你有肌少症嗎？醫師傳授簡易3招自我檢測 行走速度太慢也是警訊

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老化容易肌肉流失、肌耐力變差，長久下來加重關節負擔，出現腰痠背痛、肩頸緊繃、下肢腫脹等症狀，甚至可能出現走路變慢、力量變小、體重減輕，想知道自己有沒有肌少症，不用上醫院檢查，醫師傳授3招在家就能自我檢測。

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3招評估肌少症 15秒內完成5次坐站才合格

大林慈濟醫院老年醫學科主任張舜欽表示，在診間有3個評估肌少症的方式，其實民眾在家也能做。第一個叫「坐站」評估，也就是從坐到站，正常人要15秒內完成坐站5次。方法是先選一張穩固的餐椅，雙手抱胸，然後站起來，再坐下來就算1次，15秒內要完成坐站5次。建議往前坐一點點會比較好站起來，而椅子不能有扶手。

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第二個測試就是平衡感。站立時兩腳與肩同寬，站著就好，要超過10秒。張舜欽表示，這對於長輩來說，有些人會開始不穩、有點搖晃，這就表示他的平衡感不好。如果可以通過10秒測試，就能進行下一關，將一腳往前、一腳往後，維持這樣的腳步姿勢，同樣要10秒，如果超過10秒代表平衡感還算可以。

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第三關就是很像酒測的做法，讓腳尖對著另一隻腳的腳跟，同樣也要維持10秒以上。張舜欽強調，其實長輩除了需要注意肌力之外，也要注意平衡度，因為平衡度跟跌倒風險有很大的關係。
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行走速度測試 5秒內要能走完4公尺

另外也要測行走速度。正常人每秒大概可以走0.8公尺，所以可以測4公尺距離，5秒內可以走完4公尺就是正常，很多長輩因為肌力不夠、平衡感也不好，所以會很慢，甚至有些巴金森氏症除了慢之外，還會走小碎步；輕微中風的人則可能有點拖行，透過步伐可以觀察下肢肌力的狀況。張舜欽建議，大家在家裡做可以打赤腳、不用穿鞋，有跌倒風險的長輩，建議要有人在旁邊看著會比較安全。

◎ 諮詢專家／張舜欽醫師

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躁鬱症患者平均短命10年以上！台研究新發現：「這老藥」可降低死亡率

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患有躁鬱症的人，情緒容易在高昂跟低落間擺盪，嚴重可能影響生活，且近年研究顯示，躁鬱症患者平均餘命較一般族群短少10至20年，除自殺和意外死亡外，自然死亡也是重要因素。台北巿立聯合醫院松德院區今（11/24）發表和台北醫學大學精神科團隊的跨院合作的研究成果，發現使用老藥「鋰鹽」治療患者，自殺及自然死亡風險都是最低的。

台北巿立聯合醫院松德院區和台北醫學大學精神科團隊跨院合作，利用全國健保研究資料庫及全國死亡檔之大數據資料，以世代追蹤和時間相依共變數存活分析方法，探討躁鬱症最主要的治療藥物「情緒穩定劑」與躁鬱症病患自殺及自然死亡的風險。

北醫附醫精神科醫師陳抱寰表示，過去研究發現，情緒穩定劑之一的「鋰鹽」能減低躁鬱症病患自殺風險，而近年研究顯示，鋰鹽可能減低躁鬱症病患腦中風、冠狀動脈粥狀硬化等生理疾病發生率，但關於鋰鹽是否對躁鬱症病患的自然死亡具有保護作用尚無相關研究。本次研究即探討4種常用來治療躁鬱症的情緒穩定劑和自殺及自然死亡風險之相關性。

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研究發現 鋰鹽能減低躁鬱症患者死亡率

研究團隊發現，鋰鹽除在自殺死亡的風險最低外（危險比為0.39），自然死亡的風險亦為4種情緒穩定劑中最低（危險比為0.37），此結果除能提供醫師在臨床照護上選擇躁鬱症治療藥物的參考依據，也讓學界重新思考鋰鹽對於躁鬱症病患生理疾病的保護作用及可能機轉。

