月份: 2023 年 3 月

生活中心/綜合報導

新年到廟裡走春拜拜是許多人的必備行程，尤其各大財神廟求錢母、發財金，人潮更是絡繹不絕，也有不少人會準備招財小物，祈求能替自己帶來好運。御晶殿創辦人郭名豪說，除了求神及開運小物，其實最重要的還是心態，「心態好，運勢自然也會跟著好。」

▲御晶殿的招財五條經油-五條經文在泰國具有招財、提升事業運的含義。(圖/御晶殿提供)

御晶殿主推泰國宗教相關的開運聖物，其中以招財的五條精油以及招桃花、好人緣的的感情桃花情花油，目前兩款銷售量都已經突破2、3萬瓶。創辦人郭名豪說，其實自己早期並非從事電商相關，不過從大學時期就開始接觸泰國宗教，也常常會到泰國拜拜，某次因事業不順到泰國算命，經過師傅的指點才成立了御晶殿這個品牌，至今也累積了不少老客戶。

▲御晶殿的感情桃花情花油-不刺鼻的淡香味，可以提升愛情運，招來桃花。(圖/御晶殿提供)

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御晶殿中聖物種類多元，透過泰國當地的朋友推薦，與廟方長期合作，每樣聖物都經過師傅加持，在台灣取得獨家代理。在選物上，御晶殿也非常謹慎，每一樣都經過3個月至半年的實測，使用靈擺測定，有效果才會推出新商品。

▲御晶殿的聖物經由泰國知名聖僧-龍波大師們所加持。(圖/御晶殿提供)

郭名豪說，有一名常客今年春節刮刮樂中了一百萬大獎，還特地傳照片感謝他們，另外還有一位令他印象深刻的客人，原本是無神論者，抱持著來踢館的態度，沒想到先是尾牙中了大獎，年後又升職加薪，讓他又驚又喜。收到這些客人的回饋，也讓郭名豪相當感動，他說，御晶殿的品牌宗旨，就是希望能讓消費者花少少的錢提升生活品質，但他說，最重要的依然是自己的心態，「人生都會有遇到低潮的時候，已經拚盡全力，剩下的就交給運氣」，保持正向心態，才能讓好運也跟著來。感情桃花情花油開箱／吞金貔貅手鍊開箱，詳情請上「御晶殿」官網查詢。

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中央流行疫情指揮中心發布及說明最新疫況。（圖∕中央流行疫情指揮中心）

記者楊淨嵐∕台北報導

國內COVID-19確定病例，16日公布新增16,477例本土個案、270例境外移入；本土確診個案中新增61例死亡，皆屬重度感染，其中58例具慢性病史、35例未接種3劑以上疫苗。中央流行疫情指揮中心表示，今日公布確診數比上週同期減少約20%，這也是第13天跟之前1週相比出現下降的情形，預期以後仍會持續這種趨勢發展。

指揮中心表示，今日新增16,477例本土病例，為7,325例男性、9,145例女性、7例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。

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本土確診個案分布縣市為：新北市(3,117例)，桃園市(2,059例)，高雄市(1,987例)，臺中市(1,910例)，臺北市(1,440例)，臺南市(1,421例)，彰化縣(794例)，新竹縣(476例)，屏東縣(427例)，新竹市(387例)，雲林縣(384例)，宜蘭縣(366例)，苗栗縣(337例)，基隆市(303例)，南投縣(269例)，嘉義縣(249例)，花蓮縣(204例)，嘉義市(136例)，臺東縣(113例)，金門縣(49例)，澎湖縣(36例)，連江縣(13例)。

指揮中心統計，截至目前國內累計9,878,848例確診，分別為52,902例境外移入、9,825,892例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。

另自2020年起累計17,319例COVID-19死亡病例，其中17,298例本土，另21例為境外移入。

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▲台基盟擴大投資，盼以國民價格普及檢測。(圖／簡舒祺攝)

