她長帶狀皰疹痛如刀割 還會中風？醫曝做錯1件事恐遭皮蛇傳染 斬皮蛇靠這樣做

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45歲陳小姐小時候曾罹患帶狀皰疹，最近幾年因壓力大，幾乎每半年皮蛇就發作一次，無論是腰部、胸部都長過，最嚴重是腰部水泡幾乎要繞一圈了。她哭訴，長皮蛇超痛苦，皰疹就好像被刀割針刺，有火在燒，每天都好想哭！

這次，陳小姐的皮蛇又發作了，而且長在屁股讓她坐立難安，於是家人幫忙刺破水泡，沒想到帶狀皰疹越長越多，後來就醫被告知，戳破水泡可能會嚴重感染，導致蜂窩性組織炎甚至要截肢。只是，戳破水泡有這麼誇張嗎？帶狀皰疹破掉會讓高濃度病毒四處擴散，水泡越長越多嗎？

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帶狀皰疹發作後1年內復發機率低

皮膚科醫師吳明穎表示，帶狀皰疹發作後1年內復發機率相當低，像陳小姐的狀況比較少見，滿有可能是她本身有免疫相關疾病，或是有服用免疫抑制等藥物，發作頻率才會這麼高。另外，水泡液雖然含有病毒，但是會越長越多，大部分是疾病尚未妥善控制，才會不斷冒出。

罹患帶狀皰疹主要是曾經感染水痘病毒，病毒會潛伏在神經節當中，當免疫力差，病毒會活化，並順著神經節再度出現在皮膚表面的皮節，長出群聚性的水泡、紅疹；其他症狀包括神經受傷後的麻、刺、痛、癢等。

皮蛇伴隨4現象恐致死 務必立即就醫

吳明穎提醒，罹患帶狀皰疹後，若發現皰疹擴散至全身，變成瀰漫性帶狀泡疹，「到處都是，不只是一條」等現象，務必要立即就醫，接受系統性抗病毒治療，以免病毒無法控制，嚴重可能致死。她補充，帶狀皰疹病患若伴隨頭痛、發燒、喘等，恐是病毒影響了其他器官，也一定要緊急治療處理。

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

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至於一般人與帶狀皰疹患者接觸後，也會長皮蛇嗎？吳明穎認為，雖然台灣在民國93年才將水痘疫苗納入嬰幼兒常規預防接種項目，但因水痘傳染率極高，在那之前，台灣應有9成以上民眾長過水痘。而要誘發皮蛇，多是因為免疫力低造成潛伏在神經節的病毒活化所致，若照顧病人太累，又接觸到水泡液確實有可能誘發帶狀皰疹；而身體沒有水痘病毒抗體的人接觸到水泡液，則很有可能被感染，進而以水痘呈現。　

接種帶狀皰疹疫苗才能有效斬皮蛇

另外，曾有系統性文獻回顧顯示，罹患帶狀皰疹後可能會造成血管病變，最後增加腦中風發作機率，民眾務必要多注意。吳明穎強調，帶狀皰疹發作多與免疫力相關，呼籲大家平常要正常作息、不要太累、均衡飲食、補充B群、維他命D等都可穩定免疫力。也可以接種帶狀皰疹疫苗，才是有效預防帶狀皰疹發作的方法。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／吳明穎醫師

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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

咳很久、夜間咳、變天咳！醫：久咳不癒可能是「這情況」免疫負債反撲了

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咳咳咳，咳不停，新冠肺炎疫情趨緩，周遭卻屢屢傳出咳嗽的聲音，臨床醫師觀察到，近來兒童門診中，A型流感、呼吸道融合病毒等呼吸道感染症病例都明顯增加，有些孩子咳很久、夜間咳、變天咳，很可能是氣喘發作，如果家中兒童久咳不癒，一定要請兒科專科醫師仔細問診及檢查。

不只新冠 各種呼吸道病毒冬天在流行

新冠疫情進入第3年，隨著防疫政策鬆綁，社會也進入了「後新冠」時期。光田綜合醫院小兒科黃中明醫師也觀察到，近來兒童門診中，A型流感、呼吸道融合病毒、副流感病毒、鼻病毒等病例都明顯增加，這也表示全國幼兒在這時期進入了「免疫負債」的陣痛期。
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黃中明醫師說明，所謂「免疫負債」是指兒童在這3年期間幾乎未接觸到各種傳染病的病原體，免疫系統缺乏訓練，突然面對各種病毒時，可能出現頻繁生病的狀況，就像欠債一樣，免疫力要在短時間內密集受訓「還債」。

