月份: 2022 年 11 月

最近肩膀是否特別沉重，連手臂也無法順利舉起呢？低頭使用3C產品、長期久坐所造成的姿勢不良，會讓你在不知不覺中縮起肩膀，使肩頭向前突出，肩窩向內縮，變成「圓肩」的狀態。以下將介紹，遠離圓肩，維持正確姿勢的方法，以及改善圓肩的超簡單伸展操。

日本脊骨神經醫學專家木津直昭表示，熱衷使用手機的3C族，長時間臉朝下看手機，為了支撐頭部重量，身體會向前傾倒，造成肩胛骨向內壓迫胸腔，頸部後側也會變得僵硬緊繃，使肩頸痠痛。而長時間縮著肩膀，沒有使用主幹支撐身體，會使核心肌群衰弱、肌肉麻痺，導致肩膀無法順利高舉，或是併發頭痛等症狀。

維持正確姿勢的方法

正確的姿勢，並不會使後背與腰部感到疲倦緊繃，運用核心肌群，使身體重心集中在內側，就能立刻將身體從頭到腳站成一直線。例如，打電腦時，維持骨盆與腰桿自然垂直，不要使身體向前傾倒，手肘彎曲約95～110度角。如此一來敲打鍵盤時，就不容易使肩膀太過用力，造成駝背與圓肩。

藉由以下方法，維持身體中立的穩定性，就可以遠離彎腰駝背與小凸肚。

步驟

1. 面向牆壁，雙腳與肩同寬，雙手打開與肩同寬，手肘自然彎曲，並將雙手指尖輕扶著牆。



2. 雙手扶牆時，踮起腳尖，藉由指尖將身體重心傳遞至牆上。



3. 第2步驟重複10次。


4. 在做動作時，將腳尖踮到最高，使雙腳拇趾、食趾、中趾用力點在地上。下腹會感受到來自地板到腳掌內側的力道，肩胛骨自然下降，脖子會有延伸拉長的感覺。



5. 當腳尖踮起時，拇趾發力，感受腳掌內側的力量。需注意的是，不要用腳掌外側的小趾支撐身體重量。



6. 重複動作10次後，雙手推在牆上，搭配緩慢呼吸，伸展小腿後側肌群5次。此時，注意不要彎腰駝背，維持後背到腳踝呈一直線。

改善圓肩的伸展操

步驟

1. 延展背肌，肩胛骨自然垂下，開擴胸襟。


2. 除去拇指，用右手的4根指頭按壓肩窩肌肉的地方。


3. 將左手向外緩慢延伸，手掌與身體同一面向。


4. 重複操作5次，再換另一邊練習看看。

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/9823

　　每一個人都有屬於自己不同的追求，不管是金錢還是顏值，都是人們當下較為重視的事情。很多人發現，擁有了顏值之後，追求金錢似乎也容易了許多，很多事情都會因為高顏值而受到不同的待遇。大家都無法抵擋住歲月的痕迹，歲月會在臉上留下許許多多的痕迹，從而影響到一個人的顏值。所以，很多人就會採取抗衰老技術，解決個人的皺紋、皮膚松垂等問題，那麼7d聚拉提值不值得做呢？7d聚拉提還是較為火熱的，很多人就想要深入了解7d聚拉提，那就讓我來給大家介紹介紹吧。

　　一、7d聚拉提值不值得做?

　　7d聚拉提是值得做的，7d聚拉提對於緊緻皮膚、改善皮膚松垂等問題的確是有很大幫助，並且還能夠去除臉上許多皺紋，可以讓整體皮膚也變的更加的年輕化。7d聚拉提可以針對各個不同的年齡段來解決各種各樣的問題，可以刺激皮膚層組織內的膠原蛋白細胞，並且對於修復受損細胞也有不錯的幫助，從而改善皮膚的狀態。做了7d聚拉提后的新生膠原會逐漸慢慢的重建，後期就會開始逐漸出現果。

　　二、7d聚拉提的夠功有什麼?