新竹振道／記者 簡舒祺／新竹報導

為了加速人類全基因體定序應用，台基盟生技公司擴大投資，率先引進illumina最新上市的全球最高速基因定序儀Novaseq X Plus，要透過人工智能引擎和機器學習的演算法解讀基因，迎接精準健康和預防醫學時代的來臨。

成為全台灣唯一擁有三大基因定序平台的基因定序公司，台基盟生技期盼讓台灣客戶以國民價格，享用與世界領先且同步的基因定序服務，讓台灣樣品不再需要送往國外，在地就能完成。

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除了遺傳性疾病的基因健康解讀外，針對慢性疾病和複雜疾病，透過創新結合基因和健康大數據，以多基因風險分數模型，精確預測健康風險，來協助醫院和民眾，達到普及全民精準預防和健康管理的目的。

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記者徐薇淳/台北報導

加密貨幣近兩年因為疫情、通膨導致不平靜，首先是2022年6月的luna歸零事件，影響中心化加密借貸平台Celsius及三箭資本；再來就是撼動國際的全球第二大加密貨幣交易所FTX的破產事件。接二連三的衝擊拉低了人們對加密貨幣的信任度，讓原本落入熊市幣圈雪上加霜。

無比慘烈的2022年

有在關注或投資加密貨幣的幣圈人士，對2022年5月所發生的LUNA幣崩跌記憶猶新，當時僅短短3天LUNA就從68美元左右下殺至幾乎歸零，連帶使得整個加密貨幣市場都受到波及，近500億美元平白蒸發，至少有40萬人因爆倉而血本無歸。LUNA崩盤後，損害仍持續擴大，全球最大的中心化加密借貸平台Celsius就因不敵衝擊，在2022年7月宣告破產，而在此之前，知名的加密貨幣對沖基金「三箭資本」，以及加密貨幣經紀商 Voyager Digital，也差不多都是在同一時間聲請破產重組，當時市況的慘烈可想而知。

正當LUNA事件還餘波盪漾的時候，全球第二大加密貨幣交易所FTX又給市場一個重擊在2022年11月宣告破產，創辦人SBF頓時從幣圈金童變成過街老鼠。此次事件中，台灣可以說是全球的重災區，估計有超過30萬人受害，牽涉金額高達150億台幣，投資人哀鴻遍野、求助無門。

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穩紮穩打小型交易所脫穎而出

經過一連串強度極高的壓力測試之後，世界各國紛紛對數位資產祭出了更為嚴謹的規定，金融專家提出了修法建言，希望具有無限潛力的去中心化金融市場不要因此而走入歷史。大環境未臻成熟是事實，然而就在條件如此不利的情況下，反倒為一些穩紮穩打的小型交易所帶來機會，像是暱稱抹茶的MEXC交易所，以及是來自新加坡的ProEX，都在這段時間增加了不少鐵粉。

2018年成立的MEXC，以每秒完成140萬筆交易的高效性能，及最高規格的安全性為主打，目前服務網已遍布170多個國家，擁有超過千萬用戶，是成長最為快速的交易平台之一。本於普惠金融原則所打造的ProEX交易平台表現也不遑多讓，除用戶迅速累積外，穩健的營運風格更得到紐約彭博社的正面評價，以「交易安全、高流動性、使用方便，沒有交易延遲，是個領先的多元合約交易所」等用詞為ProEX做最佳註解。

ProEX不僅具備新加坡AAA級KYC標準，符合亞太洗錢防制組織（APG）的要求，同時更攜手全球知名區塊鏈技術解決方案供應商ChainUp，導入了Merkle樹儲備證明，能夠為使用者提供快速的資產安全驗證，還提高了機構儲備的透明度。並獲得「愛因斯坦家族夢想基金」的認同，成為該基金之指定加密貨幣結算交易所。對於想要買入加密貨幣的投資人來說，以ProEX作為交易平台是聰明選擇，可以避免經營不善所帶來的風險，還能在普惠金融的原則下，穩健地打造屬於個人的數位資產。