兒童氣喘不一定「喘」 咳很久要注意

黃中明補充說明，近期門診中有不少孩童出現久咳不癒的情形，有些近期曾確診COVID-19，但大多是未曾確診。醫師表示，單一病毒的感染並不會讓兒童咳好幾個月，經抽絲剝繭發現，這些孩子主要分成3大類：

1.反覆感染狀況：也就是同學間流行什麼病毒，孩子也都跟隨一輪，舉凡A型流感、呼吸道融合病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒無役不與，所以讓家長感覺，小朋友的咳嗽從未停過。
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2.次發性細菌感染：如黴漿菌、肺炎鏈球菌感染，這類兒童如果沒有確認病因並施予特殊抗生素則不會痊癒。

不孕症要怎麼辦

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多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

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3.氣喘發作：這是最容易被家長忽略的咳嗽病因。 很多父母聽到小孩是氣喘，十分疑惑：「我的小孩又不喘！」黃中明醫師說明，就是因為孩子不喘，所以家長才沒有及時發現。

黃中明醫師指出，兒童氣喘不一定以「喘」來表現，常見的症狀有「咳很久」、「夜間咳」、「跑步咳」、「變天咳」等，至於胸悶、呼吸困難、呼吸窘迫、喘鳴聲明顯這些症狀出現時往往已經很危險。

黃中明醫師表示，氣喘發作久咳不癒的孩子，有些可能有氣喘家族病史，有些從嬰兒期就有異位性皮膚炎，有些則根本沒有任何危險因子，但就在一次病毒感染後氣喘體質被引發。他提醒，孩童咳嗽原因眾多，如果家中兒童久咳不癒，一定要請兒科專科醫師仔細問診，並安排適當檢查，才能對症治療。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃中明醫師

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接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

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早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

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楊群罹癌病逝！膀胱癌3大危險群出現「無痛性血尿」要注意 3穴打通膀胱經

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在影壇和小螢幕上擁有多部作品的老牌明星楊群，已在10月24日凌晨2時10分因膀胱癌於美國逝世，享壽88歲。膀胱癌雖然不在國人十大癌症排行榜之中，不過卻是國人泌尿系統癌症中常見的一種癌，到底有哪些人是高危險群？保健又該如何從日常生活中做起？

膀胱癌3大危險群 出現 「無痛性血尿」要注意

膀胱癌其實一點都不罕見，有哪些危險因子呢？腎臟科醫師陳俊宇表示，包括男性、年紀大，超過50歲以上、抽菸等，這些都是危險因子，若符合以上條件，又發現自己紅血球的數量，稍微高一點，就要提高警戒。膀胱癌初期症狀有以下：

1.9成有無痛性血尿

陳俊宇表示，若一般結石，或者膀胱發炎，解尿會有痛感；但在膀胱癌的情況中，常發生患者晨起上廁所時尿液全是鮮血，但卻沒有痛感，他說這種情況，大概有20％的比例是膀胱癌。

2.排尿有灼熱感

陳俊宇解釋，可能是腫瘤的細胞，附著細菌造成感染，因此有灼熱感。

3.頻尿、尿尿有急迫感

腫瘤佔據膀胱的空間，因此膀胱容量變小，容易頻尿。

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「3大穴」打通膀胱經 排毒又排濕

除了膀胱儲藏著尿液，中醫說的「膀胱經」有什麼作用？中醫師吳明珠表示，膀胱經是人體最長的一條經脈，也是人體最大的排毒經絡，可以排痰濕、廢棄毒素。膀胱經若阻塞，體內排不出濕氣與毒素，容易導致血瘀，產生病痛，尤其頭部脹痛、疲勞疲倦、腰酸背痛等症狀，並在申時，也就是下午 3 點至 5 點最為明顯。

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酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

