大S床墊在貴什麼？醫師解答「這一物」很稀有！加碼一招自組床墊更好睡

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藝人大S和前夫汪小菲的床墊之戰，隨著床墊被支解銷毀終於落幕。雖然被抓包銷毀的不是售價近千萬元的Hästens海絲騰床墊，而是市價約10萬元的英國品牌SLEEPEEZEE席俐斯，不過貴的床墊到底好在哪也引起討論。醫師表示，海絲騰床墊因為使用稀有的馬毛，可透氣、排濕又Q彈，所以售價相對較高，不過，自己組合才能找到合適床墊，建議年長者、脊椎不好可以用木板床或塌塌米，加上10公分乳膠墊，套上純棉床包就好，既能有效支撐又可吸濕。

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影響睡眠原因多 先治病再挑床墊

輝馥診所復健科主治醫師許嘉麟表示，其實會買很貴床墊的人，通常都睡不好，但是睡不好有很多原因造成，不見得是床墊或枕頭關係。他舉例，有些人睡不好，可能是因為本身關節炎或五十肩，睡到一半痛醒，也有些人可能是熱醒、或是被環境中的噪音吵醒、濕度太高鼻子過敏癢醒等等，要先解除根本原因，才能改善睡眠品質，光換床墊卻沒解決根本問題是沒用的。尤其有關節炎的人，應該在病好之後才挑床墊，先治病才是重點。

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床墊怎麼挑？支撐力要夠、不能太軟或太硬、具透氣排濕

他強調，一張好的床墊，要能夠好好支撐脊椎。人在睡眠狀態下，每個晚上約翻身20～40次、讓身體分壓，太軟的床墊會很難翻身，讓身體局部受壓過多，太硬的床墊也會讓局部壓力大、肌肉會一直用力維持穩定，這都會干擾睡眠周期，造成睡眠品質不佳。而最容易受壓的部位，包括平躺時腰部的髂骨（掛腰包的位置）、腳後跟，側睡時的肩胛骨和手肘等。

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另外，濕氣也是常被忽略的睡眠問題，好的床墊要能夠讓皮膚的無感流失順利排出，每天大約排出300～400ml，如果床墊不透氣，身體會感覺悶濕、增加翻身機會，或造成多夢降低睡眠品質。

大S的床墊在貴什麼？稀有的馬毛竟有這效果

許嘉麟說，大S的近千萬元名床，就是因為採用馬毛，可以排除濕氣又透氣。他解釋，馬毛很短、取得不易，要先經過洗、蒸、消毒等程序，排除過敏原、細菌等問題。而馬毛最主要的髓質，是一種中空的管子，外層則有角質，兩者之間還有蛋白質結構、具有彈性，所以既能達到空氣流通、排除濕氣又足夠Ｑ彈、不會陷下去。而且馬毛屬於天然纖維，不易分解、裂解或掉殘屑，好好使用可維持幾十年。

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醫師傳授自組床墊祕訣 效果不輸千萬名床

他建議，自己組合床墊不但更省錢，還更好睡。年長者或是脊椎有問題的人，可以底層用塌塌米或木板床，加上一層10公分乳膠墊，包上純棉表布或床包，這樣的支撐性就很足夠；喜歡睡軟一點、又要有支撐者，可以在木板床和乳膠墊中間，加一張彈簧床，乳膠床墊厚度可以厚一點。彈簧床則不用買太貴的，一般獨立筒幾千元的也行，乳膠床墊則要有打孔、能透氣的為佳。另外純棉床包可以選60～80支紗，50支紗以下的純棉布料太粗、100支紗以上的則太細、容易刮傷。

他也建議，床包應每2周換下清洗、乳膠床墊大約5年左右，出現粉末或Q彈性變差就要換掉、彈簧床則大約10年左右可考慮換掉。另外，為避免彈簧凹陷、變形，每年大掃除時可以床頭床尾調換，或翻面使用。

