各地春節習俗——香港

香港作為我國的特別行政區，在過年的習俗上和我們的傳統截然不同，那麼香港是怎麼過春節的呢？

各地春節習俗——香港

農曆新年是我國傳統上一個盛大的節日，相信無一個個中國人不識。然而，在香港過農曆年，在習俗上和氣氛上卻和傳統的截然不同。

近年來，已很少香港人在農曆新年時按傳統在家裡貼春聯、年畫的了，取而代之的則在一些商店或家中貼上“生意興隆”、“出入平安”等的揮春。雖然如此，但貼揮春的原意和貼春聯和年畫一樣，取其吉利之意，希望來年事事順利，平平安安。　　  　

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此外，舞獅、舞龍燈等也會在一些新界鄉村、圍村中出現，在新年的市區街頭上也很難看到的大型的舞獅、舞龍燈的表演了。至於放炮仗、鞭炮等在香港是一律禁止的，不過自一九八二年開始每年農曆年初二的晚上，在維多利亞港上都會舉行盛大的煙花表演，這已成為這十多年來迎春的一個節目了。

香港被稱為“美食天堂”，春節有關吃的習俗也不少，而大部分家庭也會在春節期間吃“團年飯”，一般是在家裡設宴，於除夕全家上上下下、里裡外外聚在一起，享受晚飯。

而飯後的一大節目，首選相信是逛花市了，農曆新年期間，港九多處都設有年宵市場，其中以維多利亞公園的花市最大、最熱鬧。香港市民習慣於晚飯後一家大小逛花市，除夕夜時更是人山人海，摩肩接踵，大家一起歡度佳節。

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四月初八趕“天狗”

四月初八趕”天狗“我國農村地區的老人們還經常會提起的習俗，一起來看看怎麼回事吧。

四月初八趕“天狗”

農曆四月初八，是江蘇省丹徒縣寶埝一帶的“趕狗節”。這天，家家戶戶都要捏兩種狗一種是拌泥捏泥狗，一種是揉面捏面狗。

待晚上月亮出來時，農婦們將泥狗倒下河塘，放一陣鞭炮，然後回家將面狗蒸了吃。

據傳說，古時候這一帶出現了成群成隊的天狗，這些天狗不但偷吃農家的食物，而且還糟塌田裡的莊稼。

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有一年小麥剛剛發黃，四月初八這天晌午，突然竄來幾千條天狗，它們在麥地里打滾，啃麥穗，不多時間，幾千畝麥子只剩下麥秸了。

農夫們眼看到嘴的口糧被天狗吞噬，急得呼天哭地，亂成一團。這時走來一位白髮老人，他看到這一情景，就想了一個辦法。吩咐農夫第二天午時捏泥狗倒下河塘，引誘天狗也跳下去。

第二天午時，農夫們按照老人的指點，將捏好的泥狗倒下河塘。一時間，“撲通、撲通”……一大群天狗爭着跳下河裡，不一會兒，天狗都被淹死了。

後來，人們為了保護地里的莊稼，保住豐收的果實，每逢四月初八，寶埝一帶的農婦們還是要捏幾條泥狗扔下河去。

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各地春節習俗——湖南

湖南一帶的春節風俗傳統古樸，又熱鬧熱辣，一起來看看湖南人是怎麼過春節的吧

各地春節習俗——湖南

湘潭

在湘潭一帶流存着許多過年的風俗，古老而樸素。從正月初一到十五，不論是農村或城鎮，到處可以看到舞龍燈。

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舞龍燈先要”接龍”。即挨家挨戶發請帖，凡是接了請帖的人家就依次進屋去舞龍燈表示祝賀。接龍后，開始舞龍。

龍隨鼓起，翻騰跳躍，大有騰雲駕霧之勢。歡快時，燈游龍捲，讓人目不暇接。湘中一帶盛行舞龍燈，還傳承着不少的巫風楚俗，如”接龍”、”收水”、”掛紅”等，都表達了人們喜慶豐年的美好祝願。  　　