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臺東縣老人會館即將拆除，縣長饒慶鈴(前排右二)與貴賓們持鐵鎚象徵性敲擊舊建物，祈祝重建順利。(圖/臺東縣政府提供)

記者池文中/臺東報導

近40年歷史的臺東縣長青老人活動中心(即老人會館)，將於2月17日拆除重建，臺東縣政府15日辦理長青老人活動中心重生巡禮，用鏡頭記錄景物變遷，也記錄老人會的服務精神，建物拆除後將新建樂齡社福大樓，預計113年底完工，提供完整的長者福利資源，搭配新建兒少家庭福利館、青少年福利服務中心等，營造臺東全齡友善的環境。

縣府今15日邀請臺東縣老人會歷屆的理事長、現任理監事與歷任縣府社會處長、臺東市長陳銘風等，由社會處長陳淑蘭陪同進行建物拆除前的歷史影像留存及最後巡禮，縣長饒慶鈴與貴賓們也於禮堂前廣場合影，留下歷史影像見證，最後縣長帶領與會長官及貴賓持鐵鎚象徵性敲擊舊建物，祈祝重建順利。

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饒慶鈴表示，臺東縣長青老人活動中心長期扮演服務長者的角色，提供場館空間外借及鼓勵長者社會參與，但隨著時間及需求改變，原建物老舊且缺乏無障礙設施、不符耐震規範等，因此縣府爭取中央補助近1億元，其餘由縣府投入經費及公益彩券基金預算支應，工程經費總計2億元新建多元的樂齡社福大樓，提供完整的長者福利資源及縣民活動空間。

社會處長陳淑蘭指出，臺東縣截至111年12月底止，老年人口數計3萬9,839人，比率為18.74%，高於全國老年人口比率，因此縣府對於高齡者的福利措施及照護工作非常重視。樂齡社福大樓將提供從健康到失能的長者照顧服務，包括日照中心(團體家屋、小規模多機能服務)、家庭照顧者喘息據點、長青學苑、文康中心、社區照顧關懷據點、老幼共餐廚房及公共托嬰中心(0-2歲幼兒)等空間。

為記錄臺東縣長青老人會活動中心近40年的耕耘及給予縣民豐碩的美好記憶，拆除前，縣府將開放15日下午14時至16時、2月16日上午10時至12時，供縣民自由入內巡禮，用鏡頭記錄歷史影像，為建物留存美好的風采。

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【記者范家豪／長治報導】　勞動部高屏澎東分署屏東就業中心在今(10)日上午9時至12時30分，於屏東縣長治鄉公所停車場舉辦「長治地區現場徵才活動」，吸引不少有就業需求、年後欲轉職的民眾前往求職。此次活動邀請大江生醫、喬本生醫、南部化成、台灣矢崎、鼎基先進材料及豐釧機械公司等27家在地廠商及知名企業參與，提供300個以上工作職缺。

屏東縣榮服處指派就業站同仁、社區志願服務組長及榮欣志工伙伴，於活動會場，針對輔導會就學、就業及職訓等服務工作，向求職的退除役官兵及眷屬進行權益說明，更透過本次活動鏈結求才廠商，有效協助投入職場或轉職。

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▲屏東縣榮服處就業服務團隊細心解說。（圖／記者范家豪)

榮服處表示，為增進退除役官兵職場技能，穩定就業，除了輔導就(創)業外，也積極推動會外職業訓練補助，參訓前經榮服處審查同意，並於參訓後四個月內完成就業，領有榮民證者補助12萬元，未領有榮民證者補助8萬元，年滿18歲以上的配偶、子女至多可補助前述金額二分之一，如需了解詳情及申請程序，歡迎多與屏東縣榮服處就業站聯絡，專線08-7522717＃602-608；官方LINE帳號@fmt0458w。