善用科技小物 了解自己睡眠周期

許嘉麟也提醒，正常情況下，一個晚上要3個睡眠周期才會神清氣爽。所謂睡眠周期就是從淺眠期，進入到深眠期，這時候會完全無肌張力，最後到作夢的快速動眼期，然後再繼續下一個淺眠期。如果睡眠周期被打斷，硬要從深眠期醒來，整個人會渾身無力。而每個人的睡眠周期時間都不同，可能一個周期是90分鐘、96分鐘或110分鐘，建議要找出自己的睡眠周期時間，計算出該有的睡眠時數，現在有許多免費的APP或智慧手錶都有這功能。

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他舉例，曾有患者每天晚上11:30睡、早上6:00起床，因為他的睡眠周期少了半小時，每天都睡不飽。後來改成11點睡，讓睡眠周期完整後，就感覺睡飽精神好。

◎ 圖片來源／黃城碩攝
◎ 諮詢專家／許嘉麟醫師

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脖子腫好大！醫驚：好危險！韓國女團成員金智秀脖子激突腫塊 醫呼籲快就醫

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南韓人氣女團「BLACKPINK」正展開全球巡演，但日前她們在美國巡演的畫面傳出，卻引來許多粉絲心疼、醫師們關切。原來是副團長Jisoo（金智秀、김지수）被眼尖粉絲發現，脖子上出現異常腫塊，雖然韓國的大韓外科醫生協會副會長李世羅（이세라）認為是良性的粉瘤成分居多，但醫師提醒，頸部出現超過1公分以上的腫塊，恐非常要命，要趕快就醫！

「BLACKPINK」全球巡演，金智秀被拍到脖子激突腫塊 粉絲嚇壞

韓國女團「BLACKPINK」人氣旺，正瘋狂展開全球巡演中，台灣的演唱已經排到明年3月，團員受訪時曾表示：「壓力大到忘記自己是誰！」在美國的巡演中，成員金智秀的脖子卻被拍到不明腫塊，腫到高高的突起。因為頸部的腫塊經常和腫瘤有關，讓粉絲們非常擔心。

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韓國醫認良性粉瘤機率大，但不能輕忽惡性腫瘤

大韓外科醫生協會副會長李世羅拍攝影片分析，雖然他認為「以金智秀的年齡、腫塊的位置與大小來看，99.99％應為粉瘤（表皮囊腫），為皮膚常見腫瘤，多為良性。」不過他也提醒，也不能輕忽惡性腫瘤的可能性，應該要儘快就醫。

▲韓國女團「BLACKPINK」成員金智秀在演唱會中的畫面被發現脖子激突腫塊，大韓外科醫生協會副會長李世羅（圖右）拍片提醒快就醫。

頸部發現腫塊，惡性風險極高

長庚醫院耳鼻喉科主任級醫師陳錦國提醒，當脖子出現腫塊一定要特別小心，因為很多腫瘤轉移都會以頸部腫大為表現。雖然有很多人認為，金智秀頸部腫大很可能是因為感染而出現的淋巴腺腫大，但是陳錦國說，感染的淋巴結腫大通常不會這麼大，如果頸部腫塊大於1公分都要很小心。

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他建議當發現脖子腫大時，要趕快檢查，透過超音波、電腦斷層檢查可以看出是否異常。必要時則需切片檢查，甚至可能要進一步全身檢查，以查明是否為轉移癌症。

脖子出現「硬」、「不會動」 腫塊超過1公分都要小心

一般診斷頸部腫塊是良性或惡性時，初步就是看腫塊「會不會動、硬或軟」。陳錦國說，如果腫塊是硬的、不會動的，惡性機率很大。即使是軟的，但是腫塊快速長大，也要小心是癌症轉移。頭頸部癌症，包括鼻咽癌、下咽癌、口腔癌、耳部癌症….等，都很容易以頸部淋巴轉移為表現，所以不可輕忽。