新化  　　

新化元旦必定準備極豐盛的早餐，俗信新年的第一餐愈豐盛表示這一年愈豐收。長沙習俗，有客前來拜年，要放鞭炮迎接。入座后，送上兩枚檳榔，稱為元寶，祝其發財之意。

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各地春節習俗——廣西

廣西的春節習俗一南寧最為地道傳統，舞春牛，打扁擔最為特色。

各地春節習俗——廣西

南寧地區春節習俗

春節是南寧地區一年中最大的節日，初一零時起，家家燃放鞭炮，表示辭舊迎新。初二親友帶上禮物互訪“拜年”。十五元宵節晚上鬧花燈。

十六縣郊農村舉行廟會、“搶花炮”。按壯家獨特的春節習俗，還要進行挑新水、喝伶俐水、舞獅、舞雞、舞春牛等活動。

大年初一的拂曉之前，壯族的家婦就已紛紛到小河去為全家挑新水了。

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桂西一些地區，世代流傳的舞雞、舞春牛活動，增添了春節的喜慶氣氛。舞雞的年青人提着用木頭、木瓜做成的兩隻鬥雞，打着鑼到村中各家各戶去賀年。舞雞歌吉慶幽默，使主家喜笑顏開。

送給賀年的舞雞者紅包，從“鬥雞”身上拔幾根雞毛插在自家的雞籠上，以祈求六畜興旺。  　　

打扁擔,過新年  　　

“正月舂堂閉轟轟，今年到處禾黍豐。”這是廣西馬山、都安、上林、忻城等地壯家流傳的一首古諺。

唐代劉詢在其《嶺表錄異》中曾生動地記載了舂堂的舞韻“春堂者，以深木刻而槽，一槽兩邊，約排了檸，男女立以舂稻梁，敲磕槽舷，皆有遍拍，槽聲若鼓，聞於數里，雖思婦之巧弄秋砧，不能比其瀏亮也。”

今天，代替舂竹的是農家的扁擔，木板代替了大木槽，古老的舂堂以打扁擔的娛樂形式煥發了生機。  　

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各地春節習俗——陝西

黃土地上的春節別有一番滋味，這裏的春節是熾熱的，是格外紅火的。

各地春節習俗——陝西

黃土地的百姓重視過節，一年中有許許多多的節日，不過，人們最注重的還是春節。辛勤勞動一年的人們，把歡樂、希望全都寄附於過年。每年一進臘月，人們就忙起來了。

說忙，實際上忙的是婦女。忙吃忙穿，忙洗忙涮，樣樣活兒都要婆姨們親手操作。推上碾子壓糕面，趕上毛驢磨豆腐，蒸黃饃饃，做黃酒，擀雜麵，炸油糕，過年的美食都要在年前準備好。

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過年了，全家老老少少、里裡外外，都要換新衣服。再窮的人家，也要人人做一件新外衣。另外，所有的被褥衣服都要洗得乾乾凈凈。在這裏還有這樣一種習俗，過年都要給孩子做個“棗牌牌”。

“棗牌牌”就是用紅線穿上紅棗、穀草秸秸，上面掛個銅錢，下面墜個鞭炮，掛在孩子的背後，這是一種避邪祝福的吉祥物。

在這裏，我還看到有的人家用紅線穿上做針線活用的“頂針”，掛在孩子的脖子上，這也是祝福的吉祥物，叫“增歲頂針”。每年增加一個，一直到十二歲為止。

除夕到了，萬事俱備，貼對聯，打醋炭，掛紅燈，凈院落。打醋炭，是一種獨特的習俗，就是在鐵勺上放一塊燒紅的煤炭，再澆上醋。“打醋炭”要在家裡的每個角落進行，意為驅邪，實際上這是一種科學的殺菌消毒的辦法。

