人生苦難重重。換句話說，人生不如意事十有八九。這是一個不爭的事實。

正是因為活著太苦了，準確的說，苦難總是多於快樂，

所以，我們在許願時，在祝福時，總是會希望自己和他人都快樂地活著。

不論什麼時候，都要記得這個事實。

只要我們真正理解並接受了“人生苦難重重”的事實，我們才能從中解脫出來，

才會對曾經歷的或正在經歷的苦難使然，不再如此耿耿於懷。

遺憾的是，我們大多數人不願意正視這個事實。

一遇到問題和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，總覺得自己是世界上最不幸的人。

彷彿：在這個世界上，別人都安然無恙，自由而幸福地活著，只有自己承受著巨大的壓力和痛苦。

苦難，是在解決問題當中產生的。人生就是一個不斷面對問題、並解決問題的過程。

這本身就是一種痛苦，解決問題的過程又會帶來新的痛苦，苦難由此而生。

各種各樣的問題接踵而至，是我們疲於奔命，不會經受沮喪、悲哀、痛苦、寂寞、內疚、後悔、惱怒、恐懼、焦慮和絕望的打擊，

這種心理痛苦通常和肉體痛苦一樣劇烈，甚至令人更加難以承受。

正是因為各種問題的接連不斷，我們又在解決問題的過程中經受各種各樣的痛苦，所以人生確實苦難重重。

苦難是一種主觀感受，因人而異。

同一個問題，若你能夠解決它，它對你來說就不是苦難；反言之，不能解決或解決起來很費勁，對你來說就是苦難。

你的苦難，並非就是他人的苦難，對待別人的誤解，要理解；

他人的苦難，也並非是你的苦難，即便無法做到感同身受，也要有共情。

問題本身並不是苦難。造成苦難的是，我們應對問題的態度和能力。

人人都害怕承受痛苦，遇到問題都想逃避。

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有的人不斷拖延事件，希望問題自行消失；

有的人對問題視而不見，或盡量忘記問題的存在；

還有的人用藥物和毒品來麻痺自己，企圖把問題排除在意識之外，獲得片刻解脫。

我們總是迴避問題，而不是直接面對它們。

我們只想遠離問題，卻不想承受問題帶來的問題。

然而，我們卻從沒意識到：若不解決問題，你就會成為問題。這就是心理疾病的根源。

榮格曾說：“神經官能症，就是人生痛苦最常見的替代品。”

這個替代品最終帶給人的痛苦，甚至比所逃避的痛苦更為強烈和持久。

因此，不顧一切地逃避問題和痛苦，不僅會使我們錯失了解決問題地最佳時機，還會使我們患上心理疾病。

其實，人生的問題和痛苦，不只有苦難。心智成熟，才是它的價值體現。勇敢承擔責任、直接面對問題，

在解決問題當中，提升勇氣、能力和自信，從而獲得心智成熟。

隨著心智成熟，你能解決的問題就會增多，感受到的苦難也就減少。

所謂，在苦難中超脫，就是心智成熟的過程。心智成熟的人，不是上天眷顧，他們的人生像開了掛。

而是，他們敢於直面問題，在承受痛苦中解決問題，在解決問題中提升心智和能力。

心智成熟的人，通常擁有四大特徵：

1. 正視人生的問題與苦難。
2. 尊重人與人的不同，懂得和而不同、求同存異。
3. 相信科學，也敬畏自然和生命。
4. 懂得如何真正去愛，既愛自己，也尊重他人。

最後，解決人生問題的關鍵在於自律。

自律是消除人生痛苦最重要的方法。

所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題。

自律有四個原則：

1. 忠於事實。
2. 承擔責任。
3. 推遲滿足感。
4. 保持平衡。

玉不琢，不成器，人在成長過程中總會遇到各種困難。但記住：風雨過後才有彩虹，苦難過後才有安樂。

這世上有些事情，你必須去經歷，有些苦，你也必須去吃。朋友，當你熬不住時，記住這四句話，熬過去就贏了。

人，沒有吃不了的苦，生活，沒有熬不出頭的日子。

這世間有太多的事讓我們苦悶，甚至曾經一度感到刻骨銘心的絕望，但其實所有的艱難都會過去，只是需要我們有足夠的勇氣去面對。

眾生皆苦，苦是人生的底色，少不勤苦，老必艱辛。吃得了苦的人，這輩子窮不了，只有熬過了必須的苦，才能過上喜歡的生活。

人生沒有白吃的苦，所有的運氣和成功都是苦難的累積。趁年輕別怕苦，怕吃苦的人往往會吃苦一輩子。生活本來就是一個直面苦難的過程，沒有什麼是不大了，熬過去，一切都會好起來的。

