膽結石一定要開刀嗎？膽囊切除會怎樣？1療法疼痛消失不復發

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膽結石有可能會造成一系列的問題，包括疼痛、膽囊炎、膽管炎、膽石性胰臟炎等。就疼痛來說，如果發作頻率不高，沒有對生活造成困擾，可以考慮採症狀治療；但若已經對生活品質造成影響，就會建議手術治療。

膽結石一定要開刀嗎？

通常只有「有症狀」的膽結石才需要處理；或者是糖尿病患者合併膽結石，也會建議開刀治療；如果是沒有症狀的患者，可依醫師建議定期回診觀察。要特別注意的是，膽結石手術並非只摘除結石，基本上是要把膽囊一併切除，因為膽囊出了問題才會長出結石，因此需要將膽結石連同膽囊一併拿掉，否則膽結石會一再復發。

膽結石治療方式有哪些？

膽結石根據症狀的有無，主要分成3種處理方式：

觀察與等待

沒有症狀的膽結石患者，通常不會做任何處理，因為大部分患者的一生都不會發生任何症狀，根據研究追蹤15年結果顯示，由無症狀變成有症狀的膽結石患者只有20％，觀察及等待是最好的處置方法。

膽囊切除手術

有症狀的膽結石，最主要的處理方式為膽囊切除手術，它是最有效預防膽結石再復發及併發症發生的方法，92％的病人經過膽囊切除手術後，其膽道疼痛的症狀完全消失。

手術主要分成「腹腔鏡膽囊摘除手術」和「傳統膽囊切除手術」。腹腔鏡膽囊摘除手術相較於傳統手術有較低的死亡率、住院時間較短、較少組織傷害、術後回復較快等優點，因此目前多傾向於使用此方法。

根管治療前必知二三事

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膽結石溶解治療

膽結石溶解藥物會考慮用於有症狀的膽結石患者或有可能會有症狀的膽結石患者但不適合手術者，其他情況，例如需要動肥胖手術的患者，也會先使用藥物預防膽結石形成，常用的藥物為Ursodeoxycholic Acid（UDCA）。

另外，臨床上也會利用「體外震波碎石術」，將結石震碎成小片段或沙狀，配合UDCA一起使用利於結石溶解和排除，但是這些結石溶解的方式其膽結石疾病都有可能再復發。

Ｑ：膽囊切除會怎樣？

膽囊最主要的功能是儲存膽汁，膽囊切除後，儲存膽汁的功能就交由膽管來執行，但膽管並無法儲存大量的膽汁，所以當吃的食物比較油膩時，就沒有足夠的膽汁來幫助脂肪的消化，所以糞便就會比較油一點，甚至會覺得排便時糞便都不成形，像是腹瀉的感覺。不過，這種情形可以藉由飲食上的調整來改善，只要吃清淡一點，再加上時間久了之後膽管發揮代償的功能，這種情形就會好很多。

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中醫排石有方法！2茶飲疏肝利膽 2穴位止痛預防膽結石

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膽結石最初的症狀是以上腹痛或脹來呈現，會形成痛症的成因，主要為氣血運行不暢，不通則痛；因此，中醫在臨床上調理膽結石，是將身體臟腑運行調暢，加強脾胃消化功能，來降低膽結石形成或復發的機會。

中醫治膽結石有2種方法

膽結石是膽汁的病理性產物，只要是膽汁流經之處，都可能會出現膽結石，並不局限於膽囊內。而膽結石的名稱，在傳統中醫古書中並無提及，而是以症狀分散於「脅痛」、「臌脹」等章節，看似與現代膽結石病因無關，卻蘊涵古人的中醫智慧。

中醫調理膽結石，是將身體臟腑運行調暢，若體內氣機調暢，膽汁則疏泄有道、不易淤積，加強脾胃消化功能，使體內代謝環境平衡，結石不易產生。而中醫對於膽結石的病症處理可分為以下2個層次：

