月份: 2023 年 2 月

現代民眾時常將手機帶在身邊，用於辦公或娛樂消遣。不過大陸北京市一名趙姓女子日前卻為了玩手機，連續熬夜並躺在床上3天，導致身體出現不適後送醫治療，被診斷出罹患「良性陣發性姿勢性眩暈」，又稱耳石症（Benign paroxysmal positional vertigo，簡稱BPPV）。

據陸媒《山海視頻》報導，北京市一名趙姓女子指出，日前因為連續3天在床上躺著玩手機，若翻身或坐起來就會頭暈，「是天旋地轉的那種暈眩。」之後她察覺有異，隨即去醫院的耳鼻喉科就診。

趙女經醫師檢查後發現，自己罹患良性陣發性姿勢性眩暈，俗稱耳石症，且懷疑病因正是源自躺著玩手機所致。她對此呼籲，不要躺著玩手機，「尤其不要熬夜不開燈還躺著玩手機，這樣的話對耳朵、眼睛，還包括整個人的精神狀況影響還是比較大。」同時，她也不免擔心，若此病在她開車出門的時候發作，後果不堪設想。

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消息一出引發討論，網友紛紛表示「感覺還是從前的日子好，沒有這麼多的電子設備。現在根本就控制不住自己」、「我最多熬一晚」、「我天天熬夜玩手機，看來以後還是得早點睡」、「想起了過年期間的我，熬夜到凌晨3點，白天還要早起」、「做什麼都要控制時間」。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230131000751-260418

元宵節快到了，紅白小湯圓或包著芝麻、花生、肉餡的元宵開始在市面上出現，卻多半高熱量、高糖及高油脂。北市衛生局指出，每吃4顆湯圓，等同吃下1碗飯，體重60公斤者必須健走75分鐘才能把吃下的熱量耗完。營養師設計出2個健康、減糖的元宵食譜，鼓勵民眾與家人一同動手DIY，度過健康又好玩的年節。

台北市立聯合醫院陽明院區營養師王香蘭指出，市售湯圓及元宵多屬高熱量的紅燈食物，常以砂糖水當湯底，使人們容易攝取較多熱量及糖份，故第1個食譜「六福小湯圓」主要使用地瓜、南瓜等天然食材，讓民眾攝取多種營養素。

六福小湯圓的材料為南瓜、紫色地瓜、黑木耳、白木耳、紅蘿蔔、綠色青菜各20克、糯米粉240克、水120克。首先要將各項蔬菜蒸熟，分別加水打成汁，並各自加入40克糯米粉揉成團狀，搓成小湯圓，煮熟後即可出鍋，依此食譜煮出的湯圓為6人份。

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第2個食譜「核桃牛奶甜湯圓」，材料為六福小湯圓30顆、核桃35公克、低脂鮮奶500毫升，核桃須先打成粉狀，再加入低脂鮮奶中攪拌，最後放進煮熟的六福小湯圓即可完成。王香蘭說，堅果與種子累的香氣與低脂乳品類的甜味，可以取代高熱量甜湯底，能讓民眾享受湯圓時少一點負擔。

若欲採購市售湯圓，王香蘭建議，民眾應查看食品包裝的營養標示，選出熱量、糖與脂肪含量低的湯圓。若想食用鹹湯圓，可以搭配香菇、茼蒿、紅蘿蔔、黑木耳等蔬菜一起食用。

衛生局提醒，民眾元宵佳節居家吃湯圓之外，餐後應適量運動消耗多餘熱量，有助於腸胃蠕動，消化不容易脹氣。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230131001513-260418

男性年齡漸長，最擔心睪固酮分泌的減少，出現更年期的症狀，連帶床笫之事也會興致缺缺，因為男性40歲以後的男性荷爾蒙（睪固酮）會隨著年齡漸長而逐漸減緩，睪固酮濃度低下的男性也可能會跟女性一樣，出現更年期的症狀，包括疲倦、性慾衰退、勃起困難、情緒煩躁、心悸、熱潮紅、骨質疏鬆、失眠等。由於睪固酮也是新陳代謝過程中不可或缺的物質，因此此時新陳代謝也減緩

