口碑行銷究竟是什麼?百萬網紅斥責業配亂象

(圖/業者提供)

記者張辰卿/台北報導

什麼是口碑行銷?口碑行銷為品牌透過社群媒體經營、舉辦線上線下活動、與KOL、部落客合作等方式來提升消費者對於品牌的好感度與信任度。不同於傳統廣告,口碑行銷強調觸發話題並建立正面形象,讓名人、消費者因為喜愛產品而主動推廣。可以先找出適合的意見領袖替品牌發聲,接著結合時事營造話題,讓消費者認同該產品或服務的確能解決他們當前的問題。再者藉由合適的平台進行推廣,無論是社群、論壇等都可以,讓消費者積極與品牌互動,同時關注消費者的反饋與意見,進行滾動式調整。

(圖/業者提供)

日前擁有102萬訂閱的美妝YouTuber Catie在頻道發布一部名為「這一切越來越荒謬!!!!」的影片,斥責現在的廠商將僵化。Catie首先說明為何口碑行銷能取代傳統廣告,認為以網紅取代藝人代言是由於網紅更貼近人群、有個人風格,且真的會使用商品,用更真實的角度介紹商品而非單純業配,能提高消費者的信任度。然而現在的廠商卻回到了過去僵化死板的廣告模式,要求網紅按照規定進行拍攝,包含髮型、妝容、拍照姿勢等,重視的感覺不是產品本身而是網紅與業配照的形象。此外許多口碑 急於展現專業度,會直接寫好,要網紅照本宣科,如此拍出來的成果不但千篇一律,且忽視網紅本身的專業度與創造能力。

口碑行銷「走歪了」的原因

Catie的影片雖引發許多網紅與消費者的共鳴,然而有些廠商也在底下留言,認為由於網紅時代的崛起,邀請網紅代言已超越口碑行銷的範疇,首先廠商不一定是因為網紅的個人魅力或文章創意才與之合作,更多的是看中網紅的粉絲族群與黏著度,且有些品牌做更是以量取勝,與藝人合作的價位不如拿來多請幾個網紅,提升曝光度。至於為何品牌會針對藝人的妝髮、背景(等)有所要求,是為了展現一致的風格,讓人一看到這樣的照片或配色就立刻聯想到該品牌,並符合消費者對於產品形象的期望。

此外許多百萬YouTuber在業配報價上不亞於藝人,且YouTuber會上綜藝節目、參加影視演出,有些藝人也開始經營自己的YouTube頻道,顯現出近年來網紅與藝人的界線逐漸模糊化,因此廠商請網紅代言所期望的效果或許並不僅限於口碑行銷。

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口碑行銷究竟是什麼?百萬網紅斥責業配亂象

中高齡逐夢零距離 黃敏惠為51位規劃師授證

中高齡族群在成果展中設攤展示好手藝。(圖/嘉義市政府提供)

記者蔡佳坊/嘉市報導

「你我齡距離」成果嘉年華會3日於嘉義市中央廣場舉行,市長黃敏惠授證予51位不老生涯規劃師及銀采達人,同時展現111年度「橘世代生涯發展中心」及「大齡圓夢自我挑戰」計畫的執行成果,兼具靜態設攤及動態舞台表演,讓橘世代朋友們都能有機會展現自我,也讓現場民眾感受中高齡族群歷經歲月累積的技藝與人生智慧,沉浸在輕鬆歡樂的氛圍。

黃敏惠表示,不老生涯規劃師不僅要接受超過50小時的培訓、參與6個場次的工作坊研習才能實際服務,他們擔任志工,是樂齡生涯中重要的種子,更是讓橘世代的生活更加散發光采的推手;銀采達人則是樂齡界的街頭藝人,豐富長者的精彩人生,嘉義市是全台第一個「高齡友善示範城市」,推動銀髮長輩幸福的過程要感謝眾多社區協會、基金會及志工、市民們的參與,陪伴著長輩迎向幸福快樂的人生。

黃敏惠表示,為打造活躍老化、高齡友善城市,也希望讓服務更加豐富多元,今年九月將「橘世代生涯發展中心」辦公室遷移到友愛路的寶智綜合服務園區,此園區是第一個由市政府所屬場地所辦理的老幼共融示範中心,以全人健康為目標,從身、心、靈的議題導入,規劃了嘉義市橘世代生涯發展中心、不老活力中心-嘉西館(銀髮健身俱樂部)、嘉西社區照顧據點暨巷弄長照站以及嘉義市西區社區公共托育家園;希望無論是樸實內斂或自信外放的中高齡朋友,都可以透過多樣化的活動及課程,提升自我的認同,也藉由同齡層的相互支持以及跨年齡層的互動,促進青銀共融,作為中高齡精采生活的最佳典範。