1.理氣補虛法

透過益氣健脾，可加強體內消化功能，使膽汁能正常分泌，降低結石機率，並輔以調暢氣機的方式，讓膽汁不易淤積。

2.通腑瀉濁法

利用中藥徹底清除臟腑的代謝廢物，改善肝膽腸胃的內在環境，輔以清熱解毒、祛濕化瘀的方式，降低膽道感染的機會，以避免結石持續發炎。

2茶飲助排石

中醫的排結石茶，主要是針對很小顆的膽結石，讓它們可以順利排出膽外，不造成堆積而阻塞膽管，進而減少形成膽囊炎的機會。

●排石茶

【材料】茵陳5錢、鬱金4錢、玉米鬚5錢、雞內金3錢、金錢草5錢、木香3錢、甘草1.5錢。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

【功效】疏肝利膽、利水，有助降低血糖，對於消除泌尿道結石也有幫助。

●暢管茶

【材料】黨參5錢、醋柴胡3錢、茵陳6錢、炒枳殼1.5錢、半枝蓮1.5錢、炒麥芽1.5錢。

【用法】水煎服，每日1劑，建議在兩餐之間的飯後飲用最好。

【功效】行氣、止痛、清熱、解毒、利尿。

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按壓2穴道 止痛、預防膽結石上身

膽結石引起膽囊炎時，按壓穴位能有效幫助止痛。

膽囊穴：正坐垂足或仰臥位。在膝蓋下小腿外側有一個膨出的骨頭，此即「腓骨」，在腓骨下2寸的位置，按了會有痠脹感，此即膽囊穴。膽囊穴具疏肝利膽、消炎止痛的作用。中醫以前用來治療急慢性膽囊炎、膽石症、膽絞痛、膽道蛔蟲症。建議可以用按摩或刮痧的方式操作，有助止痛。

 ▲膽囊穴是舒緩膽結石症狀的特效穴。

膽俞穴：在背部膀胱經，於第10胸椎棘突下；可從肩胛骨下方開始找，肩胛骨下方是第7胸椎，按著脊椎再往下數3椎，就來到第10椎。之後再往左、右側各旁開1.5寸，就是膽俞穴。膽俞穴可以按壓，也可以刮痧或拔罐，都有助止痛。

 ▲膽俞穴是舒緩膽結石症狀的特效穴。

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老字號中暑藥「明通申藥」主成分不足恐害藥效不足 4.6萬瓶限期回收

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食藥署今天（11/25）發布藥品回收警訊，由知名品牌明通化學製藥生產的中暑藥「明通”申藥SENYAU “MIN TONG”」，由於廠商自主回報表示，在持續安定性試驗時發現，主成分含量偏低，恐影響藥效，共計15批號、4萬6920瓶將全數下架回收。

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老字號治療中暑成藥

國內老字號成藥「”明通”申藥」過去叫做「”明通”神藥」，後來受制於法規因素而改名，「申藥」，是一款用於改善中暑引起眩暈、嘔吐的藥品。食藥署藥品組視察許芷瑀表示，由於廠商在6個月、24個月進行場內安定性試驗時發現，主成分當中的CAMPHOR樟腦成分含量低於原本最低核准規格90％以下，因此主動通報啟動回收。

許芷瑀表示，目前廠商還在釐清主成分不足原因，食藥署已要求廠商應於12/17前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書說明原因及後續預防矯正措施。

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預防性回收近4.7萬瓶

這次預防性回收的「”明通”申藥」，藥品效期為3年， 批號為10020005、10020006、10020007，10020008、10020009、120001、120002、120003、120004、120005、120006、120007、220001、220002、220003，共4萬6920瓶。

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

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許芷瑀表示，該藥品為成藥，主要作用為揮發清涼性成分，達到緩解頭暈效果，市面上有許多可替代藥品，如果習慣使用這個藥品的民眾，因該藥品回收而買不到藥可用，建議向藥局藥師諮詢，或就醫由醫師處方其他適當藥品；食藥署也請各院所、藥商、藥局配合辦理回收作業，立即停止調劑、供應。