●飲食建議：補充合成睪固酮元素、得舒飲食

很少有天然的食物能直接補充到男性荷爾蒙，但部分食物含有合成睪固酮所必需的上游物質，例如蚵、蠔、山藥、人參，或是也能藉由攝取植物性荷爾蒙來改善更年期症狀，例如黃豆及其製品等。此外，睪固酮的生成也需要腎上腺素的幫忙，補腎或補氣的飲食都能有效促進腎上腺素正常分泌，50歲男性不妨在早上起床後喝一杯西洋參水，晚上則以十全大補湯燉煮小排骨，都有助於保養腎臟。

針對50歲男性，建議「得舒飲食」。每日攝取4～5份蔬果，並以全穀根莖類作為主食來源，取代精緻白米或白麵製品；肉類以白肉為主，例如魚肉、去皮家禽肉類等，也建議每日喝1.5杯～2杯的牛奶；每天增加一湯匙的堅果攝取，減少動物油的使用，堅果必須算入每日油脂攝取量之中。

得舒飲食的特色是攝取大量的蔬果，天然的各色蔬菜水果中，含有其他食材少見的植化素，這是蔬果為了保護自己而演變出來的天然色素，有的植化素可抗氧化，有的可增進免疫功能，不同顏色的蔬果有不同的效果，因此，營養師鼓勵將多彩顏色的蔬果打成一杯蔬果汁，能同時吃入多種植化素，份量又不至於太多，尤其腸胃道蠕動較差的中老年人，蔬果汁還能有助吸收消化。

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●補充營養素

◆植化素：蔬果中含量最豐富的植化素就是其外表所呈現的顏色，例如番茄的茄紅素、葉菜類的葉綠素、玉米中的玉米黃素及葉黃素、綠茶中的兒茶素、大蒜有白色蒜素、胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素、藍莓、葡萄、茄子等紫色蔬果擁有花青素等，這些植化素是效果強大的抗氧化物質，能幫助身體抵抗發炎、增強免疫力、預防癌症。

◆含氧量：隨著年齡越大，體內含氧量會越下降，尤其是身處在高壓、高強度、快速的生活環境下，常常會感到胸悶、無力、疲倦等缺氧現象，增加攝取能提高體內含氧量的食物，有助於改善這種現代文明病。

◆DHEA：為睪固酮的前驅物質，能轉化成男性荷爾蒙，改善更年期症狀。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230131001536-260418

去年標普500指數創下2008年以來最差表現，令許多上市公司裁員以對。高盛在今年初宣布裁員3,200人，原因是去年企業購併市況低迷害高盛顧問收入銳減，去年獲利因此下滑49％。繼裁員決策後，高盛近日宣布執行長所羅門（David Solomon）去年薪資縮減30％。

摩根士丹利也宣布執行長高曼（James Gorman）去年年薪縮減10％至3,150萬美元。

企業顧問公司ValueEdge Advisors副董事長米諾（Nell Minow）表示：「這象徵共體時艱的精神。執行長也必須和員工一同分擔痛苦。」

近來裁員消息不斷的科技業也不例外。谷歌母公司Alphabet在今年初宣布裁員1.2萬人時，執行長皮查（Sundar Pichai）已透露管理高層將「大幅減薪」。

除了業績下滑迫使上市公司大砍人事成本之外，2010年美國通過《陶德法蘭克法案》後，上市公司股東也能對管理高層的薪資發揮影響力。

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以摩根大通為例，去年該公司原定發給執行長迪蒙（Jamie Dimon）5,260萬美元年薪，卻遭股東投票反對。摩根大通在今年初宣布，迪蒙去年年薪維持在3,450萬美元不變，也拿不到特別獎金。

但米諾表示：「我必須澄清一點，那就是大型企業執行長的薪資依舊過高。」

蘋果董事會決定將執行長庫克（Tim Cook）的年薪縮減40％，但去年庫克年薪依舊高達4,900萬美元。

市調公司Equilar統計，2021年度標普500上市公司的執行長年薪中間值在1,420萬美元，較前一年度增加18.9％，其中科技業執行長年薪漲幅更加驚人，去年年薪中間值增加42.1％至1,910萬美元。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230201000186-260203