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土家族的迎賓禮

我國有56個少數民族，每個民族都非常的好客，而且有自己的一套迎賓禮！

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土家人熱情好客，“過客不裹糧投宿，無不應者”。昔日，貴客到來，要放鐵炮以迎。

鐵炮如大鞭炮一般大小，豎立於鐵匣上，放起來震天動地。如果一時沒有鐵炮，也可鳴放獵槍表示歡迎。

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聽見炮聲，寨上的老人、青年、兒童，一齊出來，迎接貴賓。主人立即煨茶、裝煙，做油茶湯。席上，要喝大碗酒，吃大塊肉。同時，還請寨上的老人或頭面人物，陪客把盞。 ???? ????土家人的油茶湯，製作十分考究。先將茶恭弘=叶 恭弘、粉絲、黃豆等物，用油炸過，加煮熟的臘肉粒、豆腐顆和玉米泡，再加蔥花、姜米等佐料，摻上燒沸的油湯，吃起來清香爽口泅茶湯冬可暖身，夏可消暑，提神解乏，療飢醒酒，許多人四季不離，每日必飲。它是土家人待客的傳統民族飲料。

土家人火塘內的火，四季不熄。冬天圍塘取暖，平時就火用鼎罐做飯，天府好望角的土家人，勤勞質樸，從開春到深秋，有打早工的習慣。他們耿直豪爽，守信如一，有良好的道德風尚。親朋鄰里，遇結婚、喪葬、建房、天災人禍，互相關照，互相幫助。遇上結婚，全寨人三天可以不開伙，一齊去賀喜，幫着迎親、過禮、布置新房、做飯安席、照料客人。遇上白喜，聽見報喪，全寨人奔來，白日幫忙張羅，夜晚跳喪守靈，直到抬喪掘墓，送葬壘墳，全當自家的事去做。

修建房屋時，上樑立柱，合寨出動，無人收取分文。農忙時節，割麥栽秧，打穀揚場，對勞弱戶，大家主動相幫，主人家只供飲食。薅包穀時，薅完一家，再走二家，互助互濟，不要報酬，千百年來相沿成習。 ???? ????上山圍獵，所獲獵物按“見者有份”的原則進行分配。分配時，先清點在場人數，然後按人數將獸肉砍成若干塊，穿上棕繩，裝入背簍，加以遮蓋，棕繩頭外露。

一人端上背簍，轉上數圈，在場的人各捉一棕繩，提出獸肉，無論好壞，都無意見。田邊、地角、道旁的水果，成熟以後，路人亦可隨意摘食。這些，都保留着原始分配的痕迹。

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乳癌是台灣婦女癌症發生率的首位，10月為「國際乳癌防治月」，為翻轉高風險觀念，社團法人高雄市乳癌防治衛教學會25日介紹三陰性乳癌家族中的「高風險早期三陰性乳癌」，以及目前的醫療進展。專家指出，隨著免疫治療問世和介入，術前予以前導性輔助治療8週期，術後繼續輔助治療9週期，有機會提升「病理完全緩解率」至超過6成，並減少手術切除的範圍。

台灣外科醫學會理事長侯明鋒表示，受到年紀老化、初經早或停經晚、肥胖和運動缺乏等因素影響，台灣乳癌發生率近32年成長逾4倍，根據國民健康署108年癌症登記資料，女性標準化發生率，每年約新增1萬5千名乳癌病友。

侯明鋒表示，乳癌有4種類型，分為管腔細胞A型、管腔細胞B型、HER2乳癌、三陰性乳癌，而在所有乳癌類型中，三陰性乳癌占比約10~15％。

而三陰性乳癌的癌細胞的分化常呈現高惡性度，易有淋巴結轉移。侯明鋒說明，臨床發現有一群「高風險早期三陰性乳癌」病友，也就是指「腫瘤介於1~2公分且合併淋巴轉移」或「腫瘤大於2公分，無論淋巴是否轉移」的三陰性乳癌族群，採取傳統化療後較容易復發，研究顯示約3成病友可能會在5年內復發，但隨著免疫治療問世和介入，術前予以前導性輔助治療8週期，術後繼續輔助治療9週期，有助減少復發風險。

