月份: 2017 年 1 月

▲冬天是減肥、雕塑身材的最佳時機。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

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許多人一到冬天就不想動，只想吃吃吃，等到夏天時發現自己胖到不敢穿無袖出門，又後悔莫及。不過，日本女性網站《Woman Insight》指出，冬天才是減肥和雕塑身材的最佳時機，因為擁有基礎代謝率較高的優勢，只要配合運動和飲食，就能達到比起夏天更事半功倍的效果！

日本太田綜合病院內科的健康運動醫師島本透子指出，比起夏天，人體在冬天時基礎代謝率較高、可以更有效地燃燒脂肪，不容易變胖，反而易瘦，因此只要配合「肌肉訓練」和「飲食調整」就能輕鬆瘦。

▲仰臥起坐也是肌肉訓練的項目。（圖／達志／示意圖）

除了「冬天」這個「先天因素」之外，要怎麼讓基礎代謝率維持在高點呢？島本透子表示，「肌肉訓練」可以刺激腎上腺素和生長激素的分泌，讓脂肪分解達到極高的效果。此外，一旦藉由「肌肉訓練」打開了增強代謝的開關，效果就可以持續48小時，因此一週保持3次肌肉訓練或有氧運動的習慣，就可以讓身體維持高代謝率的狀態。

那麼飲食應該如何配合？為了補充肌肉訓練或有氧運動所流失的營養，補充蛋白質是最好的方法。蛋白質不僅可以幫助肌肉合成，也可以使體內脂肪燃燒效果變好，使人不易發胖。攝取肉類時，盡量選擇雞肉或烤牛肉等高蛋白質的種類，配合運動就能讓你更好瘦！

▲雞肉料理示意圖。（圖／取自LibreStock）

米蘭

參考資料

http://health.ettoday.net/news/850681

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黑紫檀神桌.實木神桌.檀木神桌

邱姓男子與曾姓男子潛入台南的市定古蹟「西華堂」，摸走3尊超過百年歷史、神格僅次於玉皇上帝的「三官大帝」神像，邱男又偷走「五瘟宮」的虎爺，西華堂氣得報案，並擲筊杯問神像下落，得到14天後（指1月13日）就會返廟的暗喻，果然警昨逮賊取回贓物，廟方歡歡喜喜到分局迎回神尊。

案子曝光 賊先寄還虎爺

警方調查，蔡姓男子開設古物店，專門收藏佛像、神明，去年12月30日晚間，邱男、曾男疑在蔡男教唆下，潛入台南北區的市定古蹟西華堂，偷竊3尊三官大帝神像，事發後，西華堂住持到台南市警五分局報案。

警方另外查出，今年1月2日，邱男戴白帽進入台南中西區的五瘟宮，假裝蹲下拜拜，卻把虎爺塞入外套偷走。

遭毒手的兩處古蹟知名度高，邱男得知竊案消息見報，立即坐計程車到超商，用宅急便將虎爺寄還給五瘟宮。

臉書暴露行蹤 3男被捕

警方透過監視器，掌握曾、邱（有竊盜前科）兩人涉案，發現兩人與蔡男透過臉書聯絡頻繁，蔡男看到心儀的古物、神像就PO上自己的臉書，涉嫌唆使曾、邱下手行竊，另名黃男則在蔡男的臉書主動留言，要把神像或古物「抓回來養」，蔡則說「明天聯絡」。

警方昨持搜索票到蔡男店裡搜查，找出西華堂失竊的3尊神像，將蔡、邱與曾男一併逮捕，3人落網後，邱與曾男表示不認識蔡，蔡也否認教唆他人行竊，3男仍被送辦。

如願找回3神像 眾人稱奇

警方表示，西華堂的管理員曾向警方說，神像遭竊隔天到歸仁一間廟宇，以天數為單位擲筊杯，詢問神像何時會回來，卻連擲13個笑杯，直到第14次出現聖杯，顯示神像14天後會回來，果然昨案發第14天破案，眾人嘖嘖稱奇。

警方昨通知廟方人員，在分局舉行簡單祭典後，廟方人員將神像領回。

三官大帝是掌管天堂、地府、海洋三場域的神祇，神格僅次於玉皇上帝；虎爺在道教中傳為城隍爺的坐騎，常祀奉在神桌下，後來更演變成王爺、媽祖等諸神的坐騎，有守護地區與廟境功能。