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如何疏通、保養膀胱經，讓體內濕氣與毒素代謝排出？吳明珠提供3個關鍵排毒穴道，多按揉可以疏通經絡，在濕冷的天氣，幫身體排毒又排濕：

1.風門穴

為肺氣出入的必經之處，是排濕、排風、排氣、排廢物很好的穴道，多按摩可治療風寒犯肺所致的外感咳嗽，並且治風、治氣都很適合，能達到扶正祛邪、調整陰陽的治療效果。吳明珠說，若自己不好按，可以直接用手往穴位抓一抓、捏一捏穴道，捏到痠、熱的效果最好。

2.八髎穴

有8個點，左4個、右4個，為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，在腰骶的部位，吳明珠說，此穴具調節全身的水液，疏通氣血的作用，經常按摩此穴，可溫經、散寒、排毒、消瘀散結、補充元氣，滋養腎精。

3.委中穴

位於膝蓋正後方，膝窩橫紋的中央，主要功效是治療急性腰扭傷、坐骨神經痛、膝關節疼痛等；也有通經絡、散瘀血的作用，吳明珠建議，泡溫泉坐姿時、坐辦公室時，都可以順帶按摩效果好。

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◎ 圖片來源／翻攝自IMDb
◎ 諮詢專家／陳俊宇醫師．吳明珠中醫師

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本土新冠病例＋17,118！這縣市死亡人數最多 總確診人數接近850萬例

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中央流行疫情指揮中心今（12/13）日公布國內新增17,168例COVID-19確定病例，分別為17,118例本土個案及50例境外移入；另確診個案中新增12例死亡。今日新增病例數較上周二增加1,116例，約7％。

新增17,118例本土病例 新北市最多

指揮中心表示，今日新增的17,118例本土病例，為7,838例男性、9,265例女性、15例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布破千例縣市包括新北市2,750例、臺中市2,235例、高雄市2,107例、桃園市1,705例、臺北市1,660例、臺南市1,542例、彰化縣1,026例。

新增12例本土死亡病例 累計近850萬例確診

另外新增的12例本土病例死亡個案，為8例男性、4例女性，年齡介於50多歲至90多歲以上，皆屬重度感染且具慢性病史、8例未接種3劑以上COVID-19疫苗。

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指揮中心統計，截至目前國內累計8,498,195例確診，分別為38,354例境外移入、8,459,787例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。

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給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

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紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

累計死亡14,722例 新北市占多數

而從2020年起，累計共14,722例COVID-19死亡病例，其中14,705例本土，個案居住縣市分布為新北市2,876例、臺北市1,601例、臺中市1,565例、高雄市1,438例、臺南市1,101例、桃園市1,090例、彰化縣918例、屏東縣576例、南投縣480例、雲林縣479例、苗栗縣406例、嘉義縣382例、宜蘭縣317例、基隆市310例、花蓮縣254例、嘉義市249例、新竹縣243例、臺東縣190例、新竹市159例、澎湖縣36例、金門縣35例；另17例為境外移入。

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指揮中心再次呼籲，民眾應儘速完成疫苗接種，落實手部衛生及咳嗽禮節等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，主動積極配合各項防疫措施，並提醒體質敏感、有慢性病或發燒、呼吸道症狀的民眾，在人潮較密集區仍建議戴口罩。

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供．中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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中醫推耳上「4神穴」幫助減肥、抑制食慾！吃不飽是因體質燥熱？

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天氣變冷時嘴巴就很難停下，不停的吃也讓肚子上的肥肉逐漸無法用衣服蓋住。中醫師提醒，若一直有「吃不飽」的現象，很有可能是「胃熱型肥胖」造成，醫師推薦耳朵上的4穴位，以指腹按壓便能達到抑制食慾的效果。

吃不飽可能是「胃熱型肥胖」

中醫師余雅雯解釋，有時會嘴饞並不是身體缺乏營養，只是想吃的念頭或慾望控制住身體，這時可先吃點健康的食物解饞，不要讓吃變成1種壓力，開始對熱量斤斤計較。

另外，有些人有「吃不飽」的現象，明明吃很多東西卻馬上又感到飢餓，這就可能是「胃熱型肥胖」，因體質偏燥熱、容易口渴、又愛吃冰品造成，這時可用一些清胃火的中藥材、穴位按摩等方式來控制食慾。