北市聯醫松德院區一般精神科主治醫師郭千哲表示，鋰鹽為老藥，在世界使用已超過70年以上，至今是治療躁鬱症病患的主線用藥，可以幫助穩定情緒症狀，對不少病患均有很好的療效，且許多病患已使用多年。

如今，此大型研究證實鋰鹽可以減低自殺及自然死亡，提供更進一步的療效證據；其他國際大型研究也證實，鋰鹽可以減低肺炎，還有減緩認知功能退化及延緩失智等療效。

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躁鬱症嚴重需住院 盼研究結果促進患者健康

郭千哲指出，躁鬱症是一由躁期及鬱期交錯發作為主要表現之慢性精神疾病，躁期的主要症狀為情緒高昂、異常充滿活力、和過度自信，鬱期則為失去樂趣、心情低落、疲累、負面思考，無論躁期或鬱期，嚴重時會影響生活作息、人際關係與工作，甚至需要住院治療。

此次研究為國內外少見使用全國大數據資料，除具有其學術價值外，亦能提供躁鬱症族群臨床照護、自殺防治以及自然死亡預防的重要參考，盼望能藉此促進躁鬱症病患的身心健康。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院

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讓陰莖增粗的辦法

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牙科資訊-什麼是水雷射呢?

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唐玲胃癌晚期又發現右腹黑痣變大！切除化驗結果出爐！醫：胸、背大量增生有危險

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3年前（2019年）發現胃癌第3期積極抗癌的藝人唐玲，今年5月追蹤檢查意外發現卵巢轉移，直接跳級「癌症晚期」。雖然如此，她不坐以待斃、積極充實活著的每一天，但日前卻發現身上有顆「黑痣」不停長大，很擔心又是「壞東西」，她鼓起勇氣化驗，所幸這次幸運之神降臨，醫師說是「脂漏性角化症」，是良性的。但醫師提醒，如果這種黑痣在背部或胸部大量排列，要小心癌症上身！

唐玲發現右腹黑痣變腫又變大，急化驗

唐玲自從5月傳出胃癌卵巢轉移後，仍積極面對抗癌生活，在臉書上詳細記錄生活，對身體的變化很留心。近日她就發文表示，原本右腹很平坦的黑痣，近來卻變得又腫又大，周圍還呈現不規則形狀，讓她擔憂是黑色素癌的徵兆。

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愛美而且最擔心身上有疤的她，請整形外科醫師幫忙開刀切除化驗，日前終於接到化驗結果：是脂漏性角化症，而非惡性腫瘤，唐玲終於鬆了一口氣。但也提醒大家，對身上突然長大，而且周邊形狀不規則的斑點都要很小心。

▲唐玲指出右腹原本扁平的黑痣突然變腫又變大，趕快請整形外科醫師切除、化驗。右圖為今日她赴醫院打化療近照。

脂漏性角化症呈黑色到棕色，有些扁平有些浮腫如黑痣病變

為什麼脂漏性角化症會被誤以為是黑色素瘤？皮膚科醫師趙昭明表示，黑色素瘤看起來就像是老人斑一樣，顏色從黑色到棕色都有，一開始是扁平的，但經磨擦增生後，可能會從皮膚上浮起來、腫腫的，看起來有點像黑痣。

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脂漏性角化症在身體的各個部位都可能發生，較常出現在祼露在衣服外、陽光容易曬到的皮膚，像頭、臉、脖子。要預防脂漏性角化症，最好少曬太陽、多吃抗氧化的食物、少吃油炸食物，例如含維他命C的綠色蔬菜等等。趙昭明提醒，也要少去磨擦角化斑點，有些人常會去摳抓，這種角化斑點愈抓愈會增生，所以如果剛好長在腳背上，穿鞋子容易磨擦，最好穿襪子保護，避免磨擦。