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◎ 資料來源．諮詢專家／食藥署．許芷瑀視察

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肥胖容易高尿酸痛風！醫：預防痛風必做3件事 少吃這些高普林食物

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你有痛風的困擾嗎？發作起來是不是就像著了火？減重專科醫師宋天洲表示，會發生痛風主要原因是「尿酸太高」，當體內尿酸無法正常排出時，就可能導致高尿酸血症，建議以4招預防痛風發作。

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2原因導致尿酸形成

宋天洲指出，痛風是一種慢性、代謝性的關節疾病，又以男性罹患的機率較高，通常好發在30歲至50歲之間，尤其是肥胖的民眾特別容易罹患痛風。他補充，會發生痛風的主要原因是尿酸過高，而尿酸形成的兩個途徑為體內代謝與飲食習慣。人體會從尿液和糞便自然排出尿酸，但當人體的尿酸生成量跟排出量無法達到平衡時，可能造成血中尿酸過高，導致高尿酸血症。

但為什麼尿酸的生成量跟排出量無法達到平衡？宋天洲說明，尿酸是普林代謝後的產物，除了飲食中攝取過多的普林外，另一個原因就是肥胖！肥胖會讓體內處理血糖的胰島素過多，阻礙尿酸的排出而形成高尿酸，進而有很高的機率產生痛風。

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3招預防痛風

當痛風發作時，不只是關節紅腫熱痛，嚴重還可能長出痛風石，導致痛到無法走路！宋天洲補充，痛風常見的部位為大拇指、腳踝、膝蓋、手腕等。建議處在急性痛風期的民眾，務必按時服用醫師開立的藥物。另外，每天也應攝取足夠水分，依個人體重與運動量至少1500至2000cc以上，同時避開高普林食物，如紅肉、內臟、海鮮、酒類等，也務必要控制體重，體重範圍最好在BMI 18.5至24之間，避免痛風找上門！

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女性45歲後小心甲狀腺癌！醫授3招自我檢查 「1健康零食」恐讓甲狀腺過勞

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被稱為友善癌症的甲狀腺癌，過去十年罹癌人數竟增加將近1倍！尤其45～55歲女性，更是好發族群。醫師提醒，甲狀腺癌女比男為3～4：1，因早期沒症狀，等到出現聲音沙啞或吞嚥困難往往為時已晚，建議民眾透過「推、吞、觸」手法，每季自我檢查一次，及早發現、早期治療。而被視為相對健康的零食「海苔」，其實含有高碘，攝取過量會造成甲狀腺負擔，最好別吃太多。

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甲狀腺癌新患者10年近1倍 45～55歲女性注意

台灣甲狀腺醫護衛教暨健康促進協會理事長、高雄榮總核醫科主任諶鴻遠表示，根據最新台灣癌症登記報告，甲狀腺癌已連續3年蟬連女性十大癌症第4位，好發族群為45～55歲的媽媽族群，而且新患者人數不斷攀升，從民國99年的2486人，到108年已經高達4850人，成長95％！推測原因，可能和荷爾蒙、輻射暴露、食物中的化學物質，或是碘攝取過多或過少有關。

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甲狀腺癌發生原因：輻射、化學添加物、碘太多或太少、荷爾蒙

諶鴻遠解釋，輻射是已知會造成染色體突變、形成甲狀腺癌的原因。而不當的食品化學添加物，可能造成胎兒染色體異常，提高寶寶甲狀腺癌的機率。缺碘和碘太多也危險，每日人均應該攝取250微克的碘，台灣食鹽加碘之後，理論上應該不缺碘，但統計卻發現，每日人均只攝取220微克，尤其在偏鄉、老人、吃清淡者更是容易缺碘的族群；另一個危險族群則是嗜吃海苔者，因為海苔往往被當成健康零食，很多媽媽會放心讓小朋友吃，往往一吃就毫無節制，由於海苔是高碘食物，一次攝取過量的碘，會加重甲狀腺負擔，建議一周吃1～2片就好。另外，女性荷爾蒙也可能在甲狀腺癌變中，扮演推手的角色。

