戀愛反感期到了怎麼辦 為什麼越來越反感男友

情侶在戀愛過程中,會有熱戀期還會有反感期,戀愛反感期的時候就是看對方不順眼,對方做什麼你都看不順眼,戀愛反感期會讓你們的關係變差。

戀愛反感期到了怎麼辦

1、 多一些交流:幾乎每一段感情都會遇到反感期。對於這樣的情況不能夠說自己不愛對方了,其實是因為雙方都有點疲倦了,所以雙方遇到了這樣的情況,最好是在一個特定的時間里坐下來好好交流一下對對方的感覺。

2、 給對方空間:遇到這種情況最好不要急着讓對方給你一個答案,需要冷靜下來給彼此一些空間,好好放鬆一下心情。如果自己的內心真的在沒有對方的日子里也無所謂,那麼說明確實對這段感情已經沒有耐心了。如果在沒有對方的日子里很相信對方的話,說明還是深愛着對方的。

3、 不要選擇逃避:每個人都會遇到愛情的反感期,千萬不要緊張,不要忙着傷感和逃避的現實。

為什麼越來越反感男友

一、對他有所不滿

當你對男友有所不滿的時候,就會很容易對男友方案,尤其是你對他重複提醒過很多次的話的,但是對方一點都沒有聽進去,反而越來越抗拒你的話,這時候,你就會懷疑對方是不是根本沒有把你說的話當真,故意不聽你的話。

二、對自己的狀態不滿

我們很多時候會把對自己的不滿發泄到身邊對你好的人身上,對待自己千依百順的男友更是如此,或許你在工作中失意,或許你在家中受到了委屈,這個時候,你的男友來關心你,你就選擇傷害這個不會離開你的人。就像是踢貓效應一樣,老闆受了家裡老婆的氣,老闆就到公司訓斥了家長,家長回家揍了孩子,孩子就轉身踢了身邊的貓,受到傷害的總是弱者。

三、身邊有比較對象

當你的身邊出現了某個算是你的菜的男人,你對這個男人難免會有一些幻想,再想想身邊的男友,因為相處之中難免會發現男友有這樣或者那樣的缺點,最後在對比之下,心裏留下了不滿的感覺,會覺得自己好像突然討厭男友了。

四、自己的情緒波動影響

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女人每個月總有那麼幾天情緒不太好,這段時間裏面,本身你自己的情緒就不是很好,你的男友這段時間不管做什麼或者什麼都不做,我想都會惹到你,但造成你情緒不好的原因其實只是你自己的情緒波動影響。

五、男友太粘人

如果你的男友太在乎你,常常粘着你,你也會覺得好像被他死死的套牢了,你不喜歡這種被固定死的感覺,也會覺得和他在一起的時候被束縛的很難受,這才會沒有原因的反感男友,因為你還不適應這種被管的死死的感覺。

六、兩個人相處遇到障礙

當你們兩個人的相處和戀愛遭遇到了強烈的反對,你們也不太清楚雙方是不是可以繼續走下去,這個時候,你們兩人遇到的障礙就變成了你的苦惱,你會把這個苦惱產生的原因歸結到男友的身上,然後就越來越不想和男友說話,也會反感男友。

七、對他的感情不深厚

如果你經常無原因的反感男友,只能說你們之間的感情還是不夠深厚,對於對方總是想象的比較完美,想着對方應該是和自己想象中一樣,但現實中沒有人是完美的,總會有這樣那樣的不如意,其實會突然討厭男友,不外乎自己對這個男人還沒有認定,總覺得自己還有可能找到更好的,值得更好的男人。

如何破解情侶厭倦期

1、 製造短時間的離別:兩個人在一起時間談了會發現婚姻平淡了,感情也慢慢變得乏味了,就是因為兩個人長期膩在一起,習慣了彼此的存在,將對方的一切都了解透徹,這個時候愛已經從戀人般的愛戀轉為親人般的依戀了,而且兩個人天天膩在一起,肯定會產生一些矛盾,不管是大小,如果不及時解決,累積久了就會導致感情變味,這個時候維繫兩個人的婚姻基本是對方僅剩的優點,還有就是彼此之間的依戀。

2、 別在愛情里失去自己:男人都不會要一個無時無刻的伴侶,沒有辦法喘息的空間只會把他逼得越來越遠,和他在一起簡單你不是也擁有自己的生活嗎?你仍有那些原來的家人和事業,相信他不會是你唯一的重心。人都是感情的動物,都喜歡喜新厭舊,感情需要相互理解包容多一些贊成不要想的太多,多去付出一些,就會多收穫的在經過一段時期當愛變成親情的時候,那也是最最真摯的愛了。

情侶間的倦怠期怎麼度過

對待這個問題,我們只要保持正常的心態就可以了。因為每一對情侶都會有倦怠期的,這個時候你只要能夠做到和對方和諧相處就可以了。我和我男朋友已經交往了七八年,在這期間我和他也發生了無數次的爭吵,也曾經哭泣過,你曾經想要放棄過,但最終還是堅持下來了。在我想要放棄的時候,我總是會回想起對方對我的好,會不會想起對方為我曾經做過的事情。就是依靠着這些美好的回憶,在很多事情上我都選擇了原諒他。因為我明白兩個性格不一樣的人生活在一起總會有摩擦和衝突的。所以對於他的一些錯誤,我會表示理解。當然我也會要求他適當的去改正。而我也會為對方改變我的一些小缺點小毛病。就這樣慢慢的,我和他都成為最適合彼此的那一個人。所以說並不是所有的情侶在一開始就能夠相處的特別愉快的,都是在生活當中慢慢的磨合的。你為我改變一些小毛病,我為你改變一些小缺點。這樣兩個人才能夠長久的走下去。這也就是說當感情到到達了倦怠期的時候,我們一定要明白,能夠和自己相愛的人在一起並不容易。對於對方我們一定要多一點包容,有些事情睜一隻眼閉一隻眼就過去了。等過了那一段時間之後,你會發現你們之間的感情得到了升華。所以只要兩個人堅定信念,認定對方就是對的那一個人,那麼渡過倦怠期也是水到渠成的事情,並沒有我們想象中的那麼困難。

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男人會隨便十指緊扣嗎 十指緊扣代表什麼心理

對於情侶們來說,十指緊扣可能是一個再正常不過的小動作了,這也是一種愛情甜蜜的表現,那麼,男人會隨便就對女生十指緊扣嗎?