▲「長治地區現場徵才活動」，吸引不少有就業需求、年後欲轉職的民眾前往求職。（圖／記者范家豪)

另屏東就業中心也將在2月24日(週五) 上午9時至12時30分，於新園鄉農會供銷部倉庫，舉辦徵才活動，歡迎該地區周邊的退除役官兵及眷屬屆時多加前往求職。

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大多數父母都知道，蔬果是健康飲食的重要組成部分。「我的餐盤」口訣朗朗上口，但實施起來卻並不容易。不止小朋友不會乖乖就範，就連大人也很難餐餐達標。到底一份是多少？小朋友的量要怎麼調整？ 營養師教你攝取原則，吃出親子免疫力！

病毒接踵而來，均衡飲食很重要！

國內疫情剛剛趨緩，呼吸道融合病毒（RSV）又接力來襲，近期病例不斷增加。面對孩子的健康問題，父母永遠有操不完的心。有一句話叫「人如其食（You are what you eat.）」，想讓自己和孩子都攝取足夠的營養、培養好體魄，卻不知道該吃多少量才達到均衡？吳芃彧營養師建議父母可以參考國健署設計的「我的餐盤」口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。

1～6歲幼兒一日飲食建議量

至於嬰幼兒的攝取量，則還要根據攝入食物的總量、活動量而有所變化。大約4～6個月時孩子可以嘗試副食品，包括米湯、蔬菜泥、水果泥等，讓小朋友少量多樣地接觸到不同的營養。具體飲食建議量可參考下圖：

水果好處多，但幼兒飲用果汁須注意

水果和蔬菜含有許多人體無法自行產生的維生素和礦物質，是均衡飲食的重要組成部分。前者主要提供人體維生素C、植化素及膳食纖維，具有抗氧化、合成膠原蛋白、維持骨骼與神經健全、預防癌症、提升免疫力及抗發炎等優點。

在食用上，成人建議每餐要有拳頭大的份量；1～6歲的幼兒則僅需1日2份，一份具體基準為小孩拳頭大小。有些水果如：蘋果、葡萄、梨等，其果皮營養不輸果肉，建議洗淨一起吃。（如果擔心吃到果蠟，可以用鹽巴或醋水搓洗。）值得注意的是，水果並不能代替蔬菜，因為水果含有較多天然糖分，長期攝取過量，容易導致肥胖、血糖過高。此外也不建議用喝果汁代替水果，因為水果打成果汁後膳食纖維會減少，且打成一杯果汁需要很多水果，容易在不知不覺中攝入過多熱量。根據美國小兒科學會建議，兒童每日果汁飲用量如下：

年齡 建議飲用量

1歲以下 不建議飲用，吃副食品可用果泥替代。

1～3歲 4盎司（約120ml）

4～6歲 6盎司（約180ml）

7～18歲 8盎司（約240ml）

Tips：一定要注意是100%果汁，而不是果汁飲料喔！

與健康息息相關，菜比水果多一點

蔬菜則是膳食纖維的主力軍，人體70%的免疫細胞都集中在腸道，多吃蔬菜有助於維持腸道健康、提高身體免疫力；同時也可以預防便秘、大腸癌等問題。此外，作為人體的「第二大腦」，我們情緒的調節也仰賴腸道的健康。東安格利亞大學（University of East Anglia）的一項研究就指出，多吃水果和蔬菜的孩子，心理更健康。甚至十大死因之一的心血管疾病、糖尿病，也能透過攝取足量蔬菜達到調節血脂、血糖，進而預防疾病的效果。

蔬菜的攝取量以水果作為相對的參考，用拳頭來比的話，成人每餐的蔬菜攝取量比拳頭大一點，以免洗便當盒為例，男性要吃約三格的蔬菜，女性則是2格。至於1～3歲小朋友每天只要吃自己2個拳頭大小的蔬菜、４～6歲吃3個拳頭大小的蔬菜就夠咯！