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甲狀腺癌症狀：頸部硬塊、喉嚨痛、聲音沙啞、咳嗽、吞嚥困難

諶鴻遠強調，1公分的甲狀腺癌沒有症狀，只能靠觸診或超音波發現，當腫瘤達到2～3公分，可能出現頸部硬塊、喉嚨痛、聲音沙啞、咳嗽、吞嚥異物感等症狀，但這時已屬中晚期、治療較為棘手。他進一步解釋，甲狀腺癌可分成分化型的乳突癌、濾泡癌，以及未分化癌和髓質癌，其中9成以上的甲狀腺癌屬於分化型，只要透過手術和放射碘治療，10年存活率高達8～9成。不過，臨床上有5～15％的患者，放射碘治療無效或不適用，10年存活率就不到1成。

醫師傳授3手法自我檢查

要早期發現甲狀腺癌，諶鴻遠傳授「推、吞、觸」手法，建議每季都要自我檢查一次。尤其家族中有甲狀腺相關疾病者，如結節、腫瘤、甲亢或低下者更要注意。

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暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

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桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

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推：兩手3根手指併攏，參考男性喉結附近位置，用兩手手指按住脖子兩側，然後往上推，如果有硬塊或推不動就要小心。

吞：一邊照鏡子，一邊觀察自己吞嚥時的脖子外觀，看看是否有突出物或腫塊。

觸：一樣用3根手指併攏，從耳後一路按到脖子，觀察淋巴是否腫大或不對稱。

▲諶鴻遠醫師示範推、吞、觸（左起）的自我檢查手法。

甲狀腺癌有二線標靶治療 有效就得終生吃

國家衛生研究院癌症研究所副研究員蔡慧珍醫師表示，分化型甲狀腺癌通常採取手術和放射碘治療，如果對放射碘沒反應，可以使用第一線標靶藥物，阻斷、抑制腫瘤血管新生，不過因副作用較大，導致15～20％的停藥率，患者也可能出現抗藥性導致治療無效。目前已有第二代標靶藥可接續治療，不過健保尚未給付，患者必須自費。第二代標靶藥除了可阻斷腫瘤血管新生，還能抑制腫瘤細胞轉移、減少抗藥性，對於晚期分化型甲狀腺癌，可延長5倍疾病無惡化存活期，降低近8成疾病惡化風險。

◎ 圖片來源／許佳惠攝
◎ 諮詢專家／諶鴻遠醫師．蔡慧珍醫師

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何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

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得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

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影音

跑步完，膝蓋外側疼痛是因為膝蓋退化？醫師教你2招改善「跑者膝」

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你跑步完之後，膝蓋外側會疼痛？其實這就是很常見的「跑者膝」。醫師指出，跑者膝並不是膝蓋退化，而是一種嚴重的肌腱炎。若發生跑者膝該如何改善？

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走路姿勢異常？「髂脛束症候群」俗稱跑者膝

復健科醫師侯鐘堡指出，很多人跑步之後，就發生膝蓋外側疼痛，特別是路跑新手，由於可能一開始沒有太多的訓練，突然跑一個沒有辦法負荷的距離，結果跑完之後，肌肉無法負擔，導致膝蓋外側就開始疼痛，這就是所謂的「髂脛束症候群」，也因為肌肉沒有辦法支撐摩擦的地方，過度摩擦就會發炎，導致產生嚴重的肌腱炎。

侯鐘堡表示，有罹患髂脛束症候群的人，通常走路會出現怪異姿勢，因為膝蓋外側實在太痛，導致膝蓋甚至沒有辦法彎曲，然後就會看到患者走路很奇怪，甚至腳用甩的。

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有「跑者膝」該怎麼改善？

1.多放鬆大腿肌肉

侯鐘堡強調，只要多放鬆大腿外側的肌肉，不要讓肌肉過度緊繃，就能減少膝蓋卡住發炎。那麼該怎麼放鬆？建議多熱敷膝蓋周圍的大腿肌肉，將肌肉放鬆並且多按摩，或者用筋膜槍幫助肌肉放鬆。