男人會隨便十指緊扣嗎

不會。

十指緊扣和不是普通的牽手,男生只會對自己認定的女生才愛十指相扣。男生是比較理性的,對自己的感情也是比較清楚的,自己非常清楚的知道自己是否喜歡對方,如果對方不是自己喜歡的人,那就跟自己沒有關係,是會拒絕十指相扣的。

男人對你十指相扣,那就表示男人是在乎你的,想要手牽手的和你走完這一輩子。男人畢竟是男子漢氣概的,十指相扣對他們來說也是肉麻的,如果不是真的喜歡,是絕對不會那麼做的。

十指緊扣代表什麼心理

1、男人喜歡十指相扣的心理

十指相扣是男人獲得安全感的一種方式,女人獲得安全感是從感情和物質上來的,男人的安全感是從生理上來的,十指相扣能讓男人覺得你就是我的,我們是連在一起的,這會讓男人很滿足,還有就是雄性動物的佔有慾,十指相扣也是告訴其他的雄性動物,這女人是本大爺的,你們不要有任何的想法。

2、女人喜歡十指相扣的心理

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女人主動的十指相扣那是女人想你的表現。女人要是非常想你,一見到你的時候,心裏會很激動,還有按捺不住的興奮感,雖然你們見面很短暫,但非常喜歡你的女人,是會緊緊拉住你溫暖的手的。喜歡十指相扣的女人,必定是愛你的女人。

男人主動十指相扣代表什麼

對於十指相扣很多人都覺得沒什麼,只不過是手拉手。但是我告訴你這不是普通的手拉手,這是有意義有代表的。這代表了男生很在乎你,想和你手拉手走完一輩子。而且以男生的性格十指相扣這麼肉麻的事,如果不是很愛很在乎他根本不會這麼做。所以男生是不會隨便十指相扣的,就算他隨便你也能很明顯的感受他不開心不願意。

十指緊扣的浪漫話語

1花兒盛開,妍麗無暇,我靜靜地守着這一樹繁華,彷彿世間再無其他,只想等你,十指緊扣,一起走天涯。

2愛到盡頭,才發現,曾經彼此間的海誓山盟,海枯石爛,只是我一個的獨角戲。路燈下,我們十指緊扣,將頭埋在對方懷裡,近距離的讓對方是感受自己的心。

3幾年後我們結婚吧,那樣我們就可以不再對着電話訴說想念,就可以每天清晨起來看見你的睡臉,然後一起吃一頓不太豐盛卻很溫暖的早餐,光明正大地在樓下擁抱而不用擔心被老爸老媽鄰居看見,十指緊扣到處逍遙會不自覺地微笑,不再因為任性而不肯低頭不再因為固執而輕言分手,歲月靜好你我一直在。

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男朋友大你十歲好嗎 男朋友大你十歲的好處

男生希望能找比自己小的,這樣就能展現出男人的魅力,女生就希望找比自己大的,這樣能寵着自己,那麼男朋友大你十歲好嗎,下面一起來看看吧。

男朋友大你十歲好嗎 

主要看你們之間的感情,如果在一起很有默契很開心的話,何必在乎這點年齡的差距呢,他的處事方式比應該比你圓滑,生活閱歷比你多,跟他一起可以成長很多。而且也比較包容你。其實好不好,不是年齡上的問題,而是你們在一起,你覺得你們合適嗎?你快樂嗎?問自己的心。

男朋友大你十歲的好處

1、有較好的經濟基礎

這個確實個比較敏感和現實的問題,其實這樣沒有什麼不好,經濟好日子不要求大富大貴,但是可以過的自由自在舒舒服服的,這不挺好的嗎?當然前提是你必須要看重他的人,而不是只是看中他的荷包。

2、他會更加疼你

雖然他嘴上很得意,其實他內心仍覺得對你有所虧欠,所以他 會加倍疼愛你,來彌補你。

3、他會更有責任感

他不會像小年輕那樣一打遊戲就打個通宵,抱着孩子還不忘網上刷副本。不會唱ktv唱一宿,和女同事眉來眼去,而忘了家裡還有一個女人在等他回去。他不會輕易說分手,因為他知道你在他身邊,他有多麼幸福。

4、他會幫你做家務

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這個也很重要的,他不想和你同齡人那樣,做每件家務都要分的清清楚楚的,他大多數很遷就你。就像我一個朋友的父母,也是大很多的結合,在那個經濟不好的時代,他沒讓他的媳婦洗過碗和衣服因為那是窮,他們用不起熱水,他怕她以後手會痛。

5、他不會輕易和你吵架

成熟的男人會很好的控制他的情緒,只要不是原則上的問題,一般事情你和他吵架他都會很讓着你,不管是誰的錯,不管他是不是有理,不管你是不是無理取鬧,他都會陪不是的,不是他怕你,只是因為他最怕看見你的眼淚。

6、他會是你的良師益友

他會在各個方面都對你有所幫助,不管是從生活上工作上人際關係上都會給你指導,讓你受益匪淺少走不少彎路。

男朋友大我十歲算大嗎

如果他二十歲,那麼就算比你大了,但如果他三十歲,那麼就沒什麼。找個大一些的是好的,但兩個人能生活在一起可不是看年齡吧?你說到了結婚,那麼,你覺得結婚是靠什麼呢?宏觀的來說,就是要有感情,有物質基礎,兩個人合的來,觀念不要差異太大,能互相體諒等。每個家庭都不一樣,但也是大同小異的,你的生活和他的生活,要你自己去想了。

男朋友比自己大十歲有代溝嗎

普遍意義上來說是會有的,就看你怎麼去磨合,但是如果你們真心相愛,十歲的年齡差距不是問題,代溝其實只要兩個人平常多溝通,慢慢代溝都會減少的。

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剛談戀愛見面尷尬怎麼緩解 剛談戀愛怎麼牽手

在剛剛談戀愛的時候,情侶彼此之間還沒有那麼的熟悉,而且兩人也都比較害羞,在約會的時候可能會出現一些尷尬的情況,那麼剛剛談戀愛的時候見面尷尬要怎麼緩解呢?