市長黃敏惠為51位不老生涯規劃師及銀采達人授證。(圖/嘉義市政府提供)

財團法人弘道老人福利基金會嘉義服務處處長張儀芬表示,橘世代生涯發展中心特別為55歲以上屆齡退休者,提供更全面化的精彩老後生活規劃,無論是熟齡生涯諮詢與輔導、舉辦相關教育訓練課程、不老生涯規劃師分享與銀采達人招募,或創造青銀共融及活躍老化等創新方案與服務,造福了許多熟齡朋友。

而為協助熟齡朋友在退休後能擁有活躍老化的生活,透過「不老生涯規劃師」的招募,讓許多正面臨退休規劃,尋找退休生活重心,或想追求老後夢想的熟齡朋友,能有機會聚集在一起交流學習,同時也設立人才交流平台,讓他們能有機會前往不同單位或活動展現不同的技藝才能,讓社會大眾看見,進而肯定自我;而「銀采達人」則能結合過去的工作經驗及特殊專長,進入社區透過分享鼓勵與引導啟發其他同齡的人對於未來人生規劃,共同創造美好精彩的第三人生。

本次授證合格的不老生涯規劃師、67歲的許碧雲表示,她擔任教職 38 年,在特教學校時,服務對象是身心障礙學生,其學習能力、身心狀況、甚至家庭支持都遠遠不如一般學生,為此,她還特地到特教研究所進修,希望能提供學生更專業適切的服務。而先前屆臨退休的她,也開始為自身退休生活預做準備,不僅積極參與橘世代的課程與活動,還在今年獲得不老生涯規劃師的認證。過程中她將自己重新歸零,努力學習。退休後即參加橘世代不老生涯規劃師研習課程,並到各社區據點實習,她表示,因服務對象為中高齡長者,隨著身體老化,學習力也下降,導致自信心及自我認同感不足,而透過不老生涯規劃師的引導,加上自己先前教職的經驗,能給予中高齡長者更多的支持與鼓勵。而且因為自己參與的社區志工服務,在陪伴家人身上也能更加的溫暖同理,能在退休後付出微薄心力貢獻社會,同時達到社區、家庭與個人平衡共好的狀態,真的很有成就感。

社會處表示,開辦第3年,今年的6個大齡圓夢自我挑戰計畫單位也發揮了許多創意讓長輩圓夢或自我挑戰,劉厝社區帶領長輩進行體能訓練並攀登百岳;興仁社區將藝術導入長輩生活中,舉辦高齡藝術展覽;幸福樂齡教育推展協會帶領爺爺奶奶學習打擊樂器,並前往中小學與學生們交流;瑞泰長照中心帶領行動不便、不識字的長輩學習攝影,並與家人一同至戶外捕捉生活之美;國華杏福檜樂福利協會將長照議題及長輩會使用的樂器融入舞台劇,並至高中職展演;鳶尾花人文促進協會帶領長輩一同學習作詞,共創屬於長輩們的回憶歌曲。

「嘉義市橘世代生涯發展中心」諮詢電話為05-3103612,歡迎55歲以上熟齡者以及20歲以上青年,來電洽詢活動相關訊息,也歡迎加入line帳號@412tryhn線上諮詢報名。欲了解更多服務,也歡迎加入粉絲團 : https://www.facebook.com/chiayigeno/  ,嘉義市橘世代生涯發展中心官網: https://chiayigeno.com/

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中高齡逐夢零距離 黃敏惠為51位規劃師授證

2022桃園仙草花節  「仙舞茶」品嚐仙草入味茶點

       優雅「仙茶舞」裝置藝術於花田中翩翩起舞。(桃園市政府農業局提供)