人生熬一熬，就贏了。熬，是人生在世不可避免的經歷，也是人生輸贏的重要因素。即便生活再苦，只要你肯熬，有著一股不服輸的勁，勇敢的去拼搏，你才能得到你想擁有的。

失敗和挫折不可怕，怕的是你熬不住，自暴自棄。

遇見的挫折會讓我們有挫敗感，但這樣的逆境，或許正是一種鍛煉。

如果有一天你落魄了，要熬過那最苦最窮的日子，你可能會感覺熬不住。但請別放棄自己，咬緊牙關熬過去。當你回望過去的時候才明白，其實一切遠遠沒有想像中的那麼難。

苦難的日子，自是難熬，可若是就此放棄，未來的日子便往往會更加痛苦。面對人生中的失敗和打擊，只有真正堅持下去的人，才能成功。

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人生從來沒有真正的絕境，無論經歷多少苦難，只要心中還懷著信念，不放棄自己，那麼總有一天會走出困境。記住：即便生活再難，只要你不放棄，那些出現在你生命中的苦只要熬過去了，便成就了強大的自己。
 

沒有順風順水的人生，吃不了苦的人，永遠不會成功。

一輩子那麼長，總不會一帆風順的。欲戴皇冠，先承其重，如果你沒有想嘗試過之前的苦，後面的安樂也沒那麼甜。有時候多點苦難，多點挑戰，才能悟出生活的真諦。

人都是逼出來的，只有當自己身處逆境，才不得不去逼自己。苦難對可以治愈我們身上的懶惰。苦是磨練意志，苦是臥薪嘗膽，每個人的成功都是從苦中熬過來的。

誰都沒有一帆風順的路，而熬過的苦，走過的路，終歸在以後的每一天成為寶貴的財富，使你成就更好的自己。別怕吃苦，你熬過的苦，都是一種成長。

沒有哪一個人的富有和成功，是天上掉下來的，而是歷盡磨難，吃盡了奮鬥的苦頭之後才獲得的。“吃苦”是所有能走向成功的人的一門必修課，越能吃苦的人，最後所取得的成就反而越大。

有些苦你必須要吃，好的人生都是從苦中熬出來的。

每一個人都是哭著來到這個世界上的，因為人從出生的那一刻，就注定要經歷人世間的種種苦難。

人生總要吃苦，有了苦才能知道甜，有了苦才知道珍惜。苦，是人生的必經過程。人生就是一個“享受”痛苦和磨難的過程。

生活只會眷顧那些努力奮鬥的人，而對那些好逸惡勞之人卻從不心慈手軟，終會讓其吃盡人生的苦頭。人生晚吃苦不如早吃苦，你現在不累，以後就會更累。你現在吃的苦，其實是以後享的福。

但你眼前的痛苦，未必就如你所見的那般艱難。熬一熬吧，你經歷了這一段難熬歲月，便會迎來美好的未來。

努力的人生是苦一陣子，不努力的人生是苦一輩子。現在不想吃奮鬥的苦，以後必然要吃生活的苦。當你陷入人生低谷時，記住上面這四句話，熬過去就贏了。

獨來獨往的人，不是孤獨，而是他們過得比誰都充實，活得比誰都通透

在我們的身邊，與這樣一群人，他們是生活中的佼佼者，在各個行業都很厲害，很出色，在他們身上，總是有著一些與眾不同的特徵，這個特徵就是獨來獨往。

獨來獨往不是不合群，也不是孤僻，在我看來，它更是一種智慧，也是一種境界，而達到這種境界的人，都活得很通透。

任何時候，都要給自己留一點餘地，讓心沉靜下來，學會獨來獨往。獨來獨往的人並不一定孤獨，反而會有更豐​​富的生活。這是一種從容，一種淡定，一種豁達，一種不可多得人生態度。

喜歡獨來獨往的人，並非是遠離了這個世界，而是他們的心中有著屬於自己的世界。因為他們早已看透，沒必要強求自己去取悅誰，迎合誰。覺得跟誰在一起舒服，就交往，如果覺得累了，慢慢遠離便是。找一個安靜的角落，找一件令自己開心的事情，寂靜歡喜。

