這樣吃狂瘦20公斤!醫曝健康減重5原則不知不覺就瘦了 1招有效預防復胖


這樣吃狂瘦20公斤!醫曝健康減重5原則不知不覺就瘦了 1招有效預防復胖

  • 郭庚儒 整理
  • 2022/12/05 11:13
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  • 一人減重全家都瘦!嘉義基督教醫院減重中心副主任暨家庭醫學科主治醫師安欣瑜分享,一名女性平時走路氣喘吁吁,才決定要減重,減重過程中輕鬆愉快,迄今已經減去了快20公斤的體重,就連先生跟著吃,也不知不覺瘦了14公斤。

     

    健康減重5簡單原則

    安欣瑜表示,健康減重沒有華麗的技巧,重要的是願意跨出第一步,只要遵守5個簡單原則:

     

    ①設定合理的目標

    每個月減重2~4公斤。

     

    ②掌握211餐盤原則

    211餐盤原則是指一半比例是蔬菜,優質蛋白質及優質澱粉各占1/4,提高飲食中蛋白質的比例,可以減少自發性攝食,避免肌肉流失,蛋白質的部分,又以平均分散於一天攝取為佳,避免集中一餐吃太多蛋白質類食物,以免無法吸收。

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    要特別注意的是,台灣的早餐大多為澱粉類食物,蛋白質幾乎都不足。

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    ③減重初期非活動性產熱

    若無運動習慣或肥胖程度較高者,初期增加非活動性產熱即可,包括:多走路、站著追劇、陪小孩玩、打掃等。

     

    ④減重後期可加入運動

    後期可加入運動,除了有氧運動外,肌力訓練也非常重要,運動的減重效果不大,但可加強飲食控制效果,並可預防復胖。

     

    ⑤其他

    包括:睡飽、壓力調適、水分充足,每公斤體重每天至少要攝取30c.c.的水分,比如60公斤,至少要1800c.c.的水分。

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    ◎ 本文出自/
    ◎ 圖片來源/安欣瑜醫師提供

     

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    老了手麻、腳麻可能是缺維生素B12!營養師點名2食物聰明補足維生素B12


    老了手麻、腳麻可能是缺維生素B12!師點名2食物聰明補足維生素B12

  • 郭庚儒 報導
  • 2022/12/05 13:53
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  • 一名25歲張小姐,原本身心都很健康,近一年多來,經常陷入不明原因的情緒低落,在身心科診所診斷為憂鬱症,服藥治療都沒有明顯改善;日前,她突然出現癲癇症狀,才趕緊就醫檢查,原因竟是缺乏維生素B12。

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    2種人容易維生素B12缺乏

    收治個案的台北慈濟醫院神經科主治醫師劉修勳指出,該患者抽血檢查發現,維生素B12僅有不到150pg/mL,認為癲癇及情緒障礙可能是因為缺乏維生素B12造成,利用針劑配合口服的維生素B12治療;經過一個月的時間,個案的情緒變得開朗,癲癇也不再發作。

     

    劉修勳表示,像張小姐般年輕,且沒有疾病史和生活史的不明原因維生素B12缺乏者,可以說是少之又少。臨床上,維生素B12缺乏以年長者為主,因維生素B12的吸收得靠腸胃道,而年長者易有萎縮性胃炎或糖尿病用藥,65歲以上老年人缺乏的發生率約30~40%。另外,少數年輕人會因胃部手術史、吸笑氣,影響維生素B12合成而缺乏。

     

    缺乏維生素B12 常見5症狀

    「維生素B12是構成神經的重要角色。」劉修勳說明,維生素B12可以幫助周邊神經的髓鞘形成,正常值至少要在200~400pg/mL;如果缺乏維生素B12,容易出現神經相關疾病,例如:手麻、腳麻、癲癇、憂鬱、認知功能失調等。