記者張辰卿/桃園報導

2022桃園仙草花節開展至今仙草花已全數綻放,活動從11月27日至12月11日共計15天,於桃園市楊梅區上湖派出所對面花田登場,5公頃紫色花海美不勝收,結合5大裝置藝術優雅錯落於花田,每日都吸引大量民眾一睹紫爆的浪漫。第二周假日活動更加精采,12月3日獨家限定「仙舞茶」午茶體驗將於花田中浪漫開席,由楊梅市員本社區理事長黃美華帶領志工,以桃園仙草品種「桃園2號-香華」研發製作的仙草午茶餐點,包括:仙草牛汶水、仙草杯子蛋糕、仙草杏仁餅、仙草菜包以及仙草茶…等,結合樂團展演,活動一推出就立刻秒殺。沒有報名成功的名眾也別失望,員本社區也加碼開放預訂「仙舞茶」下午茶點心組,可於12月4日、12月10日、12月11日至農創市集員本米食工坊領取。

楊梅市員本社區研發限量仙草午茶餐點。(桃園市政府農業局提供)

桃園市政府副秘書長邱俊銘表示,2022桃園仙草花節橫跨3個周末,周周皆有精彩活動,除了12月3日下午的「仙舞茶」主題活動,12月4日上午仙草花泡泡世界,有免費的泡泡體驗以及厲害的歌手演出,邀請您一同與我們悠遊在夢幻的泡泡世界裡,下午則由「金喇叭賓果音樂銅樂會」和「曼斯特低音銅管四重奏戶外音樂會」精彩的演出;12月10日也有「流行客家藝術饗宴」邀請優質客家歌手一起於花田歡唱;12月11日更有由地方青農帶領小朋友,一同體驗仙草從種植-採收-加工-販賣的完整歷程,歷經三個月的「小小青農仙草班」的授證儀式,現場將發放限量仙草餅乾,一起分享成果!

桃園市政府農業局長郭承泉也表示,活動期間楊梅休閒農業區各大農場也規劃多元體驗活動,用五感體驗感受農村樸實美好,「肥嘟嘟多肉植物園」多肉組盆、青苔球體驗;「映象農場」控窯、糖漬檸檬DIY;「老牛園藝」牛汶水、香草植物拓染;「耀輝休閒牧場」牛奶麻糬、陶藝彩繪;「台塑楊梅有機農場」有機生態教育、雞隻餵食;「員本社區米食工坊」客家米食DIY;「光倫禪園」乾燥花香氛蠟燭、彩繪扇子等,本次也特別與富富・小山岡合作,推出限定客庄小旅行,不同於我們印象中充滿賣店的熱鬧街區,富岡老街的生活感與舒適,一起造訪巷弄聽在地的故事,認識富岡認識楊梅仙草花節,限定小旅行採網路預約報名,請上「楊梅休閒農業區」粉絲專頁查詢!

 走訪富岡老街寧靜悠閒的療癒之旅。(桃園市政府農業局提供)

桃園市政府農業局長郭承泉表示,活動期間為防範展區周邊交通回堵狀況,每逢假日即實施道路交通管制,為了讓民眾賞花更方便,平日與假日皆規劃綠線接駁車從台鐵富岡站出發,每20分鐘一班,假日增設紅線接駁車從台鐵楊梅站出發,每15分鐘一班,活動亦設有展區專屬停車場約900席數量有限,建議民眾多多利用大眾運輸工具以及搭乘活動免費接駁專車抵達會場或是提早規劃平日假期,避開週末假日人潮。

楊梅休閒農業區臉書粉絲頁 

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2022桃園仙草花節  「仙舞茶」品嚐仙草入味茶點

挖坑自己跳 逾半推特網民 促馬斯克走人

億萬富翁馬斯克給自己挖坑,周日(18日)他在個人推特帳號舉行投票,詢問用戶他是否應該辭去推特執行長,並提到他將遵照投票結果而行。投票結果,在投票的逾1,750萬網民之中,57.5%要求他下台,42.5%認為不必。現在,全世界都在看他是否真的辭去推特執行長。

投票結果公布後,特斯拉股價周一早盤暴漲4.8%。身為電動車大廠特斯拉、SpaceX等公司領導人的馬斯克,早已面臨來自特斯拉投資人的壓力,質疑其忙於改革推特、無法全心治理車廠。今年特斯拉股價已暴跌逾5成。

馬斯克自接手推特後,對這家社交媒體展開翻天覆地的整頓,推特也陷入動盪不安之中,此人如今出人意料舉行投票,為該公司前景更添不確定性。

馬斯克在另一則推文又稱:「俗話說,許願需謹慎,夢想會成真。」

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不過馬斯克並未明述假使投票結果是他必須下台,他會何時實踐諾言。當被問及他卸任後可能的執行長人選,這位億萬富豪回答:「沒有接班人」。