那些喜歡獨來獨往的人，或許會被人以異樣的眼光來看待，會被人認為是孤僻，然而真相往往是，你眼中的另類不合群，其實是在享受著一個人自由自在地享受著獨處的悠閒和清淨，他們比你活得更通透，更睿智。

道不同則不相為謀，喜歡獨來獨往的人，往往都有自己的人生目標

我們每個人都是獨特的個體，追求肯定有所不同，為了合群，勉強自己與別人走相同的路，真不算是明智的選擇。人生也就短短幾十年，我們總要走屬於自己的路，而不是去隨波逐流。

世界太複雜，總讓人煩亂，我們往往容易在隨波逐流中迷失自我，而只有在安靜地獨處時光，認清自己，堅守自己的目標。隨著年齡的增長，我們也會慢慢清楚，哪些人值得我們花時間去交往，而哪些人只是泛泛之交。

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應酬多了以後，我們都或多或少會感到疲倦。喜歡獨來獨往的人，不像那些交友廣泛的人，應酬很多，他們喜歡獨來獨往，不去深交那些與自己愛好不同的人，與自己不相關的人和事也不必去理會。

他們獨來獨往，是為了留給自己更多時間。一個人獨處可以讓我們遠離無效的社交，從而讓自己的心靈過於平靜，讓自己的世界自己來做主。獨來獨往的人擁有一顆堅定的不被外界煩擾的心態，他們能從獨處中找到自己想要的東西。

群處守住嘴，獨處守住心。喜歡獨來獨往的人，不是孤僻，不合群，而是只參加高質量的社交和應酬。他們只想獨行在自己的光陰裡，做一點自己喜歡的事情，提升自己的學識和能力，只有這樣，才能越來越優秀。

喜歡獨來獨往的人，內心強大，敢於靠自己，靠自己的人永遠不會輸

喜歡抱團的人，在遇到挫折的時候，往往缺乏獨自承擔的能力，總幻想有人幫自己一把。而他們沒意識到世態炎涼，人心善變，不是所有人都能依靠。生為人，有些路，必須自己走，有些苦，必須自己受。

喜歡獨來獨往的人，往往都很厲害，因為獨來獨往是一個人，自立自強的表現。這種人的能力會比較強，許多事情都能夠自己獨立的完成。

現實的社會，現實的人，有錢人人圍著你，沒錢人人躲著你走。現在的人，都太現實了：人情薄如紙，這世上，誰會對誰一成不變？困難來臨，誰會幫忙？

生命的過客，來來往往，誰也不是誰的誰，不要高估自己和任何一個人的關係。能夠真心待你的人並不多。現實的很多經歷告訴我們，人沒錢了，落魄了，連親人都會看不起你。所以，唯有靠自己，才是最可靠。

獨來獨往的人，看似不合群，其實都很厲害，他們都很堅強，很獨立。他們明白，在歲月的長河中，無需矯情，有痛自己受，有苦自己咽，靠山山倒，靠誰水流，一切靠自己，這樣的人生才不會輸。

在職場中，都說越是不工作的人越有時間有心力去斤斤計較。這種以偏概全的說法你還在相信麼？
在工作中，越是工作能力強的人越在乎的事情更多。他們要想辦法去維持自己遙遙領先的名次，要保證自己的能力無人超越，那麼他們還計較的幾件事，你們都知道嗎？

*****1.時間*****

時間對於誰都是寶貴的，那麼在工作中你只有充分利用好有限的時間，才能做出更好的成績，讓別人看到你的能力。

能力超群的人會更加計較時間，他要在有限的時間裡比別人做出更多的成績，才能夠穩固自己在職場的地位。

僅僅靠上班朝九晚五的八個小時就想做出更好的成績是不夠的，你工作的時候別人也在工作。

因此你要學會利用好碎片時間，比如吃零食的時間你可以邊工作邊吃，下班的時候別人吃喝玩樂你卻多趕了一下進度，別人偷懶的時間更要時刻警惕，利用好。

*****2.人脈*****

職場上朋友並不等於人脈，所以朋友多往往不如人脈廣。能力強的人一般都是人緣比較好，認識的人多，遇到困難的時候多人相助的。

要想混的好，人脈關係需要計較。不要局限於你身邊那幾個人，只有通過聚會，工作上的交集不斷的認識更多的人，才會建立起更廣泛的交際圈子。

自然也能拓寬你的人脈網，這樣遇到問題的時候才能夠有更多的人對你施以援手，問題才能比別人更快的解決。

*****3.目標*****

人都是有目標才有動力。長遠的目標會鞭策你不斷的努力。如果沒有目標，就沒有工作的動力。

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所以不管生活還是工作上，都要為自己設立目標然後一步一步去完成，偉大的目標可以激發你的潛力，從而開發出更多的能力。