　　7d聚拉提的功主要可以總結為：改善皮膚複製、提升松垂皮膚、緊緻皮膚、身體溶脂、去除皺紋。7d聚拉提是通過MMFU技術來對人體面部進行微聚焦能量輸出並且可以作用於各個層次，GET提拉改善皮膚的果，同時還可以刺激膠原蛋白產生。7d聚拉提還擁有溶脂的果，可以針對脂肪分層來進行溶解，塑形的果還是較為不錯的。

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　　三、7d聚拉提的術后注意事項有哪些?

　　7d聚拉提術后一定要注意飲食的控制，避免海鮮、辛辣、油炸、油膩以及刺激性的食物，一定要多注意休息，還需要做好日常的護理工作。其次，做了7d聚拉提三天內避免避免使用熱水洗臉，也不可以進行高溫場所的活動，例如蒸桑拿、做汗蒸、泡溫泉等，需要做好防晒工作。然後做了7d聚拉提還需要避免服用膠原蛋白，可以在醫生指導下做好皮膚的保濕工作，每周都需要定時敷保濕面膜。

　　以上內容就是關於7d聚拉提的介紹，相信大家對於7d聚拉提有了更多的了解。7d聚拉提對於改善皮膚松垂等問題有較為不錯的幫助，雖然7d聚拉提的技術很成熟，但是一定要根據實際的情況來選擇合適的醫院來進行手術操作。另外，7d聚拉提術后護理對於維持時間還是有比較大影響的，如果術后護理得當，可以有的延長護理的時間。

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睽違已久的《芊日挑戰》又來啦！繼上一集挑戰完拳擊後，主持人芊芊又要來體驗高難度的抱石運動，2021年東京奧運可是有把「抱石」列入比賽項目喔！

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紅石攀岩場的 Wayne 教練解釋抱石跟攀岩又有點不同，抱石通常在室內，不需要用到繩索且攀爬高度約一層樓（約３米），底下也有軟墊可以安全落地，攀爬者第一堂課就是要先學會如何落地。

想要爬先學會摔！

落地時先往後跳，交先著地身體再往後滾，手擺胸前不要撐地。學會落地後，教練會講解抱石規則及技巧，每個抱石館都有自己設定的路線和難易度，穿上攀石鞋就可以照著特定顏色路線攀爬，只是要記得踩著的時候要使用「腳尖」，若是用「足弓」踩石頭是會不穩滑落的喔！

省力的抱石小技巧

Wayne 提示抱石小技巧，身上最重的地方就是重心，也就是肚臍下方的「核心」位置，在攀爬時可以將重心往下，一路蹲著爬上去，不要用手拉單槓的方式往上爬，不然手到後面會沒力氣，使用對的技巧讓攀爬看起來更專業也更省力。

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充滿人生哲理的運動

另外抱石場又有垂直平面跟斜面的場地，等待垂直平面挑戰熟悉後，可以挑戰看看斜面，Wayne 教練也說，「抱石就像人生的拼圖，要去尋找可以拼湊完成的那一塊。」每條路線完攀方式有百百種，就看要使用哪種適合自己的方式去完成目標，摔下來的次數一定會比完攀多，但當每一次越來越接近目標時，就會發現自己已默默愛上這個充滿哲學的運動！

文 / 張舒芸、圖 / 胡家芸

延伸閱讀

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【芊日挑戰】抱石和攀岩有什麼差別？想要爬先學會摔！充滿人生哲理的運動

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「我想念我自己！」身為舞蹈老師，「小霓老師」楊昕諭懷孕胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」。為了過去的好身材，她專為自己及產後媽媽設計「緊實瘦身操」，不用節食、不用吃藥，動作簡單易做，藉由局部雕塑體操針對想雕塑的部位來訓練，讓產後媽咪們能針對肥胖部位強力打擊！持之以恆努力只要3個月，就有機會穿回XS尺寸！

【早安健康／楊昕諭（專業舞蹈老師）】

懷孕胖18kg，產後聰明瘦回來

我整個孕期胖了18公斤，但是產後3個月就全部瘦回來了，除了勤餵母奶之外，聰明飲食＋做產後瘦身操，都是我瘦下來的主要原因。我是個相當注重身材的舞蹈老師，也因懷孕而讓自己胖到不想拍照，非常能理解每個產後媽咪想瘦下來的心情。
（編輯推薦：

