣?技術原理解析來啦，痘痘肌必看，目前很多人由於長時間的生活不規律，所以就會導致臉上出現痘痘，痘痘的出現會影響到整個面部的五官形象，因此為了去除痘痘，大家就想要選擇一些合適的方法，目前彩光祛痘是很不錯的一項技術，詳細的內容往下看。

　　彩光祛痘怎麼樣?

　　彩光祛痘目前來講是一項新型的開發強脈衝光技術，在治療手術的時候可以減少對皮膚的損傷，而且在操作手術的時候能夠更好的讓皮膚的膠原蛋白再生，並且使膠原纖維有序的排列，可以更好的改善面部的肌膚彈性以及細膩的程度，讓整體的皮膚進行收緊，並且可以去除臉上的痘痘問題，術后的恢復成果是很不錯的，受到了很多人士的關注。

　　彩光是一項很好的美容技術，不僅可以更好的去除臉上的痘痘，而且在手術治療期間也可以更好的減少對皮膚組織的傷害，同時也可以抑制痘痘的產生，不過建議大家在治療這項手術的時候，應當去那些正規的醫院進行，因為正規醫院裡邊的醫生擁有着多年的臨床經驗，在各種整形美容技術方面發展的都是很不錯的，可以根據每個人的面部情況來進行更合理的分析，而且這些醫院裡邊的醫療環境也是很優越的，設備方面更加的精良，可以更好的減少一些風險性的出現。

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　　建議大家在完成手術之後，應當按照醫生的交代做好舒服的相關護理工作，首先剛剛做完手術之後的皮膚是比較敏感的，所以大家在出門的時候一定要做好防晒的措施，千萬不要讓紫外線直接照射到面部上，一旦照射到面部肌膚上，就有可能會出現反黑的問題，另外就是在飲食方面盡量的保持清淡，不能夠去多吃那些比較刺激性的食物，像那些過敏的海鮮也不要去接觸，以免影響到手術的正常恢復時間。

　　恢復的過程中，大家應當保持一個充足的睡眠，千萬是不能夠熬夜，在化妝方面盡量少用那些刺激性的化妝品，在剛開始的幾天局部也是不可以沾到水的，也不要用力的去揉搓面頰部位，同時還要記住臉部是要進行認真的呵護，如果大家在恢復的過程中，一旦遇到任何的問題，就需要及時的到醫院裡邊就診，讓醫生根據目前的皮膚情況來進行合理的修復，這樣才能夠讓手術儘快的恢復。

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　　吸脂減肥會反彈嗎?過來人總結的經驗分享，很多的女性因為長時間的暴飲暴食，或者是在妊娠期過後身材就會慢慢的變得肥胖，吸脂減肥手術已經受到了很多人的關注，通過這個手術可以讓身材變得更加的苗條，但是對於這項手術，大家很想知道一下在吸脂減肥手術之後，是否再出現反彈的情況，下面就給大家介紹一下。

　　吸脂減肥手術會反彈

　　這個情況並不能給出一個準確的数字，一般情況下是不容易出現反彈的，不過大家如果在完成手術之後沒有更好的控制飲食的話，體積還是會變大，這也就是說在恢復的過程中，如果大家沒有做好相關的術后護理工作，也可能會出現反彈的作用。建議大家在治療手術的時候，應當去那些比較正規一點的醫院來進行正規醫院的醫生，已經擁有着多年的臨床經驗，在各種在各種整形技術方面發展的都是很不錯的，而且吸脂的儀器也是從正規渠道購買的，在各方面都能夠給大家帶來更好的改善。

　　吸脂就是將脂肪從身體內去除，而脂肪基本是不會再生，但是希望大家可以去那些正規的醫院來進行手術，這樣的話才不能出現反彈的作用，而且手術在治療的時候用時也是比較短的，在操作手術的過程中會注射適當的麻醉，所以並不會出現太痛的感覺，一般情況下手術在完成之後的3~6個月左右就可以恢復，不過在恢復的過程中大家一定要記住按照醫生的交代做好每步的相關術后護理工作，在飲食方面千萬不能夠暴飲暴食，要適當的鍛煉，這樣的話才能夠減少不反彈的問題發生。

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　　一般在成年人以後發育已經很完全了，所以身體的脂肪數量細胞也不會再增加，同時之後也不會因為細胞脂肪吸收能量過多導致體積變大，只能通過手術的方式來進行治療，而且可以從根本上減少脂肪細胞的數量，才能夠達到一個更好的減肥目的。在治療手術恢復的過程中，大家一定要和醫生保持聯繫，如果遇到哪方面不明白的，都要和醫生進行溝通，讓醫生根據目前的情況來給出一些合理的手術建議。

　　建議大家在治療手術之前應當對多家醫院進行對比，一般選擇那些正規的醫院，在各方面才能夠有，也可以到讓大家在一個無菌的環境中完成手術，而且在手術之前希望大家可以做好術前的準備工作，並且要保持身體部位的乾淨和衛生，一些容易好穿脫的衣物。

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　　玻尿酸注射隆鼻效果怎樣?不足之處有哪些?玻尿酸在醫美領域的廣泛應用，通過注射形式，也可以讓隆鼻塑造更為理想化，雖然注射玻尿酸的技術逐漸成熟，但是在隆鼻塑造方面還是存在一定的不足，大多數愛美人士對其了解不夠深刻，往往在選擇玻尿酸的時候忽視其品質性，從而影響到整個隆鼻效果，有關玻尿酸隆鼻的相關事項分享給大家，整鼻避雷指南~

　　一、玻尿酸注射隆鼻效果怎樣?