越是能力強的人他就越會給自己制定目標，從每天的目標到每個月，再到完成人生目標。

*****4.環境*****

沒有能力的人常常抱怨工作環境不好，同事們不夠上進，沒有工作的氛圍等等。但是有能力的人計較的不是環境不好的問題。

而且自己去適應這種不好的環境，做好自己的本職工作。假如他們不能夠適應這種環境，也不會整天抱怨。

既然受環境影響他們做不好很多事情，發揮不了自己的能力，那麼他們會覺得上進心收到了打擊，所以寧肯放棄不好的環境，也不會去遷就。

*****5.學習*****

只有不上進的人才會滿足於自己的現狀，但凡有本事的人他們都處在每天的不斷學習中，同事工作上有出色的地方，他會虛心請教。

將學習到的東西用到工作上，自然而然就會比別人優秀。通過學習積累的東西再學以致用，那麼在工作上你才能很好的壓過同事。

當積累了夠多的經驗足夠出色以後，領導層的位置也就為你準備好了。

混的越好的人，越對能夠使自己變得優秀的東西越計較。你學會了麼？

——END——

說起松浦彌太郎，

他大概是亞洲最懂工作也最懂生活的人，

也是亞洲最受歡迎的工作生活哲學家。

趕緊接下去看看…

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18歲，他把自己從東京抽離，

放到地圖上一個遙遠的地方，

從完全陌生中開始追尋自己真正的身分。

18歲前的松浦彌太郎，

某種程度代表著亞洲工作者的苦悶，

追逐別人眼中的身分，不知道自己要什麼，

努力卻不知為何而努力，生活夢想變成不可承受之重，

在一連串的問號下，看著不解的生命在秒針下消逝。

亞洲社會有多苦悶？

根據美國蓋洛普公司針對亞洲22國勞工工作滿意度調查，

台灣、日本、香港、南韓、中國分別居

第13、14、15、19、21名。

傳統認為競爭力愈高的國家，工作不滿意度卻相對較高，

出了什麼事？

原因出在忙、茫、盲。

亞洲國家的工作者工時向來高於歐美，

企業倡導的工作文化，大多強調只要上班、不重生活；

推崇成就組織、忽略個人，

呈現的工作風格其實就是「工蟻」精神。

面對苦悶，

松浦彌太郎溫暖而堅定地說「沒關係，走自己的路！」

某種程度，亞洲「松浦風」的崛起，

代表了被框架住的「123木頭人」，

心開始柔軟，想要有眼淚、有思考、有風格、有決定權。

松浦為自己訂了《100個基本》，一週買一次花；

一年4次，享受當季美食；不說沒錢、沒時間；

永遠提早15分鐘，別小看這些看起來的小事，

這些都是「松浦學」對亞洲職場現象的反思。

很多人生都在習以為常中度過，

但是松浦總是為自己點根蠟燭，在火光中重新沉澱思索，

最糟的時刻是不是最棒的時刻？

有沒有可能「只工作，不上班」？

如果沒得選擇，是不是就去創造新選擇？

只要是自己想要的生活方式，不管怎麼過都可以，

是不是就是所謂的自由？

松浦的火光，總是照亮心中最珍惜的事物，

那些都是被每個人遺忘的美好。

他的每個生活問號，都有滴水穿石的能力。

嚴以律己的紀律，必須說是松浦更迷人的實踐哲學。

「記錄這些事，是因為自己想變成那樣的人，」

松浦彌太郎說，把感受留在腦海中，

通過實踐，就能漸漸變成自己發自心底認同的事。

閱讀他的文字，也會自動產生一種魔力，

讓人不知不覺把自己也掏出來，赤裸裸地重新省視。

松浦彌太郎既像倒影也像面鏡子，

時時映照出每個人心中渴求的模樣，

如果要說他是人生的某種指南也不為過。

工作的價值是什麼？

透過工作讓別人幸福

每個人都有嚮往憧憬的生活方式，

重點是該如何活出自己？

很少人一開始就清楚知道自己要什麼，松浦彌太郎也是，

要解讀他，得從18歲的出走說起。

因為感受到跟周遭格格不入，

即使身在集體意識強烈的日本，

就讀高二的他仍然勇敢輟學，隻身赴美。

他形容自己是逃離現狀的「避難之旅」。