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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

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2.訓練臀部肌肉

另一個要點是，一定要訓練臀部肌肉，特別是臀大肌以及臀中肌，侯鐘堡解釋，因為這兩個肌肉穩定的話，就可以減少摩擦的機會，也就比較不容易得到跑者膝。

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◎ 諮詢專家／侯鐘堡醫師

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投票日本土新增13218 比上周六少2成！增29死，逾1/3國人曾確診

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今天（11/26）九合一選舉，國內新冠肺炎疫情持續緩降，中央流行疫情指揮中心公布國內新增1萬3218例本土個案，較昨天少920例，減少約6.5%，較上周六少3296例，減少20%；另增51例境外移入，確診個案中新增29例死亡。

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境外移入51例 來自日美泰等國

指揮中心表示，今日新增的本土病例中有5975例男性、7227例女性、16例調查中，分布在新北市2186例，臺中市1758例，高雄市1674例，桃園市1333例，臺南市1258例，臺北市1126例，彰化縣707例，屏東縣439例，新竹市418例，新竹縣409例，苗栗縣333例，雲林縣285例，南投縣227例，宜蘭縣195例，嘉義縣194例，基隆市183例，花蓮縣179例，嘉義市156例，臺東縣90例，金門縣35例，澎湖縣28例，連江縣5例。

指揮中心指出，今日新增29例本土病例死亡個案，為17例男性、12例女性，年齡介於50多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、28例具慢性病史、20例未接種3劑以上COVID-19疫苗。確診日介於今2022年9/30至11/23，死亡日期介於11/18至11/23。

指揮中心說明，今日新增51例境外移入個案中，為20例男性、31例女性，年齡介於10多歲至70多歲，分別自日本、美國及泰國 各2例移入，另45例感染國家調查中。入境日期介於今年10/27至11/25。

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今年以來超過821萬國人確診

根據指揮中心統計，截至目前國內累計新型冠狀病毒肺炎相關通報有2002萬6399例，1176萬9247例排除 ， 其中825萬4423例確診，分別為3萬7503例境外移入、821萬6866例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。2020年起累計1萬4210例COVID-19死亡病例，其中14193例本土，個案居住縣市分布為新北市2813例、臺北市1567例、臺中市1489例、高雄市1391例、桃園市1054例、臺南市1047例、彰化縣876例、屏東縣561例、南投縣461例、雲林縣449例、苗栗縣387例、嘉義縣364例、宜蘭縣309例、基隆市303例、花蓮縣246例、嘉義市239例、新竹縣228例、臺東縣185例、新竹市154例、澎湖縣36例、金門縣34例；另17例為境外移入。

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什麼是上唇定位術?

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指揮中心也說明疫苗接種情形，昨（11/25）莫德納次世代疫苗總共接種3萬2667人次，其中BA.1接種1904劑；BA.4/5接種3萬763劑。

另今日無特殊死亡個案，指揮中心表示，即日起周末特殊重症個案相關說明將統一於下一周的周一公布。指揮中心也再次呼籲，民眾應盡速完成疫苗接種，落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，下載及使用「臺灣社交距離APP」，共同嚴守社區防線。
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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

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https://health.tvbs.com.tw/medical/336448

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女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

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今天適逢24節氣的大雪，當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高。，具三高（高血壓、高血糖、高血脂）的民眾，更會增加心臟病或中風急性發作的機會。國健署也提出「護心3招」，提醒民眾預防低溫帶來的健康危害。

國健署表示，護心第一招就是「健康飲食」，天氣寒冷時，許多人會喜歡吃薑母鴨、羊肉爐等鍋物，祛寒保暖，可能會造成熱量與鈉攝取量過多，天冷時因水份補充不足，造成血液過度濃稠，可能引起心血管疾病的發生。

第2招就是「運動保暖」，運動前的充分暖身，至少10至15分鐘，運動前、中、後需補充水份，及完整收操與運動後保暖，運動項目與強度，應視本身情況量力而為。

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過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