馬斯克在10月以440億美元收購推特,執掌該公司迄今才短短七周時間,就已紛擾不斷,例如許多廣告商暫停在推特投放廣告、大規模裁員與離職潮以及引起爭議的內容審查行動,這包括恢復美國前總統川普的帳號、解散信任與安全委員會(Trust and Safety Council)。

馬斯克周日在另一則推文宣布,未來不允許用戶在推特免費宣傳其它社群平台的帳號。消息一出立即引來批評,包括推特共同創辦人暨前執行長多爾西(Jack Dorsey)周日在推文直言「這不合理」。

馬斯克曾矢志將推特打造成言論自由的堡壘,但他已坦承近期突然更改內容審查政策所引起的疑慮。周日在宣布舉行投票之前,馬斯克發推文說:「未來如果要進行重大政策修改,將會舉行投票。我很抱歉,這不會再發生了。」

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政府經費將耗盡恐關門 美支出法案本周須通過

美國國會本周必須通過一個民主與共和兩黨都同意的支出法案,規模約1.7兆美元,讓政府有經費維持運作至明年9月,否則政府機關將面臨缺錢而關門的窘境。

由於這是國會本會期最後一個要通過的重要法案,因此國會議員花數周時間遊說來附帶其他法案,包括援助烏克蘭的經費和變更稅收政策等。

由於政府經費將在23日晚間耗盡,因此參眾兩院必須在本周結束前通過支出法案。

目前國會已同意軍事計畫支出,從去年的7,780億美元提高至8,580億美元,但兩黨在非國防支出仍在討價還價之中。儘管兩黨負責協商的議員一周前表示已就支出法案達成一個框架,但未提供詳細內容。

參院會先投票表決該案,負責協商的參院共和黨領袖麥康納(Mitch McConnell)定下22日為通過該案的最後限期。但他表示其耐性已到極限,不會讓兩黨談判延長至耶誕節。

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但目前最大問題是,該案大部份談判沒有眾院的共和黨籍議員參與,外界預期他們當中有許多人持反對態度。

眾院共和黨領袖麥卡錫(Kevin McCarthy)表明國會必須削減政府支出,和提出兩黨談判應持續至明年。因為明年1月新會期展開,新議員就任後能讓共和黨取得多數議席時,就能更充份參與法案的談判。

目前眾院的民主黨握有218個議席,僅少幅領先共和黨的213個議席,外界認為民主黨必須在本周盡全力在眾院通過該案,因為民主黨就算只有幾個議員跑票,都可能令該案無法過關。

一旦法案本周未通過而被延後,波音將受重大影響。因為其新版737 MAX需要取得聯邦安全批准,若政府因沒錢而關門,令聯邦航空總署(FAA)無法運作,會導致其無法接訂單而恐損失數百億美元營收。

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美股大震盪 散戶緊握、法人拋售

美股今年歷經2008年以來最動盪的一年,在投資機構對前景釋出悲觀預期之際,散戶們卻反其道而行、加碼投注股市。受到散戶青睞的美股共同基金與ETF在今年吸引逾1,000億美元的淨流入,創EPFR從2000年追蹤此數據以來最高紀錄之一。

反觀對沖基金逐漸減少美股部位,或押注美股指數將崩跌。根據高盛資料,今年秋季共同基金現金部位提升至投資組合的2.5%,超過去年底的1.5%,寫下2020年初以來最高。

高盛策略師史奈德(Ben Snider)指出,經濟趨緩與美股大跌之際,機構投資者與散戶往往同時拋出手中股票。然而,近來標普500指數下挫,這情況卻未發生,「散戶那裡沒有出現太多賣壓,這實在令人驚訝」。

據EPFR資料,以往標普500指數從高峰跌落至少10%,美國散戶通常會賣出股票約100億美元。

今年標普500指數料將呈現十多年來表現最糟的一年,因聯準會與全球央行積極升息,使近期市場動盪不斷。

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現年60歲的威金森(Brian Wilkinson)提到自己見過大風大浪,他經歷過1987年股市大崩盤,也曾在911恐攻後仍繼續投資,且安然度過2008年金融海嘯,他認為股市最後總是會反彈。

威金森不會花大錢在飲食與娛樂上,他一直奉獻金錢給自己的教會,另也投資到退休基金,但今年威金森將股票占投資組合比重拉抬至70%。他強調,當通膨居高不下,股票是唯一能擊敗通膨的選擇,帶來的報酬也優於債券。