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／陳錦國醫師

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女性染淋病難察覺

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過量酒精對健康危害甚大，但有些病患已病況嚴重仍不改酗酒習慣。泌尿科醫師表示，曾有一名酗酒的50多歲男子，每天要喝2~3瓶酒，到最後已肝硬化，還曾因此喝到膀胱破掉，未料某次手術後男子竟還問「之後還否再喝酒？」讓醫師無奈回應，若再繼續喝酒導致這樣的問題，只能請患者另請高明。

泌尿科醫師邱鴻傑在節目中表示，他曾有一名病患，一早醒來就開始找街坊鄰居喝酒，平常一天可以喝2、3瓶威士忌或紅酒，喝到肝硬化，導致凝血功能不好，加上患者本身有出血性的間質性膀胱炎，膀胱常因此出血，他也因此多次忙著幫該患者止血。

邱鴻傑接著表示，某次止血手術結束後，患者還問，「回去之後可不可以喝喝小酒？」讓他一時都動怒了，立刻告知「絕對不行」，並提醒患者去年某次喝到膀胱出血，出血之後變成一個血塊，把膀胱的尿道口整個脹滿，整個膀胱脹到破掉，當時患者還在急診室痛得大叫。他最後對患者撂下狠話：「如果你還因為是喝酒而造成這樣的問題，我就只好請你去找其他醫師了。」

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多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

根據，間質性膀胱炎是膀胱的黏膜出現問題，使得從腎臟排泄的物質到膀胱時滲透出來，造成患者頻尿或尿急，也常會有膀胱漲痛的不適感，讓患者相當痛苦，嚴重影響生活品質。

《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221130003237-260418

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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吃飽飯胸痛，一般人會直接聯想到胃酸逆流或是消化不良，但心臟科醫師提醒，若排除腸胃出問題，但也可能是嚴重的冠狀動脈狹窄所引起的心絞痛，因此若吃飽飯後半小時內有反覆性的胸痛，尤其是心血管風險的患者，應就醫做詳細檢查。

中華民國心臟醫學會專科指導醫師、宇平診所院長劉中平在其表示，有一種胸痛為吃飽飯後的疼痛，一般人容易聯想到，可能是胃酸逆流或是消化不良，但其實心臟就在食道的正前方，兩者的位置非常貼近，所以有些心臟的症狀和胃腸不舒服非常類似。

他表示，如果腸胃確定沒問題，那吃飽飯後的胸痛，必須擔心是否由嚴重的冠狀動脈狹窄所引起的心絞痛。研究顯示，發生飯後心絞痛的患者，比較容易會有主幹或多條的冠狀動脈病變產生，另外也常在休息狀態就感覺到心絞痛。

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根據，當供應心肌血液的任何一條冠狀動脈發生狹窄或阻塞時，就會阻斷心臟的氧氣及養分供給，就會發生心臟缺氧，抑制心肌收縮，使心臟無法搏出正常量的血液，引起心衰竭或心律不整而導致死亡。

至於飯後心絞痛的原因，劉中平表示，目前認為，有可能是吃飽飯之後身體的血流被導引到腸胃幫助消化吸收，造成心臟的冠狀動脈血流量不足；也有可能因為餐後食道和胃擴張，擠壓到心臟的冠狀動脈造成阻塞。另外用餐後需要多增加心臟輸出，來幫助消化吸收，這樣會造成心臟耗氧量增加，「一旦心臟的血流供應不足，就會發生心絞痛。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221130003814-260418

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生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

現代人手一支手機，日常生活難以離開3C產品，許多上班族甚至必須數小時緊盯著電腦螢幕，導致眼睛視力下降、酸澀不舒服等問題，營養師楊斯涵指出，葉黃素和玉米黃素是2大護眼營養素，並列出天然食物攝取來源，包含含量最多的羽衣甘藍，以及菠菜、羅勒和香菜等。

楊斯涵在臉書粉專發文指出，葉黃素和玉米黃素都是天然的胡蘿蔔色素抗氧化劑，同時攝取可以達到互補效果，減緩不同波長的藍光對視網膜的傷害，避免老年性黃斑病變。美國食品藥品監督管理局（FDA）建議，葉黃素每日攝取量為6毫克，而美國視覺醫學基礎研究學會發表文獻報告則顯示，玉米黃素每日建議攝取量為2毫克。