Tips：馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、荸薺、蓮藕、菱角、玉米不是蔬菜類，是全穀雜糧類喔！

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

孩子不吃菜可以怎麼辦？

根據2017～2020年國民營養狀況變遷調查統計，國民的蔬果未達攝取量普遍未達標。有別於甜甜的水果，有些孩子一見到菜就會挑掉，或耍賴就是不肯吃。父母除了要以身作則，讓孩子習慣蔬菜作為日常飲食的一部分外，還可以透過下列方式讓孩子多接觸蔬食：

1. 讓孩子參與

帶孩子去買菜，讓他們參與菜單的制定，比如選擇晚餐要吃的蔬菜等。如果孩子有動手能力，也可以讓他們幫忙拔菜葉、洗菜等，都能提升孩子吃菜的意願。

2. 嘗試不同的烹飪方式

有些孩子不喜歡燙青菜，但能接受炒青菜；不喜歡胡蘿蔔片但能接受胡蘿蔔泥。因此當孩子表現出對一種蔬菜的抗拒時，可以換個烹調方式、質地或其他調味。

3. 給孩子適應的時間

不要一次給孩子嘗試太多種蔬菜，一次只挑戰一種，且從小份的開始。可以把食物放在桌上或孩子的盤子裡，讓他們與該蔬菜接觸。研究指出，同一食物出現8～12次可以提升孩子嘗試新食物的意願，請家長一定要保持耐心。

Tips：不要在孩子面前表現出討厭某種食物，這也會影響他們的飲食偏好。

吳芃彧營養師

經歷：禾馨醫療 資深營養師／國際泌乳顧問

國際認證泌乳顧問委員會台灣區國家代表人

著作：安心懷孕育兒百科 (上) （下）

學歷：美國佛羅里達州立國際大學兒科營養碩後學程

美國佛羅里達州立國際大學營養學碩士

台灣國立師範大學人類發展與家庭學系學士

本文作者：林雁

(本文摘自【嬰兒與母親】2023年2月號)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230207000002-260418

台中市豐原區李姓一家4口，春節期間因霸王級寒流來襲，門窗緊閉造成空氣不流通，使用熱水器洗澡後感到頭暈、噁心，機警的到豐原醫院掛急診求治。急診醫師抽血檢查後，診斷為一氧化碳中毒，立即給予高壓氧治療，將其毒性危害降至最低，減少腦部及心肺重要器官的併發症發生。

豐原醫院高壓氧中心主任陳明澤表示，一氧化碳中毒難以被人體察覺而受封｢隱形殺手｣之名，中毒的症狀也會因中毒濃度、暴露時間而有不同。中毒症狀較輕者，可能表現症狀為頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、四肢無力等；但當一氧化碳中毒的症狀發生時，其實已經相當危險了。

「預防勝於治療」！陳明澤說，一氧化碳中毒是可預防的意外事故，近年來絕大部分是室外型熱水器引起，民眾雖未將熱水器裝在屋內，但因陽台加裝窗戶，若忘記開窗、晾掛大量衣物，恐導致通風不良而等同於室內，以至於一氧化碳無法排出。

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陳明澤強調，一旦懷疑是一氧化碳中毒，現場最重要的還是立即將門窗打開、讓空氣流通，盡速送醫，以縮短從發現患者到送抵醫院，即時接受高壓氧治療的時間。

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新年吃好料，若不運動容易變胖，根據國民健康署調查顯示，約39％民眾年後體重增加，且平均增加1.7公斤。為了讓民眾不再是「大腹翁」，中醫師拍攝「中醫師教你健康動」線上課程影片，邀請民眾一起做八段錦。將與影片同框運動的照片上傳到中正區健康服務中心LINE帳號，有機會獲得健康小錦囊。