剛談戀愛見面尷尬怎麼緩解

一、彼此經常發消息聊天。

如果男女雙方的性格都比較內向,在平時也不擅長聊天,那麼兩個人談感情會比較尷尬。尤其是在剛剛認識的時候,說話也覺得非常不自然,此時兩個人可以通過各種聊天工具來聊天,通過文字的形式來表達情感,這樣慢慢的兩個人熟悉起來膽子更大了。

二、男生多約女生出來見面。

之所以剛剛談戀愛的時候會尷尬,是因為彼此對對方還沒有十足的把握,總希望表現出自己完美的一面,但是又覺得處處都做得不太好。此時就需要慢慢適應對方,多和對方出來約會,能夠拉近彼此的距離,讓彼此關係也逐漸熟絡起來,很多話也會自然而然說出口。

三、和共同的好友一起出遊。

如果剛剛談戀愛,兩個人獨處的時候覺得很不自然,甚至有些羞愧的感覺,那麼也可以約兩個人共同的好友出來一起遊玩。這樣有第三者在場就會更加輕鬆,場面也不會太過尷尬,彼此可以敞開胸懷接納對方,等到兩個人漸漸熟悉之後,可以脫離這個共同的朋友,自然而然地相處。

剛談戀愛怎麼牽手

1、牽手要自然

一起過馬路的時候,就可以牽着對方的手,女孩會覺得你很有安全感,內心會給你加分的,過了馬路也不要鬆手,拉一段時間再放手,以後就能自然牽手了。

2、打電話,無意牽手

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邊打電話邊牽手,讓對方感覺你是在消磨時間。如果怕約會的時候沒有電話打進來,那就可以在見面之前設定鬧鐘,讓它在兩人散步的時候響起,腦中響起的時候,假裝接電話,假裝對電話裏面的人說話,講電話的時候一定要投入,還要說得很激動,讓身邊的女孩都以為你已經忘記她了,激動的講5分鐘電話后,繼續講電話的時候,為了不冷落她,就可以牽起她的手了。

3、第一次牽手要有力量

感情是很神奇的,只要是遇到了對的人,一瞬間就來電了,很快就會進入到熱戀期,兩人就如膠似漆了,感情就會迅速升溫。熱戀期也是有期限的,過了熱戀期了,兩人都還挨着對方,那就表示她對你是有依賴感的。第一次牽手,要有力量,要將自己能保護對方的信念傳給對方。

要怎麼牽手,這其實和人有關,不同的人牽手的方式是不一樣的,有些人就比較直接,直接就把對方的手牽起了,也有會直接和對方說:我想牽你的手,然後就牽手了。以怎樣的方式牽手,就按照自己喜歡的方式來就好,自己喜歡的,就是最好的。

剛談戀愛的尷尬期怎麼度過

戀愛尷尬期的存在因人而異,至於為什麼會有戀愛尷尬期也是非常可以理解的事情,大部分情況是因為本來相熟的兩個人成了情侶難免不知所措,或者不怎麼熟悉的兩個人突然成了最親密的兩個人相處上有些縛手縛腳,這就成就了所謂的戀愛尷尬期,也是大部分情侶戀愛前期都經歷過的事情。

戀愛尷尬期其實最主要的就是溝通的問題,而最有效的溝通方式就是面對面溝通。如果經常不見面,怎麼進行更深入的發展呢?特別是節日,能一起過是最好了。不要因為手機上沒怎麼聊就失落,以為手機上都不聊現實中就更不會聊。其實,見面之後,話題會自然而然展開的,不聊天靜靜地待在一起也好啊。

每個人,都有自己的隱私。不被任何人發現的隱私。當然包括自己的愛人。這時候。你就要離開一段時間了。給彼此留出自己的私人空間。讓對方有自己的事情做。一日不見,如隔三秋。恰恰說明了段時間不見面。才會想念對方。才會讓彼此的感情更加犒勞。而不是,整天的兩個人黏在一起。這樣,只會吵架。甜蜜也是暫時的。

剛談戀愛見面要注意什麼

努力的挑起話題,不要讓你們的時間沉默,全程要微笑,當然,在聊天過程中也要避免敏感話題,例如前男友,歲數,家庭狀況,父母工作等,這些問題要等你們真正成為了男女朋友之後,才能更深入的了解這些。

剛開始聊天,你問了一個問題就要拓展下去另一個問題,例如,如果是工作的話,問她在哪裡工作,如果在學校就問她是哪個學校的,她的興趣有什麼,喜歡什麼,都要以這些話題慢慢的了解下去,這樣才能避免了無話可聊的尷尬。

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男生在厭倦期的表現 不愛和厭倦期的區別

情侶之間的感情是需要經營的,不經營感情會出現很多的問題,當你們的感情到了一定的厭倦期,可能你們就不再像之前那樣手挽手走在大街上嬉戲打鬧了。

男生在厭倦期的表現

1、開始玩失聯,總是懶得搭理你,對你打來的電話,發來的短信,總是選擇視而不見,事後總還會說我很忙。好不容易打通電話,也是匆匆幾句尬聊掛掉電話。而此時的他說不定正和別人相談甚歡。

2、對你的關心和呵護越來越煩。一個男人如果深愛一個女人,他會特別渴望這個女人的體貼和關心,他會非常在乎女人對自己秀恩愛。相反,當一個男人對一個女人的關心和呵護倍感膩煩的時候,說明他是真的不愛你了。他會打心底里覺得你的愛與關懷是種負擔,讓他感到無奈和厭煩,他會有特別想逃離和躲避的舉動,這便是一個男人不再愛一個女人的明顯標誌。

3、你發表的各種朋友圈他從來視而不見,對你的事情他毫不感興趣,從來都是漠不關心。如果是他在乎的人他不會這樣做。

4、他沒來由沖你發脾氣,嫌棄你這不好那不好,總是讓你不要煩他,說你的一切缺點,如果一個男人真的喜歡一個女人,在他眼中這個女的無論什麼地方都是好的。

5、總說比較喜歡獨立的女生。他跟你說他還是比較喜歡獨立的女生,意思就是你不要老是粘着他。如果一個男生依舊喜歡你,他巴不得你粘着他呢!