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

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不過該從哪些食物中攝取葉黃素和玉米黃素呢？楊斯涵表示，這2種營養素的天然食物來源，主要以深綠色蔬菜為主，以生食、100公克為單位，含量最高的第一名是羽衣甘藍，含有39.6毫克，第二名是菠菜，有12.2毫克，第三名則是羅勒和香菜，皆含有5.6毫克，第五名芝麻葉則含有3.6毫克。

除此之外，同樣以100公克為單位，在豆魚蛋肉類中，蛋黃含有1.1毫克，水果類則以柿子，含有0.8毫克，為主要來源。楊斯涵也提醒，葉黃素和玉米黃素都屬於脂溶性營養素，在料理的時候不妨淋上油脂一起入菜，就能增加吸收率。

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台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝。台南市立安南醫院消化內科主治醫師湯昇曄指出，病人接受腹部超音波檢查後被告知有脂肪肝，常會很焦慮地問醫師嚴不嚴重？並要求醫師開立肝藥治療，但其實許多脂肪肝不一定需要吃藥，「改變生活習慣」才是最重要的。

台語形容脂肪肝是「肝包油」，也就是肝臟囤積了太多脂肪。人的脂肪肝是自己造成的。台大醫院內科部主治醫師、專研肝病的楊培銘醫師指出，「肥胖」是脂肪肝最常見原因。尤其現在台灣人吃得好又吃得多，肥胖問題愈來愈嚴重。體重過重、意即身體質量指數（BMI）在25～30的人，有一半的可能罹患脂肪肝，假如BMI超過30，那肝包油的機率高達85％。

除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物（例如類固醇、治療免疫風濕藥物）等也是引起脂肪肝常見因素。

過去醫界多認為，如果是長期大量飲酒造成的脂肪肝，容易演變為酒精性肝炎、肝硬化，進而可能導致肝癌等嚴重問題。不是酗酒所造成的脂肪肝，則不會演變成肝硬化。但最近十幾年的研究卻發現，有一部份很少喝酒、並非酗酒引起的脂肪肝病人，也可能引發肝臟的致命危機。

●脂肪肝的前兆

脂肪肝或脂肪肝炎一般沒有症狀，很多人是在健康檢查發現，或者是肝功能異常升高才會出現如疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適。

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腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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馬偕醫院肝膽腸胃科主治醫師朱正心表示，超音波是現今診斷脂肪肝最安全準確的工具。如果超音波發現脂肪肝，肝功能指數超過正常值2倍（正常值SGOT、SGPT＝5～40），體態肥胖，並且排除B型、C型肝炎、酒精性肝炎、自體免疫疾病、藥物問題等常見的肝炎病因，即可為脂肪肝炎。

如果肝功能指數大於正常值5倍，醫師會建議做肝臟切片，進一步確認肝臟組織是否進展到纖維化、硬化階段。但因多數脂肪肝炎病患並無症狀，所以接受肝臟切片這種侵襲性檢查的意願很低，所以多半以抽血、超音波追蹤。

●減肥就是特效藥

肝膽科門診經常會有病人問醫師：「脂肪肝有沒有特效藥？」「沒有，減重就是最好的特效藥！」楊培銘總是這麼強調。單純的脂肪肝無藥可醫，要靠自己努力。若能從飲食控制、運動、規律作息來減肥最理想。楊醫師曾有一位70公斤女病人，半年內力行減重8公斤後再照超音波，脂肪肝就不見了。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221130004307-260418

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身體若是缺乏鐵質，不僅會導致氣色變差，還可能伴隨掉髮、易怒等問題。營養師黃乙心表示，鐵在人體扮演重要功能，例如構成血紅素的成分，建議民眾多從食物補充鐵質，選擇動物來源的鐵較易吸收，並分享12種富含鐵的食物。