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耳朵跟經絡臟腑有密切關係

余雅雯表示，耳朵上有非常多的穴道對應著身體各個部位，按壓這些耳朵穴道能提升免疫力、減肥等多種效果，平時也可以揉揉、拉提耳朵達到提神、放鬆心情的效果。

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預防感冒! 你吃對了嗎？

氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

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斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。

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中醫推4神穴 幫你抑制食慾

余雅雯推薦4穴位幫民眾抑制住磅礡的食慾，可在3餐飯前半小時或是夜晚有強大食慾時，以指腹按壓30下便能達到抑制效果：

●胃點：位於耳朵的中央。可以緩解胃痛，按壓後可以促進消化酶分泌，防止脂肪堆積。
●饑點：位於耳垂上方，按壓此穴可以降低食慾。
●耳神門：位於3角窩，耳輪上、下角分叉上方，可以安定情緒，能對抗飢餓時的暴躁。
●內分泌點：位於耳朵的下方，可以讓人產生飽足感的激素，也能促進新陳代謝。

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什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

8點檔男神有胃癌家族史 火燒心竟檢出「巴瑞特氏食道」！癌症機率有多高？

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曾主演《台灣龍捲風》、《娘家》、《世間情》等紅遍台灣的8點檔戲劇、而有本土劇男神之稱的沈世朋，外表依然俊帥，完全看不出來他已經出道23年。最近他上節目表示，自己家族有胃癌史，而他因腸胃不適就醫檢查，竟發現有「巴瑞特氏症」，醫師警告此症與癌症僅一線之隔。時隔兩年，他也感覺有點擔心。

媽媽、舅舅都胃癌 沈世朋檢查驚見「巴瑞特氏食道」

沈世朋說，他的媽媽和舅舅都曾罹患胃癌，讓他對腸胃方面的問題特別留意，平常飲食也較清淡。不過拍戲的時候通常都只有20分鐘放飯時間，他得在短時間內邊吃邊看劇本，壓力很大。2年前他突然出現腸胃不適，檢查後醫師說他的賁門有點鬆，胃食道逆流已經罹患「巴瑞特氏症」、有巴瑞特氏食道。

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醫師告訴沈世朋，巴瑞特氏症的形成，可能是胃食道逆流，由於賁門鬆弛、胃液逆流到食道造成腸化生。沈世朋說，當時因為食物經過食道就很灼熱、好痛，所以那陣子幾乎每天吃不到一碗飯！醫師有特別叮嚀別抽菸喝酒，但他都沒這些壞習慣。

壓力、過量喝咖啡、嗜吃甜食疑是發病原因

沈世朋檢討之下，認為生病跟壓力有關，還有每天喝2到3杯咖啡的他，拍戲壓力大期間會喝到5至7杯，還特別喜歡吃巧克力等甜食，可能因此造成胃酸逆流。他已經改變這些習慣，但他的巴瑞特氏症已經持續2年，至今檢查還是未治癒，必須繼續服藥。因為醫師曾說巴瑞特氏症切片若高度分化不良，和癌症僅一線之隔，也令人擔心。

嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科主治醫師李翔豐說，其實被診斷出有巴瑞特氏症、巴瑞特氏食道時，要提高警覺，但不要過度擔心，因為害怕、擔心引起的心理壓力，可能也會加重胃食道逆流，反而使症狀更嚴重。

「巴瑞特氏食道」是胃食道逆流很嚴重了，食道細胞為了承受胃液的強酸，細胞變異成類似胃腸道黏膜狀，稱為「腸化生」。李翔豐說，研究認為可能是基因的關係，巴瑞特氏食道在西方人和愛喝熱奶茶的中東人來說很容易形成腺癌，但是在台灣人來說，台灣人的食道癌以鱗狀上皮癌居多，再加上台灣人吃甜食、油炸、酗酒等習慣沒那麼嚴重，雖然愛喝熱湯，但也不像中東人喝的熱奶茶那麼燙，所以癌變的機率低。

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不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

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李翔豐說，檢查出有巴瑞特氏症時，患者要定期追蹤，而且要戒掉咖啡、茶、油炸物、甜食等容易引起胃食道逆流的食物。腸化生要切片看病理變化，1年癌變的機率只有0.5到1％，但如果是高度分化不良，一定要特別注意。