美國消費者展現韌性,為今年股市帶來緩衝。儘管經濟衰退的疑慮浮現,但美國就業市場依舊強勁,薪資仍持續增加。

但市場上也出現警訊。近日美國公布11月零售額下滑,創將近一年以來最大減幅,反映人們支出萎縮,聯準會暗示升息循環尚未結束,促使許多投資機構普遍釋出悲觀預期。雖一些投資機構在12月初減少空頭部分,但並不就此認為前景轉為樂觀。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20221220000112-260203

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日擬修訂通膨目標 日圓強彈

根據媒體報導,日本首相岸田文雄計畫在明年4月日本銀(央)行總裁換人後,修訂日銀2%通膨目標,來為調整現行的超寬鬆貨幣政策鋪路。受此報導激勵,日圓兌美元周一(19日)盤中出現強彈。

日銀周二(20日)在召開今年最後一次決策會議,一般認為仍將維持貨幣政策不動。

日圓兌美元周一盤中曾升破136關卡,最高來到135.76高位、升幅達0.6%。之後升幅略有縮減,但其匯價多在136價位附近交易。

雖然內閣官房長官松野博一周一在例行記者會上已否認政府有修改通膨目標的計畫,不過澳洲國民銀行策略師卡瑞爾(Rodrigo Catril)卻認為無風不起浪,這項報導將為日銀採取較彈性貨幣政策敞開大門,至於已經貶過頭的日圓也可望出現翻轉走勢。

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不過瑞穗銀行經濟與策略部門負責人韋拉譚(Vishnu Varathan)看法較為保守,他提到更動通膨目標或許能提供適時靈活性,但它並不會影響貨幣政策的傾向。他還補充在有關調整目的及執行方法尚未有更明確訊息出現前,對日圓不至於將產生即時或巨大的影響。

根據路透周一發布最新調查顯示,將近半數經濟學家預估日銀將在明年3到10月調整貨幣政策,該時間點比先前調查預估的2024年提早。

日銀是當今全球最鴿派的央行之一,不過該央行一意堅守鴿派立場,也導致美日利差不斷擴大,並引發日圓兌美元多次下探到數十年低點。日圓是今年G10貨幣當中表現最差貨幣,累計年初迄今兌美元貶幅達15%。至於日本5年期政府公債殖利率觸及近8年高點。日銀周二將召開今年最後一次例會,外界預期該央行仍持續利率在當前超低水位不變。

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對FTX曝險…保險公司拒保

加密貨幣交易所FTX破產引發連鎖反應,保襝公司如今拒絕或限制承保對FTX曝險的客戶,意味著數位貨幣交易員和交易所恐無法為駭客攻擊、竊盜或訴訟損失投保。

由於加密幣市場缺乏監管,加上比特幣與其他加密貨幣波動劇烈,保險公司本就不樂意為加密貨幣公司的資產,和董監事暨重要職員責任保險承保,FTX宣告破產後再加深保險業者的疑慮。

英國保險組織勞合社(Lloyd’s of London)的專家要求加密貨幣公司提高對FTX曝險的透明度。此外,保險業者還提出排除條款,拒絕為FTX破產相關的損失理賠承保。

加拿大保險經紀商Hugh Wood Canada總裁尼可斯(Kyle Nichols)指出,保險公司要客戶填寫一份問卷,回答是否有投資FTX,或是在該交易所投入資產。

勞合社保險經紀商Superscript的數位資產主管戴維斯(Ben Davis)透露,公司給予與FTX有往來的客戶一份強制性問卷,要求客戶說明曝險比重。

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戴維斯表示,舉例來說,若是客戶總資產的40%存放在FTX,而且無法提取,公司將拒絕承保或是在保單增列排除條款,限制與FTX相關的資金損失理賠承保。

五名保險業的消息人士表示,涵蓋保護數位資產,以及從事加密貨幣的董監事暨重要職員的個人責任保單,可見到拒絕為FTX有關損失理賠的排除條款。

總部位在百慕達的加密貨幣保險商Relm過去曾對與FTX往來的實體提供保險,現在則採取更嚴格的措施。該公司共同創辦人齊奧科斯基(Joe Ziolkowski)表示,若是要納入加密幣或監管排除條款,公司便不會為這些範圍承保。