營養師黃乙心在臉書粉專「」提到，鐵不僅幫助人體維持好氣色，也是構成血紅素與肌紅素的重要成分，有助於形成紅血球、氧氣的輸送與利用，調查發現女性缺鐵狀況遠高於男性，建議男性成人1天攝取10mg的鐵，女性則是攝取15mg。

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當身體缺鐵時，不只影響氣色，還會出現容易疲憊、臉色蒼白、易掉髮、容易感覺冷、易喘、頭痛頭暈、易怒、注意力不集中、舌頭脹痛、食慾不振、心悸、皮膚粗糙、免疫力下降等症狀，平常應多吃富含鐵的食物。

黃乙心進一步表示，民眾若想從食物補充鐵，最好選擇動物來源的鐵，比較好吸收，例如豬血、鴨血、豬肝、鵝肝、蛤蠣、牡蠣，雖然對於人體來說，植物來源的鐵吸收率較差，不過紅豆、黑芝麻、紅莧菜、紅鳳菜、山芹菜及水蓮6種蔬菜也是不錯的選擇，搭配維生素C一起吃可幫助鐵吸收。

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38歲的陳姓男子因上班忙碌經常熬夜，三餐不正常，平時也沒有運動的習慣，月前突發腦中風，經送入頭份為恭醫院住院後，經過6週的高強度復健，搭配重複經顱磁刺激(rTMS)、高壓氧及中醫針灸治療，陳先生目前已恢復獨立執行基本日常生活能力，漸漸朝著回到職場工作的目標前進。

為恭紀念醫院復健科主任宋松遠表示，中風非特定族群的疾病，近年來更有年輕化的趨勢，當中風剛發生時若能盡早處置，越能得到較好的預後。進到急性期，大腦的損傷不穩定，家人應該隨時注意病人的症狀，留心病情是否惡化。急性後期則應該積極配合復健治療，首先辦理腦中風急性後期照護，對治療黃金期的病人給予積極性的整合性照護，利用早期的治療介入，使其恢復功能減輕失能程度，減少後續再住院醫療支出。

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不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

為恭醫院復健師林家正說，除了積極參與復健治療外，近年來搭配重複經顱磁刺激(rTMS)、高壓氧及針灸也是治療腦中風的新利器。rTMS(重覆經顱磁刺激)治療是利用外加磁場來活化大腦，改善神經可塑性，目前研究已證實部分中風病人合併rTMS和物理復健治療後，能有效改善肌肉力量和肢體攣縮。高壓氧能有效提高腦組織的氧分壓，進而改善組織缺氧狀況，可預防腦部缺血區域造成永久性傷害，並促進新陳代謝及組織修復能力。針灸則有實證發現針灸頭部穴位可使中風區塊的血管擴張增加循環，加速病人復原能力，更有研究指出中風出院後長期接受針灸治療，比起未接受針灸治療的病人降低50％的復發風險。

為恭醫院與中國醫藥大學完成策略聯盟後，目前擁有完整的腦中風團隊，經驗豐富，結合神經內科、復健科、中醫部、高壓氧中心及社區醫學部，除給予中風病人積極治療外，也給予家屬和民眾相關知識及學習照護能力。中風後的影響層面不僅是個人也影響整個家庭，尋找適當醫療資源，陪伴病人面對疾病，積極治療不放棄，讓其人生由黑白變彩色。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221130004480-260418

關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

似真牙醫的水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

響應2022世界愛滋日，嘉義縣衛生局今舉辦〈不分異同，為愛篩檢〉記者會，表示已在全縣設28處多元篩檢服務點，提供抽血、試劑進行愛滋篩檢，民眾可以到據點由醫療人員採檢，也可使用自動服務機購買篩檢試劑或上網購買自行在家篩檢，提供快速、便利及安全友善篩檢環境，讓有疑慮民眾及早發現、治療，守護自己及伴侶健康。

根據疾病管制署資料，至2022年10月止，全台愛滋病感染者通報累計達4萬3144人，嘉縣通報愛滋感染累計492人，其中15至34歲感染者共291人，占59％為首要族群，其次是35歲至44歲族群，感染原因以「不安全性行為」為主，顯示愛滋感染者年輕化及落實安全性行為的重要性。