6、微信朋友圈開始沒有他的點贊評論。你發表的各種朋友圈他開始視而不見,對你的事情他毫不感興趣,從來都是漠不關心。可以說這是檢驗他是否喜歡你的重要參考標準。

7、最近經常對你說“我很忙”。男人沒空有許多種可能,從好的一面來解釋,他為了讓你生活得更好、更舒適,努力工作,一心爭取多賺錢為你們的將來打拚。而從壞的一面來解釋,那就是他漸漸對你失去了興趣,對彼此這份感情喪失了熱情,一句“我很忙”是他敷衍你的最佳借口。其實就等於在向你發出信號:我們該分手了。情侶冷淡期並沒有明確的時間界限,有的出現得早,有的則晚,由主觀因素和客觀因素共同影響。情侶冷淡期發生的主觀因素一般是基於人的自身感覺,簡單來說,情侶剛熱戀的時候由於想了解彼此,繼而在不斷髮掘中充滿激情,但當了解透徹后便會興趣大減。而客觀因素主要是環境,比如生活現狀的壓力、社會攀比等等。

不愛和厭倦期的區別

1、如果這個男人他不愛你了,那麼無論你在做任何的挽回,你做任何對他好的事情,他都不會看在眼裡,有的時候在他的眼裡根本就看不出愛的眼神,自然我們也就沒有必要再去進行糾纏了,要不然,后受到傷害的還會是你。

2、夫妻生活的時間長了,也會慢慢的讓兩個人進入到了瓶頸期,在這個時候兩個人也都會產生對於愛情的厭倦感,在這個時候如果兩個人都能夠做出及時的改變,也自然會讓這時間很快的就過去,也會讓兩個人恢復到當初的甜蜜。愛一個人就要想方設法的對她好,愛一個人就不要去,在不迷失自我的狀況下無條件的對她好,只有這才能夠讓對方感受到你的愛,也會讓他加倍的來愛你,來照顧你,來珍惜你。

情侶倦怠期是什麼意思

戀愛有個感情倦怠期,通常這段時間彼此看對方哪裡都不順眼,總是想找機會爭吵,彷佛對方是自己最大的敵人。這個時期一般會持續一到二個月的時間。其實,雙方從陌生人到最後修成正果,期間都是慢慢了解和磨合的過程。最初,兩人因為某點而彼此吸引,慢慢的進入了彼此的生活;接下來一段非常愉快而幸福的生活。但是,往往這個階段不會持續很久的時間,對方一些似乎是刻意隱藏很久的小問題和小缺點都一一展現了,想隱藏都隱藏不住,這個時期開始看對方不順眼,總是想找機會爭吵,彷佛不爭吵就不能表達自己的情感,嚴重到甚至開始懷疑當初的選擇是否正確。其實這個都正常,試想下自己的父母輩,他們一起過日子那麼久,也會因為一些意見不合而吵架。而且兩口子在一起生活,每天彼此面對,不可能只看對方優點而對缺點卻視而不見的。所以有個哲學家說“距離產生美”,彼此保持一點距離,給對方一個私人空間,既熟悉又保有一點神秘感才是最上之策。

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情侶如何度過倦怠期

1、尊重彼此的愛好和追求,保持一定的距離,為對方保留足夠的空間

戀愛中的人都有體會,當兩個人小別一段時間之後,再見面總是感覺特別美好,彷彿又找到了熱戀中難捨難分的感覺。保持距離,也是為對方保留空間,尊重對方發展自己愛好和追求的前提,戀愛中,保持一定的距離,能夠給彼此留出與朋友相處的空間、發展自己愛好的空間,為自己心靈棲息創造一片天地,同時也讓彼此保留一定的神秘感。

2、對方為你付出要及時肯定,對對方優點多加讚美

熱戀期時,男女雙方都在愛情中付出最大的熱情,展現最優秀的自己,可一旦愛情進入平淡期,戀愛中的浪漫泡沫被現實刺破,男女會突然發現彼此身上冒出了很多缺點,甚至有些原來的優點也變成了缺點,變得不能忍受,這時候我們要及時調整心態,不要因為巨大的心理落差影響了感情。我們要學會欣賞對方的優點,多去讚美對方,讓對方有更強的動力去改進,你這樣做的同時,對方也會做出相應的回應,也會不斷欣賞和讚美你,在兩個人之間形成良性互動。感情進入平淡期還要注意試着對為對方付出,激發彼此相互需要的感情,在對方付出后,要及時肯定,這樣才能順利度過感情平淡期,體驗更加甜蜜的愛情。

3、尋找有意義的事,讓兩個人都去做

感情進入平淡期,除了給對方空間之外,也要適當地增加在一起的時間。如果兩個人沒有共同的愛好就會發現在一起沒有事可做,所以在戀愛平淡期,兩個人要學會走進對方的生活,走進對方的圈子,做一些他喜歡作的事,發展一些他喜歡的興趣愛好,這樣不僅能夠增加彼此的感情,也是拓寬自己人生的一種很好的體驗。或者兩個人規劃一些喜歡的事,比如出去旅遊一趟,共同去拍一些照片,或者動手收集一些有趣的事物,把平淡的日子過出花樣,才能順利度過感情倦怠期,走入美好的愛情。

4、把關注點放在自己身上,讓自己不斷成長,做更優秀的自己

當兩個人從熱戀轉入感情的平淡期,一定要迅速調整自己的狀態,適應這種變化,最好的辦法就是依然做獨立的自己,把關注點重新放到自己的成長上。在兩個人的愛情中不斷尋找自己成長的就會,不斷從另一個人身上尋找自己的不足,尋找突破的空間,只有自己成長了,自己優秀了,才能配得上更優秀的人。