單一脂漏性角化症沒問題，大量增生時小心是器官癌變徵兆

雖然脂漏性角化症是良性增生，但是趙昭明提醒，增生單一顆確實沒有關係，但如果是一次長很多，有點像聖誕樹這樣大量排列在前胸，或是背後，稱為Leser-Trelat Syndrome ，就要非常小心，可能是腸胃科癌症，如胃癌、大腸癌等的表皮症狀，得趕快就醫才能及時治療腸胃癌症。

而從唐玲的黑痣變大事件，也提醒民眾要多留意身體上的斑點。趙昭明說，就像「從1粒砂看世界」，從皮膚表層也可以看見身體疾病。不只是脂漏性角化症大量增生時要懷疑腸胃癌症，黑色棘皮症可能是糖尿病或胃癌症狀，咖啡牛奶斑可能和神經前庭腫瘤有關，時時觀察自己身體的變化，對健康非常重要。

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／趙昭明醫師

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每天被胃痛、腹脹、便祕折磨？用中醫調理腸胃 更勝單用西醫治療

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每天被胃痛、腹脹、便祕反覆折磨？用中醫配合腸胃調理，成效會比單用西藥更好，也更能減少腸胃道疾病復發機會。

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壓力大作息不定 腸胃道疾病盛行率增加

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師胡玉芳說明，現代人生活壓力大，生活作息不規律，伴有飲食不正常，導致胃食道逆流與大腸激躁症的盛行率增加。

胃食道逆流是指因胃中內容物逆流，造成不舒服或併發症狀出現；而大腸激躁症是指在過去3個月內有反覆腹痛，且每周至少有1天發作，還伴隨著便祕或腹瀉。除此之外，腸胃道疾病常連帶焦慮、頭痛、睡眠障礙等症狀，令人痛苦不堪。

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中醫配西醫 治療腸胃效果顯著

胡玉芳解釋，經研究證實，中醫在治療胃食道逆流和大腸激躁症，有不錯的效果，以中藥治療腸胃道疾病再合併西藥或益生菌治療，治療成效比單用西藥來的更好，也更容易減少腸胃道疾病復發機會。

以中醫觀點來看，腸胃道疾病主要是因為脾、胃、肝、膽等臟腑出現不平衡導致，如大腸激躁症類似中醫文獻中有描述的腹瀉、便祕、腸鬱等症狀，多因是肝、脾、腎出現問題。另外，飲食不當、壓力太大或情緒不佳、抽菸喝酒等，也會造成臟腑不平衡。

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桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

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中醫治療採對症下藥

胡玉芳進一步解釋，中醫在治療胃食道逆流和大腸激躁症時，會以不同症狀給予量身訂做的治療。治療食道黏膜受傷與黏膜發炎會用半夏瀉心湯，而黃耆建中湯能減少胃酸過多，或是以四逆散、柴胡疏肝散來改善胃酸逆流，香砂六君子湯能減少胃脹胃悶等不適感。

而治療大腸激躁症，中醫常使用逍遙散、參苓白朮散、痛瀉藥方等方藥作加減，幫助改善腸道機能，減緩腸道過度敏感而不正常收縮，改善腹痛腹瀉。

規律生活健康飲食 才能「腸保健康」

胡玉芳提醒，雖然胃食道逆流和大腸激躁症都不是有立即生命危險的疾病，但長期的不適感令生活品質下降，除了藥物介入治療外，患者應建立規律生活型態，保持心情愉快，維持清淡飲食；胃食道逆流患者要減少攝取咖啡因，大腸激躁症患者應採取低FODMAP飲食，少吃產氣類食材例如牛奶、大蒜、花椰菜、蘋果等，才能改善腸胃道不適，常保健康。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院

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有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

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何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

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常翹腳骨盆傾斜腰痠背痛！醫揭翹二郎腿4大傷害 「這1類人」千萬別翹腳

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很多人有翹腳的經驗，翹二郎腿讓人感覺放鬆、帥氣，女性朋友穿裙子時，雙腿交叉的坐姿也顯得較為優雅，但翹腳並不是好的坐姿習慣，不但會造成膝蓋關節的壓力，軟骨磨損，長期下來還可能造成脊椎歪斜、O形腿，以及臀部深處有痛感的梨狀肌症候群，尤其孕婦千萬不能翹二郎腿！