我特別針對想瘦身的媽咪們，設計了能強效燃脂的「產後瘦身操」，甚至還有躺餵或揹著寶寶能做的運動，相信只要每天抽空做這個「產後瘦身操」，媽咪們很快就能恢復苗條身材（當然如果爸比們想跟著一起做，也非常歡迎喔！因為這些動作對燃脂效果是非常好的呢）。

【NOTE】做瘦身操前，請先評估自己的身體是否適合，或是詢問自己的婦產科醫生。

懷孕時因為無法接受自己過胖的體型，因而沒有拍下太多懷孕的照片，此時體重已經比我原本胖18kg了。

瘦肚操：抬腳捲腹

• 次數：20次五回合，中間休息15秒
• 進階：拿啞鈴
• 強化部位：腹直肌

1. 身體平躺，雙腳伸直，將雙手平放於身體兩側。

   雙腳要伸直
   腹部很容易堆積脂肪贅肉，捲腹的動作可以鍛鍊腹直肌，打造出人稱羨的腹肌。

2. 吸氣，雙腳抬高15度，同時將雙手向上舉。手由下往上畫圈
3. 吐氣，將雙腳彎曲，膝蓋靠近胸口，雙手從上向外畫圈放回身體兩側。膝蓋盡量靠近胸口，手由外向下畫圈
4. 吸氣，雙腳抬高45度，同時將雙手向上舉。吐氣後，重覆步驟3的動作。
   下背部要貼緊地面。

   【NOTE】捲腹動作一般都是上半身慢慢捲起，下背不離地，讓肚子用力。這個動作是抬起雙腳讓腹直肌用力，更能有效擊退腹部贅肉！

5. 吸氣，雙腳抬高90度，同時將雙手向上舉。吐氣後，重覆步驟3的動作。

【NOTE】進階版動作

• 強化部位：胸大肌、三角肌、肱二頭肌
• 雙手拿啞鈴，可以增加訓練的強度。

本文摘自《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操》／楊昕諭（專業舞蹈老師）／橙實文化

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/19930

高市府攜手中央各部會投入百億元推動亞灣5G AIoT創新園區，媒合5G AIoT產業供需資源落地研發解決方案並進行實證，經濟部工業局今（27）舉辦記者會宣布聚焦科技海洋、智慧製造、體感育樂及創新應用等4大在地特色應用，將與緯創醫學、亞果遊艇、國眾電腦等多家指標業者推動產創平台主題式研發計畫，運用亞灣場域進行研發與實證，對接5G產業趨勢輸出應用解決方案。

經濟部工業局電子資訊組副組長顏鳳旗今在記者會上致詞時感謝許多廠商參與及協助，共同造就今日台灣優異的5G體質。他表示，亞灣5G AIoT創新園區是行政院核定的國家級百億計畫，經濟部工業局的使命是強化台灣5G AIoT的基礎戰力，藉由中央積極規劃鏈結5G AIoT場域優勢，串聯各項應用服務。

他指出，工業局為此在今年推動產創平台主題式研發計畫，要求計畫內容須由3家以上企業聯合提案，聚焦發展「科技海洋」、「智慧製造」、「體感育樂」、「創新應用」等在地特色，盼對接5G產業大趨勢，透過場域實證後輸出應用方案，吸引多家業者組隊響應。

高市府經發局長廖泰翔應邀出席記者會受訪時指出，市長陳其邁上任後推動產業轉型優先，近兩年高雄整體城市產業均有顯著改變，其中招商投資額逼近6千億元，去年營利事業銷售額達5.57兆元，成長率23%，是六都最高。

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廖泰翔並感謝中央各部會，共同投入百億資源推動亞灣5G AIoT創新園區發展，帶動高雄產業轉型，兩年來已吸引超過80家廠商進駐，一方面創造優質就業機會，另一方面透過實證計畫，由高雄市政府媒合場域，提供系統整合業者及平台商做驗證，透過5G AIoT支援性服務產業，帶動製造、會展、遊艇、醫療、交通等產業落地開花結果，打造智慧城市典範。

記者會現場同步展示包括5G AIoT覆晶封裝精度檢測、5G直播製播中心、5G智慧碼頭及5G AI智慧醫療產業創新平台等成果，其中頎邦科技對應「智慧製造」，以5G AIoT技術突破覆晶封裝精度與檢測能力瓶頸，帶動 AI 供應鏈發展。而台灣電競對應「體感育樂」在高雄電競館建立電競活動5G直播製播中心，打造亞灣全台首創電競選手村，串連遊戲內容、軟硬體、直播製播、MarTech、資訊串流、AR、VR 等產業。