福特汽車（Ford Motor）周一（30日）宣布北美市場的電動跨界休旅車Mustang Mach-E降價，每輛車價格調降最高5,900美元。此舉反映數周前特斯拉全球降價約兩成後，已令對手車廠感受壓力，意味著電動車價格戰開打。

拜Mach-E熱賣所賜，福特在2022年於美國銷售逾6.5萬輛電動車，成為美國電動車銷量第二大的車廠，不過與榜首特斯拉仍有一段差距。據Motor Intelligence估計，特斯拉去年在美售出逾52.2萬輛電動車。

Wedbush證券分析師伊弗斯（Dan Ives）在推特發文表示，「福特剛剛下調Mustang電動車價格，是為了因應特斯拉日前的舉動。隨著特斯拉率先降價示警，美國電動車價格戰即將開打。」

福特Mach-E電動車對比車款為特斯拉Model Y。此次Mach-E依車款降價幅度從600到5,900美元不等，降幅最高8％。沒有任何選配情況下，Mach-E價格在4.6萬到6.4萬美元。特斯拉Model Y價格在5.35萬到5.7萬美元。

特斯拉在1月稍早宣布Model Y大降價，每輛車減價多達1.3萬美元。

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華爾街分析師與投資人大多肯定特斯拉的降價策略，儘管這可能會影響部分獲利，卻可提振需求、拉抬銷售，並且預料特斯拉藉此向對手施壓，迫使其他車廠也必須跟進降價。

福特電動車事業客戶長賈加（Marin Gjaja）指出，此次調降車價，意味以每輛車為計，並非銷售所有Mach-E車款都能獲利。不過他強調，Mach-E年產量將由7.8萬輛增加至13萬輛。

賈加提到最新的聯邦電動車補助以及特斯拉車款減價，表示「我們正因應市場情況進行調整。為了維持市場競爭力，所以我們必須採取行動。」

他並談及福特近期改善成本，這歸功於產量提高與一些商品價格下跌，因此有助於抵銷部分利潤縮減。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230201000184-260203

隨著解除緊急狀態，意味為期三年的疫情走向尾聲，未來新冠病毒被視為地方性的公衛威脅，由機關以一般權限進行管理。

美國國會已縮減給予人民的防疫保障，聯邦政府發放的紓困金大多已支取，未來疫苗與藥物開發不再由聯邦政府直接管理。

拜登政府的最新宣告與眾議院共和黨意見相左，後者本周提交的提案要求立即結束緊急狀態。

川普執政時期，美衛生部長阿札爾（Alex Azar）於2020年1月31日宣布公衛緊急狀態，同年3月川普也因新冠疫情而宣布全國進入緊急狀態。

拜登2021年1月走馬上任後一再延長緊急狀態。如今白宮表示，兩項緊急狀態訂於5月11日一併結束。

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美國行政管理和預算局（Office of Management and Budget）發布政策聲明指出，「冒然終結緊急狀態宣告將會導致醫療保健系統混亂和動盪，無論是對於州政府、醫院或診所，最重要的是也將對數千萬美國人民造成影響。」

據美國疾病管制與預防中心資料，自2020年以來，新冠病毒在美國已奪去逾110萬人的性命，上周死亡人數約3,700人。

美國政界要求結束緊急宣告的呼聲日益強烈，國會議員近月拒絕核准拜登政府為延長免費疫苗與檢測的數十億美元支出。根據去年拜登政府簽署上路的1.7兆美元支出方案，州政府不可取消人民聯邦醫療補助（Medicaid）的命令也將告終，代表4月1日起數百萬人將失去此保障。

緊急狀態解除之後，美政府停止採購新冠病毒疫苗，疫苗價格料將飆高。輝瑞（Pfizer）表示，未來每劑疫苗收費最高達130美元。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230201000182-260203