5、記住兩個人戀愛中重要的日子,把這些日子過得有意義

當感情進入平淡期,就需要用心去經營,兩個人平時不再每天黏在一起,但是對一些重要的日子,還要用心去過的有意義。兩個人的生日、兩個人的紀念日、各種節日、慶祝的日子,都要過得有儀式感,一起去吃大餐、一起看電影、一起拍照、一起逛公園,日子本來就是在平平淡淡中才能發掘出真正的意義,平淡的日子照顧好自己,重要的日子和相愛的人一起慶祝,才能順利度過平淡期,走向感情的更深層次。

6、學會換位思考,信任和珍惜對方,用真愛去理解和包容

感情進入平淡期后,如果兩個人不懂得用心經營,總會出現一些矛盾,造成不好的結果。換位思考是兩個人相處的一個法寶,只要用心去愛,就能進入他的內心體察他,信任他,珍惜他,就能理解和包容,就能順利地度過感情的平淡期,走入更美好的愛情中。

來源鏈接:http://www.5h.com/qg/190000.html

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這種菜「超毒」!29家農藥不合格菜攤曝光 買菜到市場、超市、量販店才安全?


這種菜「超毒」!29家農藥不合格菜攤曝光 買菜到市場、超市、量販店才安全?

  • 郭庚儒 報導
  • 2022/12/01 14:54
  • 字體放大

  • 消基會公布國內最新辣椒、青江菜、小白菜、甜椒農藥殘留抽驗結果,結果顯示,辣椒的農藥不合格率最高,而市場不合格率高於超市、福利中心及量販店。

     

    農藥不符合率 辣椒最高

    消基會於8~9月間,於台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市及高雄市等6都的傳統市場、公有市場、量販店、超市及福利中心等,進行採樣小白菜及青江菜各26件,甜椒及辣椒各14件。

     

    4類農產品共80件樣品,其中29件不合格,不合格率為36.3%,共檢出70種農藥殘留,不符合率最高者為辣椒,其次分別為青江菜、小白菜、甜椒。

    看更多:

     

    農藥不合格率 市場高於超市、量販店

    以購買地點來看,購自超市、福利中心及量販店的樣品中,13件中有3件不合格,而購自傳統市場、公有市場及附近的店面,67件中就有26件不合格;6都各市不合格率統計,以台北市最高,其次為台中市、台南市、高雄市、新北市、桃園市。詳細地點及產品如下:

    看更多:

     

    小白菜類

    水源市場-台北市中正區羅斯福路四段92號(38號攤位)
    南門(中繼)市場-台北市大安區杭州南路二段55號(A-49農林蔬果)
    台北市信義區虎林街98號
    板橋重慶黃昏市場-新北市板橋區國慶路149巷(鈺貞剪髮前菜攤)
    西螺蔬菜攤-台中市南區忠明南路1118-53號(建康黃昏市場)
    台南市永康區崑山街208號
    愛國超市(高雄廣州店)-高雄市苓雅區廣州一街15號
    高雄市新興區開封路95號前面攤販

     

    青江菜類

    南門(中繼)市場-台北市大安區杭州南路二段55號(A-75阿萬青菜號)
    台北市東門外市場攤號84
    台北市信義區虎林街98號
    第一果菜批發市場(3467號)-108台北市萬華區萬大路533號
    萬利市場-桃園市中壢區中新路15號對面菜攤
    西螺蔬菜攤-台中市南區忠明南路1118-53號(建康黃昏市場)
    台南市永康區國光二街47號對面菜攤
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    甜椒類

    廣興農產-台北市中正區臨沂街79-1號(黃色甜椒)
    永樂市場-330桃園市桃園區和平路47號(黃色甜椒)
    賽德克伊那田園農產-台中市東區建成路500號(B282攤)(甜椒)
    大買家量販店-台中市北屯區北屯路370號(台灣彩色甜椒)

     

    辣椒類

    第一果菜批發市場(3591號)-108台北市萬華區萬大路535號
    土城延吉市場-新北市土城區延吉街與延安街路口菜攤(朝天辣椒)
    積穗市場-新北市中和區新生街242巷1弄5號對面菜攤
    台中市東區建成路500號
    台中市第三公有零售市場-台中市南區台中路90號C134攤位
    金華市場-台南市南區文南路126號
    台南市永康區國光二街47號對面菜攤
    三和市場-高雄市苓雅區林西街91號
    愛國超市(高雄廣州店)-高雄市苓雅區廣州一街15號

     

    清洗蔬果3步驟 降低農藥殘留問題

    消基會提供清洗蔬果3步驟:

     

    ①浸泡:將蔬果浸泡在水中約3分鐘,讓表面的農藥溶解。
    ②沖洗:打開水龍頭,用流動的清水沖洗蔬果,讓水流把殘留的農藥帶走。
    ③切除:使用刀具切除蔬果的蒂頭、根部等不容易清洗的凹陷部位。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/消基會

     

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    脂肪肝罹癌風險增2倍!小心每日澱粉「這樣吃」養出肝臟油脂 2招消除脂肪肝


    脂肪肝罹癌風險增2倍!小心每日澱粉「這樣吃」養出肝臟油脂 2招消除脂肪肝

  • 羅以容 報導
  • 2022/12/01 15:24
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  • 油吃不多,為什麼還是會得脂肪肝?基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,脂肪肝是「油脂堆積在肝臟」,但造成的原因是含糖食物吃太多,而非攝取過多油脂類食物。他補充,除了甜食,澱粉類食物如白飯、麵包、吐司、麵類也都會轉換成油脂堆積在肝臟。想要改善脂肪肝,只有靠著「飲食調整」、「運動減重」才真的有效。

    看更多:

     