此外亞果遊艇開發對應「科技海洋」，在高流光榮碼頭打造全台首座晉升國際級金錨認證的5G智慧碼頭，預期提升亞灣港區觀光人次，帶動高雄觀光經濟產值增加。而緯創醫學對應「創新應用」，整合智慧醫療裝置與技術，推動全球首款5G AI智慧醫療產業創新平台服務，其中5G AI病理服務平台已導入高雄榮總、高醫與義大醫院驗證，試行服務顯示工作效率提升80%、醫療品質提升90%。

今記者會計有國眾電腦、鑫蘊林科、頎邦科技、雲高科技、萬潤科技、亞果遊艇開發、亞旭電腦、夢想創造、光禹國際、台灣電競、高雄捷運、高雄展覽館、豪勉科技、緯創醫學等多家主要提案業者參與，共同宣誓5G AIoT實證落地，並針對產業發展趨勢進行交流。

亞灣5G AIoT創新園區創新應用落地實證　對接5G產業趨勢

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圖/女人迷創辦人暨執行長張瑋軒表示，女人迷是社會企業，也攜手企業共同打造多元共融生活圈。女人迷提供

近年來性別平等越來越受矚目，而「Womany女人迷」11年來更是持續透過影響力推動性別平等與多元共融文化精神，於今年首次舉辦台灣第一屆《DEI多元共融願景獎》，評選出28間落實DEI政策的企業典範。得獎名單除了有科技大廠戴爾、惠普、滙豐商業銀行、寶僑家品等跨國企業外，亦有許多優秀的台灣本土企業如研華科技、桂冠、Pinkoi、MoMo富邦媒體集團等，Womany女人迷創辦人暨執行長張瑋軒指出：「這場台灣首屆多元共融企業評選是推進DEI行動的起手式，期待號召更多人一同加入多元共融的行列。」

此次評選邀請到LinkedIn及勤業眾信會計事務所一同響應，更有創業者共創平台基金會董事長顏漏有、肯夢創辦人朱平、彩虹平權大平台執行長呂欣潔及台灣障礙女性平權連線理事余秀芷加入評審陣容，以制度完整性、政策多元性、落實行動力三個面向為主軸，高規格檢視報名企業的得獎資格。顏漏有表示：「多元共融的職場文化不只能網羅優秀人才、強化員工認同，更能近一步創造卓越的營運績效。儘管許多跨國企業早已推動多年，台灣大部分企業仍在觀望階段，期待此次表揚能加速台灣DEI文化、帶來正向改變。

此外，Google台灣前董事總經理簡立峰也擔任此場DEI企業評選的引言人，他表示：「台灣的數位國土在世界地圖上比實際國土更小，作為海島國家，我們該擁抱台灣以外的世界，把台灣開向太平洋，而DEI就是執行這一切的本質。」簡立峰強調，DEI不只能解決企業問題，更能解決台灣數位國土受限的問題，幫助本土企業跨入國際市場。他更指出在產業數位化的趨勢下，缺工情況將與日俱增、也同時推動DEI需求的成長，多元共融將是未來十年企業需要具備的關鍵競爭力。

而在這次的評選中可以發現，許多跨國企業早在多年前就展開DEI行動，其中最顯著的成果反應在女性人才的崛起，以人才稀缺的科技業為例，截自2022年4月，在全球企業級解決方案市場領導廠商SAP的全球董監事委員會中，女性比例即佔有一半席位。台灣女董事協會理事長蔡玉玲表示，2021年女性治理的上市公司當中有69%都達到年營收的成長，期待未來台灣企業也能跟上國際趨勢，提高董事會成員的多元性，使企業具有更高的競爭力。