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    如何診斷維生素B12缺乏症?劉修勳表示,維生素B12缺乏症不能只單看維生素B12的檢查數值,還要加看血液中同半胱胺酸的數值,同半胱胺酸的代謝需要靠維生素B12;若是維生素B12不足,同半胱胺酸就會升高,也要安排進一步檢查,如認知障礙做核磁共振、手腳麻木安排神經電器生理檢查、步態不穩做神經學檢查。確診為維生素B12缺乏症,建議以針劑或口服方式補充維生素B12。

     

    這樣吃補足維生素B12

    台北慈濟醫院師侯沂錚補充,根據衛福部「國人膳食素參考攝取量」,一天要吃到2.4微克的維生素B12,每天喝2杯牛奶、吃1顆雞蛋就足夠;而全素者或乳糖不耐症者,則建議固定補充綜合維他命或含強化維生素B12的酵母粉。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/台北慈濟醫院

     

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  • 許雅磊 整理
  • 2022/12/05 14:41
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  • 你平常會留意補充「鎂」嗎?健康主廚陳之穎教大家做這道「熔岩堅果地瓜」, 在地瓜泥中包入純黑巧克力,沾上堅果煎至金黃色,一口咬下,熔岩巧克力緩緩流下,甜而不膩,讓你吃了幸福感滿滿,溫暖人心。

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    材料

    地瓜,黑巧克力,堅果,抹茶,優格。

     

     

    作法

    1地瓜蒸熟搗成泥狀。

    2將純黑巧克力包入地瓜泥中,做成圓餅形狀。

    3堅果切碎。

    4用巧克力地瓜餅沾滿堅果碎,用小火煎至堅果呈現金黃色,內部巧克力融化。

    5原味優格加入抹茶粉,做出抹茶優格,加上熱熱的熔岩地瓜餅一起享用。

     

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    提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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    Tip

    怎麼將黑巧克力包入地瓜泥中,可用湯匙挖一球後,平舖放在手上,再把巧克力包進去,份量是地瓜泥可以包裹起來的量都可。另外,陳之穎建議,可以選用純抹茶粉製作抹茶優格沾醬,雖然價格可能貴一點點,但內容物幾乎無添加香料、色素、糖,用量也只要加一點點就足夠,對健康更加分。

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    加分

    中山醫院家醫科醫師陳欣湄說,巧克力及堅果中,皆含有豐富的礦物質鎂離子,可以幫助入睡,並有利血管放鬆,降血壓,舒緩壓力。

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    ◎ 諮詢專家/陳欣湄醫師.陳之穎主廚

     

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  • 朱育嫻 報導
  • 2022/12/05 12:00
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  • 年過40的好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba)身材依舊保養得宜,據外媒報導,她愛吃甜椒來對付腹部肥胖,由於甜椒熱量低,以及其中的「維生素C」也是減重焦點;連師都說自己減重時,維生素C是非常看重的素之一。

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    研究:體內維生素C濃度低,體脂率較高

    潔西卡艾芭吃甜椒幫助瘦小腹,除了甜椒熱量低,還有幫助減重的維生素C。研究發現,維生素C多寡與脂肪堆積有關,而甜椒的維生素C十分豐富,因而受到矚目。根據英國劍橋大學針對1萬9000多人從45~75歲的成年人進行研究,結果發現,人體內維生素C濃度較低時,體脂率往往較高。

     

    甜椒富含維生素C,幫助膽固醇代謝

    師劉怡里也曾表示,想降低膽固醇的話,維生素C扮演非常重要的功能,它可以幫助膽固醇代謝。而五顏六色的甜椒,價值也很高!除了市售常見的紅、黃、綠色,還有橙、紫與象牙白;一般食用分為嫩果期果實尚未成熟的青椒,以及成熟期已轉為紅、黃等色的甜椒。

     

    劉怡里也說,甜椒以含有高量維生素C著稱,口感甜卻是熱量低的蔬菜;吃1顆體積稍大、重約100克的甜椒,就相當於補充足夠一個人每天所需要維生素C的量。

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    幫助膠原蛋白合成、防貧血!維生素C好處多

    另外,SENSE CLUB總監鍾宜君Elly師也表示,維生素C是她在減重時,非常看重的素之一,因為減重時,最害怕免疫力下降常生病、膠原蛋白流失造成臉凹、頭暈目眩貧血等,以上這些症狀,維生素C都能幫忙!