禾豐佛具

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/society/paper/1071049

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總統蔡英文出席亞洲矽谷開幕酒會。取自蔡英文臉書

太平洋商旅

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/politics/20170115/1036005/%E4%BA%9E%E6%B4%B2%E7%9F%BD%E8%B0%B7%E8%BE%A6%E5%85%AC%E5%AE%A4%E9%96%8B%E5%B9%95%E3%80%80%E8%94%A1%E7%B8%BD%E7%B5%B1%EF%BC%9A%E8%81%AF%E7%B5%90%E6%8A%80%E8%A1%93%E8%B3%87%E9%87%91%E4%BA%BA%E6%89%8D%E5%BD%A2%E6%88%90%E5%83%B9%E5%80%BC%E9%8F%88

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大腸水療.台北大腸水療.腸道水療

近年黑心食品連環爆，再加上台灣人飲食西化、嗜吃肉類、肥胖人口增加等因素，使大腸癌患者居高不下且逐年增加。黃素華說，預防大腸癌可從日常飲食做起，像是吃大蒜就是不錯的選擇。當蒜頭切開後，裡面的蒜素接觸到空氣或水分，會被分解成「雙丙烯二硫化物」的活性物質，經實驗後證明，該物質具有抗腫瘤的效用。

根據世界衛生組織建議，成人每天可食用2～5公克的大蒜，相當於1～2瓣的蒜片，能促進保健，若大量食用則可能會造成噁心、腹脹及腸胃不適的情形。

黃素華說，大蒜切開後最好放置一下再吃，讓蒜素和空氣接觸後，可以產生比較多的防癌物質，但也不要超過10分鐘，否則會揮發掉。

而網路上流傳，生吃大蒜保健效果最好，黃素華表示，加熱是否會影響大蒜防癌的效果，目前尚未有明確的研究證實，他反而建議腸胃較差或怕大蒜臭味的人，可烹煮過後再食用，比較不會這麼刺激，嗆辣味也較淡，只要避免油炸或過度烹調就好。

蔣鋒帆補充，因為大蒜有抗凝血的作用，正在服用抗凝血藥物，像糖尿病、心臟病等患者，在購買大蒜保健食品或大量吃蒜頭前，最好先和醫師討論。

醫師再提點

蔣鋒帆表示，預防大腸癌除了飲食外，也要搭配規律運動且作息正常，50～74歲的人，每2年可以到醫院進行1次免費篩檢，民眾可以多多利用，但因為篩檢仍有誤差範圍，所以真的有疑慮的人，建議直接找醫師詢問。

【相關知識＋】
吃素就能和大腸癌絕緣？

大腸癌的發生並非由單一因素決定，基因突變、家族遺傳等都會有所影響。蔣鋒帆提到，多吃蔬菜水果的確能降低罹患大腸癌的風險，但有些素食加工品有添加劑或青菜有農藥殘留的狀況，都還是有可能讓長期茹素者，因為飲食而罹患大腸癌。

常做大腸水療可以預防大腸癌？

許多坊間診所宣稱大腸水療能夠排除體內毒素、促進排便，進而達到保健腸道的效果。蔣鋒帆說，英國某些標竿醫院確實有利用大腸水療做為輔助性的治療方式，但目前台灣仍未將大腸水療列為正式的醫療手段，因此不論是想要治療或預防大腸癌，都建議遵循專業醫生的建議比較妥當。

大便出血是大腸癌的徵兆？

蔣鋒帆說，便血是大腸癌和痔瘡的共同症狀，但表現上略有不同。痔瘡所造成的出血血液顏色比較鮮紅，且糞便形狀完整。反觀大腸癌患者的便血顏色則會偏暗紅，且糞便比較不成形。不過他提醒，若大腸癌腫瘤生長在靠近肛門處時，兩者的徵兆就難以分辨，而有時便血的情況，肉眼也難以辨別，因此還是去醫院診斷的結果會比較準確。

童話診所

參考資料

http://fun.ltn.com.tw/news.php?no=4327

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防水口紅.防水眼線筆.持久眼線筆

穿上針織衣，尤其是高領的，容易在一個穿脫之間的不小心，口紅印就這樣ㄍㄡˊ在衣服上了，那當下心中真的只有無限髒話，偏偏針織材質的衣服又不好保養與清洗，不能隨便搓一搓。那我們到底該怎麼做呢？

#方法一：用洗手乳或肥皂

若人在外面，請趕快尋找洗手乳或肥皂，擠在紙巾上，並用「夾」的方式，輕慢的去除髒污，待沾到的地方去除的差不多後，再用洗手乳混水「敷」在髒污處，再用微濕的紙巾把泡泡擦掉，切記：不能來回擦。這會讓髒掉的面積擴大，也會因為拉扯導致針織衫變形。