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根據LinkedIn數據顯示，人才流動率逐年提高，以全球來看整體提高25%，亞太區更高達60％。然而維持穩固人才、平衡流動率是企業成長不可或缺的一環。多元共融職場文化不只能提高員工歸屬感，更是人才永續的關鍵。在此次得獎企業中，有75%得獎企業將多元招聘制度作為主要方針，渣打、聯合利華、拜耳皆提供LGBT+員工及其眷屬同等福利；輝瑞更打造「病友友善職場」，協助病友與工作接軌；桂冠除設有身心障礙者儲備人才專區，更聘用日本、越南工作者，增加職場環境多元性。

此外，從少數族群中培養穩健人才更是DEI發展趨勢，此次得到《影響力企業金獎》的UNIQLO自2001年即開始在日本積極招聘身心障礙人士，目前台灣也以高於法定1倍的數量確保身心障礙者雇用名額，全台僱用人數達47位，平均年資5.6年，更有數名即將滿10年。友善的職場環境是身心障礙者穩定工作的基礎，亦成為替組織帶來持續成長的推力。而一舉拿下《中小企業金獎》及《數位應用獎》的若水國際，結合商業與科技，培力超過400名身心障礙者成為專業的數位工作者，不只開創了獨樹一格的AI數據服務，更以BIM建築資訊建模整合服務跨足營造業，替公司找到有別於市場的競爭優勢。

LinkedIn公布的調查數據顯示，在全球有77%的人資專家認為多元共融對未來招聘至關重要，而Womany女人迷的DEI大調查數據也指出在台灣有高達96%的民眾視DEI政策為評估是否加入企業的主要原因。女人迷創辦人暨執行長張瑋軒表示：「在這次得獎企業中，我們看見跨國企業對台灣人才市場的關注，也看到本土企業重視多元共融政策的重要性。多元共融不僅僅是傳統被視為被動的福利政策，更是能驅動企業轉型的轉捩點。」她更分享多元共融職場文化能幫助組織集結不同優勢，帶來更高的績效與成長，DEI政策具備的「高效」、「共創」及「永續」等三大要素，是讓企業能持續成長、與國際趨勢接軌的必要條件。

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高雄食品展「高雄物產館」今（27）日熱鬧開幕！高雄市政府農業局精選年度具外銷潛力的農畜產品參加高雄國際食品展，今日於開幕式發表首度由農民團體主導研發的鳳梨纖維吸管，該產品符合聯合國2030永續發展目標（SDGS），經檢驗不含5P石化塑膠，並經過碳酸與酒精飲品的測試，耐用性更佳，也因為產地有原料來源優勢，成本大幅降低，市場潛力備受期待。

高雄鳳梨經歷2021年鳳梨暫停輸陸的危機後，在高雄市政府農業局的輔導下積極將外銷市場轉往日本、新加坡等其他國家，寫下亮眼成績，更積極輔導產地開發鳳梨相關加工品，研發鳳梨纖維吸管的新農果菜生產合作社將SDGs、ESG導入合作社營運思維，是少數從鳳梨葉賣到鳳梨果肉的農民團體，讓鳳梨的農業廢棄物-鳳梨葉也進入經濟體系，打造鳳梨產業的循環經濟。隨著世界各國「減塑」措施陸續推出，鳳梨纖維吸管不僅可以解決農業廢棄物處理問題，還能減少塑膠吸管的使用，符合國家政策及全球消費潮流，展現高雄農業的軟實力。

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此外，隨著與病毒共存成為日常，民眾更重視平日的身體保養，對於健康、天然的好食材有更強烈的需求。今年的高雄國際食品展「高雄物產館」展出芳境果菜運銷合作社以天然愛玉籽、玉荷包調配的玉荷包愛玉飲；美濃區農會展出以自然落葉工法採收，100%使用美濃紅豆的濾泡式美濃紅豆水；淨綠農園生產合作社展出以冷凍乾燥技術製成的青汁，內含多種十字花科芽菜的精華，便於攜帶的輕量包裝，隨時補充多種微量營養素；蜂巢式生物科技公司帶來有助於增強保護力、滋潤喉嚨的綠蜂膠噴劑；寶島春上香帶來濃縮玉荷包果肉甜蜜滋味的春乃料理酒；在地酪農品牌新生活乳品帶來含有益生菌、果寡醣、乳酸鈣、維生素C的複合式羊乳片，豐富每日的必須營養！