一個人離家，語言不通、沒有朋友，

為了生活去做初階的勞力工作。

孤獨加上生活在社會底層，他很能明白不被需求的恐懼。

或許是高中輟學，

松浦一直認為自己是「被社會淘汰」的人，

為了找尋自己存在的理由，

他思考的不是「我想做什麼」，

而是「如何透過工作讓別人幸福」。

對他人有幫助、讓自己有用的真實感覺，

成了他後來的工作觀。

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「那時，我第一次認識自己的內在，

第一次認真思考我到底是什麼樣的人，」

他在《最糟也最棒的書店》中回想年輕的自己。

就像德國導演溫德斯的公路電影，

孤單帶來自我追尋的思索，

更能看透人的本質與意義，

以及人與人離合關係中的微妙悲喜。

松浦彌太郎體驗過多種身分，

18歲輟學後，做過工地工人；

往來日本、美國從事舊書買賣工作，做過自由工作者；

創立日本最具個性的書店「Cow Books」，

是最受注目的靈魂人物；

他多年來獨立工作，一直到41歲接手讓讀者擁抱幸福感、

殿堂級生活雜誌《生活手帖》總編輯後，

才算正式進入組織就業；

現在的他更是多本暢銷書的作家；

不過，一旦把這些身分抽離，

他其實就是一個理想生活的實踐家。

理想的生活是什麼？

最棒與最糟的平衡

閱讀松浦的語言，常常是奇妙的對比，

不多不滿，又有峰迴路轉的喜悅，

像「猶豫時，選擇最辛苦的事」、

「享受麻煩」、「品嘗能溫暖人心的食物」、

「交際應酬適可而止」等等，

在信奉成功、競爭至上的亞洲社會中，

成為紓解苦悶生活的一道強而有力的療癒力量。

松浦彌太郎從年輕時就嚮往「不上班」的生活，

整個社會也充斥「不能不及格」、

「往上再往上」的競爭氛圍，

曾經讓他很困惑：人生真的要不斷追求第一才會幸福嗎？

「不管什麼事情，

在最棒的一面之外，也會有最糟的一面。」

他領悟到事情並非只有一個面向，

在看不到的地方，還會有另一個意義存在。

於是，不愛上班的他，選擇賣舊書養活自己，

雖然經營二手書看起來不是主流價值觀下賺大錢的工作，

他卻認為，

「賣舊書除了收入外，還能獲得知識，

是比較理想的求生方式。」

即使大多數人為了比別人更有競爭力，

都會先找出不好或欠缺的部分，

再想盡辦法隱藏、改善，讓自己更強大。

松浦卻認為，不必武裝，

赤裸裸也沒關係，只要在最好與最壞間取得平衡就好，

「當確認完美不是我的目的時，許多煩惱就都解決了。」

幸福的要件是什麼？

孤獨、規律是幸福的兩隻腳

生活中，要理解他人是困難的，理解自己更不容易，

松浦彌太郎每10天會為自己留下半天獨處時間，

他認為「只有正視自己的孤獨與脆弱，

才是獲得強大內心的途徑。」這就是松浦的生活美學，

雖然經常與大眾主流思想逆向而馳，

往往能迸發更深層的意義。

論孤獨，他主張與同事保持距離、3個人以上的聚會，

盡可能不參加、派對飯局一概婉拒。

看似孤僻，卻是為了留出獨處思考的時間，

也為專注在為數不多的交流機會，

保持一種既疏離又親密的人際空間。

此外，松浦彌太郎也用規律，為理想生活寫下註腳。

他每天早上5點起床跑馬拉松，晚上5點半結束工作，

7點和家人一起用餐，10點準時睡覺，

儘管身兼數職，多年來都過著規律的生活。

他不僅要求自己，也規定員工準時下班，

去體驗生活、發現日常趣味。

在他看來，充實的生活才會化成工作創意，

工作不是「犧牲小我來完成大我」，

而是「提升小我來為大我服務。」

松浦彌太郎透過各種簡單小事，

想把那個「123木頭人」從組織中找回來，

正巧對中現代人對工作的反思，

不被體制現實束縛，重新找出工作的好感覺，

才能每天用心過生活。

本文由  授權轉載，原文 

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