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    常見醫美問題-水微晶QA

    水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

     

    鍾宜君說明,維生素C是人體每天不可或缺的水溶性維生素之一,但是人體無法自行合成,必須經由食物中攝取,例如:芭樂、釋迦、龍眼、台灣土棗、黃金奇異果、木瓜、香吉士、奇異果、草莓等都富含維生素C。她也分析,維生素C有以下3個重要性:

     

    ①增強免疫

    維生素C可以增加身體中抗體的濃度,增強白血球和淋巴球的作戰能力,有助於降低病毒入侵,預防及緩解感冒。

     

    ②促進膠原蛋白合成

    身體合成膠原蛋白需要維生素C的幫忙,所以足夠的維生素C對於皮膚的新陳代謝、促進傷口癒合都有所幫助。

     

    ③預防貧血

    維生素C幫助鐵質在小腸中的吸收,促進骨髓形成紅血球,防止身體鐵質不足而造成貧血。

     

    ◎ 圖片來源/翻攝自.達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/.劉怡里師

     

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    改善私密處搔癢不是靠蔓越莓?更年期、陰道發炎、經前症候群,要吃這4種!


    改善私密處搔癢不是靠蔓越莓?更年期、陰道發炎、經前症候群,要吃這4種!

  • 朱育嫻 報導
  • 2022/12/05 16:56
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  • 更年期、經前症候群、私密處搔癢是女性常見3大困擾,女性朋友們也會透過食療或保健食品來保養。那麼你補充的飲食有對症下藥嗎?常聽說私密處保養要補充蔓越莓,但師提醒,對私密處搔癢最有幫助的應該是益生菌。以下聽聽師怎麼說。

     

    女性朋友們對於自己每一階段的保養都格外注意,期望吃對食物不只有健康的身體,還能從裡到外都美麗。師吳欣陵分析女性們常見的困擾,給予飲食挑選的建議,也讓你檢視自己補充的保健食品是否有吃對。

     

    私密處保養:補充蔓越莓、益生菌

    吳欣陵指出,許多女性都會有「私密處搔癢」的困擾,尤其是換季期間冷熱不定,容易孳生細菌,常見原因是「陰道發炎」或「皮膚敏感」,除了注意個人衛生之外,多少也聽說「補充蔓越莓」可以減少發炎。

    首先要了解蔓越莓的成分和減少發炎的機轉。吳欣陵說明,蔓越莓中含有前花青素、類黃酮素、兒茶素等成分,許多研究證實,蔓越莓能阻止尿液中的細菌附著在尿道管壁上,讓細菌直接透過尿液一起排出,進而降低感染尿道炎、膀胱發炎的機率,並且對於反覆尿道發炎的患者是很好的補給品。

    吳欣陵進一步說,蔓越莓是針對尿道炎與膀胱炎的預防為主,實際上對私密處搔癢最有幫助的應該是益生菌。益生菌的功能為調整陰道菌叢平衡,改變陰道酸鹼值,增加陰道有好菌繁殖、減少壞菌孳生,預防過多分泌物及陰道炎、降低復發機率。不過,因為女性的尿道與陰道距離很近,外陰部及肛門的細菌容易入侵尿道引發尿道炎或膀胱炎,因此會建議若要補充,多以蔓越莓加益生菌的方式來搭配。

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    哪些人容易有私密處問題?