除了有在地優質農產品，高雄國際食品展「高雄物產館」還有Ｍu創作季節料理頂級私廚料理教學、知名潮店To Be Smoothie 的高雄首選健康果昔，週六有Voice-over魔術調酒師奉上高雄國際食品展限定的高雄特調，週日更有熱鬧滾滾的農產競標活動。展覽期間凡於「高雄物產館」消費滿300元，即可參加有趣的啤酒推杯遊戲，有機會獲得限量版「農業精靈高通通仙貝」、「農業精靈高通通曼陀珠」、「高雄首選電商平台折扣碼」及消費折扣券，邀請民眾把握一年一度的機會，於10月27日（四）至10月30日（日）期間來高雄國際食品展「高雄物產館」享用高雄農產的好滋味。

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台電作為我國主要電力供應者，除了致力於提供穩定電力，滿足民眾及產業用電需求，減少碳排、確保生態環境永續，也是台電的社會責任。台電興達發電廠今(27)日舉辦環境月串連活動「永安濕地生態推廣教育暨導覽」，邀請在地里長、觀光發展協會及環保團體，一同走訪永安濕地並觀賞候鳥棲息環境。台電表示，台電持續兼顧穩定供電及環境永續，期盼將興達發電廠打造為環保生態電廠與濕地保育的典範。

台電27日上午於高雄興達發電廠永安濕地生態推廣教育中心舉行環境月串連活動-「永安濕地生態推廣教育暨導覽」，現場由台電專業總工程師林武煌與立法委員邱志偉辦公室顏佳琪秘書、永安區長蔣金安及地方里長、學校校長、茄萣區觀光發展協會、公民基金會、台灣濕地保護聯盟等環保團體一同走訪興達電廠永安濕地，並觀賞當地野鳥棲息情形。台電表示，興達發電廠是台電唯一廠區內涵蓋濕地，同時具備「環保設施」與「濕地資源」的生態電廠，展現電源開發不僅可以兼顧環境保護，更可與生態共生共融。

台電說明，在台灣經濟蓬勃發展帶動下，台電持續努力提升總發電量，其中，興達發電廠第一廠區發電量就可供應全台超過10%的電力。身為唯一涵蓋濕地的發電廠，興達電廠亦積極實踐綠能推展及環境永續理念，於第二廠區131公頃的鹽灘地上，保留41.25公頃土地做為濕地保護區，15公頃為緩衝區，除了可保留了瓦盤曬鹽歷史的高雄市定古蹟-原烏樹林製鹽株式會社辦公室，同時還能保有豐富的紅樹林濕地生態。

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台電指出，電廠內擁有的這片濕地生態，興達發電廠特別成立生態保育研究團隊，持續對生態的保育進行研究。未來，興達發電廠計畫向環保署申請環境教育場所認證，結合社區民眾、鄰近學校及環境教育專家學者，建立夥伴關係，成為環保生態電廠與濕地保育的典範。

除了環境永續，台電持續依循政府能源政策，積極落實「增氣、減煤、展綠、非核」目標，逐步提高低碳、無碳能源發電比例。2021年全台發電量較2016年增加150億度，但空污總排放量卻減少近6萬噸。同期間，興達發電廠也努力精進減煤及防制設備，燃煤機組空污減排量更超過7成。除此之外，台電亦於今年4月與德國西門子能源公司簽訂混氫技術合作備忘錄(MOU)，預計2025年達成興達電廠單部氣渦

台電表示，為因應未來趨勢與挑戰，能源轉型、環境保護等議題已成為台電的永續DNA，台電將持續兼顧穩定供電，並積極以自身力量回饋社會。

111年台電環境月串連活動_永安濕地生態推廣教育導覽

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面對近年來ESG（環境、社會及公司治理）發展浪潮，中鋼公司推動5G策略建構低碳競爭力，分別是建置綠色製程、開發綠色產品、結盟綠色夥伴、投入綠色事業及實踐綠色生活。為向公司同仁及集團子公司倡導「淨零綠生活」重要性，中鋼集團每年辦理綠色生活評鑑活動，今(111)年經集團企業相互評比後，由中鋼結構公司發想的「將落葉變黃金，實踐循環經濟」之綠色創意主題脫穎而出，獲頒中鋼集團「綠色生活績效卓越獎」，今(1027)日上午由中鋼公司翁朝棟董事長頒予中鋼結構公司陳火坤董事長。