急救技巧PLUS：如果你的手邊剛好有化妝水，那麼用化妝水會比洗面乳還要！只要將化妝水倒在紙巾上，重複拍打沾到的地方，就能有效淡化。

#方法二：口紅可用卸妝油去除

若針織衣沾到唇彩，只要用卸妝油塗在沾到的地方，用化妝棉輕輕地按壓，同時將髒污吸起來，最後再用一點點洗面乳去除殘留的唇彩就好啦！

#方法三：底妝用洗衣精清除

如果是沾到唇彩以外的妝品，只要用一點點洗衣精倒在沾到的地方，用手輕輕的將髒掉的地方清乾淨就好囉。

針織衫因為材質關係，在照料上也顯得麻煩，如果不小心沾到了，就用以上方法來解決吧！切記：絕對不能用水直接清理喔！

成心科技

參考資料

http://style.udn.com/style/story/8067/2227502

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口紅推薦.眼線筆推薦.防水唇膏

每逢經濟蕭條，口紅效應（Lipstick Effect）就會再次發酵，近來在不景氣和韓妝唇妝潮流的雙重刺激之下，許多品牌的新款唇彩一開賣就賣到缺貨，有些熱門色號甚至要排隊等上一個月才能到手，簡直就跟新iPhone剛上市時一樣難搶。

所謂口紅效應，就是指不景氣時人們無法花大錢消費，只好選擇單價較低的小物，像是1930年時期經濟大蕭條，口紅銷量就直線攀升，尤其擦上口紅後能立刻揮別素顏，輕鬆呈現好氣色的妝感，在荷包緊縮卻又抑制不住購物慾時，的確是很好的選擇。

根據統計，去年全年台灣整體專櫃唇彩銷售成長4成以上，從各家品牌紛紛將唇彩區移至店櫃最前方的吸睛位置，就可看出唇彩在市場的重要性。

近年來當季彩妝多半採取限量模式，話題款唇膏常面臨缺貨狀況，「韓劇同款」、「雙色」等關鍵字，更成為熱賣的保證。YSL最新推出的情挑誘吻雙色蜜唇膏1月才剛開賣，在台灣上市兩天就狂賣了4,000支，其中又以＃4、＃6兩個色號最受歡迎，許多彩妝控更是大手筆包色，1月13日起12色已全面缺貨，預購也要等到二月農曆年後才能到貨。

YSL情挑誘吻雙色蜜唇膏不僅趕上雙色唇膏潮流，可愛的嘴唇造型也相當搶眼，外緣的護唇精華可以讓唇妝看起來更自然水嫩，種種因素加乘，造就這款唇膏的銷售佳績。

YSL表示，不僅在台灣，情挑誘吻雙色蜜唇膏在全球都熱賣，因此供貨有點吃緊，但這也不是YSL唇膏第一次賣到缺貨，2014年初全智賢在韓劇《來自星星的你》中使用的YSL ＃52號唇膏，就因此賣翻天，成為夢幻逸品。

另一個韓劇帶動狂賣的唇膏例子是LANEIGE蘭芝，超放電絲絨雙色唇膏因為宋慧喬在《太陽的後裔》劇中使用而大賣到缺貨，1月1日剛開賣的最新款超放電晶潤雙色唇膏現在同樣缺貨中，一次買兩支以上的大有人在，其中又以李聖經親自選色、調香的＃3、#8兩色最暢銷，有了代言人加持，許多消費者二話不說就買單，就連網路上的韓國代購都標註這兩色預購期會等比較久。

蘭芝表示，超放電晶潤雙色唇膏目前幾乎都要預訂，雖然每周都會補貨，但還是會依預訂順序供貨。值得一提的是，蘭芝超放電晶潤雙色唇膏也是內層唇膏、外層潤唇膏，可以打造潤透的花瓣漸層唇妝，可見這種設計極受消費者青睞。

唇膏向來是迪奧的重點品項，去年唇彩銷售全年成長3成，只要是主打色就一定會缺貨，到貨時間從兩周到一個月不等，最熱賣色號包括藍星唇膏4大主打色＃049、＃060、＃080、＃999等4大主打色，尤其＃999一直都是迪奧的經典色，去年9月整個系列重新包裝上市之後，再次帶動銷售高峰，讓＃999成為迪奧去年度最暢銷的唇膏色號。

此外，迪奧粉漾潤唇膏也是台灣唇膏市場的銷售冠軍，尤其到了母親節或百貨周年慶檔期，總有一堆狂粉大量採購，今年1月迪奧再推出蜜糖磨砂潤唇膏及粉漾潤唇膏的莓果色新色，整個家族常賣色增加到4款。