中醫師艾莉絲表示，「二郎腿」一詞的由來是源自於大禹治水，十年不入家門，後來他腳偏癱，癱了一條腿，所以坐著時會將癱腿架在另一條腿上，之後這樣的坐姿就被稱作「翹二郎腿」。

很多人在坐下時會下意識的採取「翹腳」姿勢，艾莉絲說明，從心理學角度來看，當人處於不安、焦慮情境下，會反射性地翹腳；尤其當上方腳方向是背離對方，剛好使得身體與環境形成屏障，保護著自己，對於正陷入不安中個體，這樣的反射動作，是出於本能的保護行為。
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維持骨盆恐怖平衡 骨骼肌肉連帶受罪

另外，由於人體的姿勢習慣通常並不完全正確，所以會不自覺的藉由「翹腳」或「盤腿」等姿勢，讓身體回到較穩定的平衡，但艾莉絲指出，這是一種錯誤的恐怖平衡！因為身體的筋膜、肌肉會支撐骨盆保持假性穩定，但骨盆仍繼續傾斜，長此以往，更導致身體其他部位的痠痛。

艾莉絲醫師指出，翹二郎腿傷身體，還包括：

O形腿

翹腳的姿勢導致雙腿受力不均，放在上方的腿會向內側偏斜，增加內側膝關節壓力，膝蓋軟骨容易被磨損，且膝蓋外側受到拉扯，如果是已經有骨關節炎的人，翹腳的姿勢更容易形成膝關節半脫位，久而久之就形成了「O型腿」。

脊椎歪斜

大部分的脊椎側彎就是長期姿勢不良所引起，也就是一般為人所知的「功能性脊椎側彎」。如果是輕度側彎，藉由矯正運動、減壓坐墊、瑜伽等方式，都可能矯正回來；相反的，肩膀常背單肩包、坐姿常翹二郎腿等，則使得身體某側肌肉比較緊繃，椎間盤其中一側的後方凸出，以致神經根受到壓迫，而身體為了規避這個壓迫痛感，會本能性的往對側彎曲，讓受壓迫的神經根減壓，於是造成脊椎側彎。

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記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任

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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

艾莉絲指出，一般人的脊椎是「S」形，習慣翹二郎腿的人則容易彎腰駝背，脊椎呈現出「C」形，長久下來會壓迫到神經，導致下背部疼痛。
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下肢水腫、梨狀肌疼痛跟著來 孕婦翹腳會傷胎兒

下半身水腫

翹腳時，兩條腿會比一般坐姿時貼合，這使得大腿的血流較不暢通，小腿靜脈曲張情形加重；而靜脈曲張是因為靜脈長期處於擴張，嚴重時可能下肢痠麻、突然無法行走，甚至出現小腿潰瘍、靜脈炎等疾病。

如果是以二郎腿姿勢久坐，還可能導致下半身壓迫，血液難以回流，造成下肢水腫。如果是孕婦，翹二郎腿的姿勢會讓雙腿夾緊，使得血液回流到胎盤時遭受到阻力，會影響到胎兒生長，因此艾莉絲強調，孕婦千萬不能翹二郎腿！

梨狀肌症候群

梨狀肌在臀大肌的深層，負責大腿往外轉的功能，而翹腳動作會造成梨狀肌過度使用，導致它變得緊繃，引起腫脹與發炎，也就是「梨狀肌症候群」，發生這類症狀時，通常是臀部深處有痛感，在變換姿勢或坐著的時候，有強烈疼痛感。

除了翹二郎腿可能發生以上4種對人體的傷害之外，艾莉絲醫師也提醒，人們平時慣性的坐姿或站姿，也可能會造成骨盆傾歪的情形，例如「三七步」，時常讓骨骼、肌肉保持在歪斜的恐佈平衡下，不但導致骨盆歪斜，甚至牽連到肩頸、腰背；臨床上有不少患者主訴脖子緊繃、痠痛，在對腰部進行針灸療之後，頸部的問題竟然就改善了！這就是因為腰椎歪斜，而連帶造成導致頸椎受傷的情形。
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隱適美透明牙套五個優缺點分享