    非酒精性脂肪肝罹癌風險大增2倍

    錢政弘坦言,罹患脂肪肝雖然沒有立即的危險,但是若不踩煞車,接下來可是隨時會面臨紅燈威脅!2019年曾有美國研究顯示,長期追蹤「非酒精性脂肪肝」患者,發現罹癌的風險多2倍;特別是容易罹患肝癌、子宮癌、胃癌、胰臟癌、大腸癌和食道癌。尤其是長期的脂肪肝會讓身體的代謝、免疫、解毒、營養合成等各方面出了問題,有利於癌細胞生長。

     

    澱粉吃太多也會脂肪肝,尤其每天吃飯比吃菜多即過量

    錢政弘說明,造成脂肪肝的原因是含糖食物吃太多,除了甜食,其實澱粉類攝取過多,如白飯、麵包、土司、麵,吃進去的熱量太多,同樣會轉換成油脂堆積在肝臟。依國健署建議,攝取蔬菜和全穀雜糧類的份量要一樣多,簡單來說,吃飯比吃菜多,就算是過量了。

    看更多:

     

    今年有一篇來自新加坡關於脂肪肝病患長期追蹤的統計,並發表在美國肝病研究年會。研究發現,脂肪肝病患(沒有糖尿病)平均每7.7年肝臟纖維化會增加一個等級,照這樣推算一位30歲脂肪肝患者,在30.8年後就會從沒有纖維化慢慢進展到肝硬化。如果是合併有糖尿病的脂肪肝患者,惡化的速度更快,平均每5.9年纖維化會嚴重一個等級,不到55歲就會出現肝硬化。

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    如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

     

    當然不是全部有脂肪肝的病患,肝臟都會逐年惡化,分析發現在這些人中,肝纖維化有惡化的占34%,43%維持不變,有23%的人肝纖維化反而改善,而且不論有無糖尿病,纖維化改善的速度是一樣的,也就是說「雖然有糖尿病,脂肪肝惡化的速度比較快,但是變好的速度倒是沒有比較慢」。

     

    改善脂肪肝:調整飲食、運動減重

    錢政弘強調,改善脂肪肝最重要的還是「調整飲食」和「運動減重」。建議有脂肪肝的病患要少吃甜食和澱粉,糖友們要特別注意脂肪肝是否惡化,目前有許多的證據顯示,新一代的糖尿病藥物,除了可以降血糖之外,還可以同時減少肝脂肪和纖維化,積極控制血糖還是有助於緩解肝惡化。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

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    小心搔癢從體內竄出!皮膚癢不停恐是糖尿病、肝病、貧血、白血病…中藥清涼止癢膏很解癢

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    小心搔癢從體內竄出!皮膚癢不停恐是糖尿病、肝病、貧血、白血病…中藥清涼止癢膏很解癢

  • 丁彥伶 報導
  • 2022/12/01 15:05
  • 字體放大

  • 氣溫真的變涼了,有沒有覺得皮膚入秋以後就開始出現皮膚癢、紅疹的情況呢?醫師提醒,現在除了是冬季癢的季節以外,有些人因為感染新冠病毒,或是打新冠疫苗,啟動了第4型的免疫反應而出現「延遲性過敏」,皮膚搔癢的症狀會更嚴重,千萬不要搔抓以免破皮細菌感染。中醫師教用藥材做出超好用止癢藥膏,幫您止皮癢。

     

    主持人韋汝也分享自己入冬後皮膚搔癢問題不斷

    健康2.0節目主持人、外科醫師江坤俊表示,最近不少人出現皮膚癢、紅疹的現象,很多人說「明明擦了不少乳液,還是乾癢至不行」。連主持人韋汝也說,她的皮膚最近也是愈來愈乾,還因為洗澡水開太熱和壓力大,最近皮膚紅腫過敏,引起蕁麻疹和異位性皮膚炎。

    看更多:

     

    冬季癢是「缺脂性皮膚炎」

    為什麼冬天容易皮膚癢?皮膚科醫師蔡逸珊說,冬季癢的正式學名,稱為「缺脂性皮膚炎」。好發的位置在小腿、手臂,有很多人皮膚本來就比較乾,天氣變冷又更嚴重,發作就容易抓破,因為皮膚上有很多細菌,非常容易形成細菌感染如「蜂窩性組織炎」,尤其是體力較差的長者,更常發生。

     

    最近新冠疫情降溫,各國大解封,很多人出國旅遊,到了日本、歐洲等現在已經進入寒冷冬天的國家,其實低溫和濕度低也會影響皮膚,許多本桓有皮膚乾問題的人,一出國也大發作,搔癢不停。

     

    新冠病毒確診、打完疫苗 延遲性過敏皮膚癢好嚴重

    前台大醫院美容醫學科醫師蘇宗柏表示,近來許多人在新冠肺炎確診後,或是打完新冠疫苗,卻出現皮膚搔癢嚴重的問題。他提醒,確診後或打完疫苗過多段時間才發病,這種稱為「第4型過敏」也就是延遲性過敏反應。這時候免疫的反應展現在皮膚上,如果此時去搔抓,皮膚的搔破傷口,會刺激大腦中樞讓人覺得更癢、更想去抓。如果手上或皮膚有細菌,就很容易形成蜂窩組織炎。

     

    蘇宗柏說,這種搔抓模式會形成惡性循環,在臨床上常看到很多老人家腳跟、小腿部抓出蜂窩性組織炎,因為老人家比較容易有免疫力低下的情況,無法抵抗菌落感染蔓延,一感染就容易變嚴重。

     

    很癢的時候怎麼辦?皮膚科醫師正解急救法

    但是很癢的時候,不抓很難受!針對皮膚搔癢的「急救」方法,蘇宗柏建議,要用中性肥即,以溫水把表皮清潔過,減少皮表上的菌落。清潔好後趁皮膚濕度還高的時候,適當擦上乳液、嬰兒油,可以形成一層保護膜,這樣操作後反而更能止癢。千萬不要熱敷,也不要洗得太乾淨。如果還是很癢,不要抓,而是用拍打的方式分散注意力,也有止癢作用。

     

     

    中醫師吳明珠提醒,皮膚搔癢時,從一些症狀來提供給醫師,醫師可以從中了解引起搔癢的症型,更能給了正確的藥物治療。

     

     