民生醫事檢驗所是一間專業的醫檢診所，提供最優質和專業的服務。

本身是三高（高血壓、高血糖、高血脂）及心血管疾病患者，運動時更要留意自身狀況，天冷以室內運動為主，若運動時有胸悶痛、呼吸喘、冒冷汗等症狀，應立即停止運動，尋求旁人協助或打119盡速就醫，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，以免錯失黃金治療期而造成遺憾。

第3招是「洋蔥式穿法」，現正值暖冬，早晚溫差大，民眾應多留意氣象預報及室內外溫差，適時添加衣物保暖，並以洋蔥式（多層式）穿法，來預防溫差所帶來身體健康的危害。

國健署並提醒，有慢性病患者務必定時服藥，並隨身攜帶健保卡與緊急用藥，並養成定期量血壓的好習慣。另外，飯後避免立即泡湯，建議飯後2小時再泡湯，泡湯時間每次以不超過15分鐘為原則。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221207004337-260418

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

隱適美透明牙套五個優缺點分享

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做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

現代人為了確保能充分獲得各類營養素，常會補充保健食品，但保健食品應該如何保存，以確保其保健效果，藥師表示，保健品等藥罐打開後，內含的棉花與乾燥劑應立即取出、勿在放回瓶內，以免藥品吸附水氣後變質，不只失去藥效，還可能產生質變，讓藥品不只未能治病，反而成為害命的毒品。

藥師蘇柏名在中表示，保健品瓶內的棉花、乾燥劑等物都是為讓瓶內藥品保持乾燥之用，一旦開封後，這些防濕物就接觸空氣中的水氣、成為潮濕物，此時再將棉花、乾燥劑等放入瓶中，會導致藥品或保健品受潮而質變，「藥品若質變可能影響藥效，也可能產生未知的毒素，讓治病的藥品變成毒品。」

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過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

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蘇柏名表示，一旦打開上述藥瓶，就應將內含的棉花、乾燥劑、塑膠袋等，一併丟棄，勿在放回瓶罐中，多做此動作可確保藥效及身體健康。

針對民眾常不確定保健品是應否放在冰箱，，藥品保存尤以防潮最為重要，若放在冰箱會吸附水氣，增加變質的風險，除非保健品特別註明需冷藏，否則都不應放在冰箱，只要放在於陰涼、通風的室內中即可。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221207004741-260418

不孕症要怎麼辦

生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療

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如何做愛滋篩檢?

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

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天冷容易讓人食慾增加，讓減重更為困難，但中醫師表示，減重未必要少吃、挨餓，因為脂肪代謝也需要食物當能量，她建議，在早上7~9點吃米飯養胃，除了澱粉，也要補充優質蛋白質及蔬菜；進食順序則為為先吃菜，其次優質蛋白質，最後再吃澱粉。

中醫師余雅雯在其貼文表示，很多人認為減重一定是要少吃、要挨餓，但她表示，其實這是一個錯誤的觀念，因為脂肪代謝也需要食物當能量代謝，所以重點是在於要選對食物、飲食時間，及重視飲食順序。

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很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

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在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀

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她表示，不吃澱粉在國外非常流行，但不見得適合東方人體質，因為我們東方人的胃氣比較弱，胃氣比較弱的時候，反而以米飯當主食能夠增加我們的新陳代謝，那什麼時候是吃米飯比較好的時間呢？就是早上7點到9點養胃氣的時候，我們早餐吃對東西反而能夠啟動一整天的代謝，除了澱粉以外，優質蛋白質還有蔬菜也不可少。

至於進食順序，她建議，首先應先吃菜，其次為優質蛋白質，例如豬肉、雞肉、瘦肉，最後則為澱粉，這樣的好處為之前吃了一大半的菜，還有吃一些肉，其實身體已經大概6分飽了，胃容量空間所剩不多，最後我們再吃一些澱粉也不會過度的攝取。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221208001498-260418

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