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

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寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

究竟該在早晨或晚間運動，才能為身體健康帶來最大效益？刊載於《歐洲預防心臟病學期刊》的最新研究指稱，早上8點至11點的運動行為，對於預防心血管疾病與中風的風險效益最大，且無論種族、性別與年齡，都能看見清晨鍛鍊對心血管健康的好處。

●晨間運動幫助護心臟、防中風？ 荷蘭研究：上午8-11點鍛鍊效益最大

荷蘭萊登大學醫學中心分析來自英國生物樣本庫（UK Biobank）的86,657 人數據，平均年齡落在62歲左右，其中約有58%為女性。經過長達6年的隨機訪問，研究團隊擷取了受試者的每日鍛鍊時段，以及對心血管疾病的影響。6年後，2,911名受試者罹患冠狀動脈疾病、796名受試者罹患中風。

研究結果顯示，在罹患心血管疾病的人群中，上午8-11點鍛鍊者罹患冠狀動脈疾病的風險降低16%、中風風險下降17%、缺血性中風風險更降低了21%。女性在此研究中，採取晨練的獲益更大，罹患冠心病的風險下降24%。晨練仍能改善男性的心血管健康，但成效似乎不如女性顯著。

另外，研究也指出，早晨的運動行為也與老年人的代謝健康、BMI下降、血糖穩定與胰島素敏感度增加有關，可能有助改善或預防糖尿病的發生。研究作者兼荷蘭萊登大學醫學博士Gali Albalak表明，該研究為迄今為止最大規模的前瞻性研究，搭配英國生物樣本庫的數據，更有助釐清晨間運動對改善心血管的益處。

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做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形
美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療

●晚上6點半後是鍛鍊「最好時機」？研究：糖尿病患者控糖、減重效果佳

不過，《Diabetologia》刊載的研究，則有著截然不同的結果。澳洲天主教大學研究團隊招募24名有長時間久坐習慣且體重過重的男性，並檢測其膽固醇、血糖控制等健康狀況。研究團隊每天安排高油脂膳食作為受試者的正餐，欲瞭解運動時間如何影響他們的脂肪代謝以及血糖控制。

受試者攝取5天的高油食物後，團隊將其分為3組：每天早上6點半運動組、晚上6點半運動組以及完全不運動組。實驗結果發現，每天早上6點半運動的組別，膽固醇並沒有因此降低，甚至和不運動組相比差異甚小；而晚上6點半運動的組別，他們的膽固醇明顯降低、心血管也比其他組別健康，晚上就寢時身體的血糖控制能力也是最佳。

文章來源：本

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221201001976-260418

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多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

台灣醫療科技展今盛大開幕，長庚醫療財團法人在王瑞慧董事長卓越領導與支持下，每年投入上億經費在醫療科技發展領域，成果豐碩，甚至和世界先進國家接軌，今年再度參展，期對推動台灣醫療科技產業的進展貢獻一已之力。

長庚醫院共規劃四大主題區，包括特色醫療、智慧醫院、創新研發及公益榮耀，以靜態海報展示及動態體驗等多樣化方式呈現。展區設計檢測活動與遊戲互動，讓民眾親身體驗尖端科技帶來的便利性，也看見長庚院各項臨床創新應用與最新醫療科技發展。

在「特色醫療」展區，長庚醫院展出各項先進的尖端科技醫療，如質子治療、細胞治療、自然孔達文西甲狀腺手術、ROSA機器手臂應用、逆行性(內視鏡)腎臟內碎石手術、經鼻內視鏡微創手術以及甲狀腺消融等。全人醫療照護方面，則有美容醫學服務、乾眼症照護、ALL-on-4全口快速植牙，以及新開發的優聲訓練APP，提供聲音練習回饋並加強發聲訓練。