巴瑞特氏食道標準治療：服藥1年再追蹤切片

如果被診斷出有巴瑞特氏食道者，李翔豐說，目前醫界的共識，是患者必須服用質子抑制劑1年，1年後再進行切片，看食道是否有變化。如果是低度分化不良，建議半年再進行切片，若是高度分化不良，建議進行內視鏡黏膜剝除術，或是採用電燒治療。

李翔豐提醒，巴瑞特氏症的症狀就是胃食道逆流的症狀，因為胃酸逆流到食道，會有胸腹灼熱感，有些人可能是在睡覺時發作，可能平常沒特別感到「火燒心」，但是胃酸侵蝕，而有喉嚨痛、聲啞的症狀，或是口臭、牙齒蛀蝕等症狀，一定要好好控制。

有食道癌基因：別喝酒！

更要注意的是：「不要喝酒」！李翔豐說，有的人雖然有食道癌、胃癌的基因，但如果不喝酒，只要注意飲食衛生，不要吃刺激和發黴的食物，通常就不容易病變。酒精就像是食道癌的一把鑰匙，如果不喝酒，就不會開啟癌化的基因，但經常飲酒，就打開了細胞癌的門了。

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怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

天冷心臟不舒服？小心血壓高、血管阻塞！醫師推薦「4大護心營養素」快吃起來

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冷氣團來襲，心臟感覺受不了嗎？醫師提醒，有心血管疾病的患者天冷時要注意保暖，以免溫差過大造成血管收縮、血壓衝高、阻塞等問題，建議平常補充維生素A、維生素D、鎂和硒等食物護心。

心衰竭個案常缺乏維生素A、維生素D、鎂和硒

瀚仕診所醫師歐瀚文表示，心血管疾病者特別容易在一早起床時，因溫差太大造成血管收縮、血壓升高或血管阻塞等問題，所以起床時務必要注重保暖，稍微活動一下讓身體暖起來。而在功能醫學的角度，會特別著重在平日營養的攝取，根據美國心臟病學會的文獻指出，在心臟衰竭的個案，常會發現他們平日飲食缺乏某些特定的微量營養素，包括維生素A、維生素D、鎂和硒等。

台灣超過半數的人維生素D不足

以維生素D為例，在一些觀察型的研究中指出，維生素D過低者，會有較高的心血管疾病風險及死亡率。台灣雖然一年四季日照時數都很長，但習慣性防曬、少出門、冬天全身包緊緊、維生素D受體基因變異等，加上最有效率製造維生素D的日照時段是在正中午，基於各種理由之下，臨床上觀察，如果平時沒有特別補充，大概超過半數有檢測維生素D的結果都是不足的。

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多吃蔬菜水果降低心血管疾病風險

而總體來說，想要強化心血管健康，飲食上要多攝取蔬菜、水果類食物，這些食物當中富含抗氧化營養素與抗發炎營養素，可以支持心血管代謝機能。一篇2020年發表的統合分析研究，共統整117篇前瞻性研究、包含400多萬名個案，研究指出攝取較多的蔬菜、水果可以降低冠心病、中風及其他心血管疾病風險。

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4種護心營養素建議補充 高血壓、高血脂無聲殺手不能輕忽

歐瀚文也整理含有護心營養素的食物。

①維生素A：起司、雞肉、雞蛋、紅蘿蔔、海帶。
②維生素D：菇類、魚類（如鮭魚、鯖魚）、雞蛋。
③硒：堅果、魚類、肝臟、豬肉、雞蛋、糙米。
④鎂：南瓜籽、胚芽米、海帶、綠葉蔬菜、黑巧克力。

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歐瀚文指出，依照臨床經驗，患有心血管問題的個案要改變習慣的難度較高，因為相較於其他身體上的問題，高血脂、高血壓往往讓人無感，有時候因為沒有明顯不舒服，改變的動力就不高。不過還是提醒，平常就要養成飲食和運動習慣，幫助身體更有能力承受外在天氣變化。

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比天選之人還猛？56歲男血液有「超級抗體」 稀釋萬倍仍可滅90％新冠病毒