翁董事長表示，中鋼公司積極呼應2050碳中和相關倡議，不僅成為「台灣淨零行動聯盟」發起成員，也參與高雄市政府「產業淨零大聯盟」，共同推動能源、產業、生活、社會等四大淨零轉型。其中在「淨零綠生活」方面，中鋼公司以「綠色飲食」、「綠色旅遊」、「綠色消費」、「綠色居家」、「綠色辦公」五大面向推行相關措施，積極向員工宣導落實減碳行動於日常生活，也每年進行集團公司綠色生活評鑑，考核集團關係企業綠色生活推動績效。

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代表中鋼結構公司受獎的陳董事長指出，目前高雄燕巢廠區的綠化面積比率高達37.4%，其中喬木約7,500株，灌木約60,000株，除營造綠意盎然的優美環境外，也兼具減碳效益。為落實循環經濟理念，中鋼結構公司自109年開始，將廠區茂盛樹木伴隨的許多落葉進行回收，並結合在地種植竹筍的農民，發揮創意使腐朽落葉轉變為有機肥料，取代燃燒處理，不僅整體降低處理成本及減少空污，也幫助燕巢在地農業發展，達到一舉三得之效。

中鋼集團推行綠色生活是從食、衣、住、行、育、樂等各層面規劃落實，不僅已連續7年舉辦綠色生活評鑑，去(110)年中鋼公司採購具環保標章產品的金額高達1.43億元，已連續10年獲得高市府環保局頒發綠色採購績優獎，更透過鼓勵員工實踐綠色生活，全面執行節能減碳行動，善盡企業社會責任。

中鋼結構公司榮獲中鋼集團綠色生活評鑑「綠色生活績效卓越獎」

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受美元走軟及美債殖利率下跌提振，金價近日走高，每盎司再度站上1,700美元之上，由於到了年末黃金銷售旺季，對於金價後市，法人表示，在利率逐漸高之際，抵銷了黃金抗通膨的防禦功能，加上股價走高將面臨層層反壓，短線仍以反彈視之。

對於金價後市，富蘭克林證券投顧表示，聯準會主席鮑爾稱終點利率可能高於9月的預估水準，聯準會在短期內恐無法放緩升息的腳步，聯準會鷹派的強升息也將使美元維持強勢格局，實質利率有機會持續上揚，再加上大陸在二十大後仍維持清零政策、印度調升黃金關稅均可能打擊實體黃金需求，宏觀環境不利於黃金。

另在技術面上，金價上方也面臨1,900美元、1,850美元、1,800美元、1,700美元以及均線的多重反壓，預計金價仍將維持弱勢，上方仍面臨多重關卡反壓，短線的上漲仍僅視為反彈。

第一金投信表示，過往在景氣出現疑慮、通膨上揚之際，通常會帶動黃金投資價值，不過，近期受到聯準會快速升息、美元升值，這次的經濟環境下，美元完全取代黃金投資價值，成為高通膨與高利率下資金的避風港，至明年上半年仍存在通膨、升息的預期下，美元資產投資價值仍優於黃金等貴金屬。

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未上市股票中又分為兩種，一種是「已公開發行」，另一種是「未公開發行」。

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未上市股票，又稱為報備股票，泛指不是在集中（上市）或店頭（上櫃）市場掛牌交易的股票。

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康和投顧總經理黃詣庭表示，短線可觀察美國期中選舉結果及10日美國通膨數據，中期可聚焦美元走勢、聯準會12月會議及會後記者會關於貨幣政策說詞。

康和證券投顧進一步表示，在10日美國通膨數據發布前，黃金投資人將密切留意近期美國期中選舉結果，綜合多家民調顯示，共和黨幾乎肯定奪下眾議院435位控制權，且目前可能具略微優勢拿下參議院（共和黨贏得眾議院多數席位的概率為84％，贏得參議院多數席位的概率為59％），若共和黨在參眾兩院至少贏得一場勝利，金價可能下跌。

不過若10日公布美國CPI升幅放緩，可能提升投資人對聯準會放緩升息步伐的預期，此則將利多黃金走勢。

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https://www.chinatimes.com/newspapers/20221110000361-260208

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