長庚醫院為台灣首家取得醫策會「智慧醫院標章」醫院，在「智慧醫療」展區，展出多年運用資訊科技的智能化服務成果，除支援離島與偏鄉醫療服務，更配合國家政策推展及資訊科技進步積極發展遠距醫療，透過資訊的整合介接，提供全時段、多專科的遠距會診服務，真正落實醫療平權。現場開放遠距醫療工作車及行動遠距診療箱讓民眾體驗。

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在「創新研發」展區裡，即展出最具代表性及創新性的專利主題，包含3項AI技術在臨床醫療的實際應用，以及6項自行研發改良原有的醫材或診斷方法，前者可應用人工智慧協助醫師做出臨床診斷，後者則能提升臨床照護與病人預後的品質。

長庚醫院秉持取之社會、用之社會的經營理念，從醫療、保健、關懷三大主軸長期投入社會公益，每年社服基金支出約7.4億元，佔醫療收入結餘19.4%，遠超出法令規定應提撥金額3.6億元。「公益榮耀」專區展出近年保護兒少、守護運動員、深入偏鄉醫療及提供學童身心發展評估與早療資源等成果。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221201002122-260418

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現代人生活中幾乎離不開螢幕，讓上班看電腦、下班滑手機成為忙碌上班族的生活寫照，因此乾眼症的好發年齡也逐年下降。然而現在治療乾眼症不再只能靠眼藥水、人工淚液與熱敷，醫美診所常見的脈衝光，近幾年也在國際間成為治療主力，且成效良好。

乾眼症可分為2類，分別為缺水型乾眼症以及蒸發型乾眼症，其中又以蒸發型乾眼症最惱人，如未根治可能演變為角膜神經病變。台北榮總今天則召開記者會，表示院內自2020年起引進脈衝光治療後，已有超過百名蒸發型乾眼症病患獲有效改善，且無副作用。

北榮眼科部主治醫師范乃文表示，美國眼科醫學會於2020年根據國際研究結果，確認脈衝光可有效改善蒸發型乾眼症，其治療機轉是透過熱能軟化阻塞的油脂，收縮血管抗發炎、抗氧化，刺激調控眼瞼板腺神經，促進腺體分泌，達到治療效果。

范乃文說，用於蒸發型乾眼症治療的脈衝光機器，採用的能量比醫美診所使用的低很多，治療上沒有安全性的風險，每次療程會分三次進行，第一次與第二次治療需間隔2周，第二次與第三次治療則需間隔一個月，如患者症狀較嚴重，可評估是否接受第四次治療。

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副作用方面，范乃文指出，國外文獻有提到可能出現皮膚的紅腫、水泡、睫毛掉落或是飛蚊，但大多是可自行修復的狀況，至於北榮目前採用脈衝光治療的百餘名病患，則未出現上述副作用。

根據北榮統計，採用脈衝光治療的蒸發型乾眼症病患，僅需3個月就能明顯感受到症狀下降，且能維持12個月，眼瞼板腺的阻塞情形，也能維持約1年的改善，至於眼瞼板腺的分泌品質，平均能維持約9個月。

不過目前乾眼症的脈衝光治療並未納入健保給付，北榮指出，每次治療得自費6000元，若以單次療程來計算，至少要花費1萬8千元。范乃文說，治療方式是在病患的下眼皮與外側一共5個點做脈衝光施打，打完後醫師也會用眼瞼板夾將病患阻塞的腺體疏通，延長治療效果。

范乃文提醒，乾眼症所引起的不適，除了典型的乾澀外，還包括癢、刺痛、異物感、疲勞、酸澀、反射性流淚、間歇性視力模糊、看東西無法久看等，建議民眾養成規律生活，飲食均衡，避免用眼過度，若有疑似症狀不可坐視不管，應尋求適當醫療協助，以避免演變為角膜神經病變。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221201002541-260418