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從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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高雄市立大同醫院副院長陳芳銘指出，「病理完全緩解(pCR，即為手術檢體檢測不到癌細胞)」和「無事件存活期(EFS)」是評估高風險早期三陰性乳癌治療成果的2大關鍵指標！

最新國際治療指引指出，根據一項共收錄1174位病人的隨機分組、雙盲、多中心、安慰劑對照試驗，高風險早期三陰性乳癌病友若在手術前以免疫治療藥物搭配化療，有機會提升「病理完全緩解率」至超過6成，減少手術切除的範圍。

陳芳銘表示，手術後接續免疫藥物的輔助治療約半年，有助消滅手術後仍殘存的癌細胞，提升無事件存活期，同時降低近4成遠端惡化或復發風險，有機會追求更長的存活時間。(記者張雅雲/高雄報導)

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221025003924-260418

寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

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得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

高雄一名43歲女教師去年摸到左側乳房有腫塊，就醫檢查後發現竟是2.2公分大小的「高風險早期三陰性乳癌」，癌細胞也擴散至淋巴。她採取醫師建議，手術前接受8次免疫藥物合併化療，搭配術後持續9次免疫輔助治療，順利重生。高雄市乳癌防治衛教學會強調，該治療新技術可達到5年內復發率不到1成的佳績，可助病友重生。

受到年紀老化、初經早或停經晚、肥胖和運動缺乏等因素影響，台灣乳癌發生率近32年成長逾4倍，根據國民健康署2019年癌症登記資料，每年約新增1萬5000名乳癌病友，「三陰性乳癌」占10至15％。

台灣外科醫學會理事長侯明鋒表示，仰賴醫學技術進步，乳癌不再是單純的癌細胞摘除。醫學中心針對第三期到第四期乳癌患者，採用先進的治療技術，5年存活率甚至比非醫學中心高出5至10％。

侯明鋒指出，臨床發現有一群「高風險早期三陰性乳癌」病友，指「腫瘤介於1至2公分且合併淋巴轉移」或「腫瘤大於2公分，無論淋巴是否轉移」的三陰性乳癌族群，採取傳統化療後，5年內復發或轉移的比例高達3成。若採用「8＋9」新技術，就能有效減少復發風險。

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早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

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生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療

高雄市立大同醫院陳芳銘副院長解釋，癌症透過血液和淋巴轉移，容易跑到肝肺臟，造成生命的威脅。「高風險早期三陰性乳癌」治療翻轉的特色，在於術前就用藥物治療，有效阻止癌細胞擴散，減少乳房切除範圍，降低復發率。配合切除手術後，再搭配9次免疫藥物的輔助療法，清除殘存癌細胞。

最新國際治療指引指出，一項針對1174位病人的隨機分組、雙盲、多中心、安慰劑對照試驗，「高風險早期三陰性乳癌」乳癌病友術前以免疫治療藥物搭配化療，有機會提升「病理完全緩解率」超過6成，減少手術切除的範圍。手術後接續免疫藥物的輔助治療約半年，有助消滅手術後仍殘存的癌細胞，提升無事件存活期，同時降低近4成遠端惡化或復發風險，有機會追求更長的存活時間。

陳芳銘副院長表示，無論早期或晚期，近年三陰性乳癌治療皆已有明顯的進步，

原本3成會轉移復發，如今只剩不到1成，超過6成腫瘤組織完全消失。病友不要誤信坊間的錯誤資訊，錯過治療的黃金時間。

女教師透過影片表達對治療成功的感動，她強調，體內腫瘤已從橄欖般大小縮小成小鐵釘般細小，控制良好，學生也特別為她「慶生」，治療成功讓她更有勇氣迎向未來的人生。

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多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