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新冠肺炎襲捲全球至今已經3年有餘，儘管各國都已經逐步鬆綁解封，但仍然沒能找到完善的應對、預防方式，不過如今一項2年前的實驗檢測傳來最新結果，部分族群體內存有對抗新冠的「超級抗體」，能有效殺死9成的病毒。

根據《每日郵報（Daily Mail）》報導，這名天選之人就是來自美國喬治梅森大學的新聞發言人霍利斯（John Hollis），霍利斯在2020年受學校之託發布新聞稿，協助尋求曾在高風險環境卻未曾染疫的個案參與實驗，為的就是希望能找出應對方法。

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霍利斯表示，自己也是在準備新聞稿的當下才想到，其實自己也是符合資格的一員，隨後在校方的同意下，將自己的唾液、血液樣本提供給校內的應用蛋白質組學和分子醫學中心，沒想到經過2年的反覆檢測，意外發現霍利斯就是他們在找的「超級抗體」。

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應用蛋白質組學和分子醫學中心的聯合主任利奧塔（Lance A. Liotta）說明，在這次的研究中意外發現，霍利斯血液中含有大量的新冠抗體，且與染疫的無敵星星不同，霍利斯體內的抗體並不會隨著時間消逝，也因此就算將他的血液樣本稀釋近萬倍，仍能有效殺死將近90%的新冠病毒。

面對這項驚人的發現，研究人員普遍認為，霍利斯血液中的抗體或許就是對抗新冠的關鍵，甚至是包含SARS病毒在內的相關體系病毒。研究數據也顯示，霍利斯或許就是全球上僅4個超級抗體中的一人，其稀少度可見一般。

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咖啡幾天不喝，活化大腦效果更好！美酒加咖啡很毋湯 5階段用咖啡因補體力

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你習慣一早起來就喝咖啡提神嗎？小心喝錯時間可能沒法發揮醒腦效果！醫師表示，白天起床後可延後90～120分鐘喝咖啡，這樣可以避免下午暈沉感，也不會影響晚上睡眠。研究也顯示，如果連續好多天沒有喝咖啡，再次使用時，會有突然增強的感覺，能提升大腦對咖啡的反應。

咖啡因最大劑量勿一次超過250mg

精神科醫師陳璿丞表示，咖啡因是好東西，只要用得巧的話。平均每個人每天一杯星巴克中杯或大杯的那提或美式，就已攝取約150mg咖啡因，通常建議一天使用300mg以下，只要一次使用劑量大於250mg就有可能有咖啡因中毒危險。

幾天不喝咖啡效果會更好

有些研究顯示，如果連續好多天沒有喝咖啡，再次使用時，會有突然增強的感覺。因此，如果休假住飯店，可以給自己放個咖啡假，少喝幾天，下次再喝時，會提升大腦對咖啡的反應。

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咖啡因要8小時才排出體外 起床延後90分鐘喝咖啡最佳

陳璿丞解釋，咖啡可以提升認知功能和運動功能表現，咖啡因在進入人體後，大約在45分鐘內會完全吸收，在15分～2小時內可以達到最高濃度，半衰期約2.5～4.5小時，大約8小時內可以從人體排除。所以要記得「過午不喝」原則，白天起床時，建議延後90～120分鐘喝，一來可以避免所謂的afternoon crash（下午暈沉感），二來也不會影響到晚上睡眠。白天醒來可以多接觸大量的光線或是運動，之後再使用咖啡因來增強效果。

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咖啡因會縮短熟睡期

咖啡因對睡眠結構仍會有影響，例如在快要睡醒才會比較多的快速動眼期會較早出現，第3、4階段的熟睡期會被縮短。如果本身有睡眠問題者，更要注意減少使用咖啡因的用量。

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兒童不能喝咖啡因飲品 美酒加咖啡更不行

陳璿丞也提醒，50～300mg的咖啡因就會對青少年和兒童的心臟有較大負擔，所以兒童不建議碰含咖啡因飲品。另外，咖啡不要配酒精一起喝，因為咖啡因加上酒精，可能會有種錯覺，覺得喝再多酒都不會醉。美國FDA就禁止販賣預先混合酒精和能量飲。搭著咖啡因和酒精一起喝，除了容易喝過量、也更容易成癮。