齊奧科斯基亦指出,眼下最緊迫的問題之一,是保險公司是否會為與FTX往來的其他公司提供董監事暨重要職員責任保險。

此外,FTX破產亦可能推高保險費率,特別是美國的董監事暨重要職員責任保險市場。

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「真正的海底雞」!鬼頭刀蛋白質含量比雞肉更高 白色食材最護肺-飛虎魚蟹黃百合羹


「真正的海底雞」!鬼頭刀蛋白質含量比雞肉更高 白色食材最護肺-飛虎魚蟹黃百合羹

  • 許雅磊 整理
  • 2022/12/26 12:03
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  • 冬季如何補肺?雷神主廚雷議宗教大家做這道「飛虎魚蟹黃百合羹」,滿滿的白色健肺食材,搭配鬼頭刀(又稱飛虎魚),低熱量、富含Omega-3,蛋白質含量比雞肉更高,最適合肌少症的老年人食用,熬煮成濃稠的羹湯,口感滑順綿密,美味又健康。

     

    材料

    飛虎魚丁300公克、百合40公克、蓮子30公克、銀耳20公克、麥門冬10公克、沙參10公克、蘋果丁30公克、蛋白兩顆、紅蘿蔔泥10公克、蓮藕粉適量、蔬菜高湯適量、鹽巴少許、苦茶油適量、蔥花少許。

    看更多:

     

     

    作法

    1.銀耳剪碎備用;蓮子、百合先泡水軟化備用。

    2.麥門冬與沙參放入蔬菜高湯一同熬煮;再將飛虎魚丁放入鍋內與苦茶油拌炒。

    3.加入蘋果丁、銀耳、百合、蓮子等食材拌炒,再加入蔬菜高湯煨煮,倒入蓮藕粉拌勻煮至濃稠狀。

    4.起鍋前轉小火,加入蛋白,形成雪花般的蛋白後,再加入蔥花即可。

     

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    Tip

    雷議宗說,蟹黃可以用胡蘿蔔泥代替,膽固醇較低,吃得更健康。麥門冬與沙參可先放入濾藥袋中熬煮成藥膳汁再倒入料理,藥材更入味,熬煮時間約4小時。另外,銀耳可以剪碎一些,做出的羹湯就會更好吃,口感細碎,好咀嚼。

    看更多:

     

    加分

    中醫師陳潮宗表示,冬季是白色食材當道,氣溫會變冷,氣管、皮膚都會特別乾燥,沙參可改善乾咳、麥門冬能舒緩濕咳、百合有助安神、蓮子可健脾。他也補充,若藥材入藥膳,先熬好之後再慢慢加入料理,會讓藥性發揮更佳。

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    ◎ 諮詢專家/陳潮宗中醫師.雷議宗主廚

     


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  • 郭庚儒 報導
  • 2022/12/26 12:15
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  • 全球女性時尚美容雜誌《柯夢波丹》公布「2022超級食物」,排名TOP1的超級食物竟是浮萍,富含9種必需氨基酸,維生素B、鐵等60多種素。其實浮萍不只能觀賞、能吃,還能當作中藥使用。

     

    浮萍能吃 也能當中藥

    中醫師賴睿昕指出,浮萍是東南亞國家常見的食材,經常用來當作蔬菜食用,且蛋白質含量相當於黃豆,味道則類似菠菜,生吃或煮湯都非常適合;而浮萍也具有藥性價值,能製成藥散、藥丸、藥膏,可以內服、外用。

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    賴睿昕表示,浮萍性寒、藥性屬辛,為辛涼解表藥,歸經於肝經、脾經,具有清熱、解毒、發散的作用,可透疹、祛風、止癢、利水及消腫;根據《本草綱目》記載,浮萍主風濕麻痺、跌打損傷、目赤翳膜、口舌生瘡。

     

    浮萍膏清熱解毒 治療口破效果好

    賴睿昕舉例,經常口破、反覆發作的人,通常是外感熱邪、脾胃濕熱,飲食喜愛肥甘厚味,導致臟腑功能失調;而浮萍歸入肝經、脾經,可提高解毒能力,脾經則能運化濕邪,加速體內毒素及水液代謝。

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    賴睿昕提供一款「浮萍膏」,取浮萍300克洗淨曬乾,研磨成極細粉狀,與適量蜂蜜調和,即可塗抹於口破之處,幫助口破加速癒合。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/賴睿昕中醫師

     


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