　　談及到比較簡單快捷的隆鼻方式，應該當屬注射隆鼻項目，因此備受大家的良好認可，關於玻尿酸注射隆鼻的效果，其實需要根據多個方面進行綜合判斷，不可否認的是玻尿酸在隆鼻項目當中的應用比較普遍。

　　其優勢之處也是不容忽視的，不需要開刀，通過注射方式，可以讓鼻樑變得比較高挺，在效果方面自然佔據一定的優勢，同時恢復時間較短，一般不會影響求美者的正常生活與工作，其實任何隆鼻整形手術都存在潛在的風險，而玻尿酸注射隆鼻也同樣如此。

　　二、玻尿酸注射隆鼻的不足之處有哪些?

　　相比其他假體隆鼻方式，玻尿酸隆鼻在時間維持方面可能會有所落後，通常維持6個月左右，在之後會逐漸被人體所吸收，另外選擇玻尿酸注射隆鼻，具有一定的限制性，一般只適用於鼻部基礎較好的愛美人士。

　　如果鼻部缺陷多，選擇玻尿酸隆鼻可能在效果方面會差強人意，不規範的操作以及玻尿酸材料不合格，可能會引起血管堵塞的相關風險，由於鼻部周圍的血管複雜且豐富，如果不能準確控制其注射用量，很容易引起鼻頭壞死等現象。

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　　三、玻尿酸注射隆鼻的注意事項

　　1、在玻尿酸注射隆鼻之後，抽煙喝酒應當注意避免，因為不利於玻尿酸的填充作用發揮，而且此時的鼻部可能會比較脆弱，如果喝酒，其中的酒精成分會引起傷口感染或是過敏等現象，不利於傷口進行痊癒，嚴重情況下還有可能引發鼻部出現突出的腫脹。

　　2、在注射玻尿酸之後，其材料需要與人體組織進行巧妙融合的恢復過程，如果採用冰敷方式進行消腫，會加快其分解速度，使其效果保持時間逐漸縮短，另外在冰敷的同時也會損傷到鼻部，導致其出現僵硬之感，鑒於愛美人士的體質存在差異性，所以腫脹感消退時間長短不一，需要合理選擇消腫方式。

　　3、由於玻尿酸被注射到鼻部組織之後，需要進行相應的吸收作用，所以建議愛美人士在注射治療之後盡量保持面部放鬆，不要做過多的誇張表情，同時避免一些高溫活動，例如蒸桑拿等，因為高溫條件會導致面部注射的玻尿酸被逐漸分解，對玻尿酸注射隆鼻效果相當不利。

網溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術！

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　　鼻部整形手術在醫美領域應用較為廣泛，整體而言鼻部的相關手術操作比較成熟化，在手術過程當中並不需要大面積的改善鼻部基礎，針對局部可以進行合理化的方案設計，現階段大家對於鼻頭、鼻翼、鼻尖這三個部位比較關注，那麼鼻頭鼻翼鼻尖整形恢復期要多久?

　　鼻頭鼻翼鼻尖這三個部位起到一定的點線面作用，可以讓整個五官更具自然協調性，以下是有關鼻頭鼻翼鼻尖整形的相關知識點，這幾點都是你比較關注的~

　　1、鼻頭鼻翼鼻尖整形恢復期要多久?

　　鼻頭鼻翼鼻尖恢復期多久問題，需要根據這三個部位採用的材料以及操作方式進行分析，通常情況都需要幾個月左右時間恢復，對於鼻頭鼻翼鼻尖這三個部位，開展鼻部整形屬於一個綜合的整形項目，如果這三個局部同時進行手術，在恢復期方面自然會有所延長，畢竟鼻綜合整形手術屬於難度係數較高的醫美項目。

　　鼻頭，鼻翼，鼻尖的輪廓是否自然與清晰，與整個五官輪廓需要保持一致，鼻尖大多數畸形屬於先天性因素，或是不良感染等所致，有些愛美群體的鼻頭比較肥碩，所以通過一些手術操作，鼻部曲線可以更具自然性。

　　由於大家所選擇的鼻頭鼻尖鼻翼整形項目，在操作術式方面有所差異，所以綜上所述，恢復其時長要根據選擇的手術方案進行綜合而定，另外個人的術后護理也會影響到恢復時間。

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　　2、鼻頭鼻翼鼻尖整形的術后護理事項

　　(1)、由於開展鼻頭鼻翼鼻尖整形手術相對而言比較複雜，因此在手術之後一般醫生會建議求美者堅持服用抗生素藥物，持續一周左右，這樣可以有效避免因手術等相關操作而引發不良感染等現象，通常情況下在手術之後可能會有一些液體會滲漏到外部，在這種情況下，可以選用一些無菌鹽水進行輕微擦拭清潔傷口。

　　(2)、建議愛美人士在手術之後可以吃一些容易消化的流食，例如清淡的粥類，如果胃口不佳，可以適當選擇一些富含維生素比較豐富的水果，例如獼猴桃、蘋果等，但是切記不能吃冷飲以及辛辣食物，這些食物會刺激到鼻部的傷口感染，對後續恢復過程不利。

　　(3)、為了讓鼻部保持乾淨，可以選擇將棉簽用以生理鹽水浸濕之後清洗鼻孔內部邊緣，以及除了縫線以外的鼻部皮膚表面，使之保持乾燥，然後可以塗抹一些紅黴素軟膏，有助於預防痂皮形成，同時在術後頭三周之內盡量避免一些強度較大的運動，由於此項手術會採用到一些軟骨材料，所以術后保護鼻部不受到外部擠壓或是碰撞，以免鼻部發生變形，降低其手術質量，為了讓鼻子儘快恢復到正常美觀狀態，嚴謹細緻的術后護理應該是愛美人士需要重視的問題。

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