如何用咖啡因快速充電

GreenEyedGuide Research提出5階段使用咖啡因補充體力：

①一點點疲倦，先站起來走走、換姿勢，或喝水補充水份，休息5分鐘

②開始有累的感覺，可補充一下咖啡因，但是不要超過100mg。紅牛250cc就有80mg的咖啡因、手沖或罐裝180cc咖啡也差不多是100mg。

③覺得沒有辦法專心但又得撐住時，再補點咖啡，但不要超過200mg，建議用能量飲料搭配小罐的罐裝咖啡混合方式。

④無法專心又疲累，這個階段就應該休息，但如果是處於能量危機的狀況下，可能要搭配有熱量的能量棒，加上一次超過200mg的咖啡因，但這是緊急狀況，最好還是快休息。

⑤僵屍狀態，這時喝再多咖啡也無法快速充電，應該快去睡覺。

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台研究破解動脈硬化原因！1招能逆轉動脈硬化

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心血管疾病是國人及全球死亡的頭號殺手，而動脈硬化則是誘發心血管疾病的重要危險因子，但科學家對動脈硬化症的形成，仍所知甚少。國內跨領域團隊首次成功發現動脈硬化症重要的診斷與治療新穎分子標靶「紐蛋白」，破解動脈硬化形成之謎。

新穎分子標靶「紐蛋白」 可診斷與治療動脈硬化

臨床醫學證據顯示，動脈硬化好發於血管彎曲或分歧處附近，而此區域的血液流動特別複雜，其所產生的擾流與剪力，被認為是參與調節血管壁發炎與動脈硬化形成的重要因子。國衛院、北醫大共同合作，攜手中研院、台大、三總、中國醫大組成國內跨領域團隊，首次成功發現動脈硬化症重要的診斷與治療新穎分子標靶「紐蛋白」，此研究成果已登上11月國際頂尖期刊《歐洲心臟雜誌》。

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國衛院細胞及系統醫學研究所特聘研究員、台北醫學大學醫學科技學院院長暨講座教授裘正健，率領跨領域血管分子生物工程研究團隊，結合實驗豬及轉殖基因鼠模型、體外流動室模型、大規模磷酸化蛋白質體學，以及冠狀動脈疾病患者的臨床標本，首次開發出極重要的心血管疾病動脈硬化症的診斷與治療新分子標靶「紐蛋白」。

裘正健表示，紐蛋白是一種細胞骨架蛋白兼黏著斑組成蛋白，其絲氨酸721位置在動脈硬化易感區域的血管內皮中，會被紊亂的血液擾流及剪力高度磷酸化，這種擾流所引起的紐蛋白絲氨酸721磷酸化，是由G蛋白偶聯受體激酶2（GRK2）所介導，進而誘導紐蛋白使其成為具有閉合構象的無活性形式，造成血管內皮VE-鈣黏蛋白（VE-cadherin）連接的破壞，從而增加血管內皮通透性及病灶內巨噬細胞的浸潤，最後導致動脈硬化症的形成。

在動脈硬化小鼠模型中，產生血管內皮特異性過度表達非磷酸化紐蛋白突變體的新型轉殖基因鼠，證實紐蛋白絲氨酸721磷酸化在促進動脈硬化中的關鍵作用。

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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研究團隊進一步針對冠狀動脈疾病患者的臨床標本進行分析，結果顯示，血管內皮紐蛋白絲氨酸721磷酸化，是動脈硬化進展的關鍵臨床病理生物標誌物，而血清中紐蛋白絲氨酸721位置的磷酸化水平，也是診斷冠狀動脈疾病進程極有價值的生物標誌物。此外，他汀類藥物治療可降低冠狀動脈疾病患者，血清中紐蛋白絲氨酸721的磷酸化水平。

運動能逆轉動脈硬化

如何預防動脈硬化？裘正健強調，多運動就能預防擾流發生及血流緩慢停滯，降低血管壁發炎與動脈硬化，有助預防及逆轉動脈硬化。另外，研究發現血管內皮及血清中紐蛋白絲氨酸721位置的磷酸化水平，是臨床評估及治療早期動脈硬化的極重要關鍵分子靶點，將有助於開發心血管疾病相關的創新診斷方法治療藥物。

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