另愛滋新感染人數自2018年起連續4年持續下降，聯合國愛滋病規畫署(UNAIDS)以2030年消除愛滋為目標，訂定防治指標，包括95％感染者知道自己感染，95％感染者服用藥物，95％服藥者病毒量測不到，以達到95-95-95目標，而嘉縣目前已達90-97-95目標，97％感染者都有服藥，顯示愛滋防治成效佳。

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最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』 的境界

笑齦矯正,更多照片案例

來看看似真牙醫診所的案例..

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找出不孕症的原因

台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢， 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題

由於第1個95％尚有約10％愛滋感染者不知自己已感染，衛生局共設置28處多元篩檢服務點，含衛生局所、藥局、諸羅部屋及醫院，提供快速、便利及安全友善篩檢環境，共同邁向零感染、零歧視、零死亡三零目標前進。

衛生局長趙紋華呼籲，性行為期間應全程使用保險套，有效保護自己與伴侶，降低感染風險，若持續暴露有感染風險行為者建議每3至6個月篩檢1次，為自己健康把關，另嘉縣健康服務中心「諸羅部屋」每周四至周六下午1點半至晚上9點半開館，提供假日及夜間愛滋諮詢篩檢，歡迎善加利用。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221130004860-260418

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

隱形牙套怎麼選？先來了解一下

菜花皰疹病源不同，大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

紫錐菊產品的重要指標要看總咖啡酸衍生物是否可以提供足夠效果

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12/1為世界愛滋病日（World AIDS Day），新北市邀請市民一起響應愛滋一日篩活動，透過愛滋自我篩檢試劑，能即時知道自己是否有感染愛滋病毒的風險，目前新北市共裝設2台24小時自動販賣機服務民眾，另外人工販售點除了新北市衛生局可購買，尚有11家社區藥局提供服務，民眾完成線上問卷即可到衛生局免費再換取一盒篩檢試劑，建議曾有性行為者，至少可以進行1次篩檢。

衛生局長陳潤秋表示，依疾管署監測資料顯示，新北市整體愛滋疫情自2018年起呈下降趨勢，今(2022)年截至10月，累積通報數計9,871人，本國籍愛滋感染者新增通報188人(其中又以不安全性行為感染為主，佔97.6%)，雖與2021年同期新增通報204人相比下降7.8%，仍提醒民眾加強自我保護意識，在發生性行為時務必全程使用保險套及水性潤滑液，除了可以避免感染愛滋病毒外，也能避免感染梅毒､淋病､B､C型肝炎等傳染病，並能保護自身健康安全。

陳潤秋強調，為能讓更多感染者知道自己感染，「愛滋自我篩檢」提供民眾最快速､方便､保護個人隱私最好的選擇之一，於世界愛滋日前夕鼓勵大家可以邀請身邊的家人朋友們，一同共襄盛舉，我們建議曾有性行為者，至少可以進行1次篩檢；若自覺有感染風險行為(如與人共用針具、多重性伴侶、合併使用成癮性藥物、感染性病等)，建議每3至6個月篩檢1次，讓更多的感染者能夠及早知道自己感染及早接受治療。

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疾病管制科長王美華說，不管篩檢結果為陰性或陽性，建議民眾可透過上傳檢驗相關結果，以獲得完整友善的諮詢與就醫協助服務，相關完整資訊您亦可透由衛生福利部疾病管制署《HIV抗體快速檢驗試劑》網站內有詳細實體購買通路､網路訂購超商取貨､自動服務機､試劑操作及結果判讀等完整資訊及影片供民眾參考。另外衛生局設有個案管理師，針對初篩陽性提供陪伴就醫及後續服務。相關資訊可撥打專線0800-001069，或衛生局網站疾病防疫專區/愛滋防治查詢。(廣告)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221201000002-260418

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隱形牙套怎麼選？先來了解一下

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什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

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