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27歲蔡姓美眉因脊椎側彎58度，背部右肩突出一塊，不但讓她經常腰酸背痛，還自卑到不敢穿貼身衣物，11月7日接受台中榮總醫院神經外科團隊用擴增實境（Augmented Reality AR）眼鏡搭配術中導航技術的脊椎側彎矯正手術，還她美麗背影，更拉長了身高3.7公分，這也是全台首例以AR眼鏡投射虛實混合脊椎手術。

根據統計台灣有20萬人有脊椎側彎困擾，其中3％病人透過穿背架、運動等物理方式無法矯正，必須透過手術治療，但傳統手術受限於視野，仍有傷到神經血管造成癱瘓風險；台中榮總醫療團隊攜手台灣骨王歷時5年、投注上億元研發經費，創新虛實整合的矯正手術，讓蔡小姐終於能挺直腰背。

台中榮總神經外科主任楊孟寅指出，手術前先進行3D掃描獲得即時的脊椎影像，再搭配擴增實境眼鏡以及術中導航系統，使脊椎側彎的3D影像能立即投射在病患身上，呈現在醫師眼前，讓醫師仿彿擁有一雙透視眼一般，在手術中能有效避開危險區域，減低手術併發症，大幅地提昇手術的安全性，於此同時，也取代了傳統的術前取得影像，手術中耗費時間做影像的註冊及訂位的步驟，大度幅度縮短手術時間。

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腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

楊孟寅說，患者從胸椎第二節到腰椎第二節共13節側彎，透過新式醫療科技，精準打入25根骨釘矯正，病人手術後身高增加達3.7公分，側彎角度恢復到10度以內，幾乎回復正常的挺直狀態；蔡小姐很開心的表示，過去突起的肩背讓她不敢穿小可愛和貼身的衣服，如今她終於可以穿連衣裙展現窈窕身影。

楊孟寅說，該病患屬於胸腰椎側彎合併脊柱旋轉的案例，若是使用傳統的鋼釘置入手術，因為角度變化十分大，鋼釘位置誤差的機會很高，但是此次手術在擴增實境智慧手術眼鏡的幫助下，再結合術中導航技術，不但增加鋼釘置入的精準度，還能減少手術時間跟降低併發症的機會。

他也強調，這款AR智慧型手術眼鏡結合導航系統技術經由台中榮總與台灣骨王公司聯合送案申請，於今年第三季取得TFDA 二類醫療器材上市許可，這是全台灣第一個獲得TFDA核准的手術專用的AR影像系統，是一個全新的手術體驗，將手術中的環境與相對位置直接投射出來，使得病灶位置躍然眼前，讓手術操作醫師更輕易地掌控全局，此一突破將帶領手術醫療進入下一個新時代。

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許多人上完一天班犒賞自己的方式就是吃薯條或狂嗑洋芋片，但同樣是馬鈴薯製品，哪個熱量高？營養師表示，除了食材挑選，處理方式也會影響熱量，例如同樣是100公克的洋芋片，就比薯條的熱量還高出許多；相較於整個馬鈴薯油炸，切成薄片方式吸油率更是驚人。

營養師曾依田在表示，同重量、同一種食材若以不同方式截切後再去油炸，熱量就會產生差異，以馬鈴薯為例，以不同切法處理後，即使不裹粉油炸，吸油率也不相同，整顆的吸由率為2%、半月形的吸油率為2%，條狀吸由率5%、薄片（即洋芋片）則為15%。

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曾依田說明，這是因為熱量高低會受「吸油率」影響，而吸油率與食材「表面積大小」有關，表面積大小則是受食材「截切方式」有所不同。換言之，食材截切方式會影響表面積，進而影響吸油率及熱量。根據美國農業部之前的資料，100g炸薯條熱量312大卡，100g洋芋片熱量則高達536大卡，後者高出前者7成，相當驚人。

她提醒，油炸食物建議少碰為妙，若飲食中有薯餅、薯塊、炸薯條三選一，此時薯塊就是一個相對健康的選擇，若平常都是天天5蔬果的健康飲食者，偶爾嚐一下炸物，也還在可接受範圍。

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