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新冠疫情流行至今，國內累計確診數已超過750萬人，部分民眾在染疫完後還出現長新冠後遺症，像是乾咳、頭痛、腦霧、失眠等症狀，飽受疾病之苦，台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋，與民眾分享如何對抗長新冠。

常見的長新冠包含疲倦、心悸、喘、胸痛、腦霧、失眠等症狀，蔡睿蘋表示，根據統計，外國人確診後最常感覺到疲累感，而台灣人則是出現睡眠障礙居多，其他還有咳嗽、喘、全身無力、記憶力變差、紅疹、頭暈、頭痛及胸悶等。

談到長新冠症狀，許多人最關心的是腦霧的問題，蔡睿蘋說明，腦霧在長新冠中是複雜症狀表現，目前機轉仍未知，主要是大腦3原力的失調，包括：記憶力、專注力及思考理解力下降，民眾會容易健忘，做事難以專注，有腦袋鈍鈍的感覺。

●治療腦霧多補充2營養素 可多吃蔬果攝取

患者罹患病症的風險因子除感染新冠病毒外，還有睡眠障礙、賀爾蒙失調、壓力或情緒疾患者、飲食缺乏B12等皆可能導致腦部發炎，產生腦霧症狀。蔡睿蘋坦言，民眾別擔心，當發炎因素排除後，是可以恢復健康的。

腦霧該如何治療呢？蔡睿蘋提到，可以多補充「天然的類黃酮化合物」、「木犀草素」，類黃酮化合物可以抗病毒、抑制神經發炎反應、降低認知減退機率，像是紅茶、藍莓、覆盆子、綠花椰菜、蘋果、櫻桃或聖女番茄等皆有類黃酮成分。木犀草素則能抑制神經膠細胞與肥大細胞，減少神經發炎反應與認知障礙，可多攝取芹菜、青椒、胡蘿蔔、花椰菜等食物。

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●6大自救法擊敗腦霧 擺脫疾病困擾

蔡睿蘋提到，若民眾不幸有腦霧症狀，根據美國認知行為神經學專家的資料顯示，患者可以透過6大方式自救，其中也和預防失智症的方法很像。

自救法1：養成運動習慣，每周運動5天，每次30分鐘，以有氧運動為主，像是健走、爬山、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。

自救法2：保持充足睡眠，有睡眠障礙者可攝取牛奶、香蕉、魚肉等補充色胺酸，也可多吃葡萄、橘子、番茄等食物補充GABA，幫助入眠。

自救法3：攝取地中海飲食，多吃蔬果、豆類、未精緻穀類來補充維生素B、C、E，也可以攝取深海魚類補充Omega-3。

自救法4：參與社交活動，多與人群接觸，對於保持情緒有益，且有助思考與記憶。

自救法5：從事個人活動，學習新知，保持積極樂觀的心態，遠離憂鬱及壓力。

自救法6：避免酗酒及服用不明藥物，減少接觸會傷害大腦的物質。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221025004016-260418

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台灣每年秋冬季節流感疫苗接種已經開始，醫生也建議可以與新冠病毒疫苗同時接種，而且也已經出現新冠與流感2種病毒同時感染的病例，因此呼籲民眾在接到流感疫苗通知時盡快安排接種。在擴大接種流感疫苗之際，也令人注意到今年5月在《自然》上發表的一則研究論文，該研究指出，接種流感疫苗可以降低新冠感染風險，而且對新冠重症防護的效果達到90%。如果真是這樣，那這2年來大費章打好幾輪新冠疫苗不是太冤枉了嗎？