根據國民健康署「國人春節期間體重控制電話訪問調查」顯示，約39％民眾年後體重增加，且平均增加1.7公斤，另有48％民眾運動量比平常少，46％與平常一樣，僅6％比平常多。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀說，民眾過年習慣吃好料，加上長時間滑手機、玩桌遊等，少動、多吃的生活習慣容易使核心肌群鬆弛，讓身體無法維持好的體態，包含肚子突出、駝背、腰痠背痛、感覺身體疲倦等。

他指出，八段錦是民眾最常練習的中醫養生運動，當中有著可以提振精神的動作，運動的同時也會用到一些比較少用的肌群。若民眾上班久坐、久站，背部、腰部及肩膀容易痠痛，做八段錦也能快速緩解，預防脊椎、腰椎退化。

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林舜穀表示，不少研究證實持續練習八段錦，對改善大腦的認知功能與身體活動能力具有相當成效。而且八段錦所需的運動空間相當小，適合各年齡層，即使是輕度行動不便的長者，或認知障礙的失智症患者，都能嘗試坐式八段錦或簡化招式，改善全身循環。

台北市中正區健康服務中心主任余燦華表示，為養成民眾良好運動習慣，歡迎民眾跟著「中醫師教你健康動」影片一起動，即日起至3月6日，將與影片同框運動照片上傳至中正區健康服務中心LINE帳號的前100名民眾，即可獲得一份健康小錦囊。

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新竹市33歲張姓女子3個月前發現左邊乳房有1顆腫塊，但因工作繁忙，腫塊又若有似無不以為意，直到腫塊變硬才連忙就醫，經切片確診為乳癌。醫師指出，亞洲女性乳癌發病年齡平均比歐美女性提早10年，近年更有年輕化趨勢，提醒民眾摸到異常腫塊盡快就醫，避免錯過黃金治療期。

新竹台大分院指出，張女就診並進行乳房超音波後，外科醫師告知該腫塊有可能為惡性，建議做乳房攝影及切片檢查。經切片後，確診為乳癌，並從電腦斷層發現，張女左邊腋下有腫大的淋巴結，所幸無其他遠端轉移。

張女隨後立即被轉至腫瘤醫學部門診，透過醫病共享決策後，決定先安排前導性化療及標靶治療，經6次治療後，追蹤超音波發現腫瘤幾乎消失，近期已準備入院接受乳癌切除手術。

新竹台大分院腫瘤醫學部醫師楊明翰指出，乳癌是台灣女性癌症死因第2名，且患者集中在45歲到65歲間，國內外報告顯示，亞洲女性乳癌發病年齡，平均比歐美女性提早10年左右，近年更有年輕化趨勢。

國健署有提供免費的2年1次乳房攝影篩檢，主要針對40至69歲女性，但包括有乳癌或卵巢癌家族史、停經後肥胖、未曾生育或第1胎在30歲以後、胸部接受大劑量放射線照射、初經較早、停經較晚等，都是罹癌危險因子，楊明翰提醒民眾，自我檢查乳房腫塊或有無乳頭異常分泌物的觀念十分重要。

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針對乳癌病人的治療，楊明翰說明，主要可分成手術切除、前導性或輔助性全身性治療、輔助性放射線治療等，並非所有病人都需要接受所有治療，隨著全身性治療藥物進步，目前有部分乳癌病人可於手術前，先接受前導性全身性治療，盡量讓腫瘤縮小。

例如，案例中的張小姐，就是在接受前導性化療及雙標靶治療後，發現腫瘤幾乎消失，故術後只須接受輔助性標靶及賀爾蒙治療，不需再接受其他輔助性化學治療。

楊明翰也提醒，早期乳癌的5年存活率超過9成，第1期乳癌更高達95％，因此民眾若摸到異常乳房腫塊時，擔憂跟恐懼很正常，但唯有盡快就醫檢查，才能避免錯過黃金治療期。

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