走奢華路線的肌膚之鑰因為單價較高，唇膏成了最容易入手的基本款，加上彩妝每季色彩不斷推陳出新，有些商品賣完就不再進貨， 因此養成一群忠實粉絲，經常一次購買多瓶，以免未來會斷貨，不少貴婦VIP也會買多支相同色號分送朋友。

在肌膚之鑰唇膏系列中，詢問度最高的經典款是薔薇唇膏＃311，主打霧絨質地的正紅色，不定期會賣到缺貨，在部份限量彩妝組合中也會加入這款色號的迷你版唇膏，帶動買氣。

成心科技

參考資料

https://udn.com/news/story/9/2230304

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神明桌.佛具店.佛具

「基隆市心廟工程隊總廟」負責人吳易翰自稱「玉皇大帝」、「地藏王」分靈，妻子李麗華則以「騎龍觀音」、「虛空地母」自居，基隆地檢署偵辦吳易翰夫婦涉宗教詐財案，認定兩人佯稱能與神明溝通，又藉「祭改」、「靈動班靈修」等活動，替信眾消災解厄，3年向8名信眾詐得700萬餘元「拜師費」，昨將兩人依詐欺罪嫌起訴。

神棍夫妻詐700多萬

據悉，檢察官林婉儀偵查時，要求吳、李表演如何用「天語」與神明對話，遭吳、李拒絕，吳當庭反邀檢察官：「你要不要一起來修！」

起訴書指出，47歲吳易翰自稱「玉皇大帝」、「地藏王」、「無極至尊」分靈，43歲李麗華則以「騎龍觀音」、「昇龍觀音」、「虛空地母」自居，並在廟內供奉玉皇大帝、王母娘娘、三太子等20多尊神像，兩人佯稱可直接與神明溝通。

吳、李又陸續誘使信眾參加「祭改」、「人神統合」、「靈動班靈修」、「跑靈山」等活動，分別向8名信眾詐得88萬至268萬元不等，共詐得700萬餘元。

檢方調查，吳依信眾收入高低，收取「神明訂的」高額拜師費及購買「神明要的」奢侈品及名車後，全供個人享用、代步，吳堅稱，向信眾收取高額拜師費是神明衡量一個人的產值，且所收取的費用提供信眾一輩子的服務，並未詐騙信眾。

基隆地檢署主任檢察官鍾曉亞強調，林婉儀偵辦初期，已查扣吳易翰帳戶內1200萬元存款、20只Cartier等名錶、37個名牌包、1台賓士汽車及珠寶等物，讓吳無法坐享犯罪所得，呼籲被害信眾出面檢舉，勿因一時不順遂而迷信靈異鬼神，招致財產損失。

禾豐佛具

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/society/paper/1070477

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台北住宿.台北短期租屋.台北月租

在房價高漲之下，不少人可能會先選擇租房子，然而，台灣的租屋市場因為法律規範的不完整，導致糾紛問題頻頻發生，面對這樣高度不穩定的租屋市場，消費者要如何自保?屋主要如何處理出租事宜?租屋市場因為糾紛多，越來越被重視，今年上路的「房屋租賃定型化契約應記載及不得記載事項」，也就是俗稱的新版房屋租賃契約，就是因應糾紛做出的改變，但是台灣目前還有很多問題是需要解決的。

政府對租屋市場幾乎無法掌握，根據調查統計有九成房東是以自住名義出租，全台租屋市場規模，應有100萬戶，以每戶年租金平均10萬元估計，具有每年1,000億元的市場規模。仍有許多的問題亟待處理：包括租屋地下化、房屋品質不佳、投報率偏低、租賃合約由房東掌控導致房客權益保障不足、弱勢家庭租屋受排斥還有租賃政策被忽略等。

台灣的房客主要是學生、年輕就業人口、弱勢家庭，他們只能被迫承租租金便宜，屋況窳陋、安全有疑慮的房屋，弱勢族群為少數，其發聲常被政府忽略，並未積極爭取租賃權益，勉為容忍品質及權益保障不足的租屋條件。租賃政策嚴重被忽略，由政府所推出的租屋服務平台，以及所謂的租金補貼政策，效果不僅有限而且不佳。其實有很多政策立意良好，但房東擔心申報造成稅負增加，還有不願出租閒置空屋給較弱勢之民眾還有擔心租金收取、租屋過程麻煩及可能衍生租屋糾紛等疑慮。