    至於哪些人是私密處問題的高危險群?吳欣陵舉例,像是不愛喝水,一天水分吸收不到自己體重30倍者;愛好甜食;久坐上班族,常憋尿不上廁所;生活作息不正常愛熬夜者;喜歡長時間穿緊身褲、絲襪。

    吳欣陵也提醒,很多人會以蔓越莓果汁來當補充品,但果汁添加許多糖分,會使血糖快速飆升,往往還沒喝到預防尿道發炎的有效劑量,反倒體重先上升。

    經前症候群:補充γ-次亞麻油酸

    每次月經即將到來時,你是否常變得愛生氣、心情不好,或是體重增加、胃口大開,甚至是下腹及胸部脹痛等情況呢?如果有以上症狀,吳欣陵建議可考慮補充「γ-次亞麻油酸」。

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    杏仁酸換膚後續如何保養?

    肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

     

    她解釋,γ-次亞麻油酸是一種多元不飽和脂肪酸,在結構上屬特殊的OMEGA-6必需脂肪酸,可以合成前列腺素,降低泌乳激素的活性,進而緩解經前因荷爾蒙分泌不穩定造成的不適症狀。此外,γ-次亞麻油酸是皮膚所需的必需脂肪酸,可以增加皮膚的保水性、預防老化、舒緩濕疹,還能改善皮膚發炎的徵狀。飲食中可透過琉璃苣油、月見草油、黑醋栗油等來補充,每天建議劑量1.1公克。

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    更年期症狀:補充異黃酮

    針對更年期的女性,吳欣陵建議可以選擇含有異黃酮的食物,來改善更年期帶來的不適。她表示,異黃酮主要是由豆科植物所分泌,大豆異黃酮素的結構和女性動情激素類似,可以調節更年期婦女缺乏的女性荷爾蒙,舒緩潮紅、盜汗、頭痛等更年期症狀。

     

    此外,更年期後婦女常有骨骼鈣質流失的情況,大豆異黃酮可以抑制破骨細胞作用,讓身體保留更多的鈣質,避免骨質疏鬆的發生。大豆異黃酮的食物來源,最主要來自黃豆及其製品,而山藥、四季豆、地瓜及菇蕈類亦含有微量大豆異黃酮。每日建議量為50~100毫克。

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    針對女性常見困擾,師傳授飲食上如何正確補充。(圖片/翻攝自吳欣陵師臉書)

     

    ◎ 圖片來源/翻攝自吳欣陵師臉書.達志影像/shutterstock提供
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    有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

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  • 許寶仁 整理
  • 2022/12/05 17:49
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  • 冬季是草莓季,香甜微酸的滋味擄獲許多少女芳心,師高敏敏表示,小小一顆草莓富含維生素C和多種素,吃10顆草莓就能達到成年人1天對維生素C的需求量,但草莓也容易殘留農藥,食用前必須注意清洗乾淨,她建議清洗前先浸泡3~5分鐘,而且清洗後再切除蒂頭,以免農藥滲透進入果肉。
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    10顆草莓滿足1天維生素C需求

    高敏敏師表示,一份草莓大約是小型16顆或中型10顆,每份草莓含熱量約60大卡、碳水化合物15克,小小一顆草莓含有維生素C、葉酸、膳食纖維、鉀、花青素和阿魏酸等素:

    維生素C:增強保護力、對抗壓力、合成膠原蛋白,吃10顆草莓就能達到成年人1天對維生素C的需求量。
    葉酸:製造紅血球的重要角色,也是孕媽咪必備的之ㄧ,而草莓的葉酸含量可稱得上是「水果界TOP 1」。
    膳食纖維:幫助腸蠕動,使排便順暢。
    鉀:利尿消水腫、調節高血壓;但草莓的含鉀量偏高,腎臟病友要控制攝取量。
    花青素+鞣花酸:養顏美容、美白、抗氧化。
    阿魏酸:保養及維持腦部運作以及降低膽固醇。
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    ▲草莓檔案。(圖片提供/高敏敏師)

     