    皮膚癢,中醫分3型

    吳明珠表示,有的人皮膚乾癢,擦些乳液就好了,有的人卻擦再多也沒用,還抓到破皮、流膿,其實這是因為某些證型的皮膚癢,必須靠調整才能解。以下她解釋中醫把皮膚搔癢細胞成3個證型:

    風熱血熱型 愈抓愈嚴重

    1.風熱血熱證
    症狀:皮膚瘙癢劇烈,遇熱更嚴重,皮膚抓破後有血痂。
    治法:疏風清熱,涼血止癢。
    常用藥:消風散合四物湯加減。

     

    濕熱型 易抓破繼發性感染

    2.濕熱內蘊證
    症狀:搔癢不止,抓破後易繼發感染或濕疹樣病變。
    治法:清熱利濕止癢。
    常用藥:龍膽瀉肝湯加減。

     

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    ▲中醫師吳明珠表示,濕熱血虛型的皮膚搔癢,常合併體味重、便祕,擦再多乳液都沒用。

     

    看更多:

     

    血虛肝旺型 好發老人,抓得血痕累累

    3.血虛肝旺證
    症狀:好發老人,病程較久,皮膚乾燥,抓破後可有少量脫屑,血痕累累。常合併頭暈眼花、失眠多夢。
    治法:養血平肝,祛風止癢。
    常用藥:當歸飲子加減。

     

    中藥清涼止癢膏,止癢又鎮靜清涼

    皮膚很癢時,吳明珠說,中醫常用一種清涼止癢膏,主要成分是白癬皮、地膚子、薄荷和冰片,加在凡士林或是冷霜裡面。白癬皮、地膚子具有清熱、解毒和止癢作用,而冰片是樟樹提煉,清涼消毒,加上薄荷,結合清熱解毒止癢藥材,聞起來又有鎮靜醒腦作用,任何一種型的皮膚搔癢都有解癢作用。

     

    ▲中藥清涼止癢藥膏的材料。

     

    皮膚看不出的皮癢 小心體內器官發出的求救

    而蔡逸姍提醒,曾有位60歲婦女皮膚搔癢長期治不好,後來才發現是糖尿病未控制好,若皮膚癢在皮膚上看不到任何疹子或濕疹樣,要小心可能是從裡面的器官竄出來的疾病,千萬不能大意:

     

    1.內分泌系統疾病
    糖尿病、甲狀腺亢進患者,因血糖濃度、激素升高,通過血液循環會刺激皮膚的感覺神經細胞,引起皮膚搔癢。

    2.血液系統疾病
    貧血患者的血紅蛋白過低,或白血病病人的白血球過高,會刺激皮膚感覺神經細胞,導致搔癢。

    3.肝膽疾病
    40%到60%的肝膽疾病患者,在肝功能異常、黃疸時,因膽汁分泌和輸送發生障礙,易皮膚搔癢。

    4.生殖系統疾病
    男性睪丸病變或女性卵巢病變引起的激素過低,也會導致皮膚搔癢。

    5.心腦血管疾病
    高血壓、心臟病的人,因末梢血液循環較差,體內代謝廢物在皮表毛細血管排不出去,易刺激皮膚感覺神經引起搔癢。

    6.泌尿系統疾病
    慢性腎臟病因腎功能不全,尿素等廢物滯留體內,會刺激皮膚感覺神經細胞,引起皮膚搔癢。

    看更多:

     

    ◎ 諮詢專家/蔡逸珊醫師.蘇宗柏醫師.吳明珠中醫師

     

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    健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧

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    健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧

  • 丁彥伶 整理
  • 2022/12/01 18:00
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  • 新冠肺炎疫情過後,全台至少1/3以上的人染疫,雖然疫情降溫,但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒,如果曾經確診的人經常覺得記憶愈來愈差,平常又感覺呼吸不是很順的話,小心可能是長期慢性缺氧而造成腦細胞受損!趕快學圓唇呼吸法、按壓穴位促進吸氧量,搶救記憶力!

     

    全台1/3到1/2以上曾確診 「長新冠」病患增

    雖然現在新冠肺炎疫情降溫,不過隨著防疫放寬,可能許多人確診了沒有通報,外科醫師江坤俊說,雖然目前檯面上登錄,全台灣有1/3的人曾經染疫,但很多防疫專家認為,如果加上黑數,恐怕全台已有1/2以上染疫了!雖然大家都已經康復,但是有「長新冠」症狀的病人一直出現,染疫後有人有心律不整等心臟問題,還有人快樂缺氧,甚至心肌梗塞的病人也增加了。

    看更多:

     

    在今年疫情中,曾聽聞媒體前輩陳文茜女士提到自己因為過去罹患肺腫瘤、免疫疾病等而發生血壓高、血氧低,曾到血氧83%需要吸氧氣,卻又遭逢停電。另外還有媒體人羅友志,也提到自己確診後出現血氧只剩87%,嚇得他趕快就醫。

     

     

    慢性缺氧難發現,長期恐致全身器官受影響

    家醫科醫師陳欣湄表示,慢性缺氧可能會對人體許多器官帶來傷害。從急性來說,急性期因為肺部感染,可能會有一半的肺失去功用而造成短期的急性缺氧。典型症狀是呼吸急促、很喘,會明顯感到「吸不到空氣」。而慢性缺氧的時候,人體卻有一種「妥協」狀態,沒有明顯的呼吸急促,但如果用血氧機檢測,可以發現紅血球的帶氧率降低。

     

    通常正常人的血氧應該要在95%,在91%到94%之間時,細胞的含氧量其實已經不足,在全身可能會出現不同的症狀。陳欣湄說明,像大腦缺氧,表現就是累累地、疲倦、提不起精神。心臟缺氧時心跳會變快,有些人會就出現心悸,在呼吸上則可能出現胸悶。

     

    ▲陳欣湄醫師說,慢性缺氧,全身器官都會受影響。

     

    慢性缺氧的人動一下就痠痛、易腸脹氣、代謝都變差

    慢性缺氧甚至會出現在肌肉,而因血氧不足、無法帶走運動後產生的乳酸堆積,容易運動一下很容易就痠痛。腸胃道缺氧則蠕動變差,易有脹氣、便祕症狀,整個代謝都變差了。

     

     

    曾經確診過的人如果感覺呼吸比較不順,要預防慢性缺氧,陳欣湄建議呼吸時多做一個小動作,可以幫助肺部廢氣吐得更乾淨、吸進更多新鮮的空氣:就是「圓唇吐氣法」。它的動作很簡單,就是在吐氣的時候把嘴巴嘟起來,像是吹口哨一樣,慢慢地把氣吐乾淨。

     

    女性染淋病難察覺

    女性朋友感染淋病不及時治療,小心導致不孕!