新版房屋租賃契約於今年１月１日開始實施，租賃契約若違反「應記載及不得記載事項」的規定，最高將處新臺幣30萬元罰鍰。增訂內容包含：不得拋棄契約審閱期、不得約定禁止入戶籍、不得約定稅賦轉嫁、不得排除民法瑕疵擔保責任等，契約中若有「不得記載事項」，一律無效。不過此法源是《消保法》加以規範及解釋，那就留下模糊空間及許多狀況不適用，無法對所有房東具約束力，適用對象太窄，不能完全遏止惡房東。

可以發現在租屋市場中，不管是房東或是房客都面臨許多的不確定性，主要原因跟法律制度有關，所以有很多房屋所有權人寧可空著房子養蚊子也不願意釋出空屋，而房客以一個暫時的心態，對於租屋的居住環境也沒有多加計較，或是對於不合理之處忍氣吞聲，所以台灣還是需要租屋專法以保障房東、房客權益。

為了實現社會住宅的目標，目前政府住宅法的修正大部分是圍繞著社會住宅，中央擬推出一套包租代管方案，提供充足誘因給房東釋出空屋。除了《住宅法》的修正之外，未來不管是在保障房東房客權益，抑或是整個產業的發展，仍需要更完整的法律制度涵蓋租屋市場，健全租屋市場《租賃專法》或是租賃產業相關規定一定是未來的重點。

主恩之家

參考資料

http://money.udn.com/money/story/5622/2226409

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饒河街123號公寓每坪單價達506萬元，創下實價登錄行情新高。 記者程宜華／攝影

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據實價登錄最新揭露，去年11月位於台北市饒河街一棟三層樓透天厝，以總價2.9億元售出，衝上去年透天產品交易總價第四高；房產專家表示，因該案登記為公寓，若以每坪成交單價來看，每坪單價高達506萬元，創下實價登錄行情新高。

據實價登錄網資訊，該筆交易案位於饒河街121~150號，去年11月以總價2.9億元售出，以土地面積72.6坪換算，每坪土地單價達399.44萬元，據悉買方為大家地產公司。大家房屋企畫研究室主任郎美囡表示，買方可能著眼於都更、重建效益，加上產權持分完整，因此購入整棟三層樓物件。

郎美囡分析，整棟公寓或透天類型物件因產權持分獨立完整，有利都更案進行。若透天產品土地面積夠大，還可單獨重建，若地坪較小也與周邊物件一同整合。

房產專家表示，該案登記為公寓，拆算每坪成交價高達506萬元，屬於公寓天價。但實際上該物件是一棟透天產品，且一樓出租予賣鞋商家，具有店面效益，在檢視交易案時應以總價來檢視比較客觀。

住商機構副總經理劉明哲認為，該筆交易案一方面有都更、重建效益加持，另一方面也因物件位於著名的饒河街觀光夜市商圈，擁有租金收益，推估該案可能的租金約在每月15萬至20萬元間，堪稱「進可攻、退可守」的不動產標的，才能在房市低迷之際吸引買方上門。

以透天產品來看，去年7月信義區松勇路1~30號出現一筆總價7.5億元透天產品交易案，為去年透天產品總價最高。另外，去年7月和4月中山區分別出現中山北路一段、忠孝東路二段的透天交易案，交易總價分別達3.33億元和3.27億元，為透天總價第二、第三高價。

主恩之家

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http://money.udn.com/money/story/5648/2224851

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ILIB氦氖雷射.氦氖雷射治療.氦氖靜脈雷射

八仙塵爆發生至今將近八個月，清創、換藥、復建只是必經過程，傷患未來真正要面對的是行動障礙、語言以及思考障礙，有傷患聽醫師的建議，接受氦氖雷射治療，結果原本被判定為「植物人」的病患，竟然可以恢復對話能力。

氦氖靜脈雷射是利用低能量的鐳射光導入血液中經由全身循環、活化生理功能、清除體中不好物質，以往都是用在醫美居多，現在運用在塵暴傷患身上效果也不錯，也會塵爆傷患的復原帶來一線曙光。

今年18歲的佩璇，唱起歌來相當吃力，八仙塵爆造成他，全身71%灼傷，原本被判定為植物人，但接受了氦氖靜脈雷射後，狀況明顯好轉，原本多半運用在醫美，的氦氖靜脈雷射，現在施打在八仙塵爆傷患身上，身體機能明顯改善，像19歲的斯涵，原本無法蹲下，現在扶著桌子，已經可以慢慢蹲下，斯涵媽媽看到女兒曰漸好轉，心裡很安慰，氦氖靜脈雷射，帶給塵爆傷患復原希望，但健保並没有補助，基本的4個療程下來，要自費14萬，恐怕不是一般人能負擔得起。

童話診所

參考資料

http://news.cts.com.tw/cts/general/201602/201602171717295.html#.WHiYk1N96po

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