FOMC決策小組由12名成員組成，固定成員包括七名Fed理事與紐約聯準銀行總裁，至於其他四人則由地區聯準銀行總裁進行挑選，輪值時間為一年。沒有投票權的聯準銀行總裁仍可在會議中表達意見。

今年取得投票權的成員包括新上任的芝加哥聯準銀行總裁古斯比（Austan Goolsbee）、費城聯準銀行總裁哈克（Patrick Harker）、達拉斯聯準銀行總裁羅根（Lorie Logan）與明尼亞波尼斯聯準銀行總裁卡西卡里（Neel Kashkari）。

至於失去投票權的則有聖路易聯準銀行總裁布拉德（James Bullard）、波士頓聯準銀行總裁柯林斯（Susan Collins）、本月將退休的堪薩斯城聯準銀行總裁喬治（Esther George）及克利夫蘭聯準銀行總裁梅斯特（Loretta Mester）。

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曾在Fed任職25年的杜克大學經濟學教授米德（Ellen Meade）認為，若要將他們定位為鷹派或鴿派，去年決策小組堪稱強鷹，今年則比較不鷹。根據歷史經驗顯示，與Fed理事相比，地區聯準銀行總裁更傾向持有不同意見，儘管如此，他們也僅代表7％的票。

不過，米德指出，如果被視為偏鴿的Fed副主席布蘭納德（Lael Brainard）離職，轉而去領導總統拜登的經濟委員會，Fed高層的鴿派勢力將減弱。

曾是Fed經濟學家、現今是Sahm諮詢公司創辦人的莎姆（Claudia Sahm）指出，由於不想讓外界誤認通膨已經好轉，Fed官員基本上口徑一致，就是要透過持續升息來對抗通膨升高。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230201000181-260203

周二在市場投資氛圍轉趨保守下，為美元帶來支撐，追蹤美元對六大對手貨幣表現的美元指數開低後反彈走高，歐洲匯市報102.47，上漲0.2％，不過1月以來仍下跌超過1％。

周一由於西班牙1月通膨率意外偏高，歐元最高一度漲至1.0913美元，逼近九個月高檔，周二雖壓回至1.0809美元，1月以來仍升值1.3％。

日圓周二持平於130.39兌1美元，受惠於市場預期日銀貨幣政策即將轉向，日圓1月份雖然小漲不到1％，但已是連續三個月上漲。

英鎊周二回檔報1.2321美元，貶0.2％，但月線仍可望收紅。

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1月份主要貨幣中以澳元最為強勢，上周一度升抵0.7114美元，創五個月新高，周二儘管拉回至0.7000美元，但月線仍大漲約3％。

按照美國利率期貨盤，市場預期Fed本周例會升1碼後基準利率會來到4.5％至4.75％之間，接下來可能有兩次例會會各升1碼，今年稍晚就會降息。

外匯交易商激石（Pepperstone）研究部主管 韋斯頓（Chris Weston）表示，「市場會緊盯Fed的會後聲明與主席鮑爾的記者會說法，雖說可能性不高，但若Fed暗示接下來將暫緩升息，美元賣壓將再度出籠，風險資產則會全面大漲。」

美國周二將發布雇用成本報告，國民西敏寺資本市場（NatWest Markets）美國利率策略師尼夫魯茲（Jan Nevruzi）指出，「該報告不至於改變Fed此次的決策，但可能會對鮑爾會後記者會的說法具有決定性的影響。」

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20230201000180-260203

【民眾網編輯吳家瑋／綜合報導】

翻攝推特

美國國防部近日發現中國「間諜氣球」入侵，此行動引起全台關注熱議。而4 日下午美國空軍出動 F-22 戰鬥機並以新一代 AIM-9X 響尾蛇（Sidewinder）飛彈將氣球擊落，美國海軍也已展開殘骸回收工作。

間諜氣球是一種用於空中偵察的氣球設備， 通常會配有攝影機、各種感應器、定位系統， 是一種用來查探軍事情報的氣球。 於法國大革命戰爭時期開始使用， 第一次世界大戰期間達到其頂峰。 同盟國和協約國雙方都使用氣球進行砲兵偵察， 派遣觀察員會乘氣球升空指揮砲火射的角度。