    做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

    「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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    圓唇吐氣法:吸1吐2 把廢氣吐乾淨

    陳欣湄說,做圓唇吐氣法時,吸氣跟吐氣的比例約是1比2,例如3秒鐘吸一口氣,吐氣的時候要慢慢數6秒鐘,吸氣5秒鐘,吐氣就要10秒鐘。這本來是針對某些有肺部疾病的人,可以減低肺部呼吸或換氣時候的壓力,能幫助打開平常沒用到的肺組織,讓肺部更輕易換到更多的氧氣。

     

    就像之前疫情期間盛行的「吸管呼吸法」,用吸管慢慢專心做吐氣的動作,讓氣吐得更乾淨,吸進更多的氧氣,血氧一秒就升高。不過如果血氧機測量,血氧量降到90%,一定要趕快就醫,否則恐怕會發生嚴重缺氧現象。

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    中醫黃金4穴有助增加血氧量

    台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,透過穴位按摩,也可以增加血氧量。他說明,人體有4個黃金穴道,第1個是「內關穴」。他說,在教認識穴位的時候,有一個口訣「內關心胸胃」,這也就是說心、胸、胃的很多問題,都是歸內關穴在調理。

     

    ▲陳潮宗中醫師提供可以增加血氧量的黃金4穴,平常多按按。

     

    內關穴也是主掌「手厥陰心包經」,在心臟不舒服的時候,趕快按手腕橫紋下2吋的正中位置,按摩20下。陳潮宗建議1天可以按3到5回,有助保養心臟。

     

    第2個黃金穴道是「支溝穴」,位置在我們的脅肋處。有關脅肋附近的疾病,如胸悶、胸痛、肺部缺氧等疾病,都可以透過支溝穴來調理。支溝穴的位置在手腕橫紋下,約4指寬的手外側。

     

    第3個黃金穴道是「肩井穴」,肩井穴顧名思義就是在肩膀處,這個穴位在孕婦來說是禁忌,拍肩井穴可能會引起很大的刺激,恐發生流產。一般人雖然沒有流產疑慮,但是它會對身體的刺激很大,所以中醫在針灸的時候也不能強烈刺激肩井穴,以免暈針。肩井穴的位置在肩峰骨跟大椎中間,有一個連線正中間這個位置。

     

    第4個黃金穴位是「靈台穴」,位置在肩胛骨快到下緣的地方,大約是在第7椎的位置。陳潮宗說,按壓靈台穴有助掌控呼吸的肌肉放鬆,像肺間的呼吸肌肉很緊繃的時候,可以按肩井穴,而按摩靈台穴能放鬆呼吸的肌肉、緩解胸悶、胸痛、呼吸困難。所以當大家感覺呼吸不順的時候,不妨在這有助呼吸的黃金4穴按壓。

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    ◎ 諮詢專家/江坤俊醫師.陳欣湄醫師.陳潮宗中醫師

     

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    常尿急、尿失禁?醫教1招區分「膀胱炎」和「膀胱過動症」2穴位1茶飲助改善

  • 梁萱琪 整理
  • 2022/12/01 18:24
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  • 天氣一冷,「尿意」也跟著狂漲?醫師提醒,天冷想尿尿很正常,但1天內頻尿次數高達8次以上就不太正常,很可能是罹患「膀胱炎」或「膀胱過動症」,請盡速就醫治療,以免影響生活品質。

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    怎麼分辨「膀胱炎」與「膀胱過動症」

    天氣一冷人體就會因交感神經收縮引發亢奮,讓人想一直尿尿,若再碰上膀胱炎或膀胱過動症,簡直是場社交災難。腎臟科醫師陳俊宇說明,膀胱炎與膀胱過動症的初期症狀雖然相似,可2種病症還是有不同處可供民眾來分辨:

     

     

    1.膀胱炎

    膀胱炎會產生急尿、頻尿、尿失禁的症狀,但在排尿時卻會帶著疼痛、灼熱感,只需透過驗尿便可得知膀胱是否有發炎並給予藥物治療。另外,膀胱炎的尿液顏色混濁、帶血還會有強烈的難聞氣味。

     

    2.膀胱過動症

    膀胱過動症是因體內的逼尿肌過度收縮導致,在沒有刻意大量喝水的情況下,白天的排尿次數超過8次以上,夜尿次數到達3次以上,就會被定義為「膀胱過動症」。膀胱過動症在嚴重時會伴有急迫性失禁,讓人尿急到直接漏尿,嚴重影響生活品質,可透過生活飲食治療,讓膀胱逐漸回復正常機能。

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    中醫教2穴位1茶飲 改善尿急頻尿

     

    中醫師吳明珠說明,若有頻尿、尿急、無法控制尿意等問題是與三焦經有關,在中醫裡,三焦經主管身體水分的代謝,因此適當按摩位於三焦經上的「中渚穴」與「液門穴」,可助於膀胱肌肉放鬆與調節,以食指和中指用有點痛的力道來按壓,同時刺激「中渚穴」、「液門穴」,並持續1分鐘以上即可。

     

    除了穴道按摩,也可搭配「縮泉茶」來改善,以烏藥3錢、益智仁4錢、淮山5錢、芡實3錢、甘草1.5錢為引,加5碗水煮滾後,煮至剩2碗水的量後便可早晚飲用,有助於溫腎祛寒,縮尿止遺,改善頻尿與尿失禁問題。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/陳俊宇醫師.吳明珠中醫師

     

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