    儘管草莓滋味甜美,豐富,但高敏敏提醒,草莓表皮的蛋白容易引起過敏,有過敏體質的人要注意避開過敏原。另外,草莓是農藥含量非常高的水果,加上小朋友喜歡到草莓園裡體驗自助採草莓的樂趣,高敏敏提醒愛吃草莓的朋友,務必將草莓清洗乾淨,以免殘留的農藥下肚。

     

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    先浸泡再水漂 要吃才切蒂頭

    高敏敏師建議清洗草莓的方法:
    1.浸泡3~5分鐘,使農藥溶解。
    2.以流動的水清洗,藉由水流帶走殘留的農藥。
    3.要吃的時候再切除蒂頭或腐敗部分,以免農藥滲透進入果肉。
    4. 碰到水的草莓很容易爛掉,洗好後必須立即食用

     

    ▲清洗草莓的方法。(圖片提供/高敏敏師)

    「水果皇后」含有美白、抗氧化的成分,冬季正是吃草莓的時機,高敏敏表示,不一定要添加煉乳或巧克力醬,吃原味就很幸福。
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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock.高敏敏師提供
    ◎ 資料來源/

     

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    苗栗徐耀昌贈牌匾勉勵 恭賀鍾東錦當選縣長

    苗栗縣長徐耀昌頒贈匾額。(圖/苗栗縣政府提供)

    記者闕玄/苗栗報導

    111年地方公職人員選舉圓滿落幕,苗栗縣長由現任議長鍾東錦高票當選。2日苗栗縣長徐耀昌頒贈「名孚眾望」牌匾予鍾東錦,期勉他上任後推動縣務工作遂心應手,帶領苗栗繁榮富強,創造更美好的苗栗。

    徐耀昌2日前往苗栗縣議會恭賀鍾東錦當選第19屆苗栗縣長,徐耀昌表示,鍾東錦歷任議員、副議長、議長,以過去多年為民服務經驗加上18鄉鎮走透透深入基層的精神與態度,對於執政定能駕輕就熟,將苗栗推向繁榮富強境界。徐耀昌對他高度期待,希望鍾東錦上任後政通人和,未來在施政上與議會相互配合,帶動苗栗發展。

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    徐耀昌也說,希望鍾東錦能連任第20屆縣長,因為首長只做1屆、4年期間很多施政都只能進行一半,希望他好好加油,能以完整兩屆的任期帶動地方建設。

    鍾東錦感謝徐耀昌特別頒贈19屆縣長當選的恭賀匾額。鍾東錦表示,家中已有第19屆議長匾額,加上第19屆縣長匾額,對他來說就是最大的肯定與支持鼓勵,必定鞠躬盡瘁,用盡力氣為縣政打拼,並且傳承徐耀昌的勤奮精神。

    鍾東錦表示,「政治就是努力」,除了全額捐出選票補助款以外,競選期間開的支票一定逐一兌現,尤其社福支票一定要做好,對鄉親交代就是從政基本原則,而重大建設則將跟隨徐耀昌的腳步,也相信不管由誰執政,中央答應苗栗的建設定會實現,會重視苗栗建設給予輔導與協助,未來將會與苗栗縣兩位立委、徐耀昌一起努力,讓苗栗更進步繁榮,讓縣民更加幸福快樂。

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    來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/170229

    台北捷運出⼝⾳樂節 12/10重磅登場

      台北捷運出⼝⾳樂節登場。 (圖/台北捷運提供)

    記者張辰卿/ 台北報導

    吸引全台民眾朝聖的冬季盛會「閃耀!捷運光聚落」自11月21日在心中山線形公園開燈至今,已成為全台網美拍照的打卡熱區。而每年12月最受大家期待的重磅活動「2022出口音樂節」,今年將於12月10日本週六盛大開唱,從晚上6點至9點於爵士廣場的夜晚,共5組樂團輪番上陣,勢必讓民眾感受樂團的超強熱力!