使用氣球作為偵察的優點是成本低廉， 氣球可以調整高度就能隨風飛行， 甚至可用太陽能獲得動力， 飄移高度通常在8萬至12萬英尺，高於民航機。

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對此中國大陸聲稱，此次高空氣球是氣象用途。而國防安全研究院所長蘇紫雲認為， 這次引發中美爭議的「間諜氣球」應該不是只去拍照， 而是要完整蒐集大氣資訊，作為資料庫， 未來若要攻擊時， 可以輔助衛星不足之處。

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國內個資外洩遭盜用的事件層出不窮，不只會員苦惱，企業公司也很頭痛，畢竟大家都不是專業，又遇上破解手法日新月異。為此，立委邱顯智與知名科技工程師王景弘召開記者會，說明格上租車超過10萬筆調單資料外洩的始末與處理情形，凸顯出公路總局處理資安事件只能照本宣科。邱顯智呼籲，政府應儘快成立個資專責機關，保障全體國人資料安全。不過，網友也問，專責機構不就是數位發展部嗎?難道只負責做外送？

邱顯智指出，近期個資外洩的事件接二連三的發生，也顯示個人資料保護法雖然已經立法，但是不論公部門、私部門，對於個人資料的保護、個資外洩後的處置，仍然非常不足。

而面對層出不窮的資料外洩案，王景弘說明，他看到和泰iRent發生個資外洩事件，開始檢查自己使用的租車服務是否有類似問題，結果發現陳情人在下載自己的訂單資料時，檔案存取並未經過格上的主機做二度的身分驗證，而且格上使用的雲端儲存空間設定不當，導致所有會員的訂單資料都可以被查詢列出。

王景弘表示，根據實際測試，有超過10萬筆的PDF訂單資料，就這樣沒有設定任何存取限制的擺放在雲端空間上，根據格上租車事後給會員的說明，有超過1.6萬名用戶的個人資料，恐怕因此外洩。

王景弘也表示，公路總局在稽查時沒有查證、確認廠商說法的能力，直接接受廠商的說法，表示訂單資料的下載連結需要透過使用者帳號密碼與一次性代碼才能存取，實際上只要具備資訊能力，就可以下載該資料夾中所有的會員訂單資料。這種情形一直到檢舉人再度反應，才再度通知格上要求依法進行會員告知，這顯示行政機關沒有判讀、處理資安事件的基本能力。

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邱顯智則強調，格上租車在事發後的迅速反應，並對會員發布了訂單資料外洩的訊息，然而從檢舉人與公路總局來往溝通的過程，他們發現，公路總局並不具備理解、處理資安外洩事件的基本能力，只能照本宣科請業者改善。

邱顯智認為，這不是單一個案，也不只是公路總局本身的問題。個人資料保護法立法至今，政府並沒有指定專責機關，給予專業的人力，事前給予明確的個資保護指引，事後給予明確的處理原則，這才是各目的事業主管機關對於外洩事件處置缺乏專業、流於形式的根本原因。

邱顯智還點名呼籲陳建仁內閣，2020年的7月30日，時任數位政委唐鳳曾表示，個資獨立專責機關組織草案下會期可望送立法院，920天後的現在，公、私部門個資外洩層出不窮，請新內閣負起責任，盡快組成個資保護獨立專責機關，好好保護全國人民的個人資料。

網友也認為，數位發展部都成立快半年，個資外洩的事宜就該屬於唐鳯部門該負責，結果發生事情了，居然還要成立專責部門，到底唐鳯能做什麼？賣外送還是拍影片，花那麼多錢，到底作用是什麼？

另外，格上租車發出聲明表示，對個人資料保護以最嚴肅態度及程序處置，本次接獲資安通報疑慮問題後，已於第一時間即刻關閉APP出租單查詢及存取功能，並立即清查該資料庫狀況，發現沒有遭異常查詢或下載情形，為重視客戶對個資保護權益，格上亦於2/3發送電子郵件告知受影響之16000名客戶，請客戶放心。

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