接種流感疫苗可以對新冠重症有防護力的研究報告，刊登於今年5月於《自然》（Nature）期刊上，是一項對卡達3萬多名衛生保健工作者的研究成果。該研究指出，流感疫苗可以降低新冠感染風險，特別是在新冠重症防護方面效果顯著，可達到90%的效力。

這項研究是由卡達的威爾康奈爾醫學中心團隊所進行，首先發表在medRxiv醫學研究論文預印本上，由《自然》期刊轉載。研究結果公布後引發外界2種極端的反應：一種是認為打了流感疫苗對預防流感與新冠重症有雙重保護作用，一舉兩得；另一種則認為如果流感疫苗有90%的重症保護作用，那何必在這一年多來大費周章地接種好幾輪的新冠疫苗？這顯然是多此一舉，又浪費大量人力物力。

不過報告很明確地指出，研究是在今年5月才獲得上述結果，如果更早之前知道流感疫苗對新冠病毒也有防護作用，也許就能避免許多國家每天多達有數百數千人死亡的悲劇，也能為開發更有效新冠疫苗或治療藥物爭取到更充裕的時間。

更早之前曾有類似研究報告指出接種流感疫苗可能會降低新冠病毒感染風險，和降低死亡率，但是這些保護作用被懷疑是研究方法與取樣偏差所造成，這當中可能會有「健康使用者效應」，例如健康意識較強者接種流感疫苗意願較高，會比較傾向於採取健康手段來降低新冠感染風險。因此前述的研究結論雖有可參考性，但尚未找到真正的生物學效應。

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因此，威爾康奈爾醫學院的傳染病流行病學家Laith Jamal Abu-Raddad領導的研究團隊進行了一項配對、試驗陰性的病例對照研究，以評估流感疫苗對新冠病毒感染和重症新冠的有效性。該團隊研究人員分析了卡達2020年9月17日至2020年12月31日之間（已接種流感疫苗但未接種新冠疫苗之前）30774名醫務人員的健康記錄。研究假定醫務工作者較一般人會更多地採行健康行為，從而可以消除研究樣本上的偏差。

通過對數據結果分析，研究得到幾項結論：1、接種流感疫苗14天後對新冠病毒的防護有效性為29.7%；2、流感疫苗對防護任何嚴重、危急或致命新冠症狀的有效性為88.9%；3、流感疫苗接種與新冠感染風險和嚴重程度的顯著降低有明確關聯；4、流感疫苗對新冠的防護效力時間約為6周。

雖然這項研究具也有一定局限性，但仍可以在相當大的程度上證明，流感疫苗接種在預防新冠病毒感染和重症方面有真正的生物學效應存在。研究結果發布後，讓一些新冠疫苗短缺的國家獲得不少幫助，可以用流感疫苗來達到防護與降底重症率的效果，也能讓對新技術缺乏信心而不願接種新冠疫苗的人受益。儘管如此，研究人員仍認為，流感疫苗並非新冠疫苗的替代品，就目前的新冠大流行情況來看，兩種疫苗都應該接種。

瑞士巴塞爾大學的流行病學家Günther Fink的團隊在對巴西的研究報告中也闡述了類似的結果，再次印證了卡達研究的推論。荷蘭奈梅亨拉德堡德大學醫學中心的傳染病專家Mihai Netea認為，流感疫苗的保護力是真實存在，但它對新冠病毒的防護效力並不長，可能在6個月到2年之間。至於為什麼滅活流感病毒組成的流感疫苗也能預防新冠肺炎，目前尚不完全清楚其中的原因。有可能是流感疫苗訓練了免疫系統，讓免疫系統得以識別特定病原體，也增強了廣泛的抗病毒能力。

專家們據此推論說，流感病毒與新冠病毒在對細胞作用的機理上存在一些相似之處，因此利用流感病毒的研究方法開展對新冠病毒與細胞作用的研究，是一條未來可以發展的潛在途徑，如果能理清這條途徑，流感疫苗對新冠的防護也就不難理解了。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221029000072-260418

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