    重磅卡司揭曉!黑旋風、老王樂隊、TRASH、新寶島康樂隊、小球(莊鵑瑛)樂團陣容超豪華

    12月10日的陣容為今年發行新專輯、巡迴演唱會剛結束的「開心男團」黑旋風,以及入圍「金曲獎最佳樂團獎」TRASH,現場將帶來多首熱門金曲;還有眾所期待的「潮流新聲」老王樂隊,陳昇領銜的新寶島康樂隊,以及四度登場的「溫暖女聲」小球( 莊鵑瑛 ),超豪華陣容卡司,在表演豐富度或精采度都令粉絲期待詢問度爆棚。而今年台北捷運也首次推出年終會員活動,為寵愛北捷會員特別加開出口音樂節會員專場,邀請時下超夯男團AcQUA源少年、金星、Ozone首登出口音樂節下午場,為12月10日活動拉開音樂節序幕,消息一出引發粉絲熱烈討論。

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    「2022出口音樂節」活動登場。 (圖/台北捷運提供)

    同時,為鼓勵低碳環保並宣導民眾多利用大眾運輸工具參與「2022出口音樂節」活動,只要民眾下載台北捷運GO APP完成綁卡活動,並於活動當天使用綁定的悠遊卡搭乘捷運至活動現場,將可憑台北捷運GO APP的「我的票卡」通勤畫面證明(票卡載入時間約2小時,兌換資格需等待資訊載入即可生效)至服務台,現場兌換Acer Apparel (Acer Gadget旗下的宏碁衣著產品事業) 獨家贈送環保材質 KLMTI 15.6吋防潑水多功能後背包或KLMTI雷射炫彩腰包限量100個(隨機贈送),送完為止。(兌換時間於12月10日下午15:00-19:00出口音樂節服務台)

    台北捷運誠摯邀請各位民眾參加最溫馨、充滿歡樂的「2022出口音樂節」!更多「2022出口音樂節」相關訊息,請上台北捷運官方粉絲團、活動官網或出口音樂節粉絲團查詢。

    「2022出口音樂節」活動官網 
    「2022出口音樂節」官方粉絲團 

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    來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/171932

    無信用卡等電子支付者有福了! 銀行帳戶也能繳費 加入台北通一鍵支付好便利

    臺北市政府與台北富邦銀行攜手合作「台北通銀行帳戶支付」繳費服務,民眾只要將已開立好的銀行帳戶,在台北通APP上綁定,就能繳納規費。(圖/截自網路)

    記者黃俊育 / 臺北報導

    為便利民眾多元支付,沒有信用卡等電子支付的民眾有福了!臺北市政府與台北富邦銀行攜手合作「台北通銀行帳戶支付」繳費服務,共整合14家銀行,民眾只要將已開立好的銀行帳戶,在台北通APP上綁定,就能繳納北市路邊停車費、水費、學雜費、聯合醫院醫療費、地方稅等費用,不必出門即可一鍵繳納帳單,生活繳費好便利!

    從自有用戶、自有通路走向跨機構合作的開放金融,能夠讓金融服務覆蓋更多市民,提升線上繳納市府稅費的使用率,因此,北市府目標讓沒有信用卡、電子支付帳戶的民眾也能以銀行帳戶繳費,完善智慧支付平台的金融工具。根據麥肯錫調查,國人長期持有平均帳戶數多達4.4個,而據金融研訓院統計,民眾使用金融帳戶的比率達92.9%。「台北通銀行帳戶支付」服務即是基於國人持有銀行帳戶的高普及率,由北富銀結合台灣票據交換所電子化授權網銀雙因機制,提供用戶共14家銀行帳戶選擇,消費者無需再另外開立金融帳戶或註冊電子錢包,只要通過開戶行的身分認證程序綁定本人帳戶,完成授權即可繳交路邊停車費、水費、地方稅等臺北市政府費用項目,提升民眾繳費體驗及支付安全性。

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    繳納政府機關規費、稅款是一般民眾的剛性需求,推估全台每年有超過20億筆的繳費帳單數。資策會產業情報研究所(MIC)「行動支付消費者調查分析」指出,隨著行動應用服務的進化,線上繳費成為消費者最期待的應用場域之一,2021年行動繳費成長率達7%,僅次於網購及外送,且在疫情催化下,預估行動繳費的需求將穩定成長,支援繳費的數位場景也將愈來愈豐富。

    北富銀作為臺北市政府代理市庫,協助北市府進行帳務清算、導入支付工具,以提供市民順暢的繳費服務;在帳務清算方面,北富銀建立全國最大的行動支付帳務整合平台,協助北市府整合行動支付業者代收對帳及代付撥款等事宜, 2017年北富銀首先在pay.taipei智慧支付平台導入自有網行銀用戶繳費,2021年3月增加信用卡支付,民眾可持31家金融機構發行的信用卡線上繳費,2022年3月再提供Apple Pay付款,行動支付上線以來,代收帳單累計已逾5千萬張,代收金額超過新台幣87億元,為臺北市市庫節省逾新台幣1億元代收手續費的支出,大幅減少支付業者與政府機關人力與成本,今再增加帳戶繳費,將更完善智慧支付體驗。

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    齊心建立抗菌毒傳播環境  林夏助力新北市打造長效防疫環境

    林夏公司於三峽昇華園建構長效性防疫場域,由新北市殯葬處處長黃秀川(圖左四)、林夏公司林遠成董事長(圖左三)、新北市林金結議員(圖左五)聯手啟用。(圖/林夏公司提供)

    生活中心/綜合報導

    林夏公司於11/30日上午10:00假新北市三峽昇華園辦理三安防疫環境啟用儀式,透過捐贈長效性防疫產品予新北市政府,為台灣建構防菌毒安心環境,略盡棉薄之力。

    黃處長表示,因三峽昇華園園區,每日都會有許多家屬至現場送家人最後一哩路,現場禮儀服務人員,每日接觸人的流量也很高,形成了極高的感染風險,因此該處首選三峽昇華園具體實踐,為殯葬服務場域,打造出抗菌毒的安心環境。這是對第一線服務人員及家屬的最好幫助與禮物。

    新北市府與林夏公司攜手為新北市唯一的火葬服務場域,建構更安全安心的主動防疫服務力。照片:新北市林金結議員。(圖/林夏公司提供)

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    林議員表示依衛福部規定,確診往生者遺體應入殮封棺後逕送火化場儘速辦理火化作業,遺體入雙層屍袋後為防疫考量無法再開啟,為配合相關規定,家屬內心往往有見不到最後一面、來不及好好道別的遺憾。議員為此亦為民喉舌,建議市府使用特殊視窗型遺體袋,以兼顧防疫與家屬需求。

    殯葬人員即使在疫情期間,仍需持續為民眾提供必要之服務,其辛勞與染疫風險壓力都能了解。林夏公司希望能支持辛勞的殯葬服務人員及家屬,期許協助場域直接建立長期高效的抗菌毒環境,進行有效阻斷病毒傳染鏈,降低人員及家屬的感染風險,為殯葬服務場域,建立起抗菌毒的安全 (原料無毒害),安康(環境主動分解菌毒),安心(降低染疫風險)的三安環境,相信這是對第一線服務人員及家屬的最好幫助與禮物。願大家都能平安健康。

     林夏期許拋磚引玉建立防疫示範場域,能帶動更多企業一起共襄盛舉。  照片:新北市殯葬處處長黃秀川(圖/林夏公司提供)

    林夏公司提出,此次佈建的長效防疫系統,佈建完成後,可為場域提供長達1~2年的長效分解病毒保護力,讓來到場域的家屬與服務人員,都可以在安全、安康、安心的三安環境中,完成妥適又安全的禮儀程序,達到全方位防疫效能,降低儀式過程中及火化粉塵飛揚的染疫風險,來有效幫助場域提升防疫效力,林夏以新安全防疫思維與大家一起齊心打造具主動分解病菌力的三安公共場域。

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